無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇一

大家好!

隨著現在人們生活的不斷富裕，浪費的現象也越來越多——嚼了一半的面包，咬了一口的饅頭，吃了一半的米飯，喝了一半的湯……這些在貧困地區(qū)吃不到的食物卻被我們無情地扔進了垃圾桶。在生活中，許多鋪張浪費的現象沒能得到全面的控制。有關數據顯示，中國人在飯桌上浪費的糧食一年高達20__億元，被扔掉的食物相當于2億多人一年的糧食，舌尖上的浪費讓我們覺得十分心痛。

“崇尚節(jié)儉，摒棄浪費”從我做起。記得我小時候有一天中午，我把飯盛得滿滿的，可是因為沒有我愛吃的菜，我就打算趁著爸爸媽媽不注意的時候把飯倒掉，結果不巧被爸媽發(fā)現了。爸爸嚴厲地問我：“為什么要把飯倒掉?”我一本正經地說：“因為沒有我愛吃的菜。”媽媽說：“你不是學過《憫農》這首詩嗎?背一遍。”我一愣，漫不經心地背著：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”媽媽說：“既然你會背這首詩，那怎么不在行動上愛惜糧食呢?你知道嗎?一粒米，千滴汗，粒粒糧食汗珠換。人人節(jié)約一粒米，拯救世間千萬人。真是‘不當家不知柴米貴’……”我聽著臉紅了，又重新回到餐桌上，大口大口地把米飯吃完了。從那以后，我心中就有一個概念：愛惜糧食，從我做起，杜絕浪費，現在做起!

后來，我從電視上了解到世界上還有許多貧困地區(qū)的人們因為沒有糧食吃而被活活地餓死，還有一些貧困地區(qū)的人們吃的是粗糠和雜糧，各個都是面黃肌瘦的。每當我看見垃圾桶邊上放著許多剩菜剩飯時，我的腦海里就會浮現貧困山區(qū)農民饑餓的情景，心里覺得很慚愧，這些米飯可都是農民伯伯辛苦的勞動和勤勞的汗水換來的!

俗話說得好，“民以食為天，愛惜糧食，人人有責!”其實節(jié)約糧食做起來很簡單：吃多少盛多少，不要剩飯菜;不挑食、不浪費。注重節(jié)約適度、綠色低碳、文明健康的生活方式和消費方式，把中華民族

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇二

愛是油畫棒上的一滴顏料，畫出美麗的畫卷;愛是樂譜上的一個音符，奏出美妙的樂曲;愛是炎炎夏日里的一縷清風，涼爽著我的心靈;愛是嚴寒冬日里的一抹陽光，溫暖著我的心田;愛是一道絢麗的彩虹，是一座五彩的橋梁，為我解除煩惱，走向正確、光明的未來……它是如此的平庸，又是如此的珍貴，雖說珍貴，但它就在我們身邊!

我總是被愛緊緊地包圍著，所以我的每一天都是那么開心，那么幸福!

早晨，我準時起床，媽媽已經做好了早餐。雖然做早餐是每一個母親都要做的事情，可是，我每一天那么早就要去上學，媽媽要起多早，才能趕上給我做早飯呢?不僅僅這樣，媽媽每一天都變著花樣給我做早餐，讓我怎樣吃都不膩!這樣一個小細節(jié)，誰會注意得到呢?其實它包含著母親那濃濃的愛!

課堂上，教師細心教導。不好，我又做小動作了，教師那溫柔的目光停留在我身上，直到我我看到他的眼神，似乎是要對我說：“上課別走神!快回到課堂上來。”教師那特殊的提醒，常常會使我羞愧萬分。原先教師對我們也有一份愛，那是默默無聞的奉獻和慈愛的教導!

做作業(yè)時，一道題難倒干了我。于是，我向旁邊的同學請教，他細心地給我講解，直到我聽明白為止!看，這不也是一種愛的體現嗎?僅有團結互助，互相關愛，才能組成一個和諧的團體!下課了，我和同學們在教室里玩耍。一不細心，我摔了一跤，腿上擦破了點皮，同學們見狀都圍了過來，問情景，還有人要扶我去醫(yī)務室。瞧，這不也是一種愛嗎?它是同學們的關愛!

一個放學后的星期五，全班同學為了幫忙一個得了白血病、家境卻十分普通平凡的同學，放棄了自由時間，一齊幫忙義賣，募集善款。走過的那些陌生人，聽到這個消息，也紛紛伸出援助之手。這也是愛!

其實愛觸手可得，因為它就在我們的身邊!魯迅說過：“贈人玫瑰，手留余香。”也就是說要多給予別人，僅有自我奉獻出愛，別人才會用愛來回報你!這樣每個人身邊都有愛，愛就在我們的身邊了!

“愛”不是一個尋常的字眼，它包涵著多少深刻的含義，沒有人能完整地體會!

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好!

今天我在國旗下演講的題目是——《勞動最光榮》“小喜鵲，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活從哪里來?要靠勞動來創(chuàng)造……”每當唱起這支歌，親愛的同學們，你會想到什么呢?對，小喜鵲靠勞動為自己建造新房子，小蜜蜂靠勞動換來甜美的`蜜糖，是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮!

再過幾天就是“五一國際勞動節(jié)”了，這是全國勞動人民的節(jié)日。100多年前，世界上的勞動人民飽受資產階級的剝削和壓迫，工人每天工作的時間長達14到16個小時，盡管是這樣，他們還是經常不得溫飽。1886年5月1日，在美國芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實行8小時工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支持。后來，國際工人組織為了紀念這個有意義的日子，就把這天為國際勞動節(jié)。

直至今日的幾十年間，各行各業(yè)的勞動者，在自己平凡的崗位上辛勤的勞動著，為我們創(chuàng)造了今天這樣的幸福生活：例如，全國人民學習的榜樣雷鋒同志也給我們樹立了熱愛勞動的典范。一次，他生病到醫(yī)院去看病，經過一個建筑工地，看到工地的磚瓦供應不上，他忘記了自己的病情，推車就幫助工地運起磚來。在雷鋒看來勞動送也是一種愉快的享受，它能使人忘掉疾病，能給人帶來勞動的歡樂，能使人了解自己的價值，激勵人的奮發(fā)向上精神。

我們少先隊員也要以勞動為美德，養(yǎng)成熱愛勞動的習慣。少先隊員們要從自己做起，從身邊做起，小同學提倡生活自理，中年級同學提倡幫助媽媽做家務，高年級同學提倡參加力所能及的社會公益勞動。“要學喜鵲造新房，要學蜜蜂采蜜糖，勞動的快樂說不盡，勞動的創(chuàng)造最光榮!”同學們，用我們的雙手去勞動，用我們的雙手去釀造更甜美的生活!

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇四

親愛的同學們：

都說民以食為天，可見飲食對于人們的重要性。食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，營養(yǎng)狀況是影響人口素質的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育。我國有3.7億左右的學生，隨著生活水平的提高，營養(yǎng)與健康狀況有了很大改善。但由于缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。

專家認為，現時中小學生流行的偏食與挑食，實際上是一種心理障礙，其根源在家庭，在我們學生太任性。小時候吃的食物單調，長大后便會對從未吃過的或不常吃的食物不喜歡，甚至厭惡。根據這些情況，又看了同學們的午餐情況，我們在擔心，有些同學，因為挑食，少吃或不吃菜，或挑菜吃，再有的同學不吃早餐就上學，或吃點零食，如此下去，會造成營養(yǎng)不良，有限健康成長。

同學們，早餐對于人體的健康極為重要，豐盛營養(yǎng)的早餐可使人精力充沛，學習、工作效率提高。不吃早餐，上午學習時會出現饑餓感，容易使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，影響學習效率。人長時間不吃早餐，則可引起胃炎、胃潰瘍，甚至增加患結石以及中風、心肌梗死的危險;由于不吃早餐，人體需要的平衡膳食得不到滿足，早上需要的能量便只能以消耗體內的糖元和蛋白質來補充，久而久之會造成代謝紊亂，導致皮膚干燥、起皺和貧血等，并使人加速衰老。午餐和晚餐同樣很重要，青春期所需要的熱量較成人多25%-50%。這是因為青少年活動量大，基本需要量多，而且生長發(fā)育又需要許多額外的營養(yǎng)，因此，我們必須通過吃好足質、足量的午餐和晚餐來保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質、微量無素和水等營養(yǎng)物質。否則，身高達不到應有水平、身體發(fā)育不好、學習效率無法提高、抵抗力不強、容易患病等不良后果都將隨之而來。

這里，我要指出的，我們的午餐是否要加強。有些同學吃得很少，挑食吃，是不對的。我們現在的午餐是屬營養(yǎng)餐。每一只菜都吃，吃光，就達到營養(yǎng);否則，營養(yǎng)就不到。

為此，希望同學們?yōu)榱俗约旱慕】党砷L和學習效率，請不要任性或用垃圾食品代替正常餐飲;請不要為了貪玩而錯過了寶貴的就餐時間;不挑食，不浪費，不食用過多零食(尤其是彩色食品)，要科學、認真地吃好每一頓飯，同時多參加體育運動來鍛煉身體。請記住，雜食為優(yōu)，偏食為忌。

粗食為好，淡食為利。 暴食為害，慢食為宜。 鮮食為妙，過食為弊。

同學們，與不健康的飲食習慣從此說再見吧，讓青春的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧，讓我們吃好每一頓飯，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學習，創(chuàng)造美好的未來吧!

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇五

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是“做最出色的自己”。

我們中間很多人，面對周圍成績優(yōu)異的同學，也許你會自慚形穢地說：“我這么笨，怎么可能成才呢?”，“我太平凡了，根本不是成為偉人的料!”

下面我就給大家講幾個故事。也許從中我們能夠得到啟迪，樹立信心。

第一個故事的主人公是愛因斯坦，現代最杰出的物理學家。

愛因斯坦三歲的時候才剛剛開始學著說話。直到10歲時，父母才把他送去上學。可是，在學校里，愛因斯坦受到了同學們的嘲笑，大家都稱他為“笨家伙”。

一次工藝課上，老師拿出愛因斯坦做的木凳對大家說：“我想，世界上也許不會有比這更糟糕的凳子了!”在哄堂大笑中，愛因斯坦紅著臉站起來說：“我想，這種凳子是有的!”說著，他從課桌里拿出兩個更不像樣的凳子，說：“這是我前兩次做的，交給您的是第三次做的，雖然還不行，卻比這兩個強得多!”

就是靠著這種勇于挑戰(zhàn)自我，永不服輸的精神，愛因斯坦一步一步完成了中學、大學的學業(yè)，并在大學畢業(yè)后不久，發(fā)表了9000字的論文《論動體的電動力學》，狹義相對論由此產生。當年被人們稱為“笨蛋”，“笨東西”，認為無法成才的愛因斯坦，終于成了全世界公認的、當代最杰出的聰明人物。

第二個故事，講的是全國優(yōu)秀教師、優(yōu)秀班主任丁榕老師。丁榕老師在大學畢業(yè)時，所學的專業(yè)是美術。當她背著畫板、畫筆來到一個邊遠的部隊子弟小學報到時，校長交給她的卻是語文課本。丁榕說：“校長，你弄錯了吧，我是教美術的呀?”校長說：“可是我們現在缺的就是語文老師呀!”一個學美術的怎么能教語文呢?但是在那個火熱的年代里，服從組織分配是一個原則，雷鋒不是說過嗎：“我是革命一塊磚，哪里需要就往那里搬。”當丁榕冷靜下來，她決定面對挑戰(zhàn)。最后，她想到了一個好辦法。第一堂語文課，丁榕把畫中國畫用的筆墨紙硯擺滿了講桌，在黑板上掛了四張畫紙。那節(jié)課她講的是一首唐詩，一共四句話，每講一句，她就用筆把這首詩的意境畫在紙上，一邊講一邊畫，一遍畫一邊講。這節(jié)課上完了，學生們對這首詩的理解也加深了。學生們回到家里，對自己的家長講，“我們的新語文老師太偉大了，她竟然還會畫畫!”學生們對這個新來的語文老師充滿了崇拜，而丁榕通過這第一節(jié)語文課，也樹立了自己教好語文學科的信心。如果當時她放棄了，逃跑了，或者消極對待，也就不會有后來的全國優(yōu)秀教師了。

第三個故事是我最近看的一個電視劇，里面有一個主人公叫余小漁。余小漁在一個大型國有企業(yè)工作，由于得罪了上司，她被發(fā)配到保潔組，每天負責打掃衛(wèi)生間。上司的目的是要余小漁知難而退，自己辭職。但是余小漁沒有被打倒，她盡職盡責，把衛(wèi)生間打掃的干干凈凈，每天還在洗手池邊放上鮮花，得到了顧客和同事們的好評和支持。最終，余小漁的故事引起公司高層的重視，在和高層的交流中，余小漁關于成立一個家政服務公司的設想也得到了董事長的支持，董事長甚至直接任命余小漁為服務公司的經理。

三個故事講完了，愛因斯坦從被周圍人恥笑到被全世界人民尊敬，丁榕老師從語文課的“門外漢”到“行里通”，余小漁從被排斥被打擊的“丑小鵝”變?yōu)楸毁p識的“白天鵝”，這幾個故事給了我們什么啟迪呢?

同學們，當你們看到周圍有些同學學什么都很快，而你費了好大的勁，卻似乎還是對某一個問題不太明白時，請你想一想愛因斯坦吧，你比他可聰明多了;當你在某一個學科的學習過程中遇到了疑問，懷疑自己是不是沒有辦法學好這門學科時，請你想一想丁榕老師吧，也許你就會找到適合自己的方法，進而發(fā)現原來阻擋你的大山不過是個小土坡罷了;當你遭受挫折，自己感覺到被人排擠時，我想告訴你的是，那不過是你自己內心的自卑心理在作祟，想一想余小漁吧，你可要比她幸運多了。

最后，讓我們回到愛因斯坦的故事，當愛因斯坦獲得了成功，許多年輕人纏住他，要他說出成功的秘訣時，他信筆寫下了一個公式：a=-+y+z，并解釋道：“a表示成功，-表示勤奮，y表示正確的方法，那么z呢，則表示務必少說空話。”

同學們，做最出色的自己，每天前進一小步，記住要勤奮、要有正確的方法、務必少說空話，你就會在自己的成功之路中前進一大步!

謝謝大家!

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好!

今天我講的話題是“養(yǎng)成良好習慣，做文明小學生”。

我國是一個歷史悠久、文化底蘊豐厚的文明古國，也是一個舉世聞名的禮儀之邦。中華民族在發(fā)展歷程中，形成了代代相繼的傳統(tǒng)美德。現在，我們二十一世紀的少年兒童要認真做好準備，好好學習，好好做事，將來才能把祖國優(yōu)秀文化發(fā)揚光大。

那么同學們怎樣開始行動呢?首先，讓我們一起來爭做文明禮貌的小學生，從自己做起，從我們從身邊的點滴小事做起，養(yǎng)成好習慣，改掉壞習慣。比如：在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾;在校園里，微笑面對老師和同學，熱情主動地打招呼問好;平時熱心真誠地幫助有困難的人;行走在大街上時，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行;在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、懷著寶寶的阿姨、或者抱著孩子的乘客讓座?? “文明”就像空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現文明。

如果你還沒有做到，就從現在開始。在家，做孝敬父母的好子女;在學校做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園里的一草一木，讓我們在課堂上認真學習，讓我們和同學快樂友好地玩耍，讓我們在這里留下童年最美好的回憶。將來當我們長大了，走向社會，我們就一定會成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇七

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《新的一年迎接新的挑戰(zhàn)》。

在我們還來不及回味20xx年的豐碩時，20xx年即將笑迎走來。在新年的鐘聲即將敲響時，你是否已經滿懷希望和憧憬，做好了奔向20xx的準備。但是我們無論做什么準備，都要懂得珍惜時間，學會做人，學會學習。

第一、珍惜時間。

富蘭克林有句名言：“你熱愛生命嗎?那么請別浪費時間。因為時間是組成生命的材料。”有人說：人的一生有三天，昨天、今天和明天。這三天組成了人生的三步曲，但是我覺得人的一生是由無數個今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天也不會憧憬明天。

在一天快要結束的時候，大家應該認真思考下這一天，自己是否真正做到了珍惜時間。老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄了聽講?上自習課的時候，你是否因為自己的意志不夠堅強而心不在焉呢?

一年過去之時，給我們帶來的感受決不如撕去日歷上的一頁小小的紙片那么簡單。在過去的一年里，大家在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了一些成績。而今天，我們將又一次迎來充滿希望的新年。同學們不禁要感嘆時間過得太快了。第三次月考的硝煙剛剛消退，期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。面對緊張的期末考試，有兩個辦法教給同學們：一是統(tǒng)籌計劃，惜時如金。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍。二是要見縫插針，持之以恒。“見時間之縫，插學習之針”。并且保持“擠時間”的恒心，就能把有限的時間變成無限的力量。

第二、學會做人

陶行知先生說過：千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。同學們，我這里有幾個建議是：一、要做一個有理想有抱負的人。二、要熱愛祖國，熱愛祖國要具體化，不能空洞無物。同學們要熱愛學習、熱愛老師、熱愛父母、熱愛學校。三、要艱苦奮斗，現在如果吃不了苦，就成不了才。今后如果吃不了苦，就成不了事。四、要與人相容，要能與人相容必須對己嚴對人寬。寬容別人是一種美德，是一種修養(yǎng)，是一種智慧。

第三、學會學習

現如今是知識經濟的時代，我們必須來一次學習上的改革。那就是主動學習、愉快學習、終身學習。知識經濟時代的學習與工作是一種多向的循環(huán)。學習不僅是工作的準備，而且是與工作同時進行的。學習不再是一種階段性的事情，而是伴隨人的終身。期末考試臨近，老師真誠的希望每個同學，不僅要做一個勤奮好學的人，還要做一個以學習為快樂的人。只有這樣，我們才會主動學習，終身學習。只有這樣，我們才會學有所成。

親愛的同學們，新的一年即將到來，歷史將翻開新的一頁，我們的人生也將進入新的征程。一切都是新的，而我們也將迎來期末考試。同學們，期末考試就像是老師和家長對我們進行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣奮發(fā)的接受來自師長們的大檢閱。新年新氣象，我們更要加倍努力，勤奮學習，在老師的指導下，認真復習好各個科目，爭取在期末考試中取得較好的成績。借此機會，預祝20xx屆高三畢業(yè)生在明年高考中取得輝煌成績，祝皖西中學有更好的明天!加油!

我的演講到此結束，謝謝大家!

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇八

童年像水一樣流去了，流走了，就無法再流回來，既然都無法回來了，那便送“它”走吧，但心中仍有一些不甘，為什么呢?苦思冥想著。

對呀，是那些記憶深處的人啊，那些陪伴著自己，一起玩耍的伙伴啊!那些曾和自己一起做壞事，一起的辦公室里低著頭被老師訓斥，一起在上課時被關在空蕩蕩的辦公室里寫著保證書卻又突然一起大笑起來打鬧成一團，一起在其他同學上體育課時被老師留在教室里罰掃地或抄課文卻還高興的說逃過一節(jié)體育課，一起在上學時到校門口等著對方然后一起遲到然后又被老師罰這罰那，一起在老師背后說老師壞話，一直在上課時傳小紙條，一起違反班規(guī)校規(guī)，一起在下著雨的天里跑回家，一起在冰冷的冬天湊錢買熱乎乎的饅頭、熱騰騰的奶茶，一起在下課時分享游戲作弊的方法的那些朋友們啊!還有那些真正舍不得離開的好兄弟啊!和他們一起湊錢去網吧，一起騎自行車游城，半路卻遇見家長被揪回家打，一起想那些異想天開的事的時光啊，一去不復返了……

小的時候不懂事，覺得老師好壞好壞，長大后，才慢慢發(fā)現，老師好委屈啊。明明知道學生們都恨她，卻要裝作不知道，聽見學生說她壞話，還要裝作沒聽見，晚上很晚很晚了，還要給我們改試卷，要畢業(yè)了，幾乎不睡覺地給我們整理試卷和資料，給我們準備畢業(yè)禮物。

拿著和老師們一起照的畢業(yè)照，忽然發(fā)現，老師比記憶中的樣子蒼老了許多，老師的眼睛充滿了無奈和對我們的不舍，眼旁都起了一層烏黑的眼帶，可以看出來老師很困，很累了，卻還強制著自己擠出一絲微笑，可她卻不知道，她身后的學生，對她充滿了不屑……

是啊，多么美好的童年時光啊，可當這一切突然離開了，感覺到了什么呢?孤獨!深深的孤獨!就像，在快結冰的湖上自己游來游去的丑小鴨，就像，在大家迎接新的一年，在家團年而不敢回家的賣火柴的小女孩一樣，在冰冷的冬天感受深深的孤獨。

天，真的冷下來了，而我，也只能強行擠出一點微笑，為什么呢?心中突然感覺到了前所未有的空虛，好像一切都沒有了。

坐在小屋里，眼前好像出現了和朋友們一起的時光，周圍靜靜的，什么都沒有，一點聲音都沒有!這，就是孤獨嗎?苦澀的搖了搖頭……

風，靜靜的，雨，悄悄的，外面經常玩耍的孩子也不知道去哪兒了，一切都是這么安靜，好像這個世界，忽然沒有了聲音。

既然已無法回頭，不如就告別童年吧，就這樣，我寫下了這篇文章。

這篇文章，送給那些還在童年時光的孩子們。

好好珍惜你們現在這美好的時光吧!

童年將會轉瞬即逝的……

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇九

結核病是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部受累形成肺結核最為常見。排菌患者為其重要的傳染源。人體感染結核菌后不一定發(fā)病，當抵抗力降低或細胞介導的變態(tài)反應增高時，才可能引起臨床發(fā)病。肺結核的基肺結核理特征為滲出、干酪樣壞死及其他增殖性組織反應，可形成空洞。除少數起病急聚外，臨床上多呈慢性過程。表現為低熱、消瘦、乏力等全身癥狀與咳嗽、咯血等呼吸系統(tǒng)表現。若能及時診斷，并予合理治療，大多可獲臨床痊愈。50年代以來，我國結核病的流行趨勢雖有下降，但各地區(qū)疫情的控制尚不平衡，仍是當前一個突出的公共衛(wèi)生問題，是全國十大死亡病因之一。

癥狀介紹

呼吸道癥狀有咳嗽，咳痰，痰血或咯血。可有胸痛，胸悶或呼吸困難。咳痰量不多，有空洞時可較多，有時痰中有干酪樣物，約1/3～1/2肺結核有痰血或咯血，多少不一，已穩(wěn)定、痊愈者可因繼發(fā)性支擴或鈣化等導致咳血。咳嗽，咳痰，痰血或咯血2周以上，是篩選80%結核傳染源的重要線索指征。一般肺結核無呼吸困難，大量胸水，自發(fā)氣胸，或慢纖洞型肺結核及并發(fā)肺心，呼衰，心衰者常有呼吸困難。全身癥狀常有低熱，盜汗，納差，消瘦，乏力.

粟粒型及重癥亞血播型肺結核病灶范圍大的干酪肺炎和大片播散,大量胸水的胸膜炎,可有持續(xù)高熱或弛張熱型。

病灶小或位置深者多無異常體征，范圍大者可見患側呼吸運動減弱，叩濁，呼吸音減弱或有支氣管肺泡呼吸音。大量胸水可有一側胸中下部叩診濁音或實音。鎖骨上下及肩胛間區(qū)的羅音，尤其是濕羅音往往有助于結核的診斷。上胸內陷，肋間變窄，氣管縱隔向患側移位均有提示診斷的意義。

秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進去后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫，經呼吸道進入人體后發(fā)病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨蟲、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發(fā)病。

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇十

親愛的老師們、同學們：

大家好。

今天我國旗下講話的主題是“紀念‘一二?九’運動，弘揚愛國主義精神”。20xx年 12月9日是“一二?九”運動79周年紀念日。79年過去了，但這段歷史從來就沒有被塵封。今天，站在國旗下，讓我們懷著景仰的心情，共同回顧79年前那個不平凡的日子，緬懷那些投身民族救亡運動的愛國青年,學習和發(fā)揚他們的愛國精神。 1931年，日本發(fā)動侵略中國的九一八事變，不久占領東三省。1935年，日本又制造華北事變，策動華北自治，企圖分裂和滅亡中國。面對日本的步步侵逼，以蔣介石為首的國民政府，卻以“攘外必先安內”為借口，加緊圍剿紅軍，對日本一味妥協(xié)退讓。 日本帝國主義的侵略使中華民族面臨亡國滅種的危險。“中國之大，華北之大，已經放不下一張平靜的書桌了。”在這生死存亡的危急關頭，愛國學生挺身而出。1935年12月9號，北平大中學生在中國共產黨領導下，率先行動起來。他們沖出校園，走上街頭，高呼 “停止內戰(zhàn)，一致對外”、“打倒日本帝國主義”的口號游行示威，學生的示威得到了社會各界的支持。在游行隊伍不斷壯大的同時，國民黨也出動了大批的軍警進行鎮(zhèn)壓，打傷和逮捕了許多學生。1935年12月10日,北平市學生聯(lián)合會組織全市學生舉行總罷課,準備發(fā)動更大規(guī)模的斗爭,12月16日,北平市學生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了聲勢浩大的示威游行。北平市學生和市民及各界人士的示威游行得到了全國各地的支持和援助，南京，上海，天津，廣州，武漢，杭州等地相繼舉行了示威游行。 這場舉國上下、波瀾壯闊、轟轟烈烈的學生愛國運動推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立,掀開了中華民族抗日救國,抗擊日本侵略者的偉大戰(zhàn)爭的序幕。

這場運動讓日本侵略者膽顫心驚，也使全體中國人精神振奮，充分展現了中華民族不畏強暴，勇于抗爭的斗爭精神。作為中國人，我們不應該忘記這段歷史;作為中國青年，更應該牢記這段歷史。

“一二?九”運動已經過去79年了，我們的祖國已經穩(wěn)穩(wěn)屹立于世界東方，成為了世界第二大經濟體，今天，我們紀念它不僅是緬懷過去,追念先人，更是為了讓我們永遠銘記12.9這個日子，牢記國恥，永遠不忘日本帝國主義對中華民族的侵略，永遠不忘中華民族偉大的愛國情懷。在此向全校同學發(fā)出以下倡議：

一、樹立遠大理想和正確的人生觀、價值觀，時刻擁護黨的領導，執(zhí)行黨的方針政策，不斷提高個人政治素養(yǎng);

二、從國家利益出發(fā)，為國家的和平發(fā)展而奮斗;

三、遵守校紀校規(guī)，團結同學，尊敬師長，發(fā)揚中華民族傳統(tǒng)美德不斷提高道德素質;

四、努力學習，化愛國熱情為學習動力，為中華之崛起而讀書。掌握扎實的專業(yè)知識，鍛煉專業(yè)技能，將自己培養(yǎng)為現代化專業(yè)人才;

五、提高綜合素質水平，積極參加校內活動，通過各種渠道不斷充實自己，努力把自己培養(yǎng)成各方面全面發(fā)展的合格的學生。

讓我們踏著先輩的足跡，努力學習，用我們的智慧和雙手，把我們的祖國建設的更加強大，更加美麗，更加昌盛!

我們今天紀念一二.九運動，就是要發(fā)揚一二.九學生熱愛祖國、頑強拼搏、勇于競爭的精神，把這種精神用到我們的學習上，用到我們的生活中，使自己成為對祖國的有用人才，為國家明天的競爭出一份力，發(fā)一份光，為自己明天的競爭打下一個基礎，積蓄一份力量。謝謝大家。

國旗下講話文明就餐不浪費 文明餐桌國旗下講話篇十一

老師們，同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是《自覺遵守常規(guī)，培養(yǎng)良好習慣》。

一位哲學家說過：要想做好一件事，先從培養(yǎng)良好的行為習慣開始吧。葉圣陶先生也說：壞習慣，就像疾病一樣，使人受害終身。

同學們，我們是否養(yǎng)成了良好的習慣呢?大家可以看到，在我們的身邊，還有一些同學隨手在校園里扔廢紙、零食袋等雜物;課間活動的時候，一些同學大喊大叫，追追趕趕;一些同學進出教室、上下樓梯你爭我搶;上課開小差、隨便講話等等。這些壞習慣、壞現象、壞毛病，影響到同學們的健康成長，還損害了班級形象和學校的榮譽。我們應該把這些壞習慣、壞毛病、壞現象統(tǒng)統(tǒng)拋棄。

習慣不是由遺傳得來的，它是在后天的生活環(huán)境中習得的。從生理機制來講，習慣又是一種后天獲得的條件反射。如果對習慣的這一特征缺乏認識，往往會把一個人的好習慣或壞習慣歸為先天的、遺傳得來的，這在實踐中就會步入誤區(qū)，從而忽視教育影響的作用。了解到習慣的后天性特征，可以使人有意識、有目的地進行良好習慣的訓練，防止并克服不良習慣的形成，充分發(fā)揮主體的能動作用。

事實上，良好的行為習慣也是保證我們良好學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。著名教育家曼恩有這樣一句名言：習慣仿佛一根繩，我們每天給它纏上一股新繩索，要不了多久，它就會變得牢不可破。因此，要養(yǎng)成良好的習慣，必須從現在做起，從自己做起，從點點滴滴做起，

習慣總是表現于一個人的行為中，而且是比較穩(wěn)定和自動的。但習慣形成和表現于行為也受著一個人諸多因素(如一個人的理念、能力、智慧、性格等因素)的影響。而一個人一旦形成了一種良好的習慣，這種習慣的深化和整合又能促進其健康人格的形成。如一個人形成了不論做什么事情事先總是習慣于要認真地制定計劃，并聽取有關人士的意見，這就是一個人的責任心的體現。而責任心是屬于健康人格的，是它的一個組成部分，責任心這種人格特質在有的人身上可以表現得很強，在有的人身上則表現得不強，因此，對高中生培養(yǎng)良好的習慣，尤其是智慧性習慣和社會公德性習慣，應該是有利于健康人格的形成的。

良好的習慣是走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學習繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的精神風貌，什么樣的思想品質，什么樣的道德水準，去接過人類文明接力棒。

同學們，老師們，古希臘哲學家亞里斯多德說過：所謂習慣指的不是一次表現，而是經常出現的行為，我們反復做怎樣的事，就會變成怎樣的人。人的習慣不是與生俱來的，而是通過后天的環(huán)境影響和教育，反復強化形成的。我們中學生正處在身心成長發(fā)育時期，具有較大的可塑性，我們要利用這一時機，通過自覺的訓練，改掉不良行為，養(yǎng)成良好習慣。文明已被人們放在心里的一個重要位置，時時刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習慣看作小事。文明就是我們素質的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。