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暑假學跆拳道篇一

我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。

練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。

暑假學跆拳道篇二

再過一個多月，就要跨入新的一年了。在這三百多天里，我學會了理解、寬容，取得了成績，變得成熟……然而，我最大的收獲是成了跆（ｔáｉ）拳道高手。

暑假學跆拳道篇三

我喜歡一些藝術形式，也學過一些我喜歡的項目。但在所學的技藝里，我還是最喜歡跆拳道。因為它不僅可以強身健體，還陪我度過了漫長的三年時光。最重要的是這三年時光里發生了許多令我永遠不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情。

記得我三年級的時候，我剛學跆拳道。那一在，媽媽帶著欣喜若狂的我進了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學手續后，我拿起一套道服，進了一間屋子，換完衣服我就進了道館。在道館里，我只有一個朋友——樊宇翔，其他人誰都不認識，所以十分羞澀，自己站在了最后。剛開始幾天，我都是一個人練，下課后，我也只是跟樊宇翔玩。

由于我對跆拳道的好奇與熱愛，我上課時表現異常認真，什么基本功都好好練，而且上課也不亂說話，所以教練經常夸我。但是，日復一日，年復一年，我對跆拳道的興趣也不如當初那么濃厚了，所以上課開始說話了，也開始做小動作了，一些基本功也不好好練了，因而教練開始批評我了。剛開始，我不以為然，可到了后來，難免會有一點傷心。所以，我有時就干脆不去上課。 但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來。

一天下午，我在街上走著。忽然，看見一群螞蟻從我腳前爬過。我那天很是興奮，所以蹲下來觀察它們。

原來它們在搬運糧食。但是，它們一直會被肩上的糧食壓倒。可它們沒有灰心，而是爬起來，繼續前行。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅持不懈，那我豈不是還不如螞蟻么？我一定要好好努力，東山再起。

于是，我下定決心，一定要讓教練繼續夸贊我。慢慢地，我在學跆拳道時得到了快樂，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時候讓我整個變了個樣。

在這三年里，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會忘懷。

暑假學跆拳道篇四

慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。

差兩個月才滿四歲的我被媽媽送進了一個道館，從此走上了跆拳道之路。那時的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習開胯，慢慢地又學會了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴格訓練下，我的基本功開始有了進步。隨著年齡的增長，我對跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。

越往下學，動作越難，特別是練習一些技巧動作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個動作，我被教練訓過、被媽媽罵過，自己哭過、笑過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因為我喜歡它。

今年春天，為了參加國際比賽，幾乎每天晚上都要進行排練，有時在道館，有時在家里。為了練習技巧動作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創可貼。就這樣，在老師的指導下，在自己刻苦的練習下，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國國際比賽中獲得了兒童組的金獎，為新加坡爭得了榮譽。

雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學習，今年九月我從一年級直接升至了三年級。現在我的學習任務更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學習上，但是在不影響學習的情況下，我仍然艱難地繼續著我的跆拳道之路。

我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……

五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續下去，直到永遠。

暑假學跆拳道篇五

人活著不要害怕逆境，在逆境中前行，才能獲得最耀眼的成功。——題記。

跆拳道，從苦中練就堅，從難中得到了韌，堅韌不拔，是品質。不放棄，是信念。在美術、書法眾多中，我，選擇了你，跆拳道。外表傷筋動骨，痛徹心扉，內部卻是4個字：剛、韌、持、合。它，是多么美好，在一次次苦中發現真理。

酸

那年，初入練場，還在白帶的我茫然、笨拙、無知，就只有一個目標：升級換帶！理想很豐滿，現實很骨感，雙節棍一次次砸在皮肉之上，一陣陣痛徹入骨髓，一次次趴下總要起來。唉！這其中的酸，就只有親身體驗才能明白，在這酸酸的體驗中，也讓我明白了，意欲為之，則勿棄之！

苦

逐漸，我適應了這種練習，快承受不住了。告訴自己，不要輕言放棄，否則對不起自己。每天早上5點起來下蹲、平板支撐、高抬腿、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己，一條條真理抑制著壓力。跑步時，河兩岸美景，也無暇欣賞。

人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風雨之后，呈現的是美麗的彩虹，風寒之后，迎來的是梅花撲鼻香，堅持不懈，成功離你并不遙遠。

辣

面對即將考級，我學的還沒有到，尤其是動作精確的太極一章，一個動作，未能做對，學很快，但是一個個錯誤翻身和腳步的先后，都逃不過教練的眼睛，氣憤啊。弱者讓情緒左右行為，強者讓行為控制情緒。

甜

心中一句句自我安慰變得勉強，要不是這次獲獎，差點而崩潰。考級的時候到了，我心中變得快樂、緊張，我每天刻苦練習太極一章、直踢、橫踢、前踢……為的不就是這一刻嗎？在考場上我脫穎而出，終于升為黃帶。這其中的甜真是無法言語。

只要勇敢去搏，勇敢去闖，就可以闖出一片自己的天地，以實現人生精彩。不管結局是否完美，至少你享受拼搏的過程，就是人生的成功，就是勝者！

跆拳道，你成了我的知己，有你相伴，讓我的成長之路更精彩！

暑假學跆拳道篇六

8月24日，我6點就早早的起了床。因為這一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的，我可沒拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的。

我把行李和衣服放上車后，跟爸爸說了聲再見，就出發了。在車上，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經驗足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會兒，就到杭州了。

到了杭州，教練先帶我們去比賽場地——黃龍體育館熟悉一下場地。然后吃完午飯后，就讓我們在賓館休息，睡一個午覺，養足精神，來應付之后的比賽。

第二天，我們不比賽，上午就看人家比。看完后，教練開了個會，說：“我今天讓你們看人家打品勢，就是要讓你們看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你們呢？都打得軟綿綿的！所以我沒有給你們報這個項目，只報了競技。我們要好好練！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準備動作，練了練橫踢、下劈、正踢、三百六、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應能力。就又回賓館。

第三天，是別的道館比賽，我們看。

我上場了，裁判剛一喊“開始”，我就來了個假動作。對方以為我要進攻了，就急忙后退。我立刻瞅準時機，馬上四個橫踢，又一個下劈，4分。然后我就變攻為守，不讓他得我的分。可不行，讓他也得了4分。我有點緊張，我等一下會不會輸。而就在最后8秒，我馬上來了個腹部三百六，得了一分。五比四，我贏了！

下午，我們就坐車回家了。

這會比賽讓我懂得做事不在于結果，只要自己盡力就行！