每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

深圳實訓篇一

在整個實習期間，盡管我是作為一名實習生，但我是以深發展對正式員工的要求標準來嚴格要求自己的，我對工作充滿熱情，服從上級的指示和命令，工作盡職盡責，嚴格遵守銀行的各種規章制度。

作為一名大堂經理，在工作中我努力履行大堂經理的如下職責：主動迎接客戶，熱情、禮貌地對進出網點的客戶迎來送往；詢問客戶需求，對客戶進行相應的業務引導；熱情、誠懇、耐心、準確地解答客戶的業務咨詢，根據客戶需求，主動客觀地向客戶推介，營銷我行先進、方便、快捷的金融產品和交易方式、方法；識別高、低端客戶，為優質客戶提供貴賓服務，為一般客戶提供基礎服務。

快速妥善地處理客戶提出的批評性意見，避免客戶與柜員發生直接爭執，化解矛盾，減少客戶投訴；保持整潔的衛生環境；負責對網點的標識、宣傳牌、告示牌、宣傳資料、便民設施等整齊擺放和維護；維持正常的營業秩序，根據柜面客戶排隊現象，及時進行疏導，減少客戶等候時間；密切關注營業場所動態，發現異常情況及時報告，維護銀行和客戶的資金及人身安全等等。

實習期間，我收獲甚多。實習初期，由于對業務的不夠熟悉或是經驗上的不足，我在工作的過程中有遇到過一些這樣或那樣的困難和問題，面對遇到的這些困難和自己解決不了的問題，我沒有退縮，也沒有自作主張，而是馬上及時虛心的向上級請教和請示，以尋求幫助和解決，使自己更好更快的熟悉和掌握各種業務，同時增加自己的工作經驗，從而可以更好的進行工作。

經過一段時間的實習鍛煉后，我在各方面有了很大的進步，例如：指導客戶辦理業務越來越熟悉；工作經驗也慢慢的增加了；而且在工作中遇到問題我學會了應該如何的解決，學會了通過何種正確而又快捷高效率的方式來解決問題；同時，在工作中我也學會了如何與他人一起更好的共事，增強了自己與他人共事的能力和團隊合作的精神；也學會了如何處理比較復雜的人際關系等等，這一切，使工作更加的輕松和愉快！

在工作中，我也深刻的體會到：銀行業作為服務業，銀行的服務之道也是銀行的生存和發展之道，在銀行發展的進程中，銀行對于服務的追求從來沒有像今天這樣強烈，銀行間的競爭也從未像今天這樣這樣激烈，良好的服務水平就是優秀的競爭力，所以銀行一定要“以客戶為中心”，不斷的提高自身服務水平，不斷的提高競爭力！提高服務水平，沒有最好，只有更好！在實習的過程中，我還體會到，一名員工一定要有榮辱感，那會鞭策你更好的更認真的投入工作，使你的工作充滿激情和動力。盡管我只是一名深發展的實習生，但是在實習的過程中，我也像深發展人一樣，有著深發展人的榮辱感！

總的來說，我對這次實習自己的表現還是滿意的，但是也知道自己仍然存在著一些不足，例如在工作的過程中，有一些問題自己處理得還是不夠細致；由于實習時間比較短，自己所學到的東西還是比較有限。面對這些不足，今后我在學習和工作中一定會努力的改正，以更好的完善自己。

深圳實訓篇二

“深圳市糧食集團有限公司”，簡稱深糧集團，是深圳市市屬國有獨資大型糧食企業，承擔深圳市市級糧油儲備，是深圳市乃至華南地區糧油供應的主渠道。深糧集團的主要業務有：現代糧食供應鏈服務、糧油貿易和加工、糧油技術服務、糧食儲備和物業租賃等，其中深糧質量檢測有限公司、深糧多喜米商務有限公司和深糧貝格廚房食品供應鏈有限公司是深糧旗下著名的子公司。

我們的具體實習地點是深糧儲備分公司管轄的平湖庫區，目前儲備分公司管轄平湖、曙光、筍崗三個庫點，其中平湖儲備糧庫建有設施設備先進的淺圓倉和全國規模最大的樓房倉。

我們在深糧平湖庫區的深圳市深糧質量檢測有限公司的檢測管理部做檢測員，它是糧油檢測專業技術機構，為“廣東深圳國家糧食質量監測站”，具有“食品檢驗機構資質認定證書”及“實驗室資質認定計量認證證書”等專業資質認定資格，主要承擔深圳市儲備糧和軍糧的進出庫質量檢驗、在庫原糧及原糧制品質量調查與品質測報、糧食衛生狀況調查等。

20xx年7月10日——20xx年8月10日

正式實習之前，我們進行了為期兩天的參觀和培訓，對整個公司的情況進行了解，學習一些基本的安全知識。各個部門的領導詳細而又耐心的給我們介紹了深糧的現狀和未來發展的方向以及所在部門的職能。給我最大的感受就是深糧的中間管理層相當年輕，他們有活力有理想敢于創新。一方面是他們自身能力出眾，一方面也是深糧愿意給他們機會，這打破了我對國企的傳統印象，讓我心生向往。之后根據我們不同的專業和能力進行具體工作的分配，我們女生被分在糧食質量監測站，是一個第三方質量檢測機構，主要對糧食的農藥殘留、重金屬污染物、真菌毒素等衛生指標及食味值指標等進行檢測。

第一星期我們做了稻谷、小麥和玉米的常規檢測，包括大小樣雜質、谷外糙米、出糙率、黃粒米、整精米等常規指標的檢測。第二星期我們在原來常規指標的基礎上添加了互混率、異種糧粒、堊白粒率、堊白度、千粒重、容重、粒型長寬比等指標的檢測，此外還進行了糧食水分的測定。因為我是油脂工程專業的，所以公司安排我做油的質量檢測，故第三星期主要是做菜籽油、玉米油、花生油和毛花生油的色澤、水分、雜質、酸價和過氧化值等指標的檢測，另外還進行了小麥的磨粉和洗面筋的實驗操作。第四星期繼續進行糧食的常規檢測，但是新加了米飯、饅頭和窩頭的品嘗評分。最后一個星期我在做油脂的一些質量指標，進一步加深了對油脂檢測的了解，此外也對用分光光度法測定稻米直鏈淀粉和大米膠稠度的測定有了一定的了解。

短短一個月的實習時間就這樣匆匆而逝，時間雖短，但感觸良多。深糧集團的領導們對我們河南工業大學的實習生特別關照，解決了我們實習生的住宿，住宿條件很好，有空調和熱水;另外，對我們實習生的飲食也相當照顧，提供免費的早飯，對午飯和晚飯有餐補，完全消除了我們的后顧之憂，讓我們能夠專心地投入實習工作中。

通過一個月的實習，學習到很多知識，也把平時書本上學到的和平時做的實驗經歷用到實際的糧食檢測中。作為油脂專業的實習生，除了能接觸到本專業的知識，了解有關油脂專業的檢測技術，還學習到專業之外的知識，包括糧食的儲藏、糧食的常規檢測等方面的內容，拓展了我的學習范圍，讓我了解到不同專業的工作內容，收獲良多。

這一個月的實習工作讓我對即將到來的大四畢業以后的正式工作有了充足的心里準備，也讓我對我們的糧食行業有了更深入的了解和認識。

轉眼間為時一個月的深糧實習就接近了尾聲。在來深糧實習前我就是個糧食行業的小白，對糧食行業的了解微乎甚微，不知道自己學的東西是否在工作中能夠用到，對實習工作的內容表示期待和迷茫，就帶著這種期待和迷茫來到了深圳糧食集團。

第一天來到深糧集團首先對平湖庫區進行了參觀，了解了公司的歷史，企業文化，規則制度和業務范圍。學習了深糧“寧流千滴汗，不壞一粒糧”的保糧理念和公司“標準化”“信息化”“無害化”“機械化”的四化理念。讓我對深糧為我提供的這份工作有了初步的了解。下午來到了深糧檢測管理部對小麥和大米的初檢有了了解，初步了解的檢測部的工作范圍和工作內容。

然后我分配到了小麥監管部，開始了我的正式的實習生涯。這就是我第一份與專業相關的工作糧食保管員。身為一個保管員，在工作中所要要承擔的責任和所要擁有的工作態度是最重要的，一個企業無論收儲再多的糧食，但最終的目的就只有一個，那就是安全保管，如果不能夠進行安全保管，那么在整個收儲工作中，我們所有工作崗位的付出，都即將有可能成為一片空白，所以安全保糧是重中之重，而要達到一個安全保糧的狀態，這個就需要我們全體保管員齊心協力，為糧食的入倉工作做好100%準備工作，以及在糧食入倉的過程中，時時刻刻做好監督、檢查等眾多細節工作，要真正的深刻去理解細節決定成敗這句話的深刻含義。

在這一點上，讓我自己體會深刻的首先就是糧食堆的密封工作，因為我們的倉房屬于現代化的高大樓房倉房，一個倉儲存糧食的數量就是5000噸，糧堆的及時密封才能夠確保我們所儲藏的糧食及時的防霉變，防蟲害等。

我的主要工作就是糧食的密封工作，首先學習的是最簡單的查糧包的數量，需要根據不同的形狀的糧堆進行不同的數糧方案。看似簡單的工作卻頗有學問，老員工不僅教會了我數小麥包，還給我們講了數大米包需要注意的細節和方法。接著就是對糧堆的對頂膜、側膜和底膜的測量和計算，通常底膜都會每個邊留出半米方便密封。接著就是制膜了，根據要做膜的大小選擇膜的規格和大小開始拉膜，在拉膜的過程為防止邊緣發生粘黏需要均勻灑少量淀粉，淀粉太少或不均勻會導致邊緣發生粘黏影響制膜的效率，淀粉太多會影響燙膜，看似一件微不足道的灑淀粉在工作中也是頗為重要。

接著就是最為重要的步驟也是最具有技術含量的工作，燙膜，我們公司用的是燙膜的機器。我們首先學習了機器的操作和對溫度的要求和如何調試速度，然后就開始學習燙膜，起初接觸燙膜的時候，我在師傅后面邊整理膜的邊緣邊學習燙膜的技術。后來在休息的時候我們開始利用廢舊的蓋膜進行練習，熟悉燙膜技術后就開始進行藥袋的燙制。慢慢的師傅開始讓我們對頂膜和側膜進行燙制，這點我感覺師傅對我們特別好，不僅讓我們進行了理論學習還讓我們進行實體操作，讓我們從頭到尾進行了一張膜完整的制定，非常好的鍛煉了我的自主動手操作能力。

完成燙膜后就是蓋膜，我們也動手對q4倉的小糧堆進行了自主蓋膜。完成蓋膜后就到了我們日常工作量最大的夾夾子，小小的夾夾子卻有大學問，第一天我們進行了一天的簡單的夾夾子練習，首先學的是如何持夾子，如何卷膜，如何夾夾子。簡單的直線夾夾子后難度逐漸增加。開始了柱子周圍夾夾子的方法和如何用膠帶封口和如何擇膜和保持美觀和保持密封性 。最后學習的就是最復雜的夾夾子就是拐角的密封了，我們先是學習練習的簡單直角，然后練習的復雜的直角和多邊角的密封。在此密封工作中我們用了不少的時間流了不少汗水，體驗到了學會一件事情的艱辛與快樂。

另外我還學習了糧食的出入庫，保管員首先要根據小麥入庫計劃，及時安排好入庫淺圓倉，同時要做好空倉處理和消毒工作。然后小麥載貨車輛到達倉庫后要根據收貨單核對小麥品種和車輛信息(車牌號，貨柜號和封條號)。然后中控室操作人員準備啟動入庫程序。我個人認為我們在這些方面還做的遠遠不夠，還有待大大的提升我們的工作措施，以及相應的管理制度。

最后就是我了解到的保管員的工作，就是時時刻刻都要去做的工作，及時檢查糧情，及時發現問題;及時采取措施，認真填寫倉保管帳、保管總賬、機械通風紀錄，糧情監測紀錄以及保管日志，確保填寫數據的真實可靠性，在保管期間積極主動的多去各自的倉房進行查看，一旦發現有異情糧就應該及時采取措施，真正的做到一名具有高度責任心、事業心、以及能夠吃苦耐勞、愛崗敬業兼有四勤;腿勤、手勤、眼勤、嘴勤的合格糧食保管員。在一點上，我們所有的實習生包括我個人，都有待進一步大大的提高學習和完善自己。

深圳實訓篇三

這是我第一次參加社會實踐，第一次正式走出校門接觸社會，了解社會，感受社會與校園的區別。我明白這是一個很好的實踐機會，讓我好好鍛煉了一番，提升思想，修身養心，樹立了正確的思想道德觀。通過參加社會實踐活動，有助于我們更新觀念，了解現代社會的新形式和一些正確的理念。一個半月的社會實踐一晃而過，卻讓我領悟到了很多東西，而這些將這我未來的日子里激勵著我，鞭策著我，讓我的能力和學習更上一層樓。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，也讓我進一步明白了我們青年學生的成材之路肩負的歷史使命，社會是一個大課堂，可以讓我們學到很多在學校里無法學到的東西，同時也是一個大染缸，有著各種各樣不同的人，要做到出淤泥而不染是一件不太容易的是，各種人在不經意間都有可能會影響到你，所以堅持自己是很重要的。社會的競爭激烈，但是人情更重要，多點人情味，眼睛少些金錢的氣息。

暑期實踐的公司是在深圳，從事的是服務類工作。眾所周知，深圳被稱為一夜崛起的城市，這樣快速崛起的城市難免會有些混亂和浮躁，在有些時候難免會受一些委屈，但是卻不能以硬碰硬，這樣不僅沒法解決問題，還好使事態更加嚴重，不利于事情的解決，這也意味著我們應該在這些時候用自己的微笑面對客人，讓他們放輕松，我們也好解決問題。這一次次的事情讓我們成長，懂得了很多事情。在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

在我看來與人交往最重要的是尊重他人，并且多做事。在新進入一個公司時候，因為自己什么都不會，必須要請教別人，但是有些同事并不是很好處，所以多做事讓他們看到自己的勤勞，自然而然會對新人照顧些。在公司里邊,有很多的管理員,他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理.那么你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異!

俗話說：強龍壓不過地頭蛇。無論在學校里多優秀，可是出了社會呢，社會和學校是兩不同的地方，在公司里什么都要靠自己的獨立。有些人在家里面父母照顧的無微不至，可是到了社會上，無論遇到什么困難，挫折都是靠自己去解決的，在這一個半月中我學會的自強自立，靠自己的力量去解決遇到的困難挫折，勇敢面對一切。

一切認識都于實踐。實踐是認識的說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的'人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

深圳實訓篇四

按照上級有關部門的部署和安排，我鄭州外資企業管理學校學生赴富士康頂崗實習，在鄭州專案和校領導的親切關懷下，在我校駐廠老師王偉同志的精心領導下，圓滿完成了頂崗實習任務，于12月13日凱旋歸來。

思想積極上進，處事水平高，責任感強的王偉老師克服水土不服、環境不適的情況，努力做好本職工作。始終堅持一天兩查寢，了解學生實習生活工作情況，切實做好學生思想維穩工作，使之能夠安心工作。王偉老師急學生之所急，憂學生之所憂，學生有問題第一時間出現在學生身邊，幫他們排憂解難；在閑暇之余帶學生外出拓展訓練，讓他們感受生活的樂趣，給他們創造溫馨和諧的氛圍，使同學們感受到家的溫暖。王偉老師的工作得到了同學們的認可，學生們很樂意在各方面配合王偉老師的工作，喜歡與他交流談心；同時也得到了富士康科技集團的高度評價，王偉老師兩次被富士康科技集團評為優秀駐廠老師，并獲得年度“卓越管理獎”的光榮稱號；在駐廠老師例會上向全國各地的駐廠老師介紹我校管理經驗。富士康領導說，外資學校的管理經驗是富士康駐廠老師們的一面旗幟。

我校頂崗實習生返校，黨支部書記司老師，團委書記張老師，級段長徐老師，冒著嚴寒到鄭州火車站迎接。看到領導的到來，同學們雖然身穿單衣，但是內心卻感到十分溫暖。回到學校，姜院長專門為實習學生召開了座談會。會議由團委書記張老師主持，姜院長，校職能部門領導（辦公室主任張老師，教務處主任史老師，學生處處長宋老師）到會與同學們進行親切的交談。院長首先歡迎同學們凱旋歸來，并介紹了學校近半年來的發展狀況和所取得的成績，姜院長希望同學們認真總結富士康實習工作經驗，戒驕戒燥，努力學習完成學業。座談會期間同學們積極發言，暢談實習感受和體會。08屆學生宗桂存說，在富士康實習我懂得了：第一，要勇敢的面對現實；第二，服從意識要強；第三，要搞好人際關系，這些使我們實現目標，獲得成功的必要條件。馮理鵬說，我始終用院長說的“要保持良好的心態，態度決定成敗。”來激勵自己，工作中也正是保持一顆良好的心態，以積極的態度做好每一件事情，得到了全線領導的肯定……

王偉老師在“外資論壇”做專題報告，向全校師生匯報了實習學生在富士康工作的情況。他說，同學們嚴格遵守富士康規章制度，認真負責，任勞任怨，務實肯干的工作態度贏得了富士康領導和員工的好評。我校在富士康鴻觀科技園idpbg事業群的138名實習生，其中54名獲得優秀實習生證書，6人獲得年度優秀實習生的光榮稱號。

學生在返校之前，線長干部極力挽留我外資學子讓其轉正，但因學生實習時間較長，學業尚未完成等因素，同學們都婉言拒絕了。在實習鑒定表中，公司干部寫滿了對學生的好評。這些成績的獲得離不開外資學校的管理制度。嚴管理培養了學生良好的習慣（自律性、適應性、進取性、務實性等），更重要的是外資學子們時刻牢記校訓：“天道酬勤，厚德載物”。因為同學們知道：“走進外資門就是一家人，走出外資門帶走外資精氣神”。外資學子們一直在努力著：

規范自我行為，養成文明習慣；

認同企業文化，融入公司環境；

積極主動學習，培養敬業精神；

樹立正確目標，堅定服從決心；

沖刺美好夢想，追求絢麗人生。

外資學校是您成功的搖籃，外資學校是您騰飛的平臺，外資學校是一座七彩橋搭載著家長們的期待，孩子們的夢想……..

長達一個小時的報告 贏得了全校師生們的陣陣掌聲，使師生們重新認識了富士康，同時也為我校師生取得的成績驕傲自豪。成績說明過去，學生仍需努力。同學們紛紛表示要團結一致，奮發圖強，為學校的發展壯大，為實現祖國的第十二五規劃努力學習，早日成才，作出應有的貢獻。

深圳實訓篇五

這個暑假，很榮幸能有機會到深圳發展銀行進行實習，我很珍惜這個機會，感謝深發展給我提供的這個機會！

在整個實習期間，盡管我是作為一名實習生，但我是以深發展對正式員工的要求標準來嚴格要求自己的，我對工作充滿熱情，服從上級的指示和命令，工作盡職盡責，嚴格遵守銀行的各種規章制度。

作為一名大堂經理，在工作中我努力履行大堂經理的如下職責：主動迎接客戶，熱情、禮貌地對進出網點的客戶迎來送往；詢問客戶需求，對客戶進行相應的業務引導；熱情、誠懇、耐心、準確地解答客戶的業務咨詢，根據客戶需求，主動客觀地向客戶推介，營銷我行先進、方便、快捷的金融產品和交易方式、方法；識別高、低端客戶，為優質客戶提供貴賓服務，為一般客戶提供基礎服務；快速妥善地處理客戶提出的批評性意見，避免客戶與柜員發生直接爭執，化解矛盾，減少客戶投訴；保持整潔的衛生環境；負責對網點的標識、宣傳牌、告示牌、宣傳資料、便民設施等整齊擺放和維護；維持正常的營業秩序，根據柜面客戶排隊現象，及時進行疏導，減少客戶等候時間；密切關注營業場所動態，發現異常情況及時報告，維護銀行和客戶的資金及人身安全等等。

實習期間，我收獲甚多。實習初期，由于對業務的不夠熟悉或是經驗上的不足，我在工作的過程中有遇到過一些這樣或那樣的困難和問題，面對遇到的這些困難和自己解決不了的問題，我沒有退縮，也沒有自作主張，而是馬上及時虛心的向上級請教和請示，以尋求幫助和解決，使自己更好更快的熟悉和掌握各種業務，同時增加自己的工作經驗，從而可以更好的進行工作。經過一段時間的實習鍛煉后，我在各方面有了很大的進步，例如：指導客戶辦理業務越來越熟悉；工作經驗也慢慢的增[2264]加了；而且在工作中遇到問題我學會了應該如何的解決，學會了通過何種正確而又快捷高效率的方式來解決問題；同時，在工作中我也學會了如何與他人一起更好的共事，增強了自己與他人共事的能力和團隊合作的精神；也學會了如何處理比較復雜的人際關系等等，這一切，使工作更加的輕松和愉快！

在工作中，我也深刻的體會到：銀行業作為服務業，銀行的服務之道也是銀行的生存和發展之道，在銀行發展的進程中，銀行對于服務的追求從來沒有像今天這樣強烈，銀行間的競爭也從未像今天這樣這樣激烈，良好的服務水平就是優秀的競爭力，所以銀行一定要“以客戶為中心”，不斷的提高自身服務水平，不斷的提高競爭力！提高服務水平，沒有最好，只有更好！在實習的過程中，我還體會到，一名員工一定要有榮辱感，那會鞭策你更好的更認真的投入工作，使你的工作充滿激情和動力。盡管我只是一名深發展的實習生，但是在實習的過程中，我也像深發展人一樣，有著深發展人的榮辱感！

總的來說，我對這次實習自己的表現還是滿意的，但是也知道自己仍然存在著一些不足，例如在工作的過程中，有一些問題自己處理得還是不夠細致；由于實習時間比較短，自己所學到的東西還是比較有限。面對這些不足，今后我在學習和工作中一定會努力的改正，以更好的完善自己。