在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

全國愛眼日國旗下講話主題篇一

你們好!今日我國旗下講話是“我愛祖國”。

“五十六個星座五十六枝花，五十六組兄弟姐妹是一家，五十六種語言匯成一句話，愛我中華愛我中華愛我中華……”是啊!我們離不開祖國。

為什么人們總是把祖國比作母親?有人說：“祖國用她那江河的乳汁喂養(yǎng)了我們。”有人說：“祖國用她那寬廣的胸懷抱大了我們。”這當然都是對的。因為無論其他的什么詞匯，都表達不出我們對祖國的深厚感情，而只有“母親”這個詞才能表達我們對祖國最忠誠、最純潔、最真摯、最深厚、最偉大的感情。

是啊，祖國——母親，母親——祖國，就是這樣緊密相連，連成了一體。

當祖國貧窮的時候，她的人民就挨餓受凍;當祖國弱小的時候，她的人民就受辱被欺;當祖國富裕的時候，她的人民就快樂幸福;當祖國強大的時候，她的人民就昂首挺胸!

歷史上，多少中華兒女像熱愛自己的鄉(xiāng)親那樣熱愛自己的祖國。屈原抱石投江，為的是祖國;文天祥慷慨悲歌，為的是祖國;陸游作詩示兒，為的是祖國。譚嗣同面對刀殂，臉不變色，他念念不忘的也是祖國。為了祖國，一代又一代的英雄兒女獻出了自己的熱血和生命。

魯迅先生說過：“惟有民族魂是值得寶貴的，惟有它發(fā)揚起來，中國才有真進步。”我們是祖國母親的兒女，在黨的關(guān)心和教育下，我們正在茁壯成長，我們要牢記黨的教導，提高自身素質(zhì)，學好科學技術(shù)，把自己培養(yǎng)為“有理想、有道德、有文化、有紀律”的社會主義接班人，我們要承前起后，高舉鄧小平理論偉大幟旗。我們要用熱血來復(fù)蘇母親的生機，用生命來煥發(fā)母親青春的光彩吧!

謝謝各位!

全國愛眼日國旗下講話主題篇二

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家上午好!在過去的二周，我們五年二班作為值崗班級，督查、記錄學校各方面情況。在值崗過程中，我們?nèi)嗤瑢W分為12個小組，在每天上下午大課間全員參與督查記錄工作。上周日，劉老師讓每位督查小組組長總結(jié)了我們過去的督查情況，今天，我們代表五年二班全體同學和大家談一談我們作為值崗班級的感受。

每天下午大課間，蔡__等4名同學檢查教室衛(wèi)生，當她們走進各個班級時，有的教室非常整潔，有的教室里同學們正在清整衛(wèi)生，同學們都能做到分工明細，認真完成自己的衛(wèi)生工作，為干凈整潔的班級環(huán)境貢獻著自己的一份力量。特別值得一提的是，檢查衛(wèi)生的同學注重指導了同學如何清整教室環(huán)境衛(wèi)生，并在今后的檢查過程中，幫助了同學們不斷做好教室環(huán)境衛(wèi)生。司__等12名同學負責課間樓道紀律，下午大課間，同學們都會在班主任老師的帶領(lǐng)下有秩序地開展活動，有個別在樓道里追跑的學生，一經(jīng)提醒就能馬上改為步行。鄭航等6名同學負責餐廳，他們都能明顯感覺，在餐廳排隊秩序、進餐秩序都有明顯改善，同學們倒飯的不良現(xiàn)象也明顯減少。

五年二班的同學值崗兩周后，有許多的體會和收獲。我們看到了同學們認真做衛(wèi)生的身影、認真擦餐桌的身影、認真學習和做操的身影，我們更看到了老師們每天為我們辛勤付出的身影。劉老師告誡我們，作為值崗班級同學必須今后每天都要起到模范帶頭作用，用自己的實際行動去感染身邊的同學，因此，我們會不斷提高對自己的要求，力爭在各方面起到模范作用。在每天的實際督查過程中，我們也發(fā)現(xiàn)同學們存在一些小問題，借此機會倡議同學們努力做到：

1.我們的教室墻壁都是粉刷一新的，再次請同學們一定要愛護，不要去蹭臟;

2.同學們關(guān)注班級空調(diào)后面的地面衛(wèi)生，不要堆積雜物;

3.請同學們下午大課間離開班級時，關(guān)好燈、投影儀等電器開關(guān)。

4.請明確自己班級的樓道內(nèi)衛(wèi)生區(qū)域和樓外衛(wèi)生區(qū)域并在早飯后或下午大課間及時做好衛(wèi)生清整;

5.大課間吃間點時，請同學們把水果的塑料袋先扔到班級垃圾桶里再去洗水果，不要隨意丟在教室、樓道、衛(wèi)生間的地面上和洗手臺上;

6.在衛(wèi)生間洗手及洗水果時不要將水龍頭擰太大，以免把過多的水濺到洗手臺和鏡面上。澆花的時候不能把花盆直接放進面盆里，用水龍頭直接沖，這樣對花不好，還很容易堵了下水管道。

7.課間休息時，請不要在樓道區(qū)域內(nèi)追跑打鬧、弄臟樓道墻壁及損壞公物。

8.餐廳打飯時，上下樓梯堅決做到安靜有序，避免擁擠，做到文明有序排隊打飯，打飯時不要一下子要太多，要根據(jù)自己的飯量打飯，全體同學都要愛惜糧食，堅決做到不浪費。

同學們，在今后的日子里，讓我們揚長避短，打造更美的校園環(huán)境、做更優(yōu)秀的自己，讓我們在美麗整潔、優(yōu)雅寧靜的校園里不斷進步、共同成長!謝謝大家!

全國愛眼日國旗下講話主題篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：

1、注意營養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。

4、經(jīng)常望遠，做好眼保健操

積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。

堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!