在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇一

“此刻我決定周六周日早上打籃球，當晨練！”爸爸在看完一場比賽后，大聲宣布，“萬歲”！我開心得跳了起來。“早上誰都不許睡懶覺，全給我起來！”

到了周末，我早上因過分激動而睡不著，熬到了六點就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來。

我們來到了開發區體育中心，那里的空氣果然比市區的，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長跑道，跑道中間是足球場，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場上進行足球訓練，四周都是籃球架，已有不少人在那里鍛煉了。

我們一到那兒，我便一把搶到球，奔向籃框，跳起來把手一勾，球便直接掉進了籃筐。“yes，成功！”我十分開心，大叫道，“快來呀！”爸爸媽媽笑著從邊上走了過來。爸爸說：“讓我們來場比賽吧，媽媽作裁判！”“來就來！”比賽開始！我先發球，因為老爸10年沒打，沒手感，我一向用我的拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮，漸漸地，老爸的手感打回來了，他連續追分，追到14平時，我覺得有點緊張，使出了渾身解數，做出了一個個高難度動作，得分一會兒我高，一會兒他高，漸漸地我們進入了白熱化狀態，老爸一個又一個蓋帽，把我搞的有點不知所措，最后，我以46比52敗了，我們都十分開心，爸爸又教我了一些技巧，動作，我相信，在不久的將來，我必須會打贏他的！

打籃球是一個十分好的運動，它能強健體魄，還十分搞笑哦！

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇二

昨天下午，我和爸爸一起去打籃球，這是我史上打得最好的一次，連進8球！

我和爸爸到球場的時候，他的朋友們已經在熱火朝天地比賽了。一看見我爸爸，他們就迎上來，熱情地招呼：“來來來，一起來。”爸爸馬上換了球衣，興致勃勃地跑上去。

我坐在椅子上看他們打球，一開始爸爸老投不中。每個人都知道，一件事情剛開始的時候，注意力總是不能馬上集中到一個焦點上的，所以爸爸的對手打得比他好。過了一會兒，爸爸也進入狀態了，投進了幾個球。

打了幾個回合，當大家在休息的時候，我拿起籃球來到籃球架下。我站在側面，把球往上扔，想把球扔進籃框里。可惜，第一個球因為我扔得太使勁，球從籃框上飛了過去。我想，扔第二個球可不能太大力氣了。結果，第二個球扔出去的時候一點勁都沒有，連籃框都沒碰到呢。第三個球力度適中，總算投了進去，爸爸的朋友都給我鼓掌。

爸爸他們又開始打球了，我在旁邊練習運球。我拿了一個球邊走邊拍，那個球老是滾到旁邊去，還撞翻了一個水瓶子。

下半場的時候，輪到爸爸上場了，但他卻對我說：“你去幫我打一會。”我跑上場，一邊喊：“沖啊，沖啊！”

這時候，爸爸的朋友剛剛把一個球投進籃框，籃球正好落在我眼前。我趕緊彎腰搶起籃球，扔向球框。籃球穩穩地飛進了球框，連板都沒碰到。我對爸爸說：“我幫你贏了一分啦！”大家都啪啪地拍起手來。

我第一次參加正式比賽，也是第一次以最快的速度把球扔進籃框。后來，爸爸還教我，投籃的時候把球打在籃板線上，球就會落進框里。我又學會了一招。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇三

三年級的暑假我報了一個十日的籃球訓練課。這個訓練課分小班、中班、大班，我被分在了零基礎的小班。

我們每天上課前先要跑圈，然后做一些準備活動，比如：壓腿、高抬腿、折返跑等，接著就開始正式的教學訓練了。這幾天我學會了籃球的幾頂基本動作：運球、傳球、投籃。

先說運球吧！在拍球時，要讓球不離手，要把球摁下去，還要護住球，一直盯著前方，好觀察如何應變。再說傳球，有平傳和擊地傳，要根據隊友的身高，間隔的距離來調整角度，這樣才能準確的傳給隊友。最后說投籃，投籃分兩種，一種是定點投籃，還有一種是三步上籃。定點投籃就是站在一個位置上以不犯規為條件投籃。三步上籃是要先拍兩下球，然后合球走兩步，第三步上籃的那只手同側的腿提起，另外一條腿跳起，同時投籃。

每次下課前教練還會帶我們做拉伸，為了是讓我們把筋抻開，好讓我們回家后關節不痛，保護我們的膝關節。

經過連續幾天的學習，我們掌握動作越來越熟練，有的時候快要下課了，教練也經常會讓我們打比寒。讓我印象最深的還是最后一天結束時我們自己舉辦的比賽。我把中班的宣宣哥哥請來跟我們一起打比賽，宣宣哥哥和一個比我小一點的小朋友一隊，因為他們投監準，所以我們叫他們狙擊手隊。我和夏靜喆一組，因為我們跑的很快，所以我們叫獵豹隊。雖然因為我們防護不當，被對方打了個5：0，令我有點小失落，但是我們學到了對方的優點，增加了比賽的經驗，所以我還是很開心。

籃球球課上完了，我還有點舍不得呢，愉快的時光總是那么短暫，開心的是我學會了打籃球，這個暑假也算小有收獲啦！

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇四

一轉眼，今天是除夕了，上午和媽媽干完了活，把福字，對聯都貼完了，我想：下午干什么呢？

這時，微信群里來了一條消息：“誰下午去打籃球？”消息剛發出來，我就想，下午我也沒事，要不我去玩玩？我踴躍地報了名，就和媽媽說，媽媽也同意了。

這時，1點30分了，我還不知道去哪活動，算了，跟著吧，反正丟不了我。經過7—10分鐘的路程，我們終于到了，雖然那天特別熱，但是在白浪河邊打籃球，那風吹來吹去，特別涼爽，使人心曠神怡。哦，忘了告訴你們了，這里是鳶都湖。

鳶都湖湖水清澈，碧波蕩漾，景色不錯。但我們無心觀景，心思都在打球上。湖水東側有籃球場地，我們馬上就開始了行動。

我們只帶了一個籃球，我們進行了分組打球，兩兩一組，我們組的人雖然不厲害，但也有點本事，看，他一個2分，球進了！這時，我們隊的人也沒有驕傲，而是打得更好了。

接下來該我來投籃了，隊友把球傳給了我，我想，我要好好地投這一球，我走進2分線內，縱身一躍，跳了起來，一下子把球投了進去，球進了，我們隊都歡呼了起來！

接下來，我們的比分不相上下，重要的不是比賽，而是一起打籃球是快樂的。

我們打到3點30分時，趕忙往回走，這時，許多人都沒有打夠，但是都特別累了，我們4個人，3輛車，1個球，過了一個充實的下午。回去還要和家人一起準備年夜飯過年喲！

這一天，我特別開心。打完籃球后，我感到特別熱，因此，我也悟出了一個道理：生命在于運動。新的一年我也要多運動，讓身體更加健康！

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇五

你喜歡打羽毛球嗎？你喜歡打乒乓球嗎？你喜歡打籃球嗎？你喜歡踢足球嗎？你愛運動嗎？在前不久的東京奧運會中我們領略到了中國健兒的風姿。從那以后，我便愛上了運動。

我首先從羽毛球開始練習。這么多天過去了，我仍然打得不好。不是發不過去球，就是接不到球，還有種氣人的情況：接到球了但是還是打不過去！這種種情況總使我哭笑不得。

昨天，我的朋友來玩了，晚上的時候，我們拿上籃球一起出去玩。優優姐姐學過籃球，所以我便成了她的學生。剛拿到籃球時，我心想這打籃球還用教嗎？不就隨便用手拍拍就行了嗎？！可當我正式拍球時，我明白了自己剛才的話是錯的！

首先，我學習運球（俗稱拍球），運球分為兩種：高運球和低運球。高運球對我來說十分簡單；但低運球就有些困難了！在我屢次的練習和我的"師傅”的耐心教學下，我總算學會了紙運球。然后，更難的來了：行進運球，顧名思義，是邊向前前進邊拍球。看著“師傅"行云流水、輕而易舉地動作，我再次心想道：這個肯定很容易！但事實上卻很困難！我打著球，雙腳就像僵硬了似的，可我如果跑起來的話，球又離我而去！我懷疑自己是不是四肢不太協調，又懷疑自己雙眼是不是也有問題：明明看著很簡單的動作，為什么做起來卻很難呢？

經過一天一夜的思考，我明白了：運動好比讀書，書讀百遍，其意自見。在運動時要多用功，私底下多練習，相信今天灑下的汗水，明天自會結出累累碩果！讓原本困難的動作，事情變得簡單、輕松、容易！

讓我們運動起來吧！為了自己的身心健康！通過運動，我們注定會發光發亮的！我堅信，經過自己的刻苦努力，必定會換來輝煌成功的明天！

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇六

星期天，是我最期待的日子，因為有我最喜歡的籃球課。下午，我早早地到了籃球場，發現教練已經在那邊等我們了。

到了三點半，球友們也陸陸續續地到了。教練說：“今天，我們來打一場籃球賽。”大家不約而同地跳了起來，搖晃著雙手，大喊大叫：“好呀！好呀！哈哈”尤其是我的聲音叫的最大呢。

隨著一聲令下，教練把個球拋在空中，我用力一蹦，把球緊緊地拿在手中。我拍著球飛奔向對方球筐。可是兩個對手從身后飛跑過來。他們的手越擺越快，眼看就要追上來了。說時遲那時快，我一個下蹲，跳了起來，手使勁一推，把球向籃球筐投去，只見球在筐上轉了幾圈，竟然掉了出來，太可惜了。

這時對方球員搶先一步把球拿到了，飛速地向我方球筐沖去。我也不甘示弱急忙往回撤，風在耳邊呼嘯而過，當我正要追上對方拿球隊員，張開雙手要把他的球給截下來。這時他卻一個轉身把球傳給了另外一個對方球員，竟然把我和其他防守隊員給全晃過去了，等我們想再阻擋時已經太晚了，對方投出一個漂亮弧線飛向籃筐，只見球在籃筐上“嘣、嘣”彈了出來，雖然沒中，還是嚇了我們一身冷汗。

這次我們搶到了球，又再次邊拍球邊喊著“快，往前沖”，可是對方球員也不是吃素的，早就把我們進攻路線攔住了。突然我方一個小隊員靈活從防守的縫隙中穿了進去，還向我揮了揮手，我沒有猶豫就把球傳給了他。只見他拿球右手舉的高高的，單腳用力一跳，手腕輕輕一推，球應聲入筐。球進了！大家拍掌互賀。

進球的事真是讓人興奮，此時，我無比快樂，哈哈哈

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇七

一到下課的時間，校園操場的籃球場邊圍就站滿了人，籃球一直就是校園里同學們吶喊的存在。尤其是在籃球比賽的時候就跟不用說了，賽場被里三圍外三圍的水泄不通。由此漸漸籃球在我校同學眼里受歡迎的程度。

如果是在平常的時候，愛好籃球的同學們都會選擇在傍晚的時候，也就是下午最后一節課下課之后的這段時間里去打上幾場籃球。

這個時候，籃球場上也是最熱鬧的，學校里有好幾個籃球隊，他們也都會選擇在這個時候訓練。我們這群觀眾是飽眼福的，從籃球拋起的那一刻，操場上的歡呼聲就沒有停止過。

“加油！加油！”為籃球運動員們加油的聲音也一直就沒有停過。一些懂球的男同學們則與只知道喊加油的女同學們不同，他們出去加油外，還會出聲提醒，“傳球，就這個時候！”若是有人喊起來了，這片場地里就更加的沸騰了，不為別的，就因為往往這個時候就是分勝負的時候。

打籃球，只要不是玩耍著，就定要分出一個勝負來的。勝了的自是高興，但是輸了的，也會有大量的球迷們為他們鼓氣加油。

打籃球是一件充滿著激情的運動，在我的初中生活中，籃球更是占據了我的大部分記憶。我也是一個十足的球迷，每一聽到有籃球對戰的時候，我都興奮的不行。

我愛籃球，但是我卻不會打籃球，這件事說起來還得從一次體育課上說起。那時我滿懷著希望學籃球，結果整整一節課的時間，我都與投球無緣，就算是我拿著籃球往球框里去投球，但依舊一個球都沒有進。這只能說明，我真的沒有打籃球的天賦，于是我轉移的方向，成了熱情的啦啦隊隊員。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇八

我最喜歡的運動是打籃球。這學期我的第二課堂活動是籃球班。

打籃球可以強壯身體，可以鍛煉身體的靈活性。我認為最有趣的事情是，把籃球投到籃框的那一瞬間。我參加了學校里的籃球班，校籃球班有40 個同學，每次鍛煉的時間是一小時。每周有 5 堂課，中間淘汰了 10 個人，現在有30 個人，老師還教會我許多動作有擴胸、正壓腿、測壓腿、滑步、單腳跳、跨步跑、交叉腿……

參加籃球班，我覺得身體變強壯了。我喜歡上籃球班。

前幾周，我一直堅持去打籃球。

我早上8點50起來，去打籃球，一直打到12點半，我還沒開始打籃球，我就得熱身，不然會傷到手腳的！熱身之后，我要去投籃，我投籃后，還得運球，我們還要做各種各樣的動作。比賽時，大一點的哥哥一組，我們小一點的打一組，我使勁的搶球、投球，終于，我隊贏了，我和組員們都很高興。最后一項是體能訓練。包括單腿跳、鴨子步、狗爬、推車等等。

打籃球累，但是我也很高興。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇九

我每個星期六都會叫上我的好朋友彭梓涵去九思小學打籃球。

有一次，我和彭梓涵又去打籃球。打了一會兒，彭梓涵打得坐著喘氣，一邊說:“不行了……實在不行了!”可我還精神百倍地投著籃。

這時候，一個叔叔走過來，說:“小朋友，我打籃球打得十分好，我來教你們打。”我半信半疑地說:“能夠。”忽然，那個叔叔一下子跑到了三分線，一投，進了。我頓時驚呆了，彭梓涵眼睛睜得大大的，說:“這個叔叔太厲害了!”叔叔說:“投籃要找準點子，是你控制球，不是球控制自我……”

我按照叔叔說的去做，心里暗暗地想著:“找準點子。”我飛身一投，果然進了，不可思議。這時，彭梓涵手中拿球，也是飛身一投，可惜球沒有進，他一下子氣餒了。那個叔叔走過去安慰他，說道:“每個人都是練出來的。記住，每個人都不是完美的。”彭梓涵聽到這話，就堅強地站起來繼續投籃。

叔叔走了，我們只能自我練了，一練就是四小時!經過勤學苦練，此刻我們打籃球打得十分好!

我明白了：“世界上沒有人是完美的”。僅有不停地練習，才能做好一件事!

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇十

每次體育課都像一場狂歡，每次狂歡我們都選擇籃球，正所謂無兄弟不籃球。

我們四個男生打籃球，分兩隊，大陸隊和白糖隊。石頭、剪刀、布后我們大陸隊先發球。我沖過兩層守衛，接近籃筐時，我身子前傾，左腳一跨，右腳一蹬，身子凌空一躍，雙手將球舉過頭頂，球像一顆糖掉進貪吃小孩張大的口中。同伴們嘗到了甜頭，士氣大增，十幾個回合后我們遙遙領先。

白糖隊剛開始只是有點不服氣，投來輕蔑的眼神。隨著比分的懸殊，臉色布滿陰云，隨時狂風暴雨！為了讓他們消消氣，我們決定啟用c計劃。所謂c計劃其實就是“耍猴”計劃。我和隊友只傳球，不投球，讓他們看得見，吃不著。若白糖隊他們配合默契的話也是輕而易舉搶到的，可是他們被憤怒沖昏了頭，配合得雜亂無章，像一盤散沙。

白糖隊長來回奔走，像一只圍著自己尾巴轉的小狗，引得旁人哈哈大笑。我們意示到這不是幫他們消氣，倒是火上澆油。白糖隊絕望地呻吟，張大嘴巴露出舌頭，喘著粗氣來回跑。我覺得情況不妙，剛想要停止，可是晚了。只見白糖隊長一聲長吼，驚天動地，雙眼燃燒著熊熊烈火，手有些顫抖，像一頭幼子被搶走的母獅，一副拼命的樣子向我沖來。他的隊友見狀也是目瞪口呆，我見勢不妙就像兔子一樣飛快逃跑，我的隊友也拔腿就跑。

白糖隊長像一粒被嚼爛的口香糖粘著我們不放。籃球賽演變成沒完沒了的馬拉松，挨到了放學，還是追得狼狽不堪，還被打了好幾下。雖然這樣，但還是滿心歡喜，在我的童年寶庫里增加了一顆歡樂的寶石。

有人說我們還小，在生活的海洋里微不足道，我們寧愿做只快樂的小魚，在集體的海洋里暢游。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇十一

操場上，吹叫聲，呼喊聲，在操場回蕩著。是什么是他們那么快樂、開心呢！原來，他們在打籃球賽，讓我們一起去看看吧！

籃隊員們在籃球場上，正在熱身，好像一定要拿下冠軍似的，我也不例外。

上半場比賽開始了，教練一手拿著球，另一支手把哨子放進嘴里。兩隊的主力眼睛盯著球，做好搶球的準備。教練一吹哨子，就把球扔上天空。球像閃電似的在空中旋轉。就在這時，又有兩道更快的閃電沖上天空。原來，兩隊的主力開始搶球了。球在兩隊主的手中一會兒在這兒，一會兒在哪兒，像跳舞的蝴蝶。我隊主力把球往我隊人多方向拍，球果然飛到了我隊的手里。我隊隊員排成三角形沖了過去。隊方隊員也不是吃素的。他們立刻排成四邊形向我們沖來。我隊三人把球靈活的付來傳去，像飛舞的羽毛。很快，我們就把對方的四邊形頂出了一個“洞”。

我們的三角表已經到對方的球框下了。我們的一位隊員投球了。他的腿稍彎曲，手成90度，用力一跳。球就飛到了籃框上。可是——球在籃框架上滾來滾去，好似在和我們作對。一陣風吹來，剛好把球史進籃框里，“耶！進了。”全班同學歡呼起來！

正在我們還在歡呼中，對方把球帶到了中場，我們立刻去包圍。可是來不及了，對方進了三分球。我們落后了兩分，我立刻把比分趕了回來。這時，進入了最后的倒計時，我們又落后了一分，我們所有隊員集中到了他們的框下，因為比在要領先5分才算贏。使我們所有人出乎想象，我們過短短的幾秒中投進了6分，操場上又是一片歡呼聲。

這次比賽很激烈，這場比賽使我難以忘記。