心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇1

游泳，是廣大青少年愛好的體育鍛煉項目之一。然而，不做好預備、缺少安全防范意識，碰到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，避免溺水事故的發生，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否是衛生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數、并指定救生員做安全保護。要清楚自己的身體健康狀態，平時四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故時，現場急救迫在眉睫，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇2

夏日炎炎，皎陽似火，在夏季中，“溺水”成為了一個頭號殺手，年年都有不計其數的人死于它的魔掌，給很多家庭帶來了無盡的痛苦……

為了我們更加安全的度過炎熱的夏天，更多的了解關于溺水與安全，這個暑假學校特意安排我們觀看關于溺水的視頻資料，都是近期的溺水故事。看完后令我很震驚，為什么每年都有這么多人意外“溺亡”呢?我覺得大多數都是因為缺乏安全意識而換來一個個的悲劇。溺水不但讓自己失去生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實例的時候片中再三強調我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更不能在沒有救護人員的情況下私自結伴游泳，從而避免悲劇的發生。因此在這里提倡同學們：

一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護意識，遠離溺水隱患，不參與與各類危險的校外活動。

二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍;

三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準活動，防止溺水事件的發生;

四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;

五、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

看了這個視頻后，我收獲真不少!不但讓我掌握了許多預防溺水的知識，而且提高了安全意識。同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧!

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇3

現在，青少年小學生溺水事件已經非常多了。許多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

溺水事件現在真是堆積如山，譬如前不久就發生了這樣的溺水事故：有些學生在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;有些學生到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;有些學生到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的女孩，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

唉，有多少生命在水中消失，如果要去游泳，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規的游泳池內進行此項運動。要清楚自己的身體健康狀況。

有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，我們一定要在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是可以防止的。

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇4

水是生命之源，在炎熱的暑假里，我們大家都想要在水里泡著，感受生命之源帶給我們的涼爽。然而福禍相依，哪怕是我們稱之為“生命之源”的水，也有可能在我們發生溺水事件時，讓我們“命喪黃泉”。

如何才能夠讓水始終都是我們的生命之源呢?這對于身處暑假的我們來說，首要可以做的就是懂得生命的寶貴，懂得如何防溺水，懂得如何去保護自己的生命安全。生命是寶貴的，這是我們的母親十月懷胎哺育出來的生命，也是在這個世界上獨一無二的生命，我們在任何時候都要將生命安全放在第一位，而在我們炎熱的暑假里，尤其要在游泳的時候把生命安全放在第一位。

酷暑是可以通過許多方式改善的，不一定非要選擇去游泳，但我們也都明白，下水游泳是最解暑的一種方式，我們唯有在游泳之前做好充足的防溺水準備。如果我們是沒有會游泳的大人陪同著去游泳，我想大家就還是不要去了，哪怕是你會游泳，萬一你在游泳的時候遇到腳抽筋或者其他不可預知的原因，沒辦法繼續浮上水面，那縱使你在水里如何撲騰，你也會被水給淹沒，被水給吞噬。

如果我們身邊沒有游泳池，我想大家也還是不要去游泳了，哪怕你有著會游泳的大人帶著你去游泳，你們也沒法預料碩大的水庫或者池塘亦或是大海里有什么意外發生，萬一真有什么情況發生，大家也一定會發生溺水事件的。

當然，防溺水最好的方式是不要下水游泳，但這是不切實際的辦法，我們唯有在游泳之前選好地方，得到家長的陪同，去到安全的游泳池游泳，這才可以確保我們的生命安全不會出現問題。想要游泳的我們，第一要考慮的還是想要游泳的這條生命，寶貴著呢!

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇5

夏日的午后，三個小男孩兒正在小溪里享受著清涼，玩著玩著，一個小男孩從水面上不見了，一個小伙伴喊道：“別鬧了，別鬧了，快上來!”“打水仗”的游戲繼續進行著，他們絲毫沒有感覺到那個同伴在水底的掙扎。游戲雖好玩，但都有結束的一刻。慌亂的兩個小男孩在水里撲騰了一會兒，終究沒能救起同伴，他們匆匆忙忙地挾帶起衣物，慌慌張張地離開了小溪。水面恢復了平靜，溪水依舊嘩嘩地流淌著。從慌亂中驚醒的兩個孩子不敢將事情的真相告訴爸爸媽媽，他們惴惴不安地等待著真相大白的一刻。夜幕來臨，四處探尋孩子無果的爸爸媽媽，傷心欲絕地到公安局報了警……

“珍惜生命，謹防溺水”的宣傳標語到處可見，可又有多少人謹記心中，謹遵行動中呢?被水奪去生命的故事常常上演，一個個鮮活的生命在不知不覺中消逝了，這，又是誰的過錯?是那條波光粼粼的小溪，還是那兩個無知的男孩兒，是那個已經失去生命的孩子，還是學校、家庭的教育?一個生命帶走的，不僅僅是孩子爸爸媽媽的傷痛，一個家庭的完美，更多的，是生命背后還將來得及說出的一番話。那個掙扎在水中的孱弱的身軀，幾秒鐘前還在盡情地玩耍，而此刻，他肯定在呼喚，肯定在懊悔，但這“救命!救命!”的哀號又有誰能聽得見呢?在水中盡力撲騰的雙手，又有誰能看得見呢?他在水中的懊悔，又有誰去考慮過呢?

防溺水，大家該時時刻刻謹記在心。讓大家用行動連成一片蔚藍的天空，讓大家用行動連成一汪湛藍的海洋，讓“珍惜生命，謹防溺水”駐進每個人的心中。生命短暫，值得珍惜!

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇6

生命，如花般綻放，如火般燃燒。每個人的生命只有一次，從十月懷胎到呱呱墜地，從蹣跚學步到健步如飛，從姥窖в锏嚼世仕卸粒你是否會感嘆生命的來之不易?生命，它是一朵花，玲瓏剔透，分外妖艷。但輕輕一觸，或許，就會面臨死亡的威迫。

那是2010年6月21日中午，玉環縣的一所民工子弟學校的3名學生，午飯過后到附近水庫里游泳。突然，一件料想不到的事情發生了，這3名學生都被淹沒了，當人們都要去營救他們時，已經太遲了，水面上早已沒有了他們的`身影。人們打撈了3天3夜，終于，在水庫的下游找到了他們，一個個嬌嫩弱小的生命在這里被死神活活奪走了性命。

多么悲痛的故事，幾朵含苞欲放的花朵就這樣活生生地被催殘。可是，這卻沒有給家長們和學生們敲響警鐘，這樣的故事還在現實生活中不斷上演。據調查統計，1991年中國的1至4歲兒童溺水死亡人數共34。2萬，排地各種死亡因素的第三位。中小學生平均每天約有40多人溺水死亡，也是說每天都有一個班的學生在這個世界上從此銷聲匿跡。小學生溺水死亡人數占死亡人數的68。2%。

一個個驚天動魄的數據，一個個鮮活例子。一個個火紅的生命就這樣被那水庫吞噬了。我們作為旁觀者都為他們悲傷，為他們而心痛。

同學們，請不要別人為你而哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜。一個人的命運掌握在自己手里，如果說生命是“1”，那么金錢、學業都是零，失去了其中的一個零還會有希望，失去了一個“1”，一切將都沒有了。

關愛生命，預防溺水。讓我們好好保護自己的生命，讓一朵朵生命之花不再枯萎，用我們的雙手去溫暖、去關愛一個個幼小、無助的心靈。

暑假安全第一課珍愛生命嚴防溺水心得體會怎么寫篇7

看似平靜的水面，卻危機四伏。每年夏季，有很多學生的生命就被水無情的吞噬，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零，實在令人心痛，令人惋惜。

而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是學生不聽勸告，執意在水邊玩耍，導致失足落水;或者是背著家里的大人，結伴下水游泳，因水草纏繞、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水，造成悲劇的發生。

在一個炎熱的夏天，學生小明和他的一位同學一起去河灘邊玩耍。他們追著、鬧著，好不開心!突然，一不小心，他們掉進了河里。小明的同學實點水性，爬上了岸，小明卻仍在水里掙扎。這可把小明的同學急壞了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的小明。小明抓住了竹竿，頭露出了水面。但小明同學的力氣太小，他無法把小明拉上來。時間一長，力氣用盡，他反而會被小明拖下水。正在這危急關頭，正在河邊散步的李先生看到了這一幕，連忙過來幫忙，還撥打了110報警電話，警察快速趕過來，才把小明救了上來。

小明及時得救了，他是幸運的。但有很多不幸的溺水的孩子，他們再也沒有爬上岸來。那么，溺水可以避免嗎?答案是：當然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細細道來：沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍。一定要在會游泳的成人的陪同下游泳。絕對不能在無人保護下游泳。不去水庫、池塘、不明情況的河流等危險水域游泳。游泳前要做好熱身運動。如果你經常腿腳抽筋，那么，我建議你也不要去游泳。因為游泳時，腿腳抽筋是非常危險的。

同學們，每個人的生命只有一次，為了我們自己，為了所有愛我們的人，我們要使自己遠離危險，請記住“珍愛生命，謹防溺水”!