人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

青春驛站廣播稿300字篇一

大家好！

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”很高興心靈驛站今天和同學(xué)們正式見面了。新學(xué)期我們學(xué)校迎來了初一高一年級的全體新同學(xué)和部分新老師，新學(xué)期，新風(fēng)尚，新希望，新的好心情。相信在這充滿了希望的新學(xué)期里，老師和同學(xué)們一定都能收獲一份成功的喜悅。心靈驛站是同學(xué)們心靈的棲息地，愿心靈驛站能在新學(xué)期陪伴大家勇敢面對人生的挑戰(zhàn)，體驗追求夢想過程中經(jīng)歷的起起落落。學(xué)校心靈驛站在這祝福我們的老師和同學(xué)在新學(xué)期成功，幸福，快樂！同學(xué)們在生活中，學(xué)習(xí)上的困惑可以向心理驛站申老師尋傾訴，也可以通過寫信等方式進(jìn)行溝通。

這一學(xué)期學(xué)校的“心靈驛站”心理輔導(dǎo)廣播，每周三次，通過校內(nèi)廣播向全校師生宣傳心理健康知識、進(jìn)行心理小測試，開展心理針對輔導(dǎo)，播放沁人心靈的樂曲和動人心弦的歌曲。歡迎大家的來稿，談?wù)勛约涸谏睿瑢W(xué)習(xí)上遇到的困惑，也可提提好的建議和方法。心靈驛站將對所有來稿進(jìn)行評選，選優(yōu)錄用。心靈驛站會為同學(xué)們多開展一些更親和，更草根，更貼近同學(xué)的心理輔導(dǎo)活動。

本期我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢？心理咨詢，是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務(wù)是促進(jìn)個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。

我們學(xué)校的心理咨詢主要做的'是：對同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導(dǎo)。

至于怎樣才算是心理健康？心理學(xué)家給出了七個標(biāo)準(zhǔn)：

（1）、智力正常。能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

（2）、情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

（3）意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強(qiáng)性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

（4）人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

（5）自我認(rèn)識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識和體驗。

（6）人際關(guān)系和諧。樂于交往；在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢；能客觀正確的評價別人和自己；寬以待人，樂于助人；交往的態(tài)度積極；交往的動機(jī)端正。

（7）社會適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。

（8）心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關(guān)，當(dāng)然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的。現(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準(zhǔn)備。

[結(jié)束語]

“心靈驛站”是歇歇腳、加加油、加速前進(jìn)的地方。來到“心靈驛站”，就是來讓我們聽聽你們的心里話，幫你們分析分析問題，給你們加加油，使你在成長的道路上輕裝前進(jìn)、快速前進(jìn)、健康成長。

申靜老師等待你的來訪，期待為你解除疑慮、緩解壓力，讓你的學(xué)習(xí)生活更加精彩、更加充實。今天的心靈驛站就要與大家說再見了！，“關(guān)注心靈，關(guān)注健康”感謝大家的收聽，下次再會！

青春驛站廣播稿300字篇二

親愛的老師，同學(xué)：

大家好！“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”今天的廣播主題是走出依賴的迷失。

其實，每個人都是害怕孤單的，沒有人喜歡無依無靠的感覺，需要被愛是一種本能渴望。但讓這種情感歸屬升級為情感依賴，表現(xiàn)出離開或者失去對方就無法正常生活的狀態(tài)的話，那就是一種自我的迷失。這樣的人需要先找回自我，也就是不依附在他人身上的價值感、目標(biāo)感和意義感，學(xué)習(xí)一種自我滿足的生活方式。比如，培養(yǎng)自己的興趣愛好，試著發(fā)揮自己所長來找到新的滿足感；比如，學(xué)習(xí)在需要被愛被關(guān)注的時候，試著自己用音樂、運動等方式來愛自己，或者試著去關(guān)注和愛身邊的其他人。

如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己處在以下一些現(xiàn)象里，你就很可能過于依賴手機(jī)了。1.本來想用手機(jī)來打發(fā)下零散的時間，結(jié)果現(xiàn)在完整的時間都被手機(jī)打發(fā)成為零散的了；2.在地鐵里在餐桌上在聚會中，手機(jī)成為了真正的活動主角；2.微信短信來電等似乎成為了一種生活毒品，一旦量少或者離開就神情恍惚。

手機(jī)本來只是一個方便我們無線通話的工具，當(dāng)它成為你手中無法放下的寵物的話，很顯然你就是一個意志力不強(qiáng)、很容易被習(xí)慣驅(qū)使的人。而要改變習(xí)慣的方法就是用新的習(xí)慣去取代舊的。比如，養(yǎng)成在一些有限的固定時間里玩弄手機(jī)、回家之后就將手機(jī)擱置起來、參加聚會等活動時將手機(jī)靜音等新的習(xí)慣。當(dāng)然，任何習(xí)慣的改變都需要一個人堅定的信念、自我覺察和自我控制的力量，也需要時間的累積和新習(xí)慣的不斷重復(fù)。

青春驛站廣播稿300字篇三

青春 和諧 夢想

以學(xué)生為中心，從側(cè)面激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激勵學(xué)生不斷追求進(jìn)步，樹立遠(yuǎn)大理想，陶冶情操，實現(xiàn)自我的人生價值。

為開闊同學(xué)們的視野，豐富學(xué)生的課余生活，讓學(xué)生在緊張枯燥的學(xué)習(xí)之余，了解時事新聞，關(guān)注學(xué)校的最新活動安排，為師生之間、同學(xué)之間搭建情感交流的橋梁，使學(xué)習(xí)和生活緊密結(jié)合起來，使學(xué)生們的校園生活充實而更有意義。

組 長：張金庫

副組長：張麗（學(xué)生會主席）

成 員：學(xué)生會主席團(tuán)

每兩周一次 中午12:00——12:40

每天播出一個專題欄目，各天為一個播音小組，采用輪班值日，站長、副站長負(fù)責(zé)監(jiān)督及總策劃，專職人員（小記者、編輯、播音員）負(fù)責(zé)節(jié)目運行。

1、校園采風(fēng)

2、青春之歌

3、文學(xué)天地

4、法制欄目

5、校園安全

6、音樂在線

1、站長（1名）：主管廣播站所有事務(wù)，定期組織成員開會并記錄，及時總結(jié)廣播站的經(jīng)驗教訓(xùn)。搜集各方面的意見，對廣播站的發(fā)展起總策劃作用。

2、副站長（2名）：協(xié)助站長做好廣播站日常工作，1人負(fù)責(zé)播音員工作，1人負(fù)責(zé)小記者及策劃工作。

3、欄目編輯（6名）：主要負(fù)責(zé)欄目內(nèi)容搜集、整理。

4、播音員（6名）：主要負(fù)責(zé)播音工作，也可以收集準(zhǔn)備播出稿件。

5、小記者（6名）：主要負(fù)責(zé)欄目內(nèi)容搜集，校園新聞采訪，并配合欄目編輯對欄目內(nèi)容進(jìn)行整理。

（以上人員均由學(xué)校組織選拔考核，錄用后進(jìn)入試用期，并進(jìn)行具體分工，試用期滿頒發(fā)聘書。）

1、廣播人員利用各種手段、媒體、書籍等搜集資料；

2、由學(xué)生自由投稿，廣播站工作人員精心篩選。

青春驛站廣播稿300字篇四

親愛的老師，同學(xué)：

大家好！“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”今天的廣播主題是中學(xué)生為什么要學(xué)一點心理知識。

心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識對學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認(rèn)識提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)

了心理學(xué)的知識以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績就會有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以通過情緒調(diào)節(jié)，緩解考前緊張，輕松上考場。

其次，心理學(xué)知識還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問題，從而達(dá)到自我認(rèn)識、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識，就可以對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識，可以使自己有效調(diào)節(jié)情緒、升華情感；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動掌握自己的心理發(fā)展，安全順利地度過青春發(fā)育期。

最后，學(xué)習(xí)了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也了解了他人的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度和交往方式，從而防止不必要的矛盾，增進(jìn)與同學(xué)之間的友誼。

總之，心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識都是有益的，將來的祖國建設(shè)和社會發(fā)展需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了我們的現(xiàn)在和將來，應(yīng)該學(xué)習(xí)一點心理學(xué)。

今天的青春驛站就要與大家說再見了！，“關(guān)注心靈，關(guān)注健康”感謝大家的收聽，下次再會！

青春驛站廣播稿300字篇五

親愛的老師，同學(xué)：

大家好！

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”今天青春驛站給大家分享的主題是朋友。

阿拉伯傳說中有兩個朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點他們吵架了，一個給了另外一個一記耳光。被打的覺得受辱，一言不語，在沙子上寫下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”他們繼續(xù)往前走。直到來到了沃野，他們就決定停下。被打巴掌的那位差點淹死，幸好被朋友救起來了。被救起后，他拿了一把小劍在石頭上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”

一旁好奇的朋友問說：為什么我打了你以后你要寫在沙子上，而現(xiàn)在要刻在石頭上呢？

另一個笑笑的回答說：當(dāng)被一個朋友傷害時要寫在易忘的地方，風(fēng)會負(fù)責(zé)抹去它；相反的如果被幫助，我們要把它刻在心里的深處，那里任何風(fēng)都不能抹滅它。

朋友的相處傷害往往是無心的，幫助卻是真心的，忘記那些無心的傷害；銘

記那些對你真心幫助，你會發(fā)現(xiàn)這世上你有很多真心的朋友...你只需要花一分鐘注意到一個人，一小時內(nèi)變成朋友，一天讓你愛上他，一但真心愛上，你卻需要花上一生的時間將他遺忘。

朋友呀！當(dāng)你聽到這里，你感受到什么？在日常生活中，就算最要好的朋友也會有磨擦，我們也許會因這些磨擦而分開。但每當(dāng)夜闌人靜時，我們望向星空，總會看到過去的美好回憶。不知為何，一些鎖碎的回憶，卻為我寂寞的心靈帶來無限的震撼！就是這感覺，令我更明白你對我的重要！在此，我希望你能更珍惜你的朋友。

朋友一生一起走 ；那些日子不再有。一句話一輩子 ；一生情一杯酒 。朋友不曾孤單過 ，一聲朋友你會懂。

曾經(jīng)有人這樣說“和自己一同笑過的人也許很快就把他忘卻，而同自己一同哭過的人也許一生就會記住他”。其實道理很簡單，因為同自己一同笑的人也許有很多很多。而同自己一同哭的人，也許是不多的。哭泣是需要理由的，如果沒有真正的情感與相互間的了解，是永遠(yuǎn)找不到哭的感覺。真正的朋友它可以讓人在悲傷時給人以安慰；成功時給人以掌聲；快樂時給人以共享。

人可以一無所有，但卻不能沒有友情。人的一生，短短的幾十年，說長且短，而且注定將經(jīng)歷太多太多的風(fēng)風(fēng)雨雨。朋友間有誤會應(yīng)當(dāng)坦率地交換看法，不可背地誹謗；有過失應(yīng)當(dāng)面規(guī)勸之，在背后則應(yīng)贊揚他的優(yōu)點。真誠的的友誼是人生的無價之寶。

今天的青春驛站到這就要與大家說再見了！

青春驛站是同學(xué)們心靈的棲息地，“青春驛站”是歇歇腳、加加油、加速前進(jìn)的地方。青春驛站是為你解除疑慮、緩解壓力的地方，讓你生活更加精彩、學(xué)習(xí)更加充實。

來到“青春驛站”，就是來讓我們聽聽你們的心里話，幫你們分析分析問題，使你在成長的道路上輕裝前進(jìn)、快速前進(jìn)、健康成長，同學(xué)們在生活中，學(xué)習(xí)上的困惑可以向心理驛站申老師尋傾訴，也可以通過寫信等方式進(jìn)行溝通。申靜老師等待你的來訪。

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康”感謝大家的收聽，下次再會！