我們在一些事情上受到啟發后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得感悟，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么我們寫心得感悟要注意的內容有什么呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。

國旗下的講話感悟篇一

各位同學各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習 效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言 結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

國旗下的講話感悟篇二

無論處于任何時間、法象里面，生命都是獨一無二的。這顆葡萄和昨天吃的那顆葡萄并不一樣，這杯酸梅湯和我15歲去臺北在中華路喝的那一杯也有所不同，因此不必刻意用過去的經驗與眼前做比較。

一般人都喜歡拿過去和現在相比較，連吃一盤蛋炒飯也會認為昨天那一家炒的好吃些。禪宗注重異，人們都用過去的經驗在生活，他們最無法開悟的一點就是同。不能開悟，許多痛苦就此產生。

若能了解自己的每一分每一秒都是不同的，不需要拿任何一秒鐘做標準，你就會生活得很好。無論你是獨自處于非洲大沙漠的烈日之下，或者和朋友一起待在舒適的冷氣房里，都沒有什么差別，每一個點都是生命的一部分，加起來才等于你整個的生命。

我寫什么呢？我問。

寫崎嶇的道路。

那是什么？

你的成功史。寫你如何達到今日的成功之境。

我不能寫。因為我的人生中沒有崎嶇的道路，對我而言，無論什么情況都是很好的。

如果我走在崎嶇的小徑上，我就用崎嶇小徑的心去欣賞它；如果走在林蔭大道上，我就從林蔭大道的角度去品嘗。我不認為林蔭大道就優于崎嶇小徑，一旦真正了解生命的意義，事物就沒有好壞之別。

不論剩下多少水，我只想我還有水，而不去在意水的多少。我畫過一幅漫畫：黃河的源頭是生，出海口是死，它整個生命的過程當然有時細水長流，有時波濤澎湃，有時順暢，有時受阻；有時寬，有時窄；我在寬時品嘗寬，在窄時品嘗窄；在逆時面對逆，在順時享受順。我不愿自己的生命從頭到尾一樣寬暢、平凡。

國旗下的講話感悟篇三

母親節是五月的第二個星期天，昨天便是那美麗的母親節。

唐代詩人孟郊在《游子吟》中寫道：“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉?”道出了人世間最誠摯、最深切、最令人動容的母子情懷。都說世界上有一位最善良、最偉大的女性，她就是我們慈愛的母親;都說人世間有一個最偉大、最無私、最勤勞的人，她，還是我們的母親!

從我們第一次啼哭的時候，母親便賦予了我們生存的權力;從我們呀呀學語的時候，母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時候，母親便給予了我們無盡的關懷;當我們走向社會的時候，母親給了我們最誠摯的思念;當我們遇到挫折的時候，母親依舊是我們堅強的后盾，依然為我們遮風擋雨。母愛是偉大而無私的，世界上的每一個生命都沐浴在母愛的光輝下。母親是一盞明燈，讓我們看清了前進的方向，獲得信心;母親是一處港灣，讓我們遠離風浪，享受安定。母親為我們做了很多，而她們從來沒有想到自己，她們的心中掛念的永遠是自己的孩子。

當我們穿上漂亮的衣服，吃著可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了母親?難道我們就這樣心安理得地接受著母親無償的愛嗎?難道我們不應該做些什么讓母親開心，讓母親驕傲嗎?難道我們不應該用優異的成績來報答母親嗎?看著母親眼角漸漸增多的魚尾紋，那是歲月的滄桑不經意奪去了母親的青春;握著母親布滿老繭的雙手，那是為生活苦苦奮斗的印記;望著母親憔悴的面容，那是為兒女的成長操勞的見證。當母親節再一次到來時，讓我們一起慶祝這個溫馨的五月，讓我們一起感恩母親節，把我們對母親的愛，把我們心中涌動的感激、思念、祝福、歉疚??都說給母親聽吧!讓情感在溫馨的五月盡情地釋放，讓我們用優異的成績來回報母親。

同學們，請記住母親節，記住母親的愛，讓我們對母親的愛充滿每一天。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下的講話感悟篇四

世界上有兩種十分寶貴的東西，每個人都會從出生的那一刻獲得它，但若失去了，就永遠也得不到了。沒錯，它就是人生和生命。

每一個人都有一次人生的旅途，時而趣味、時而歡樂、時而難忘、時而悲痛。生命寶貴，每人僅有一條生命;人生寶貴，無論你花費多少東西，依然買不回來第二次人生;時間寶貴，沒有人能夠控制它。所以，如果你想讓人生變得更豐富多彩、歡樂趣味，那么就要從此刻開始珍惜時間，在短暫的人生中做更多有意義的事情。

人生如戲，戲如人生。在這場戲中，上帝將每個人的命運和主角都分配好，雖然有些人很貧困，可是靠著自我的努力成為了名人。比如說林海音，一位中國臺灣著名女作家，在她剛開始“演”時，上帝這個導演就將她的主角分為一個在貧困家庭出身的女孩。最初，家里貧困到愛看書的林海音只能竊讀，但她因為不懈努力最終成為了著名作家，這是她的一場戲。我們也是一樣，不一樣的主角，不一樣的命運，而這場戲只能直播，卻不能重播。所以，珍惜表演時間，努力演好人生這場戲。

人生如書，書寫人生。這本書的作者是我們自我。這種書和普通的書不一樣!它神秘而又奇妙，歡樂而趣味，精彩而又難忘，新穎而又開心。在上帝的手里，就有許許多多這種神奇的書，書中的主人公不是別人，而是我們每一個人。當上帝取回屬于你的那本書時，你那寶貴的生命也就結束了。即使你的故事有多感人，多豐富，上帝也不會給你多一分鐘、甚至一秒鐘時間。所以，請珍惜時間，奮力寫好這本人生之書。

人生如歌，歌唱人生。這首人生的歌，完全是根據每個人的生活經歷而寫，我們每個人就是那演唱者。雖然歌曲很好聽，但也終究會有唱完的一刻。人生也是如此，生活再完美，但也會有過完的一天。一首首動聽的歌曲就像完美的生活一樣，也會有時間限制。所以，珍惜時間，唱好屬于自我的人生之歌。

人生看似很漫長，實際上卻很短暫。假如一個人能活到80歲，那么也僅有三萬天時間而已，真的是來不及珍惜就結束了，到那時沒有人再會給你補充一條生命。正因為如此，我們更要加倍珍惜生命、珍惜人生，讓每個人有限的寶貴生命盡力體現出無限的價值。讓我們活出自我、活出精彩、活出自信;讓我們珍惜生命、珍惜時間、珍惜人生!

國旗下的講話感悟篇五

五月是一個充滿儀式感的月份，5月1日是勞動節、5月4日是青年節、5月10日是母親節、5月12日是護士節、5月18日是博物館日、5月20日是我愛你、而今天5月25日則是“我愛我”，是心理健康日，其核心內容是：關愛自我,了解自我,接納自己……愛自己才能更好地愛他人。

所以今天我講話的題目是：我愛我，給心靈一片陽光

心理健康是一個動態的發展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。

我愛我，首先是要悅納自己。

據調查發現，城市中小學生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學不滿意自己的學習狀況;15.9%的同學不滿意自己的健康;15.8%的同學不滿意自己的性格……所以，心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的人的自我評價會有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值的、能干的人，在學習和生活中能最大限度的發揮自我;自卑的人卻恰恰相反，在學習和生活中由于不自信而不能完全展現自我。而人們的許多痛苦，不僅僅來自他人的評價，更多地是來自于不接納自己。

我愛我，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。

在我們平時的學習、生活中，惆悵和迷惘，焦慮和壓抑、自閉和孤獨常常如影隨形，莫名而至。因為考試失敗而傷心;因為老師的批評而委屈;因為同學的誤解而難過……這些都是我們每位同學都有可能遇到的消極情緒，高考臨近，學習壓力導致的情緒問題更是高三同學最普遍也是最影響學習效率的問題，其他年級的同學也會出現如此情況。因此，關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得尤為重要。

我愛我，還要關愛自己的身體。在學習的同時懂得休息，做到勞逸結合;關愛自己的身體，還要懂得尊重生命，不做傷害自己身體的事情，做到不熬夜，不長時間使用電子產品，不自殘，自覺抵制任何不良習慣。

最后，祝愿每位同學保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地的努力學習，快快樂樂的度過每一天。

國旗下的講話感悟篇六

總有一個人將我們支撐，總有一種愛讓我們心疼。這個人就是偉大的母親，這種愛就是無私的母愛。

我讀了這本書后，我才知道母親是多么的無私，把自己的一生都毫無保留的奉獻給了自己的孩子。我從《感悟母愛》這本書知道了，一位偉大的母親，自己的孩子小時候拿著針去扎自己的眼睛，她完全可以制止孩子，但她怕大叫會嚇著孩子，此時此刻心里想的還全是孩子，自己卻傻傻的被頑皮的孩子連續扎了三次，寶貴眼睛就這樣被孩子給扎瞎了!可完全不知情的孩子卻嫌棄母親。后來在父親提示下，知道了真相后的孩子痛不欲生。我也知道了母親的“兇與狠”，作者的母親患了絕癥，快要離世了，母親怕自己的兒子以后拿她跟繼母相比，于是對孩子是又打又罵，和以前不一樣，兒子開始討厭母親了。最后兒子才明白，母親全是為了自己，之后后悔不已!

有些人會說自己缺少母愛，而我會告訴他其實母愛不用表白，母愛其實一直都伴著我們茁壯成長。

母愛，它猶如一盞永不熄滅的燈，照亮了一個又一個孩子內心的黑暗和前進的路途。

我覺得在現實生活中，也有這種默默奉獻的母愛，只是我們沒有發現。我想在這里告訴大家：“母愛是無私的，母親所做的一切也都是為了自己的孩子，我們一定不能辜負母親的心血，不能讓母親失望，感悟一下母親的無私的愛吧!

這些都是我發自內心想說的，這些也是我讀了《感悟母愛》的一些感悟，我希望所有的人都好好的感悟一下母愛。

偉大作家—高爾基，曾說過：“母親是一部震撼心靈巨著，讀懂了它，你也就讀懂了整個人生!”。

國旗下的講話感悟篇七

生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當中美的部分吧，否則，我們將永遠會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家帶來的是關于

國旗下講話稿

愿人生如水坦然

生活不是戰場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會少一些誤會;心與心之間，多一份包容，就會少一些紛爭。

不要以自己的眼光和認知去評論一個人，決定一件事的對錯。不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你，每個人都有自己的性格和觀點。

人往往把自己看得過重才會患得患失，覺得別人務必理解自己。其實，人要看輕自己，少一些自我，多一些換位，才能心生快樂。所謂心有多大，快樂就有多少;包容越多，得到越多。

不要背后說人，不要在意被說。一無是處的人沒得可說，越是出色的人越會被人說。世間沒有不被評論的事，也沒有不被評說的人。

別人的嘴我們無法去控制，但我們能夠抱一顆淡然的心去看一切紛擾。心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質。

沉淀自己的心，靜觀事態變遷。與人相處，需要講究方式方法。有些事，需忍，勿怒;有些人，需讓，勿究。

嘴上吃些虧又何妨，讓他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不語，人穩不言。學會淡下性子，學會忍住怒氣應對不滿。

事事不能太精，太精無路;待人不能太苛，太苛無友。懂得退讓，方顯大氣;明白包容，方顯大度。

己之短，不可藏，越藏越短;己之長，不可揚，越揚越少。得意時莫炫，失意時莫餒?；o百日紅，人無百日衰，三分靠運，七分靠己，努力過就好，盡了心就行，結果不是最終的目的，過程的體會，才是最真的感悟。

凡事不求十分，只求盡心;萬事不講圓滿，只求盡力。

有些事，努力一把才明白成績，奮斗一下才明白自己的潛能。花淡故雅，水淡故真，人淡故純。做人需淡，淡而久香。不爭、不諂、不艷、不俗。

淡中真滋味，淡中有真香。心若無恙，奈我何其;人若不戀，奈你何傷。痛苦緣于比較，煩惱緣于心。

淡定，故不傷;淡然，故不惱。欲望是壺里沸騰的水，人心是杯子里的茶，水因為火的熱量而沸騰，心因為杯體的清涼而不驚。當欲望遇涼，沉淀于心，便不煩，不惱。

不要嘲笑他人的努力，不要輕視他人的成績。每個人的價值不同，無需對任何人不屑。在你眼中的無用價值，未必真的無用。不輕一人，不廢一物。

以一顆謙卑心，看身邊人;以一顆恭敬心，看身邊事。

他人總有你看不到的優點，也總有你發現不了的價值，無需對他人的努力評頭論足。

尺有所短，寸有所長，世間沒有十全十美的人。合理發揮自己的長處，好好學習別人的優點，才能更好地完善自身。

是是非非，紛紛擾擾，不看、不聽、不想，就能心生清靜。有時，煩惱不是因為別人傷害了你，而是因為你太在意。

有些事無需計較，時間會證明一切;有些人無需去看，道不同不相為謀。世間事，世人度;人間理，人自悟。應對傷害，微微一笑是豁達;應對辱罵，不去理會是一種超凡。

忍耐不是懦弱，而是寬容;退讓不是無能，而是大度。“計較”生是非，“無視”己清靜。愿人生如水坦然!

守住平和寧靜的心，讓快樂的陽光涌進來

人生如一首詩，就應多一些悠揚的抒情，少一些愁苦的嘆息;人生如一幅畫，就應多一些亮麗的著色，少一些灰色的基調;人生如一支歌，就應多一些昂揚的吟唱，少一些哀婉的詠嘆;人生如一局棋，就應多一些主動的出擊，少一些消極的退縮。我們要適時地守住一顆平和寧靜的心，擁有一副健康的身體，養成一種良好的心態，過著一種從容安適的生活。風不吹，水面是平靜的;塵不染，鏡子是明亮的。不被邪思浸染，心靈也是清靜的。學習欣賞平凡而真實的生活，體味其中的悠遠和寧靜，能夠幫忙我們消除煩惱。放下誘惑，擁有的本性，使心靈平靜而明亮。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，完美了，無憾了。

平靜而平凡的生活，我們需要應對冷靜思考和理智決斷。愛與恨、追求與放棄、熱情與冷漠，凡事都不能做到極致。做得恰到好處，便是悟得生活真諦的人。流年不再，依然自我。戀上平靜安穩的日子，喜歡與音樂相牽，與文字為伴，在婉轉的旋律中，做最真實的自己。不求色彩斑斕，只愿在平平凡凡的日子里，靜靜感觸人間的最美，珍惜屬于我的點滴幸福。守住一顆平和安靜的心。生活中會有很多意外發生，快樂的悲哀的事比比皆是，每一份意外都會讓我們感覺到不平靜。我們不是上帝，上帝也幫不了我們，能讓我們平靜的只有我們自己。如果我們不能夠做到泰山崩于前而面不改色，那就讓我們在變色之后變得坦然。平靜地享受平凡而又真實的生活，對周圍的一切完美事物心存感激，不奢望得到更多占有更多，我們就能夠真切地體味平凡真實生活的完美。享受平凡生活的真實和完美，我們還要有處順境而不輕飄、陷逆境而不絕望、居高位而不驕狂、遭怠慢而不自卑、受重挫而不放棄的修養。

我們務必學會守住一顆平和寧靜的心，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的簡單快樂和人生的幸福完美。坦然應對生活中的一切幸與不幸，生活總會不緩不滿地向前行進，不會因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實，那泰然自若后面是長期的精神修煉。空虛憂郁之時，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情中尋求出它的有意思，打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，去體現生活的快樂和好處。當生活的困擾襲來，請丟下負荷，仰頭遙望明麗、湛藍的天空，讓溫柔的藍色映入心田。就像兒時玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風拂過沒有褶皺的心。當你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在;當你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永久不會找到樂土;心中若然滿足快樂，哪怕身在困境，一樣能夠悠然自在。

守住一顆平和寧靜的心，懂得愛與感恩，懂得隨緣，才會心底寬廣，心胸坦蕩，才會看到幸福的微笑。如果說生活是一首優美的樂曲，那么痛苦則是一個不可缺少的音符;如果說生活是一望無際的大海，那么挫折則是其中一朵驟然翻起的浪花;如果說生活是湛藍的天空，那么失意則是天際一朵漂浮的白云。

生活是一片海，時而洶涌澎湃，時而風平浪靜;生活是一盞燈，時而閃閃發光，時而默默無聞;生活是一棵樹，時而青翠茂盛，時而枝葉稀疏;生活是一條路，時而崎嶇蜿蜒，時而寬闊無阻。只要我們守住一顆平靜的心，就會發現原先生活是如此完美，身邊的景色是如此秀麗。心靈上的寧靜是我們靈魂的一劑健康液，是一劑注入靈魂深處的營養素，正因為我們擁有了寧靜，才有了歡娛的心理空間，使我們更從容的投身自己所珍愛的事業，更珍視自己，豁然到達的精美的新境界。守住一顆寧靜的心，你會明白博大能夠稀釋憂愁，寧靜能夠驅散困惑。是的，沒有人明白遠方究竟有多遠，但是打開心靈之窗，讓快樂的陽光和月光涌進來，寧靜之心便有了一支永不熄滅的快樂之歌。

人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴

人生，最難得的，是好心態;最難放的，是真感情;最難忘的，是入心人;最難求的，是被人懂。人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴，與是非周旋。生活中，每個人都會有煩惱，工作中，每個人都會有難題，人生中，每個人都有難事。如果，想的簡單一點，眼光純粹一點，心態平常一點，將會少掉很多莫名的煩惱。別太為難自己，有些人，不值得你掏心掏肺;有些事，無須一向銘刻于記憶。別等到無能為力，才選取順其自然;莫因為心無所恃，才被迫隨遇而安。你認為快樂的，就去尋找;你認為值得的，就去守候;你認為幸福的，就去珍惜。

有些人，等之不來，便只能離開;有些情，理之不順，便只能割舍;有些傷痛，揮之不去，便只能遺忘;有些快樂，留之不住，便只能記憶。有些過去，關于傷痛，只能埋于心底。學會承受，學會微笑，把淚咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告訴自己，摔倒也要爬起，務必堅強。人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么壞。每個人的背后都會有心酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個面包，痛了給自己一份堅強;失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續往前走，做最真實的自己。

生命中，最難求的是真情，最難懂的是感情。是人都有感情;是心都會動情。相遇是緣分，相守靠人心。不怕鐘情，就怕無情;不怕重情，就怕傷情。卑微的但是感情，最冷的但是人心。其實每一份關愛，都是一份人情;每一滴熱淚，都是一片癡情。人與人之間多份善待，感情里就會少些飄零。心與心之間多份包容，生命里就會充滿溫情。然而世間，不是所有的相遇，都能守候成秀麗的風景;不是所有的人，都能掏心掏肺的互訴心聲。飄過的，都是景;擦肩的，都是客;駐留心中的，才是情。友不貴多，貴在知人，知心，知音，知情;情不論久，重在心動，心懂，心同，心誠。屬于自己的風景，才有秀麗流連;擁有自己的傾心，才能以念取暖。緣分萬千，順其自然;以心換心，才能永久。

人活著，沒必要凡事都爭個明白，水至清則無魚，人至清則無朋。跟家人爭，爭贏了，親情沒了;跟愛人爭，爭贏了，感情淡了;跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。爭的是理，輸的是情，傷的是自己。黑是黑，白是白，讓時間去證明。放下自己的固執己見，寬心做人，舍得做事，贏的是整個人生;多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。微笑著活在當下最美，走過這歲月的世態炎涼，一年一度秋，人生幾度涼，要說煩憂，何處是盡頭。

人生，說到底，活的是情緒。人活得累，是因為能左右你情緒的東西太多。再大的心，也裝不下世間小事;再小的心，也能夠裝世間大事。每個沒心沒肺的此刻，其實都有掏心掏肺的以前;每個有聲有色地愛過，其實就是有滋有味地痛過。日子，是在忙忙碌碌中平淡;生活，是在粗茶淡飯中生香;人生，是在坎坷挫折中歷練;情緒，是在百味雜陳中安暖。心若不悲，人就不寒;心若不離，愛就不遠;心若不恨，世間有暖;心若無瀾，碧海晴天。眼，不見為凈，心，不冷為美。把該放下的放下，讓心簡單。

既然是歲月，就免不了炎涼榮枯;既然是人生，就免不了愛恨情仇;既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的長度，長但是春夏秋冬;人生的廣度，越但是南北西東;人生的無常，無非也就是悲歡離合。人生苦短，不要負載太多的痛苦不堪;世態炎涼，人情冷暖，只要，痛的時候，有人疼;傷的時候，有人懂。委屈時，有個懷抱;脆弱時，有個依靠。孤獨無助時，一臂之力;落魄失意時，不離不棄。心里的話，有人聽就是溫暖;郁悶的事，有人懂就是幸福。生活不簡單，盡量簡單過;人生不完美，盡量快樂活。

優雅，是一種歲月

優雅，是一種歲月，它是歷經生命種種而呈現出的一種淡若不驚，褪去了少時的稚嫩，而呈現出的一種成熟的韻味。一個優雅的人，必須有著獨特的魅力，和飽滿的，恬淡而豐盈的靈魂。生活多了一份陽光，少了一些陰霾，懂得了一步一個腳印的踏實和安穩。在簡單的外表下，少了浮華，多了一份厚重。一個優雅的人，定是一個大氣而寬容的人，在這個浮躁的社會中，如一抹清風，讓人心曠神怡，因為心中有山水，在何時何地，都會呈現出清秀的容顏，優雅而迷人的風采。

優雅不是不染銅臭的清高，也不是守著風花雪月獨自吟唱，更不是用心修飾自己，時刻持續端襟正坐，讓別人來欣賞的姿態，在我看來，優雅從來不是做給別人看的，真正的優雅，是修于內心，起于形色，表于外在。而這種外在，只是自己內心層次的一個體現，與他人無關。一個優雅的人。能夠在平淡的生活中，很好的做自己，學會給予，并且有潛力去給予，懂得感恩，心中有愛，知書達理，寬容善良就是優雅。

優雅并非是與生懼來的，它是心靈和智慧的完美結合。一個人的優雅，是來自閱讀，人生歷練和生活的塑造，是自信，獨立和高雅的象征，這種品質是來自對生命的領悟，和人生的沉淀和積累。它絕不是單指外表的秀麗，是順應生活不同狀況而反映出來的一種內心的智慧。優雅的人，定是有一雙感受美的眼睛，有一顆善良的心靈，是歲月塑造出靈魂深處的智慧，人生最珍貴的是歷經生活的千回百轉，仍能有一顆柔軟善良的心。優雅，揮灑出一種渾然天成的風韻，是一種深邃的美。

優雅與年齡也許有關，但更與自身的強大有關。一個優雅的人，必須是一個自律的人，無論外界有多大的誘惑，都不為之所動，懂得自恃和寬容，無論是在生活的困頓與挫折下，依然能持續窗明幾凈，清新淡雅。無論生活給予怎樣的際遇，都能自我反省，溫故而知新，懂得尊重和感恩，對朋友淡而無心機，對親人溫暖而寬厚，對他人，不鄙視，不疏離，教養不是謙遜，是與生散發的自信和修養，而優雅，是源于一種自愛，光陰深邃，只要你愿意。必須會優雅的轉成自己喜歡的樣貌。

優雅與相貌或許有關，但更與個人的內心的修養有關，一個沒有思想的人，既使你畫著最完美的妝容，也掩蓋不了內心的丑陋，反而會讓人覺得虛偽。一個優雅的人，必須是懂得自愛，自信有獨立的人格，扎實的智慧，淡定的談吐，干凈的面容和一顆善良的心，美的不張揚，恰到好外。林肯說，三十歲的人，要為自己的相貌負職責，當一個人擁有優雅的內心，不論是外貌如何，都美得迷人，真正的秀麗，是一種由外而內的氣場，喜歡一個人，始于顏值，陷于才華，而忠于人品。

一個優雅的人，懂得管好自己的嘴，無論何時何地都不夸夸其談，更不到處炫耀，因為那是一種膚淺的表現，只能讓人感到厭煩。美貌，能夠是優先的入場券，卻不會是永久的通行證，物質上的優厚是一種外在的優越感，而內心的豐盈才是永恒的秀麗。一個真正優雅的。懂得優于別人，并不是高貴，而真正高貴是優于過去的自己，她們善于學習，懂得進取，優雅的人如沉香，散發著淡淡的清香，持續著精神上的溫度和溫暖，和獨立的人格。這種優美的姿態，是個人的修為，也是上蒼的恩賜。

優雅的人，不會因為一點小事而大發雷霆，也不會對輕易對別人表現出厭惡的表情，更不會對弱者送上冷漠的表情，他們懂得尊重，和傾聽，學會管理好自己的情緒，臉上帶著微笑，欣賞帶著陽光。一個優雅的人，必須是善良的，他們的心，如蘭一樣清香，優雅，是歲月沉淀下來的一種馨香。

人生的優雅，就是在經歷無數次的跌倒爬起之，仍然能夠帶著淡淡的微笑，春看百花，秋望月，夏賞清荷，冬聽雪，無論心境如何改變，都會持續一顆平常的心，淡看風月。即便生活沒有給我們想要的，依然能夠不抱怨，不埋怨，敢于正視浮沉，榮辱不驚。因為要求的少，所以就會感到得到的多，因為簡單，所以腳步從容。以一種感恩的心回饋生命中的所有，態度決定人生，一個優雅的人，定能收獲生活優雅的饋贈。

人生需淡定

人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會隨著歲月的風蝕而消逝殆盡。活著是件很完美的事情，但是，請別忘了來時的路。

我們往往在某個時刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。

人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當自由過頭的時候，不幸便會降臨。什么時候能學習活在當下，什么時候你就尋到了人生的支點。

不是對人性的曲解，只是源于對生活的熱愛。當你熱愛時，你便會用自己的擁有，來點燃那顆堅強的心。

我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進行自私的占有。當我們一心想占有時，可此時卻失去了追求的欲望，你會對生活漠不關心，失去了生命中所就應享有的歡樂過程。

與人無愛亦無憎，這只是因為你對自己施舍的那些感到失望而已。當你張開雙臂準備為他人分擔的時候，你就就應完全了解這其中的份量，而不是事后自責與垂憐。

愛心感動世界。當一個人真正學會愛的時候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。

虛榮過了頭，就轉成了虛偽。上帝曾對我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因為當你吃的時候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實是讓你不吃?！边@是虛偽的真實寫照，當一個人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時，請你別忘了給自己約束，這是自己的教養。

一個人天生裝著仇恨，并不是因為他們的過錯。是因為他們總是不肯回頭，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。

整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認為是而別人認為不是的事情。

對生命的敬畏，本身就是一種教養。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。

愛自己了，不能幫忙你們許多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請原諒!活在塵世中，我會虔誠地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!

當所有的人靠近你的時候，請你不要竊喜;當所有的人離開你的時候，請你不要悲傷，因為我一向守在你身旁，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發光!

國旗下的講話感悟篇八

關愛，就是關心愛護，它無處不在。

當我們因考試沒有考好而難過時，父母會在一旁安慰;當我們因成功而喜悅高興時，父母會在一旁替我們開心;當我們受到委屈而傷心時，父母的懷抱總是最溫暖的……這便是父母對我們的關愛。

當課代表抱著作業上樓時，另一雙手會幫他分擔重力;當一位同學在考場上因忘帶了尺子而著急時，一把尺子，讓他不再擔憂……這便是同學之間的關愛。

老師像一縷清風，給學生身心的舒暢;老師像一場春雨，給學生心田的滋潤;老師的一個眼神，帶給學生無聲的祝福;老師的一句問候，帶給學生春天的溫暖……這便是老師對我們的關愛。

許許多多的人都給予了我們關愛，那么，我們對他們的關愛又有多少呢?

你是否記得父母的生日，你可曾知道父母一天辛苦工作，還要照看你學業的勞累;

你是否認真的完成作業，你可曾知道你的一次測驗后，老師要花費多少心思批改;

你是否和諧地與同學相處，你可曾知道同學之間的友誼是最美好的!

所以，我們在日常生活中，就應該多多留心關愛身邊的所有人。

同學們，你們知道今天是什么日子嗎?10月17日，是扶貧日。1992年12月22日，第47屆聯合國大會根據聯合國第二委員會的建議，由1993年起把每年10月17日定為國際滅貧日，用以喚起世界各國對因制裁、各種歧視與財富集中化引致的全球貧富懸殊族群、國家與社會階層的注意、檢討與援助，提高全球的滅貧意識。

如果世界是一間小屋，關愛就是小屋中的一扇窗;如果世界是一艘船，那么關愛就是茫茫大海上的一盞明燈。

關愛，是人間最溫暖的詞，生活在暖融融的愛的氛圍中，多好!

讓我們同唱：“只要人人都付出一點愛，世界將更加美好!”

國旗下的講話感悟篇九

人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會隨著歲月的風蝕而消逝殆盡。活著是件很完美的事情，但是，請別忘了來時的路。

我們往往在某個時刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。

人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當自由過頭的時候，不幸便會降臨。什么時候能學習活在當下，什么時候你就尋到了人生的支點。

不是對人性的曲解，只是源于對生活的熱愛。當你熱愛時，你便會用自己的擁有，來點燃那顆堅強的心。

我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進行自私的占有。當我們一心想占有時，可此時卻失去了追求的欲望，你會對生活漠不關心，失去了生命中所就應享有的歡樂過程。

與人無愛亦無憎，這只是因為你對自己施舍的那些感到失望而已。當你張開雙臂準備為他人分擔的時候，你就就應完全了解這其中的份量，而不是事后自責與垂憐。

愛心感動世界。當一個人真正學會愛的時候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。

虛榮過了頭，就轉成了虛偽。上帝曾對我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因為當你吃的時候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實是讓你不吃?！边@是虛偽的真實寫照，當一個人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時，請你別忘了給自己約束，這是自己的教養。

一個人天生裝著仇恨，并不是因為他們的過錯。是因為他們總是不肯回頭，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。

整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認為是而別人認為不是的事情。

對生命的敬畏，本身就是一種教養。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。

愛自己了，不能幫忙你們許多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請原諒!活在塵世中，我會虔誠地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!

當所有的人靠近你的時候，請你不要竊喜;當所有的人離開你的時候，請你不要悲傷，因為我一向守在你身旁，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發光!

國旗下的講話感悟篇十

“愛”，這個平凡得不能再平凡的字，卻是最高尚的。它能夠使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;它能夠使心靈枯萎的人感到情感的滋潤，它能夠使瀕臨絕境的人重新看到生活的期望。愛是一種神奇的力量。

記得有一次放學的時候，下著傾盆大雨，那天我沒帶傘，心里有些著急。過了一會兒，同學們的爸爸媽媽都來接自我的孩子，我看見身邊的同學一個個地離開學校，心里心急如焚。又過了好大一會兒，自我身邊就僅有兩位同學了，這時，那兩位同學的爸爸媽媽也來將他們接走了，我的身邊空無一人，自我心里更急得像熱鍋上的螞蟻。雨仍然的下著，它把我心中還抱著的一點點期望的火苗給澆滅了。心灰意冷的我用雙手托著書包頂在頭上，縮著脖子，低著頭，匆匆向雨中走去。雨點不斷地鉆進我的衣服里，好像在和誰捉迷藏似的。剛走出校門，突然感覺到好像沒有雨滴落在自我身上了，抬頭一看，原先媽媽用傘幫我遮擋住了雨。我看見了媽媽，好像看見了一把火，我一把摟住媽媽，感受到了無限的溫暖。媽媽接過我頭上的書包，用手摸了摸我濕漉漉的頭發。這個平時常見的動作，今日卻讓我感受到了濃濃的愛。

透明的眼淚不斷涌出來，就像噴泉一樣。我的好朋友走到我身邊，安慰著我說：“這次沒考好就算了，當作一次教訓，下次努力，考個好成績?！蔽冶ё∷?。這時，我明白同學之間也有純潔的愛。我又體會到愛的濃意。

愛是隱形的。它既摸不著，看不到，也聽不見，只能用心去感受。

愛是千變萬化的，它能夠經過任何方式去表達，不管多平凡，多簡單。

愛是偉大的。它能夠讓人脫胎換骨，能夠讓人重生。

愛!你撒滿人間，讓每一個人都體會到你神奇的力量。

國旗下的講話感悟篇十一

人生，有許多事情無法言說。有些快樂，別人未必能理解;有些悲傷，別人未必能感受。那么，今天小編為大家帶來的是關于

國旗下講話稿

人生在世一蜉蝣，轉眼烏頭換白頭。

時光流逝，年華短暫，有多少經典流逝于指縫之間，又有多少韶光可供你細細的品讀經典。

品讀經典，把握現在。你參多少次感嘆《紅樓夢》的傳奇;你參多少次沉醉于《巴黎圣母院》的哀傷;你參多少次徘徊于《飛鳥集》的意境，品讀經典，讓我們生命靈動，然我們靈魂流光溢彩!

很喜歡杜牧的“鳥去鳥來山色里，人歌人哭水聲中”。于瞬間見永恒，生命，一場既定的旅程，你我皆是旅程中或匆匆或慢踱的行人，那一條漫長又迂回的道路從遠處綿延而來，又于或深或淺的腳步中蜿蜒向更靜謐的遠方。旅途中，當我們選擇品味經典的方能感慨于杜牧至高無上的人生境界，方能探尋到生命最初的敬畏。

現實生活里一片狼藉，物欲橫流，流盡了血汗;彩燈閃爍，爍干了安寧?！对娊洝分兴厍僖黠L的高雅不再，《繁星》中短笛賞月的古韻難留，現代人創造的物質文明中心靈的安逸難以尋求。經典這種集聚成功的大資產，讓你的文學字符如樂符一樣靈動地跳躍著。品讀經典，于問聲中創造了永恒。

川端康成淺淺的一句“今晨四點鐘，我看到海棠花未眠”。同樣是經典文學的化身，他瞬間感動了多少人的心靈，這是夢與現實最完美的結合，讓那些俗世之物頃刻間土崩瓦解，讓多少在現實生活中麻木不仁的心靈得到溫暖。是的，品讀經典不單單是華麗的欣賞，讓人擁有心靈的慰藉才是品讀經典最好的饋贈。

其實，經典就在我們身邊，經典不僅影響著個人的心理素質的提高，經典更影響著個人的發展，莫言說《鋼鐵是怎樣煉成》場景還歷歷在目，我說這就是莫言延續歷史，走向成功的華麗轉身。我們需要保爾·科察金的信念，我們更需要他的意志力，因為那是詮釋成功的最好載體，更是延續經典的最好憑證，未來，我們會以更新的姿態來面對經典。未來，我們必是經典的傳承者。

文章，經國之大業，不朽之盛事。

經典，人生之支柱，不滅之光芒!

品讀經典，感悟人生!

莫言摘得諾貝爾文學獎，登上了世界文學之巔，其中固然有其自身的刻苦努力、筆耕不輟，但卻也與那些博大精深、滋養心靈的經典作品不無關系。

品讀經典，不僅關乎個人的發展，更關乎一個民族的興衰。

古人云：三日不讀書，便覺面目可憎矣。是的，摒棄喧囂而浮華的塵世，凈手端坐，捧一本經典，燃一瓣心香，平淡無味的生活竟也變得搖曳多姿。在《蒹葭》中，感受愛情的朦朧與盎然的古意;在《老子》中體味道法自然的奧妙與清靜無為的哲理;在《活著》中感受生活的苦難與心靈的迷惘……品讀經典，為我們平凡人生提供了更多可能性，為我們打開了通向種種奇幻人生的大門。

高爾基有言：書籍是人類進步的階梯。從原始人到現代人并非是一蹴而就，經典作品就像一個個精心打磨的鉤子，將人類的智慧環環相扣。我們看到，四書五經高度濃縮了儒家文化的精華，奠定了一代代中國人的價值觀與文化血脈;我們看到，煌煌《史記》究天人之際，窮古今之變，讓后人能夠觸摸歷史最真實的脈絡;我們也可以看到《寂靜的春天》是如何發人深省，如何喚起了人類對自然的重視……人類文明火炬一代一代得以傳遞，經典的力量實在居功至偉。

狄更斯在其經典作品《雙城記》中批判：“這是最好的時代，也是最壞的時代?！爆F代發達的出版業與科技水平為閱讀經典提供了絕佳的途徑，但終日忙碌、追名逐利的人們卻正在喪失閱讀經典的耐心與能力。鴉片戰爭的炮聲早已遠去，我們正在沾沾自喜，猛然回首，卻發現在大洋彼岸，經典作品從未遠離人們手中。民族當自省，品讀經典，民族方能自強。品讀經典，你會發現，經典的力量，從未遠去。

讓我們來品讀經典，感悟人生吧!

現在我們已經步入21世紀，科技的發展從生活的方方面面影響著人類。但是，那些祖祖輩輩留下的紅色經典卻漸漸淡出我們的腦海。不，我們不應該將它們遺忘，我們應該細細品味，始終將它們銘記在心。

細讀了《紅巖》，真的讓我感觸很深。《紅巖》是以描寫重慶解放前夕殘酷的地下斗爭，特別是獄中斗爭為主要內容的長篇小說。它的基本情節以“中美合作所”集中營(包括渣滓洞和白公館)內的敵我斗爭為中心，交錯地展開了我地下黨領導的城市的地下斗爭、學生運動、工人運動、獄中斗爭以及華鎣山區的武裝斗爭，集中描寫了革命者為迎接解放、挫敗敵人的垂死掙扎而進行的最后決戰，歌頌了革命者在酷刑考驗下的堅貞節操，塑造了許云峰(許建業)、()、成崗(陳然)、劉思揚(劉國志)、余新江(余祖勝)等眾多可歌可泣，令人難忘的革命英雄形象，深刻展示了革命者的崇高精神境界和思想光輝。

當時，解放戰爭正以雷霆萬鈞之勢向前推進，最后堡壘重慶正處于全面包圍之中，盤踞在這里的國民黨反動派進行著垂死的掙扎，而被關押在“中美合作所”集中營里的共產黨員則同他們展開了一場勝利前光明與黑暗的殊死搏斗。

這部經典紅色作品，也為我們刻畫了一個個鮮活的英雄人物。他們雖有著不同的年齡，不同的經歷，不同的性格，不同的感情，但是，他們始終以一腔熱血對待自己的革命事業。其中，這個人物給我留下的印象最為深刻。她失去了丈夫，但依然強忍悲痛，毅然接替了丈夫的工作。后來，由于叛徒的出賣，不幸被捕，受盡拷打。最后英勇犧牲，為共產主義理想獻出了僅29歲的生命。

我要感謝《紅巖》，它就像一面旗幟，讓我樹立了遠大的目標和理想。沒有革命英雄的英勇善戰，沒有革命英雄的拼死保衛，哪有我們今天的美好生活?可看看今天的社會，很多人都不珍惜眼前的幸福生活。為了金錢，有些人不惜走上犯罪道路;為了權力，有些人不惜花錢去阿諛奉承。這些黑暗的社會現象，讓我們不禁連連感嘆。難道就讓烈士們的鮮血付之東流?不，我們應該振作起來，不能再腐敗下去。為了我們的未來，更為了我們子孫后代的未來，用勤勞的雙手，去建造美好的明天。

我愿就這樣，品讀紅色經典，書寫精彩人生。

立身先立學，立學憑經典。

這個寒假，我走進了梭羅的《瓦爾登湖》，感受到了一片寧靜。

《瓦爾登湖》是梭羅撇開金錢的羈絆，在距離康科德兩英里的瓦爾登湖畔自建一個小木屋，自耕自食兩年有余，此兩年林中所見所思所悟的記錄?！锻郀柕呛分械奈淖郑挚春帽仁撬罅_的一本流水賬，但如若靜心細細品來，就像讀一首詩，回味無窮。

它是寂寞的，但又是為了打破人們的一點點寂寞而存在，而就連這些寂寞的人大概也只有在寂寞的時候讀它才悟出深味，就像徐遲先生所說，在繁忙的白晝他有時會將信將疑，覺得它并沒有什么好處，直到黃昏，心情漸漸寂寞和恬靜下來，才覺得“語語驚人，字字閃光，沁人心脾，動我衷腸”，而到夜深萬籟俱寂之時，就更為之神往了。

它又是令人向往的。我們的生活，總是匆匆，匆匆起床，匆匆洗漱，匆匆趕往學校公司，路上的行人匆匆，來來往往的車輛總不會太慢，觀光處總有旅客匆匆留影，餐館里人們聚會談笑后匆匆各奔東西。時間也并沒有因為人們的搶奪而有所減緩。因此，梭羅逃離鬧市所擁有的這一份靜謐自是讓人羨慕。古語云：“偷得浮生半日閑”，大概也是這種況味吧。

當然，不是每個人都能如梭羅一般避入深林，但我希望能夠如梭羅一般放緩步調去體會、去感受。看太陽慢慢的從東方升起，看人們能慢慢行走在陽光下還能微微笑的大聲說你好;慢慢的走，慢慢的感受風，慢慢的把周圍一切的景和當時感受記入腦中而不是攝像頭;慢慢去體會四季的更替，看桃花慢慢從花苞綻放成“灼灼其華”的模樣，看江南水龜慢慢爬上岸慢慢吐息，看楓葉慢慢飄落枝頭在地上鋪出一條紅毯，看人們慢慢踩在微微厚的雪面發出細細的咯吱聲。

記得梭羅在《瓦爾登湖》里引用到了庫柏的話：“我是我眺望到的一切的君王，我對它具有的權利無可爭辯。”我也愛上這樣的句子，我想盡我所能去眺望去感受，那里的每一處風景都將屬于我，又都不屬于我。

不管以后如何，我都會盡我所能去努力生活，未來到的和已來到的都不會改變你我的初心。如果可以，請讓我們一起來吧，在忙碌的生活里修得一顆柔軟的心靈。“我多么希望，有一個門口，早晨，陽光照在草地上。我們站著，扶著自己的門窗，門很低，但太陽是明亮的。草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就很美好”。

俄國偉大的作家高爾基說過：“書籍是人類的階梯。”《

弟子規

國學

“弟子規，圣人訓。首孝悌，次謹信。泛愛眾，而親仁。有余力，則學文”?！兜茏右帯烽_篇就教導我們：作為一名學生，首先要做到孝敬父母，尊敬師長。其次，做事要嚴謹，并且要守信用。我們要平等友善地跟身邊的每一個同學和朋友相處。主動去接近那些道德品質高尚的人。正所謂“近朱者赤，近墨者黑?！比绻€有多余的時間和精力，就要多看書，多學習。

“父母呼，應勿緩;父母命，行勿懶。”莫忘父訓，三國時期劉備臨死的時候，對將要既位的兒子劉禪很不放心，便將其子托付給了丞相諸葛亮，并絹書一封說：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。惟賢惟德，能服于人?！钡牵瑒⒍U并沒有牢記父親對他的教誨，聽信小人的饞言。只顧享樂，最終導致了蜀國的滅亡。斷送了父親辛苦打下的江山，后悔晚矣。

“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬。勿踐閾，勿跛倚，勿箕鋸，勿搖髀?！敝v的是要待人以禮，自古以來中國就是禮儀之邦。走路的時候，步態要從容大方。俗話說：站有站像，坐有坐像，就是這個道理。待人接物要舉止得體。這不但是古人效仿的榜樣，也是我們學習的楷模。

“凡是人，皆須愛。天同覆，地同載?！睂λ腥耍覀兌紤撽P心愛護他們。因為我們頭頂是同一片藍天，腳下踩的是同一片大地，生活在同一個世界上，身份都相等不能輕視別人，要相親相愛。

宋朝時，宰相王旦以寬厚著稱，有一次，由于王旦的失誤，發錯了公文的格式，性情剛直的寇準向皇帝稟告了此事。王旦受到了責備?？赏醯┓堑珱]有怪寇準，還在皇帝面前稱贊他?？軠实弥耸潞螅菀娡醯┱f：“您真是一位寬厚、仁義的君子!”從此，二人建立了深厚的友誼。不同種族，國別宗教信仰的小朋友都生活在同一片藍天下，如果我們能相親相愛地生活，那么，我們的世界將更加美好。

“勿自暴，勿自棄，圣與賢，可馴致?！眻猿肿约旱哪繕?，不要把自己不當回事而放縱自己，不去努力進步。圣賢的境界雖然很高，但也是從平凡人做起的;我們只要努力進取，就能漸漸達到圣賢的境界。

有一位西晉名臣叫周處，小的時候身強力壯，又會武藝，在村子里逞強稱霸，大家都很討厭他。后來村子里出現了一只猛虎博斗，經過三天三夜的苦戰，猛虎最終被殺死了。周處三天未歸，村民們都以為他已經死了，非常高興，互相慶賀。周處這時才知道，原來人們這么討厭他。他非常痛苦，決定痛改前非，認真學習，考取了進士終于成為了一個受人愛戴的好官。這個故事讓人感悟到，犯了錯誤，要努力克服，虛心改正，千萬不要一錯再錯，從而迷失自己。

同學們，請多讀一點書籍吧!讀書會讓我們成長。腹有詩書氣自華。讓我們品讀經典和古人一起徜徉在書的海洋里!一起去感悟經典，感悟人生!每一個經典的故事都是我們前進的階梯，登頂的拐仗。讓我們敞開心扉，去想象，去感受，去品味，為中華民族更加強大而奮起讀書吧!

國旗下的講話感悟篇十二

以前的我：

我明白你不曾料到未來的日子，你也必須想不到，多年后的我會想起你，并且給你寫一封信。

一個人的未來是不可預知的，但他的某些回憶卻永久不變，也不曾隨時光淡去。不知為什么，我總認為你的每一天都快樂溫馨，也總覺得你不懂珍惜，讓許多珍貴的東西悄悄流逝。此刻的我和你全然屬于兩個世界，但我有很多話要對你說。因為我想告訴你：每個人都會長大。

長大后，漸漸淡忘以前的很多事。我不再翻著童話幻想城堡里是否有公主，不再拿著氣球唱著歌，也不再用蠟筆在紙上描繪只屬于自己的世界。

每個人都做過這樣的事情，但每個長大的人都不會再做。因為我們明白城堡和公主只屬于童話，而童話并非現實;我們明白氣球飛上天不會帶去夢想;我們明白世界不屬于某一個人，我們都只屬于一個世界。

長大后，發現讀懂生活不簡單，夢想不會輕易實現。世界很大而我很小，我有太多的事情不了解，太多的選取不能反悔。我們務必應對不能回避的現實，理解改變不了的改變。命運總是和我們做各種游戲，而游戲的規則也越來越復雜。

長大了，就再也找不回那份純真。有時候在別人身上看到你的影子，回想你擁有怎樣的幸福，又是怎樣的盼望長大;有時候只是安靜，想在記憶里找回被時光過濾得模糊不清的溫暖，被成熟洗滌得蒼白無色的純真，還有那些始終如一的完美舊跡;有時候會如夢初醒，時光荏苒，我竟拋棄了那么多。

每個人都會長大，每個人都會迷惘。我們真正需要的很簡單，快樂的理由也很簡單，只是懂得的越多，好奇的越少;應對的越多，盼望的越少。

人生的路開始不平坦，而我務必走下去，能夠回頭卻不能轉身。我依舊相信，夙愿會在期望與絕望交織的前方，但是走累的時候，我會想起你，因為有你，我的心才有了一個落點。成熟是值得自豪的，而我又時常羨慕你，擁有簡單的快樂，簡單的幻想。

路還很長，我會離你越來越遠。但我明白，你是我永久的昨日。我會帶著那些秀麗的以前，走向真正的成熟。

國旗下的講話感悟篇十三

敬愛的老師親愛的同學們，大家早上好，今天我國旗下演講的題目是，用愛感恩，用心感悟，服務社會，投身實踐。

冬日的陽光暖暖的散播在大地的時候，我們又一次踏著時光的節拍，即將迎來期盼已久的寒假生活。

時間的沙漏翻來覆去，轉眼間，從指間悄然流逝的時光已經堆積成了一個緊張而又充實的學期。在緊張的期末考試背后，你是否也在隱隱期待考試過后的悠閑假期?假期是一個勞逸結合的時間段，是一個培養個人興趣的時間段，是一個放松心情的時間段，你是否憧憬著在寒假里四處走走，看看風景，領略不同的美麗，你是否期待一個暖冬的午后，品一杯新茶，邂逅一本好書。

本學期即將結束，但對同學們來說，這又將是一個新的學習過程的開始?，F代社會，學習將伴隨我們終身，雖然說學校和課堂是我們學生學習的主陣地，但是，有許多知識，閱歷、體驗是書本無法提供給我們的。隨著知識經濟的飛速發展，積極參加社會實踐活動已成為了新時期學生成長的重要途徑。

20xx年，寒假將至，為進一步讓學生走進社會，了解社會，體驗生活，豐富閱歷，我校團委，發動同學們積極參加以“因愛感恩，用心感悟”為主題的寒假社會服務活動。主要活動內容如下：

一，參加親情假日，回報父母活動，寒暑假的第一天是寧波中學的感恩日，在這一天，我們可以為家里，為父母做一些力所能及的事，如買菜做飯操持家務等，感謝父母，在這一個學期中，對我們無微不至的關懷。

二，邀新疆班同學回家過年一日住家體驗活動，希望新疆班的同學們可以在這個春節里感受寧波家庭歡樂祥和的節日氣氛。

四，參加愛心助學活動，關愛結對學生，給他們帶去節日里最真摯的問候。

五，參加寧波中學團刊“新篁”寒假社會服務專刊征稿活動。

同學們，20xx年的寒假將至，請千萬別用虛度這個詞將它敲得支離破碎。秋風掃落的總是頹廢的枯葉，江水沖走的總是零碎的殘渣。因為它們不懂得如何珍惜微茫的時間去生長，去凝聚，所以當它們等待春天時，時間早已把它們淘汰。讓它們沉積、重熔，以最飽滿的熱情在留白的畫卷上涂上最絢麗的墨跡。在課堂之外的廣闊天地中，社會實踐指引著我們走出校門，走向自然，走進社會，感悟生活……在寒假里，愿同學們可以借時光之手，暖一樹花開，借一方晴空，擁抱更好的未來。

最后，預祝同學們度過一個充實而有意義的美好寒假。

謝謝大家