時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！計劃可以幫助我們明確目標，分析現狀，確定行動步驟，并制定相應的時間表和資源分配。以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

籃球社社團計劃免費篇一

為了能更好地體現我院特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養學生對籃球的愛好，豐富學生的業余興趣，也為我院的籃球隊提供優秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量，做到持續發展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質，體現全面發展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流。

每周二16：00——17：30

院籃球場

（一）學習籃球運動基本知識

了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術、戰術特點；熟悉籃球競賽規則與裁判法。

（二）籃球基本技術訓練

移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。

（三）籃球基礎戰術配合

包括進攻戰術基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合；

防守基礎配合：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。

（四）籃球專項身體素質訓練：

1、全面身體素質練習：

全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習。

2、專項素質練習：

全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。

籃球社社團計劃免費篇二

我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發展自我和發現問題并獨立解決問題的能力。

1、社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發揮最大的效果。

2、本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導老師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。

3、各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養學校骨干為主要目的。

4、全校老師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據老師專長，為最優先考慮。

1、社團成員主要采取學生自愿報名，老師做適當調度的形式組成，讓學生全員參與。

2、社團(班級老師專長指導隊伍)

學校社團得依據本校老師專長開班，在班級中實施統一調度，所涉課程有體育組統一排定。

(1)每學期擬訂課程計劃時，根據各老師專長，排定任課老師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。

(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。

(3)社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動為優先考慮。

(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結束時做好成果展示。

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發展學生多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。

本學期社團活動具體如下：

1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功

2、有紀律意識，能服從安排;能嚴格遵守校紀校規; 招生對象:七八年級學生 (男女不限)

活動時間：下午第四節課

活動地點：籃球場

教 練：馮莉、楊文才

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取在滎陽市籃球聯賽上舉行一次精彩的籃球比賽。

1、夢想籃球協會活動必須落到實處，指導老師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。

3、各位協會社員要做到準時到崗，有事有病請假，指導老師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。

4、協會活動過程中，老師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動扎實有效，安全。

籃球社社團計劃免費篇三

活動時間：周四大課間

活動地點：籃球場

活動目的：培養興趣，提高籃球技能，增強體魄，學習交流。會長：

指導老師：

1、對籃球有濃厚的興趣;

2、會基本的`籃球動作，懂得一定的比賽規則;

3、有紀律意識，能服從安排;

4、能嚴格遵守校紀校規，在同學中能起模范帶頭作用。

1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席;

2、愛護籃球器材，按時歸還所借物品;

3、一旦參加社團不得隨意轉團或無故退團;

4、社員之間要團結友愛，互幫互助，產生分歧要互相忍讓，互相諒解。

1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、每月舉行一次小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取在校藝術節上舉行一次精彩的籃球比賽。

6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學習，進行友誼球賽。

總之，我們要把籃球社團的活動開展起來，給愛好籃球的同學們創造一個自由發展的空間，一個能輕松、快樂打籃球的時間。

籃球社社團計劃免費篇四

學校中建立籃球社團可以豐富學生在校的文化生活,為學生創造鍛煉成長的舞臺,建設和諧健康的校園文化。本文是本站小編為大家整理的籃球社團計劃，僅供參考。

一、指導思想

籃球社團本著學生自愿參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據學校的統一安排，培養學生的興趣特長，創新思維習慣和實踐能力，培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作的精神，以球育德，以球益智，以球煉志，以球養性，全面提高學生素質，具有十分重要的意義。

二、情況分析

本課程開發充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創造性，經過調查、分析，參加乒乓球社團的7名學生(六年級有5名，五年級有2名)，對籃球運動興趣濃厚，而且積極性比較高。

三、安全教育

籃球社團活動要注意培養學生的安全意識，每節課上課的前三分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發生糾紛、出現問題要找老師解決，要做好準備活動，防止運動性的受傷。

另外，因為籃球場位于學校外面，距離公路較近，要特別注意學生因失誤將球弄出界外跑上公路。當球意外跑到公路上時，要先站住在操場上觀察有沒有過往車輛，如果沒有車輛再到公路上去撿球，如果有車輛要等車輛經過后再去撿球。

新學期新氣象新規則新玩法，我們籃球協會又迎來了一個嶄新的開始，同時也迎來了新的挑戰。要出成績就得有動力，有動力必須得有壓力!回顧上學期，我們有許多不足，但仍取得了優異的成績。本學期，為了彌補上學期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學期籃協計劃如下：

作為一個豐富廣大學生課余生活的組織，首先我們要從內部抓起，因為我們相信一個有組織性、有紀律性的隊伍才會不斷壯大，所以協會內部我們的工作重點有：

1、 為促進本學期活動的順利進行，我們會與團委各個部門協商好活動場地和活動用球，爭取獲得最多的活動機會。 2、 重點選拔有能力的會員，重點培養。一是為了今后活動更好的開展;二是為了培養分院籃球隊員，讓他們真正了解我們的協會，貢獻于我們的協會，使協會有一個良好的發展。

3、 調動會員的積極性，保證在一段時間內組織關于籃球方面的活動，盡量避免與會員的正常課程相沖突。

4、 邀請學校的籃球教師前來指導，我們將邀請指導老師對籃球方面的知識、裁判員的工作，判罰、常見犯規、進攻、防守、戰術等方面進行指導。

5、挑選一些球技比較好的同學，不僅在籃球協會當中而且會吸納分院中的籃球好手組織在一起，進行訓練，為以后的分院之間的籃球賽選拔人才，提高我們分院籃球隊的水平。 (主要在會在下個學期開展開來)

6、 定期組織面對分院級別籃球對抗賽，今年我們籃球協會中新設立的辦公室、組織部和宣傳部，這些部門是我們內部人員組成，我們有能力的來組織和策劃一場籃球比賽，這樣也能給會員提供一個表現的機會，鍛煉他們的除籃球技藝以外的組織能力，面對分院的活動也提高協會的知名度。

7、 下載一些有關籃球的電影或比賽，周末在學校組織觀看，激發和增加他們對籃球的了解、認識。

8、我們的特色活動分院三人籃球賽，籃球友誼賽，我們籃球協會可以免費提供裁判吹罰比賽。本著“友誼第一，比賽第二”的原則，促進籃協的團結，增進了會員之間的了解及友誼，展現出大學生朝氣蓬勃，積極向上的精神面貌。

以上就是我們這學期的

工作計劃

一、本學期社團活動具體如下：

活動時間：周四大課間

活動地點：籃球場

活動目的：培養興趣，提高籃球技能，增強體魄，學習交流。 會 長：

指導老師：

二、會員要求：

1、對籃球有濃厚的興趣;

2、會基本的籃球動作，懂得一定的比賽規則;

3、有紀律意識，能服從安排;

4、能嚴格遵守校紀校規，在同學中能起模范帶頭作用。

三、社團紀律

1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席;

2、愛護籃球器材，按時歸還所借物品;

3、一旦參加社團不得隨意轉團或無故退團;

4、社員之間要團結友愛，互幫互助，產生分歧要互相忍讓，互相諒解。

四、訓練計劃

1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、每月舉行一次小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取在“校藝術節”上舉行一次精彩的籃球比賽。

6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學習，進行友誼球賽。

總之，我們要把籃球社團的活動開展起來，給愛好籃球的同學們創造一個自由發展的空間，一個能輕松、快樂打籃球的時間。

籃球社社團計劃免費篇五

根據社團部安排社團招募時間招募社員。

由社團負責人李榮清老師負責。

1、社團每周活動兩次次，由籃球隊指導員和隊長對籃球社的社員進行技術指導。活動時間由社員，社團負責人協商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動，安排社員在室內進行籃球規則，籃球裁判和社員交流等活動。無特殊情況，社團活動每周都將定時舉行。

2、器材管理：籃球由社團指導員提供。

由社長負責。

1、不定期舉行社團內部的籃球比賽，目的在于選拔社團內優秀的籃球隊員進入籃球隊，提高大家學習籃球的積極性。

2、與體育教師合作，舉辦一次校內籃球比賽。

3、如果有條件，將選拔優秀社員參加校外比賽。

比賽具體時間，人員，方法待定。

由社長，經理負責。

不定期的`給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學習籃球的規則，學習籃球技術。

籃球社社團計劃免費篇六

一、指導思想：學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。為積極響應上級提出的學校文藝體育“2 +1”活動方案，我校及時安排，精心組織。隨著學校各項工作正常有序的開展，校籃球社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。

二、目的任務：豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，完成上級提出的學校“2 +1”體育文藝活動方案，提高我校體育競賽水平。

三、招收對象：本校三年級以上的學生。

四、時間安排：每周五下午。

五、確定隊員：自愿報名，教師篩選。

六、籃球社團制度：

(1) 必須按時參加訓練，并且以積極的態度投入到訓練當中。

(2) 有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團。

(3) 訓練不能耽誤學習，上課保證良好的學習狀態，如有班主任或任課老師反映，經勸導沒有好轉開除籃球籃球社團。

(4) 必須遵守小學生行為規范和學校的一切規章制度。

(5) 隊員必須服從教練和隊長安排。

(6) 一旦進入籃球社團，自己放棄者，下次絕不容許再參加。

(7) 訓練安排兩人輪流收放器材。

七、活動計劃：

(一)、訓練任務：培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

(二)、訓練原則。

1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)

5.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。

(三)訓練內容：

1.身體訓練：

(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

2. 投籃：

(1) 罰籃

(2) 近距離籃底擦板投籃。

(3) 各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

3.籃板球：

(1) 強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2) 提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。

(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4. 積極防守：

(1) 提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

(3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4) 注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)

(2) 長傳快攻和短傳快攻相結合。

(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4) 快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進攻：

(1) 增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。

(2) 陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。

(3) 多運用小配合練習(掩護、策應)。

(4) 組織后衛的發動配合。

(四)、訓練重點安排：

1. 第1——2次：

(1) 討論和制定計劃。

(2) 恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。

(3) 個人投籃與防守技術訓練。

(4) 熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。

2.第3——4次：

(1) 柔韌性練習。

(2) 半場小配合練習(掩護、傳切)。

(3) 罰籃、三分球練習。

(4) 小力量訓練。

3.第5——6次：

(1) 半場人盯人攻守練習。

(2) 全場人盯人攻守練習。

(3) 五點投籃練習。

(4) 罰籃練習。

4.第7——8次：

(1) 加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。

(2) 防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。

(3) 半場、全場一打一、二打二練習。

(4) 速度、力量、耐力訓練。

(5) 區域聯防(2——3、2——1——2)。

5. 第9——10次：

(1) 半場各種運球突破上籃技術。

(2) 半場一打一、二打二、三打三。

(3) 罰籃、五點投籃。

(4) 教學比賽。

6. 第11——12次：

(1) 籃板球訓練。

(2) 強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

(3) 破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。

(4) 教學比賽。

(5) 罰籃。

7.第13——14次：

(1) 陣地進攻，強調配合訓練。

(2) 快攻路線訓練。

(3) 進攻多打少訓練(二打一、三打二)。

(4) 教學比賽。

(5) 五點投籃。

八、活動需要器材:

(1) 籃球15個。

(2) 小啞鈴10副。

(3) 大體操墊4個，小體操墊4個。

九、社團負責人：

總負責人：

教練員：

籃球社社團計劃免費篇七

一、本學期社團活動具體如下：

活動時間：周四大課間

活動地點：籃球場

活動目的：培養興趣，提高籃球技能，增強體魄，學習交流。 會 長：

指導老師：

二、會員要求：

1、對籃球有濃厚的興趣;

2、會基本的籃球動作，懂得一定的比賽規則;

3、有紀律意識，能服從安排;

4、能嚴格遵守校紀校規，在同學中能起模范帶頭作用。

三、社團紀律

1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席;

2、愛護籃球器材，按時歸還所借物品;

3、一旦參加社團不得隨意轉團或無故退團;

4、社員之間要團結友愛，互幫互助，產生分歧要互相忍讓，互相諒解。

四、訓練計劃

1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、每月舉行一次小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取在“校藝術節”上舉行一次精彩的籃球比賽。

6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學習，進行友誼球賽。

總之，我們要把籃球社團的活動開展起來，給愛好籃球的同學們創造一個自由發展的空間，一個能輕松、快樂打籃球的時間。

籃球社社團計劃免費篇八

為了貫徹落實中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動全國億萬青少年學生陽光體育運動的深入發展，促進體育傳統項目的發展，通過組建學校籃球社團，開展籃球基本技術、基本技能的訓練，培養中學生對籃球運動的興趣和愛好，進一步增強學生體質。

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。

指導教師：賀長春焦玉寶

活動對象：我校籃球社團的學生。

活動時間：每周周三第八節課為活動時間

活動內容：

投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑

籃球社社團計劃免費篇九

根據本社團"發展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發揮體育精神"的宗旨，和為了調動廣大學生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業性，本社團在此提出本學期工作計劃如下:

一、工作目標

本學期籃球協會總體目標是高質量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調動更廣大的同學參與這項體育運動，推動南丁衛校籃球事業的發展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本社團的整體素質。

二、工作的重點

本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽，其次就是辦好社團之間的聯誼活動和各期的會員活動。

三、學期計劃

本學期的籃球社團活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球對抗賽和籃球"三對三"比賽。第二類為本協會內部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯誼活動等。第三類為會員活動。包括協會納新活動、每個月的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。

四、本學期活動列表

(一)9月1日—30日的活動：

1.協會納新。籃球協會將在九月初開始納新，向一年級新生宣傳、展示籃球協會的風采，積極招收新成員。

2.教師友誼賽。籃球協會將邀請本校老師進行一場友誼賽，增進同學們與老師的感情，感受老師身上獨有的魅力，同時也向老師們展現我們南丁學子的風采。

(二)10月1日—20xx年1月30日的`活動：

1.班級籃球對抗賽。十一以后，我社團將組織各個班級之間進行籃球對抗賽，以此提高我校的籃球氛圍。

2.社團聯誼活動。籃球社團將會與其他學生社團共同舉辦一些聯誼活動，讓我們互相合作，相互交流，共同進步。

(三)2月1日—4月30日的活動：

1.籃球"三對三"比賽。我協會將會在下學期舉行籃球"三對三"比賽，為廣大愛好籃球的同學們提供一個展示自我才華的平臺。

(四)常規活動：

1.會員活動。本學期的會員活動主要分兩部分。第一，每周日下午會員將在校籃球場集合進行簡單的訓練;第二，每月月底舉行協會內部會議。

2.籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專業水平，提高籃球比賽的質量，本協會將會邀請資深的人員對本協會成員進行相關的知識技能培訓。

籃球社社團計劃免費篇十

第二周：球性練習(雙手拋接球、球在兩腿之間繞8、身前兩手相互傳接球練習、單手托球經腋下、頭上繞環、胯下兩手前后顛接球練習)

第三周：運球(原地運球?)

第四周：運球(原地運球、行進間運球?)

第五周：運球(原地運球、行進間運球、全場障礙物運球)

第六周：運球(行進間運球、全場8字型運球、障礙物運球)

第七周：體能訓練(俯臥撐、蛙跳)

第八周：運球(行進間運球、左右換手運球?)

第九周：傳球(學習雙手胸前傳球2人一組對傳?)

第十周：傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球?

第十一周：傳球(3人一組原地三角傳球3人一組移動三角傳球

第十二周：傳球(學習雙手胸前反彈傳球2人一組對傳)

第十三周：體能訓練(耐力300米快速跑+100米慢速跑)

第十四周：傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球五角傳球)

第十五周：傳球(2人一組行進間對傳)

第十六周：原地單手肩上投籃技術練習

第十七周：行進間單手低手上籃

第十八周：攻防練習

第十九周：傳切、突分等技術的練習

第二十周：團內比賽

籃球社社團計劃免費篇十一

優秀作文推薦！

1、培養學生對籃球運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加籃球活動。

2、發展配合、協調、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質。

3、學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，培養學生的特長。

4、在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。

1、養成的練習：

(1)集體感與榮譽感的練習。

(2)紀律教育與養成練習。

(3)安全教育與愛護器材教育。

2、技術戰術練習：

(1)各種運球練習。

(2)各種傳球練習。

(3)各種投籃練習。

(4)綜合練習與各種技術戰術練習。

3、速度、靈敏練習：

(1)各種提高體能練習。

(2)各種身體基本活動能力培養。

4、理論學習

(1)了解籃球運動發展歷史與現在狀況。

(2)學習籃球運動的規則要求。

掌握一定籃球運動技術與技巧，懂一些籃球發展基本情況，進一步養成對籃球的興趣與愛好，培養學生終身體育的習慣與意識。

1、學生興趣活動課的.內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對籃球運動的愛好與興趣。

2、練習必須常年系統的身體系統為主。

3、各種練習中，培養學生合理的用力順序，爆發用力等。形成一定的籃球對抗能力。

1、活動對象：見籃球社團成員名單。

2、活動時間：每周二、四下午第3節。

注：因天氣或者學校另有任務，活動向后順延。

籃球社社團計劃免費篇十二

活動時間：每周五下午第三節課后

活動地點：籃球場

活動目的：培養興趣，提高身體素質，培養團隊合作意識。

活動成員要求：

1、對籃球有濃厚的興趣;

2、會基本的籃球動作，懂得一定的比賽規則;

3、有紀律意識，能服從安排;

4、能嚴格遵守校紀校規，在同學中能起模范帶頭作用。

活動紀律：

1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席;

2、愛護籃球器材，按時歸還所借物品;

3、一旦參加社團不得隨意轉團或無故退團;

4、社員之間要團結友愛，互幫互助，產生分歧要互相忍讓，互相諒解。

活動準備：

1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、每月舉行一次小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的.知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取在“校藝術節”上舉行一次精彩的籃球比賽。

6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學習，進行友誼球賽。

總之，我們要把籃球社團的活動開展起來，給愛好籃球的同學們創造一個自由發展的空間，一個能輕松、快樂打籃球的時間。

籃球社社團計劃免費篇十三

活動宗旨：

為了能更好地體現我院特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養學生對籃球的愛好，豐富學生的業余興趣，也為我院的籃球隊提供優秀的.隊員打下基礎。為了搞好后備力量，做到持續發展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質，體現全面發展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流。

活動時間：每周二16：00——17：30

活動地點：院籃球場

組成人員：

活動內容：

（一）學習籃球運動基本知識

了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術、戰術特點；熟悉籃球競賽規則與裁判法。

（二）籃球基本技術訓練

移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。

（三）籃球基礎戰術配合

包括進攻戰術基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合；

防守基礎配合：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。

（四）籃球專項身體素質訓練：

1、全面身體素質練習：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習。

2、專項素質練習：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。

每周活動安排：

籃球社社團計劃免費篇十四

1、招新計劃，招一批具有籃球基礎的新隊員，主要針對xx屆新生，主要人員為xx屆男生，鑒于以前有過招女隊員的經歷，社團大多數骨干人員還是認為招男隊員更適合社團的發展。

2、新老社員交流，召開一次大型的社團內部會議，主要是相互了解相互認識，為以后的工作做好鋪墊。

1、社團每兩周活動一次，由校籃球隊隊長和隊員對籃球社的社員進行技術指導。活動時間由社員，社團負責人協商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動，安排社員在室內進行籃球規則，籃球裁判和社員交流等活動。無特殊情況，社團活動每周都將定時舉行。

2、活動器材：籃球由社團提供。（由社長負責）

1、不定期舉行社團內部的籃球比賽，目的在于選拔社團內優秀的籃球隊員進入籃球隊，提高大家學習籃球的積極性。

2、如果有條件，將選拔優秀社員參加校外比賽。比賽具體時間，人員，方法待定。（由社長，社團理事負責）

3、為提高本校籃球水平，爭創好成績，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊內隊抗賽做準備。

不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學習籃球的`規則，學習籃球技術。（由副社長負責）

工作計劃開頭語：籃球社團工作計劃（381字）

為，籃協至今仍處在初級階段，我們的工作時刻都要抱著踏實、謹慎的態度不斷的努力提高我們活動組織能力，辦出有意義、有質量的活動。

1、招新計劃：招一批具有籃球基礎的新隊員，主要針對山東經濟學院法學院11級新生，主要人員限于11級喜歡并有一定基礎的男生。

生杯做準備。

沖刺新生杯，努力在院際比賽中奪取好名次。

4、積極配合體育部干事做好各項有關籃球方面的工作，擴展法學院籃球社在學校的影響力，打出法學院籃球自己的風格。