光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計(jì)劃才不會讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。我們該怎么擬定計(jì)劃呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽職業(yè)規(guī)劃書(簡本 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽計(jì)劃書篇一

一、活動(dòng)主題：規(guī)劃未來,成就夢想

二、活動(dòng)主辦：校學(xué)生處，校團(tuán)委

活動(dòng)協(xié)辦：各學(xué)院團(tuán)總支

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月-6月。

四、參加對象：本校在校學(xué)生。

五、大賽流程和時(shí)間安排

1、報(bào)送階段：本大賽為20xx年校科技文化藝術(shù)節(jié)的一部分，各學(xué)院可根據(jù)學(xué)院情況自行安排初賽和做好記錄。

各學(xué)院團(tuán)總支將優(yōu)秀的作品于20xx年6月1日前將紙質(zhì)版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及ppt,《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》，《職業(yè)角色情境模擬劇劇本》按規(guī)劃書，ppt打印版，訪談報(bào)告、模擬劇劇本的順序?qū)⒆髌酚喸谝黄饏R總后交到就業(yè)辦或校團(tuán)委。護(hù)理學(xué)院上交6份以上材料，臨床和藥學(xué)學(xué)院上交5份以上材料，檢驗(yàn)和口腔學(xué)院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發(fā)送到[email protected]，文件名為“班級+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。

2、評選階段（6月15日前）：由就業(yè)指導(dǎo)中心邀請校內(nèi)外具有豐富經(jīng)驗(yàn)的業(yè)界專家擔(dān)任評委，對報(bào)送上來的材料進(jìn)行書面評審。從中選出獲獎(jiǎng)作品，推薦參加省級競賽。

3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎(jiǎng)作品進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

六、活動(dòng)規(guī)則及說明

（一）各參賽大學(xué)生要根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結(jié)合個(gè)人實(shí)際與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)。參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，獲獎(jiǎng)作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其獲獎(jiǎng)資格。

（二）參賽作品要求：

1、職業(yè)角色情境模擬劇劇本和視頻

參賽選手根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)角色，選擇該角色在實(shí)際工作情境中的一些特點(diǎn)片段進(jìn)行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結(jié)束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內(nèi)容揭示的通用職業(yè)素質(zhì)要點(diǎn)。

2、《個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及ppt

（1）作品內(nèi)容：至少包括自我認(rèn)知、自我定位、環(huán)境分析、短中長期職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定、實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃制定、評估和反饋等。

（2）作品要求：內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)職場新人的職業(yè)形象。

（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、e-mail、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。內(nèi)容可下載參考附件 。

（4）作品可選用word（*.doc文件）、excel（*.xls文件）、ppt（*.ppt文件）進(jìn)行制作。

3、《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》

（1）主要內(nèi)容：參賽者要結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場人物進(jìn)行職業(yè)生涯訪談。參賽者在進(jìn)行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點(diǎn)，在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》。《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》要突出選手訪談心得及自身對于職業(yè)認(rèn)知方面的思考。

（2）訪談要求：要結(jié)合自我體驗(yàn)和訪談收獲，寫出目標(biāo)職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標(biāo)職業(yè)生涯人物的選取、目標(biāo)職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結(jié)、對目標(biāo)職業(yè)的分析、自身認(rèn)識的變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。字?jǐn)?shù)在2500字左右。同時(shí)附上訪談?dòng)涗洝ＴL談?dòng)涗浺鎸?shí)、全面記錄訪談中的對話內(nèi)容，并注明所訪談人物的職業(yè)信息，每份訪談?dòng)涗浰膯栴}不少于10個(gè)，字?jǐn)?shù)在20xx字以內(nèi)，但不少于800字。

（3）《職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、e-mail、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)和預(yù)算設(shè)置：

一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)金 500元，綜合測評加2分；二等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金300元，綜合測評加1.8分；三等獎(jiǎng)5名，獎(jiǎng)金200元，綜合測評加1.6分；優(yōu)秀獎(jiǎng)10名，綜合測評加1.4分，獎(jiǎng)金100元。獲獎(jiǎng)選手將獲得由學(xué)生處頒發(fā)的獲獎(jiǎng)證書，學(xué)校將獲獎(jiǎng)作品擇優(yōu)推薦省級競賽，省級競賽獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)金1500元。

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敬愛的評委，親愛的同學(xué)們：

大家晚上好！

我是10級環(huán)藝一班的xx！這位是我的助手王瑞。今晚，我將與大家一起分享我的職業(yè)規(guī)劃！與其說是規(guī)劃，倒不如說是我的一個(gè)夢！不過這可不是做夢，而是夢想！而我規(guī)劃的主題便是：為夢想插上翅膀！

步入了大學(xué)生活，我們的生活空間自由多了，很可能會因無目標(biāo)而迷失方向。給自己制定目標(biāo)，就像是給船舶導(dǎo)航！日益激烈的就業(yè)壓力就在我們身邊，我們就更應(yīng)該好好的規(guī)劃我們的職業(yè)生涯！使自己能夠有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，有目標(biāo)的工作，有目標(biāo)的生活，使自己每天都過得充實(shí)而有意義！而職業(yè)生涯規(guī)劃則是為我們的夢想插上翅膀，讓我們在人生戰(zhàn)略上更勝人一籌！

首先，我的規(guī)劃分為六個(gè)部分：自我分析，環(huán)境分析，swot分析，大學(xué)四年規(guī)劃，畢業(yè)后計(jì)劃以及調(diào)整與反饋！

知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆！在職業(yè)分析之前，我先對自己做了一個(gè)全面的剖析！我性格開朗，擅長交際，是一名樂觀主義者！這種對什么事情都樂觀對待的態(tài)度能為我以后的創(chuàng)業(yè)提供很好的條件！而且我還擁有不服輸?shù)膫€(gè)性，所以我確信，我的人生必將是精彩而且輝煌的！……

可是，金無足赤，人無完人！通過swot分析法，我將自己的優(yōu)缺點(diǎn)做了一次比較！一個(gè)健康的身體，一個(gè)明確的目標(biāo)，外加耐心細(xì)心的處事態(tài)度以及開朗的個(gè)性造就了一個(gè)活潑大方且意志堅(jiān)定的我！但這樣的我并不完美！面對這個(gè)社會的種種壓力，有時(shí)我會用一些借口去忽悠自己！過于固執(zhí)的處事態(tài)度顯示出的卻又是一個(gè)不夠穩(wěn)重的我！這樣一個(gè)具有雙面性格的我，還需不斷的去改正，力求以一個(gè)更完美的姿態(tài)去面對這個(gè)多變的社會！

我很慶幸自己有一個(gè)完整的家庭，父母的支持給了我無盡的力量！他們的存在，為我撐起了一片廣闊的藍(lán)天！而湖南理工學(xué)院的各種設(shè)施也很健全，學(xué)習(xí)氛圍也很濃厚，這就為我提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活空間。于是，這里便成了我新旅程的起航之處！……

揚(yáng)帆啟航，總有一天會到達(dá)夢想的彼岸。而我的夢想便是成為一名市內(nèi)設(shè)計(jì)師！放眼市場，市內(nèi)裝飾行業(yè)的前景是非常好的，許多省市都把這個(gè)行業(yè)作為新的經(jīng)濟(jì)增長點(diǎn)來規(guī)劃！室內(nèi)設(shè)計(jì)專業(yè)更是被人們稱為“金色灰領(lǐng)”。但是需求大并不等于競爭小。環(huán)藝人才的急劇增多為我以后的就業(yè)帶來了很大的壓力！所以，我必須從各方面努力提升自己的能力，爭取在這一領(lǐng)域占據(jù)自己的一席之地！……

萬丈高樓平地起，所有的成大事者必定是從身邊的小事開始入手的，所以從現(xiàn)在起，我開始計(jì)劃我大學(xué)四年的征程！大一為試探期，適應(yīng)新環(huán)境，培養(yǎng)溝通能力是我這一階段的目標(biāo)。而就目前來看，我已圓滿完成了這一階段的任務(wù)！大二為定向期，這一階段必須打牢專業(yè)基礎(chǔ)，并確定合適的定位！大三則為沖刺期，我必須專注于自己的目標(biāo)，專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段，各種軟件的學(xué)習(xí)也進(jìn)入強(qiáng)化階段！而且這一階段還需有意識的進(jìn)行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高和經(jīng)驗(yàn)的積累！只有這樣，才不至于在大四的實(shí)踐中太過慌張！…大四就不用說了，尋找就業(yè)，到實(shí)踐中去檢驗(yàn)自己的目標(biāo)是否合理……

接下來是畢業(yè)后的計(jì)劃了，這才是我人生真正意義上的啟航！因?yàn)槲覍⒂霉ぷ魅?chuàng)造快樂，再用快樂去服務(wù)社會！我要花三年時(shí)間做一名設(shè)計(jì)工作者，進(jìn)入相關(guān)企業(yè)工作， 提高經(jīng)驗(yàn)，提高技能！再用十年時(shí)間爭取成為一名設(shè)計(jì)總裁，并積累一定的.資金，為下一步的創(chuàng)業(yè)做積極的準(zhǔn)備…最后，再用十年時(shí)間經(jīng)營一家自己的設(shè)計(jì)公司，并積極投身于慈善事業(yè)建設(shè)之中，使公司不斷變強(qiáng)、變大！

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽職業(yè)規(guī)劃書(簡本 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽計(jì)劃書篇三

一 活動(dòng)背景

各種資料顯示，大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)趨年增加，畢業(yè)生的就業(yè)越來越是問題。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會通過舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，幫助同學(xué)們盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確自己的人生目標(biāo)，以科學(xué)的態(tài)度和方法規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變“被動(dòng)就業(yè)”為“主動(dòng)擇業(yè)”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強(qiáng)我校畢業(yè)生的就業(yè)競爭力。特舉辦“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”。

二 活動(dòng)目的

旨在培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，樹立職業(yè)生涯設(shè)計(jì)理念，合理規(guī)劃職業(yè)生涯，激發(fā)自我潛能，拓展自身素質(zhì)。[1]幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力 [2]提高同學(xué)們制作自薦書及參加職場應(yīng)聘的技巧和能力 [3]創(chuàng)建一種學(xué)校和社會相結(jié)合的互動(dòng)模式，給廣大同學(xué)提供認(rèn)識社會，認(rèn)識職場的機(jī)會 [4]豐富同學(xué)們的課余生活，提供實(shí)踐、交流和學(xué)習(xí)的平臺。

三 活動(dòng)時(shí)間

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四 活動(dòng)地點(diǎn)

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五 參與單位與組織

職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會 ***** *****等

六 活動(dòng)內(nèi)容

1.職業(yè)規(guī)劃的理解 對個(gè)體未來職業(yè)發(fā)展進(jìn)行策劃和準(zhǔn)備，包括確立階段性或長期職業(yè)目標(biāo)，確定適合個(gè)體的發(fā)展道路，明確將要進(jìn)行的調(diào)整和各項(xiàng)準(zhǔn)備。 2.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容 職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展道路、將要進(jìn)行的準(zhǔn)備工作等；涉及擇業(yè)、調(diào)整職業(yè)和更大的發(fā)展計(jì)劃；涉及自我認(rèn)識、知識和能力的發(fā)展性培訓(xùn)，行為活動(dòng)與態(tài)度、認(rèn)知、價(jià)值觀等幾方面的調(diào)整和準(zhǔn)備。要進(jìn)行合理的職業(yè)設(shè)計(jì)，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個(gè)人的價(jià)值觀、需求、能力、性格特點(diǎn)、發(fā)展取向等。客觀方面，涉及到個(gè)體所處的社會環(huán)境和其他外在因素。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃以書面形式呈交，做為初賽環(huán)節(jié)。決賽以演講形式進(jìn)行。初、決賽之間有一個(gè)起死回生環(huán)節(jié)，未入選同學(xué)自主報(bào)名，以演講形式進(jìn)行，從未通過初賽的選手中挑出部分進(jìn)入決賽。

七 活動(dòng)流程

1.準(zhǔn)備階段（1--2周）

【1】完善并確定活動(dòng)方案

【2】本次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)準(zhǔn)備

2.宣傳動(dòng)員階段（2--3天）

利用海報(bào)、網(wǎng)絡(luò)等進(jìn)行宣傳動(dòng)員，同時(shí)可在各二級學(xué)院宣傳動(dòng)員

3.初賽階段

【1】可以以班級形式組織學(xué)生報(bào)名

【2】遞交職業(yè)生涯規(guī)劃書，并為后期起死回生環(huán)節(jié)和決賽環(huán)節(jié)的演講做準(zhǔn)備

4.起死回生環(huán)節(jié)

【1】組織未進(jìn)入決賽的選手自主報(bào)名

【2】以演講形式進(jìn)行，評析初賽職業(yè)生涯規(guī)劃書的優(yōu)劣，從中選出部分優(yōu)勝者進(jìn)入決賽

5.決賽階段

【1】時(shí)間和地點(diǎn)

****** ******

【2】以演講形式進(jìn)行，伴有答辯環(huán)節(jié)現(xiàn)場

八 專項(xiàng)事宜

1.宣傳工作（宣傳部）

做好活動(dòng)前后期的宣傳工作，張貼分發(fā)宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作

2.外聯(lián)工作（外聯(lián)部）

邀請商家參與活動(dòng)贊助，邀請校內(nèi)外單位和組織，購買或租賃活動(dòng)所需物品

3.籌備工作

活動(dòng)攝影，報(bào)名活動(dòng)，活動(dòng)會場申請和布置，后勤工作等

4.總結(jié)工作及評估工作(辦公室和監(jiān)察部)

九 大賽獎(jiǎng)項(xiàng)事宜

一等獎(jiǎng)：*名 相應(yīng)獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)

二等獎(jiǎng)：*名 相應(yīng)獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)

三等獎(jiǎng)：*名 相應(yīng)獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)

特等獎(jiǎng)：*名 相應(yīng)精品獎(jiǎng)勵(lì)

十 經(jīng)費(fèi)預(yù)算

十一 頒獎(jiǎng)儀式

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尊敬的各位評委老師：

大家好！

很高興今天能夠站在這里和大家一起分享我的職業(yè)規(guī)劃。

我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程；我不想身后會不會襲來寒風(fēng)冷遇，既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只有背影。

我的規(guī)劃共分為4個(gè)部分：第一，自我認(rèn)知；第二，目標(biāo)認(rèn)知；第三，計(jì)劃制定；第四，備選方案。

首先我從客觀和主觀兩個(gè)方面進(jìn)行全面的自我分析，從而真正的認(rèn)識自我，因此根據(jù)我的專業(yè)背景和我的個(gè)性特點(diǎn)，我的長遠(yuǎn)目標(biāo)是華北電網(wǎng)公司的技術(shù)總監(jiān)。敢為人先，善于自我定位，方能贏在職場！

通過在飛途網(wǎng)，職業(yè)生涯網(wǎng)等數(shù)個(gè)網(wǎng)站的職業(yè)測評和深刻的自我分析發(fā)現(xiàn)：我的主要優(yōu)點(diǎn)是：工作勤奮認(rèn)真，有強(qiáng)烈的責(zé)任感，有很好的交際能力和領(lǐng)導(dǎo)能力；而我的主要缺點(diǎn)是：感情用事，容易沖動(dòng)。對于我的缺點(diǎn)，我會用我剩下的三年時(shí)間去改正和優(yōu)化。而對于我的優(yōu)點(diǎn)，我也會通過各種活動(dòng)去發(fā)揮和完善。

對于目標(biāo)的認(rèn)知，我通過網(wǎng)站、報(bào)刊、咨詢等方式進(jìn)行過全面的了解，尤其在與秦皇島北方管業(yè)公司總經(jīng)理的交談中對技術(shù)總監(jiān)這一職業(yè)有了更加深刻的了解。也就是在擁有深厚的專業(yè)知識和超強(qiáng)的管理能力的前提下才有可能勝任這一職務(wù)。因?yàn)楦鱾€(gè)企業(yè)公司所缺乏的是真正的技術(shù) 管理型的人才。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我從走進(jìn)燕山大學(xué)的那一天開始就在不懈地努力。

在過去的一年當(dāng)中，我參加過很多活動(dòng)，辯論賽，模擬聯(lián)合國大賽，主持人大賽，學(xué)生會，校科協(xié)等等，并且連續(xù)兩次綜合測評全年級第一，獲得兩次一等獎(jiǎng)學(xué)金和一次校級優(yōu)秀團(tuán)員，而這學(xué)期又被發(fā)展為預(yù)備黨員，同時(shí)也參加了世紀(jì)杯的比賽，并且擔(dān)任著校科協(xié)的部長和班長。我會利用一切可以利用的機(jī)會去鍛煉自己，提高自己的能力。

我計(jì)劃在大二剩下的時(shí)間里通過英語四六級和計(jì)算機(jī)三級。同時(shí)一步步地開始復(fù)習(xí)高數(shù)，為考研做初步的準(zhǔn)備。另外爭取在下學(xué)期有一項(xiàng)自己的發(fā)明，這對以后的考研和工作都會有很大的幫助。在大三階段以學(xué)好專業(yè)課為主的前提下去爭取去考托福和gre，也去嘗試一下出國這條路。但是不作為主要奮斗方向。大三是考研關(guān)鍵的一年，在這一年中要使自己的知識形成一個(gè)完善的體系。在寒暑假要自己去找一些公司實(shí)習(xí)，增加自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。無論出國成功與否，大四是最后的沖刺階段，要把自己的全部經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)上。

在研究生學(xué)習(xí)階段爭取去華北電網(wǎng)公司實(shí)習(xí)，先去了解公司的企業(yè)文化，同時(shí)也為了初步打通人脈。為畢業(yè)后成為其正式員工而做好充分的準(zhǔn)備。在研究生畢業(yè)后首先面向基層就業(yè)，然后努力在工作后的5年內(nèi)爭取成為一名技術(shù)主管，15年內(nèi)成為一名副總工程師，25年內(nèi)成為公司的技術(shù)總監(jiān)。

當(dāng)然也要與時(shí)俱進(jìn)，按照事情的發(fā)展及時(shí)調(diào)整我計(jì)劃的各個(gè)步驟，無論怎樣，最后都會達(dá)到一個(gè)殊途同歸的效果。

我不在乎今天站在那里，而在乎明天走到哪里！我相信，我的未來不是夢！

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一、活動(dòng)地點(diǎn)：

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月8日—20xx年12月18日

三、活動(dòng)主題：

規(guī)劃精彩人生，打造錦繡前程

四、主辦單位：

xxx部門

五、承辦單位：

xxx單位

六、參賽對象：

在校生均可

七、大賽網(wǎng)址：

略

八、大賽實(shí)施步驟：

1、宣傳階段：20xx年12月8日—12月10日進(jìn)行大賽宣傳，各分團(tuán)委通知本院各班級，各班學(xué)生以個(gè)人形式自愿報(bào)名再由各分團(tuán)委將本院參賽者名單上報(bào)到校團(tuán)委。同時(shí)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃社也會在小操場設(shè)點(diǎn)進(jìn)行為期三天的的宣傳、咨詢、報(bào)名（在班級內(nèi)報(bào)名的不能再次報(bào)名），參賽學(xué)生須認(rèn)真填寫參賽報(bào)名表。報(bào)名完畢后各參賽者統(tǒng)一到指定地點(diǎn)領(lǐng)取自己的用戶名及密碼。

3、提交作品階段：20xx年12月11日—20xx年12月15日參賽學(xué)生制作參賽作品（書面文檔和電子文檔）。向校團(tuán)委提交一份書面作品，再上傳一份電子作品到大賽網(wǎng)址。

4、評審階段：20xx年12月16日—20xx年12月18日由評審團(tuán)對作品進(jìn)行審評，最終評選出前十名。

5、本次大賽中決出的前兩名將由我校推薦參加省級決賽。

九、大賽評選規(guī)則及說明：

1、作品要求

（1）書面文檔a4打印紙，黑白彩色均可（不提倡對參賽作品進(jìn)行豪華包裝）。

（2）電子文檔作品可選用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文檔格式進(jìn)行制作（為了方便上傳，電子文檔不要超過2m）。

2、參賽作品評選規(guī)則

（1）參賽作品根據(jù)自己的《職業(yè)生涯規(guī)劃》測評報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認(rèn)知、職業(yè)環(huán)境認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)”三大步驟來進(jìn)行職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。

（2）職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、學(xué)校、班級、聯(lián)系電話、e-mail等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要、格式清晰，版面美觀大方，富有創(chuàng)意，新穎別致，能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌和當(dāng)代青年的職業(yè)新形象。

（3）本次大賽的評選活動(dòng)將以合適性、合理性、真實(shí)性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。

特別提示：

（1）本次大賽參賽作品的評選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點(diǎn)，近二期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。

（2）省級決賽增加“現(xiàn)場展示，壓力面試”比賽內(nèi)容。評分標(biāo)準(zhǔn)為滿分100分，其中“參賽作品”的權(quán)重占70%，“現(xiàn)場展示、壓力面試”的權(quán)重占30%。

3、參賽須知：

（1）由承辦方對本次大賽負(fù)責(zé)。

（2）本次大賽免收報(bào)名費(fèi)和參賽費(fèi)。

（3）參加大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽的學(xué)生不能以團(tuán)隊(duì)形式參加。

（4）所有報(bào)名參賽者均視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規(guī)程。

十、注意事項(xiàng)：

（1）所有參賽者均需準(zhǔn)確、完整的填寫“參賽報(bào)名表”及網(wǎng)上注冊信息，填寫不完整、填寫錯(cuò)誤或內(nèi)容虛假等將不被接納，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負(fù)責(zé)。

（2）所有參賽作品概不退稿，請保存好底稿。

（3）參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

（4）獲獎(jiǎng)作品若發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段即不符合規(guī)定及違反他人著作的 ，給予取消參賽資格、追回獎(jiǎng)勵(lì)，且一切法律責(zé)任由參賽者自行負(fù)責(zé)。

（5）參賽者若違反本比賽規(guī)程的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格。

十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名