計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

大學生職業規劃大賽職業規劃書(簡本 大學生職業規劃大賽計劃書篇一

規劃未來,成就夢想

校學生處，校團委

活動協辦：各學院團總支

20xx年4月-6月。

本校在校學生。

1、報送階段：本大賽為20xx年?？萍嘉幕囆g節的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。

各學院團總支將優秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業生涯規劃書》及ppt,《職業生涯人物訪談報告》，《職業角色情境模擬劇劇本》按規劃書，ppt打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發送到xxxxxxxxx@，文件名為“班級+姓名+職業規劃”。

2、評選階段（6月15日前）：由就業指導中心邀請校內外具有豐富經驗的業界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。

3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。

（一）各參賽大學生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創作者，獲獎作品如發現有抄襲、盜用等不法手段或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。

（二）參賽作品要求：

1、職業角色情境模擬劇劇本和視頻

參賽選手根據自己的職業目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業素質要點。

2、《個人職業生涯規劃書》及ppt

（1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環境分析、短中長期職業生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。

（2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業形象。

（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。內容可下載參考附件 。

（4）作品可選用word（*.doc文件）、excel（*.xls文件）、ppt（*.ppt文件）進行制作。

3、《職業生涯人物訪談報告》

（1）主要內容：參賽者要結合自身規劃選取與規劃職業相同或者相似的職場人物進行職業生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業生涯人物訪談報告》。《職業生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業認知方面的思考。

（2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業生涯人物的選取、目標職業生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業的分析、自身認識的變化、對自己就業和將來職業發展的幫助等。字數在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數在20xx字以內，但不少于800字。

（3）《職業生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。

一等獎1名，獎金 500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。

大學生職業規劃大賽職業規劃書(簡本 大學生職業規劃大賽計劃書篇二

市勞動和社會保障局、市交通局主辦，市運管總站、克拉瑪依市技能鑒定中心協辦，xx技師培訓學院承辦的克拉瑪依市第五屆職業技能競賽，經過5天緊張的競技，今天即將閉幕了。首先，我代表競賽領導小組向各參賽單位，各位領隊、選手示衷心的感謝！向本次競賽中付出勤勞動的裁判員、工作人員表示誠摯的謝意！

下面，我對本屆職業競賽活動作簡要總結。

此次競賽為自治區二級一類競賽，屬于克拉瑪依市一級職業技能競賽。市人民政府同意在交通行業舉辦汽車駕駛、汽車維修職業技能競賽，是對推動交通運輸行業從業人員提高技能水平，規范和提升服務質量的殷切希望。主管市領導在籌備競賽工作期間，聽取了專題匯報，并對競賽工作提出了明確要求。

承辦這次競賽的xx技師培訓學院克服工作忙、人手少等實際困難，抽調多名得力人員專門籌備競賽工作，制定了細致的組織實施方案，包括會場布置、場地選擇、后勤接待、安全等問題都考慮得十分周到，并將競賽的各項具體工作落實到實處，確保了按計劃有條不紊地開展，圓滿地完成了各項任務。

職業技能競賽是一次多方位檢驗員工業務水平的盛會，它為勞動者提供了一個展示才華的舞臺。我市各單位都非常重視這次職業技能競賽，把競賽作為契機，以此強化員工愛崗敬業、鉆研業務的精神和團結奮進、拼搏向上的團隊精神。為迎接比賽，各單位通過大力宣傳，積極動員組織員工參加，并舉行了形式多樣的技能培訓和技能比賽活動，從中選拔出優秀的員工參加比賽。全市共有21家單位15個代表隊的166名選手參加了競賽，是歷屆競賽活動中規模最大、人數最多的一屆。各參賽選手十分珍惜這次同行交流，切磋技藝，競技提高的機會，賽前苦練，潛心鉆研，競賽中盡顯才華。

新科澳公司作為目前克拉瑪依市擁有車輛設備最多、專業駕駛員最多的油田服務單位，在接到開展職業技能競賽的文件后，領導非常重視，專門成立了以公司副總經理楊昌岷為組長的競賽領導小組，組織了兩支隊伍參加比賽，并專門為選手們制定了培訓計劃，將選手送到技師培訓學院接受理論和實際操作培訓。同時制定了參加競賽獲得名次的獎勵措施。

華隆公司是本次參賽中人員最多的隊伍。在接到競賽通知后，該公司領導召開專題會議，安排布置競賽工作。該公司為所有的參賽選手購買了學習教材，重點選派了部分選手參加了技師培訓學院的專業培訓。另外有23名選手利用雙休日時間自費報名參加了培訓。

在比賽過程中，不少單位安排了專門人員負責現場的服務和協調工作，更有不少單位的領導親自來到現場為選手們加油鼓勁。

這次競賽理論知識考試試題從國家題庫中抽去，實際操作考核題目由我市交通運輸行業的專家擬定。為使本次競賽公平、公正，在賽前，由競賽領導小組辦公室會同有關專家研究制定了裁判員守則、競賽規則、參賽選手注意事項等紀律。16名裁判員都從具有較高理論水平和豐富現場經驗的專家中聘請。針對可能出現的問題，制定了有效的監督、復查和申訴與仲裁制度。各項考試和考核，嚴格按照有關程序和規則進行。

比賽中，參賽選手都能嚴格遵守競各項比賽規程，嚴肅認真、克服困難，堅忍不拔，賽出了風格，賽出了水平，展示了良好的精神風貌。各位裁判員認真履行職責，嚴格執行制定的評分細則和各項規定，以高度的責任心和公正嚴明的態度擔綱執法，保證了本次競賽的公平和公正。

開展職業技能競賽活動是激發廣大勞動者學技術、學技能的有效手段；是向全社會展示技能人才高超技藝的重要方式；是體現勞動最光榮，行行能成才的圓夢舞臺，是優秀技能人才脫穎而出、充分展示勞動貢獻和實現自身價值的一個重要途徑。對于提高廣大勞動者的職業技能和整體素質，推動行業整體競爭力具有十分重要的意義。

通過這次職業技能競賽活動，極大地促進了企業內部職工之間、各類企業之間的相互競爭和交流，提高了職工素質及企業的競爭力。各企業領導更加重視職工隊伍建設，注重加強職業培訓，積極員工參加培訓提供條件，在企業內部形成了“比技術、學技能”的氛圍。廣大汽車駕駛員、汽車維修工通過技能競賽看到了自己在崗位上的價值，增強了認真學習技術，努力提高技能，爭做社會最需要的技能人才的信心，奠定了今后個人發展的基礎優勢。各類型的企業通過競賽，架起了溝通的橋梁，使雙方認識了自身存在的差距，取長補短，對促進交通運輸行業職工抓好技能培訓和調動人人學技能的積極性將起到良好的促進作用。

從這次競賽中，我們也看到和發現了一些問題，有些選手操作性不強，操作不規范，個別選手理論基礎差，需要進一步加強。

我希望各單位以這次競賽為契機，加大崗位培訓和崗位練兵力度，從企業的實際需要出發，高質量、高速度的培養技能人才，為高技能人才的脫穎而出創造一個寬松的成長環境。同時要把高技能人才使用好，宣傳好，充分發揮他們的帶頭示范作用。希望廣大參賽選手和技能勞動者，貼近生產實際，積極鉆研技術技能，立足崗位，一專多能，在工作中充分發揮自己的才干，為克拉瑪依經濟建設貢獻力量。

大學生職業規劃大賽職業規劃書(簡本 大學生職業規劃大賽計劃書篇三

敬愛的評委，親愛的同學們：

大家下午好!我是11級市場營銷二班的賴榮暉!我來自廣東佛山順德，不知在場的各位有沒有我的同鄉!我是我們班的學習委員，是學社聯新聞部的干事，不知在場的各位有沒有我的同事!我加入了營銷協會，定向越野，以及乒乓球協會，不知在場的各位有沒有我的同志!我喜歡運動，羽毛球，乒乓球，籃球....我喜歡動漫，《灌籃高手》~《海賊王》是我的最愛!很高興能站在這里，更高興能有個機會認識在場的你們!現在，我將與大家一起分享我的職業規劃!

雖然說是一個規劃，倒不如說是我的一個夢!不過不是做夢，而是夢想!“為夢想插上翅膀”這就是我規劃的主題。

步入了大學，我們的自由多了，很多人可能會因漫無目標而迷失方向。給自己一個規劃，就像是給人生導航!日益激烈的就業壓力迫在眉睫，所以我們更應該好好的規劃我們的職業生涯!讓自己的學習，工作，生活，讓自己的每一天都過得充實而有意義!

職業規劃就是為我們的夢想插上翅膀，讓我們在人生戰略上更勝人一籌!

知己知彼，才能百戰不殆!在職業分析之前，我先對自己做了一個全面的剖析!我性格開朗，擅長交際，是一名樂觀主義者!這種對什么事情都保持樂觀的態度能為我以后的創業提供良好的條件!我還擁有不服輸的個性，我始終堅信，我的人生必將是精彩且輝煌的!……

是的，金無足赤，人無完人!我缺乏人生閱歷，待人處事不夠圓滑，不夠冷靜，缺乏足夠的理性，會經常因為自己的.固執己見而犯下錯誤......

我很慶幸自己有一個和諧的家庭，父母的支持，給了我無盡的力量!他們的存在，為我撐起了一片廣闊的藍天!我很慶幸來到了番職，這里山清水秀，各種設施健全，學習氛圍濃厚，師兄師姐熱情，這無疑為我提供了一個非常好的學習環境和生活空間。是的，廣州番禺職業技術已經為我揚起了新的風帆!!!

揚帆啟航，劈風斬浪，總有到達夢想彼岸的那天。我的夢想便是成為一名出色的營銷大師!當今世界，各種產品日新月異，企業家們為了讓自己的產品占領更多的市場，就需要許許多多出色的營銷大師!但是需求大并不等于競爭小。營銷人員的急劇增多就為我們今后的就業帶來了巨大壓力!所以，我必須從各方面努力提升自己的能力，爭取在這一領域找到一片屬于自己的一片天地!

千里之行始于足下...萬丈高樓平地起....縱觀古今中外，但凡成大事者，必定是從身邊的小事開始入手的!!所以從現在起，我開始計劃我大學三年的征程!大一是適應!適應新環境，培養溝通能力是我這一階段的目標。就目前來看，我已行進在完成這一階段任務的軌道上!大二為定位，這一階段必須打牢專業基礎，并確定合適的定位!大三則為沖刺期，專業課的學習進入了深化階段，各種技能的學習也進入收官階段!此時的我必須更加專注于自己的目標，

長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海...接下來就是畢業后的計劃了，而這才是我人生真正意義上的啟航，最重要的起航!因為從此我將真真切切的離開父母，投身社會，邁向那片既熟悉又陌生的領域!我準備從低層做起，花三年時間做一名業務推銷員，進入相關企業工作， 積累經驗，提高技能!再用7年時間努力成為一名營銷大師，并積累一定的資金，爭取在而立之年成立一家屬于自己的公司…最后，再花十年時間妥善經營，積極投身于慈善事業，使公司不斷變強、變大!…

這就是我的職業規劃，但這僅僅只是規劃。規劃不是一勞永逸、一成不變的!為了適應這千變萬化的職場世界，我會結合社會環境以及個人能力的變化及時做出調整!規劃只有與時俱進，才能對我們的人生奏效!

對于我們這些當代大學生，會有迷茫、彷徨和不知所措。但我卻對我的未來信心滿滿!因為我已找到了通往幸福的路，我相信，只要我堅定不移的走下去，我一定會成功!

人生沒有定數，似孤帆，驚濤駭浪中漂泊;似孤鷹，碧海藍天中飛翔!讓我們為夢想插上翅膀，尋找夢的彼岸，成就永恒的追求!……謝謝大家，謝謝!

大學生職業規劃大賽職業規劃書(簡本 大學生職業規劃大賽計劃書篇四

調查顯示：在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃， 人生目標不明確，缺乏職業規劃意識。同時也有一部分同學擁有自己 的遠見，卻沒有展示自我的平臺。然而對于這個就業壓力日增不減的 社會來說，各行各業對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規 劃自己的學習生涯和職業生涯，很難在社會中立足，讓自己的才華得 到發揮與展現。 為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才 觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。我們精心策劃了此次“規劃未來，成就夢想”法學院首屆職業生 涯規劃大賽。

1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力， 樹立和提高職業規劃的意識和能力。

2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。

3、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識 社會，認識職場的機會。

4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

培養規劃理念，實現心中夢想

廣東省廣州華立學院青年創業者協會

1、參與對象：華立學院全體學生

2、參與方式： 個人或者是團

大學生職業規劃大賽職業規劃書(簡本 大學生職業規劃大賽計劃書篇五

一、活動引言：當代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學生把個人發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析，制定有關個人一生中在事業發展上的設想與計劃安排。

二、活動目的：為了讓商貿系學生對自己職業的規劃更具科學性和前瞻性，從大一就形成專業的職業素養，避免更多的學生在畢業前對自己的職業存在迷茫，將職業規劃教育融入大學教育的全過程中，讓每一位同學參與其中。

三、活動主題：規劃人生放飛夢想

四、主辦單位：商貿系團委

五、活動對象：商貿系全體學生

六、活動時間：xx年9月6日—xx年9月20日

七、活動地點：a棟多媒體教室

八、負責人：萬桔

九、負責部門：商貿系團總支學生會監察部

十、人員安排：

具體事宜

吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源

策劃

萬桔

主持人

黃麗娟

后勤

唐慧穎

邀請新聞部拍照

曾艷、馬睿杰

會場紀律

全體監察部成員

評委老師

趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授

十一、準備事宜：由策劃人聯系負責人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好會場。

十二、具體活動具體流程：

1〉：海選由商貿系每位輔導員按評分細則在各自所帶的班級推薦2位晉級決賽。

2〉：共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。

3〉：9月6日上午9:30點進行彩排。

4〉：9月6日下午2點30分準時開展總決賽。

5〉：主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評委與比賽選手。并宣布比賽開始。

6〉：選手現場抽簽確定參賽次序，依次進行現場展示，每位選手限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進行自我展示），2分鐘回答評委提問，評委根據參賽選手的現場表現按照評分標準打分。

7〉：評委就所有選手們的表現做點評并提出建議。

8〉：主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結束。

9〉：后勤工作由監察部負責，配合好此次活動。

附件評分細則：

評分要素

評分要點

具體描述

主題陳述

陳述內容

（35分）

1．對職業規劃的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述完整全面

2．在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業規劃基礎理論及各項輔助工具

3．對各項探索分析過程及規劃結果表述準確，與職業規劃設計作品內容吻合

4．ppt設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業規劃設計作品要點

陳述過程

（35分）

1．整體設計合理，環節緊湊，調理清晰，層次分明，結論明確

2．詳略得當，重點突出，人職匹配、職業路徑論述充分

3．思路清晰，邏輯性強

4．表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達

5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調適中

6．富于激情，善于引導現場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人

基本素養

（10分）

1．衣著發型整潔、大方、樸素、得體

2．儀表端莊穩重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質

3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內涵

4．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業形象

即時效果

（10分）

1．按時完成主題陳述

2．現場觀眾注意力集中，情緒高亢

個人特色

（10分）

1．在職業規劃和主題陳述中具有創造性

2．特長特點鮮明

xx年2月