為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

單位職工運動會活動方案篇一

20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30

二、活動地點

九峰中學

三、參加人員

公司全體職工（含子公司）、退休職工

四、活動流程

（一）8：30~9：30 ? 九峰中學禮堂

公司董事長黃峰紀念公司成立十三周年講話

（二）9：30~9：55 ? 九峰中學操場

第三屆職工運動會開幕式 ?主持人：潘青煜 公司紀委書記

1、運動員入場，領導評分

2、升旗儀式

3、運動員、裁判員代表宣誓

4、公司領導宣布運動會開幕

5、運動員退場

（三）10：00~11：30 ? ?九峰中學操場

1、10：00~10：45 ? 齊心協力、珠行萬里

第三屆職工趣味運動會活動方案

2、10：45~11：30 ? 小冬筍、有軌電車

第三屆職工趣味運動會活動方案

第三屆職工趣味運動會活動方案

3、11：30~11：45 ? ?男子、女子4×100接力賽

第三屆職工趣味運動會活動方案

（四）11：45~13：30 ? ?九峰中學食堂及禮堂

午餐及午休

（五）13：30~15：00 ? ?九峰中學操場

1、13：30~14：15 ? 集體跳繩

2、14：15~15：00 ? ?拔河

（六）15：00~15：30 ? ?九峰中學操場

閉幕式暨頒獎儀式

五、活動要求

1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領隊一名、副領隊一名、執行隊長一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過程中，執行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的'組織工作。

3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）

4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、著裝統一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現將作為最終成績的參考內容。

5、比賽過程中，各隊通訊員負責將隊員表現及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數量及質量將作為最終成績參考內容。

6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場地有限，全體員工統一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。

六、組織安排

1、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備，黨委辦公室、團委全力配合；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業部負責提供。

比賽項目說明

一、趣味項目

1、齊心協力

【參賽人數】每隊5人，3男2女

【比賽器材】云梯

【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊員在起跑線上做好準備，裁判發令后，隊員開始托同一根協力梯進行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達終點。

2、珠行萬里

【參賽人數】每隊8人，5男3女

【比賽器材】網球、球槽

【基本規則】整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

3、小冬筍

【參賽人數】每隊8人，5男3女

【比賽器材】指壓板

【基本規則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規定時間內完成裁判指定的動作，標準達到一致，以用時最快，動作最規范的團隊獲勝。

4、有軌電車

【參賽人數】每隊8人，6男2女

【比賽器材】齊心協力走木板

【比賽方法】比賽前，參賽隊員的同側腳穿在一個“鞋子”上立于起跑線后。裁判發令后，8名隊友一起用手提著“鞋子”上的繩子協作前進，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達終點為準，按用時最短的順序排名。

【比賽規則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開“鞋子”，則需停止前進，待穿好“鞋子”后繼續前進，否則罰時3秒。

二、集體競賽項目

5、男子及女子4×100米預、決賽

【參賽人數】每隊8人，4男4女

【比賽器材】接力棒

【比賽方法】所有運動員抽簽決定分組及預賽賽道，按小組一次進行。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績無效。搶跑犯規（未發令起跑或發令后0.02秒以內起跑）需重新發令，之后搶跑的運動員直接取消比賽資格。決定前八名計入各隊團體總分。

6、集體跳繩

【參賽人數】每隊20人

【比賽器材】跳繩

【基本規則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動, 12名運動員原地起跳，在規定時間內，計連續跳繩數量，連續2次起計，中斷后數量可累加。其余隊員替補。

7、拔河

【參賽人數】每隊20人，15男5女

【比賽器材】拔河繩

【基本規則】每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，在當場比賽中不得更換比賽選手，如發現有違規行為立即取消比賽資格。每場比賽都采用三局兩勝制。

三、計分規則

各代表隊采取積分制，根據積分進行團體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計入團體總分。

單位職工運動會活動方案篇二

為了豐富廣大教師的.校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動會。

時間：10月15日--16日地點：籃球場

1.項目名稱：《定點投籃》

參賽人數：男2女3

比賽規則：

（一）投籃者在籃球場三秒區線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；

（三）每人連續投5個球，以參賽運動員投中球的總數計算成績，投中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

2.項目名稱：《跳大繩》

參賽人數：10人，至少一名男運動員

比賽規則：

（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

（三）比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內可以繼續重跳，跳動個數連續計算；

（四）在限定時間內所跳總次數多者為勝，若出現成績相同，則抽簽決定名次。

3.項目名稱：《踢準》

參賽人數：5人，男女不限

比賽規則：

（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

（二）每人連續踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數相加計算成績，踢中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

4.項目名稱：《串燒接力》

參賽人員：男女不限，5人

比賽規則：

（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內，共三個球，扔進為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。

（二）如犯規一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。

注：以上四項比賽項目因男女比例不協調，女可以代男，男不可以代女。

共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.

。

單位職工運動會活動方案篇三

主辦：市教育局、市教育工會

承辦：xx市第二十四中學

20xx年4月2日（星期六）上午8：00

xx市第二十四中學

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關干部代表隊。

第一項：60迎面接力賽

1、參賽人數：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數確定后，裁判長發令，排頭隊員（××學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽

1、參賽人數：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

3、規則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在后。連續輪回，記時4分鐘，按完成個數多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數。按學校順序號，每所學校為一組，依次進行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少于6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

2、報名時間：市直各學校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1級領導參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學校領隊由主要負責人擔任。

6、各學校派拉拉隊不超過10人。

7、各學校不得棄權，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據。

請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。

市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。

略

單位職工運動會活動方案篇四

為豐富全校教師課余文化生活，進一步推進我校廣大教師健身運動的深入開展，切實增強教職工的身體素質和凝聚力，在全校營造團結、協作的和諧氛圍，經學校研究，特舉辦第一屆教師秋冬季運動會。

具體實施方案如下：

此次教師運動會堅持趣味性、娛樂性、健身性于一體，要求全員參與，以級部為單位分別組隊，后勤科室單獨組隊，共組成9個代表隊參加比賽，每位教師參加項目不少于四項，每人次少參加一項，扣本隊最后分數1分。

一、比賽項目：

1、拔河比賽

2、開火車比賽

3、夾球跑比賽

4、傳球比賽

5、廣播操比賽

6、合唱比賽

二、比賽項目說明及要求：

1、拔河比賽

每隊選出10人參加比賽，要求男（6）人，女（4）人，共同組隊。采取抽簽方式決定比賽次序，第一、二輪淘汰，第三輪循環。

2、夾球跑

每隊選出10人參加比賽，男5人、女5人，混合組隊，由男女二人組成一組，共同用木板平行夾起兩個籃球按規定路線往返，第一組完成后，再由第二組繼續，計時得分，中間籃球不準落地，落地后要在原地夾好球后再繼續比賽，違規一次在最后成績中加10秒。

3、開火車

每隊選出13人參加比賽，女教師不少于4人。比賽時級部主任在前面，左右肩后各6人，左邊老師的右手扶在級部主任的左肩，后面老師用右手扶前面老師的左肩，前面老師的左手抬后面老師的左腿；右邊老師和左邊老師做法相同，動作相反；排成兩列以后，同心協力單腳跳著共同前進，比賽當中不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊、松腿的現象，記時得分，違規一次在最后成績中加10秒。

4、傳球比賽

第二名教師接球然后彎腰從跨下傳球，將球交到下名隊員手中，其余隊員依此類推。當球傳至最后一名隊員時，最后一名隊員抱球跑到隊伍最前面完成換位并按上述方法繼續傳球，當全隊完成一個換位循環后，由原第一名隊員將球放入指定的位置即為比賽結束，計時得分。要求中間球不能落地，落地及違規一次均在最后成績中加10秒。

5、廣播操比賽

廣播操比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績分日常出勤得分（從10月8日后算）與比賽得分兩項，兩項成績各占50%。

比賽時政教處將組織評委，依據教師精神風貌、隊伍整齊等方面進行打分。

6、合唱比賽

合唱比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績分訓練次數成績（訓練次數最多的隊為該項滿分）和比賽得分兩項，兩項成績各占50%。

比賽時政教處將組織評委，依據教師精神風貌、演唱水平等方面進行打分，要求各隊所唱歌曲內容健康向上、組織形式新穎、充分體現出新時期人民教師良好的精神風貌。

三、訓練時間及比賽時間

為保證比賽活動順利進行，體現比賽活動的過程性，學校研究，各代表隊可充分利用三個時間進行賽前訓練：早8點前（分散訓練）、活動課（集中訓練）、第二節晚自習（隨機訓練）。要求各代表隊及全體教師必須嚴格按照學校規定的時間進行訓練，不得占用上課時間，不能影響正常的教學秩序。

比賽項目

比賽時間

組織人

負責人

拔河比賽

第9周周一班會時間

（10月15日）

各

級

部

主

任

李愛莉

張立偉

開火車

第11周周一班會時間

（10月29日）

夾球跑

第13周周一班會時間

（11月12日）

傳球比賽

第15周周一班會時間

（11月26日）

廣播操比賽

第17周周一班會時間

（12月10日）

合唱比賽

第19周周一班會時間

（12月24日）

注：比賽時班會調至周一晚第二節晚自習時間。

四、計分辦法

以上六項活動均評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，四等獎4名。按一等獎10分，二等獎8分，三等獎7分，四等獎6分分別計入活動總分。最后將六項活動得分相加即為各隊總分。

五、獎勵辦法

凡參與此次活動的`教師均有紀念品，級部獲集體獎，依據六項比賽成績的總和，依次排定名次并分別給予物質獎勵，第一名獎勵價值500元的獎品，第二名獎勵價值300元的獎品，第三名獎勵價值200元的獎品，其它各隊均獎勵價值100元的獎品。

工會、政教處

20xx年10月8日

單位職工運動會活動方案篇五

1、通過親子活動，增進家長與孩子之間、家長與家長之間、老師與家長之間、老師與學生之間等親近關系配合，有助孩子身心健康成長。

2、通過參與競賽游戲，增加孩子的集體榮譽感和責任心；促進家長與孩子之間的密切配合，增進彼此感情。

二、活動宗旨

快樂游戲，感恩至上

三、活動時間：20__年11月28日(星期六)

活動地點：

活動總指揮：

主持人：

裁判：

服務人員：

四、活動準備：

1、材料：繩子、障礙物、眼罩、氣球、線

2、獎品

五、活動流程

(一)首先，進入我們的熱身游戲：二人三足跑

活動主持人：

裁判：(待定)

游戲規則是：

(1)5個家庭為一比賽小組，以抓鬮的形式組成比賽小組，家長與孩子并排站在起跑線后，兩人內側的兩只腿要用繩綁住，裁判發令后必須繞過指定的標志物才能返回。以先跑完的隊為勝。

(2)獎品設置：一等獎1名(自己任選一等獎獎品一樣)，二等獎2名(自己任選二等獎獎品一樣)，三等獎2名(自己任選三等獎獎品一樣)

道具：繩子若干障礙物(具體依場地情況定)

有不清楚的地方請及時提出來，下面我們要開始玩游戲咯。

(二)拔河比賽

(1)學生混合拔河

游戲主持人：

裁判：(待定)

游戲規則：

(1)學生混合拔河

以抓鬮的形式組成比賽小組，誰先拉到指定的區域獲勝。

(2)家長拔河

現場排隊組成比賽小組，誰先拉到指定的區域獲勝。

(3)親子混合拔河

以學生混合拔河抓鬮的順序，1——10號為一小組，11——20號為一小組，以此類推，總共分為四組。

(4)每局拔河比賽獎品設置：

(三)接下來的這個游戲仍然需要全家人配合完成。

游戲：一路有你游戲主持人：

游戲規則：

(1)站成四個縱隊，孩子在左，父母在右。先父母其中一人戴上眼罩，由孩子牽著父母，在孩子言語的指引下，沿著活動設計者指定的路線攙扶前行，如父母都參加此次親子活動的，行進中父母可自行交換眼罩，感受孩子對父母的關愛。

(2)到達指定位置，聽從主持人的口令交換眼罩，孩子戴上眼罩，由父母牽著孩子前行。

(3)隊伍回到出發點后，家長和孩子全部蹲下，請主持人作該游戲的總結發言。

該游戲紀律要求：

(1)所有人一切行動聽從主持人的安排，主持人將隊伍集合好以后，喊出發時隊伍才能出發。

(2)行進中要按排好的隊形前行，不準擁擠，更不允許在隊伍中跑，隊形不能亂。

(3)行進中無論是家長還是孩子不得隨意摘下眼罩。(家長和孩子互相監督)

(4)行進中家長或孩子除了言語上指引戴眼罩的孩子或家長注意腳下的障礙物以外，不得講與該活動有關的話，更不能家長與家長之間在先進中開玩笑等，孩子與孩子之間打打鬧鬧，擾亂行進中安靜的秩序，認真聽主持人的解說。

備用：親子跳大繩游戲。規則——家長牽著孩子共同成功跳入大繩，然后共同成功跳出大繩。成功者即派發小獎品。

六、主持人發言

歡樂的時光總是那么短暫，今天的親子活動到此結束了，無論您是否滿意我們的活動，都請您提出寶貴的意見。讓我們一起為各位創建和諧家庭做出努力！謝謝大家的參與！再見！

七、注意事項

(1)游戲過程中，一切行動都要聽從團體活動組織人的指揮；

(2)活動組織人要全力維持好游戲過程中秩序，避免出現踩踏或發生安全事故。

(3)工作人員在游戲開始之前要對開展團體的場地進行選擇以及道具等用品的布置。

單位職工運動會活動方案篇六

為紀念第94個“五四”青年節、建黨92周年，進一步加強隊伍文化建設，豐富干部職工文化生活，激發全局上下團結拼搏、勇于挑戰、爭創一流的工作熱情，提升環保隊伍的凝聚力、戰斗力和創造力，全面展示環保隊伍奮發有為、開拓進取的精神風貌，經研究決定開展“慶五四、迎七一”活動，制定如下方案：

運動會比賽項目設團體賽和單項賽。

1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。

2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。

1、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領隊１人。環科所黨支部、輻射站和監控中心黨支部聯合組隊參加拔河比賽。

籃球比賽由局機關組一支籃球隊、各二級單位聯合組一支籃球隊，籃球比賽屬于友誼賽，不計入比賽結果。

2、團體賽和個人賽均以支部為單位進行報名。團體賽按比賽規定人數報名，單項賽報名人數不限。

1、拔河比賽規則

比賽場地中間設相隔1米的三條標志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內指揮。裁判員發出預備號令后，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運動員齊心協力向后拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結束。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許松開繩子。決賽規則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。

2、4×200米接力跑比賽規則

采用等距離計時賽制。每隊4名運動員。總距離800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規定地點就位，發令槍響后，一號運動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區域完成），完成交接棒后，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回后（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。

3、二人三足比賽規則

每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關節用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。

4、籃球比賽規則

5、乒乓球單打比賽規則

比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發2個球就應立即交換發球權，以此類推，直到一局比賽結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發球法，每人只發一個球，即行交換發球權，先多得2分者為勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。

6、羽毛球單打、混雙比賽規則

比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發球。每局比賽先得21分的運動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。

7、立定跳遠比賽規則

參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地后，立即向前走出測試區，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數。兩次跳遠值以最大值作為比賽結果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規，成績為零；著地后，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區，成績為零。

各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。

暫定20xx年5月4日，市體育館。

圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”為主題。

以黨支部為單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。

1、本次比賽中主題演講采用10分制進行評判，要求正確的`思想內容和完美的表達形式相統一。

2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數點后兩位）。

3、比賽演講稿內容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”的主題，結合實際，突出亮點，主題鮮明。

4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。

5、比賽順序由抽簽決定。

6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內。

1、主題內容（3分）

（1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）

（2） 內容緊扣主題，充實生動。（1分）

（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）

2、語言表達（3分）

（1）普通話標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）

（2）脫稿演講，表達流暢。（1分）

（3）語速適當，節奏優美，富有感情。（1分）

3、情感表達（3分）

（1）表達生動，動作自然。（0.5分）

（2）感情處理得當，有較強的現場感染力。（1分）

（3）演講中能靈活運用語言速度，語調、手勢動作等演講技巧。（0.5分）

4、形象風度（1分）

（1）上下場致意、答謝。（0.5分）

（2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）

本次競賽設一等獎、二等獎、三等獎及優勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優勝獎若干名。

20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。

單位職工運動會活動方案篇七

教務處政教處

體育組

各年級組

時間：xx年4月27日（星期日）

上午：8：0012：00

下午：1：00結束

地點：校籃球場

運動、健康、快樂、和諧

本屆運動會將繼承第一屆運動會的快樂、體育、大眾體育原則，以鍛煉身體為準則，輕松愉悅的舉行，比賽項目共設項（具體規定祥見各單項規程）：

（一）集體項目（詳見附頁）

（二）個人項目（詳見附頁）

以各年級組為單位進行報名

各年級組教職工

比賽設總團體、單項團體以及個人項目，總團體錄取前三名，頒發獎狀；各單項團體錄取前三名，個人項目錄取前六名，分別給予適當獎勵。

總團體獎金:300元、200元、100元；

集體項目獎金：300元、200元、100元；

個人項目獎金：300元、200元、100元、50元（46名）

1、單項計分為第一名n+1分，第二名n-1分，第三名n-2分，以此類推；[n為參賽隊（人）數]，集體項目按雙倍計分。

2、個人名次分計入團體分；

二名多者名次列前，依此類推。

各參賽隊須于20xx年3月4日前報體育組，報名后原則上不得更改和補充。

十二、運動會開幕式安排

1、運動員入場；

2、校領導講話；

3、運動員代表宣誓；

4、裁判員代表宣誓；

5、領導宣布運動會開幕。

十三、未盡事宜，另行通知。

附頁

團體項目：

（一）拔河

道具：拔河繩

規則：比賽采用抽簽單敗淘汰制，每場比賽三局兩勝。每局比賽時間為1分鐘，比賽前雙方擲硬幣選擇場地，每比完一局交換場地，第三局再擲硬幣選擇場地。若持續1分鐘，繩子中間標志物偏向一方者為勝。

參賽人數：每隊8人，其中至少2名女隊員，確定隊長1名，每年級組限組1隊

（二）集體跳繩

道具：10米跳繩

規則：每隊安排兩個人搖繩，其他隊員依次加入，直到絆繩為止，加入的人數最多的`獲勝。每隊有三次機會，取成績最好的一組獲勝，平局則加賽直到決出勝負。

參賽人數：不限

（三）袋鼠接力跳

道具：袋子10只

規則：參賽隊員雙腳站在袋子內，手提袋子邊緣向前跳，完成30米，4人接力最快者獲勝。

參賽人數：每隊派4人參加，至少2名女隊員，每年級組限

單位職工運動會活動方案篇八

為了全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質教育，以《全民健身計劃綱要》為指導，全面落實《學校陽光體育活動方案》，沂南四小工會特制定教師趣味運動會活動方案。

一、活動主題

增強教職工體質，構建和諧校園。

二、組織領導

為保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：

組長：牛祿修

委 員：曹榮安 張志鶴 袁茂華 譚廣信

三、參賽人員

乒乓球：男：曹榮安 張志鶴 譚廣信 賀方軍

女：李崇潔 李秀健 尹蘭蘭 任永梅 徐紅

呼啦圈：女：曹淑梅 韓京霞 薛金娜 馬麗 鄭月霞 鞏書琴

張樹玲 劉麗君

跳繩：女：曹淑梅 王曉燕 李崇潔 馬麗 朱曉燕 張慶欣

李艷榮 李文娟 張樹玲 張曉麗 滿鳳 尹麗

羽毛球：男：譚廣信 賀方軍 牛紀勝 馬田起 李恩乾

女：曹靜靜 高玉東 李秀健 張曉麗 尹蘭蘭 徐紅

定點投籃：男：牛祿修 朱建剛 李恩乾 左安章 馬田起 宗煥亭 王世國

女：韓京霞 高玉東 張慶欣 鄭月霞 李艷榮 嚴加玉 高超 任永梅

四、比賽項目

1、乒乓球 2、呼啦圈 3、一分鐘跳繩

4、羽毛球 5、自行車慢騎 6、定點投籃

五、比賽規則

1、乒乓球：分為男子組，女子組。男子組取第 名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

2、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地,，根據圈數記錄成績，轉圈多者獲勝。取前三名。

3、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數多者為勝。取前三名。

4、羽毛球：分為男子組，女子組。男子組取第 名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

規則：(1)發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

(2)發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。

(3)發球員須在接發球員準備好后才能發球。

(5)無論哪一方發球，勝者得分，并由勝方發球。

(6)發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。

(7)司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發球。

(8)比賽中，雙方隊員都不能觸網，否則違例。

(9)比賽中，運動員的球拍或身體從網下侵入對方場區，妨礙對方或使對方分散注意力。

(10)球的第一落點剛好落在線上，此球為界內。

5、自行車慢騎

(1)裁判員鳴哨后，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。

(2)騎車比賽過程中，單腳不得落地，前后輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。

(3)比賽中車輛只能前進，不能后退或原地轉圈。

6、定點投籃

(1)裁判員鳴哨后，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。

(3)每人有10次投球機會，每投中一球得一分。

(3)投球過程中，踩線或是未進者均不得分。

六、裁判：朱國烈 高采磊 咸春峰 鄭淑慧

六、時間及程序：20_年12月5日

七、評獎辦法及獎勵標準

各比賽項目獎勵前 名，其他參賽隊員為紀念獎