演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。那么演講稿怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

突破自我演講稿篇一

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

一位偉人曾經感嘆：“與天斗，其樂無窮；與地斗，其樂無窮；與人斗，其樂無窮?！倍\動會正是一場天、地、人的競技盛宴。本周四，我們將迎來校第47屆田徑運動會，相信同學們早已做了充足的準備，迫不及待地要在比賽中大顯身手。

體育運動有許多妙處，它激發人們的熱情與活力，讓人們快樂地迎接每一天。我本人熱愛體育運動，從中受益頗多。運動能強身健體，舒緩疲勞，提高工作學習效率，這是大家都知道的。我一直自詡是一個身體很好的人，但高三高強度的學習對我來說仍是個不小的挑戰。長時間坐在位子上刷題導致全身血液循環不暢，每次站起身來總有一種頭暈目眩、兩腿發軟的感覺。備戰高考是要打持久戰的，所以我們的學習方法也要走可持續發展的路線。在學習之余增加一些體育活動，打打球，跳跳繩，跑跑步，玩玩飛碟，必定能讓你心情舒暢，學習熱情大增。我們是新時代的讀書人，不應該只滿足于“文明其精神”，也要“野蠻其體魄”，做全面發展的人才。

體育運動還有很多妙處是大家不知道的，譬如說，它能讓你結交到很多好朋友。賽場上最強的對手是賽場下最好的朋友，共同拼搏過的人們更能惺惺相惜，建立起美好的友誼。但體育最大的妙處是增強精神力量，它能讓全世界擁有同一個夢想，它能激勵一代人重燃斗志。我們的運動會之所以安排在開學的第一個月進行，是希望大家能迅速融入新學期的校園生活。對于初一、高一的同學來說，運動會更是一個增強新集體凝聚力的好時機。希望大家都能貢獻自己的力量，為本次的盛會增添亮彩。

從零七年至今，我已經歷了五屆運動會。每一屆的運動會都會在我的心中留下濃墨重彩的一筆。杭外的運動會有寬敞的看臺，有標準的塑膠跑道，有風雨無懼的運動員，有恪盡職守的裁判老師，有熱心的志愿者。這種種都讓我無比留戀，可以說，我人生最浪漫美好的事，就是在杭外待了六年！

這次的運動會必然會帶來很多新的驚喜。就我所知，有一些同學大膽地挑戰了長距離項目，并堅持每天訓練。這是一件非常好的事。不要畏懼長跑，也不要畏懼別人的嘲笑。說出來會被嘲笑的目標，才有實現的價值，即使跌倒了姿勢也可以很豪邁！

最后，祝愿大家都能在運動會上突破自我，向杭外展現自己最出色的一面！

謝謝大家！

突破自我演講稿篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

人生路漫漫，我們在成長歷程中總會遇到種種阻礙，只有突破這阻礙，我們才能不斷成長，獲得成功。

(一)突破眼淚關卡

小時候我常常會應為一件小事而感到委屈，而流淚，而現在我不會了，應為我突破了眼淚這道關卡，我懂得了眼淚的真諦——眼淚也許可以觸動人內心深處的那根弦，但他帶給你的只是一閃即逝的同情，而不是尊重。眼淚固然是發泄情緒的一種方式，但不是換取同情的工具。流過眼淚并不代表你就懦弱但相信眼淚就帶表你是弱者。我不相信眼淚。應為我突破了眼淚這道關卡，我在突破中得到了成長，啟發。

(二)突破溫室的關卡

在我們鄉村，孫子，孫女都是爺爺奶奶的心頭肉，寶貝疙瘩。他們把孫子，孫女捧在手心怕摔了，含在嘴里怕他們呢化了。

我從小就被爺爺，奶奶養在蜜罐子里。我要星星決不給月亮，我要月亮絕不給太陽。但我知道總有一天我要自己獨立完成我自己的人生，走我自己選擇的路。所以我突破了爺爺奶奶的溫室關卡。我選擇了在上初中后自己照料自己的生活，不要他們陪同。我在這次成長后學到了獨立。

(三)突破考試焦點

在中考的考場中。我相信很多人都會緊張焦慮。我開始也是，但我一直在暗示我自己?！斑@是一場平常煩人普通考試，沒有什么好緊張的，”只要你努力便好。于是我在后面突破了考試的緊張，焦慮心態，同時學習到了在考試中只有沉著冷靜對待考試才會是自己潛能爆發。

在人生路途中我們會遇到很多阻礙，困難，只有努力克服困難，我們才會成長，才會取得成功。所以請在你要放棄克服困難時，想想你當初做了那麼多的努力是為什么，然后在進行選擇。如果你突破了困難，納米將會在突破中成長。

突破自我演講稿篇三

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好!

今天我演講的題目是(戰勝自己，快樂成長)。

同學們，在我們成長的道路上，誰都會遇到許許多多的困難。當我們面對困難，應該怎么辦?當我讀完(健康成長)這本書，終于找到了答案，那就是戰勝自己，快樂成長。

在我成長的經歷中，也曾遇到過許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個小朋友，在我猶豫不決的時候，輕快地爬進了第一個洞口。爸爸在一旁鼓勵我說：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個盤旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：這么高的洞，旁邊還沒有扶欄，真恐怖啊!

爸爸在一旁繼續鼓勵我說：“爬呀，別怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鉆進了最低的那個洞口。洞里黑乎乎的，怪嚇人的。我連忙退到爸爸身后，緊緊地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏著許多老鷹，一等我進去就會飛過來啄我。爸爸轉過身來對我說：“既然來了就不能害怕?！闭f著就把我推到了前面。我沒辦法，只好往黑壓壓的洞里走。這時候聽見上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上來呀，這里的風景美著呢!”

我一聽，忘記了害怕，隨著洞逐漸變大，從前面射進了一縷陽光，我高興得手腳并用朝洞口爬去。剛爬到洞口的平臺上，才發現山邊高聳的古樹被我踩在腳下，我一怔，竟嚇得坐在平臺的石頭上，起不來了。這時，越是不想看見的東西偏偏往我眼前鉆：高大的亭子一下子變得那么矮小，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽見的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，還沒有我們爬得快呢!”我心里又氣憤又害怕，眼淚竟不聽話地流了出來。這時，爸爸拿出照相機，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來。我一下搶過相機大吼一聲：“拍什么拍，不就是爬幾個小小的鷹子洞嗎?”爸爸說：“好啊，你爬上去我就不拍了?！?/p>

我一抹手，擦干眼淚，從洞口的平臺上站了起來，抓著頭頂的石塊朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒有這么多老鷹在這里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒抓緊，整個身子從上個洞口的邊緣又滑了下來，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原來摔跤的石頭上，心里久久不能平靜。說什么也不能再爬這鷹子洞了，就讓那小弟弟們去笑吧!

爸爸趕忙蹲到我身旁，拿出照相機在我眼前又晃了晃，還說：“小雨，你如果真的害怕就哭出來吧!”我瞪了爸爸一眼說：“嗯，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”

爸爸什么也沒說，和我一起坐在了那塊平臺上，不知坐了多久，直到那兩個小朋友從我們頭頂的洞里滑了下來，直到他們出了鷹子洞。爸爸看見我平靜了下來，才對我說：“小雨，我們一定要戰勝自己，今天，我們爬的不是鷹子洞，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態。

我再次從平臺上站了起來，把雙手伸向頭頂的石塊，一步一步地腳踏實地的向上爬。爸爸也跟著后面，拿著照相機不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會兒，我們終于爬到山頂了，我望著藍藍的天空，聽著“嘩嘩”的瀑布聲，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!

是啊，人生的道路就像爬山，一個個困難就像那一個個鷹子洞，當我們戰勝了“鷹子洞”，戰勝了自己，一幅幅美麗的風景就會出現在我們眼前!

同學們，就讓我們從小擁有陽光心態，積極面對現實，勇于戰勝自己，做生活的強者吧!

突破自我演講稿篇四

親愛的老師、同學們：大家上午好!我是高一8班的張豪。今天我國旗下講話的題目是《在追隨中突破自我》。

有這么一句話：師傅領進門，修行在個人。

師傅代表了追隨，修行代表了突破。這句話完美的解釋了突破與追隨相輔相成。

倘若我們一味地尋求突破，自己卻沒有真才實學，最終定會落個碌碌無為的評價；抑或一味地踩著前人的步伐前進，如履薄冰，生怕踩錯一步，最終也是一個前怕狼后怕虎的懦弱者。

正所謂：“青出于藍而勝于藍”，不就是在鼓舞我們在追隨的基礎上要去突破嗎？東晉大書法家王羲之，其《蘭亭序》被譽為天下第一行書，難道他天生自成一脈？不，過去他也是個模仿別人的無名小輩。他模仿名家書法，左鄰右舍夸其模仿得像，但他的父母卻不以為然：“你只會模仿，自己的本事在哪里？”王羲之頓感羞愧，自我閉門苦練，最終有了寫黑一池水的美談與“天下第一行書”的美譽。

這里從王羲之身上看到了突破，倘若沒有之前模仿的基礎在，光憑苦練便能半路成才，甚至名垂千古？怎么可能！所以王羲之也是在追隨的基礎上突破，最終成為一代大家。

昔日的趙括只會紙上談兵，活在前人的陰影下；昔日的年羹堯一味地尋求地位上的突破，最終滿門被滅……追隨是向他人學習的精神，而不是阻礙你前進的絆腳石；突破是超越前人的膽量與勇氣，而不是為自己的魯莽尋找開脫的借口。

平時做數學題，我們不都是先模仿例題而后才逐漸有了自己的思想嗎？相信喜愛籃球的同學們也是如此，必定會先模仿球星的動作而后提升技巧的吧。

我喜歡玩輪滑，但每一種花式都是對著視頻慢慢模仿熟練，這就是追隨。而在學會后按照自己的習慣改進，這便是突破！記得在學習一個叫做crazy的花式的時候，按照視頻上來我總是在倒退的時候絆倒腳，后來才發現因為我個人的用腳習慣導致左腳滑的幅度比較小，這樣就撞上了還未成功撤離的后腳。然后我就在左腳倒退時滑了一個半圓來錯開時間。最后我自己練出來的crazy因為左腳的'半圓反而比視頻上更有亮點。這大概就是一種辛苦追隨后的突破吧。

我們追隨的應該是深厚內涵而不是急功近利的急躁；我們突破的應該是更好的自己，而不是自己的人生底線。追隨可以使我們變厚，突破可以使我們變實，有厚有實，才能成功。讓我們掌握好好追隨和突破的尺度，把握成功的尾巴，個性的衣角，造就了那個獨一無二的自己。

我的講話完了，謝謝大家！

突破自我演講稿篇五

我們都知道人只有不斷的突破自己，不斷的努力克服前進道路上的一切困難，才能達到我們想要到達的地方。下面小編為你介紹關于突破自我

演講稿

戰勝自己 超越自我

人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。

你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終于戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。

失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!

“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬?！碑斈阌龅嚼щy時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。常常問一些人，最近過得怎樣?；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼]有，混口飯吃?！薄斑€是小職員一個?！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安于現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。

向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安于現狀。就拿我們學生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最后一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!

人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!

人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，并戰勝自己，超越自我。

北京20xx年殘奧會圣火已經熄滅，殘奧賽場上那無數個閃耀著不屈精神，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運動員，將精神富于運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰。

古希臘哲學家德漠克里特有句

名言

作為高中學生的我們，也應該具有挑戰和超越自我的信心，我們在面對學習上的困難時更要迎面挑戰和突破，而并非是投降和軟弱，也許我們的付出，沒有得到及時的回報，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現狀。面對一件事，心態最重要，你重視了結果也可能會變好，如果任其發展，結果可想而知，其實，這個世界上沒有完美的人，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎?所以心態是最重要的，不要想著別人怎么看你的態度，關鍵是你自己覺得應該怎么做最合適。

人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明，總會有人是第一，也總有一個是倒數，這是必然的，而落后的人就應該甘于現狀，任其發展嗎?落后的人已經和其他人存在一大截差距，已經失去了很多趕超的機會，應該做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠，但是也不能急于求成，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的。我們不要和差距大的同學相比，這樣會更累，甚至失去最后的信心，我們跟自己比，擺正位置，找準目標，每天進步一點點，便是很大的成功，當一次失敗降臨，不必心急不要氣餒，更不要放棄努力，我們應該反省自己的行為與學習方法，及時調整，向困難挑戰，頑強不屈服，努力堅持到底，這才是青春年少，風華正茂的我們所應該具有的。

來吧，同學們，邁出你們堅實的步伐，挑戰自我創造出一個奇跡!

新年的鐘聲還在我們耳邊縈繞，期末考試的準備就已緊鑼密鼓的展開了。對于學生來講，考試早已司空見慣，而對過于熟悉的事物我們往往會重新審視它，挖掘它的意義。我們只是過多的看重期末考試是對一個學期知識學習的總結而往往忽視了它所包含為兩個方面：學業與事業。在學業中所花費的時間幾乎占去了人生黃金時間的一半，這珍貴的時間怎樣度過它取決于你對學業的態度，學業又直接影響你的事業。從這個角度上講不是單純知識的積累而是人生態度的體現，所以無數次大大小小的考試不僅是對我們學業成果的階段檢驗，而且更是對每個人綜合素質的一次挑戰，是對我們個人注意力、意志力的一次考驗，膽怯柔弱者、怕苦怕累者、投機取巧者肯定是這場挑戰中的落伍者。我們不能要求所有考場的競技者都是優勝者，但我們提倡做一名追求進步超越自我的勇敢者，如果每個人都有超越以前的信心和勇氣，那么我們這個集體將是不可戰勝的集體是勇往直前的集體。

同學們在新的一年里，讓我們信心滿懷的站在人生每道起跑線上做一名挑戰自我，超越自我的勇敢者吧!

突破自我演講稿篇六

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

北京2008年殘奧會圣火已經熄滅，殘奧賽場上那無數個閃耀著不屈精神，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運動員，將精神富于運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰。

古希臘哲學家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中，戰勝自己是最首要的，也是最偉大的勝利?！痹谧呱腺悎鲋?，殘疾人運動員都需要戰勝生活中最難以逾越的一個對手，那就是自己，生活為他們設置了不同尋常的障礙，他們的現實世界或是黑暗或是病苦，但內心世界卻始終明亮與執著，在賽場上他們超越了身體的羈絆，超越了心靈的障礙，用行動彰顯信念，以信念迸發力量，他們向自己的殘缺挑戰，超越極限，讓世界震撼。

作為高中學生的我們，也應該具有挑戰和超越自我的信心，我們在面對學習上的困難時更要迎面挑戰和突破，而并非是投降和軟弱，也許我們的付出，沒有得到及時的回報，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現狀。面對一件事，心態最重要，你重視了結果也可能會變好，如果任其發展，結果可想而知，其實，這個世界上沒有完美的人，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎？所以心態是最重要的，不要想著別人怎么看你的態度，關鍵是你自己覺得應該怎么做最合適。

人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明，總會有人是第一，也總有一個是倒數，這是必然的，而落后的人就應該甘于現狀，任其發展嗎？落后的人已經和其他人存在一大截差距，已經失去了很多趕超的機會，應該做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠，但是也不能急于求成，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的。我們不要和差距大的同學相比，這樣會更累，甚至失去最后的信心，我們跟自己比，擺正位置，找準目標，每天進步一點點，便是很大的成功，當一次失敗降臨，不必心急不要氣餒，更不要放棄努力，我們應該反省自己的行為與學習方法，及時調整，向困難挑戰，頑強不屈服，努力堅持到底，這才是青春年少，風華正茂的我們所應該具有的。

來吧，同學們，邁出你們堅實的步伐，挑戰自我創造出一個奇跡！

突破自我演講稿篇七

尊敬的'老師，親愛的同學們：

大家好！

人生路漫漫，我們在成長歷程中總會遇到種種阻礙，只有突破這阻礙，我們才能不斷成長，獲得成功。

（一）突破眼淚關卡

小時候我常常會應為一件小事而感到委屈，而流淚，而現在我不會了，應為我突破了眼淚這道關卡，我懂得了眼淚的真諦——眼淚也許可以觸動人內心深處的那根弦，但他帶給你的只是一閃即逝的同情，而不是尊重。眼淚固然是發泄情緒的一種方式，但不是換取同情的工具。流過眼淚并不代表你就懦弱但相信眼淚就帶表你是弱者。我不相信眼淚。應為我突破了眼淚這道關卡，我在突破中得到了成長，啟發。

（二）突破溫室的關卡

在我們鄉村，孫子，孫女都是爺爺奶奶的心頭肉，寶貝疙瘩。他們把孫子，孫女捧在手心怕摔了，含在嘴里怕他們呢化了。

我從小就被爺爺，奶奶養在蜜罐子里。我要星星決不給月亮，我要月亮絕不給太陽。但我知道總有一天我要自己獨立完成我自己的人生，走我自己選擇的路。所以我突破了爺爺奶奶的溫室關卡。我選擇了在上初中后自己照料自己的生活，不要他們陪同。我在這次成長后學到了獨立。

（三）突破考試焦點

在中考的考場中。我相信很多人都會緊張焦慮。我開始也是，但我一直在暗示我自己。“這是一場平常煩人普通考試，沒有什么好緊張的，”只要你努力便好。于是我在后面突破了考試的緊張，焦慮心態，同時學習到了在考試中只有沉著冷靜對待考試才會是自己潛能爆發。

在人生路途中我們會遇到很多阻礙，困難，只有努力克服困難，我們才會成長，才會取得成功。所以請在你要放棄克服困難時，想想你當初做了那麼多的努力是為什么，然后在進行選擇。如果你突破了困難，納米將會在突破中成長。

突破自我演講稿篇八

人類最大的敵人，其實就是自己，只有突破自己，超越自己，才能成就不一樣的未來。下面是本站小編為你整理的幾篇突破自我的

演講稿范文

大家好!真的希望自己可以做一只鷹，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，徜徉在青山綠水間，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，實現自己的夢想。所以，很高興同大家一起成長，突破自我，挑戰自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。

我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現力。對于不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘煉，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。曾經的我，是那么的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。過分地活在自己的世界里，不愿意與外界交流，不愿意去展現自己。其實，這些都源于不自信，當我看到別人鎮定從容地處理一件事，闡述自己的想法時，我真的心里有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮定自若?？墒?，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許我的能力還不夠，不能讓別人看笑話，還是下次再說吧。可是，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，于是我在想，我難道真的就這樣在沉默中滅忙嗎?后來，我下定決心，我一定要好好錘煉自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發，才能實現自己的夢想。

美國總統富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“the only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，并沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優秀，讓自己跨上更高的臺階。

我們每個人的能力都是無窮無盡的，記得《報任安書》中有段話非常經典：古者富貴而名摩滅，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉。蓋文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩》三百篇，大底圣賢發憤之所為作也。所以我們只有不斷地去突破自我，挑戰自我，成功并沒有我們想象中的那么難。

所以人有時候就是沖動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，自己有多優秀，慢慢地你就會發現自己真的很不錯。謝謝!

親愛的朋友們：

大家好!我演講的題目是《戰勝自己，超越自我》

人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。

你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終于戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。

失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!

“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”

當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。

常常問一些人，最近過得怎樣?；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼]有，混口飯吃?！薄斑€是小職員一個。”為什么他們總是如此說呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安于現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。

向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安于現狀。

就拿我們學生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最后一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!

人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!

你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。

不是嗎?

人生的旅程，有無數的挫折?？墒谴煺壑皇巧贸讨行⌒〉牟迩１淮煺蹞舻沟娜?，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。

朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，并戰勝自己，超越自我!

大家早上好!真的希望自己可以做一只曾無與二的鳳凰，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，暢蕩在青山綠水間，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，實現自己的夢想。所以，很高興加入大愛，同家人們一起成長，突破自我，挑戰自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。

我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現力。對于不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘煉，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。就以我的親身體會來說吧，曾經的我，是那么的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。認識我的人都說我是個文靜、靦腆的女孩，我朋友們都一致認為我過分地活在自己的世界里，不愿意與外界交流，不愿意去展現自己。其實，這些都源于不自信，當我看到別人鎮定從容地站在舞臺上表達自己的觀點，闡述自己的想法時，我真的心里有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨啦，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮定自若，很自己的膽小如鼠。

可是，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許機會還沒有真正來臨吧，當機會真正飄來的時候，我一定會緊緊抓住它，還是下次再說吧?？墒?，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。記得去年，英語助教說，她馬上就要回美國了，希望大家準備一個talent show，給她留下一點以后值得回憶的東西。當時我準備了一首我最喜歡的歌曲，雖然之前就已經唱得滾瓜爛熟了，但是，我還是有事沒事，哼上一遍練習一下，但是真的很遺憾，最后一節課，我并沒有上去演唱，因為我又在編織著各種荒謬的借口—別人都唱的那么棒，那么強，你有什么資格同他們競爭，要是沒唱好的話，肯定會被別人嘲笑的r22;r22;時過境遷以后，我又開始后悔，懊惱自己“為什么當時顧慮那么多，既然做好了準備，為什么就不去嘗試一下呢?不去你怎么就判定自己做不到呢?”隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，患上抑郁癥也是很有可能的呀，于是我在想，我難道真的就這樣讓自己在沉默中滅忙嗎?后來，我下定決心，我一定要好好錘煉自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發呀，才能實現自己的夢想。

美國總統富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“the only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，并沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優秀，讓自己跨上更高的臺階。

試想一下，作為大學生的我們，如果連最基本的自信和勇氣都沒有的話，一心只讀圣賢書是遠遠不夠的。在這個競爭如此激烈、信息更換如此頻繁、知識日新月異的時代里，我們需要全方位地修煉自己，完善自己，擁有足夠的自信和能力去跟上時代的節奏和步伐，具備大學生所應該具備的素質。我們沒每個人的能力都是無窮無盡的，我們只有不斷地去突破自我，挑戰自我，困難并沒有我們想象中的那么復雜，就像今天我站在大愛的這個舞臺上，并沒有我原以為的那么緊張和恐懼，相反，是它讓我擁有這樣一個美好的機會，來突破我以前不敢突破的方面，此時此刻，此人此景，旭日東升，清風拂面，家人鼓勵，共同加油!最后，送大家一句話，人有時候就是沖動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，然后自己去挖掘，慢慢地你會看到一股清泉流淌在心田。謝謝!