在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

怎樣保護眼睛作文150字 怎樣保護眼睛作文200字左右篇一

一、每天大人們都會在外面去奔波，如果沒有讓眼睛休息下，眼睛就會痛，而眼睛痛嚴重的話可能會充血，玩電腦超過2小時，眼睛也會感到不適，休息幾分鐘就行了.

二、如果去游泳，要戴上泳鏡來保護眼睛，不戴就很可能得上紅眼病，紅眼病對眼睛有很大的危害，先是眼睛發(fā)癢，不舒服，但是這個時候不要用手去揉.摸，你可以先用干凈的熱抹布洗以下眼，然后可以去醫(yī)院治療!

三學生上完課后一定要做眼保健操;讓眼睛緩解疲勞，讓眼睛經(jīng)休息，自然而然眼睛也就放松了!做操時要認真，按準部位，不要睜眼!

四、眼睛不舒服或者癢的話，不要用手去揉，應該用干凈的熱毛巾輕輕的揉，并且揉完再用熱水洗一下，大家一定要記著保持眼睛的衛(wèi)生，臟手一定不要去揉眼睛，那樣容易有細菌傳染的哦!

眼睛是心靈的窗戶，沒有了它你就看不到美麗的景色，眼睛雖然不用太精細講究，但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛惜，那誰都幫不了你.自己的眼睛要小心維護.上面四點，眼睛要的到應有的休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防護，平時臟手時不能去摸眼睛，大家記住人只有兩只眼睛不會有第三只，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好嗎?

所以大家都記住了嗎?只要按著上面的四條方法做就沒問題了!愛護眼睛不是為了誰是為了自己，是為自己負責，為你能永遠都能看見一個美麗明亮的世界!

怎樣保護眼睛作文150字 怎樣保護眼睛作文200字左右篇二

眼睛是五種感官之一。無論是動物還是人，它的功能都非常重要。老虎沒有眼睛，所以它們不能打獵。蜻蜓沒有眼睛，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”，也不能防止“黃雀在后”。

有些人不關心他們的眼睛，導致他們患有近視，例如在黑暗的地方閱讀，書寫姿勢不好，在車里閱讀，以及...所有這些都會導致視力下降。更可恨的是，有些人故意讓他們的眼睛近視，戴眼鏡是為了涼快。事實上，戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時間越長，近視程度就越深，鼻梁的兩端就會凹陷。當你睜著眼睛打籃球時，如果你不小心被眼睛上的球擊中，碎片可能會刺傷你的眼睛。如果你幸運的話，你必須再次比賽。當守門員不戴眼鏡時，他只能近距離觀察球。當他看到球時，他已經(jīng)在球門里了。

事實上，保護你的眼睛并不難，只要你認真做好以下幾點:

首先，遠離屏幕看電視或玩電腦，注意不要花太長時間。在中間休息一下，看看遠處。

第二，我們應該保持足夠的睡眠。

第三，如果你已經(jīng)患有近視，那么看看遠處，看看附近，每天鍛煉眼肌，防止近視加深。

第四，多做眼保健操。

五、多吃胡蘿卜、蘋果等對眼睛有益的食物；

六、在明亮的地方閱讀，但不要太亮；

保持良好的寫作姿勢。

只要我們堅持以上幾點，我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關心的人。

怎樣保護眼睛作文150字 怎樣保護眼睛作文200字左右篇三

眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。我們必須小心呵護這扇心靈的窗戶。

首先，我們在寫作業(yè)和看書時，必須保證坐姿正確，要記住“三個一”和“四不看”。“三個一”即：眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手指離筆尖一寸遠。“四個一”即：不在強光下看書，不在光線暗的地方看書，不在行走時看書。

其次，我們在看電視、玩電腦游戲和玩手機時，不能讓眼睛過度疲勞。每半個小時，我們應該到外面去呼吸新鮮空氣，看看遠處綠色的植物，讓眼睛適當放松一下后再繼續(xù)做其它的事情。

如果有小蟲或其它臟東西進入了你的眼睛，切記不可用手去揉眼睛，只能用清水沖洗，或用棉簽將其輕輕趕出。

另外，眼睛也需要“睡覺”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，不能過度使用眼睛，必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地為我們工作，讓我們看到更精彩的世界。

如果你希望你的眼睛變得更“強壯”，那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如鱈魚、豬蹄、雞湯，以及一些富含維生素a的食物，如蘿卜、雞蛋和動物的肝臟等。而且，我們每天都要堅持做眼保健操。

因為有了眼睛，我們才能感受到這和諧美好、無奇不有的大千世界。所以，我們必須十分珍惜和保護我們這扇心靈的窗戶。

怎樣保護眼睛作文150字 怎樣保護眼睛作文200字左右篇四

眼睛是五官之一，不管是動物還是人類，它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛，沒法捕獵，蜻蜓沒了眼睛，既不能"螳螂捕蟬"，又不能預防"黃雀在后"了。

有的人不愛護眼睛，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書，有的寫字姿勢不好，有的在車上看書，有的……這都導致了視力不良。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去耍酷。其實，戴上眼鏡并不好，戴的時間越長，你的近視度數(shù)越深，鼻梁兩端就會凹進去。帶著眼睛打籃球的時候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運，也得重配。當足球守門員的時候，如果不戴眼鏡，只能近距離看球，等看見球時，早在球門里了。

一，看電視或玩電腦要離屏幕遠些，注意不要時間太長；中間要休息看遠處；

二，要保持充足的睡眠；

三，如果你已經(jīng)得了近視，那就每天看遠處看近處來鍛煉眼部肌肉，預防近視加深；

四，多做眼保健操；

五，多吃胡蘿卜，蘋果等對眼睛好的食物；

六，在明亮的地方看書，但是不要太亮；

七，保持良好的寫字姿勢。

只要持之以恒做到上面幾點，就能讓眼睛保持健康的狀態(tài)，蒼天不負有心人呀！

怎樣保護眼睛作文150字 怎樣保護眼睛作文200字左右篇五

小玲玲是個三年級的學生，她有一雙明亮的大眼睛。小玲玲身體結實，讀書很刻苦，她想長大了當一名女飛行員，可是她并不愛護自己的眼睛。

有一次，爸爸給玲玲買了一本關于小熊貓的故事書，她可愛看了。他們走到花壇邊，津津有味地讀起來，恨不得把頭埋在書本里。小蝴蝶飛過來看見了，忙提醒她說：“小玲玲，不要讓眼睛離書那么近，不然會近視。”她沒聽小蝴蝶的話，還照樣那么看。

回家的時候，小玲玲又一邊走路一邊看書。小蝴蝶跟在他后面，耐心勸告她：“走路不能看書，再這樣，眼睛會近視的。”可是，小玲玲滿不在乎地說：“沒關系，我的'眼睛棒，不會近視的。”小蝴蝶看他不聽勸告，只好飛走了。

晚上吃飯的時候，小玲玲還是舍不得放下那本書，邊吃邊看小花貓發(fā)現(xiàn)了，就繞道她的身體邊，警告說：“小玲玲，別看了，吃飯看書最容易得近視眼。”小玲玲正在興頭上，那里聽得進小花貓的話！她不耐煩地轟走了小花貓，接著往下看。這頓飯她吃了足足有半個鐘頭。

有趣的故事書吸引著小玲玲，她讀的書越來越多，可是總不注意保護眼睛。不知不覺地，她的視力已經(jīng)減弱了。

過了些日子，他借了一本小鴨子的故事書。白天沒看完，晚上乘涼時，就在路燈底下看。月亮啊以見到了，笑瞇瞇地問她：“小朋友，光線這么暗，你怎么還看書啊？”小玲玲很不情愿地抬起頭來，朝月亮看了一眼，覺得月亮不該來打擾她。

臨睡前，小玲玲躺著繼續(xù)看那本書。雖然書上的字在眼前直晃悠，但他很想知道這個故事的結果怎么樣。她看啊，看啊，連白天睡夠了午覺的小花貓都困了她還沒完沒了地看著。

日久天長，小玲玲感覺到遠處的東西看不清了，黑板上寫的粉筆字也變得模糊了，看書時間一長，眼睛就發(fā)酸，腦袋發(fā)脹。小玲玲只好讓媽媽帶著去醫(yī)院。醫(yī)生檢查后，說她得了近視眼。醫(yī)生給她配了一副近視眼鏡，從此眼鏡找到了小玲玲做朋友。

現(xiàn)在，小玲玲常常惱地想：我還能摘掉眼鏡去家是銀色的大飛機嗎？

所以我們不能像這樣來保護眼睛，因為如果大家都想小玲玲這樣肯定會近視這樣不是嗎？