當(dāng)前國家提出的關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生“五項管理”“課后服務(wù)”和“雙減”工作系列要求，關(guān)系到學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。下面是小編整理的關(guān)于進(jìn)一步落實雙減及五項管理告家長書的內(nèi)容，供大家參考閱讀，希望能夠給你提供一些幫助，下面就跟隨小編一起去看看吧！

篇一：進(jìn)一步落實雙減及五項管理告家長書

為了全面落實“雙減”政策和教育部有關(guān)有關(guān)中小學(xué)生“五項管理”（作業(yè)管理、睡眠管理、手機(jī)管理、讀物管理、體質(zhì)管理）工作要求，讓我們家校攜手共育，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。

一、轉(zhuǎn)變觀念，落實雙減政策

1、轉(zhuǎn)變教育觀念，達(dá)成雙減共識。貫徹“雙減”精神，關(guān)鍵要改變我們的教育觀和人才觀。家長應(yīng)主動更新觀念，不盲從、不攀比，重視發(fā)展孩子良好的道德品質(zhì)、必備的身體素質(zhì)和適應(yīng)社會發(fā)展的各種基礎(chǔ)技能，理性規(guī)劃孩子未來的發(fā)展方向。杜絕超前超標(biāo)增加學(xué)科類培訓(xùn)，減輕孩子的校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，理解和支持“雙減”政策。

2、關(guān)注孩子身心，培養(yǎng)良好習(xí)慣。引導(dǎo)孩子加強(qiáng)體育鍛煉，保證孩子每天至少10小時的睡眠時間，養(yǎng)成科學(xué)健康的作息習(xí)慣。杜絕孩子沉迷于手機(jī)游戲、手機(jī)上網(wǎng)及各種手機(jī)視頻軟件。指導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典文學(xué)名著，陶冶情操，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

3、家校協(xié)同護(hù)航，引領(lǐng)孩子成長。家庭教育和學(xué)校教育互相補(bǔ)充，對孩子的發(fā)展具有舉足輕重的作用。家長可以經(jīng)常與老師溝通聯(lián)系，了解學(xué)校教育的內(nèi)容和要求，與學(xué)校形成合力，引領(lǐng)孩子健康成長。

二、家校聯(lián)動，落實五項管理要求

（一）作業(yè)管理

為了推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實施，促進(jìn)學(xué)生全面、健康而有個性地發(fā)展，進(jìn)一步貫徹落實上級教育行政部門關(guān)于“雙減”工作的指示精神，結(jié)合我校實際，特制定具體措施如下：

1、嚴(yán)格依照課標(biāo)教學(xué)。嚴(yán)格執(zhí)行國家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開齊規(guī)定課程，努力提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。不得隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度，杜絕“非零起點”教學(xué)。

2、嚴(yán)控書面作業(yè)總量。學(xué)校一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，科學(xué)合理布置作業(yè)。作業(yè)難度水平不得超過課標(biāo)要求，指導(dǎo)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，并及時做好反饋、加強(qiáng)面批講解、做好答疑輔導(dǎo)，教師不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不得給家長布置作業(yè)或讓學(xué)生自批自改及家長代為批改作業(yè)。

（二）睡眠管理

睡眠時長占據(jù)了我們漫長一生的近三分之一，一般來說學(xué)校生的睡眠時長為十個小時，這樣才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。因此，各家長應(yīng)該重視起孩子的睡眠健康，讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境。特向家長倡議如下：

1、控制白天的睡眠時間。白天減少睡眠時間，晚上才能更好地進(jìn)入睡眠，讓人體的睡眠節(jié)律保持正常。因此，家長應(yīng)該有意識地幫助孩子控制好白天睡覺的時間。

2、讓孩子安靜下來，減少孩子的睡前興奮。建議家長要培養(yǎng)孩子良好的睡前習(xí)慣，睡前一個小時就開始為睡眠做準(zhǔn)備，不能再進(jìn)行非常興奮的游戲，盡量做安靜的游戲，或者讓孩子靜靜的看書，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂，這樣可以讓孩子的情緒處于一種較為平靜的狀態(tài)。長期的堅持這一過程，孩子會形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。這里家長一定要做好陪伴和引導(dǎo)。

3、給孩子設(shè)定好固定的睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣，這樣可以幫助孩子養(yǎng)成固定作息，有利于孩子入睡。

4、給孩子良好的睡眠環(huán)境。在孩子入睡前應(yīng)關(guān)閉或遮擋所有發(fā)光源?？刂剖覂?nèi)適宜的溫度及濕度。屏蔽噪音，放一些幫助睡眠的音樂。父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母要為孩子做到按時睡覺做好表率。

（三）手機(jī)管理

1、加強(qiáng)監(jiān)督管理

家長對孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，希望廣大家長能夠行動起來，監(jiān)督孩子使用手機(jī)情況。同時加強(qiáng)與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。

2、加強(qiáng)溝通引導(dǎo)

家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對孩子的手機(jī)管理問題上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，“疏堵”結(jié)合。多給孩子陪伴，要積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好，防止在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。

3、培養(yǎng)課外興趣

家長可以注重培養(yǎng)學(xué)生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等；節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。

4、形成榜樣引領(lǐng)

家長是孩子的第一位老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。家長要切實履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。

（四）讀物管理

書籍是人類進(jìn)步的階梯。它不僅記載著人類的成長歷程，還傳承著人類的文明和智慧。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。為了幫助孩子多讀書、讀好書，特向家長倡議如下：

1、多帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍。

2、鼓勵孩子認(rèn)真閱讀，養(yǎng)成習(xí)慣，做一個熱愛讀書的孩子。

3、從讓孩子喜愛看書入手，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。

4、每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。

5、給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養(yǎng)成好習(xí)慣，讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫作能力。

6、教育孩子愛護(hù)圖書，不隨意損壞圖書。

鼓勵孩子積極參加班級和學(xué)校舉行的各項讀書活動。

（五）健康管理

體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，因此要求家長要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作。

1、督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證。

2、叮囑子女在鍛煉與訓(xùn)練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。

3、告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強(qiáng)自身安全保護(hù)。如孩子確因身體原因，不能參加體育運動，請家長及時告知學(xué)校和相關(guān)科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學(xué)生的身體健康。

4、關(guān)注孩子動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，要特別注意，父母要向孩子說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。

發(fā)現(xiàn)孩子患嚴(yán)重疾病要及時診治，如果子女已不適合參加體育鍛煉的，務(wù)必要叮囑子女不可參加體育鍛煉，同時必須告知班主任老師。

家長朋友們，減輕義務(wù)教育階段學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，落實“五項管理”，是社會、學(xué)校、家庭共同的責(zé)任，讓我們同心、同行，攜手為孩子們創(chuàng)造和諧健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。

xxx鎮(zhèn)xx小學(xué)

2022年9月8日

篇二：進(jìn)一步落實雙減及五項管理告家長書

親愛的家長朋友們：您好！

為認(rèn)真貫徹落實《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”）工作要求，抓好教育部關(guān)于落實中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”管理（簡稱“五項管理”）工作，有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，切實提升學(xué)校育人水平，提高教學(xué)質(zhì)量，結(jié)合我校工作的實際情況，現(xiàn)將我校“雙減”工作、“五項管理”措施告知您。請您認(rèn)真閱讀，明晰要求，積極配合，家校攜手，促進(jìn)孩子全面健康地成長與發(fā)展。

“雙減”是指：減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。

“五項管理”是指：加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理。

其核心內(nèi)容是：有效減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

一、優(yōu)化作業(yè)設(shè)計、突出作業(yè)效果

國家政策解讀

把握作業(yè)育人功能，嚴(yán)控書面作業(yè)總量，創(chuàng)新作業(yè)類型方式，提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)，教師認(rèn)真批改反饋作業(yè)，不給家長布置作業(yè)，健全作業(yè)管理機(jī)制并納入督導(dǎo)考核評價。

學(xué)校措施

1、嚴(yán)格依照課標(biāo)教學(xué)。執(zhí)行國家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開齊規(guī)定課程，努力提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

2、嚴(yán)控書面作業(yè)總量。小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)不超過60分鐘，科學(xué)合理布置作業(yè)。作業(yè)難度水平不得超過課標(biāo)要求，課堂作業(yè)不帶到家里完成，教師不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不得給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)。

3、利用課后服務(wù)時間，對學(xué)生作業(yè)進(jìn)行精心輔導(dǎo)。

給家長的建議

1、請不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，不要給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。

2、請培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，良好的習(xí)慣往往能達(dá)到事半功倍的效果。

3、請盡可能創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，一個學(xué)習(xí)型的家長必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。

二、督促睡眠管理、提高睡眠質(zhì)量

國家政策解讀

保證中小學(xué)生享有充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育，明確學(xué)生睡眠時間要求，統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間，防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間，合理安排學(xué)生就寢時間，指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量，做好學(xué)生睡眠的監(jiān)測督導(dǎo)。

學(xué)校措施

1、學(xué)生每天保證10個小時睡眠，家長無特殊情況不得早于7：50送學(xué)生入校。

2、提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間，在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。

3、密切關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，及時提醒學(xué)生并與家長溝通。對于家長侵占學(xué)生休息時間的給予批評教育。

給家長的建議

1、堅持固定的睡眠時間。無論上課期間還是假期，固定每天睡覺、起床、午休的時間，幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。

2、培養(yǎng)良好的睡前習(xí)慣。睡前一個小時讓孩子靜靜地看書，或者聽一些舒緩的音樂，創(chuàng)設(shè)安靜、溫馨的就寢環(huán)境。

3、堅持以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時睡覺。

三、引導(dǎo)手機(jī)使用、做好手機(jī)管控

國家政策解讀

《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》（20xx年xx月修訂）第xx條規(guī)定，未經(jīng)學(xué)校允許，未成年人不得將手機(jī)等智能終端產(chǎn)品帶入課堂，帶入學(xué)校的應(yīng)當(dāng)統(tǒng)一管理。

學(xué)校措施

1、原則上學(xué)生不攜帶手機(jī)（包括電話手表、非智能手機(jī)）入校。如特殊情況，須攜帶手機(jī)或電話手表，家長先與班主任聯(lián)系提交申請，經(jīng)班主任同意后，方可攜帶。

2、班級設(shè)立手機(jī)保管箱，經(jīng)批準(zhǔn)攜帶手機(jī)入校的同學(xué)，入校后統(tǒng)一交至班級存放保管，放學(xué)后還給學(xué)生。

3、學(xué)校班主任及科任教師將面向家長公布聯(lián)系方式，通過固定電話和班主任電話加強(qiáng)學(xué)生、家長、老師之間的溝通聯(lián)系。

給家長的建議

1、無特殊情況，請不為孩子配備手機(jī)等智能終端產(chǎn)品；配合學(xué)校，不讓孩子攜帶手機(jī)及電話手表等進(jìn)入校園。

2、平時多加強(qiáng)和班主任、科任教師的溝通，孩子在校期間有事主動與老師聯(lián)系。

3、家長要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。

四、優(yōu)化課外讀物、豐富課外閱讀

國家政策解讀

堅持育人為本，嚴(yán)把政治關(guān)，嚴(yán)格審視課外讀物價值取向，助力學(xué)生成為有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r代新人。

學(xué)校措施

1、對校內(nèi)讀物開展專項審查，杜絕違規(guī)讀物在校園內(nèi)的存在。學(xué)校禁止任何人進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。

2、學(xué)校圖書室藏量達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，讀物配備符合小學(xué)生年齡特點。每個班級設(shè)圖書角，學(xué)生隨時可進(jìn)行閱讀，通過閱讀培養(yǎng)學(xué)生的語言表達(dá)能力。

3、學(xué)校有計劃地開展晨讀、午讀、集中閱讀、課外閱讀等讀書活動。

給家長的建議

1、請家長根據(jù)《教育部基礎(chǔ)教育課程發(fā)展中心中小學(xué)閱讀指導(dǎo)目錄》和語文“快樂讀書吧”的推薦，明確課外讀物推薦書目。

2、到正規(guī)書店購買價值取向正確、內(nèi)容積極向上的正版書籍。

3、倡導(dǎo)親子閱讀，營造書香家庭閱讀氛圍。教育孩子愛護(hù)圖書。

4、鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各項讀書活動。

五、加強(qiáng)體育鍛煉、保障兒童體質(zhì)

國家政策解讀

中小學(xué)校通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競賽、班團(tuán)隊活動、家校協(xié)同聯(lián)動等多種形式，讓家長和中小學(xué)生科學(xué)認(rèn)識體質(zhì)健康的影響因素，運動在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用，提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識和能力。

學(xué)校措施

1、學(xué)校開齊開足體育課，積極開設(shè)體育類興趣特長班。

2、學(xué)校堅持每天不少于60分鐘的大課間活動，堅持每天兩次眼保間操，鼓勵學(xué)生課間走出教室適量活動或者放松，保證學(xué)生每天一小時以上的體育活動時間。

3、學(xué)校開展學(xué)生體質(zhì)健康測試，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，并落實學(xué)生體質(zhì)健康抽測復(fù)核制度。

4、開展好學(xué)校足球、跳繩、乒乓球、籃球、田徑等特色項目的日常訓(xùn)練和比賽。

5、開展好學(xué)校傳統(tǒng)的趣味運動會和田徑運動會。

給家長的建議

1、引導(dǎo)孩子參與鍛煉，每天保證至少1小時總量的鍛煉時間。同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服惰性，也要量力而行，鍛煉時要注意安全，做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。

2、關(guān)注子女動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，要特別注意，父母要向子女說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。

3、請家長配合學(xué)校，指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，提醒孩子科學(xué)用眼。保障書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時間，預(yù)防近視。

各位家長，孩子是祖國的未來和希望，響應(yīng)“雙減”政策，落實“五項管理”，離不開家庭、學(xué)校和社會各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，為了孩子的美好未來共同努力！

篇三：進(jìn)一步落實雙減及五項管理告家長書

尊敬的家長朋友：

為全面貫徹落實《xx省人民政府教育督導(dǎo)委員會辦公室關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進(jìn)行“五項管理”督導(dǎo)的通知》（xx政教督辦函〔20xx〕xx號）精神，加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五項管理”，促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。結(jié)合學(xué)校實際，特向您推送此信，讓我們家校聯(lián)手，一起努力，共同致力于每一位綠苑學(xué)子的身心健康成長。

no。1手機(jī)管理

合理使用電子產(chǎn)品

根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作》文件要求，為保護(hù)視力、減少干擾，學(xué)生原則上不能將手機(jī)帶入校園，如有特殊情況需要聯(lián)系家長，可通過班主任、任課教師、學(xué)生卡電話機(jī)等形式與家長聯(lián)系；如學(xué)生因特殊原因的確需要攜帶手機(jī)或具備通訊功能的電子手表入校，需學(xué)生的監(jiān)護(hù)人（父母）提供書面申請，經(jīng)學(xué)校政教處批準(zhǔn)。入校后手機(jī)或電子手表需交班主任管理，學(xué)校禁止學(xué)生將手機(jī)或電子手表帶入課堂。

給家長的建議：

家長們要以身作則，言傳身教，給孩子樹立一個良好的榜樣?？茖W(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)；

多種方式增強(qiáng)親子關(guān)系，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好，營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為陪伴及情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲；

豐富課余活動，預(yù)防手機(jī)沉迷。增加親子閱讀時光、運動時光、家務(wù)時光、參觀展館時光等，以此豐富學(xué)生課余生活。

no。2睡眠管理

保證充足睡眠

根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于10小時，上午上課時間不早于8：30。

充足睡眠能促進(jìn)孩子身體的成長發(fā)育，可以使大腦對精神、情志、記憶等的調(diào)節(jié)功能正常，使孩子精神飽滿，情志穩(wěn)定，記憶力增強(qiáng)，這對孩子的學(xué)習(xí)尤為重要。小學(xué)生長期睡眠不足，可出現(xiàn)容易疲勞，記憶力減退，失眠，健忘，注意力不集中，煩躁，易激動，甚至發(fā)生抑郁、神經(jīng)衰弱等疾病。

給家長的建議：

幫助孩子制訂科學(xué)的作息時間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。一至三年級學(xué)生夜晚就寢時間一般不晚于9：00，四五六年級夜晚就寢時間一般不晚于9：30，保證每天睡眠時間不少于10個小時；

家長要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。規(guī)律的睡眠有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育；

要給孩子營造良好的睡眠環(huán)境?？刂剖覂?nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。減少噪音，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。

no。3讀物管理

養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣

根據(jù)教育部印發(fā)《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》通知要求，學(xué)校采購規(guī)范的課外讀物，禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物（含數(shù)字出版產(chǎn)品），禁止任何人強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。學(xué)校設(shè)立學(xué)校圖書室和班級讀書角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，向?qū)W生推薦綠色課外讀物，對學(xué)生帶入校園的讀物進(jìn)行管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時處置，消除不良影響。

給家長的建議：

家長課余時間多帶孩子去書店、公共圖書館，以學(xué)校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。我們鼓勵學(xué)生積極到學(xué)校童書館借閱圖書，積極參與班級圖書角建設(shè)，共同守護(hù)好學(xué)校各處開放的圖書角；

設(shè)立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)；

家長要從正規(guī)渠道購買課外讀物，重視課外讀物的價值取向，遵循孩子認(rèn)知發(fā)展水平；對于不適當(dāng)?shù)臅ㄓ绕涫遣涣季W(wǎng)絡(luò)讀物）要及時禁止閱讀；

建議孩子閱讀健康、積極的讀物，并讓其多樣化涉獵不同的學(xué)科、體裁、題材、國別、風(fēng)格、表現(xiàn)形式的課外讀物，貫通古今中外。

no。4作業(yè)管理

高效完成作業(yè)

根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》要求，一、二年級不布置書面家庭作業(yè)；三至六年級每天書面作業(yè)不超過60分鐘；教師要對布置的作業(yè)科學(xué)批改；不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)；對布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改。學(xué)校將結(jié)合“溫州市第三輪課堂變革”契機(jī)，把作業(yè)設(shè)計作為校本教研重點，系統(tǒng)化選編、改編、創(chuàng)編符合學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)，避免機(jī)械無效的操練。

給家長的建議：

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。建議家長與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的好習(xí)慣，獨立完成作業(yè)的能力；

鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)，如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長指導(dǎo)要注意分寸，可以先給予提示，然后讓孩子獨立思考，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)；

建議家長不要隨意給孩子布置額外的書面作業(yè)，不要根據(jù)自己的愛好給孩子報大量校外補(bǔ)習(xí)興趣班，不額外增加孩子過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)；

家長要切實履行家庭教育主體責(zé)任，孩子如果偶有特殊情況未能在就寢前完成作業(yè)，家長可在作業(yè)本上說明情況，或者告知老師，可以先終止作業(yè)按時就寢。

no。5體質(zhì)管理

增強(qiáng)體質(zhì)健康

根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》要求，學(xué)校將開齊開足體育健康課程；小學(xué)一、二年級每周不少于4課時，小學(xué)三至六年級每周不少于3課時；每天半小時大課間鍛煉，保證體育活動時間，提高體育教學(xué)質(zhì)量，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”；每年做好學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測。

給家長的建議：

安排好孩子在家的飲食搭配，準(zhǔn)備有利于孩子身體發(fā)育的均衡餐飲；

督促孩子每天堅持在家的體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，同時安排一定的家務(wù)勞動，培養(yǎng)孩子愛勞動的好習(xí)慣；

孩子因身體原因不能參加的體育運動，請及時告知班主任老師和體育老師；

要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時要注意運動安全，運動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷?；顒雍笞⒁馇鍧?、放松，冬防受寒、夏防中暑。

尊敬的各位家長，孩子是家庭的幸福、祖國的未來和民族的希望。我們要落實好“五項管理”工作，離不開家長們的理解和密切配合。源于行，成于行，共同成就每一個孩子的幸福童年，讓我們家校攜手，共同助力孩子的健康成長！

篇四：進(jìn)一步落實雙減及五項管理告家長書

親愛的家長朋友們：

減負(fù)是一個系統(tǒng)工程，不僅需要在校內(nèi)系統(tǒng)思考和全方位設(shè)計，也需要家長朋友更新育人觀念，遵循教育規(guī)律和孩子成長規(guī)律，保證孩子充足的休息時間、睡眠時間，切實減輕孩子校外過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。結(jié)合我校實際，呼吁家長朋友們與學(xué)校攜手共育，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。

一、什么是“雙減”政策?

1、減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)；

2、減輕義務(wù)教育階段學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。

二、雙減”政策目標(biāo)

在校內(nèi)方面，使學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量和服務(wù)水平進(jìn)一步提升，作業(yè)布置更加科學(xué)合理，學(xué)校課后服務(wù)基本滿足學(xué)生需要，學(xué)生學(xué)習(xí)更好回歸校園。

在校外方面，使校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)行為全面規(guī)范，學(xué)科類校外培訓(xùn)各種亂象基本消除。

三、減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)

減少作業(yè)總量

學(xué)校將通過健全作業(yè)管理機(jī)制、完善作業(yè)管理辦法、合理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu)、建立作業(yè)校內(nèi)公示制度，堅決防止學(xué)生書面作業(yè)總量過多。

提高作業(yè)質(zhì)量

學(xué)校通過系統(tǒng)設(shè)計符合年齡特點和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)，布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，堅決克服機(jī)械、無效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。

強(qiáng)化教師職責(zé)

通過教師切實履行好作業(yè)指導(dǎo)職責(zé)，將學(xué)生每天的書面作業(yè)完成時間控制在90分鐘內(nèi)。并及時做好反饋、加強(qiáng)面批講解、做好答疑輔導(dǎo)，不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。

減輕家長負(fù)擔(dān)

布置作業(yè)或批改作業(yè)屬于學(xué)校教育的范疇，所以要求嚴(yán)禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長檢查、批改作業(yè)，不給家長增加額外負(fù)擔(dān)。

四、全面規(guī)范校外培訓(xùn)

針對校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)?？偭魁嫶蟆⑦`法違規(guī)情況突出、被資本裹挾狀況嚴(yán)重等問題，堅持從嚴(yán)審批機(jī)構(gòu)、嚴(yán)禁資本化運作、建立培訓(xùn)內(nèi)容備案與監(jiān)督制度、嚴(yán)控學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開班時間。

五、加強(qiáng)“五項管理”

（1）手機(jī)管理

根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，原則上學(xué)生不得將個人手機(jī)帶入校園。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)家長同意、書面提出申請，進(jìn)校后將手機(jī)交班主任老師統(tǒng)一保管，禁止將手機(jī)帶入課堂。上課期間，如家長要與孩子聯(lián)系，可與班主任進(jìn)行溝通，為把相關(guān)要求落到實處，特提出以下倡議：

1、加強(qiáng)管理和溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對孩子的手機(jī)管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。

2、以身作則樹立榜樣。請家長們以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，不沉溺于手機(jī)中，指導(dǎo)孩子合理作息。

3、豐富課外生活開拓學(xué)生視野。豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。學(xué)生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操。

（2）作業(yè)管理

為進(jìn)一步貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，學(xué)校將嚴(yán)控書面作業(yè)總量。確保每天書面作業(yè)完成時間平均不超過90分鐘；不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。

（3）睡眠管理

學(xué)校合理安排學(xué)生到校、離校時間，嚴(yán)格執(zhí)行“上午上課不早于8：00、住校生就寢不晚于21：00”的規(guī)定確保學(xué)生每天9小時的睡眠時間，以便于更好的學(xué)習(xí)和健康的成長。為保證學(xué)生充足的睡眠。

（4）讀物管理

讀書可以使我們開闊視野，浸潤思想，陶冶情操。為了激發(fā)孩子的閱讀興趣，特提出以下倡議：

1、以教育主管部門推薦的書目為重點，帶孩子去正規(guī)的書店、圖書館購買或閱讀適合孩子健康成長的書籍。不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與社會主義核心價值觀相違背的讀物資料，凈化孩子的用書環(huán)境。

2、每天結(jié)合家庭實際情況，抽出一定時間，和孩子一起親子閱讀，分享讀書感悟，從而營造良好的家庭讀書氛圍，培養(yǎng)孩子從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。

3、鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書的樂趣，感受讀書的樂趣。

（5）體質(zhì)管理

學(xué)校按上級要求開設(shè)體育課，每學(xué)年進(jìn)行1次面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測試，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案。以開展體育活動為保障，引導(dǎo)師生積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

篇五：進(jìn)一步落實雙減及五項管理告家長書

尊敬的家長朋友：

您好！

為深入貫徹落實中辦、國辦《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》及省、市“雙減”工作部署要求，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，根據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)對中小學(xué)“五項管理”的相關(guān)要求，結(jié)合我校實際，現(xiàn)將落實“五項管理”的相關(guān)要求告知您。

“五項管理”的主要內(nèi)容是加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理，這五項聚焦學(xué)生的日常生活。讓我們履行好學(xué)校和家長的責(zé)任，家校攜手，共同促進(jìn)孩子身心健康成長。

一、加強(qiáng)作業(yè)管理

為積極貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，我校將嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量，落實一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級每天書面家庭作業(yè)不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)等要求。學(xué)校也會根據(jù)學(xué)生實際情況和特殊需求，精準(zhǔn)設(shè)計作業(yè)，精選作業(yè)內(nèi)容，合理確定各科作業(yè)總量和難度。與此同時，需要家長理解、支持，切實履行家庭教育主體責(zé)任，相關(guān)建議如下：

1、培養(yǎng)作業(yè)的自覺性。督促孩子回家后主動完成家庭作業(yè)，作業(yè)時要精力集中，講究效率，逐步形成自覺獨立的作業(yè)習(xí)慣。

2、有效陪伴和指導(dǎo)。如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，請家長指導(dǎo)時要注意方式方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考，切忌一味指責(zé)或置之不理，挫傷孩子學(xué)習(xí)積極性。

3、欲速則不達(dá)，建議家長不要額外給孩子布置作業(yè)，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。家長不要以自己的期望給孩子過度報興趣班，擠占孩子的休息時間，增加孩子的身心負(fù)擔(dān)。

4、合理安排課余生活。家長應(yīng)該在孩子完成家庭作業(yè)后，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動，鼓勵孩子堅持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和社會實踐活動。

二、加強(qiáng)睡眠管理

1、明確學(xué)生睡眠時間要求。小學(xué)生每天睡眠時間10小時，我校嚴(yán)格執(zhí)行上午8：30上課，要求小學(xué)生晚上9點前上床睡覺。

2、家長要了解科學(xué)睡眠知識，重視睡眠管理，確保孩每天睡眠時間達(dá)到10時。

3、鼓勵孩子午休。上午進(jìn)行了快節(jié)奏的學(xué)習(xí)，孩子到下午容易困乏。家長應(yīng)鼓勵孩子午休，時間不宜過長，建議半小時左右，這樣可以保證孩子有充足的精力進(jìn)行下午的學(xué)習(xí)和活動。

4、提高睡眠質(zhì)量。家長應(yīng)指導(dǎo)孩子統(tǒng)籌規(guī)劃時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。給孩子營造良好的睡眠環(huán)境，以及舒適、輕松、溫馨的家庭氛圍，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢，享有充足睡眠。

三、加強(qiáng)手機(jī)管理

1。加強(qiáng)日常管理。不帶手機(jī)入校園或由學(xué)校統(tǒng)一保管，確保學(xué)生不把手機(jī)帶入課堂。不用手機(jī)布置作業(yè)或完成作業(yè)。

2、做好家校溝通。加強(qiáng)對孩子居家使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。

3、學(xué)生在校期間，家長有特殊情況需要聯(lián)系學(xué)生的，可通過班主任或任課教師聯(lián)系，解決通話需求。

4、家長要以身作則、言傳身教，科學(xué)合理地使用手機(jī)。盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，配合學(xué)校加強(qiáng)教育引導(dǎo)，講清過度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)手機(jī)管理的必要性，讓孩子科學(xué)理性地對待并合理使用手機(jī)，養(yǎng)成自我管理能力，避免簡單粗暴的管理行為。

四、加強(qiáng)讀物管理

1、學(xué)校嚴(yán)格按照《中學(xué)課外讀物進(jìn)校園管理辦法》采購購買符合孩認(rèn)知發(fā)展平，弘揚社會主義核價值觀，內(nèi)容積極向上的正版書籍，對于不適當(dāng)?shù)臅皶r禁閱讀。

2、學(xué)校每學(xué)年參照《教育部推薦新課標(biāo)中學(xué)課外閱讀書》向孩推薦課外讀物，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，開展形式多樣的讀書活動，提高閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。

3、學(xué)校對孩子攜帶進(jìn)校園的讀物進(jìn)管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時處置，消除不良影響。

4、家長應(yīng)在正規(guī)渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，規(guī)范課外讀物，禁止以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物（含數(shù)字出版產(chǎn)品），禁止強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。

5、保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘，倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛護(hù)圖書。

五、加強(qiáng)體質(zhì)管理

1、上好“兩課兩操”，規(guī)范體育課教學(xué)和活動課管理，堅持大課間和課間操、眼睛保健操活動，上、下午各做1次眼保健操，保證每天在校內(nèi)、外各1小時體育活動時間。

2、開足開齊體育課，嚴(yán)禁削減擠占體育課、大課間時間。保證體育課小學(xué)一二年級每周4課時，三至六年級每周3課時。

3、保障鍛煉時間。請家長督促孩子積極進(jìn)行體育鍛煉，重視體育運動家庭作業(yè)，定期帶孩子走向戶外，親近大自然，鼓勵孩子節(jié)假日參加足球、籃球、排球等體育項目的訓(xùn)練，達(dá)到每天校外鍛煉1小時，以此增強(qiáng)體質(zhì)。

4、注意運動安全。請家長引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動中，既要克服困難，又要量力而行。運動前要檢查自己的身體狀況、運動器械和場地安全，并要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動拉傷。

尊敬的家長朋友，非常感謝您一直以來給予我校工作的大力支持。為切實做好“雙減”和“五項管理”工作，努力保障孩子健康成長和全面發(fā)展，實驗小學(xué)真誠希望家校攜手，和諧交流，密切協(xié)作，遵循孩子身心發(fā)展規(guī)律，為每一個孩子快樂健康成長保駕護(hù)航。讓我們一起攜手，助孩子健康成長！