無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

暑假學跆拳道篇一

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。

我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。

練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。

暑假學跆拳道篇二

跆拳道暑假招生方案，以下是由文書幫小編提供跆拳道暑假招生方案閱讀。

1、現階段，在國家計劃生育的政策下，獨生之女越來越多。而由于大部分家庭的生活條件日益提高，幼兒的德、智、體、美等的學習越來越受到家長的重視。跆拳道作為一項大眾體育項目，真在被越來越多的人接受。

2、 由于家長的溺愛等原因，導致城市里的孩子在課余時間很少能有充足的時間在外面游戲和運動，而更長的時間待在家中，孩子缺少鍛煉，將會影響孩子的體質。

3、 跆拳道在各類體育項目中是最容易上手，且危險度最低的一個項目。但是，它需要頭 手 腳等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是禮儀和品德。因此，除了能加強孩子的鍛煉外，還能加強孩子禮儀與品德的教育。

健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。

跆拳道是來自于韓國的一種武道，其修煉者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真諦，是一名跆拳道修煉者在練習跆拳道動作前先要學習的東西。

跆：用腳踢，踩。拳：用手擋，擊。道：精神修煉，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的還是跆拳道精神。不欺騙，尊敬長輩師長，不穿著道服吸煙飲酒，不在道場及道場附近吸煙，非危急情況下不得用跆拳道技術殺傷他人，而且要做一個為真而生，為義而亡的堂堂正正的跆拳道人。

跆拳道的動作，干凈利落中帶有帥氣和實用，練習它可以讓身體更加強健，還有減肥的功效，而且還可以練習反應力等等。在我校，不僅是女生，更有許多男生體質較為差，渴望接觸跆拳道，了解跆拳道文化，因此開展跆拳道培訓班滿足了廣大學生們的要求。

a、跆拳道的禮節 b、跆拳道的步法 c、跆拳道的拳法

d、跆拳道的腿法 e、跆拳道的品勢練習f、跆拳道身體素質練習組織形式：以小班教學的培訓班形式進行的，每周x次。

我培訓部在邵陽學院開設培訓點的形式進行，面向邵陽市各大中小學校招收學員(與院方直接合作)，合作學校負責招生，培訓、收費等事務均由我培訓部負責。

1、我方派遣一位資深的教練到合作學校，以興趣活動課或公開實驗課的形式先進行一段時間的免費培訓，待家長接受后進行正式的收費培訓。

2、正式培訓后，我方將收取500元/人的培訓費，場地的提供及課程的安排由我培訓部提供，我方將會實現安排好培訓計劃，并按照計劃開展跆拳道的培訓。

3、貴幼兒園有類似的比賽及節目演出，訓練及指導由我方負責。合作學校在需在培訓招生時提供一定的幫助和宣傳。

培訓班的培訓費收入以4：6的分配方式分成(合作學校、40% 、我培訓部60%)

一年一度的暑期跆拳道班即將火熱開班，又到了商業道館的黃金季節。怎么樣來把握好這個黃金季節?怎么樣來確保道館這個季節的真正利潤最大化?成為很多新老道館館長的一塊心病。新道館不知道該怎么做宣傳，老道館又期待宣傳推陳出新。

由于我們多年來一直站在跆拳道事業推廣的第一線，以及和我們網站()400多會員道館館長的交流，總結了如下一些招生過程中的經驗，現記錄下來，供各位業界朋友參考。希望對大家的暑期招生有些幫助。

宣傳單必須具備如下要素，跆拳道的文化介紹及跆拳道訓練的意義，明確訓練場館的地點、訓練時間、以及健身顧問的聯系方式，明確教練的資證，例如：國技院黑帶2段等等，介紹道館的歷史及取得的相關成績。

訓練費用是否明確可以因道館所在地而定，獨家經營的地區可以把訓練費用公布出來，非獨家經營地區建議不要注明費用，盡量避免讓競爭對手鉆空子，故意打低價格惡性競爭。

道館可以組織專人，身著印有道館名的專用道服，到中小學校門口，待學生放學的時候，直接發給到學校接孩子的家長手里，如果單獨發給孩子們他們很可能直接就丟掉，那樣就增加了宣傳成本，畢竟彩頁也是需要成本核算的。發放彩頁不是一兩次的事，也不是一兩天的事。在暑期招生工作中，它將從6月持續到學校正式放假，切記三天打魚兩天曬網。

部分地區高考時間在6月初，高三畢業生也是不可忽視的重要生源，緊張的復習之后，希望通過愉快的運動進行壓力釋放，跆拳道的訓練不失為一種很好的方法。建議各道館可以針對高三畢業生做點文章，不要把目標都鎖定在小學生身上。

可以適當印制一些跆拳道海報(宣傳要素與宣傳單一樣)，在可能的情況下，張貼在學校附近和人流比較集中的地方(但不主張影響城市環境)。定期要檢查和維護，如果被撕掉，要繼續張貼，直到達到自己招生推廣最后的時間期限。

可以在公汽、的士、以及自用車上噴涂道館廣告，使之成為一個流動的風景，重點6-7月投放，平時可以適當減少廣告投放量。

跆拳道介紹或者對道館介紹)，也可以是直接的跆拳道招生廣告。電視上可以做屏幕飛字、廣播里也可以反復播放跆拳道的相關常識以及館長采訪錄音。媒體廣告的優點是覆蓋面廣，缺點是宣傳費用相對較大，各道館可以針對自己地方經濟發展的實際情況靈活運用媒體廣告。

6表演招生

到人流比較集中的地方進行跆拳道品勢或者特技表演。例如到城市的休閑廣場、居民小區、影劇院、商業氛圍濃郁的商場等地方進行免費表演。要求演出節目精心編排，統一的跆拳道表演服飾，給人既有陽剛又有柔美的感覺，重點還要突出跆拳道的禮節文化。在表演的同時可以發放宣傳單，并由專業的跆拳道營銷人員進行講解和招生工作。同時可以邀請目標客戶進行互動。這樣的活動要求每周必須兩次以上。

每天早上8：00--8：30分(這個時間大街上人員比較集中，而且天氣不會太熱)組織學員著統一的道館跆拳道服裝，在確保人員安全的情況下，到人流集中的街道進行戶外晨跑，晨跑對新老道館的招生一直就起著積極的作用。

表演招生是一種體驗營銷，在表演的同時，真正讓跆拳道走進千家萬戶，讓大家認識并了解這項運動，他的優點是成本相對較低，但前提條件必須有自己的表演團隊，對于有經驗的老道館表演招生效果很好，對于新開張的館，在確保學生安全，征得家長同意的情況下，組織學員上街晨跑也是很有必要的，對招生的幫助非常大。

a：與學校的校長或老師建立合作伙伴關系，凡是介紹學生來訓練的，每生收費后按事先約定的比例進行提成。

b：教練授課途中對老學員的游說，對于介紹新學員來的在訓學員予以獎勵，如送紀念品，訓練次卡等，同時對教練也可以適當獎勵提成。朋友介紹朋友是一個非常成熟的營銷方案，相信在跆拳道招生過程中它也能被廣大道館運用到極致。

c：招聘專兼職跆拳道推廣人員到學校周邊進行宣傳或推廣，每生交費后按事先約定比例進行提成。

以上是總結的部分招生推廣思路，還有很多不完善的地方，對于遺漏的地方，我們會在近期陸續推出。真正幫助廣大道館做好招生工作是跆拳在線證書查詢網站全體工作人員的心愿，希望廣大道館能在今年的暑期招生中取得很好的收益。

我們相信成功一定有方法，如果你有什么更好的辦法，也希望你積極與我們取得聯系，讓我們共同為跆拳道事業的推廣而努力!

暑假學跆拳道篇三

積極的進攻，出色的防守，中國跆拳道“新星”趙帥戰勝泰國選手獲得里約奧運會男子58公斤級跆拳道項目的金牌，這也是中國男子跆拳道隊在奧運會上的第一枚金牌，一直與趙帥保持聯系的江蘇省跆拳道隊主教練王志杰大贊其具備一流運動員的一切品質，身材一流，有智慧，倔強，且不服輸。

今年21歲的趙帥身高1米88，自2013年獲得全運會冠軍后，在各項全國比賽中勢不可擋。

首次獲得奧運資格的趙帥是“奧運新星”，而就這個“奧運新星”成為了一匹勢不可擋的“黑馬”，一路過關斬將，勇奪金牌，贏得了中國在本次奧運會上的第19金，并改寫了中國男子跆拳道隊的歷史。

當天，為趙帥喝彩的人不止在巴西里約，在大洋彼岸的江蘇省跆拳道隊的教練和隊員們一同觀戰。此次巴西里約奧運會上，中國跆拳道隊拿到了4個參賽名額，其中2個名額均來自江蘇，一個是奧運“三朝元老”吳靜鈺，一位便是這位“奧運新星”趙帥。

昨晚吳靜鈺和趙帥相繼比賽。作為兩人的教練，王志杰幾乎是徹夜未眠。直到今天上午趙帥獲得金牌后，王志杰才露出大大的笑容。

王志杰透露，自己這段時間一直和趙帥保持著聯系。因為，趙帥從2009年才跟著自己練習，時間比較短，所以他還要不斷的對其戰術和狀態進行調配。

“我一直鼓勵趙帥要主動出擊。等對手打的方法，太被動，并且體現不出趙帥自己的優勢，因此我給他設計的戰術是主動進攻，就是‘迎擊’，逼著對手進來打自己。”王志杰如是說。當然，從趙帥本次奧運比賽中的技戰術來看，他也正是這么做的。

暑假學跆拳道篇四

走出門，就與微風撞了個滿懷，風中含著露水和桃花的氣息，早晨好清爽。

我高興地走出大門，什么也不用帶，只用輕松走過去。來到了這個以前熟悉的地方——跆拳道練習館。這里什么都沒變，只變了一個讓人興奮的場景——那就是人多了許多。熙熙攘攘的人群讓人高興。這個練習館是去年暑假前建好的，那時還沒什么人，但一到暑假這里熱鬧非凡。大家都來這里學習跆拳道，我媽媽也讓我鍛煉身體，就這樣，我來到了這個大家庭。

剛開始，我還是個新手，還不知道教練教什么，但當教練一上來，我們都被嚇了一大跳。教練是一個1.8米的大漢，四肢肌肉發達，但頭腦不簡單，動作靈活。

“你們好，我是你們的教練，我姓吳，你們可以叫我吳老師。”吳老師大聲地說。

“是，吳老師。”同學們齊聲說。

吳老師親切地說：“同學們，今天我們先學基礎，如單前滑，單后滑等。”

吳老師給我們示范了幾次，大家都看明白了。我們照著老師說的做，我用力一起，沒起來，再試仍然起不來。我心里想，應該肚子再用一大點力氣，這一回一試，果然成功了。后面練習幾次又沒成功，我們帶著疲憊的面容，不停地練習，風兒為我們吹干汗。后面還是沒成功，我心里有點難過，但是我沒有放棄，太陽公公也為我加油，我努力堅持著，我手一撐，腳一竄，一下成功了。此時我心里無比高興。

練習成功時，我心里好興奮，學習跆拳道也鍛煉了我無比勇敢的心。

暑假學跆拳道篇五

慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十二歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。

差兩個月才滿七歲的我被媽媽送進了一個道館，從此走上了跆拳道之路。那時的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習開胯，慢慢地又學會了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴格訓練下，我的基本功開始有了進步。隨著年齡的增長，我對跆拳道也逐漸地有所了解，我知道跆拳道將一直伴隨著我的一生。

越往下學，動作越難，特別是練習一些技巧動作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個動作，我被教練訓過、被媽媽罵過，自己哭過，生氣過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因為我喜歡它。

今年春天，為了參加四品的考試，幾乎每天晚上都要進行練習，有時在道館，有時在家里。為了練習技巧動作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創可貼。就這樣，在老師的指導下，在自己刻苦的練習下，我的技巧得到了很好的提高，在去年五月份的四品考試中獲得了考級證書，為祖國爭得了榮譽。

雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學習，今年九月我從五年級直接升至了六年級。現在我的學習任務更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學習上，但是在不影響學習的情況下，我仍然艱難地繼續著我的跆拳道之路。

我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……

五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續下去，直到永遠。

暑假學跆拳道篇六

說起我學跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。

自從上次事件后，為了能讓我強身健體，爸爸決定讓我去學習跆拳道。“跆拳道”我曾聽說過是項很厲害的功夫，我心里只憧憬著學好后的威風氣范，哪能想到學習跆拳道的苦啊。

我上第一節課時，我領好了衣服，還挺漂亮的！來到教室發現已經遲到了，本想和幾個遲到的同學一起灰溜溜地進去。沒想到剛進到大隊伍，老師就把我們拉到門外，示意讓我們敬禮。原來如此，但我往往后想了想，跆拳道那么將禮儀，那我這個“野孩子”該怎么辦。

這節課老師，給我們講的是跆拳道最基本的知識，如跆拳道等級分道帶的顏色，和在最高顏色黑色以后的段數。也給我們講了跆拳道意義12字，就是：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。我認為這也是做人的五大道理。最后老師講了以后學習的苦處。最“刺耳”無非是拉韌帶了。

可是在最痛苦的時候，我還是想著那五個詞：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。是這5個詞讓我不覺得那么疲憊，但是是什么讓我撐過這段時光到現在我還那么迷惘。現在，回想起來還打哆嗦。所以，曾經和同學們給跆拳道教室取外號叫“人間地獄”。

暑假學跆拳道篇七

翻開相冊，我猶如走過記憶的寶庫。每次看到那些照片里既熟悉又陌生的自己，總會開懷大笑。

那天早上，媽媽帶著我來到星云跆拳道館學習跆拳道。一進門，豁然開然，左面的墻上有一面巨大的鏡子，正中間的墻壁上，一個大大的”道“字，讓人為之一振，地上鋪滿了塑料墊。我與伙伴換好衣服后，看看鏡子里的自己，儼然一位參賽運動員。過了一會兒，教練就給我們講解跆拳道的來源以及跆拳道的精神。我們聽了，恨不得馬上學幾招。

過了一會兒，激動人心的時刻到了，教練開始給我們示范。她一本正經又不失溫和地說道：“我們先學習腿法，第一個是正踢。"話音剛落，”倏“，教練一個正踢，快若閃電。全場爆發出熱烈的掌聲。“正踢是向前踢，而且速度一定要快，當別人要用拳打你的時候，你就可以用正踢，腿比手長，會先打到對方。還有一個重點，在開始的時候要先用氣勢嚇到對手，要大聲喊“嗨！嗨！”教練氣勢逼人，好像力敵千軍。

我們看了，紛紛學起來。小杰一個高抬腿，失去平衡，摔了個狗啃泥。小君的大叫，把我嚇得后退兩米。”膽小鬼！“教練說，”別怕。以其人之道反治其人之身。看，這樣，邊喊邊踢。”我依葫蘆畫瓢，果然把小君逼到墻角。突然，后排傳來了一聲巨響，大家轉過頭一看，不禁哈哈大笑，原來是小晨在練習的過程中，由于襪子太滑，摔了一跤。教練見此，讓大家把襪子都脫了，赤腳練習。我練得氣喘吁吁，想要放棄，看看墻上的“君子當自強不息”，再看看周圍用心學的伙伴便又重新振作起來。接著，教練又教了拳法、對打，大家學的不亦樂乎，笑聲回蕩在訓練館里。

暑假學跆拳道篇八

從小我就對跆拳道充滿憧憬，特別是當看到別人穿的道服時，我更是喜歡，放暑假后更是義無反顧的去學習跆拳道。

跆拳道中的白帶代表空白，當第一天穿上那潔白的道服時難以掩飾心中的激動，可是面對眼前這條白色道帶卻不得不承認我對跆拳道的知識所知甚少，所以暗下決心一定把跆拳道練習好，我愿一切從零開始，為我的腰帶和人生染色更多絢麗的色彩。我稱跆拳道為一門藝術，因為白色的道服代表了高貴，它的精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。

第一節跆拳道課老師傳授的每個動作都是那么新奇，看著那么簡單的動作，我們費盡全力也不能做到標準，老師不停地鼓勵我們，有時候還調侃那些助教們，說他們剛開始的時候還不如你們呢，一陣陣笑聲中我們的自信心得到提高，我也更有信心學好。

天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。跆拳道最辛苦的是拉韌帶，真是一種煎熬，那是一種皮肉撕裂，多少次我想喊，我是真的受不了了，但我都咬牙過來了，我相信我能做好。每當我挺過來我心里總有一種成就感。感覺自己對跆拳道的信心就會增加。

在我看來：人不怕失敗，就怕沒有面對失敗的勇氣；人不怕最強者，就怕在氣勢上敗給了強者；人不怕挫折，就怕沒有在挫折里站起來的堅強。而跆拳道就是想讓我們鍛煉自己體魄的同時，也傳授給我們這樣一種武學道理。

第一節課雖然累，但是我真的感覺自己學到了好多，我們在快樂中學到了很多東西，教練和助教對我們也是很有耐心的教，不放棄任何一位同學，而且上課的氣氛非常好，我們在歡樂中學到了很多東西，更加認識了很多同學。

為了表示我對跆拳道的熱愛，有空時我會上網搜集一切關于跆拳道的知識，努力的去增添自己對它的了解。我真心的希望，在跆拳道的陪伴下，我的生活會更加的豐富多彩！

暑假學跆拳道篇九

我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：立正的時候雙腳分開。我們分開了雙腳。教練又說：我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：一、二、三、四。跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：支持就是勝利。壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：要下叉了。我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練堅持就是勝利的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。

練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。

暑假學跆拳道篇十

我很喜歡跆拳道，同時也很喜歡韓國！

在我很小的時候，總覺得中國是禮儀之都，可慢慢長大，與社會接觸，我才知道，原來韓國和日本的禮儀要比中國好。便開始關注韓國（因為日本給中國帶來的屈辱太多了，所以好討厭那里）之后知道韓國有跆拳道便開始學習它了！

起初學的時候，只是覺得是鍛煉身體，不會有什么大作，也就是玩玩。不會有什么比賽什么的（那時剛黃帶）但慢慢因為吳教練的影響，我酷愛跆拳道，同時也知道我也可以打比賽，我好開心。就問教練：“我什么時候可以打比賽？”教練笑著對我說：“你現在級別太低，到紅帶，你一升紅帶我一定讓你打比賽！”從此以后，我每次訓練都好專心，終于在一年之內拿到了紅帶。我拿著證書去問教練：“我現在紅帶了，什么時候去韓國大比賽？”教練很正竟的對我說：“你真的要打比賽？要知道打比賽是要受傷的？”“我不怕，我要像教練一樣那全市第二！”教練一聽笑了：“好！我答應你。我和館長商量一下讓你參加金基吉吉跆拳道的比賽！”“嗯！謝謝教練！”我甜甜的笑了！

到比賽的那天了，我十分的興奮，同時也好緊張。教練們給我穿護具，給我講實戰必須注意的地方，隊友們給我鼓勵！比賽開始了。剛上場好緊張，但看看我的教練們，我鼓起勇氣，開始了我跆拳道生涯的第一次比賽。就這樣過了半個小時。“比賽結束！”當時場下是一片歡聲笑語，教練上來抱住我，對我說：“你真棒，你贏了！！”在領獎臺上，我哭了，這雖不是第一名，但我成功了！我好開心。

經過這次后，我更愛跆拳道了！我更加努力的學習它！

考到黑帶了。雖說那次我贏了，但我不滿足，我想去韓國大比賽，我和教練說后，教練之說了一句話：“努力到二段，我們一起去韓國打！

就是因為這句話，我一直很努力。我等待二段的那一天的到來，我一去我睡夢中的韓國！

……