人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。怎樣寫(xiě)計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

員工職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃表員工職業(yè)生涯規(guī)劃表篇一

從我們呱呱墜地就開(kāi)始了我們?nèi)松穆贸獭Ｈ松那叟c坎坷鑄就了我們對(duì)生活的百折不撓，也磨練了我們堅(jiān)韌不拔的毅力。人們常說(shuō):“人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂(yōu)。”如何使我們的人生顯得更有價(jià)值，體現(xiàn)生命的意義我想擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)是我們不可或缺的基礎(chǔ)石料。未來(lái)，掌握在自我手中。

花開(kāi)花又落，春去春又回。踏著時(shí)光車(chē)輪，我已走過(guò)20歲的年輪邊界，駐足觀望，電子網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。身處信息世界，作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我不由得研究起自我的未來(lái)。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來(lái)社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)主角呢于是，經(jīng)過(guò)一番深思熟慮之后，我決定把自我的未來(lái)設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

我是水產(chǎn)學(xué)院水產(chǎn)養(yǎng)殖學(xué)0703班的一名學(xué)生。為了給自我做好這份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)，我認(rèn)真分析了自我的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能等各個(gè)方面，另外利用網(wǎng)上的職業(yè)測(cè)評(píng)軟件認(rèn)真的做了測(cè)評(píng)，并得到較為可信的測(cè)評(píng)報(bào)告。本規(guī)劃書(shū)就是依據(jù)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果并結(jié)合自我個(gè)人分析的做出的。

二、自我分析

(一)認(rèn)識(shí)自我的職業(yè)性格

我是一個(gè)熱情、活潑的女孩，自信而不張揚(yáng)，正直而不呆板。對(duì)待學(xué)習(xí)態(tài)度端正，對(duì)待工作兢兢業(yè)業(yè)，在自我人際交往的圈子中，我努力用真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)人，因?yàn)槲蚁嘈牛瑦?ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)，只是有時(shí)心直口快，難免忽略別人的感受。我樂(lè)于交友，期望能朋友身上學(xué)到自我所沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)。堅(jiān)強(qiáng)的毅力是我的特征，雖有些倔強(qiáng)，可是如果認(rèn)為自我實(shí)在沒(méi)本事完成任務(wù)，我會(huì)適時(shí)放棄。因?yàn)槲矣X(jué)得適時(shí)的放棄也算是人生中的大智慧。做事毛躁是我的大缺點(diǎn)，缺乏細(xì)心度，容易沖動(dòng)，做事雷厲風(fēng)行從不拖泥帶水，但有時(shí)欠缺研究。

我是一個(gè)完美主義者，只要是自我做的事總期望能夠辦得十全十美，盡管我明白這是不可能的，但我會(huì)朝那個(gè)方向靠攏。

(二)自我的興趣愛(ài)好

總的來(lái)說(shuō)我的興趣和愛(ài)好還算比較廣泛，喜歡交友、唱歌、繪畫(huà)、棋藝、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等。我擅長(zhǎng)于發(fā)表自我的想法，說(shuō)出自我的意見(jiàn)與看法，并期望自我能夠得到別人的認(rèn)可。工作與學(xué)習(xí)當(dāng)中，我會(huì)給自我創(chuàng)造勞逸結(jié)合的條件，使自我辦事效率更高。我愛(ài)看散文與詩(shī)篇，偶爾也寫(xiě)寫(xiě)心境散文，喜歡與別人談心，幫他們解決問(wèn)題。

(三)自我的職業(yè)本事

從某方面來(lái)說(shuō)我的感性本事與理性本事均等，邏輯思維本事較強(qiáng)，語(yǔ)言表達(dá)本事處于中上水平，學(xué)習(xí)語(yǔ)言的本事較強(qiáng)，如果時(shí)間投入度還能夠的話(huà)，相信會(huì)有不錯(cuò)的成果。

(四)自我潛能

1、我的個(gè)人本事:由于參加了一些社團(tuán)工作，我發(fā)現(xiàn)我的社交本事與組織領(lǐng)導(dǎo)本事均有所提高，也具有必須的吃苦本事。

2、我的相關(guān)經(jīng)歷:高中時(shí)的我曾擔(dān)任過(guò)團(tuán)支書(shū)，班長(zhǎng)。也進(jìn)過(guò)學(xué)生會(huì)，在工作本事和膽識(shí)方面還是比較有基礎(chǔ)的。

3、個(gè)人品質(zhì):在個(gè)人品質(zhì)方面，我擁有中國(guó)人最傳統(tǒng)的道德底線與指標(biāo)，具有不屈不撓的品質(zhì)，思想單純而又樸實(shí)。

4、人生格言:知識(shí)改變命運(yùn)

綜上所述，只要我選擇了適合自我的，我就會(huì)是最好的。我明白我不能決定生命的長(zhǎng)度，但我能夠控制它的寬度，我不能左右天氣，但我能夠改變心境，我不能預(yù)知明天，但我能夠利用今日，我不能樣樣順利，但我能夠事事努力。

三、確定職業(yè)生涯目標(biāo)

經(jīng)過(guò)前面的自我評(píng)估，我認(rèn)為自我是外向型的人。“說(shuō)話(huà)”是我的愛(ài)好，也是我的優(yōu)點(diǎn)，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，我相信我會(huì)在經(jīng)歷一次次歷練之后，我會(huì)不斷地提高自我，盡最大的努力儲(chǔ)備知識(shí)。因?yàn)闄C(jī)會(huì)通常僅有幾秒鐘，只屬于那些有準(zhǔn)備的頭腦，所以我要規(guī)劃我的人生。

(一)大學(xué)期間的目標(biāo)規(guī)劃:

1、思想政治及道德素質(zhì)方面:以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。定期遞交對(duì)黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)及實(shí)踐，以及自我的言、行、感受，爭(zhēng)取早日經(jīng)過(guò)審核，加入.....。進(jìn)取參加黨團(tuán)活動(dòng)。

2、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)方面:適時(shí)參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。適時(shí)參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹(shù)活動(dòng)、青年志愿服務(wù)活動(dòng)等公益事業(yè)。

3、科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面:扎實(shí)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書(shū)館、校外圖書(shū)城及網(wǎng)絡(luò)信息，開(kāi)拓視野，擴(kuò)展知識(shí)范圍，以此，激發(fā)、開(kāi)拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開(kāi)展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。

4、文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心發(fā)展方面:進(jìn)取參加校內(nèi)外文體藝術(shù)活動(dòng)、校內(nèi)社團(tuán)活動(dòng)、演講賽、辯論賽、書(shū)畫(huà)比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、本事，展示個(gè)人風(fēng)采。進(jìn)取參加身體鍛煉，每周平均鍛煉四次，每次半小時(shí)左右。

6、學(xué)業(yè)方面:平時(shí)，無(wú)十分特殊情景絕不遲到、請(qǐng)假，更不準(zhǔn)曠課，保證好學(xué)習(xí)聽(tīng)講時(shí)間及學(xué)習(xí)質(zhì)量。除去上課時(shí)間，應(yīng)充分利用課余時(shí)間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂(lè)活動(dòng)及休閑時(shí)間外，均應(yīng)安心、踏實(shí)、專(zhuān)注地攻讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍及其它類(lèi)別的實(shí)用書(shū)籍。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意預(yù)習(xí)、聽(tīng)講、復(fù)習(xí)、綜合分析比較聯(lián)系，以及所用時(shí)間比例。知識(shí)積累不僅僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專(zhuān)、精，力爭(zhēng)畢業(yè)時(shí)獲得優(yōu)秀畢業(yè)生稱(chēng)號(hào)。

(二)畢業(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃:

1、在社會(huì)實(shí)踐中進(jìn)一步深造，做一名有益于社會(huì)的技能管理復(fù)合型人才。在掌握了本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的知識(shí)技能后，最重要的是與實(shí)踐相結(jié)合。在良好的社會(huì)實(shí)踐中深造，對(duì)個(gè)人和社會(huì)都是有益的。根據(jù)水產(chǎn)養(yǎng)殖學(xué)這一專(zhuān)業(yè)的針對(duì)性，在一些相關(guān)的企事業(yè)單位，從事產(chǎn)品營(yíng)銷(xiāo)、養(yǎng)殖指導(dǎo)、科技研發(fā)或企業(yè)管理，并與此同時(shí)進(jìn)行實(shí)踐工作。

__年-__年五年規(guī)劃:

這五年主要是積累自我的工作經(jīng)驗(yàn)，領(lǐng)導(dǎo)本事，資金儲(chǔ)備。

職務(wù)目標(biāo):從企業(yè)的一般職員到企業(yè)部門(mén)經(jīng)理(夢(mèng)想中是外資或合資企業(yè))。

本事目標(biāo):熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無(wú)阻礙地溝通。鍛煉自我的領(lǐng)導(dǎo)本事，并且積累自我的人脈、金脈、知脈。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo):五年年薪平均4萬(wàn)以上。

2、在擁有學(xué)歷及豐富經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，充分發(fā)揮本專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，成為同行中佼佼者。在不斷地努力和探索中，在理論與社會(huì)實(shí)踐良好地相結(jié)合，要求個(gè)人能盡可能的發(fā)揮個(gè)人潛力。在熟悉了水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)有關(guān)的方針、政策及法規(guī)的同時(shí)，了解本學(xué)科理論前沿與發(fā)展動(dòng)態(tài)，根據(jù)市場(chǎng)調(diào)查結(jié)果，給自我做一個(gè)全方位的定位，以確定自我專(zhuān)業(yè)的價(jià)值所在。

__年以后規(guī)劃:

職務(wù)目標(biāo):創(chuàng)業(yè)。

本事目標(biāo):構(gòu)成自我的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的本事;與相關(guān)公司決策層有必須的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和本事;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有必須的知名度。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo):年薪8萬(wàn)以上。

四、成功標(biāo)準(zhǔn):

我的成功標(biāo)準(zhǔn):一個(gè)人樹(shù)立了進(jìn)取向上的目標(biāo)，經(jīng)過(guò)了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。每個(gè)階段中只要自我盡心盡力，本事也得到了發(fā)揮，都會(huì)自我的提高，即使目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)我也不會(huì)覺(jué)得失敗，至少自我努力過(guò)、盡力過(guò)、拼搏過(guò)，我不會(huì)給自我后悔的理由。

成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在夢(mèng)想的指引下，真正做了自我想做的事，真正實(shí)現(xiàn)了自我的人生價(jià)值，就是一種成功，就應(yīng)當(dāng)為此感到自豪和歡樂(lè)。

五、結(jié)束語(yǔ):

身為大學(xué)生的我們，應(yīng)當(dāng)珍惜這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。并不是每一人都能夠在大學(xué)殿堂里度過(guò)自我人生最完美的日子。人的大學(xué)時(shí)光一生中僅有一次，不把握好，將來(lái)自我必須回追悔莫及。

有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。這份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)就是給了我一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃。我將會(huì)按著上頭所寫(xiě)，親身力行地完成好自我的學(xué)習(xí)任務(wù)和工作任務(wù)，使自我的一生過(guò)得更有意義。

這就是我對(duì)自我的規(guī)劃，有計(jì)劃固然是好事，但要做到并不是一件簡(jiǎn)單的事，可是只要有努力就必須會(huì)有成績(jī)。然而，現(xiàn)實(shí)又是多變的，計(jì)劃中要有變化，我們要堅(jiān)持清醒的頭腦，解決好隨時(shí)遇到的困難。每個(gè)人都有自我的夢(mèng)想，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)還是要靠自我的，不管你的夢(mèng)想有多完美，沒(méi)有辛勤的汗水都是不可能實(shí)現(xiàn)的。天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，一個(gè)人，要想有所作為，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自我去打拼!

員工職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃表員工職業(yè)生涯規(guī)劃表篇二

從上大學(xué)后就一向處在困惑之中，時(shí)常問(wèn)自我：“到底我的人生之路將如何我的人生之路將如何走下去怎樣才能使自我一生無(wú)悔呢”一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生就是一個(gè)不斷選擇的過(guò)程，每走一步自我都要做出選擇，同時(shí)每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自我的人生，都在實(shí)現(xiàn)自我的夢(mèng)想。

人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗亲晕乙簧饬x的詮釋;人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)樽晕疑钸^(guò)的每一天都是自我的人生。在這世界我就像一棵很不起眼的小樹(shù)，可是小樹(shù)也有它的夢(mèng)想，為了讓小樹(shù)能夠更好的實(shí)現(xiàn)自我的夢(mèng)想，長(zhǎng)成參天大樹(shù)。于是對(duì)自我做出以下一生的規(guī)劃，以便于時(shí)常提醒自我不要忘記目標(biāo)。

其實(shí)我自我對(duì)經(jīng)濟(jì)就比較感興趣，期望在大學(xué)能夠?qū)W經(jīng)濟(jì)管理之類(lèi)的專(zhuān)業(yè)，但由于父母認(rèn)為我的性格不適合，所以在選擇專(zhuān)業(yè)的時(shí)候選擇機(jī)械類(lèi)(飛行器設(shè)計(jì)與工程)，可是進(jìn)入大學(xué)之后才清楚自我對(duì)它并不感興趣，還是喜歡經(jīng)濟(jì)方面。所以在畢業(yè)之后將會(huì)找與經(jīng)濟(jì)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)。

自我分析階段

1、興趣分析

在網(wǎng)上對(duì)我的興趣進(jìn)行了分析：具有比較多的興趣，對(duì)藝術(shù)不算太感興趣，比較實(shí)際，做自我喜歡的事。

2、性格分析

人與人之間是有很大的區(qū)別的，有的人樂(lè)意干事務(wù)性的工作，而有的人對(duì)信息加工與處理十分擅長(zhǎng)，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。所以，性格能讓你在一種職業(yè)環(huán)境中獲得成功，但在另一種職業(yè)環(huán)境中卻大受挫折。

做了mbti自測(cè)題之后，發(fā)現(xiàn)自我是屬于esfp型，即：外向?qū)嵏懈星檎J(rèn)知型。

我是一個(gè)比較活潑、開(kāi)朗的男孩。喜歡憑自我的感覺(jué)做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團(tuán)隊(duì)合作，還很喜歡挑戰(zhàn)自我。

3、本事分析

我的動(dòng)手本事比較強(qiáng)，不怕苦，不怕累，做事堅(jiān)持到底。比較喜歡動(dòng)腦，經(jīng)過(guò)認(rèn)真的思考來(lái)解決問(wèn)題，能夠理解別人對(duì)我的批評(píng)和提議。

4、優(yōu)缺點(diǎn)分析

優(yōu)點(diǎn)：做事認(rèn)真仔細(xì)，關(guān)心他人，有恒心，人品端正，有上進(jìn)心

缺點(diǎn)：驕傲自滿(mǎn)，信誓旦旦，過(guò)于關(guān)心他人

職業(yè)分析階段

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

在跟教師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對(duì)人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實(shí)現(xiàn)完美的人生。

所以，職業(yè)生涯規(guī)具有異常重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠發(fā)掘自我的潛能，增強(qiáng)個(gè)人的實(shí)力;職業(yè)生涯規(guī)劃還能夠增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì);職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的本事。

2、家庭環(huán)境分析

我是來(lái)自農(nóng)村的一個(gè)男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個(gè)，姐和哥都已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了，家里雖然不富裕，可是一家人過(guò)得很開(kāi)心。家里人都很支持我，期望在我大學(xué)畢業(yè)后能夠考取研究生，可是我想畢業(yè)后找工作，了解一下到底自我喜歡什么。

3、學(xué)校環(huán)境分析

讀初中的時(shí)候，自我就獨(dú)立生活，沒(méi)有人在身邊管我，還有當(dāng)時(shí)周?chē)沫h(huán)境不好，就整天跟著朋友、同學(xué)混，打架，賭博等等。

4、社會(huì)環(huán)境分析

我的家鄉(xiāng)在貴州，它是一個(gè)十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。那里需要建設(shè)，需要很多的大學(xué)生，并且給我們供給了很好的自由發(fā)展的機(jī)會(huì)，可是還是不想回家鄉(xiāng)工作，那里太落后了。

目標(biāo)確定階段

1、短期的職業(yè)目標(biāo)(20__—20__年)

畢業(yè)之后，找份與自我專(zhuān)業(yè)相關(guān)的工作，獲我自我喜歡的職業(yè)，跟同事，老板學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，虛心的向他們學(xué)習(xí)。對(duì)工作認(rèn)真，多學(xué)習(xí)點(diǎn)。經(jīng)過(guò)五年的學(xué)習(xí)，有點(diǎn)資本完成我的短期目標(biāo)。

2、中期的職業(yè)目標(biāo)(20__—20__)

在有了穩(wěn)定的工作，有了一些經(jīng)驗(yàn)之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨(dú)立出來(lái)創(chuàng)業(yè)，開(kāi)自我的公司，自我當(dāng)老板。經(jīng)過(guò)十年的努力，把自我公司的業(yè)務(wù)做大，將公司做強(qiáng)。

3、長(zhǎng)期的職業(yè)目標(biāo)(20__——)

自我成為老板之后，會(huì)不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)，使自我更加的充實(shí)，用科學(xué)的管理方法來(lái)管理自我的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。

職業(yè)計(jì)劃實(shí)施

1、教育為先

“學(xué)無(wú)止境，”“活到老，學(xué)到老”等。在此刻的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)太殘酷了，沒(méi)有知識(shí)是不行的，我們必須不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)自我，讓自我做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和六級(jí)，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)和非專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)。

2、虛心向別人取經(jīng)

在學(xué)校期間，經(jīng)常和教師、同學(xué)多交流、討論，從而在交流中學(xué)到一些對(duì)我們有用的知識(shí)。在暑假的時(shí)候參加實(shí)習(xí)，更加的了解工作和社會(huì)，并向他們學(xué)習(xí)。

畢業(yè)之后，步入社會(huì)，我們的經(jīng)驗(yàn)畢竟很少，要向人家學(xué)習(xí)。經(jīng)常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動(dòng)，增加友誼。

3、實(shí)踐鍛煉

在學(xué)校的期間，多參加一些社會(huì)工作，經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)，能夠增加自我的膽量，和口頭表達(dá)本事。還能結(jié)交到很多朋友，為今后打下基礎(chǔ)。

在學(xué)校期間多參加一些有關(guān)職業(yè)方面的講座和培訓(xùn)，讓自我對(duì)職業(yè)有更深的了解和認(rèn)識(shí)，為自我選擇一個(gè)自我喜歡的職業(yè)做好準(zhǔn)備。

養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣，也是十分重要的。我要有充分的時(shí)間鍛煉身體。俗話(huà)說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”。身體不好，什么也干不成。

還有在平時(shí)要注重自我的言行，不要讓自我的言行損害了自我的形象，好的言行是個(gè)人的精神面貌和個(gè)人素質(zhì)的修養(yǎng)的體現(xiàn)。在假期做一些兼職，提高自我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)與人相處之道。

員工職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃表員工職業(yè)生涯規(guī)劃表篇三

多高的墻多深的基，職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵在前五年。針對(duì)成功經(jīng)理人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們中近87.1%的職業(yè)生涯呈現(xiàn)這樣的軌跡：前2—4年處在基層職位，第5—6年初任主管，第7—9年出任經(jīng)理或高級(jí)經(jīng)理，第10—__年任總監(jiān)或副總，_第_-__年間坐上總經(jīng)理的位置。

工作第一年：初入職場(chǎng)，褪盡青澀

告別校園，如何由學(xué)生轉(zhuǎn)型為獨(dú)立的職業(yè)人，這是工作第一年的首要任務(wù)。作為職場(chǎng)新人，需要克服個(gè)人想像與社會(huì)、公司實(shí)際情況的落差所帶來(lái)的不安全感，以適應(yīng)企業(yè)軟硬環(huán)境，掌握工作的規(guī)則和程序;在聽(tīng)從上司、同事指導(dǎo)與管理的同時(shí)，獲得公司及他人的認(rèn)同。這好比蛹蛻變?yōu)榈臍v練，工作第一年的心路發(fā)展過(guò)程是艱辛的，但結(jié)果卻是美好的!

工作第三年：明確定位，術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻

工作若干年后，你便成為獨(dú)立的職業(yè)人，應(yīng)該在公司內(nèi)部找到成為某一方面專(zhuān)才的定位。如果說(shuō)，大學(xué)畢業(yè)選擇的第一份工作有其偶然性與盲目性;工作兩、三年后，你應(yīng)該能夠根據(jù)自我認(rèn)識(shí)、發(fā)展?jié)撃苤匦略u(píng)估自己的職業(yè)目標(biāo)與方向。如果在這一階段，你發(fā)現(xiàn)自己不適合當(dāng)前的職業(yè)或?qū)ΜF(xiàn)有的工作沒(méi)有興趣，及早轉(zhuǎn)換職業(yè)是上上策。

在與奕庭交談后，筆者了解到：大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入公司后，她從前臺(tái)做起，輾轉(zhuǎn)于倉(cāng)庫(kù)管理、生管助理、廠長(zhǎng)助理、行政人事主管、客戶(hù)服務(wù)主管、 iso內(nèi)審員等崗位間;在三年間，轉(zhuǎn)換的工作角色多達(dá)7個(gè)，可謂事無(wú)巨細(xì)、事必躬親。正如她自己所言：“我感覺(jué)自己就像一塊抹布，哪里需要往哪里抹;一旦公司有了合適的人選，我必定會(huì)隱身幕后，因?yàn)樗麄兊拇_比我專(zhuān)業(yè)、能干!”可見(jiàn)，奕庭的職業(yè)恐懼感來(lái)自于：三年來(lái)始終沒(méi)有明確自己專(zhuān)攻的方向、應(yīng)積累的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)與專(zhuān)業(yè)知識(shí)，“東一榔頭，西一棒錘”所導(dǎo)致的直接后果就是沒(méi)有打好長(zhǎng)期、可持續(xù)發(fā)展的“職業(yè)地基”。

如何才能幫助奕庭擺脫職業(yè)恐懼感的纏繞呢?職涯發(fā)展顧問(wèn)圍繞著奕庭的職業(yè)滿(mǎn)足感(適應(yīng)性)、個(gè)人興趣及行業(yè)發(fā)展?jié)摿Α⒏?jìng)爭(zhēng)性、社會(huì)需求等諸多因素，為她設(shè)計(jì)了一套職業(yè)發(fā)展方案。

首先，讓我們看看奕庭的個(gè)人興趣。獲得諾貝爾物理獎(jiǎng)的丁肇中說(shuō)過(guò)：“興趣比天才更重要。”實(shí)踐也證明，在影響人們職業(yè)生涯發(fā)展的眾多主觀因素中，興趣就像一雙無(wú)形的手，所起的作用是最大的。那么，奕庭的興趣是什么?她喜歡從事培訓(xùn)、指導(dǎo)、激勵(lì)或與人溝通的工作;喜歡在眾人面前表現(xiàn)，人越多表現(xiàn)的欲望越強(qiáng)烈;與任何一種類(lèi)型的陌生人打交道，她都能游刃有余。基于奕庭的職業(yè)興趣與個(gè)性特質(zhì)，職涯發(fā)展顧問(wèn)為她描繪了職業(yè)發(fā)展路徑圖，即從印刷、培訓(xùn)、快遞、辦公用品等行業(yè)的銷(xiāo)售代表或客戶(hù)服務(wù)出發(fā)，經(jīng)銷(xiāo)售主管、區(qū)域銷(xiāo)售經(jīng)理等職位，最后到達(dá)銷(xiāo)售總監(jiān)的位置。

工作第五年：專(zhuān)家vs管理，孰輕孰重?

時(shí)光荏苒，你已成長(zhǎng)為主管，由一個(gè)“勞力者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皠谛恼摺保辉倬心嘤凇岸魇帧钡慕巧?主要任務(wù)是培訓(xùn)他人，提出建議，與企業(yè)內(nèi)其他部門(mén)接觸，領(lǐng)導(dǎo)、管理項(xiàng)目小組工作。

但調(diào)查結(jié)果顯示，近70.4%的職業(yè)人跌倒在“職業(yè)長(zhǎng)跑”的第五、六圈中，因?yàn)檫@個(gè)階段需要學(xué)會(huì)為他人負(fù)責(zé)，從他人的成功中獲得滿(mǎn)足。在這個(gè)階段，如果你不能承擔(dān)管理角色的話(huà)，應(yīng)該確立作為某個(gè)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士的角色，并從橫向發(fā)展中獲得機(jī)會(huì)。

的確，并不是每一個(gè)人都能扮演好管理者的角色，就像本色演員與性格演員一樣，兩種角色的差異常常令“貪心”者兩頭不討好。顧旻就是這樣，他困擾于是走技術(shù)研發(fā)道路呢，還是沖刺管理職位?在筆者主持的個(gè)性類(lèi)型、就業(yè)性向診斷與測(cè)試中，顧旻表現(xiàn)出研究型與傳統(tǒng)型的個(gè)性特征。也就是說(shuō)，顧旻喜歡需要思考、分析和創(chuàng)造性的工作;同時(shí)，他不喜歡扮演“惡人”，希望與其合作的員工能有序、自主地完成各自的工作。

在咨詢(xún)過(guò)程中，筆者讓顧旻意識(shí)到：主管與普通員工的角色存在著很大的差異，主管及經(jīng)理需要經(jīng)常扮演“惡人”糾正手下人的不當(dāng)行為，即使這人曾經(jīng)是你很好的朋友。若按技能、經(jīng)驗(yàn)與職級(jí)的匹配原則看，主管人員應(yīng)該“輕”專(zhuān)業(yè)，“重”管理(協(xié)調(diào)、溝通、激勵(lì)與監(jiān)控)能力的積累。

根據(jù)顧旻個(gè)性偏好、職業(yè)滿(mǎn)足感的特點(diǎn)，職涯發(fā)展顧問(wèn)建議他確定和塑造被人公認(rèn)的專(zhuān)業(yè)人士的職業(yè)定位。

綜合以上案例及發(fā)展規(guī)律，筆者認(rèn)為：在選擇長(zhǎng)期、穩(wěn)定發(fā)展的職業(yè)生涯時(shí)，你不僅需要知道自己想從事什么工作、能從事什么工作，更重要的是需要知道以什么策略、手段實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的進(jìn)步。

員工職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃表員工職業(yè)生涯規(guī)劃表篇四

二、自我分析

我是一名大一本科生，性格偏內(nèi)向，愛(ài)沉默思考，比較重感情，業(yè)余時(shí)間喜歡看書(shū)，打球，聽(tīng)音樂(lè)，唱歌，也喜歡外出散步，和朋友聊天。

自我優(yōu)勢(shì)：做事認(rèn)真，心思縝密，有毅力，有計(jì)劃，有職責(zé)心，有耐心，注重合作。

自我劣勢(shì)：做事有時(shí)太好強(qiáng)，性格內(nèi)向致使交際本事不強(qiáng)。

三、物流專(zhuān)業(yè)職業(yè)規(guī)劃分析

wto使中國(guó)的大門(mén)逐步打開(kāi)，跨國(guó)快遞巨頭們?cè)谥袊?guó)的人才需求也隨之劇增，而在物流行業(yè)的需求上，最缺乏的是中高級(jí)物流策劃管理與營(yíng)銷(xiāo)人才，最好是既懂營(yíng)銷(xiāo)管理又懂得策劃，還懂得如何運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)去改善提升原有操作模式的。顯然，我們大一新生甚至是剛畢業(yè)的大學(xué)生在工作經(jīng)驗(yàn)上都難以適應(yīng)這些崗位。可是，經(jīng)驗(yàn)總是要積累才能有的，我們能夠經(jīng)過(guò)在操作崗位以及低級(jí)別管理崗位上的鍛煉來(lái)到達(dá)那個(gè)水平。

職業(yè)通路：普通操作人員→中層管理人員→高級(jí)管理人才

四、物流的發(fā)展趨勢(shì)

提升物流行業(yè)的整體競(jìng)爭(zhēng)力，很多物流企業(yè)都在進(jìn)取引進(jìn)和采用信息管理平臺(tái)，對(duì)物流信息管理師的需求也相應(yīng)增加。鑒于物流培訓(xùn)多是從知識(shí)普及方面出發(fā)從而幫忙學(xué)員進(jìn)入物流行業(yè)，而物流信息管理師是從解決實(shí)際物流管理問(wèn)題出發(fā)，提高學(xué)員解決現(xiàn)代物流行業(yè)實(shí)際問(wèn)題的本事，因而前景更為廣闊。

在目前的物流人才市場(chǎng)，這種既懂物流業(yè)務(wù)操作和管理又懂信息技術(shù)的復(fù)合人才十分少，物流信息管理人才將成為物流行業(yè)內(nèi)緊俏人才，無(wú)論是業(yè)務(wù)操作人員還是一般管理人員或高層管理者，都必須掌握物流信息技術(shù)這一項(xiàng)物流核心技能。物流信息管理師將在物流行業(yè)中發(fā)揮越來(lái)越大的作用。物流作為市場(chǎng)的基礎(chǔ)，在今后十年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間都會(huì)快速發(fā)展，對(duì)物流人才的需要也會(huì)很大。所以我做一名物流管理員，今后的職業(yè)發(fā)展空間必定十分廣闊。

五、建立初步目標(biāo)

大一年度學(xué)業(yè)：充分利用學(xué)校環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活本事，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作。

大二年度學(xué)業(yè)：加倍勤奮學(xué)習(xí)英語(yǔ)，經(jīng)過(guò)英語(yǔ)四、六級(jí)考試，參加物流師資格認(rèn)證，不斷深入研究物流方面知識(shí)和實(shí)務(wù)，并一次經(jīng)過(guò)考試。

大三年度學(xué)業(yè)：努力提高英語(yǔ)口語(yǔ)水平，異常是商務(wù)英語(yǔ);進(jìn)取參加有關(guān)物流的實(shí)踐活動(dòng)，并經(jīng)常性的總結(jié)。

大四年度學(xué)業(yè)：開(kāi)始接觸社會(huì)，熟悉工作環(huán)境，積累人際關(guān)系，，加強(qiáng)溝通，虛心求教，初步找到適合自身發(fā)展的工作環(huán)境和崗位。

1、20__—20__：在物流基礎(chǔ)崗位工作，熟悉工作方式，積累工作經(jīng)驗(yàn)。在工作期間，充分利用空閑時(shí)間為自我補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。

2、20__—20__：在原先企業(yè)做上一名中層管理者，成功管理自我的下屬，加強(qiáng)與上級(jí)的溝通，充分利用自我的工作條件擴(kuò)大社交圈，重視各種場(chǎng)合的交際，重視和每個(gè)人的交往。

3、20__—20__：到一家外資物流公司工作，學(xué)習(xí)跨國(guó)企業(yè)先進(jìn)的管理理念、豐富的管理經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，爭(zhēng)取當(dāng)上一名外資企業(yè)高級(jí)物流經(jīng)理。

七、生涯的目標(biāo)

我覺(jué)得只要我在大學(xué)里努力做到樹(shù)立正確的目標(biāo)，學(xué)習(xí)好各種知識(shí)，掌握好各種技術(shù)，上述人生職業(yè)規(guī)劃可行的機(jī)會(huì)是很大的。如果畢業(yè)后找不到物流方面的工作，到時(shí)候我會(huì)根據(jù)市場(chǎng)的供需的情景而再次決定適合我的工作。不管周?chē)h(huán)境及自我人生某一階段出現(xiàn)何種的變化，都應(yīng)當(dāng)善于發(fā)現(xiàn)生活中的機(jī)遇。

八、結(jié)束語(yǔ)

計(jì)劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做，到頭來(lái)都是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。夢(mèng)想，信念，追求，成功，未來(lái)，一切的一切都要靠自我去打拼。人生的事沒(méi)有十全十美，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真活在其中，無(wú)怨無(wú)悔!

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要了解教師職業(yè)生涯規(guī)劃，我們先要明白什么是是生涯、職業(yè)生涯、教師職業(yè)生涯。

職業(yè)層面，還包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母;學(xué)校：學(xué)習(xí)者;職業(yè)：生產(chǎn)者;社會(huì)：公民、消費(fèi)者、休閑者、退休者。是自我認(rèn)知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。

生涯規(guī)劃即一個(gè)人生涯過(guò)程的妥善安排。職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生中職業(yè)經(jīng)歷過(guò)程，是指一個(gè)人一生連續(xù)從事和承擔(dān)的職業(yè)、職務(wù)、職位的過(guò)程。

教師的職業(yè)生涯，是指一個(gè)人作為教師從事教師職業(yè)的整個(gè)過(guò)程。因此，教師的職業(yè)生涯規(guī)劃，是對(duì)有關(guān)教師職業(yè)發(fā)展的各個(gè)方面進(jìn)行的設(shè)想和規(guī)劃，具體包括：對(duì)教師職業(yè)的選擇，對(duì)教師職業(yè)目標(biāo)與預(yù)期成就的設(shè)想，對(duì)工作單位和崗位的設(shè)計(jì)，對(duì)成長(zhǎng)階段步驟以及環(huán)境條件的考慮。

教師的職業(yè)生涯和教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展的關(guān)系 教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展是一個(gè)流行的概念。教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，是指教師在專(zhuān)業(yè)素質(zhì)方面不斷成長(zhǎng)和追求成熟的過(guò)程。它既指專(zhuān)業(yè)素質(zhì)各個(gè)方面(專(zhuān)業(yè)態(tài)度、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)能力)的一起成長(zhǎng)，也指一個(gè)有步驟和階段性的成長(zhǎng)過(guò)程。教師職業(yè)生涯和教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展基本是一個(gè)意思。它們的區(qū)別，只在于生涯比較中性，而發(fā)展帶有目標(biāo)和價(jià)值性。

為什么做職業(yè)生涯規(guī)劃

一般印象而言，中學(xué)教師的工作穩(wěn)定，步調(diào)規(guī)律且單純，還需要有生涯規(guī)劃嗎?答案是肯定的。教師的生涯發(fā)展是為自己規(guī)劃出自己的「心靈藍(lán)圖」(mindmap)，也是一種「虛擬實(shí)境」的演練。

在教師的生涯發(fā)展方面，必須作系統(tǒng)的思考，從整體觀照，宏觀和微觀的角度來(lái)進(jìn)行生涯思考,這樣教師會(huì)自覺(jué)地、妥善地完成生涯規(guī)劃，實(shí)屬重要。

(一)終身教育的需要

20世紀(jì)70年代以后，終身教育(lifelong education)理念日受重視，生涯發(fā)展的研究，已不只偏重個(gè)人的職業(yè)選擇方面，進(jìn)而擴(kuò)大到個(gè)人自我潛能的發(fā)揮。 如何使人生各階段的潛能達(dá)到最大實(shí)現(xiàn)的可能性，逐漸成為生涯發(fā)展研究的重要課題;換言之，不僅要使個(gè)人樂(lè)在工作;而且也要使個(gè)人能安享晚年。教育工作者受到此種理念的沖擊，逐漸感受到生涯發(fā)展和生涯規(guī)劃的重要性。 教師逐漸體會(huì)到在職進(jìn)修的必要性，光憑過(guò)去所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，實(shí)很難勝任目前的教學(xué)工作，必須不斷地進(jìn)修，吸取各種經(jīng)濟(jì)、政治、科技和教育知識(shí)，以擴(kuò)大知識(shí)領(lǐng)域，提升專(zhuān)業(yè)能力。

(二)教師自身發(fā)展的需要

教育質(zhì)量的提升，主要系于教師能否將教學(xué)工作當(dāng)作終生的志業(yè)，或是將教學(xué)工作當(dāng)做一生值得奉獻(xiàn)的專(zhuān)業(yè)。

因此，教師必須有自我發(fā)展需要。教師要具有自我發(fā)展意識(shí)

教師的自我發(fā)展意識(shí)，按照時(shí)間緯度，其內(nèi)容構(gòu)成至少包括三方面：

——對(duì)自己過(guò)去發(fā)展過(guò)程的意識(shí)

——對(duì)自己現(xiàn)在發(fā)展?fàn)顟B(tài)、水平所處階段的意識(shí)

——對(duì)自己未來(lái)發(fā)展的規(guī)劃意識(shí)。

“理智地復(fù)現(xiàn)自己、籌劃未來(lái)的自我、控制今后的行為”，使得“已有的發(fā)展水平影響今后的發(fā)展方向和程度”，使得“未來(lái)發(fā)展目標(biāo)支配今日的行為。” 教師發(fā)展應(yīng)有的模式：“自我認(rèn)識(shí)和自我反思——制定職業(yè)生涯規(guī)劃——理論的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備——實(shí)踐和行動(dòng)研究——總結(jié)提升”。

傳統(tǒng)的模式：學(xué)校要求——學(xué)校組織學(xué)習(xí)——教師實(shí)踐——總結(jié)。

(三)有助于教師確立發(fā)展目標(biāo)

由于我們過(guò)去缺乏生涯設(shè)計(jì)的概念和意識(shí)，不少教師對(duì)自己要達(dá)到什么目標(biāo)，通過(guò)幾個(gè)階段達(dá)到自己的目標(biāo)，現(xiàn)在自己處于什么階段，等等問(wèn)題，腦子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至從來(lái)就沒(méi)有這樣考慮過(guò)。

學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅

樂(lè)于助人

并保持自己的一顆童心

學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處

保持幽默感

要能處亂不驚

學(xué)會(huì)寬恕他人

有幾個(gè)知心朋友

常和別人保持合作,并從中獲得樂(lè)趣

享受你的天倫之樂(lè)

保持高度的自信心

尊重弱者

偶爾放縱自己一下

有空來(lái)論壇坐坐

具備膽識(shí)和勇氣 不要財(cái)迷

(四)有助于教師適應(yīng)未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)與社會(huì)需求

處于世紀(jì)的轉(zhuǎn)型期，教師面臨的問(wèn)題將愈來(lái)愈復(fù)雜，所要處理的問(wèn)題，可能不只是學(xué)校內(nèi)教學(xué)的事情，同時(shí)還要面對(duì)社會(huì)、科技、家庭所帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)。所以，教師必須對(duì)生涯發(fā)展有所了解，并且進(jìn)行有效的生涯規(guī)劃。

教師生涯所面臨的社會(huì)沖擊有以下幾個(gè)方面：

1、全面建設(shè)小康社會(huì)的來(lái)臨

2、學(xué)生發(fā)展水平的提升

3、師范教育演變?yōu)榻處熃逃?/p>

教師教育：是對(duì)教師培養(yǎng)和培訓(xùn)的統(tǒng)稱(chēng)。在終身教育思想指導(dǎo)下，按照教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的不同階段，對(duì)教師的職前培養(yǎng)、職初培訓(xùn)和在職研修通盤(pán)考慮，整體設(shè)計(jì)，體現(xiàn)了對(duì)教師的教育是連續(xù)性的，可發(fā)展的，一體化的，目標(biāo)就在于促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展，提高教師專(zhuān)業(yè)化水平，加快教師專(zhuān)業(yè)化進(jìn)程。

4、教師權(quán)威的重新認(rèn)識(shí)

5、知識(shí)更新速度的加快

6、知識(shí)來(lái)源的多渠道化

7、從本土或地域性的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)槿蛐缘木W(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)

8、多元智能理念的盛行

(五)有助于解決教師的職業(yè)倦怠

1、由于缺少有意識(shí)地訓(xùn)練，因而教學(xué)水平和能力往往處于高原狀態(tài)，沒(méi)有成就感和發(fā)展感，這樣很快就會(huì)出現(xiàn)職業(yè)的倦怠和退縮。

2、職業(yè)倦怠(burnout)指的是個(gè)體無(wú)法應(yīng)付外界超出個(gè)人能量和資源的過(guò)度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。為了克服職業(yè)倦怠，很有必要使教師樹(shù)立生涯設(shè)計(jì)的意識(shí)，掌握生涯設(shè)計(jì)的方法，真正把自己的職業(yè)生涯置于理性的思考之上。

3、教師生涯發(fā)展并非一帆風(fēng)順，而有其危機(jī)與困惑。

4、要深入了解教師生涯發(fā)展的歷程，并透過(guò)適當(dāng)?shù)纳妮o導(dǎo)與規(guī)劃，使所有教育工作者都能順利走出成功的生涯道路。

5、教師生涯是一個(gè)意義深長(zhǎng)的生涯，我們的生命在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在付出中完成。通過(guò)制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃，將使教師個(gè)人的生涯獲得極致的發(fā)展。思考、生活、學(xué)習(xí)、工作與行動(dòng);健康、婚姻與家庭;知識(shí)、情感與技能都將得到整全的發(fā)展，得到真正的人生幸福。

6、教師生涯規(guī)劃要作為校本培訓(xùn)的重要內(nèi)容

如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃

1、明確影響教師職業(yè)生涯規(guī)劃的因素

2、了解教師職業(yè)生涯發(fā)展階段

3、把握教師職業(yè)生涯規(guī)劃的基本框架

4、掌握制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和方法

教師的職業(yè)生涯規(guī)劃是—種社會(huì)行為，它既是有目的的行為，又是在人與人的相互關(guān)系中進(jìn)行的行為。

影響教師生涯規(guī)劃的因素來(lái)自三個(gè)方面：

(1)一是來(lái)自主觀方面，如個(gè)人的素質(zhì)、心理活動(dòng)、個(gè)人能動(dòng)性的發(fā)揮等。主要是個(gè)人的智力、性向、能力、興趣、成就、價(jià)值觀、學(xué)歷、資格、經(jīng)歷。

(2)二是來(lái)自客觀方面，即社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系、機(jī)遇、機(jī)會(huì)等。

(3)三是不可預(yù)期的因素。

(二)了解教師職業(yè)生涯的發(fā)展階段

適應(yīng)階段

練就教學(xué)基本功階段

形成經(jīng)驗(yàn)和技能階段

教師成長(zhǎng)的“徘徊階段”

第三、教學(xué)活動(dòng)過(guò)程的反思

對(duì)教學(xué)活動(dòng)的反思，可以分成兩種類(lèi)型，一種是較長(zhǎng)一段時(shí)間的反思，比如一個(gè)學(xué)期或者一周;一種是對(duì)一節(jié)課的反思。

教學(xué)活動(dòng)的反思是自身素質(zhì)反思的具體化，通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，能夠更準(zhǔn)確地反映自身素質(zhì)如何;同時(shí)，教學(xué)活動(dòng)的反思，對(duì)于及時(shí)地進(jìn)行教學(xué)的調(diào)控，矯正教學(xué)中存在的問(wèn)題，是很有價(jià)值的。

反思的內(nèi)容包括：

我現(xiàn)在在哪里?我現(xiàn)在在成長(zhǎng)階梯的哪一級(jí)?我的成長(zhǎng)歷程已經(jīng)經(jīng)過(guò)了幾個(gè)階段?這幾個(gè)階段各自解決了什么問(wèn)題?有哪些成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)?還有哪些成長(zhǎng)的問(wèn)題和障礙?有哪些關(guān)鍵性因素影響了自己的成長(zhǎng)?自己未來(lái)成長(zhǎng)的可能性有哪幾種，各自的可能性有多大?我的終極的愿望和需要是什么?我要到哪里去?什么道路最能夠達(dá)到這樣的目標(biāo)等。

3)自我反思的方法

——日志和日記

——通過(guò)與同事的對(duì)話(huà)

——填寫(xiě)問(wèn)卷調(diào)查表

——召開(kāi)學(xué)生座談會(huì)

——檢查學(xué)生的作業(yè)

——出席會(huì)議與討論

——參觀考察與觀摩

——問(wèn)題清單法 ——成長(zhǎng)自傳

2、了解教學(xué)工作特性

基于情境的評(píng)價(jià)(重過(guò)程、自我、表現(xiàn)性)

3、自我定位與目標(biāo)設(shè)計(jì)

1)自我定位

要給自己一個(gè)比較符合實(shí)際又有挑戰(zhàn)性的定位。

自我定位包括兩點(diǎn)，一是對(duì)類(lèi)型的定位，一是對(duì)層次水平的定位。

2)進(jìn)行具體的目標(biāo)設(shè)計(jì)

目標(biāo)設(shè)計(jì)的內(nèi)容，可以從兩個(gè)角度分：

一是時(shí)間的角度，在成長(zhǎng)的不同階段，目標(biāo)是不同的，也就是要設(shè)計(jì)階段目標(biāo)，階段目標(biāo)主要是各個(gè)成長(zhǎng)階段要解決的主要問(wèn)題。當(dāng)然，除了階段目標(biāo)，還首先要有一個(gè)總的目標(biāo)。 二是項(xiàng)目的角度，在教育工作中，有許多方面和項(xiàng)目，都可以成為教師攻克的目標(biāo)，比如教材開(kāi)發(fā)、教學(xué)方法的改革、教學(xué)手段的革新、學(xué)生管理、課外活動(dòng)指導(dǎo)、某個(gè)問(wèn)題的實(shí)驗(yàn)或科研等。

在階段目標(biāo)的設(shè)計(jì)上，可以參照教師職業(yè)生涯周期的理論，了解各個(gè)階段應(yīng)該解決的主要問(wèn)題，作為自己的目標(biāo)。

主要的目標(biāo)設(shè)立，可分成下列幾種：

工作目標(biāo):為個(gè)人在工作或職位上所努力追求的理想。

生活目標(biāo):有的教師以桃李滿(mǎn)天下為生活目標(biāo)，有的則追求良好人際關(guān)系的建立;有的則想「教而優(yōu)則仕」等，有不同的生活目標(biāo)。

進(jìn)修與休閑目標(biāo):包括學(xué)位進(jìn)修和一般講習(xí)、研討計(jì)劃，以增進(jìn)自己的知識(shí)和技能為目標(biāo)，休閑娛樂(lè)目標(biāo)，用以調(diào)劑身心，減輕工作、生活中的壓力等。

了解自己現(xiàn)在所處的成長(zhǎng)階段。

設(shè)計(jì)以后每個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)和大體時(shí)間 提出和解決成長(zhǎng)中需要的條件和措施。 教學(xué)方面目標(biāo)主要有三方面： 成為「課程與教學(xué)專(zhuān)家」：教師對(duì)某一課程的發(fā)展、教材的編擬、制作有獨(dú)到的成就，或是對(duì)于某一科目的教學(xué)方法改良有其心得，再加以鉆研。 成為「良好的班級(jí)管理者」：對(duì)于班級(jí)的管理，學(xué)生的輔導(dǎo)、補(bǔ)救教學(xué)，師生關(guān)系融洽、學(xué)習(xí)效果提升等方面形成專(zhuān)長(zhǎng)。

成為某一領(lǐng)域或項(xiàng)目專(zhuān)家：如信息、視聽(tīng)媒體、英語(yǔ)教學(xué)、音樂(lè)、美勞、書(shū)法、球類(lèi)?.等。

生涯設(shè)計(jì)最終要以一定的成果形式表達(dá)出來(lái)。一般可以采用計(jì)劃式文章的形式表達(dá)，也可以采用表格或圖形(階梯式、圓圈式、模型式等)的形式。 不管采用什么形式，其所包含的主要內(nèi)容都是一樣的。 邁向目標(biāo)，全力以赴。

兩個(gè)急待解決的問(wèn)題:

最后三句話(huà)

良好的教師生涯規(guī)劃，主要目的在于增進(jìn)教師的持續(xù)發(fā)展和成長(zhǎng)，終極目標(biāo)在建立教育專(zhuān)業(yè)地位與形象。

從社會(huì)的角色期望而言，身負(fù)教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯規(guī)劃的教師，必能有目的、積極主動(dòng)并快樂(lè)地投入教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)具有效率。

每個(gè)教師都需進(jìn)行生涯規(guī)劃。這樣才能做自己生命的主角，做自己生命的設(shè)計(jì)師、領(lǐng)航員，真正為學(xué)生和自己的生命負(fù)責(zé)!