在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

打籃球小學(xué)生日記篇一

放暑假了，我總是想著學(xué)校的那個(gè)籃球架。

那個(gè)籃球架高高的、大大的，挺立在操場(chǎng)的左側(cè)。它天天“享受”著籃球的撞擊和大自然的風(fēng)吹雨打，但它從來(lái)不會(huì)倒下，永遠(yuǎn)挺立在那里。它的桿子是藍(lán)色的，籃框是紅色的，在桿子的上面、在籃框后面則有一塊透明的“玻璃”。

那個(gè)籃球架仿佛是我們的同學(xué)，天天都有許多人去看它。看那令人快樂(lè)的“道具”的面孔，讓人永遠(yuǎn)不想離開(kāi)它，一直與它玩耍。

體育課，則是籃球架最歡快的時(shí)候了。同學(xué)們圍著籃球架拍打著籃球，這似乎永遠(yuǎn)都不會(huì)停，因?yàn)橥瑢W(xué)們的快樂(lè)是永遠(yuǎn)不會(huì)斷的。同學(xué)們把球傳給籃球架，籃球架再把球傳回給同學(xué)們，就這樣，一直玩到家長(zhǎng)或老師來(lái)為止。

記得有一次，我和三個(gè)好朋友一起去和籃球架打籃球。分為二組，籃球架則兩隊(duì)都可以幫。可是令人沒(méi)有想到的是，籃球架一直都不接男生傳的球，只接女生傳的球，哪怕接了男生傳的球，也不還給男生，而是送給我們女生。看到男生輸?shù)萌绱藨K敗的樣子，頓時(shí)“哈哈大笑”，笑了好久才停下來(lái)，肚子也笑得痛死了。男生氣得則像個(gè)紫茄子，紫茄子們說(shuō)“這不可能，有本事就再比一次！”“沒(méi)問(wèn)題！”我們異口同聲。我們又比了兩次，可是結(jié)果還是一樣，籃球架還是幫助我們，我們的贏(yíng)已經(jīng)完全把男生的氣勢(shì)給滅了。就這樣，男生恨死了籃球架，而女生則和他們相反，不過(guò)大家還是天天與籃球架玩耍。

放了暑假，人們總把旅游放在眼里，只有讓有些人看了籃球架的模樣，他們或許才有記憶。而我卻永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記它，時(shí)時(shí)刻刻記著它。

打籃球小學(xué)生日記篇二

學(xué)會(huì)籃球的基本技能；培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。

籃球（球性和原地的運(yùn)球）

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場(chǎng)地，分好，分發(fā)器材。

2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。

3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問(wèn)題。

學(xué)生活動(dòng)：

1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。

3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

組 織：

四組分成原形

二、合作探究，掌握技能

重 點(diǎn)：知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。

難 點(diǎn)：能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。

教師活動(dòng)：

1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡(jiǎn)單的籃球技能的方法并示范方法。

2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。

學(xué)生活動(dòng)：

1.積極的聽(tīng)的教師的講解，看教師的示范動(dòng)作。

2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。

3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。

組 織：

散點(diǎn)

場(chǎng)地器材：

籃球場(chǎng)一片、籃球20個(gè)

打籃球小學(xué)生日記篇三

球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨，積極開(kāi)展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。

二、訓(xùn)練計(jì)劃

1、個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段，明確球隊(duì)的打法，掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。

2、球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn)，并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容記錄（周）

（1-2）周步伐

1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。

2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。

3、前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

4、前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線(xiàn)向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線(xiàn)下端線(xiàn)。

5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。

6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。

7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。

8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。

（3-4）周傳接球及持球訓(xùn)練

1、面對(duì)面200對(duì)傳：4人一組作胸前、彈地、傳球。

2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。

4、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。

5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

6、面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>

7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。

8、對(duì)墻傳球：以高度120公分對(duì)墻傳接球。

9、打板長(zhǎng)傳：以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。

10、五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。

11、中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。

12、半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。

（5-6）周上籃訓(xùn)練

1、全場(chǎng)8字型傳球上籃。

2、車(chē)輪式上籃。

3、全場(chǎng)7x5x3上籃。

4、三線(xiàn)上籃。

5、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線(xiàn)接應(yīng)上籃。

6、二人一組上籃。

7、三人一組上籃。

8、直線(xiàn)運(yùn)球上籃。

9、半場(chǎng)三角上籃。

（四）運(yùn)球訓(xùn)練

1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。

2、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。

3、全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。

4、全場(chǎng)8字型運(yùn)球。

5、左右手晃球。

6、跨下原地運(yùn)球。

7、全場(chǎng)直線(xiàn)3-4拍運(yùn)球上籃。

（五）投籃訓(xùn)練

1、定點(diǎn)投籃。

2、兩組對(duì)角線(xiàn)接應(yīng)投籃。

3、移動(dòng)投籃。

4、騎馬射箭。

5、底線(xiàn)切入勾射。

6、后旋轉(zhuǎn)投籃。

7、三角底線(xiàn)擦板投籃。

8、全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。

9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）

10、三角擦板投籃。

11、五點(diǎn)投籃。

12、全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。

13、半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。

14、半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。

打籃球小學(xué)生日記篇四

可是我們的第一場(chǎng)比賽，上錯(cuò)了人，居然上了李林濤，我們一拿到球，總是會(huì)給其他人，而他一拿到球，就自己在那里運(yùn)球，第二次抱球后必須要傳給其他人或投球，他倒好，好想當(dāng)這個(gè)規(guī)則不知道一樣的，拍一下，抱一下，拍一下，抱一下??????足足來(lái)了三次，不僅給了對(duì)手三次發(fā)球的機(jī)會(huì)，還給了他們一次罰球的機(jī)會(huì)，所以，我們班的第一場(chǎng)比賽，以12:2的大比分慘敗（我們隊(duì)的兩分還是對(duì)方忘了出三分界，送給我們的一個(gè)球，不然的話(huà)，連20：0都可以有，真是名副其實(shí)的慘敗。）

但我們的第二場(chǎng)比賽，還是上錯(cuò)了一個(gè)人，伍智梁本身?yè)屒蚣夹g(shù)非常高，我們就想把他調(diào)到“前線(xiàn)”去，誰(shuí)知這家伙，大概初次上場(chǎng)，未免心里太緊張了，好像就一直站在那里，啥事也沒(méi)干，純粹一個(gè)陪襯，要是調(diào)上別的人，說(shuō)不定也能取勝呢，我在一旁看得著急，但也不能不防著別人，第二場(chǎng)比賽，非常遺憾的以2:0輸了。因?yàn)橛辛饲皟蓤?chǎng)的判斷失誤，所以我們士氣大減，隨后的兩場(chǎng)比賽也輸?shù)酶筛蓛魞簦昙?jí)最后一名是肯定的了，唉，這次比賽，輸?shù)谜鎽K。

籃球比賽最終落下了序幕，但我了，什么事都要試了才知道，不然盲目的決定就會(huì)以失敗而告終。

打籃球小學(xué)生日記篇五

5月29日下午5時(shí)，xx大學(xué)xx學(xué)院“吹響青春集結(jié)號(hào)？搏出風(fēng)采樹(shù)新風(fēng)”師生籃球賽在袁家崗校區(qū)籃球場(chǎng)激烈開(kāi)戰(zhàn)。為豐富xx學(xué)院師生們的課余文化生活，營(yíng)造文明、活潑的校園氛圍，增進(jìn)師生之間的情感交流，此次比賽面向xx院的老師們和10，xx，12級(jí)三個(gè)年級(jí)的同學(xué)們，各參賽隊(duì)伍呈現(xiàn)了一場(chǎng)精彩絕倫的籃球賽。

雖然天氣陰沉，涼意卻抵擋不住口腔人的熱情。比賽前隊(duì)員們個(gè)個(gè)激情滿(mǎn)懷，積極做好準(zhǔn)備。比賽伊始，隊(duì)員迅速投入比賽，個(gè)個(gè)雄姿英發(fā)，在場(chǎng)上你爭(zhēng)我?jiàn)Z，一輪輪地?fù)屒颍肚騽?dòng)作瀟灑，每個(gè)動(dòng)作爭(zhēng)鋒相對(duì)，帥氣利索。賽場(chǎng)上的高潮迭起，扣人心弦；場(chǎng)下觀(guān)眾賣(mài)力喝彩，吶喊聲聲，此起彼伏。最后，比賽以學(xué)生隊(duì)：教師隊(duì)50：31的比分結(jié)束，xx學(xué)院的同學(xué)們獲得了勝利，同時(shí)英姿颯爽的老師們獲得了“勵(lì)志隊(duì)”的稱(chēng)號(hào)。

運(yùn)動(dòng)員們永不言棄、奮勇拼搏的精神和場(chǎng)下同學(xué)們的喝彩展現(xiàn)了口腔學(xué)院的凝聚力、向心力。此次活動(dòng)既鍛煉了身體，又促進(jìn)了老師們和同學(xué)們的交流，增進(jìn)了“口腔一家人”的感情與友誼。

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打籃球小學(xué)生日記篇六

今天下午，五點(diǎn)半，我要和打籃球的.坐大巴去番禺亞運(yùn)城看籃球比賽，我們先在學(xué)校集合。過(guò)了一會(huì)兒，我們就上大巴車(chē)了，等一下還要去橋福園和金海岸上人呢！到了六點(diǎn)鐘，橋福園到了，上了幾個(gè)人，我們繼續(xù)坐車(chē)。到了金海岸，六點(diǎn)半，又上了幾個(gè)人，又繼續(xù)坐大巴車(chē)去番禺亞運(yùn)城的籃球體育館了。

籃球體育館到了，我看見(jiàn)體育館多么高，多么大啊！我第一次現(xiàn)場(chǎng)來(lái)體育館看籃球比賽啊！我們進(jìn)到里面，我看見(jiàn)的是椅子，好多椅子啊！好像有一萬(wàn)多個(gè)椅子。我坐在椅子上準(zhǔn)備看比賽。

第一局比賽開(kāi)始，是群星隊(duì)和坑頭隊(duì)比賽。一開(kāi)始，群星隊(duì)拿到了球，連忙就投了一個(gè)兩分球。到了坑頭隊(duì)開(kāi)球，哇！三分球啊！現(xiàn)在坑頭隊(duì)領(lǐng)先，又到群星隊(duì)開(kāi)球，又一個(gè)兩分球，又到坑頭隊(duì)開(kāi)球，啊！又一個(gè)三分球。到了最后坑頭四十九比五十三，輸給了群星隊(duì)。

到了第三局，我很想看完再回家，但是教練說(shuō)回到家已經(jīng)十點(diǎn)多了，明天還要上學(xué)，快點(diǎn)走吧！我就依依不舍的離開(kāi)了，我好想看一下第二局的比分啊！

打籃球小學(xué)生日記篇七

為推動(dòng)新慶小學(xué)籃球的普及和提高，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)，培養(yǎng)籃球后備人才。

采取分散至集中相結(jié)合訓(xùn)練方式，在可以充足的時(shí)間可以進(jìn)行個(gè)人輔導(dǎo)訓(xùn)練，在每天早上7：007：30集中訓(xùn)練。

由于籃球隊(duì)隊(duì)員都不是特招的'，所以，在保證訓(xùn)練的同時(shí)不能影響他們的學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中不能給他們上大強(qiáng)度的素質(zhì)練習(xí)，在學(xué)期內(nèi)主要是以熟悉球性為主。

1、注意安全，訓(xùn)練前檢查場(chǎng)地、服裝、鞋子，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，訓(xùn)練強(qiáng)度要適度。

2、加強(qiáng)管理，要求運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練做到不缺席，不遲到，不早退，自覺(jué)訓(xùn)練，保證訓(xùn)練時(shí)間和質(zhì)量。培養(yǎng)頑強(qiáng)的風(fēng)格和務(wù)實(shí)的精神。

3、聯(lián)系家長(zhǎng)和老師，密切注意隊(duì)員的文化學(xué)習(xí)情況。

4、強(qiáng)調(diào)學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)的路上不能拍球、傳球等，要注意安全。

第四周：熟悉球性練習(xí)為主（首先就是要學(xué)會(huì)用手腕拍球然后用手指黏球；其次要學(xué)會(huì)繞球，培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸饒腰等；最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。）

第五周：同上

第六周：同上

第七周：同上（考核球性）

第八周：傳接球（雙手胸前、肩上、頭頂，單手擊地、肩上等）

第九周：同上

第十周：同上

第十一周：同上

第十二周：同上（考核傳接球）

第十三周：運(yùn)球和三步上籃（運(yùn)球：原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、急起急停運(yùn)球；三步上籃：原地練習(xí)、運(yùn)球練習(xí)）

第十四周：同上

第十五周：同上

第十六周：同上（考核運(yùn)球上籃）

第十七周：運(yùn)球、三步上籃、原地投籃混合訓(xùn)練。

第十八周：同上

第十九周：同上

第二十周：同上

第二十一周：綜合考核、總結(jié)

打籃球小學(xué)生日記篇八

我們到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，我發(fā)現(xiàn)那里人山人海，有各種各樣的聲音，有教練的說(shuō)話(huà)聲，有球落地時(shí)的“啪啪”聲，還有別人的'聊天聲，真是好熱鬧。我們?nèi)说烬R后就開(kāi)始比賽了，比賽分為三場(chǎng)，第二場(chǎng)讓我印象深刻。那一場(chǎng)我先發(fā)球，我把球傳給了崔逸宸，但是被對(duì)手?jǐn)嗔饲颍瑢?duì)手立刻跑出了三分線(xiàn)，然后傳給他們的隊(duì)友，那隊(duì)友立即投籃，這樣就變成1:0。我接著和崔逸宸試圖重新發(fā)起攻擊，但是都被對(duì)手?jǐn)嗔饲颍瓦@樣屢次失敗，比賽分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)眼變成了13:0。我們3個(gè)人咬了咬牙，心里著急！這次我把球傳給了崔逸宸，崔逸宸傳給了續(xù)英圳，然后續(xù)英圳又傳給了我，我毫不猶豫地接球，小跑了幾步，立刻投籃，看著那籃球在半空回旋，我心里默念，進(jìn)吧！進(jìn)吧！“哐”一聲響，yeah!我投進(jìn)了，13:1!我們3個(gè)頓時(shí)打起精神。但是對(duì)手實(shí)在太強(qiáng)大了，我們還是失敗了。

雖然這次我們輸了比賽，但是我們也收獲很大，這真是一次難忘的比賽。

打籃球小學(xué)生日記篇九

一、訓(xùn)練任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。

二、訓(xùn)練原則：

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)潛力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面潛力)

5.每周二下午第三節(jié)課及每一天的大課間。

6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。

三、訓(xùn)練資料：

1.身體訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。

2.投籃：

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線(xiàn)外遠(yuǎn)投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。

(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3.籃板球：

(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。

(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。

4.用心防守：

(1)提高個(gè)人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線(xiàn)、用心搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開(kāi)雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線(xiàn)球和發(fā)邊線(xiàn)球出現(xiàn)緊逼的狀況)

(2)長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選取的配合。

6.陣地進(jìn)攻：

(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻潛力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。

(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線(xiàn)為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。

打籃球小學(xué)生日記篇十

少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)校開(kāi)展籃球興趣小組活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神，全面提高學(xué)生的籃球水平。

20xx年9月——20xx年1月

訓(xùn)練時(shí)間：放晚學(xué)后半小時(shí)

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。

1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的`技術(shù)基礎(chǔ)。

4、有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）

5、每天的訓(xùn)練時(shí)間為半小時(shí)。

6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。

1、第12周：

（1）討論和制定計(jì)劃。

2、第34周：

（1）柔韌性練習(xí)。

（3）罰籃、三分球練習(xí)。

（4）小力量訓(xùn)練。

3、第56周：

（1）半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。

（3）五點(diǎn)投籃練習(xí)。

（4）罰籃練習(xí)。

4、第78周：

（1）加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

（2）防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。

（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。

（5）區(qū)域聯(lián)防（23、212）。

5、第910周：

（1）半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

（4）教學(xué)比賽。

6、第1112周：

（1）籃板球訓(xùn)練。

（4）教學(xué)比賽。

（5）罰籃。

7、第1314周：

（1）陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

（5）五點(diǎn)投籃。

8、第1518周：

（3）布置寒假假期體能保持性訓(xùn)練作業(yè)。

針對(duì)本學(xué)期學(xué)生訓(xùn)練的情況進(jìn)行分析，以便明年進(jìn)行提高訓(xùn)練,為明年的比賽做準(zhǔn)備。

打籃球小學(xué)生日記篇十一

1、籃球：原地運(yùn)球；直線(xiàn)運(yùn)球。

2、運(yùn)球游戲

1：認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直線(xiàn)運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線(xiàn)運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的'是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。

2、技能目標(biāo)：

1）通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線(xiàn)運(yùn)球技術(shù)，提高手對(duì)球的控制支配能力。

2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

3、情感目標(biāo)：

1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

2）95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。

一、籃球：

（一）復(fù)習(xí)原地運(yùn)球：

（1）原地起球

（2）多種姿勢(shì)原地運(yùn)球（蹲、坐、站）

（3）原地高、低姿聽(tīng)信號(hào)變化運(yùn)球。

（4）原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球

（二）學(xué)習(xí)直線(xiàn)運(yùn)球

重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)按拍球的部位

難點(diǎn)：能控制球

（1）聽(tīng)口令直線(xiàn)運(yùn)球（注視目標(biāo)、慢速移動(dòng)）

（2）看手勢(shì)直線(xiàn)運(yùn)球

（3）直線(xiàn)追逐運(yùn)球

1、講解、示范、組織練習(xí)。

2、巡視指導(dǎo)

3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方

口訣：

按球后上分用力；

落點(diǎn)腳外側(cè)前方；

人球速度要一致

球彈腰高看前方。

教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問(wèn)，個(gè)別輔導(dǎo)。

練習(xí)（一）的練習(xí)、示范隊(duì)形同上：練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口訣

練習(xí)二：

（1）繞場(chǎng)運(yùn)球

（2）對(duì)角線(xiàn)運(yùn)球等

1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作，

2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn)；

3、手掌不觸球強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時(shí)觀(guān)察前方的習(xí)慣。

4、體會(huì)球的反彈規(guī)律；體會(huì)直線(xiàn)運(yùn)球正確的擊拍球的部位；解放目光。

5、體會(huì)身體姿勢(shì)和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

二、運(yùn)球游戲：（老鷹捉小雞）

重點(diǎn)：提高運(yùn)球能力。

難點(diǎn)：如何協(xié)作。

游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開(kāi)始，要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰(shuí)先捉到小雞誰(shuí)先贏(yíng)。

要求：活動(dòng)有序、氣氛活躍，積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

小結(jié)本課

歸還器材，宣布下課

引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)。

打籃球小學(xué)生日記篇十二

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí)，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

二、教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)籃球單元的系列教學(xué)，學(xué)生能說(shuō)出籃球系列練習(xí)的動(dòng)作名稱(chēng)和動(dòng)作術(shù)語(yǔ)；初步了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動(dòng)作；用所學(xué)知識(shí)參與籃球比賽和健身。學(xué)會(huì)籃球趣味游戲方法，參與集體練習(xí)，激發(fā)對(duì)籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對(duì)抗力等身體素質(zhì)。

三、教學(xué)目的

培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

四、設(shè)計(jì)思路

1、通過(guò)籃球熱身操，強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣及熟悉球性。

2、在原地運(yùn)球教學(xué)中，讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛(ài)好，自尋團(tuán)隊(duì)組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時(shí)增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。

3、在新教材的傳授時(shí)，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會(huì)，然后再講解示范，總結(jié)出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開(kāi)發(fā)，同時(shí)充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)的交流更暢通，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。

4、由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大，通過(guò)優(yōu)美的音樂(lè)，使學(xué)生在優(yōu)美的樂(lè)感中心理得到放松，同時(shí)熏陶了學(xué)生的情操，以結(jié)束本堂課的教學(xué)。

五、教學(xué)順序：

六、教學(xué)過(guò)程：

動(dòng)作方法：雙手自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。

側(cè)身跑

動(dòng)作方法：頭部和上體向來(lái)球的方向扭轉(zhuǎn)，同時(shí)側(cè)肩，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要觀(guān)察場(chǎng)上情況，又不影響跑動(dòng)速度。

【動(dòng)作名稱(chēng)】：

1、體前高、低運(yùn)球

2、體前變方向運(yùn)球

3、背后變向運(yùn)球

4、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

5、胯下變向運(yùn)球

打籃球小學(xué)生日記篇十三

今天兒童的游戲方式也隨著時(shí)代的變遷而改變，所接觸到的幾乎都是現(xiàn)成的玩具。手工玩具可以讓學(xué)生感受制作的樂(lè)趣，“吹氣投籃”利用環(huán)保的素材制作，使玩具的功能呈現(xiàn)出簡(jiǎn)單又好玩的面貌。

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解“吹氣投籃”的原理，利用不同素材制作有趣的手工玩具。

2、操作目標(biāo)：學(xué)會(huì)運(yùn)用身旁日常生活中可再利用的素材進(jìn)行創(chuàng)作。讓學(xué)生體驗(yàn)創(chuàng)作的快樂(lè)。

3、情感目標(biāo)：貫穿“綠色常識(shí)”，做個(gè)保護(hù)地球的“小衛(wèi)士”。

重點(diǎn)：理解“吹氣投籃”的原理，制作出形態(tài)各異、造型有趣的“吹氣投籃”玩具。

難點(diǎn)：充分利用生活素材進(jìn)行聯(lián)想和創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。

課前準(zhǔn)備：繪畫(huà)制作工具、做好的玩具。

――課前預(yù)習(xí)

布置學(xué)生課前仔細(xì)預(yù)習(xí)。

――討論

盡可能利用回收物品的做法對(duì)地球媽媽有什么有益的地方?

――導(dǎo)入

與學(xué)生們一起學(xué)習(xí)一下課本，看看收集了哪些材料，引入

綠色環(huán)保”的感念。

――思考

分小組，將收集到的物品展示出來(lái)，一起想一想、說(shuō)一說(shuō)，它為什么要這樣做。鼓勵(lì)學(xué)生有不同想法。

――游戲

――發(fā)展

思考并交流，說(shuō)說(shuō)你準(zhǔn)備怎樣做?讓學(xué)生按照自己的想法來(lái)做，讓學(xué)生擁有充分思考、動(dòng)手、想象、創(chuàng)作的空間。學(xué)生中有獨(dú)特性的想法應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)，即使無(wú)法立即做到，也應(yīng)該保護(hù)創(chuàng)造的積極性。教師巡視時(shí)，多關(guān)注材料使用的安全性。

――示范

一個(gè)小小的“吹氣投籃”，就是一個(gè)小小的童話(huà)世界，創(chuàng)設(shè)有趣的情境，更符合兒童愛(ài)玩的天性。怎樣才能使“籃筐”的造型更美更特別呢?預(yù)習(xí)了書(shū)本上的范例后，學(xué)生們會(huì)有更加跳躍的思維方式：水果、昆蟲(chóng)、花草、動(dòng)物。充分發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)上的主動(dòng)性和積極性。身旁日常生活中有許多東西及材料都是隨手可得的，用點(diǎn)心思及創(chuàng)意，會(huì)有截然不同的想法。

――討論

你準(zhǔn)備怎么做?

――作業(yè)

自己制作玩具。

――評(píng)價(jià)

讓學(xué)生展示作品，來(lái)做一個(gè)比賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決。可以制定一個(gè)簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則。

教學(xué)后記：

打籃球小學(xué)生日記篇十四

本課遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為中心，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢(shì)下，深化教學(xué)改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢不怕苦、勤學(xué)好動(dòng)等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

本次課的授課為高一汽修專(zhuān)業(yè)全體男同學(xué)共50人。高中階段的學(xué)生無(wú)論生理上還是心理上都處在青春期向成年人過(guò)渡階段。在生理特點(diǎn)上，學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能等方面都基本完善;在心理特點(diǎn)上，學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)已經(jīng)有一些明確，在技術(shù)上要求比較高，活力充沛，愛(ài)拼搏競(jìng)爭(zhēng)。

本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的低運(yùn)球。運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)中的重要進(jìn)攻技術(shù)，是個(gè)人擺脫防守，創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分機(jī)會(huì)的重要進(jìn)攻手段，也是進(jìn)攻隊(duì)員發(fā)動(dòng)快攻、組織全隊(duì)進(jìn)攻配合的紐帶，瓦解防守陣型的重要手段。低運(yùn)球是進(jìn)攻隊(duì)員在受到對(duì)手緊逼或搶阻時(shí)，常采用低運(yùn)球以保護(hù)球或擺脫防守。因此，本課著重要解決學(xué)生控制球的能力，鞏固提高運(yùn)球的熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：建立低運(yùn)球的動(dòng)作概念，了解它們的作用。

2、技能目標(biāo)：60%的學(xué)生初步掌握低運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、勤學(xué)好動(dòng)、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

重點(diǎn)：低運(yùn)球重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。

難點(diǎn)：拍球的部位和力度，控制球的方向和反彈高度。

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點(diǎn)的確定，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在總體教學(xué)中多以身體練習(xí)的教學(xué)方式為主、以循環(huán)練習(xí)為手段，使學(xué)生在課堂中多多練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到基本掌握技術(shù)的要求，是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生興奮感和自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī);在重、難點(diǎn)的處理上，我采用完整示范和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法，把低運(yùn)球中各種運(yùn)球姿勢(shì)完整的動(dòng)作依次示范給學(xué)生看，然后將各種常見(jiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作做給學(xué)生看，讓同學(xué)進(jìn)行對(duì)比。另外要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來(lái)因材施教，在游戲過(guò)程中觀(guān)察學(xué)生的球性熟悉情況，可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組，把基礎(chǔ)一般的同學(xué)放在一組，而基礎(chǔ)差的一部分同學(xué)放在另一組，對(duì)他們的要求要不一樣，多鼓勵(lì)基礎(chǔ)差的同學(xué)，多糾正基礎(chǔ)一般的學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，嚴(yán)格要求基礎(chǔ)好的學(xué)生。

普通水泥籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球12個(gè)。

(一)開(kāi)始部分

1、a.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。b.師生問(wèn)好。

c.宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求以及注意事。

d.安排見(jiàn)習(xí)生。

設(shè)計(jì)意圖：課堂常規(guī)是每節(jié)課必不可少的，要把學(xué)生集中起來(lái)，能為本節(jié)課打下良好的基礎(chǔ)。

2、熱身運(yùn)動(dòng)(4×8)

a.慢跑

成兩列縱隊(duì)，繞籃球場(chǎng)線(xiàn)圈跑3圈。

b.徒手操

設(shè)計(jì)意圖：其作用是人為地通過(guò)肌肉的活動(dòng)，克服各種機(jī)能(特別是植物神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能)活動(dòng)的惰性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高人體的體溫，減小肌肉與韌帶的粘滯性增加彈性，并促使關(guān)節(jié)囊分泌更多的滑液，減小關(guān)節(jié)的摩擦力，增大關(guān)節(jié)的靈活性。

3、小游戲：搶運(yùn)球

方法：在場(chǎng)內(nèi)做游戲的同學(xué)每人一個(gè)球，在場(chǎng)地內(nèi)運(yùn)球，互相搶球，球出界者自動(dòng)離場(chǎng)，不得有推拉等犯規(guī)動(dòng)作，不能運(yùn)球違例。其他同學(xué)在場(chǎng)外當(dāng)裁判。一組完后接著下一組。

設(shè)計(jì)意圖：利用學(xué)生的原有的控球能力，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，縮短學(xué)生間的距離，在此安排這個(gè)游戲的目的主要是，為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時(shí)的觀(guān)察學(xué)生的控球能力并將學(xué)生分成三個(gè)組，從而為后來(lái)的練習(xí)和比賽打下基礎(chǔ)，分完組后可在每組選一負(fù)責(zé)人，以便后來(lái)的組織。做這個(gè)游戲既可以達(dá)到愉悅學(xué)生的身心，有可以起到做熱身的作用，還達(dá)到了分組的目的。

(二)基本部分

1、語(yǔ)言導(dǎo)入

教師先用一至兩個(gè)籃壇明星的技術(shù)特點(diǎn)引入籃球的運(yùn)球，逐漸轉(zhuǎn)入低運(yùn)球，然后在結(jié)合明星的技術(shù)說(shuō)出低運(yùn)球是進(jìn)攻隊(duì)員在受到對(duì)手緊逼或搶阻時(shí)，常采用低運(yùn)球以保護(hù)球或擺脫防守。

設(shè)計(jì)意圖：俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師。”教師的語(yǔ)言應(yīng)使學(xué)生為之一振，低運(yùn)球能有這么大作用，以此激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

2、學(xué)習(xí)低運(yùn)球

(1)教師朝前左右3個(gè)面的學(xué)生做示范，同時(shí)講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

組織形式：學(xué)生圍成一個(gè)大弧形邊觀(guān)看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作，然后叫口令進(jìn)行徒手練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生圍成一個(gè)大弧形能使學(xué)生更好的觀(guān)察老師的示范動(dòng)作，模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。徒手練習(xí)使學(xué)生對(duì)動(dòng)作初步認(rèn)識(shí)。

(2)將學(xué)生兩兩分組練習(xí)

組織形式：讓學(xué)生(2人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，依次進(jìn)行練習(xí)，每組一個(gè)在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在，兩個(gè)同學(xué)也要互相指正動(dòng)作。

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用老師所說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)糾正對(duì)方動(dòng)作，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。

上面的過(guò)程是在高低運(yùn)球的學(xué)習(xí)中各用一次。

3.多種形式的練習(xí)低運(yùn)球

a.互相糾正錯(cuò)誤的練習(xí)

組織形式：學(xué)生兩兩一組，不運(yùn)球的同學(xué)叫口令練習(xí)，讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生互相評(píng)價(jià)，學(xué)生有問(wèn)題可問(wèn)老師。教師可中途可集中學(xué)生糾正普遍存在的問(wèn)題。

設(shè)計(jì)意圖：課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、看動(dòng)作學(xué)習(xí)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。

b.改變運(yùn)球路線(xiàn)的練習(xí)

組織形式：

(1)將學(xué)生分為3個(gè)組(按游戲時(shí)分組的分)

(2)將籃球場(chǎng)分為三部分(兩端和中間)，每一部分有一條路線(xiàn)(中間的路線(xiàn)稍長(zhǎng))。基礎(chǔ)一般和差的學(xué)生在兩端的路線(xiàn)，基礎(chǔ)好的學(xué)生在中間的路線(xiàn)。

設(shè)計(jì)意圖：

(1)根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)差的學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

(2)通過(guò)多連使學(xué)生達(dá)到掌握技術(shù)的水平。

c.運(yùn)球比賽

比賽方法：

(1)先選出兩個(gè)學(xué)生和老師一起當(dāng)裁判，把比賽者分成人數(shù)相等的3個(gè)組。(分組方法：將原來(lái)的3組每組都1—3報(bào)數(shù))

(2)比賽路線(xiàn):端線(xiàn)(起點(diǎn))——中線(xiàn)——端線(xiàn)——終點(diǎn)(起點(diǎn))，起點(diǎn)到中線(xiàn)應(yīng)用高運(yùn)球，中線(xiàn)到端線(xiàn)應(yīng)用低運(yùn)球，端線(xiàn)到終點(diǎn)不受運(yùn)球種類(lèi)的限制。

(3)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，三方做好準(zhǔn)備，第一人個(gè)跑完把球給第二個(gè)人，直至最后一個(gè)完成。

比賽規(guī)則：

(1)按照要求運(yùn)球

(2)到端線(xiàn)時(shí)要到點(diǎn)才能返回。

(3)先到為勝利者。

設(shè)計(jì)意圖：調(diào)節(jié)學(xué)生身心，發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，鞏固學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生有表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，提高學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

(三)、結(jié)束

1、放松活動(dòng):在音樂(lè)的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生跳簡(jiǎn)單放松操進(jìn)行放松。

2、老師總結(jié)，宣布下課。

設(shè)計(jì)意圖：放松學(xué)生的身心使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。

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