體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。我們如何才能寫得一篇優質的心得感悟呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得感悟范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體驗后感悟初中體驗感悟篇一

沒有的話，就把家教當做職業體驗。因為我覺得家教實在算是比較簡單的，也算不上職業體驗。整個學期過來，家教結束也沒找到，發覺找工作也是比較不容易的。面臨即將到了交作業的時候，同學們陸陸續續的到學校了，2號晚上，身旁寢室的一個同學跑過來問我們明天做不做兼職，是聯誠地產的一個宣傳活動，當時想想自我的職業體驗總算也是有著落了。第二天6點多，我們懷著興奮的情緒做上公交車離開了學校，經過了一個半小時的車程到達了我們的目的地――季華三路聯誠地產智博e區。由于負責人還沒到，所以我們無所事事的等了會。

最終，一位年紀比我們大三四歲的小伙子走了出來，交代了一下我們這天的任務，以及相關的注意事項。大概9點多我們坐上他的小面包車出發，前往工作地點。

10點多了，負責人和各個職員做好交涉，然后要求我們搭建好充氣拱門，由于拱門太大，有些銷售廳前面搭建不下，只好向外移動，基本到街道上了。發覺這工作真的很不容易，前前后后搭了6個充氣拱門，時間都快到1點了。早飯還沒有著落。搭建結束后，負責人叫我們自我找飯館吃飯去，我們人生地不熟，找個飯館又花了20幾分鐘。大概是10：50負責人給了我們一個鑼，5個小喇叭，5個智博e區的宣傳板，便開始分配我們午時的午時的工作―――游街宣傳。要求我們排成一列縱隊，然后敲鑼，對著喇叭喊：買房子，選智博e區！剛開始時真的很難喊出口，感覺自我一個大學生此刻卻像個街頭小販一樣，個性是當街上的人群投來那異樣的目光的時候，感覺個性的丟臉，所以一趟下來也沒怎樣喊。第二趟時負責人一向在身旁督促著，要求我們扯開嗓子喊，想想豁出去了，反正別人又不認得我。突破了這層心理障礙，之后就開始一幫人繼續開始宣傳去了。

午后1點多，我們吃完飯回到智博e區休息，可憐我們只能在那坐一下，聊天。我和其中一個職員在閑聊，我說，你在房地產工作一段時間了吧？那個哥哥說，他在智博e區工作有一年多了。“你的工作真好，我都羨慕死了，工作簡單，工資又高。”“開玩笑，我工作好？我一個月才3000多而已，都不夠我自我用，況且我還要補貼家里頭。你今早也看到我被老板罵了一頓，我老是受他的氣，哎！誰叫我當年沒聽教師的教誨，沒有好好地讀書，此刻想找份好工作都不行？？”聽了那位哥哥的話，我開始思考自我的大學生活了，四年是那么的短阿，佛山科學技術學院――我的大學將從那里開始，我務必要好好珍惜大學生活。

那天的天氣晴雨交加，各個身上衣服淋濕了又曬干了，到最終都很落魄。到了4點多，一群城管來了，要求我們拆了那個充氣拱門，說是未經允許，妨礙了交通。然后一幫人又收拾好充氣拱門，負責人還被罰了1000多，然后他把火氣發到我們頭上，說我們沒有看到城管通知他。發泄完之后，要求我們各自找車回去，到了最終回到學校將近9點，去吃了晚飯，拖著疲憊的身軀結束了第一天的職業體驗。

雖然感覺很累人，可是之后幾天幾個人還是堅持下去了。我們收獲了很多日常的生活中學不到的東西。

體驗后感悟初中體驗感悟篇二

轉眼間，xx的社會實踐就結束了，回來之后，這幾天發生的點點滴滴總是不斷浮現在我的腦海之中。細細品味這幾天的經歷，心里的感受頗多。

從得知自己能夠成功加入院隊的興奮與愉悅到駛往煙臺途中同學們的歡聲與期待;從實踐過程中的勞累與疑惑到實踐結束時同學們的滿足與不舍。這些都深深地刻在我的腦海之中，這些都是我們不斷學習，不斷成長的見證。

實踐期間，我們走進裝配生產一線，清晰的看到一些先進的設備，大家都認真觀察生產過程中的每一道工序，仔細傾聽老師的講解。在參觀過程中，雖然我對很多的設備、加工工序沒有了解，但是通過向老師以及各位學長們的交流咨詢，我對此有了初步的了解。并且了解到當下先進的工藝加工技術和國家目前的加工水平，這使我深深地感到，我們國家的生產水平與世界先進水平的差距。我們國家還不夠強大，作為當代大學生的我們肩負著振興國家的歷史使命。在以后的學習和生活中，應該特別注意自身責任感的培養，能夠多一份責任感，能夠多一份擔當，做一份勇于承擔責任的人。這樣才能更好的為國家、為社會做出更多的貢獻，我們的祖國才能夠不斷強大，能夠更好的發展。

另外，在參觀時還看到了工人們緊張有序的進行工作，大家分工明確、團結協作。保證了流水線操作高效運行，這讓所有的工作顯得簡潔整齊。這讓我深刻感受到了一個企業精神文化內涵的重要性。這在我們以后的學習生活中同樣是這樣，我們要處理好同學關系，要有較強的團隊意識與團結協作精神。學會不斷適應，提高自己快速融入到新的集體環境中的能力，從而為自己的學習和生活奠定良好的基礎。

每一天的實踐環節，我們都能夠有所收獲，有所成長。雖然我們的實踐過程有些辛苦，但我們卻真真切切的學到了許多專業的知識，增加了自身的知識儲備。在實踐的這段時間內這些都是在學校里無法感受到的，也學到一些在學校里學不到的東西。我們要學會從實踐中學習，從學習中實踐。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會。在社會上，你必須要知道該做什么，要自己去做，而且要盡自已的努力做到。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力!我還認識了很多優秀的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間，好好努力，把自己的專業知識學好、學扎實。要想把工作做好，就必須要有足夠的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我一定會參加更多的社會實踐，磨練自己，讓自己認識的更多!

體驗后感悟初中體驗感悟篇三

中國素來是禮儀之邦，國人秉著以禮相待的原則，接納海內外的客人。尤其是在中國的職場上：商務宴會，商務談判中公司年會中等等商務活動，就更能看出素來已有的中國式的禮儀。比如在商務介紹的時候我們會互遞名片，在這個時候作為東道主的企業代表在遞名片的時候要稍低于客人的以顯示對客人的尊敬。其實中國的禮儀在日韓兩國得到最好的發揚和表達。在日韓兩國的職場上商務的禮儀要比中國的更加明顯的，比如在日本企業當中有著很強的“年公序列”等級的制度，況且在他們的語言表達中對敬語和謙語的表達也是非常得細致的，也難怪日本人的壓力比較大，一個曾經使用謙語的同事在得到升遷的時候會立馬改用敬語了，對于別人的生存壓力也就可想而知了。因此作為職場的人要格外多多學習商務禮儀。

學習商務禮儀的時候，我們可以重點從以下幾個方面去學習：

首先，是學習在職場上相互介紹或者是介紹他人的禮儀。在互相介紹的時候要首先要注重主次順序，同時在介紹別人的時候要先從級別高的人介紹依次往下，同時在介紹的時候使用的語氣要盡量顯示出自己的謙卑之態當我們在介紹完了的時候我們就要開始準備就座了或者開始洽談，或者開始了商務宴會了，在這個之前，就座的禮儀也是我們必須要體會的，一方面就座的時候要讓客人從左邊開始按照級別的高低依次坐下這個時候，在客人坐下之后，主人再緩緩坐下表示對客人的尊敬，不過也有特殊情況，當人員中有左撇子的時候要讓他在角落里面做下的，這樣不會妨礙大家的就餐的。

其次，在商務的洽談中我們也同樣要注重商務的禮儀，比如在商務洽談中與客人的談判我們在坐姿上盡量坐得第一點，不要那么得威嚴和盛氣凌人，同時在談判中要盡量使用敬語“請、您、貴公司”等等都是非常注意的這樣的話，客人才會覺得你對他的重視。

最后，在歡送客人的時候我們在歡送客人的路上要盡量走在離客人后側方，不遠不近的地方即為不離不棄。

第一，是要以尊重客人為主的原則，無論在任何場合我們都要始終堅持這條，始終讓客人感覺的到你對他的尊敬和熱情這是禮儀的最基本原則。

第二，要堅持平等人文的原則，雖然我們說要尊重客人但是不是盲目地抬高客人壓低自己的身份，我們在尊敬客人的時候是有個底線，就是保持自己身份的一種高貴和大度，你的姿態就是高起點的那么你的公司也會和你一樣受到別人的尊敬的。

第三，商務的禮儀要堅持，簡潔高效快速原則，職場上時間就是生命，因此在職場上不必堅持那么多的繁文縟節，處處要以事實出發，堅持尊敬平等的原則就可以了。

在商務場合中或許還會有很多細節我們沒有注意到，但是我相信只要我們堅持這樣的禮儀原則，我們就一定能在商務場合中做到游刃有余，運用自如的!

體驗后感悟初中體驗感悟篇四

軍訓接近尾聲了，總體的感覺可以用三個字來描述：累、忙、樂。

忙是我們大一新生的專屬體驗，在軍訓時，我們的一分一秒都是有規劃的，絕對不會有多余的時光，你要訓練、拿書、參加各種招新活動，結束后洗澡，洗衣服，倒頭就睡……這樣充實的生活是我們從來沒有體驗過的。

樂趣，來源于我們與教官，與同學之間的相互了解產生的友誼，大家一起訓練，一起休息，一起唱歌，一起歡笑，又一起成長……軍訓讓我們比任何時候都團結。

有了軍訓，才有大學生活最美好的開端。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

軍訓過去了一大半，我們一個個疲憊不堪。不得不承認，這是由于我們平時缺乏鍛煉。每當早起跑操的時候，我都有一種想法：“跟老師請假吧。”“大家跑在前面，我在后面跟著走就好了。”諸如此類偷懶的小想法其實在我心里早就埋藏了很久，可至今還沒有實施。

因為每當我看見比我嬌小瘦弱的女生仍在堅持的時候，我就想：“為什么別人可以我不可，從我眼前飄過，我一直特別崇拜心中有堅定信念的人們，他們的存在是由于信念的支撐，而這些別人的激勵也許就是我心中小小的信念，一直伴隨著我的晨跑，并即將伴隨著我的軍訓直到尾聲。

軍訓的路很短，我走的卻很執著，未來的日子里等著我一天天去磨練。大學生活才剛剛起步，大學里還有很多值得我學習的學長學姐，學習的路也未走多遠。我相信，只要我們認真專心，積極熱情，帶著一顆赤子之心，勇于思考，勇于創新，那么前途必定是一片光明。

時間如梭，轉眼間軍訓已經過大半，我想他留給我們的將會是一段永恒的記憶。盡管有過辛酸，苦辣，但我們痛并快樂著。在這短短的十多天里，很高興自己結識了那么多又好可愛的同學和酷酷的教官們。我想縱使軍訓結束，它并不意味著句號。相反，它是我們大學生活的開始，需要我們努力的日子還很長，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。

每一天，灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學生筆直地站著，構成了校園中一道別致的風景線。在這些軍訓的日子里，我們明白了吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下了無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風行的作風和敢于戰勝困難的勇氣。

我感覺軍訓已經把我們這些十八九歲的人鍛煉成了真正的大學生，讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，并讓我們學會了如何獨立，怎樣面對生活，面對困難，以及怎樣去承擔那份光榮而艱巨的責任。

我的軍訓，我懂得！

體驗后感悟初中體驗感悟篇五

前段時間，項目部組織30多名職工進行了禮儀培訓。這次禮儀培訓確實受益非淺，周思敏老師不僅傳授了我們基本禮儀方面的知識，也學會了很多職場上的各種技巧和注意事項，更重要的使我們的心靈得到了提升和凈化，使我們對未來的人生、工作、學習、生活有了新的認識和理解。通過對儀態儀容、舉止、服飾、社交、會客、交談等幾個方面的禮儀知識的講解，擴大和提升禮儀的實用價值，并很好地達到了對個人的職業塑造和對單位形象的促進作用。現淺談一點自已的體會。

通過這次禮儀培訓之后，我對禮儀、教養的認知得到了升華。這么多條規范禮儀當中，按照我個人的看法多數在我的身上都是適用的。其中有一些，比如禮儀中講的：與別人交談時，不要搖晃頭、腳或腿，眼睛不要瞟來瞟去等等。結合實際來看，確實是的！在沒有系統的學習禮儀之前，這些現象在我身上時常存在，這次系統的學習、規范之后，禮儀這個詞就深深的印在了我的心里，再加上日常生活里的耳濡目染讓我在現在的工作中，無論發生什么事情、面對什么難題，都能大方得體的處理。不經意間，禮儀已經成為了我面對人和事的一種本能反應。

我們從小就學“見到老是要問好”，別人說“謝謝”要回答“不用謝”，這就是禮儀。工作后，單位的一些“工作標準”“行為規范”，從某種意義上講，也是一種對禮儀的要求，是一種更專業、更規范的禮儀。可以說，縱向上看，人的一生種種行為都和禮儀密不可分；橫向上看，人幾乎每天都在家庭、街道、學校或是工作單位里活動，而這些地方又都會有各自的禮儀要求和規范。

自小學起我們就接受著各種不同的禮貌教育，我們被要求學會問好，道歉及感恩等等，我們經常都在說禮貌用語十個字，然而事實是真正能夠很準確地完整地說出來的人是很少的。在現實生活中，經常與人打交道，我們都要學會如何尊敬地稱呼對方，能夠在一定地場合恰當地應用好敬語，會給我們的生活和工作帶來很多的好處，反之則可能給我們帶來很多不便。

在請求別人幫忙時用懇請的語氣和祈使句往往是會有很大結果的；在與人打交道時要懂得說對不起，傲慢只會把事情搞得更糟糕，退一步海闊天空。為別人服務時一定要做到真心實意、全心全意和充滿善意。用心盡力地做到口到、眼到、身到和意到。與人交談時要正視或者仰視對方，隨時注意對方的需要，應用標準的國語普通話交談，表情自然能夠與對方互動，盡量保持著露出六顆牙齒的大方的笑容。

我們的言談舉止、我們的一舉一動都影響著別人對自己整個人的評價，所以，我們需要加強自身的素質、修養；所以，我們需要學習禮儀規范。

體驗后感悟初中體驗感悟篇六

禮儀社團培訓從20xx年3月16日開始每周兩課時的培訓課時，截止到期末結束共授課時22課時。本次培訓內容比較多，有儀容儀表、舉止禮儀、門迎禮儀、茶水服務、揭牌儀式、頒獎儀式、簽約儀式、獻花儀式等內容，培訓授課主要采用講練結合，以練習為主的教學方法進行開展， 通過本人的詳細講解與現場演練，學員們基本上掌握了作為禮儀所要具備的基本禮儀的舉止禮儀，在培訓中每個學員都現場進行演練，使得培訓工作進行的非常融洽。

通過本期禮儀社團培訓，學員們對社交禮儀有了更深層次的了解，學習到了更多禮儀知識，本次培訓對他們以后的學習、生活有著重要的影響。

雖然本期團校培訓取得了較好的成績，但是，我們的工作中仍存在著一些不足之處。

第一、因為宣傳力度不太夠，仍有極少個別學生遲到，甚至有學院因為有其它工作或不想聽而中途離開。

第二、因為對現場管理工作不夠到位，開始時現場秩序有點混亂。

第三、由于課時時數少，操作時間較長所以部分內容練習時間較短，學院掌握的不是很到位。

因此，在以后的工作中要努力地改進以上的不足，嚴格要求做到更好!如加大學生思想工作的宣傳;在今后的培訓中要提前將學生的培訓任務明確分工，培訓時要嚴格要求培訓質量，只有做好以上 才能為今后的接待工作提供較高質量的服務。

雖然這期禮儀培訓已經過去，但在以后的禮儀培訓活動中，我要借鑒這次活動的成功與不足的地方，使以后的禮儀培訓工作可以有秩序地成功舉行。

體驗后感悟初中體驗感悟篇七

這學期，我們懷著無比興奮和激動的心情參加了學校組織的軍訓活動。

一大早，冒著毛毛小雨，三年級所有的學生來到了雛鷹基地。一到基地，放下背包，教官就教我們怎么疊軍被和簡易被。教官先給我們耐心地做示范，要求我們疊被子的時候要疊的像一塊豆腐一樣方方正正，經過我們不斷地努力終于學會了怎樣疊被子。緊接著我們又去操場訓練，剛上去的時候我想：這下可以偷偷懶玩一玩了，但訓練的時候我看見同學們都在努力認真的學習，很快我也下定決心要做到最好。我們學會了站軍姿，知道了要抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫才會顯得有精神。為了讓我們更認真，教官還陪著我們一起站呢！后來，大家又一起學習了立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉。學習可不真不簡單啊！

訓練了一天，終于到了晚上。山上的夜晚真冷呀！我們被子很薄，同學們都和衣而眠。雖然沒有暖和的被窩，但是我們都知道：既然來軍訓，就是來吃苦的，在困難的時候我們更應該學會堅強。

在第二天的訓練中，教官看我們很認真就決定帶我們去玩叢林探險，大家玩得開心極了！

再見，雛鷹基地！相信終有一天，我們會成長為展翅翱翔的雄鷹！

體驗后感悟初中體驗感悟篇八

今天在家，我自高奮勇的幫媽媽洗衣服，東西很少，只有一雙襪子和一條圍巾。

我把衣物裝進盆內，用水浸濕，抹上肥皂。媽媽對我說:“衣服抹上肥皂后，需要放上一刻鐘左右，好讓肥皂的除漬功效完全發揮。

一刻鐘后，我拿起了一雙襪子，寒冷的水凍得刺骨，我有點想打退堂鼓。但是我想起了媽媽在寒冷的冬天，為我洗大堆大堆的衣服，兩只手被凍得通紅時，讓我堅定了決心，一定要為媽媽分擔一些力所能及的家務活。

我重新拿起襪子，忍受著寒冷透骨的冷水。兩手各拿起襪子的一端，用力搓揉著。再對著臟的地方用刷子搓，直到刷干凈為止。然后重復著前面的動作。終于把襪子和圍巾洗干凈了。手雖然凍得通紅，但是心里卻是暖烘烘的。媽媽很高興，在旁邊不住地對我點頭，嘴里直夸我懂事了，我被媽媽夸得心里樂滋滋的。

今天我也非常高興，能幫媽媽洗衣服了。我以后還要堅持繼續努力的幫媽媽分擔更多的家務活，讓爸爸媽媽知道我是真正的長大了。

體驗后感悟初中體驗感悟篇九

三下鄉的第二天，我們走近民眾，走近民生。

上午的干部座談會，問了很多問題，涉及到了很多方面，民生，經濟，環保，互聯網+農業等等，領導們回答的都很詳細，我們也了解的很全面。若不是前幾天的充分準備，今天也不會進行的如此順利，對自己問的問題也不會有這樣的自信。但是雖然有比較充分的準備，問問題的時候還是畏畏縮縮，不是很主動。通過這一次的座談會，學到了很多，不光是對現在新農村的了解，也學到了很多生活方面的綜合能力，做事的積極性，觀察的細致程度，辦事的效率以及力度。真的不由冒出一個念頭，三下鄉給人的鍛煉真不只是一點兩點。

下午的調研對于我來說也是一項新鮮的活動。小組組長捧著一沓調查問卷就帶著我們開始了對五石村村民的尋訪。一直都走在別人幫助里通關的我，這一次也遇到了各種各樣的事情。并不是所有的村民都像小說里那么和善，他們也有著各種各樣自己生活上的問題，對我們的貿然闖入表示拒絕也是人之常情。但是也有不少村民十分的熱情配合，這讓我們的調研非常順利。開始就明白，這只是道德方面一個人是否講情理。就像我的座位為什么要讓給你，得到了別人的熱心就要學會感謝。仿佛自己又成熟了一點。

然后最后一項活動是爬山。路途上的我心里其實是抱怨著的，忙活了一天，感覺身心俱疲，腦子已經任性的不停鬧意見，但是還是跟著大家的節奏堅持了下來。走上山頂才發現真的別有一番風味。云淡風輕，看著這番景象心情也是云淡風清。才發現堅持下來是多么不容易，堅持下來了又是多么的了不起。站在山頂上就在回想自己這一年來大學生活中所做的一切，有沒有順從當時的意愿堅持下來，而接下來的三年又要怎么堅持，堅持些什么。

繁忙的一天又要結束了，晚飯時大家的歡聲笑語還回蕩在耳邊。感謝這些一路陪伴在彼此身邊的伙伴們。從認識了你們，到有你們，三下鄉仿佛又變得更加有意義了。