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健美操說課稿 健美操說課稿教學思路篇一

以“健康第一”為指導思想，以五個領域目標為依據，促進學生的團結與協作，寓教于樂，激發學生的學習熱情，結合素質教育，培養學生創新意識和實踐能力，使學生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學生身心得到全面發展。

通過教學，增進學生對健美操的了解，促進學生的積極參與，提高學生對動作節奏感、韻律感的表現力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為

學生提供多項的體育活動內容，讓學生自由選擇自己所喜愛的鍛煉項目，激發學生的學習熱情，促進學生個性的發展。

對象為初二年男生。教材為健美操和快樂體育。

教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發動機、分析誘導、思考討論、分組練習、歸納小結等，來達到傳授技能、提高體能、培養興趣、激發參與的目的。手段：主要通過課件的應用，把全套健美操進行播放，學生觀賞，老師點評，其目的是使學生對健美操有進一步的認識，使學生建立正確的表象，學生更直觀的理解，并通過課件學生進行動作的創編，培養學生創新意識和實踐能力。通過課的不同部分應用不同的音樂效果，激發學生學習主動性，提高學生對動作節奏感、韻律感的表現力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。

充分發揮學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習時由學生自喊口令，并為學生提供自主練習、協作練習的時間與空間；快樂體育，學生根據自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統的“教師保姆式”教學管理的理念，激發學生主觀能動性，使學生真正成為課的“主人”，充分體現體育課程標準的新理念。

1、課的常規

（1）常規導入：集合隊伍、檢查人數、著裝。師生問好，處理見習生。

（2）宣布本課內容任務，注意事項，導入教學。

2、愉悅熱身：根據主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定（選）活動內容，可上課做過的游戲，也可學生自己創編的。

3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。目標：促進參與與協作

4、新授知識：學習健美操新動作。目標：提高運動技能

重點：動作準確，規范化。難點：動作連貫、協調有力、節奏感強。

5、協作性學習：分小組進行自練與創編。目標：培養學生創新意識和實踐能力。

6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。目標：培養自信與個性。

7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。

重點：培養學生的個性發展難點：使學生快活起來目標：促進身心健康

8、恢腹身心：應用輕音樂，簡單的舞步放松。

通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數為1.63。

籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

評析：本案例簡明扼要地概括了說課的全過程，其最大特點是在教學的每一個過程都設計有具體的教學目標，并且把教學中的重點與難點體現在教學的主要環節上.

健美操說課稿 健美操說課稿教學思路篇二

（一）指導思想：以“健康第一”為指導思想，以五個領域目標為依據，促進學生的團結與協作，寓教于樂，激發學生的學習熱情，結合素質教育，培養學生創新意識和實踐能力，使學生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學生身心得到全面發展。

（一） 教學目標：通過教學，增進學生對健美操的了解，促進學生的積極參與，提高學生對動作節奏感、韻律感的表現力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為

學生提供多項的體育活動內容，讓學生自由選擇自己所喜愛的鍛煉項目，激發學生的學習熱情，促進學生個性的發展。

（二） 對象與教材：對象為初二年男生。教材為健美操和快樂體育。

（三） 教法與手段：教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發動機、分析誘導、思考討論、分組練習、歸納小結等，來達到傳授技能、提高體能、培養興趣、激發參與的目的。手段：主要通過課件的應用，把全套健美操進行播放，學生觀賞，老師點評，其目的是使學生對健美操有進一步的認識，使學生建立正確的表象，學生更直觀的理解，并通過課件學生進行動作的創編，培養學生創新意識和實踐能力。通過課的不同部分應用不同的音樂效果，激發學生學習主動性，提高學生對動作節奏感、韻律感的表現力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。

（四） 學法：充分發揮學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習時由學生自喊口令，并為學生提供自主練習、協作練習的時間與空間；快樂體育，學生根據自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統的“教師保姆式”教學管理的理念，激發學生主觀能動性，使學生真正成為課的“主人”，充分體現體育課程標準的新理念。

（五） 教學程序：

1、課的常規

（1） 常規導入：集合隊伍、檢查人數、著裝。師生問好，處理見習生。

（2） 宣布本課內容任務，注意事項，導入教學。

2、愉悅熱身：根據主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定（選）活動內容，可上課做過的游戲，也可學生自己創編的。

3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。目標：促進參與與協作

4、新授知識：學習健美操新動作。 目標：提高運動技能

重點：動作準確，規范化。難點：動作連貫 、協調有力、節奏感強。

5、協作性學習：分小組進行自練與創編。 目標：培養學生創新意識和實踐能力。

6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。 目標：培養自信與個性。

7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。

重點：培養學生的個性發展 難點：使學生快活起來 目標：促進身心健康

8、恢腹身心：應用輕音樂，簡單的舞步放松。

（七）預計效果與負荷：通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數為1。63。

（八）場地器材：籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

評析：本案例簡明扼要地概括了說課的全過程，其最大特點是在教學的每一個過程都設計有具體的教學目標，并且把教學中的重點與難點體現在教學的主要環節上。

健美操說課稿 健美操說課稿教學思路篇三

大眾鍛煉標準一級、二級套路

健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節奏又可以鞏固提高動作的質量。是在前面所學內容的基礎上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今后的學習提高興趣。

重點：1)一級套路的“v”字步

依據：學生做這個動作容易不協調缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。

2)提膝時腿的動作

依據：這一動作中容易出現提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調腿部的動作。

3)二級套路的擺髖動作

依據：同學易出現順拐現象，動作很不協調幅度不明顯。

難點：上下肢的協調配合及與音樂的配合

依據：學生往往很難把握上下肢協調配合做的動作看上去非常僵硬并脫節;另外由于是初次學習很難掌握音樂的節奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。

本課的教學對象是高三女同學。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經有了一年的學習基礎所以在內容的安排上根據她們的學習水平安排了本次課的內容。針對她們學習比較緊張的情況盡量讓學生完全投入到課中。

根據學生的實際情況制定了本次課的學習目標：

1、 運動參與目標：調動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。

依據：<<體育與健康課程標準>>中明確規定要培養學生主動參與的意識。

2、 運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。

依據：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是

學習的基礎。

3、 身體健康目標：通過學習發展學生的柔韌、協調等素質。

依據：柔韌、協調等素質是身體的基本素質，是學習動作的前提，故要加強練習。

4、 心理健康目標：培養學生樂觀的生活態度，樹立自信心，具有良好的心態。

依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學生的自信心，對生活充滿自信。

5、 社會適應目標：在學習中同學之間互幫互助，培養學生團結協作的精神。

依據：現在的學生缺少這種團結協作的精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的這種意識。

(一)示范、講解法相結合

a、 完整示范后再進行講解，對于重點環節可以補充示范或邊講解邊示范。

b、 講解時注意語言簡練、表達生動、比喻形象注意啟發學生的思維。

依據：通過準確的示范和正確的講解有利于學生對動作概念的理解。

(二)采用串聯教學法

依據：在練習過程中使身體始終處于“動”的狀態中，這樣有利于動作的流暢、順通有利于學生的學習和鍛煉，達到一定的鍛煉目的。

(三)音樂練習法

依據：音樂是健美操的靈魂，由于學生對動作基本熟悉所以采用不同節奏的練習以提高學生的樂感。

(四)練習方法 節奏不同的練習

目的：體會不同節奏與動作的配合，更好的掌握動作與音樂的配合。

加大動作幅度練習

目的：加強學生的本體感覺，體會動作到位的感覺。

加大動作力度練習

目的：讓學生把健美操的特點之一“力”體現出來。

教學展示法

目的：通過教學展示提高學生的學習興趣，激發學生的學習 熱情，活躍課堂氣氛。

集合整隊(課堂常規)————準備部分(熱身操4*8拍)—————基本部分教學↓

互評← 學生練習 ←復習鍛煉標準一級、二級套路動作←形體健身操

↓ (按照上述練習方法) (教師提示動作) (隨音樂跟老師完成)

放松練習→課堂小結、布置作業→宣布下課、師生再見

大部分學生通過本次課的學習基本能獨立跟隨音樂完成鍛煉標準一級、二級的動作。

體育館 錄音機一臺

健美操說課稿 健美操說課稿教學思路篇四

一、課的內容

大眾鍛煉標準一級、二級套路

二、教材分析

健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節奏又可以鞏固提高動作的質量。是在前面所學內容的基礎上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今后的學習提高興趣。

三、重難點的確定

重點：1)一級套路的“v”字步

依據：學生做這個動作容易不協調缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。

2)提膝時腿的動作

依據：這一動作中容易出現提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調腿部的動作。

3)二級套路的擺髖動作

依據：同學易出現順拐現象，動作很不協調幅度不明顯。

難點：上下肢的協調配合及與音樂的配合

依據：學生往往很難把握上下肢協調配合做的動作看上去非常僵硬并脫節;另外由于是初次學習很難掌握音樂的節奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。

四、學情分析

本課的教學對象是高三女同學。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經有了一年的學習基礎所以在內容的安排上根據她們的學習水平安排了本次課的內容。針對她們學習比較緊張的情況盡量讓學生完全投入到課中。

五、教學目標

根據學生的實際情況制定了本次課的學習目標：

1、 運動參與目標：調動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。

依據：<<體育與健康課程標準>>中明確規定要培養學生主動參與的意識。

2、 運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。

依據：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是

學習的基礎。

3、 身體健康目標：通過學習發展學生的柔韌、協調等素質。

依據：柔韌、協調等素質是身體的基本素質，是學習動作的前提，故要加強練習。

4、 心理健康目標：培養學生樂觀的生活態度，樹立自信心，具有良好的心態。

依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學生的自信心，對生活充滿自信。

5、 社會適應目標：在學習中同學之間互幫互助，培養學生團結協作的精神。

依據：現在的學生缺少這種團結協作的精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的這種意識。

六、教法設想

1、課的常規

(1) 常規導入：集合隊伍、檢查人數、著裝。師生問好，處理見習生。

(2) 宣布本課內容任務，注意事項，導入教學。

2、愉悅熱身：根據主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定(選)活動內容，可上課做過的游戲，也可學生自己創編的。

3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。目標：促進參與與協作

4、新授知識：學習健美操新動作。 目標：提高運動技能

重點：動作準確，規范化。難點：動作連貫 、協調有力、 節奏感強。

5、協作性學習：分小組進行自練與創編。 目標：培養學生創新意識和實踐能力。

6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。 目標：培養自信與個性。

7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。

重點：培養學生的個性發展 難點：使學生快活起來 目標：促進身心健康

8、恢腹身心：應用輕音樂，簡單的舞步放松。

七、預計效果與負荷：通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數為1.63。

八、場地器材：籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。