心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

志愿者活動心得體會100字 志愿者活動心得體會500字篇一

我很喜歡這句話。人就是在實踐中不斷地磨練，才會變得這樣的成熟穩重。一直以來都很想讓自己能有很強的實踐能力，很想讓自己通過一些活動增加一點社會經驗，并且很希望自己能夠在實踐當中表現出自己出色的一面，這樣我就會更加確定我的目標，也會更加努力地去實現我的目標。

國以民為重，農村建設關系到農民的切身利益，建設新農村已經成為我國的重要事情，國家越來越重視農村的建設。這次報名參加了十萬大學生志愿者活動，我覺得很高興。因為這不僅僅給我為自己家鄉的建設出一份力的機會，也讓我更加了解我的家鄉，我很高興能為自己的家鄉做一些自己力所能及的事情，看著自己家鄉的一小點進步，心里的喜悅時無法用詞語來形容的。并且這此活動還讓我有一個可以鍛煉自己、提高自己能力平臺。我一直很想自己能在平凡的生活中吸收一些人生的經驗，這次的志愿者活動不正給我提供了這個平臺嗎？雖然只是一個小小的志愿者，沒有團長接觸的.事情多，但是這小小的志愿者也帶著一顆炙熱的心。

這次的活動總體說來完成的還不錯，志愿者們參加的活動項目也蠻多的。為了提高效率，有些活動我們進行了人員分組。我們都明確自己的目標，并且每個人都很團結，為了共同的目標，我們聚在一起，去完成共同的任務。這給我們感受團隊的重要。只有團結一致，才能收到預期的效果。

對開展老黨員慰問、關愛農民工子女等這些活動，有很多同學都很積極的參加了。對老前輩們噓寒問暖，對小朋友們關愛有加，表現出了一種對老一輩的關心和對新一輩的愛護。開展村干活動日，在與村支書面對面的過程中，同學們都很積極地去采訪各村支書，與村干部們交流，了解現在農村的生活狀況，了解新農村的建設落實情況。并且在村干部們開展活動過程中，同學們當當了長輩們的拉拉隊，都很激動地為他們加油打氣，給參加活動的村干部們增強了士氣，從而更加興奮地集中精力進行比賽。還有關于我們市的春節聯歡晚會，同學們都積極配合政府，為晚會順利進行，到現場去幫布置會場，讓我們的會場顯得更加喜慶。去發晚會宣傳單，讓更多的老百姓都能來觀看我們的春節聯歡晚會，讓更多的老百姓都能享受到春節的喜慶。

活動的總結會，很多同學都能來參加，政府的領導能百忙抽空出席會議，我覺得這就是政府對這次活動的高度重視，更能從側面表現出政府對農村建設的重視。相信在我們政府的大力支持，群眾的積極配合之下，實現新農村的時間已經不長了。

在這次活動中，我覺得我們也存在了很多不足。首先，我覺得個別同學沒有能積極地參加這次活動，或許只是隨大眾報報名而已，當然或許也可能是臨時有事情。其次，我覺得有些活動的目的還沒宣傳到位，有些活動布置的比較慢。就算把資料都傳到群共享了，但是也會有很多同學沒有時間去看。比如，有些學校放假的時間比較早，而有些學校放假的時間比較遲。放假早的同學可以有充足的時間去看看活動的內容，但是遲放假的同學由于要進行考試，沒有時間去了解活動內容。也有可能，有些同學沒有電腦，所以無法到群共享里查看活動內容等等。再次，我們都是分布在不同地方的志愿者。很多地方的交通不方便，所以參加活動也會受到一些限制。當然，這些也算是寫小問題，需要我們共同的去克服。對于活動內容的宣傳問題，我覺得，活動資料要第一時間告訴隊員，還有大家應該多多聯系下，通知好工作的同伴，讓不清楚活動的同伴都了解活動，這樣我們的活動將會進行的更加順利。

這次活動我自己本身學了不少的東西。我更加深切的知道積極主動對我們的重要性。我曾經不怎么喜歡主動去追求一個東西，即使我很在乎，我也不會太主動的去奮斗。直到聽到政府領導的席話。我才知道，人一定要有自己的目標，自己的追求。而且我們要為這個追求積極地去努力。不要認為你可以輕而易舉的達到目標，不努力也許這輩子它將永遠只是一個幻影而已。團長這次很辛苦，很負責，從她的努力，我看到自己很多的不足，她對事情的態度讓我重新審視了自己。

總之，社會實踐很重要，這次的大學生志愿者實踐活動不僅讓我認識了一些新的朋友，還讓我學會了很多東西。學無止境，實踐教會我積極主動的學習，將書本上的知識活用于指導實踐，會更加豐富我們的社會經驗，在實踐中鍛煉自己的膽識和毅力，提高自己的處事能力，在工作中慢慢克服急躁情緒，熱情細致的對待每一項工作。

志愿者活動心得體會100字 志愿者活動心得體會500字篇二

參加學校的義工志愿者活動，是我期盼已久的事情。雖然我也是一名教師，但我接觸的是小學生。在幼兒園，孩子們怎么學習，什么表現，師生如何相處，孩子們之間怎樣交往，自己的孩子在學校表現如何我都很好奇。接到這項任務，我告訴自己一定要好好準備。

平時，我是比較不修邊幅的。但幼兒園的晨會我聽過：老師是否穿戴整齊、是否化淡妝、皮鞋是否擦亮要求得比較細致，我也不能馬虎。考慮到穿工裝太過正式，孩子們應該不喜歡，我選擇了比較隨意的牛仔褲和顏色鮮亮的上衣。稍微修飾一番，確實能提升自己的自信。

至于給孩子們講什么，作為一名老師，我深深地明白孩子的習慣養成對于學習效果的重要性；作為一個母親，我也了解孩子現在需要怎樣的引導。雖然講起來，還是凸顯了老師“愛訓人”的毛病，但“義工”不就是做老師的好幫手嗎？還有一個問題是：自己的孩子在家說服教育和在學校講的效果肯定不同。我也是想借著這個機會給自己的孩子好好上上課。雖然有些私心，但我想家長們的心情都是一樣的。自己說服了自己，就著手準備這一方面的材料，以自己的小學生為榜樣，在上學、上課、站隊、寫作業等方面進行引導示范。

準備妥當，周六下午到幼兒園，沒想到第一個挑戰竟然是扎辮子。孩子們剛剛起床，小女孩的頭發需要打理。我主動幫忙，自己沒有女兒，真是第一次給這么小的孩子梳頭發，雖然很用心，但梳得又慢又難看，對他們的劉老師可是小菜一碟。做一個幼師，既要有相應的教育能力：知識、繪畫、表演；又要有足夠的耐心、細心管理孩子的日常生活。如果綜合來看，幼師是教育行業里，要求、管理最繁瑣、工作最累的一個環節。這一點，自己遠遠不及。

其實，孩子們的`習慣在學校培養的相當不錯。在我講課的過程中，孩子們真地能夠去理解講解的內容，也能按照要求去做。對于這么小的孩子，確實是難能可貴。在講之前，我就告訴自己，孩子小，慢點講。后來跟劉老師的課一比，我才明白自己的語速還是太快了。

整整一下午，兩位老師都在不停歇的忙碌，連水都顧不上喝上一口。老師們不僅養成了眼觀六路的本領，而且還能做好多好多事情，每一個小朋友無論是游戲活動還是進餐、喝水、上課都被安排得滿滿當當，一項接著一項，過得相當的豐富多彩。

這次做義工還有一個感觸是：老師們不僅責任心強，而且還非常富有智慧，因為孩子們在園里變得懂事，自立了。每個家長其實都希望自己的孩子能懂事，能自立，但是付諸行動時，家長們都會不同程度的向這些小寶貝們妥協屈服，或者也因為想不出合適的辦法去解決。而在幼兒園，老師幫助孩子們養成了不少好習慣。比如我的孩子，他在幼兒園吃飯棒極了！不僅自己吃，還不挑食，飯量也比在家里大。這不僅是因為好習慣，還跟幼兒園的伙食好分不開的。

志愿者活動心得體會100字 志愿者活動心得體會500字篇三

20xx成長營已過去10幾天了，回望成長營，收獲頗豐，一篇感文無法盡述，在這10幾天短暫的日子里，教學、新聞、后勤、家訪組在自己的崗位上各司其職、盡職盡責，保證了成長營的正常運轉和圓滿結果，我這算是交一篇遲到的感文吧。

個人是第二年參加中國心志愿者團隊組織的成長營活動，和第一年不同的是，自己的想法也有所變化，20xx年是以一純感性的思維去思考問題，20xx年7月23日的家訪對我自己也觸動很大，至今也記憶猶新，感觸頗深，這里就不做具體的闡述了，就算是作為自我的一份收獲和故事吧，總之對我自己的三觀有著很大的觸動，在一段時間內曾嚴重影響個人情緒及思維，百感交集，思維混亂，三觀游走。那時我自己都擔心自己的心理狀態，也一直思考著自己來北川是做什么來的？到底自己能做什么？對自己的個人定位也影響很大。

和去年不同的是，今年思考更多的是如何帶好一支團隊，如何去把握好自己的角色，如何去給家訪組、家訪組組員定位，以及如何去推廣自己的價值理念，讓大家在做好家訪工作的同時相互學習，形成一種良好的學習氛圍，構建一種家訪組獨有的特色與價值文化。雖說在學校一直帶著志愿者團隊，但來北川之前確實沒有對家訪組做出太多的構想，沒有一個基本的規劃，好多時候就是一時的靈感迸發與思維交流，才有的各種理念、想法，在家訪組中付諸實踐、推廣。

就像在8月16號晚上組長yy總結會上說的一樣，今年給我感動最多的是家訪組本身，他們也給了我只有在這種場合才有的某種東西，他們的團結、他們的精神深深的影響著我。個人也十分推崇家訪組的某種內在的精神，團結一致對我影響最大，記得每次安排兩人進行食堂幫廚時，在校留守的志愿者每次都是全體出動，齊刷刷全體上陣，我個人也沒有做任何要求，他們的這種狀態深深地觸動著我。每天晚上10點開總結會也是家訪組最亢奮的時候，大家在總結中收獲，在總結中成長，在總結中提升工作質量，在總結中做個自我的反省與定位，以期更好的完成明天的任務、做好明天的工作。家訪組的三十二之精神“有福同享、有難同當，相互鼓勵、團結一致，理性做事、感性做人，品質助學、陪伴成長”可以說是一種理念的傳播與灌輸吧，也必將成為每個家訪組員日后的價值財富，在我心中有各很大的構想，我也相信能夠實現。

“翻山越嶺方為家訪本色，走村入戶彰顯志愿精神”，以我今年的定位來說，家訪本身給我的東西不如去年，我可能更多的是給大家的定位，給大家傳播一種“過客”思維和理性思維，當然這也是對我自己的一種要求。但在每次家訪的過程中，總能觸動心底深處最脆弱的.一根神經，家訪本身就是一個愛心泛濫的過程，一個價值觀游走的過程，但我的理性始終占據了上風，在每次的思想斗爭中取得勝利。

“翻山越嶺、情系災區、雪中送炭、大愛無疆”，這是北川縣關內白什鄉某村送給中國心的錦旗，在這我不得不跟大家分享一下同中國心去發放救災物資的感受。也許好多人會想，你作為一個組長本身應該協調統一，留項目點把握全局，發物資自己安排人去就行了，自己也何必前往？說到這，這可能和我的價值追求有關。我認為發物資更能實踐我的價值，實踐我作為一名大學生、作為一名志愿者、作為一名年輕人應有的社會責任和理想，“初心不可忘，理想不可變”，年輕人就應該有理想、有抱負，讀一個大學把理想讀沒了，是一件很可悲的事情，試想一下，這社會連年輕人都沒理想了、都沒熱情了，這將多么恐怖。想起某電視劇中某人說的一句話“法國大革命的是由年輕人的熱情、中年人的財力和老年人的指導才得以成功的”。人的社會化的過程是一個不斷改變觀念和改造思想的過程，我想還在我們有被完全社會化之前，做點自己想做的事情，實踐我作為一名大學生的價值。8月1日前往陳家壩發放物資，主要負責村的物資發放，8月2日前往關內四個鄉鎮發放救災物資，主要負責協調統一發放物資人員的安排、說明注意事項，安排妥當之后自己留守馬槽，主要考慮到馬槽是兩教學組女生，而好多體力活需要男生，因此白什鄉沒去也成為了我的一個不小的遺憾。看到災區的受災情況，看到老鄉們的眼神，看到滿滿一背簍的物資，我知道我在做什么！雖說出力不多，但我能加入發物資的行列已是我現在能做的、可以做的。記得有次自己感慨受災情況時，王姐曾送我一句話“先天下之憂而憂”，哈哈，我可不敢自比，說實在話，我只想做點實事而已，做點力所能及的實事而已，這是我對自己最簡單的要求。曾經有人說我是個理想主義者，一直活在自己的理想世界中，好多人不能理解我的內心世界，不能理解我的某些作為，這個問題著實復雜，不做討論，梁任公曾言“心安理得，海闊天空”，“磊磊落落，獨往獨來，大丈夫之志也，大丈夫之行也”，“男兒志兮天下事，但有進步不有止，言志已酬便無志。”這幾句話可能能更好的解釋我的某些作為，至少在一定層面上。

回首20xx年成長營，不管對孩子、志愿者還是中國心來說，都是一種收獲與成長，孩子們收獲快樂，也將成為他們暑假生活中最快樂的一段時光，志愿者們收獲一份感動，在成長營中得到一份歷練，成為一份不可多得的財富，中國心在里面學習與成長，以期更好的開展明年的成長營，做好ngo的定位與發展。

對我們大學生志愿者而言，我們又得到了什么？這是我們必須思考的問題。都說在成長營中我們所獲很多，可到底我們收獲了什么，我估計沒幾個人能說出個道道來。大家可以做個預想，當你10年之后回想這件事，你會怎么看？當20年之后呢？頓首求學，砥節礪行，青年才俊掌半邊；沉心實干，擊水中流，志愿服務展風采。

志愿者活動心得體會100字 志愿者活動心得體會500字篇四

今天是個風和日麗的好日子，為響應xx大學綜合治理月活動，也本著一心想為同學做點實事的態度，我作為xx大學xx學院的一名普通志愿者參加了本學院承辦的交通志愿者活動。

本次交通志愿者活動的主要地點是位于xx大學xx南北區之間的公路，主要負責維持兩校區間的交通秩序，阻止大家違反交通規則，亂闖紅綠燈的行為，以及疏導校區前公交車站的'人群，倡導秩序上車，文明乘車。

本著為大家服務的態度，我們乘坐520路公交來到達xx的時候正處于當天交通比較繁忙的一段時間，所以大家一下車就迫不及待的開始行動了。在這之前，大家已經分成了三組，其中一組負責維持交通秩序，提醒大家安全過馬路；另一組則負責拉住闖紅燈的行人，及時阻止違規闖紅燈行為的發生；還有一組志愿者就在公交站臺附近疏導乘客有秩序地上下車，以保障安全，防止擁堵。活動就這樣積極而有序的進行下去······

雖是三月，南昌溫度仍是偏高，街道嘈雜，待久了，耳膜陣陣生疼，十分令人難受，又因為長期站立，兩腿酸痛，不免有點打退堂鼓的想法。但是看到其他伙伴依舊熱情洋溢，面帶微笑，身上的疼痛似被某種力量占據，這種場景令我動容。

原來，所謂的交通秩序維護者，看似簡單，只需在街道上游走觀察，指揮車輛行人，實際上，這是一個需要付出汗水，需要堅忍與毅力的工作！它的存在不是為了維持一個城市表面的美好形象，而是為廣大群眾的安全著想。

說實話，通過今天的交通志愿者活動，我學會了如何在現實生活中更好的服務他人，服務社會。這并不是一定要做些驚天動地的大事，服務是可以從小事做起的。就比如在這次小型的交通志愿者活動中，我們通過一件件小事，一句句情切而溫暖的告誡成功地維持了街面的交通秩序，保障了大家的安全，提高了大家的安全意識。當我們一次次的溫和的勸告被回報以感謝時，當我們的一次次行動保障了大家的安全時，當公交站臺的擁堵雜亂變成有序時，我們都笑了，要知道這是一種發自內心的笑，是一種真誠的笑，是幸福的折射啊！這無疑詮釋了所謂點滴服務，造福交通的內涵。

今后的我們不論從事于什么工作，同樣也是服務大眾，服務社會，我想這才是一種幸福的人生境界。

志愿者活動心得體會100字 志愿者活動心得體會500字篇五

今年xx月是敬老月，又是全國首次開展敬老月活動，為了大力弘揚中華民族尊老、敬老、孝老的傳統美德，進一步營造助老、愛老的良好社會氛圍，我縣老齡辦按照市老齡辦《關于在全市開展敬老月活動的通知》要求，在縣委、縣政府的堅強領導下，在xx市老齡辦、xx民政局的具體指導下，本縣各老齡工作成員單位切實履行職責，深入調查研究，結合本地實際，協調配合，扎實開展地為老年人辦實事、辦好事活動，認真組織老年人開展豐富多彩的系列慶祝活動，讓老年人度過了一個歡樂、祥和的“老人節”，切實將黨和政府的關懷送進了千家萬戶，送給了全縣23萬老年人，取得了顯著成效，現將活動開展情況總結如下：

縣委、縣政府高度重視敬老月活動的開展，xx民政局召開了全縣老年人代表參加的歡度重陽節茶話會，來自全縣老年人協會、民辦養老機構、老年文藝團體、敬老院等代表共百余人參加了會議，xxx出席會議，民政局局長、縣老齡委副主任xxx通報了全縣民政工作及老齡工作開展情況和下一步老齡工作的設想，并耐心聽取了與會代表對民政工作及老齡工作的意見、建議，同志與參會代表共進午餐，舉杯共慶老年節，祝福老人闔家歡樂，健康長壽，幸福安康，使與會人員充分體會到了尊老、敬老、愛老之情。

在敬老月活動期間，縣委、縣政府主要領導及縣委常委分片區帶隊走訪慰問，全縣xx個鄉（鎮）、縣級各部門也分別組織了多種形式的走訪慰問，共慰問特困老人、高齡老人、殘疾老人、空巢老人xx人，百歲老人xx人，還對敬老院、老年群眾團體和民辦養老機構進行了慰問，共送去慰問金56萬余元和一大批慰問品（清油、大米等），讓全縣老人切身感受到黨和政府的關懷和溫暖。

社會和諧桑榆美，激情燃燒夕陽紅。10月10日我縣舉辦了全縣首屆“敬老月杯”門球運動會，來自全縣18支代表隊齊聚北門門球館參賽。這次門球運動會是老年門球愛好者門球技藝的一次大交流，也是老年人“老有所為，老有所學，老有所樂，健康長壽”的一次風采展示；其余各老年團體以多樣形式開展了慶祝活動，xx老年人協會還舉辦了一期書畫展，并在西泉山莊舉辦了文藝慶祝活動。xx老體協舉辦了象棋、釣魚等比賽。渠江鎮老年人協會召開了慶祝大會，并組織老年人去網吧巡視，看有無未成年人進入網吧，做好關心下一代工作。xx鎮老年人協會舉辦了老年人踏青活動。三匯鎮老年人協會組織老年朋友上街*，看表演等豐富多彩的文藝活動。

在敬老月活動中，我縣老齡委緊緊抓住全國首次開展敬老月活動的契機，組織策劃，在全縣范圍內大規模的開展了涉老法律法規的宣傳。縣老齡委成員單位分別定點對中心場鎮組織當地涉老機構開展了《老年人權益保障法》及各種涉老法律法規宣傳，在全縣其他各鄉鎮也分別舉行了各種涉老法律法規宣傳，通過宣傳讓更多老年人了解我國關于對老年人權益保障方面的知識，通過各種法律手段來維護自己應該享受的權益。宣傳期間共印發傳單共計12.6萬余張，《老年人維權手冊》6000余本。同時，利用電視臺、xx新聞網、民政信息、xx老齡信息等開展宣傳，提高了全縣各界人士對老齡工作的認識，各涉老單位也積極開展為老人義務進行法律服務，解決了多年來一直未能解決的涉老問題，為xx鎮老年人協會要回了場地，并解決了多起子女不孝的問題。

全縣60個鄉（鎮）人民政府，共組織志愿者1862人與高齡老人、殘疾老人、貧困老人、空巢老人結成幫扶對子，積極主動地為老年朋友服務。各中、小學分別組織了少先隊員、共青團員去敬老院和民辦養老機構打掃院壩衛生，收拾整理室內衛生，并幫助老人們洗衣服、洗澡、修剪指甲等，xx望溪敬老院的`王大爺發自內心的說：“謝謝啊！希望你們好好學習，天天向上，做好祖國未來的接班人！”

10月13日組織我縣老年文藝團體參加省老齡工作委員會于10月12日至15日在成都市人民公園，舉辦的xx省20xx年“關愛老人，和諧天府”敬老活動周文藝演出，在來自全省各市、縣、區135個節目中脫穎而出榮獲三等獎。15日帶領我縣老年文藝團體參加市老齡工作委員會于xx市中心廣場舉辦的“關愛老人，和諧xx”文藝展演都獲得良好成績。在敬老月活動期間縣老齡辦精心組織了一臺豐富多彩的老年文藝節目，深入全縣老年人協會、敬老院、民辦養老機構中慰問演出，為老人們義務演出76場，豐富了老人們的文娛生活。

通過“敬老月”活動的扎實開展，不僅讓全縣老年人朋友深切感受到黨和政府給他們的關懷和照顧，同時也弘揚了中華民族尊老、敬老、愛老、助老的傳統美德，樹立良好的社會風尚。增強全社會的老齡意識，激發全社會參與敬老、助老活動的熱情。

志愿者活動心得體會100字 志愿者活動心得體會500字篇六

我組社區服務志愿者由xx級xx班xx名成員組成，其中男生xx名、女生xx名。這xx名同學代表我們xx級xx班志愿為社區服務工作奉獻自己的一份微薄之力。

當同學們每天機械似的重復著上學、學習、放學、寫作業這一系列的程序的時候，當同學們缺乏一些很有意義的課外活動的時候，我們高三年級作為在校最高的年級接過了社區志愿者服務的重擔，也就在這個時候xx名成員從這個區級先進班集體里脫穎而出，組成了這支有朝氣、有知識、有力量的隊伍來服務于這個社會。

對于這些從小只習慣了學校生活的學生來說，這次真正身入社會的任務是他們人生的一個轉折點，對于這些孩子也是一次艱巨的考驗。

所謂“萬事開頭難”，剛剛開始進行社區服務工作的時候肯定不會那么的順利的，他們首先要面對的問題就是怎么樣才能身入社區，跟社區主任搞好關系，從而進一步進行服務工作。已經熟悉了校園生活10幾年的學生來講，每天跟他們打交道的除了家人也就是老師和同學了。想要和一個陌生的人搞好關系難免會顯得有些羞澀，不過這也是人生中一次重要的歷練。但是我們的志愿者沒有被這顆絆腳石所阻礙，宣誓上崗不久之后便與xx社區取得了聯系，并且向社區主任說明我們的來意，表明我們的態度，用我們的熱情和誠懇打開了社區服務的“大門”，取得了第一步的成功。

第一步已經邁出去之后，第二步、第三步也就顯得不是那么困難了。但是也不一定那么盡如人意，因為xx社區服務站沒有自己的機房，社區工作站的電腦也不是很富裕，所以對于有些想要學習電腦使用方面知識的居民來說就有些困難，每次到社區服務只是幫助社區主任做一些打掃衛生、發傳單一類的'普通工作，在學校所學習的知識沒有能夠完全的運用到社會中去。盡管事情這樣，我們的志愿者也沒有因為總是做一些瑣碎的事情而煩惱，而是積極地做好自己分內的事情。在學習和工作之余，所有志愿者都為各自的社區在網上開立博客，方便了各社區之間的工作交流與學習。

志愿者的工作是為了改善社會服務，促進社會進步的，是具有志愿性、無償性、公益性、組織性的。我們正積極地向著這個目標而前進著，我們會努力地把志愿者服務工作做到更好，請各位領導、老師們多提寶貴意見。

志愿者活動心得體會100字 志愿者活動心得體會500字篇七

我是一名中共預備黨員，也是一名大學生志愿者，我時時刻刻為我是大學生志愿團中的一員而自豪。時時刻刻記得為人民服務的黨的宗旨。在學校我也是志愿者協會里面的一名成員，我深刻的明白贈人玫瑰，手留余香的美。奉獻自己的一份微薄的力量去幫助別人，自己也能夠獲得快樂，即使他人一個簡單的微笑都能讓我們高興一整天。

這次寒假回家，我在想我可以做什么志愿者活動呢？學校的西湖志愿者給予了我靈感，結合我自己的專業特色我可以去給我的父老鄉親們測量血壓，講述血壓知識，讓他們正視重視高血壓這一常見病。

近年來，由于經濟的快速發展和人們生活方式的改變，腦卒中，心臟意外等心血管疾病導致的死亡已占全球人口死亡原因的30%，其中62%的卒中病例和49%的心肌梗死病例都是由高血壓引起。

我國的高血壓現狀同樣不容樂觀，據20xx年衛生部全國居民營養與健康狀況調查資料顯示，我國成人高血壓患病率為18.8%，全國有高血壓患者約1.6億。我國高血壓的特點是“三高三低”，患病率高、增長趨勢高，危害性高，同時知曉率低、治療率低、控制率低。

別的.不說就我自己的外婆和舅舅就是高血壓患者。對于我所生活的小縣城，我想大家對高血壓病都有一個比較明顯的弊病，就是不重視，那我自己的舅舅來說好了，他告訴我他每次血壓一升高，頭就會暈，呼吸有點不舒服，他就知道血壓升高了，然后就吃降壓藥降血壓，然后一旦血壓降下來就不再吃藥。就跟吃感冒藥似的。

所以我這次從身邊的高危人群開始，為他們測量血壓，告訴他們血壓的相關知識，高血壓患者的飲食，生活的注意事項，提高醫從性，遵醫囑用藥，重視血壓的變化。

作為一個志愿者，同時也作為一名中共預備黨員，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學會與人溝通，學會關愛他人，也更深刻地領會到生命的意義。而且，支援者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛煉自己的機會。同時也讓我更深刻的理解為人民服務的精髓。

“尊老”是中華民族的傳統美德，作為新世紀的大學生，更有責任感和義務去發揚這一美德。為了提高和培養大學生的社會實踐能力和感恩意識，了解老人生活的同時帶給他們歡樂，為他們晚年孤寂的精神世界獻上一份關愛。我們班于20xx年3月2日前往蓮花莊的夕陽紅托老所參加志愿者活動。這是我們班這學期第一次去托老所，心里激動的同時也想著該怎樣去和老人交流，該為他們做些什么。

來到托老所，托老所的阿姨很熱情地招呼我們進屋。在一旁折紙元寶的奶奶看到我們的到來，臉上洋溢著笑容，瞬間我們心里感到暖暖的。

我們班的幾個女生很主動，上前和奶奶們交流著，在奶奶們的指導下，幫助奶奶們折紙元寶。雖然折的不是很專業，但奶奶們還是微笑著夸獎我們。另外幾個同學拿著抹布，把全部的窗戶都擦了一遍。雖然天很冷，拿著濕抹布的手被凍得麻麻的，但是看到奶奶們那燦爛的笑容，心里就覺得很滿足。

忙完活后，我們陪著奶奶們看電視，聊天。奶奶們跟我們聊她們年輕時候的事，我們也很認真地聽著她們訴說著。走的時候，奶奶們還親自來送我們。

這次活動感慨很多。奶奶們很健談，看不出她們是將邁九十歲的老人。在這個不大但溫馨的家，她們享受到了無與倫比的幸福。這次我們也并沒有為她們做很多事，但奶奶們說她們因為我們的來到感到很開心。其實老人們并不需要很多，她們要的只是一句溫暖的問候，一個溫暖的擁抱，這樣對她們來說就已經很滿足了。我們通過自己的一份努力給老人們帶去關愛，歡樂和溫暖，我們希望有更多的人去傳遞這根愛的接力棒。