無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

楊瀾語錄至女孩篇一

2、每個人有不一樣的能量級別，就好像人在寒冷中會趨向溫暖，人們往往會被比自我能量級別高的人吸引。

3、人生多變，你既不能只顧自我及時行樂，而忘了未來的未雨綢繆，也不能為了實現未來的目標，而從此刻就開始做苦行僧，應當讓兩者適當相加，使自我更容易幸福。

4、我們雖然不能控制風的方向，但卻能夠調整帆的方向，到達勝利的彼岸。

5、女孩子能夠在適當的時候倔強一些，驕傲一些，幾歲的女孩是最美的，能夠肆意的笑，能夠倔強的哭。幾歲的女孩要做最真的自我，最美的年華留給燦爛的微笑，敢愛敢恨，敢于追求。

6、愛情就是這樣一路狂奔，無所顧忌。整個世界都無關緊要，只要我們能在一齊。神奇的是，所有的跡象似乎都在暗示我們應當在一齊：喜歡同樣的書，愛吃同樣的食物，不約而同說出同一句話，甚至從星座到紫微斗數，都顯示我們注定要在一齊。

7、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，僅有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

8、從歲到歲，也許你試過了很多不一樣的選擇，究竟哪個最適合自我？經過過去年的回顧，開始真正的了解自我知道自我的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自我的風格處事。

9、對于歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。歲女性追求的已經不只是外表，而應當更注重內在。健康的理念健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

10、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

11、有時命運的戲謔就在于，你一向猶豫不決，等到最終下定決心，已經到了謝幕的時間。

12、遠行是為了回歸，自由是因為牽掛。

13、每個人的情緒原點不一樣，無論經過多少大悲大喜，終會回到自我的原點。

14、神奇的是，所有的跡象都在暗示我們應當在一齊：喜歡同樣的書，愛吃同樣的食物，不約而同說出同一句話，甚至從星座到紫微斗數，都顯示我們注定要在一齊。

15、做父母的，都愛自我的孩子。可有一點我搞不懂，為什么許多中國家長喜歡在公眾場合訓斥甚至羞辱自我的孩子？

16、辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。

17、興趣是最好的教師，能做自我喜歡的事情是最幸福的。歲的時候，應當去想一想怎樣樣能夠集中我的精力來做幾件我自我最有興趣去做最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個能夠釋放的空間。

18、一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作幾個深交的朋友持續運動的好習慣甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

19、多讀幾本好書多交幾個好朋友甚至養成幾個好習慣。歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的，不會從天而降，如果之前的年不夠努力，那么過了歲也不會有奇跡出現。

20、婚姻是人類發明的一種社會制度，合理，但不完美。

21、你能夠不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

22、年輕時候最大的財富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯錯誤的機會。如果你年輕時候都不能追隨自我心里的那種強烈愿望，去為自我認為該干的事，冒一次風險，哪怕犯一次錯誤的話，那青春多么蒼白啊！

23、萬無一失意味著止步不前，那才是最大的冒險。為了避險，才去冒險，避平庸無奇之險，值得。

24、“酷”不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活立場。

25、幸福是一種本事，你必須主動去尋找它。

26、就是這樣一個嘈雜的時代，你的心境取決于你今日聽到的聲音來自的方向。應對海量信息的時期，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無抉擇地將你吞沒，讓你沒法搞明白自我的心境究竟應當如何。

27、是什么讓我們在一向的掃興后持續前行？是一種叫做“生機”的東西。

28、初出茅廬，歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自我熱愛的事業。因為你不去追求，你怎樣知道你是不是能夠做的到呢！

29、那怎樣能夠不怕死？怕是正常的。但如果好好地活過，就會怕得少一點。

30、夢想是成長的動力，歲的女孩要有做一番事業獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿期望和期待。

31、沒有人有義務必須透過連你自我都毫不在意的邋遢外表去發現你優秀的內在。你必須精致。這是女人的尊嚴。

32、我想給大家一句話，優良的女人是不好下場的，除非你找到一個好老公。

33、幸福不是從天上掉下來的，而是從自我心里長出來的。

34、現實總是不夠完美，使得期望就象是一場**。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

35、婚姻的紐帶，不是孩子，不是金錢，而是關于精神的共同成長，在最無助和軟弱時候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。那時候，你們之間除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，共同孕育的成長，以及銘心刻骨的恩情。

36、女人如果依附了一個男人，她就沒有自我的思想。在這個個性使然的環境中，男人也都喜歡有個性有本事的女人。

楊瀾語錄至女孩篇二

1、我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

2、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

3、決定自己到底要成為怎樣的人，這世上到底由什么來決定我們是誰？我認為大概有三類事：一、完成的事——世人以此來估量我們的成就與價值；二、不做的事——后人以此來評價我們的操守與底線；三、想做卻沒有做成的事——這常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一個更真實的自我的認定。二十歲的自己，可以開始學習定義自己是誰？并培養相關的技能和氣質。

4、你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

5、“酷”不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

6、就是這樣一個嘈雜的時代，你的心情取決于你今天聽到的聲音來自的方向。面對海量信息的時代，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無選擇地將你淹沒，讓你沒法搞清楚自己的心情究竟應該如何。

7、擁有自然真誠的教養，中國剛剛富裕起來的一代人對所謂“貴族”和“格調”的認識還多么膚淺。我見過不少拿腔拿調，只會用名牌包裝自己的人，也見到他們送到外國念書，希望沾點貴族氣的孩子，驕傲無禮讓人頭痛。也許我們忘了最高貴的格調是自然真誠，無論是百姓還是皇家，無論在外國還是中國。

8、跟有思想的優秀人交朋友，要開始有目的性的去選擇朋友，社會中的人脈非常的重要，不要輕易的交朋友，但是想交朋友，你就要對他們付出真誠，你對別人好與不好，別人也都清楚的看得到。用自己的真誠與那些有思想的優秀人交朋友吧！

9、擁有品位，品味是一個人去觀察事物時的態度，同樣的東西，不同的人眼光下會出現著不同的版本。在某些程度上，一個人的品味與她的氣質是相輔相成，品位的高低取決于一個女孩在日常生活里對新事物的發現。

10、初生牛犢的闖勁與勇氣，初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢！勇氣對于二十歲的女孩來說是最可嘉的品質之一，哪怕稍微有一點點狂妄，都是非常可愛的。因為它充滿了對一個世界去探索的好奇。作一些將來可以回憶的年少輕狂之事，有過一次暗戀、拍一套寫真集、在發型和化妝上多做新嘗試…這都是二十歲的豐富之處。

11、婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你仍然跟他在一起。還有另一種是，當他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上發脾氣的時候，你依然知道他是愛你的。我經歷過很多困惑，但我丈夫吳征就屬于特別講義氣的那種，不管你怎么樣，我就要跟你一塊兒走。這種力量是蠻強大的。當你走過那段時，回過頭你會特別感謝那個人。

12、是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行？是一種叫做“希望”的東西。

13、辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。

14、遠離泡沫偶像劇，電視里的白馬王子與灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不應該再沉溺于這種造假的童話氛圍里了，就會讓它們直接影響自己的人生觀與價值觀，像一夜暴富或是一夜間一貧如洗在生活里或許會有，愛情與親情也沒有影片里的那樣絕決與殘忍。

15、讓經歷變成美麗，三十歲女人的美是在各種看似不利的經歷中一層層蛻繭而出的。因為痛過，所以懂得，也才能安慰。“歷練成精”是精靈的精，精氣的精。是比美麗更高的評價。三十歲的女人，眼神中應該流露出沉著、智慧和不刺人的銳利；穿著得體、飾物精致，有一種不張揚的優美；說起話來，嗓門不高，條理清晰、用詞精準，同時又充滿感性和熱情，更重要的是三十歲的女人應該都學習成為很好的傾聽者。

16、養成看書的習慣，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。喜歡看書的女孩，她一定是沉靜且有著很好的心態，一定是出口成章且優雅知性的女人。

17、男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

18、夢想，夢想是成長的動力，二十歲的女孩要有做一番事業、獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿希望和期待。

19、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

20、要試著發現生活里的美，不要總提醒著自己遇到的不幸，要知道在這個世界上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，一個人把自己標榜成什么樣，她就只能生活在自己給自己設下的心牢里，只有積極向上的情操才會讓生活變得美好，相信明天一定比今天會好，只要你努力了，社會一定是公平的，不要報怨生活，否則只能證明你自己沒有真正的去努力。

21、我常常被問及成功的秘訣，其實不外有三、第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正確心態；第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。當今即使一個科學家要出成果，也不可能一個人全面包辦，在個體勞動越來越不重要的今天，合作尤其可貴。當然，每個人成功的關鍵都不一樣，如果你是膽怯的人，成功的關鍵是勇氣，如果你是一個愛冒險的人，成功的關鍵可能是廣納博言，我始終認為，面對過去我們要問問為什么，而面對未來，我們則應問問為什么不？

22、現實總是不夠完美，使得希望就象是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

23、有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

楊瀾語錄至女孩篇三

是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行？是一種叫做“希望”的東西。

有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

現實總是不夠完美，使得希望就象是一場。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

"酷"不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

就是這樣一個嘈雜的時代，你的心情取決于你今天聽到的聲音來自的方向。面對海量信息的時代，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無選擇地將你淹沒，讓你沒法搞清楚自己的心情究竟應該如何。

婚姻需要愛情之外的另一種紐帶，最強韌的一種不是孩子，不是金錢，而是關于精神的共同成長，那是一種伙伴的關系。在最無助和軟弱時候，在最沮喪和落魄的時候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。那時候，你們之間的感情除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。

充滿睿智的文字，令我非常珍惜。

這些孩子們已經失去了母親，但是不能失去母愛，“汶川大地震孤兒救助專項基金”設立后，首先會迅速投入目前最為緊急的搶險救災之中，更會著眼于這些孤兒在災后重建中長時間的生活、教育、心理輔導等層面，幫助他們健康成長。我特別希望這個行動得到更多女性朋友的參與，給失去母親的孩子們送去母愛。

我記得年我大學畢業，那時候我們都用手動打字機打論文。后來，一個畢業的留學生給了我一個的電腦。有一次，也是打論文，打到凌晨三四點鐘時，死機了，內容也沒存盤，我就哭了，這篇文章第二天要交的，而且前面寫過的東西都想不起來了。當時就覺得末日到了一樣，但還是要擦干眼淚重新寫出來。這個經歷對于我來說非常珍貴。我一直覺得我做到現在全靠我的意志力，我不會承認失敗，在這一點，我覺得我很成功。

人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會知道自己究竟成功與否，享受過程才最重要。

不論是“品三國”，還是“論語、莊子心得”，都是他們對古代文化典籍的一種個人化解讀和翻譯。

在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。喜歡看書的女孩，她一定是沉靜且有著很好的心態，一定是出口成章且優雅知性的女人。

品味是一個人去觀察事物時的態度，同樣的東西，不同的人眼光下會出現著不同的版本。在某些程度上，一個人的品味與她的氣質是相輔相成，品位的高低取決于一個女孩在日常生活里對新事物的發現

不要總提醒著自己遇到的不幸，要知道在這個世界上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，一個人把自己標榜成什么樣，她就只能生活在自己給自己設下的心牢里，只有積極向上的情操才會讓生活變得美好，相信明天一定比今天會好，只要你努力了，社會一定是公平的，不要報怨生活，否則只能證明你自己沒有真正的去努力。

男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

我認為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你仍然跟他在一起。還有另一種是，當他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上發脾氣的時候，你依然知道他是愛你的。我經歷過很多困惑，但我丈夫吳征就屬于特別講義氣的那種，不管你怎么樣，我就要跟你一塊兒走。這種力量是蠻強大的。當你走過那段時，回過頭你會特別感謝那個人。

我常常被問及成功的秘訣，其實不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正確心態；第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。當今即使一個科學家要出成果，也不可能一個人全面包辦，在個體勞動越來越不重要的今天，合作尤其可貴。當然，每個人成功的關鍵都不一樣，如果你是膽怯的人，成功的關鍵是勇氣，如果你是一個愛冒險的人，成功的關鍵可能是廣納博言，我始終認為，面對過去我們要問問為什么，而面對未來，我們則應問問為什么不？

辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。

楊瀾語錄至女孩篇四

1、年青的時候，當你一開端得到太輕易了，你感到那是我盡力的成果，只有回首了，當你更成熟了當前，你發明實際上是良多人托著你的。

2、就是這樣一個嘈雜的時代，你的心境取決于你今天聽到的聲音來自的方向。面對海量信息的時期，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無抉擇地將你吞沒，讓你沒法搞明白自己的心情究竟應當如何。

3、我以為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你依然跟他在一起。還有另一種是，當他精神上很迷惑、很疼痛，甚至在你身上發性格的時候，你仍然知道他是愛你的。()我經歷過許多困惑，但我丈夫吳征就屬于特別講義氣的那種，不論你怎么樣，我就要跟你一塊兒走。這種力氣是蠻強盛的。當你走過那段時，回過火你會特別感激那個人。

4、充斥睿智的文字，令我無比愛護。

5、這些孩子們已經失去了母親，然而不能失去，“汶川大地震孤兒救助專項基金”設破后，首先會敏捷投入目前最為緊迫的搶險救災之中，更會著眼于這些孤兒在災后重建中長時間的生涯、教導、心理輔導等層面，輔助他們健康成長。我特殊愿望這個舉動得到更多女性友人的參加，給失去母親的孩子們送去母愛。

6、我記得1990年我大學畢業，那時候咱們都用手動打字機打論文。后來，一個畢業的留學生給了我一個286的電腦。有一次，也是打論文，打到清晨三四點鐘時，逝世機了，內容也沒存盤，我就哭了，這篇文章第二天要交的，而且前面寫過的貨色都想不起來了。當時就認為末日到了一樣，但還是要擦干眼淚從新寫出來。這個經歷對我來說十分可貴。我一直覺得我做到當初全靠我的意志力，我不會否認失敗，在這一點，我覺得我很成功。

7、有時運氣的戲謔就在于，你始終當機立斷，等到終于下定信心，已經到了謝幕的時光。

8、你能夠不勝利，但你不能不成長。興許有人會妨礙你成功，但沒人會攔阻你成長。

9、事實老是不夠完善，使得盼望就象是一場。輸了很苦楚，那么寧肯不尋求嗎?

10、“酷”不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活立場。

11、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

12、辛辛苦苦，過舒暢日子;舒舒服服，過辛勞日子。

13、婚姻須要戀情之外的另一種紐帶，最強韌的一種不是孩子，不是金錢，而是對于精力的共同成長，那是一種搭檔的關聯。在最無助和脆弱時候，在最懊喪跟落魄的時候，有他(她)托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你剛強，并陪同你左右，獨特蒙受命運。那時候，你們之間的情感除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩惠。

14、我經常被問及的秘訣，其實不過有三：第一，自負和他信;第二，碰到不公正的事有準確心態;第三，先為別人發明，樹立良好的人際氣氛。當今即便一個迷信家要出結果，也不可能一個人全面包辦，在個體勞動越來越不重要的今天，配合尤其寶貴。當然，每個人成功的關鍵都不一樣，假如你是恐懼的人，成功的要害是勇氣，如果你是一個愛冒險的人，成功的癥結可能是廣納博言，我始終認為，面對從前我們要問問為什么，而面對將來，我們則應問問為什么不?

15、我想給大家一句話，優良的女人是不好下場的，除非你找到一個好老公。

16、是什么讓我們在一直的掃興后持續前行?是一種叫做“生機”的東西。

17、人生是很不定的，就像我乘熱氣球的閱歷。熱氣球的操作員能做的只是調劑氣球的高度以捕獲不同的風向，而氣球的詳細航線和落點，就只能事在人為了。這也恰是乘坐熱氣球的魅力所在：有把持的可能性，又保存了不斷定性，所以比任何準確設定的飛翔都來得刺激。實在人生的樂趣也是如斯，全在這定與不定之間，你也永遠不會曉得本人畢竟成功與否，享受進程才最主要。

18、不管是“品三國”，仍是“論語、莊子心得成語故事;，都是他們對古代文明典籍的一種個人化解讀和翻譯。

楊瀾語錄至女孩篇五

1、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，僅有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

2、充滿睿智的文字，令我十分珍惜。

3、婚姻需要愛情之外的另一種紐帶，最強韌的一種不是孩子，不是金錢，而是關于精神的共同成長，那是一種伙伴的關系。在最無助和軟弱時候，在最沮喪和落魄的時候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。那時候，你們之間的感情除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。

4、熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不一樣的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間。

5、決定自我到底要成為怎樣的人，這世上到底由什么來決定我們是誰？我認為大概有三類事：完成的事——世人以此來估量我們的成就與價值；不做的事——后人以此來評價我們的操守與底線；想做卻沒有做成的事——這常常是僅有自我最了解最在乎的事，是一個更真實的自我的認定。歲的自我，能夠開始學習定義自我是誰？并培養相關的技能和氣質。

6、男人跟男人不一樣，女人跟女人大不一樣，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

7、成功的標準并不僅僅來自美國社會的承認。他們大多數人的成功是在經歷了生活心理環境的大震蕩后，又找到了新的平衡，也超越了自我。

8、我常常被問及成功的秘訣，其實不外有第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正確心態；第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。當今即使一個科學家要出成果，也不可能一個人全面包辦，在個體勞動越來越不重要的今日，合作尤其可貴。當然，每個人成功的關鍵都不一樣，如果你是膽怯的人，成功的關鍵是勇氣，如果你是一個愛冒險的人，成功的關鍵可能是廣納博言，我始終認為，應對過去我們要問問為什么，而應對未來，我們則應問問為什么不？

9、為什么要改變一個環境，是覺得自我的某些東西沒有得到發揮，沒有得到發揮肯定會痛苦。所以，每一次要改變的環境肯定是與周圍不和諧的東西已經到達極限，所以每一次選擇的過程都很痛苦。

10、現實總是不夠完美，使得期望就象是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

11、擁有品位，品味是一個人去觀察事物時的態度，同樣的東西，不一樣的人眼光下會出現著不一樣的版本。在某些程度上，一個人的品味與她的氣質是相輔相成，品位的高低取決于一個女孩在日常生活里對新事物的發現。

12、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

13、辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。

14、遠離泡沫偶像劇，電視里的白馬王子與灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不應當再沉溺于這種造假的童話氛圍里了，就會讓它們直接影響自我的人生觀與價值觀，像一夜暴富或是一夜間一貧如洗在生活里或許會有，愛情與親情也沒有影片里的那樣絕決與殘忍。

15、擁有自然真誠的教養，中國剛剛富裕起來的一代人對所謂“貴族”和“格調”的認識還多么膚淺。我見過不少拿腔拿調，只會用名牌包裝自我的人，也見到他們送到外國念書，期望沾點貴族氣的孩子，驕傲無禮讓人頭痛。也許我們忘了最高貴的格調是自然真誠，無論是百姓還是皇家，無論在外國還是中國。

16、一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。而他越來越發現人生中做的任何事都不是徒勞的。他篤信積累的力量。

17、我認為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你仍然跟他在一齊。還有另一種是，當他精神上很困惑很痛苦，甚至在你身上發脾氣的時候，你依然知道他是愛你的。我經歷過很多困惑，但我丈夫吳征就屬于異常講義氣的那種，不管你怎樣樣，我就要跟你一塊兒走。這種力量是蠻強大的。當你走過那段時，回過頭你會異常感激那個人。

18、我記得年我大學畢業，那時候我們都用手動打字機打論文。之后，一個畢業的留學生給了我一個的電腦。有一次，也是打論文，打到凌晨三四點鐘時，死機了，資料也沒存盤，我就哭了，這篇文章第二天要交的，并且前面寫過的東西都想不起來了。當時就覺得末日到了一樣，但還是要擦干眼淚重新寫出來。這個經歷對于我來說十分珍貴。我一向覺得我做到此刻全靠我的意志力，我不會承認失敗，在這一點，我覺得我很成功。

19、有時候，環境給人相當大的壓迫感，這時候，你一方面要尋求突破，另一方面，你心里要清楚你要的是什么。

20、就是這樣一個嘈雜的時代，你的心境取決于你今日聽到的聲音來自的方向。應對海量信息的時代，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無選擇地將你淹沒，讓你沒法搞清楚自我的心境究竟應當如何。

21、夢想，夢想是成長的動力，歲的女孩要有做一番事業獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿期望和期待。

22、在美國學習一年多之后，我深深認識到語言不僅僅是思想的載體，而從某種角度說，語言就是思維本身。語言的障礙不僅僅影響表達本事，更會直接妨礙邏輯和確定。

23、人一輩子總是要做一點自我的事，有的時候能夠拉開很長的時間做，有的時間你只能強度很大地做很多的事。這是你自我無法選擇的，如果機會來了，你沒有把握住它，懶懶散散，那么過去就過去了，年輕時機會來了該拼一下就要拼一下。

24、婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你仍然跟他在一齊。還有另一種是，當他精神上很困惑很痛苦，甚至在你身上發脾氣的時候，你依然知道他是愛你的。我經歷過很多困惑，但我丈夫吳征就屬于異常講義氣的那種，不管你怎樣樣，我就要跟你一塊兒走。這種力量是蠻強大的。當你走過那段時，回過頭你會異常感激那個人。

25、你能夠不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

26、有時命運的戲謔就在于，你一向猶豫不決，等到最終下定決心，已經到了謝幕的時間。

27、我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

28、讓經歷變成美麗，歲女人的美是在各種看似不利的經歷中一層層蛻繭而出的。因為痛過，所以懂得，也才能安慰。“歷練成精”是精靈的精，精氣的精。是比美麗更高的評價。歲的女人，眼神中應當流露出沉著智慧和不刺人的銳利；穿著得體飾物精致，有一種不張揚的優美；說起話來，嗓門不高，條理清晰用詞精準，同時又充滿感性和熱情，更重要的是歲的女人應當都學習成為很好的傾聽者。

29、人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不一樣的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會知道自我究竟成功與否，享受過程才最重要。

30、“酷”不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

31、這些孩子們已經失去了母親，可是不能失去母愛，“汶川大地震孤兒救助專項基金”設立后，首先會迅速投入目前最為緊急的搶險救災之中，更會著眼于這些孤兒在災后重建中長時間的生活教育心理輔導等層面，幫忙他們健康成長。我異常期望這個行動得到更多女性朋友的參與，給失去母親的孩子們送去母愛。

32、初生牛犢的闖勁與勇氣，初出茅廬，歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自我熱愛的事業。因為你不去追求，你怎樣知道你是不是能夠做的到呢！勇氣對于歲的女孩來說是最可嘉的品質之一，哪怕稍微有一點點狂妄，都是十分可愛的。因為它充滿了對一個世界去探索的好奇。作一些將來能夠回憶的年少輕狂之事，有過一次暗戀拍一套寫真集在發型和化妝上多做新嘗試…這都是歲的豐富之處。

33、你要相信積累的力量。還有，就是誠意善意的力量。在你本事范圍內，善意友善地對待別人。

34、養成看書的習慣，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。喜歡看書的女孩，她必須是沉靜且有著很好的心態，必須是出口成章且優雅知性的女人。

35、我記得臺灣一個美學評論家說過：美其實就是自我，我們不可能幻想有一張戴安娜的容貌，也不可能有生之年，去做一個王妃，能找到自我，身邊的人也會過得很舒服。

36、"酷"不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

37、跟有思想的優秀人交朋友，要開始有目的性的去選擇朋友，社會中的人脈十分的重要，不要輕易的交朋友，可是想交朋友，你就要對他們付出真誠，你對別人好與不好，別人也都清楚的看得到。用自我的真誠與那些有思想的優秀人交朋友吧！

38、我常常被問及成功的秘訣，其實不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正確心態；第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。當今即使一個科學家要出成果，也不可能一個人全面包辦，在個體勞動越來越不重要的今日，合作尤其可貴。當然，每個人成功的關鍵都不一樣，如果你是膽怯的人，成功的關鍵是勇氣，如果你是一個愛冒險的人，成功的關鍵可能是廣納博言，我始終認為，應對過去我們要問問為什么，而應對未來，我們則應問問為什么不？

39、是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行？是一種叫做“期望”的東西。

40、不論是“品三國”，還是“論語莊子心得”，都是他們對古代文化典籍的一種個人化解讀和翻譯。

41、要試著發現生活里的美，不要總提醒著自我遇到的不幸，要知道在這個世界上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，一個人把自我標榜成什么樣，她就只能生活在自我給自我設下的心牢里，僅有進取向上的情操才會讓生活變得完美，相信明天必須比今日會好，只要你努力了，社會必須是公平的，不要報怨生活，否則只能證明你自我沒有真正的去努力。

楊瀾語錄至女孩篇六

1、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

2、辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。

3、我常常被問及成功的秘訣，其實不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正確心態；第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。

4、我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

5、是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行？是一種叫做“希望”的東西。

6、有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

7、你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

8、現實總是不夠完美，使得希望就像是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

9、“酷”不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

10、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是自我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

11、就是這樣一個嘈雜的時代，你的心情取決于你今天聽到的聲音來自的方向。面對海量信息的時代，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無選擇地將你淹沒，讓你沒法搞清楚自己的心情究竟應該如何。

12、人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風向，而氣球的具體航線和落點，就只能聽天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來得刺激。其實人生的樂趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會知道自己究竟成功與否，享受過程才最重要。

13、我記得1990年我大學畢業，那時候我們都用手動打字機打論文。后來，一個畢業的留學生給了我一個286的電腦。有一次，也是打論文，打到凌晨三四點鐘時，死機了，內容也沒存盤，我就哭了，這篇文章第二天要交的，而且前面寫過的東西都想不起來了。當時就覺得末日到了一樣，但還是要擦干眼淚重新寫出來。這個經歷對于我來說非常珍貴。我一直覺得我做到現在全靠我的意志力，我不會承認失敗，在這一點，我覺得我很成功。

14、我認為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你仍然跟他在一起。還有另一種是，當他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上發脾氣的時候，你依然知道他是愛你的。我經歷過很多困惑，但我丈夫吳征就屬于特別講義氣的那種，不管你怎么樣，我就要跟你一塊兒走。這種力量是蠻強大的。當你走過那段時，回過頭你會特別感謝那個人。

楊瀾語錄至女孩篇七

1、辛辛苦苦，過舒服日子；舒舒服服，過辛苦日子。

2、你能夠不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

3、有時候，環境給人相當大的壓迫感，這時候，你一方面要尋求突破，另一方面，你心里要清楚你要的是什么。

4、現實總是不夠完美，使得期望就象是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎？

5、是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行？是一種叫做“期望”的東西。

6、男人的`帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

7、我記得臺灣一個美學評論家說過：美其實就是自我，我們不可能幻想有一張戴安娜的容貌，也不可能有生之年，去做一個王妃，能找到自我，身邊的人也會過得很舒服。

8、夢想是成長的動力，歲的女孩要有做一番事業獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿期望和期待。

9、你要相信積累的力量。還有，就是誠意善意的力量。在你本事范圍內，善意友善地對待別人。

10、人一輩子總是要做一點自我的事，有的時候能夠拉開很長的時間做，有的時間你只能強度很大地做很多的事。這是你自我無法選擇的，如果機會來了，你沒有把握住它，懶懶散散，那么過去就過去了，年輕時機會來了該拼一下就要拼一下。

11、我常常被問及成功的秘訣，其實不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正確心態；第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。

12、作一些將來能夠回憶的年少輕狂之事，有過一次暗戀拍一套寫真集在發型和化妝上多做新嘗試……這都是歲的豐富之處。

13、我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

14、一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。而他越來越發現人生中做的任何事都不是徒勞的。他篤信積累的力量。

15、多讀幾本好書多交幾個好朋友甚至養成幾個好習慣。歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的，不會從天而降，如果之前的年不夠努力，那么過了歲也不會有奇跡出現。

楊瀾語錄至女孩篇八

1、“酷”不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活立場。

2、不拼不搏人生白活;不苦不累生活無味。

3、愛不是尋找一個適宜的人，而是做一個適宜的人。

4、幸福的夫妻不是強迫對方，而是尊重對方。

5、騰不出時間娛樂，早晚會被迫騰出時間生病。

6、我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

7、學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。

8、與其不透徹地理解許多事，不如理解的事不多，但都能徹底。

9、你能夠不勝利，但你不能不成長。興許有人會妨礙你成功，但沒人會攔阻你成長。

10、遠行是為了回歸，自由是因為牽掛。

11、有時命運的戲謔就在于，你一向猶豫不決，等到最終下定決心，已經到了謝幕的時間。

12、現實總是不夠完美，使得期望就象是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎

13、幸福的六種品質：智慧與知識勇氣仁愛正義節制精神卓越。

14、我以為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣，不光是說這個人得了重病，或者他破產了你依然跟他在一齊。還有另一種是，當他精神上很迷惑很疼痛，甚至在你身上發性格的時候，你仍然知道他是愛你的。我經歷過許多困惑，但我丈夫吳征就屬于異常講義氣的那種，不論你怎樣樣，我就要跟你一塊兒走。這種力氣是蠻強盛的。當你走過那段時，回過火你會異常感激那個人。

15、男人跟男人不一樣，女人跟女人大不一樣，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

16、充斥睿智的文字，令我無比愛護。

17、命是爸媽給的，珍惜點路是自我走的，細心點!

18、你要相信積累的力量。還有，就是誠意善意的力量。在你本事范圍內，善意友善地對待別人。

19、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

20、這些孩子們已經失去了母親，然而不能失去，“汶川大地震孤兒救助專項基金”設破后，首先會敏捷投入目前最為緊迫的搶險救災之中，更會著眼于這些孤兒在災后重建中長時間的生涯教導心理輔導等層面，輔助他們健康成長。我特殊愿望這個舉動得到更多女性友人的參加，給失去母親的孩子們送去母愛。

21、幸福=本事÷期待。我們需對自我的本事做出評估，對未來的預期目標進行控制，莫要強求自我。

22、有時運氣的戲謔就在于，你始終當機立斷，等到最終下定信心，已經到了謝幕的時光。

23、萬無一失意味著止步不前，那才是最大的冒險。為了避險，才去冒險，避平庸無奇之險，值得。

24、“酷”不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

25、年青的時候，當你一開端得到太輕易了，你感到那是我盡力的成果，僅有回首了，當你更成熟了當前，你發明實際上是良多人托著你的。

26、就是這樣一個嘈雜的時代，你的心境取決于你今日聽到的聲音來自的方向。應對海量信息的時期，有時你會無助地發現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無抉擇地將你吞沒，讓你沒法搞明白自我的心境究竟應當如何。

27、時間比水流失的還要快，所以想做的事情就去努力，人這輩子，至少自我得對得起自我。

28、我記得年我大學畢業，那時候咱們都用手動打字機打論文。之后，一個畢業的留學生給了我一個的電腦。有一次，也是打論文，打到清晨三四點鐘時，逝世機了，資料也沒存盤，我就哭了，這篇文章第二天要交的，并且前面寫過的貨色都想不起來了。當時就認為末日到了一樣，但還是要擦干眼淚從新寫出來。這個經歷對我來說十分可貴。我一向覺得我做到當初全靠我的意志力，我不會否認失敗，在這一點，我覺得我很成功。

29、幸福是一種本事，你必須主動去尋找它。

30、事實老是不夠完善，使得盼望就象是一場賭博。輸了很苦楚，那么寧肯不尋求嗎

楊瀾語錄至女孩篇九

1、男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

2、沒有人有義務必須透過連你自我都毫不在意的邋遢外表去發現你優秀的內在。你必須精致。這是女人的尊嚴。

3、我們必須承認，人是容易自以為是的。我們自覺不自覺地評判別人，全然不知自我也在別人不斷的評判中。

4、你能夠不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

5、我欣賞一種觀點：確定一份感情品質的最好方法，就是看情感中的兩個人是否都有機會成為更好的自我。

6、一個完整的女人，應當是既會穿優雅的高跟鞋，又能夠腳踏平底鞋在泥土地上接地氣而生活。既應當在工作中挽起袖口，懂得自我奮斗的價值，又能在某一時段，懂得適當地轉換身份。

7、年輕的時候，當你一開始得到太容易了，你覺得那是我努力的結果，僅有回頭了，當你更成熟了以后，你發現實際上是很多人托著你的。

8、每個人的情緒原點不一樣，無論經過多少大悲大喜，終會回到自我的原點。

9、自信是一種魅力，它讓自我和周圍的人感到自在。

10、女孩子能夠在適當的時候倔強一些，驕傲一些，幾歲的女孩是最美的，能夠肆意的笑，能夠倔強的哭。幾歲的女孩要做最真的自我，最美的年華留給燦爛的微笑，敢愛敢恨，敢于追求。

11、萬無一失意味著止步不前，那才是最大的冒險。為了避險，才去冒險，避平庸無奇之險，值得。

12、初出茅廬，歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自我熱愛的事業。因為你不去追求，你怎樣知道你是不是能夠做的到呢！

13、有時命運的戲謔就在于，你一向猶豫不決，等到最終下定決心，已經到了謝幕的時間。

14、從歲到歲，也許你試過了很多不一樣的選擇，究竟哪個最適合自我？經過過去年的回顧，開始真正的了解自我知道自我的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自我的風格處事。

15、經歷過人生低潮與痛苦的人，才能給予受訪者真正的理解與尊重。

16、中國文化對當面贊美有所不屑，其實真誠適度的贊美是最好的社交潤滑劑，跟拍馬屁是兩回事。_——楊瀾《世界很大，幸好有你》

17、比進入他人的世界更重要的，是打開你自我的世界。

18、多讀幾本好書多交幾個好朋友甚至養成幾個好習慣。歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的，不會從天而降，如果之前的年不夠努力，那么過了歲也不會有奇跡出現。

19、我們雖然不能控制風的方向，但卻能夠調整帆的方向，到達勝利的彼岸。

20、所謂成功，不是你擁有多少錢或做了多高的官，而是有一天當你除去這一切的時候，還會有人愿意對你微笑。

楊瀾語錄至女孩篇十

1.做自己喜歡的事——興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個可以釋放的空間。

2.我想給大家一句話，優秀的女人是沒有好下場的，除非你找到一個好老公。

3.是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行?是一種叫做“希望”的東西。

4.初生牛犢的闖勁與勇氣——初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢!

5.相信積累的力量——一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作幾個深交的朋友持續運動的好習慣甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

6.男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。

7.辛辛苦苦，過舒服日子;舒舒服服，過辛苦日子。

8.婚姻需要愛情之外的另一種紐帶，最強韌的一種不是孩子，不是金錢，而是關于精神的共同成長，那是一種伙伴的關系。在最無助和軟弱時候，在最沮喪和落魄的時候，有他(她)托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。那時候，你們之間的感情除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。

9.我常常被問及成功的秘訣，其實不外有三：第一，自信和他信;第二，遇到不公平的事有正確心態;第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。當今即使一個科學家要出成果，也不可能一個人全面包辦，在個體勞動越來越不重要的今天，合作尤其可貴。當然，每個人成功的關鍵都不一樣，如果你是膽怯的人，成功的關鍵是勇氣，如果你是一個愛冒險的人，成功的關鍵可能是廣納博言，我始終認為，面對過去我們要問問為什么，而面對未來，我們則應問問為什么不?

10.建立起一個情感的支持系統——一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人同事都“人和”了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。

11.有時命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經到了謝幕的時間。

12.你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

13.讓經歷變成美麗——三十歲女人的美是在各種看似不利的經歷中一層層蛻繭而出的。因為痛過，所以懂得，也才能安慰。“歷練成精”是精靈的精，精氣的精。是比美麗更高的評價。三十歲的女人，眼神中應該流露出沉著智慧和不刺人的銳利;穿著得體飾物精致，有一種不張揚的優美;說起話來，嗓門不高，條理清晰用詞精準，同時又充滿感性和熱情，更重要的是三十歲的女人應該都學習成為很好的傾聽者。

14.身心健康第一，還要從關愛自己開始——記者詢問我最多的問題大概是“如何取得事業與生活的平衡”，我認為要想平衡，身心健康第一，還要從關愛自己開始。比如，如果身體不好，每天工作三個小時就筋疲力盡，無力顧及家人了，平衡點可能就在一個低水平上。如果夫妻關系出現危機，女性也不太可能以很好的狀態投入工作。

15.現實總是不夠完美，使得希望就象是一場賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎?

16.酷不僅僅是音樂和包裝，更是一種生活態度。

17.在種種責任感之下呢，健康的身體和良好的生活習慣是非常非常好的。比如說我自己就非常得益于我有著非常規律的生活習慣，不會有太多的熬夜對刺激性的食物敬而遠之每天刷牙兩次……我覺得保持一個愉悅的身心，然后有一個非常健康的身體，就會讓你有旺盛的精力來承擔你所承擔的。

18.決定自己到底要成為怎樣的人——這世上到底由什么來決定我們是誰?我認為大概有三類事：一完成的事--世人以此來估量我們的成就與價值;二不做的事--后人以此來評價我們的操守與底線;三想做卻沒有做成的事--這常常是只有自己最了解最在乎的事，是一個更真實的自我的認定。二十歲的自己，可以開始學習定義自己是誰?并培養相關的技能和氣質。

19.學會示弱——女人在大事當前中表現出的堅強常常超過男性。但是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

20.擁有自然真誠的教養——中國剛剛富裕起來的一代人對所謂“貴族”和“格調”的認識還多么膚淺。我見過不少拿腔拿調，只會用名牌包裝自己的人，也見到他們送到外國念書，希望沾點貴族氣的孩子，驕傲無禮讓人頭痛。也許我們忘了最高貴的格調是自然真誠，無論是百姓還是皇家，無論在外國還是中國。

21.養足未來的資本——多讀幾本好書多交幾個好朋友甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的年不夠努力，那么過了歲也不會有奇跡出現。

22.三十歲女性健康更美麗——對于三十歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

23.反觀內心學會總結——如果說歲的時候滿心想的都是外面的世界，歲的時候要有機會更多的反觀自己的內心。最重要的不是你取得了怎樣的成績，而是要學會對自己過去從二十歲到三十歲的年進行總結。用“我”作開頭寫個句子，每一句都表達自己的一個特點或想法，然后仔細看看我到底愛什么樣的人?我到底想做什么樣的事情?什么給我帶來最大的愉悅?還有什么是想作卻還沒有完成的?從中整合出下個階段的目標和需要。

24.知道自己的風格——從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己?通過過去年的回顧，開始真正的了解自己知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

25.決定自己到底要成為怎樣的人——這世上到底由什么來決定我們是誰?我認為大概有三類事：一完成的事--世人以此來估量我們的成就與價值;二不做的事--后人以此來評價我們的操守與底線;三想做卻沒有做成的事--這常常是只有自己最了解最在乎的事，是一個更真實的自我的認定。二十歲的自己，可以開始學習定義自己是誰?并培養相關的技能和氣質。

26.學會示弱——女人在大事當前中表現出的堅強常常超過男性。但是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

楊瀾語錄至女孩篇十一

對于三十歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

1、反觀內心、學會總結

如果說20歲的時候滿心想的都是外面的世界，30歲的時候要有機會更多的反觀自己的內心。最重要的不是你取得了怎樣的成績，而是要學會對自己過去從二十歲到三十歲的10年進行總結。用“我”作開頭寫20個句子，每一句都表達自己的一個特點或想法，然后仔細看看我到底愛什么樣的人？我到底想做什么樣的事情？什么給我帶來最大的愉悅？還有什么是想作卻還沒有完成的？從中整合出下個階段的目標和需要。

2、知道自己的風格

從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己？通過過去10年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

3、做自己喜歡的事

興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個可以釋放的空間。

4、相信積累的力量

一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作、幾個深交的朋友、持續運動的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

5、身心健康第一，還要從關愛自己開始

記者詢問我最多的問題大概是“如何取得事業與生活的平衡”，我認為要想平衡，身心健康第一，還要從關愛自己開始。比如，如果身體不好，每天工作三個小時就筋疲力盡，無力顧及家人了，平衡點可能就在一個低水平上。如果夫妻關系出現危機，女性也不太可能以很好的狀態投入工作。

在種種責任感之下呢，健康的身體和良好的生活習慣是非常非常好的。比如說我自己就非常得益于我有著非常規律的生活習慣，不會有太多的熬夜、對刺激性的食物敬而遠之、每天刷牙兩次…我覺得保持一個愉悅的身心，然后有一個非常健康的身體，就會讓你有旺盛的精力來承擔你所承擔的。

6、學會示弱

女人在大事當前中表現出的堅強常常超過男性。但是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。據說，里里外外一把手的女性幸福指數最低，宋丹丹在自己的書中《幸福深處》對此頗有體會。一次她要打點行李出差，先生主動幫著整理 “這箱子太小了，得換個大點的才裝得下”。宋丹丹不信，經她一番折騰，還真把衣物都塞了進去。正在她得意洋洋之時，坐在旁邊氣鼓鼓的丈夫終于忍不住了：“你！你為什么要剝奪別人幸福的權利？”這時的丹丹才恍然大悟：能夠為自己所愛的人操辦些小事，是一種幸福和樂趣，管他是用大箱子還是小箱子呢！于是好強的她開始學會示弱。“這事該怎么辦吶？”“那事就靠你了！”一開始還屬有意，慢慢地真成了習慣，兩口子各得其所。

男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

7、建立起一個情感的支持系統

一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人、同事都“人和”了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。

8、讓經歷變成美麗

三十歲女人的美是在各種看似不利的經歷中一層層蛻繭而出的。因為痛過，所以懂得，也才能安慰。“歷練成精”是精靈的精，精氣的精。是比美麗更高的評價。三十歲的女人，眼神中應該流露出沉著、智慧和不刺人的銳利；穿著得體、飾物精致，有一種不張揚的優美；說起話來，嗓門不高，條理清晰、用詞精準，同時又充滿感性和熱情，更重要的是三十歲的女人應該都學習成為很好的傾聽者。