為了確保我們的努力取得實(shí)效，就不得不需要事先制定方案，方案是書(shū)面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。寫(xiě)方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇一

1、認(rèn)識(shí)給人身心造成的巨大傷害；

2、能夠正確評(píng)價(jià)作家放棄小狗包弟的行為；

3、領(lǐng)悟作家深刻的思想和對(duì)小狗包弟的真摯的感情。

領(lǐng)會(huì)作家對(duì)小狗包弟的深沉歉疚的感情。

正確評(píng)價(jià)作家放棄小狗的行為。

2課時(shí)

朗讀法 引導(dǎo)法探討法

多媒體

第二課時(shí)

探討作者的思想感情和本文的思想價(jià)值。

上節(jié)課我們跟同學(xué)們一起了解作者及背景，理清文章的脈絡(luò)，這節(jié)課我們將一步思考和探討這篇文章的思想價(jià)值。

1、小狗包弟被送走后，作家的內(nèi)心是如何變化的？

明確：沉重——歉疚

2、這種包袱使作者不斷的自我譴責(zé)，請(qǐng)大家找一下，那一句話是表明作家的自責(zé)的？

明確：“不能保護(hù)一條小狗……我不能原諒我自己。”

3、作者為何沉重、為何歉疚？

明確：作家想到解剖臺(tái)上的包弟的慘象，進(jìn)而想到為了自保，自己將相處了七年有著深厚情感的包弟送入虎口，心中便愧疚難當(dāng)，內(nèi)心的煎熬使他又背上了沉重的精神包袱。

4、作家一共寫(xiě)了兩個(gè)故事。請(qǐng)大家將這些故事的主人公和情節(jié)進(jìn)行一下對(duì)比，看看二者有何異同，這樣寫(xiě)有何作用？

相同點(diǎn)： 都是寫(xiě)人與狗之間的故事。

不同點(diǎn)： 前一個(gè)故事寫(xiě)狗的忠誠(chéng)，

后一個(gè)故事寫(xiě)人的背棄。

通過(guò)對(duì)比，注定了作家后來(lái)內(nèi)心的自責(zé)和懺悔乃是情理之中的事。

1、對(duì)于作家為了自保，而放棄小狗包弟的行為，我們?cè)撊绾卧u(píng)價(jià)？

有兩種意見(jiàn)，一種認(rèn)為作家的行為是自私的，另一種認(rèn)為作家的行為可以理解。

這兩種意見(jiàn)都有道理。持前一種意見(jiàn)的，他們是非觀念很強(qiáng)，能夠在大是大非面前擺正自己的心態(tài)；而持后一種觀點(diǎn)的，對(duì)作者則多了一份理解與同情，我們沒(méi)有親歷，對(duì)所知甚少，但是從文章的片斷當(dāng)中，我們?nèi)阅軌驈?qiáng)烈地感受當(dāng)時(shí)社會(huì)的動(dòng)亂，所以對(duì)于生存在那樣特殊時(shí)代中的身份特殊的作家，我們也應(yīng)當(dāng)給予一定的理解。

2、作者為什么要以一條小狗來(lái)反映“的現(xiàn)實(shí)？巴金的懺悔有什么意義？

①提醒我們“以小見(jiàn)大”的寫(xiě)作特點(diǎn)。

小狗雖小，卻也是一條生命，善良的生命應(yīng)該獲得生存權(quán)。寫(xiě)一條小狗的遭遇，反映連一條狗都不能逃過(guò)劫難的“非人”年代。

②為了表現(xiàn)作家自己的一段心靈歷程。

在結(jié)束后的一段時(shí)間里，幾乎沒(méi)有人敢為他們的所作所為承擔(dān)責(zé)任，而巴金作為一個(gè)受害者卻站出來(lái)懺悔，這是需要莫大的勇氣和力量的，他的這種懺悔在社會(huì)上引起了很大的反響，引起人們對(duì)于思索，所以作家的懺悔具有喚醒人心的作用，也是警醒人們記取歷史教訓(xùn)。

深入作者內(nèi)心

“我寫(xiě)作是為了戰(zhàn)斗，為了揭露，為了控訴，為了對(duì)國(guó)家、對(duì)人民有所貢獻(xiàn)，但絕不是為了美化自己。”——巴金

揭露的罪惡

作家嚴(yán)于自我解剖

的可貴精神

呼喚人性，謳歌人性

本文故事雖小，意義卻很深廣。

①看到風(fēng)云之一角，連狗都難以幸免。

②看到對(duì)人的精神的傷害之深，真切地體會(huì)到所謂“浩劫”的含義；

③看到一個(gè)知名作家，社會(huì)變遷老人真誠(chéng)地解剖自己，用真理和良知去感染讀者；

④看到一個(gè)不合理的時(shí)代的結(jié)束，一個(gè)理性的合乎人性、呼喚良知的新時(shí)代的到來(lái)。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇二

1、初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。

2、進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。

教學(xué)目標(biāo)：初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作

教學(xué)重點(diǎn)：助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合

教學(xué)難點(diǎn)：騰空步

授課類(lèi)型：室外課

1、體委整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本課的內(nèi)容和要求

4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生

1、沿田徑場(chǎng)跑道慢跑兩圈

2、徒手操

頭部運(yùn)動(dòng)

伸展運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

負(fù)背運(yùn)動(dòng)

3、弓步壓腿 仆步壓腿 活動(dòng)關(guān)節(jié)

基本部分：

動(dòng)作要領(lǐng)：

助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢(shì)，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。

1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

2、原地做挺身式模仿練習(xí)

3、從70－－80厘米的高臺(tái)上向前跳下，空中成挺身姿勢(shì)。

4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動(dòng)腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位 要求：隊(duì)伍整齊 按體操隊(duì)形散開(kāi)，原地運(yùn)動(dòng) 要求：動(dòng)作到位，充分活動(dòng)開(kāi) 教師講解示范，讓學(xué)生了解整個(gè)完整動(dòng)作。 教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次 練習(xí)，老師檢查，糾正 要求：學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確到位。 教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次 練習(xí)，老師檢查，糾正

并迅速蹬伸成挺身姿勢(shì)后落入沙坑。 要求：學(xué)生身體全新平衡，動(dòng)作準(zhǔn)確5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位，落地時(shí)注意屈膝緩沖。

1、放松練習(xí)

2、課堂小結(jié)

3、下課

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇三

高中體育課(足球選項(xiàng))

1、簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

3、教學(xué)比賽。

足球是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

本次課的授課班級(jí)為高一六班學(xué)生，共52人。學(xué)生來(lái)自全市各個(gè)初中，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。

(一)開(kāi)始部分(2’)

1、課堂常規(guī)。

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。

(二)準(zhǔn)備部分(8’)

1、繞操場(chǎng)慢跑(3’)

學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致。

2、熟悉球性(5’)

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。

學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善腳對(duì)球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

(三)基本部分(30’)

動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點(diǎn)：支撐腳站位。

難點(diǎn)：腳型固定。

組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。

教法：

1、講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球。

2、給學(xué)生做正確示范動(dòng)作。

3、學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。

(1)踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)。

(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)。

為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體的姿勢(shì)、腳型、腳法要正確。著重解決腳對(duì)球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇四

本課以“健康第一”為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，寓德育于體育與健康教學(xué)之中為指導(dǎo)思想，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力，讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣，在興趣中學(xué)會(huì)思考，在思考中掌握動(dòng)作，在掌握動(dòng)作中提高運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合高一年級(jí)的特點(diǎn)，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí)，使不同層次的學(xué)生在學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)，發(fā)展技能的同時(shí)，并在歡快的氣氛中娛樂(lè)身心、增強(qiáng)體質(zhì)，從而不斷提高學(xué)生的體育興趣、愛(ài)好、發(fā)展個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生身心健康，逐步樹(shù)立終身體育的意識(shí)。

高一年級(jí)籃球教學(xué)是建立在初中籃球教學(xué)基礎(chǔ)上的，所以，高一年級(jí)教學(xué)要與初中教學(xué)內(nèi)容自然銜接，教學(xué)時(shí)，一方面要注重了解學(xué)生初中階段籃球教學(xué)的情況和掌握程度，另一方面，要注意復(fù)習(xí)初中已學(xué)的基本動(dòng)作和基本配合，以達(dá)到高、初中的自然過(guò)渡。因此確定為：《碰籃板練習(xí)、三人行進(jìn)間傳接球、半場(chǎng)擂臺(tái)賽》。

本課主教材是籃球行進(jìn)間的傳接球，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。這一內(nèi)容在小學(xué)和初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的`了解和掌握。傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作就比較困難。因此，本課著重解決在各種情況下學(xué)生控制、支配球的能力，鞏固提高傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，理解技戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中的運(yùn)用。

2、技能目標(biāo)：學(xué)生能自主運(yùn)用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術(shù)，在比賽中能有意識(shí)的加以運(yùn)用。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，樂(lè)意表達(dá)個(gè)人見(jiàn)解。培養(yǎng)學(xué)生善學(xué)善思、合作的能力，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

重點(diǎn)：技術(shù)的規(guī)范性難點(diǎn)：傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)。

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、特色教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。

籃球場(chǎng)二塊、籃球8只、錄單機(jī)一臺(tái)。

練習(xí)時(shí)有安全保護(hù)意識(shí)，自我保護(hù)。

本次課練習(xí)密度約40%左右，平均心率為125±5次/分。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇五

【知識(shí)與技能】

了解武術(shù)的基本知識(shí)、動(dòng)作特點(diǎn)，學(xué)會(huì)觀察、欣賞成套武術(shù)，能流暢展示出動(dòng)作。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)小組練習(xí)、合作探究、糾正錯(cuò)誤法，增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高自主學(xué)習(xí)作的能力。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)合作意識(shí)，提高交往能力，激發(fā)參與練習(xí)的積極性以及愛(ài)國(guó)主義情感和對(duì)武術(shù)的興趣。

【重點(diǎn)】

動(dòng)作協(xié)調(diào)有力。

【難點(diǎn)】

動(dòng)作連貫，精、氣、神一氣呵成。

(一)開(kāi)始部分(3分鐘)

1、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

1、慢跑熱身

2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、提轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、踝腕運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1、示范導(dǎo)入：教師進(jìn)行配樂(lè)進(jìn)行成套的動(dòng)作示范，讓學(xué)生欣賞，了解形神拳成套動(dòng)作，引起學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)欲望。

2、講解

(1)進(jìn)行基本動(dòng)作的示范講解和前三動(dòng)動(dòng)作的示范講解。

預(yù)備勢(shì)：提肘抱拳和轉(zhuǎn)頭要快速、協(xié)調(diào)。做到頭正、頸直、頦收、挺胸、立腰、收腹。精神飽滿、眼視左前方。

左右并步?jīng)_拳：側(cè)上步并步與沖拳動(dòng)作要同時(shí)完成，左右沖拳時(shí)拳從腰間沖出，另一拳收抱腰間。做到挺胸、立腰、步穩(wěn)、眼隨手動(dòng)。

開(kāi)步前推雙掌，翻掌抱拳：向前推掌時(shí)要頭正、頸直、挺胸、立腰、斂臀，眼看兩掌。翻掌收抱動(dòng)作快速有力，收左腳并步抱拳與轉(zhuǎn)頭要同時(shí)完成

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。

3、練習(xí)

(1)教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)，并進(jìn)行集體和個(gè)別糾錯(cuò)。

(2)基本動(dòng)作的強(qiáng)化鞏固：老師喊出相應(yīng)基本動(dòng)作的名稱(chēng)，學(xué)生依據(jù)口令進(jìn)行基本動(dòng)作的展示。

(3)教師示范講解并領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

震腳砸拳，馬步左右沖拳：提膝與向上擰臂、震腳于砸拳要協(xié)調(diào)一致。砸拳時(shí)不可低頭弓腰。馬步左右沖拳要步穩(wěn)、身正、沖拳快速有力。

(4)學(xué)生自己喊口令并作出相應(yīng)的動(dòng)作。

(5)教師示范講解并領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

插步擺掌：插步與雙擺掌要同時(shí)完成。眼法由隨視而定視。

勾手推掌：強(qiáng)調(diào)右后轉(zhuǎn)體時(shí)要兩掌收于腰間，然后再做勾手推掌動(dòng)作。轉(zhuǎn)身要圓滑，勾手推掌與弓步要協(xié)調(diào)一致，快速有力。

彈踢推掌：彈腿與推掌要同時(shí)完成。

弓步?jīng)_拳：落步成弓步與沖拳同時(shí)完成。

(6)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)以及集體聯(lián)系。

4、展示

各個(gè)小組依次進(jìn)行展示。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)優(yōu)生，激勵(lì)全體學(xué)生。

3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

田徑場(chǎng)、錄音機(jī)

練習(xí)密度：35%～40%；平均心率：130～135次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇六

本次課是教學(xué)計(jì)劃安排中第x次課，是一次復(fù)習(xí)舊內(nèi)容與教授新動(dòng)作相結(jié)合的綜合課。在前面的三次課中，學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)了羽毛球的正手握拍法與站位，反復(fù)進(jìn)行了發(fā)球、擊球的揮拍練習(xí)，初步學(xué)習(xí)了正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù)，在此基礎(chǔ)上，本次課安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球和身體素質(zhì)練習(xí)。這既是改善與鞏固羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)的必然要求，又是教授學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)要領(lǐng)的新開(kāi)端，兩者有機(jī)地安排在一次課中進(jìn)行教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)、接球意識(shí)和促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。

依據(jù)大學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，基于對(duì)本次課教學(xué)內(nèi)容的分析，結(jié)合羽毛球初級(jí)班學(xué)生的特點(diǎn)，我確定本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

1、通過(guò)講授正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)和反復(fù)練習(xí)，使x%左右的學(xué)生領(lǐng)會(huì)該動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作要求；促進(jìn)x%左右的學(xué)生初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的動(dòng)作技術(shù)。

2、通過(guò)復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步完善和鞏固正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。

3、通過(guò)正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高遠(yuǎn)球相結(jié)合的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生逐步熟練高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)動(dòng)作的銜接性與連貫性。

4、通過(guò)安排仰臥起坐(女)、引體向上(男)練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的上肢力量或腰腹力量，并培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。

依據(jù)對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)的分析，我將本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)確定為：教學(xué)重點(diǎn)：理解和初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握。

本次課是以學(xué)習(xí)新動(dòng)作為主的綜合課，所以把初步掌握正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)作為本次課的教學(xué)重點(diǎn)。以較高的弧線將來(lái)球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近叫擊高遠(yuǎn)球，其特點(diǎn)是球的弧線高、滯空時(shí)間長(zhǎng)，因此，對(duì)擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術(shù)的基本環(huán)節(jié)，也是提高實(shí)踐應(yīng)用效果的必然要求，由于初級(jí)班學(xué)生對(duì)高球的時(shí)空判斷能力普遍不強(qiáng)，因此，本次課的教學(xué)難點(diǎn)是對(duì)正手擊打高球的擊球點(diǎn)與擊球高度的有效把握。

基于對(duì)本次課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)的分析，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的基本特點(diǎn)，在本次課中，我主要采用以下教學(xué)方法：

講解法、示范法、練習(xí)法、糾正錯(cuò)誤法、探究與引導(dǎo)法本次所需要的場(chǎng)地器械包括：三個(gè)羽毛球場(chǎng)；x個(gè)羽毛球；羽毛球拍自備。

本次課的教學(xué)過(guò)程分四個(gè)部分：開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。

1、開(kāi)始部分

開(kāi)始部分的基本內(nèi)容和教學(xué)過(guò)程包括：體育委員整隊(duì)，清查人數(shù)；老師點(diǎn)名檢查出勤情況；老師宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容，提出教學(xué)要求；安排見(jiàn)習(xí)生適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量。教學(xué)組織形式是學(xué)生成三列橫隊(duì)站立。教學(xué)要求是：動(dòng)作迅速，精神飽滿。

2、準(zhǔn)備部分

準(zhǔn)備部分安排一套徒手操練習(xí)，具體包括：頭部繞環(huán)、肩部繞環(huán)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背道而馳、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。每節(jié)操做4×8拍。采用的教學(xué)方法是教師示范、領(lǐng)做；學(xué)生練習(xí)。教學(xué)組織形式為三列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形站立。

3、基本部分

基本部分安排了三項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，分四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。具體教學(xué)過(guò)程如下。

第一個(gè)環(huán)節(jié)，復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)和發(fā)球練習(xí)兩個(gè)教學(xué)步驟。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和教學(xué)方法是：

(1)講解準(zhǔn)備姿勢(shì)的要領(lǐng)；

(2)邊講解邊示范，示范時(shí)，既做正面示落，也做側(cè)面示范。

發(fā)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：

(1)講解發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)；

(2)進(jìn)行完整的發(fā)球示范；

(3)組織練習(xí)：依次進(jìn)行對(duì)墻壁發(fā)球練習(xí)和在場(chǎng)地做發(fā)球練習(xí)；

(4)教師給予指導(dǎo)教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。

第二個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球。此環(huán)節(jié)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、揮拍練習(xí)、有球練習(xí)三個(gè)教學(xué)步驟。其中準(zhǔn)備姿勢(shì)的教學(xué)步驟和方法是：

(1)講述準(zhǔn)備姿勢(shì)的要求與目的；

(2)示范教學(xué)。先分解示范，再做完整示范。

學(xué)生擊高遠(yuǎn)球的揮拍練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：

(1)揮拍分解練習(xí)；

(2)連貫揮拍練習(xí)。

擊高遠(yuǎn)球練習(xí)的教學(xué)步驟和方法是：

(1)老師發(fā)多球高遠(yuǎn)球----學(xué)生擊高遠(yuǎn)球練習(xí)；

(2)兩人一進(jìn)行擊高遠(yuǎn)球練習(xí)；

(3)老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)；

(4)即時(shí)給予指導(dǎo)、糾正。教學(xué)組織形式為集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。

第三個(gè)環(huán)節(jié)，正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球相結(jié)合的教學(xué)。此環(huán)節(jié)的教學(xué)步驟和方法是：

(1)教師講解與示范；

(2)學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)：學(xué)生在羽毛球場(chǎng)地兩端分別依次進(jìn)行正手發(fā)高遠(yuǎn)球與正手擊高球練習(xí)；

(3)教練輪流檢查指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正；

(4)學(xué)生代表進(jìn)行示范性的練習(xí)，教師點(diǎn)評(píng)與學(xué)生自評(píng)相結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生思考。

第四個(gè)環(huán)節(jié)，身體素質(zhì)練習(xí)。具體的訓(xùn)練內(nèi)容為仰臥起坐(女生)25個(gè)/次×2組；引體向上(男生)15個(gè)/次×2組。鑒于培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)習(xí)慣的需要和受體育場(chǎng)地器械的限制，本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容實(shí)際上是安排在課外給予完成。

4、結(jié)束部分

此部分的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)步驟是：

(1)放松練習(xí)；

(2)小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，提出表?yè)P(yáng)，指出應(yīng)注意的問(wèn)題，

(3)布置課后練習(xí)；

(4)收還器材，下課。

課后的練習(xí)內(nèi)容為：

(1)發(fā)球揮拍練習(xí)；

(2)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)

牢固樹(shù)立“健康第一”和“以人為本”的教學(xué)指導(dǎo)思想，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)節(jié)，以羽毛球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)為依托，靈活運(yùn)用講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)、啟發(fā)引導(dǎo)等多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生積極思維，促進(jìn)學(xué)生掌握羽毛球的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力，發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇七

在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下，教師填鴨式地教學(xué)生被動(dòng)地學(xué)再加上中學(xué)生體質(zhì)健康。標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)試給學(xué)生造成了一定的心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)了隨著年齡增長(zhǎng)，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動(dòng)）的人數(shù)呈下降趨勢(shì)的現(xiàn)象。其中高三女生特別突出，上體育課時(shí)出現(xiàn)無(wú)精打采，畏難情緒增大，借故請(qǐng)假的增多了等等情況。我認(rèn)為體育課對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)應(yīng)該是很有興趣的一門(mén)課，但是由于體育課的教學(xué)理念過(guò)于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡(jiǎn)單缺乏新意，學(xué)生漸漸對(duì)體育課的興趣降低，最后還可能對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭惡心理尤其是高中女生。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試對(duì)于不同的身體條件用不同的體育游戲來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高高中學(xué)生特別是高中女生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。這是開(kāi)學(xué)初的一個(gè)單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素質(zhì)恢復(fù)性練習(xí)，重點(diǎn)是提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都安排了體育游戲內(nèi)容。

教學(xué)背景：高三（2）班是一個(gè)文科班，女生有10人身體素質(zhì)較好，活潑好動(dòng)，有幾個(gè)還是班級(jí)的體育骨干，另外的女生則身體素質(zhì)一般，不怎么愛(ài)活動(dòng)。

課堂上：

教師：同學(xué)們，今天我們做一個(gè)游戲

學(xué)生：不是“貼膏藥”吧？

教師：不是，是個(gè)新游戲，方法是：所有人圍成一個(gè)圈并且編號(hào)；老師喊一個(gè)號(hào)后將一個(gè)排球高拋；其他同學(xué)跑開(kāi)；被喊中號(hào)的同學(xué)上來(lái)拿球喊停；然后用球滾過(guò)擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中繼續(xù)。

同學(xué)們高興地去玩去了。五分鐘后

學(xué)生：（大聲地）老師換一個(gè)吧，這個(gè)不好玩。

教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長(zhǎng)生和學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，還有好幾個(gè)身體素質(zhì)也不錯(cuò)，這個(gè)游戲?qū)τ谒齻兪怯悬c(diǎn)簡(jiǎn)單了。索性給她們換一個(gè)男生的項(xiàng)目“打野鴨子”。不過(guò)這個(gè)游戲要求比較高，不知道她們行不行。

教師：好吧，我們換項(xiàng)目。大家聽(tīng)好：前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進(jìn)來(lái)一個(gè)；直到全部擊中后交換。

場(chǎng)面一下子熱鬧起來(lái)，同學(xué)們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語(yǔ)不斷。被打中者也興奮的大叫。

教師：同學(xué)們你們真行！沒(méi)想到這個(gè)游戲你們做得還真不錯(cuò)。

學(xué)生甲：老師，我覺(jué)得還是簡(jiǎn)單了，還有沒(méi)有更難的。

教師：可以。只要將排球換成兩個(gè)或者三個(gè)；記住：必須注意力集中，視野開(kāi)闊、反應(yīng)要快；當(dāng)然也要注意安全。

學(xué)生乙：不行，別換了，受不了了。

游戲還是增加難度了，而且效果很好。學(xué)生們哄堂大笑，被打的同學(xué)也是樂(lè)不可支。哈哈的笑聲彌漫在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中。只看見(jiàn)學(xué)生滿場(chǎng)飛，夾著尖叫聲和笑聲。教師用一種滿臉喜悅的神情看著學(xué)生，在想：看起來(lái)溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺(jué)。

游戲是一種很好的教學(xué)方式，在這節(jié)課同學(xué)們真正體會(huì)玩在其中，樂(lè)在其中。有時(shí)候女生表現(xiàn)出來(lái)的懶散畏難，是對(duì)你講授的東西不感興趣，而并不是對(duì)體育活動(dòng)沒(méi)興趣，那歡笑就是最好的證明。實(shí)際上體育課的標(biāo)準(zhǔn)就是兩個(gè)字：“笑”和“汗”。因此，在體育教學(xué)中要多采用游戲教學(xué)法，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣才能被激發(fā)出來(lái)。

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇八

水平一(二年級(jí))；

1、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法。

2、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作。

3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭(zhēng)取勝利的精神。

1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。

一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)

1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù)。

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。

3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。

要求：兩腳同時(shí)登地

4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑。

5、羽毛球操。

1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。

向上顛

2、示范正手上一步挑球動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀看。

比較和顛球的不同

3、組織學(xué)生練習(xí)

要求：

1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。

2)沒(méi)人打三個(gè)球。

3)集體徒手練習(xí)3—4次。

4)平均分成四組練習(xí)3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求：

1)認(rèn)真觀察。

2)比較和正手挑球的不同。

5、組織學(xué)生練習(xí)。

要求：

1)集體徒手練習(xí)3—4次。

2)平均分成四組練習(xí)3—4次。

游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)

1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。

2、學(xué)生分組游戲、比賽。

3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。

4、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果。

1、教師提要求。

2、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作。

1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況

2、安排學(xué)生收拾器材。

3、師生再見(jiàn)、宣布下課。

1、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘。

2、本課密度x%。

3、平均心率xx左右。

重視學(xué)生身體體會(huì)，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo)。場(chǎng)地器材：操場(chǎng)

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇九

1、正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。

2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》

1、知道正確的身體坐、立、行動(dòng)作的基本要求。

2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。

理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢(shì)的意義。

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

圖片

一、談話導(dǎo)入

1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書(shū)：坐、立）

2、師表演行走，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這個(gè)運(yùn)動(dòng)是什么？（板書(shū)：行）

3、師：今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。

二、新課

（一）、坐如“鐘”。

1、說(shuō)說(shuō)怎樣的坐姿是正確的？（板書(shū)：坐如“鐘”）

2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)坐如“鐘”的理解？

3、師講解并示范：頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開(kāi)，腿平行，雙手放在大腿上。

4、師出示板凳，指名同學(xué)上臺(tái)坐一坐，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)。

5、全班比一比，看看誰(shuí)的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)？

（二）、站如“松”。

1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢？（板書(shū)：站如“松”）

2、誰(shuí)見(jiàn)過(guò)松樹(shù)？它是怎么樣的？

3、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)站如“松”的理解。其余同學(xué)補(bǔ)充說(shuō)明。

4、師：誰(shuí)的站姿最正確，上臺(tái)來(lái)站一站。其余同學(xué)評(píng)價(jià)。 師根據(jù)學(xué)生的站姿講解：頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，誰(shuí)站得最好？

6、全班同學(xué)站一站，比一比。

（三）、行如“風(fēng)”。

1、師：現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)行走的姿勢(shì)，行應(yīng)做到什么呢？（板書(shū)：行如“風(fēng)”）

2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)行如“風(fēng)”的理解。

3、師講解并示范：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，看誰(shuí)走得最標(biāo)準(zhǔn)。

（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢(shì)呢？

1、指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)

2、師：今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢(shì)，老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能?chē)?yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、練習(xí)

1、判斷

師出示圖片，學(xué)生用手勢(shì)判斷，說(shuō)說(shuō)你的理由。

2、學(xué)做手指操。

3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

四、小結(jié)：

說(shuō)說(shuō)今天你學(xué)到了些什么？

高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案 高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)田徑篇十

【知識(shí)與技能】

學(xué)生能夠說(shuō)出射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門(mén)技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門(mén)。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

【重點(diǎn)】

射門(mén)的和基本動(dòng)作。

【難點(diǎn)】

射門(mén)力量、方向的掌握。

(一)開(kāi)始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門(mén)技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說(shuō)我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門(mén)機(jī)會(huì)，今天，我們大家就一起來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門(mén)技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。

2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1、游戲：運(yùn)球追捕

場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個(gè)。

游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人一球，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方，開(kāi)始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開(kāi)始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開(kāi)球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)決定勝負(fù)，時(shí)間短的一方獲勝。

組織教學(xué)：分散站立

2、配樂(lè)韻律操

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

3、專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

足球顛球練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí)。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1、示范

可采用正面示范和側(cè)面示范。

2、提問(wèn)：同學(xué)們注意觀察，老師一共用了幾種射門(mén)方式?都是什么射門(mén)?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

3、講解

射門(mén)技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門(mén)的角度；射門(mén)必須準(zhǔn)確、突然、有力。

4、練習(xí)

(1)定位球射門(mén)，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門(mén)。

組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門(mén)練習(xí)射門(mén)。

(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門(mén)。

組織教學(xué)：體育小組為單位。

(3)運(yùn)球繞桿射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球繞過(guò)障礙后射門(mén)。

糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過(guò)引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。

組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。

(4)接球射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門(mén)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。

5、優(yōu)生展示

6、教學(xué)比賽—射門(mén)大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過(guò)障礙相距球門(mén)20米射門(mén)，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

(四)結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。

3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

足球場(chǎng)、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè)、障礙竿4根、音樂(lè)播放器。

練習(xí)密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。