在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇一

尊敬的各位家長(zhǎng)：

您們好!

溺水是造成少年兒童意外死亡的第一殺手。天氣逐漸變熱，溺水又進(jìn)入高發(fā)季，回看之前各地發(fā)生的溺水事件在很大程度是到小河、池塘等不清楚水下情況下水野泳溺亡或有的同伴發(fā)生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡等事故。事件的發(fā)生，給每名溺水學(xué)生的家庭帶來(lái)了巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失。可以說(shuō)，溺水事故的發(fā)生，教訓(xùn)十分慘痛，應(yīng)引起我們對(duì)孩子生命安全的高度重視。為進(jìn)一步加強(qiáng)防溺水安全教育工作，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，民樂(lè)小學(xué)特向廣大青少年兒童及家長(zhǎng)朋友發(fā)出以下倡議。現(xiàn)將相關(guān)知識(shí)提醒如下：

一、溺水的多發(fā)時(shí)段。

1、下午放學(xué)后;。

2、雙休日;。

3、節(jié)假日;。

4、暑假期間。

二、發(fā)生溺水的原因。

1、在水邊玩耍，下水摸魚(yú)，撿落入水的物品;。

2、孩子擅自下河玩水;。

3、三五成群結(jié)伴游泳。

鑒此，請(qǐng)各位家長(zhǎng)做到：

“四知道”：

1、知去向;。

2、知同伴;。

3、知?dú)w時(shí);。

4、知內(nèi)容。

教育孩子做到：

“六不準(zhǔn)”

1、不私自下水游泳;。

2、不擅自與他人結(jié)伴游泳;。

3、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;。

4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;。

5、不到不熟悉的水域游泳;。

6、不熟悉水性的青少年、兒童不擅自下水施救。

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。每一位孩子是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，讓我們一同行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!

倡議人：

20__年__月__日。

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇二

從春天到夏天，天氣越來(lái)越熱。為了防止學(xué)生在游泳時(shí)溺水，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展了“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”主題班。

在炎熱的夏天，游泳是青少年最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。但由于準(zhǔn)備不足，缺乏安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)驚慌失措，無(wú)法冷靜自救。溺水事故很容易發(fā)生。根據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有150多名兒童因意外傷害而喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因，10名意外傷害死亡的兒童中有近6名溺水。

同學(xué)!夏天極其炎熱。有多少人被它的極熱吸引去溝渠和曲江海河游泳游玩?正是因?yàn)檫@些不規(guī)則的“游泳池”，奪走了一個(gè)萌芽中的.生命，一個(gè)幸福的家庭在承受著巨大的痛苦。多么令人心碎的事情!

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇三

親愛(ài)的同學(xué)們：

“安全無(wú)小事，生命重如山”。作為充滿活力，熱愛(ài)生命的新時(shí)代大學(xué)生，我們應(yīng)該保持積極的生活態(tài)度，熱愛(ài)生活，珍惜生命。我們必須重視安全教育，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防校園侵害，提高自護(hù)自救能力，保障生命安全和財(cái)產(chǎn)安全。創(chuàng)建安全和諧校園環(huán)境關(guān)系到學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序以及學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定。親愛(ài)的同學(xué)們，為了使我們的人身安全不受損害，使我們的菁菁校園更加和諧安定，“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”第一期培訓(xùn)班全體成員號(hào)召大家堅(jiān)決做到：

1、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。我們應(yīng)做到不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭(zhēng)做文明的大學(xué)生。關(guān)心身邊同學(xué)，留意生活細(xì)節(jié)，若發(fā)現(xiàn)任何不安全因素和隱患，要及時(shí)向輔導(dǎo)員老師或有關(guān)部門(mén)報(bào)告。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，離開(kāi)宿舍時(shí)要做到隨手鎖門(mén)、鎖柜子，管理好個(gè)人財(cái)物，注意防盜。若在寢室樓內(nèi)發(fā)現(xiàn)可疑人員，及時(shí)向樓管阿姨匯報(bào)。不要在宿舍里存放過(guò)多現(xiàn)金。貴重物品如手機(jī)、電腦、數(shù)碼相機(jī)等要妥善保管，防止失竊。一些重要的證件例如身份證、銀行卡等要注意保管，不要放在同一處，以免造成不必要的損失。

3、加強(qiáng)交通安全意識(shí)，防止安全事故發(fā)生。外出時(shí)注意交通安全，不要在機(jī)動(dòng)車道上行走，遵守交通規(guī)章制度，不要走偏遠(yuǎn)道路，要保持一定的警惕性，盡量結(jié)伴而行，防止意外發(fā)生。

4、各種大型集體活動(dòng)要由組織單位統(tǒng)一組織申報(bào)，嚴(yán)禁以任何形式、任何借口私自組織集體活動(dòng)，注意人身安全。

5、正確使用網(wǎng)絡(luò)資源，堅(jiān)決杜絕整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，禁止不良網(wǎng)絡(luò)信息的傳播。網(wǎng)上交友慎重，防止被騙。

6、不要擅自到江河、湖泊游泳，到游泳場(chǎng)所游泳時(shí)要遵守各項(xiàng)安全規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)基本的游泳自救方法，防止溺水。

同學(xué)們，生命誠(chéng)可貴，安全責(zé)任大。現(xiàn)在就讓我們從我做起，提高安全意識(shí)，杜絕一切安全隱患，為營(yíng)造一個(gè)安全和諧的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境而共同努力吧！

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇四

炎熱的夏季是溺水事件的最高峰，溺水死亡幾乎每天都有發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每天約有人溺水，其中包括許多在校學(xué)生。不久前，有三名學(xué)生去河邊洗澡。在途中，他們?nèi)栽谛Α](méi)過(guò)多久，他們就被淹死了在落水時(shí)，一名學(xué)生的腳抽筋了。另外兩名學(xué)生盡力救人。結(jié)果，他們沒(méi)有掌握救人的方法。相反，他們被溺水者拖下水。他們沒(méi)能救人，但他們也奪走了兩條生命。之后，一名六年級(jí)學(xué)生帶著兩名五年級(jí)學(xué)生在水中洗澡河。兩個(gè)五年級(jí)的學(xué)生根本沒(méi)有水。他們?nèi)胨蟛痪茫捅缓樗蜎](méi)了。為了救這兩個(gè)學(xué)生，六年級(jí)的學(xué)生盡力用雙手抓住他們，但溺水者一直抓住六年級(jí)的手。雖然救援人員盡力了，但沒(méi)有用，三條寶貴的生命被奪走了。

下水前，觀察周圍水域是否有危險(xiǎn)警告，如果有，請(qǐng)勿下水；不要在地理環(huán)境不清楚的水域游泳。這些地方的水深淺不同，寒冷，水中可能有有害的障礙物，這是非常不安全的；潛水前，確保水深這里至少有3米，水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳下水更安全；在海里游泳時(shí)，平行于海岸線游泳。游泳技能差或體力不足的人不宜涉水太深。在海岸上做標(biāo)記，注意自己是否也被沖走遠(yuǎn)，并及時(shí)調(diào)整方向以確保安全，珍惜生命，從預(yù)防溺水開(kāi)始。

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇五

據(jù)媒體放到全國(guó)，每年溺水者平均有5。7萬(wàn)，這驚人的數(shù)據(jù)，讓人悲痛不已。

7月7日下午4：00，8名放假在家的孩子約好在運(yùn)城永濟(jì)市的黃河游泳，其中有兩名年齡小的孩子在岸邊看哥哥們的衣服，他們兩個(gè)親眼目睹了那些可怕的事情：黃河水里有泥沙，會(huì)游泳的成年人都不敢去那里游泳，更何況他們還是剛會(huì)游的孩子，他們6個(gè)剛下了水，湍急的河水就已經(jīng)把他們6個(gè)淹沒(méi)，岸上的孩子看到，已經(jīng)有兩個(gè)孩子已經(jīng)脫離了危險(xiǎn)，快上岸了，可是他們看到其他4個(gè)小伙伴還尚未脫離危險(xiǎn)，心想：還是救他們吧，不然不夠朋友，去救吧。于是他們返回危險(xiǎn)區(qū)域去迎接那兩個(gè)小伙伴。但是他們?cè)僖矝](méi)有回來(lái)過(guò)。

早上蹦蹦跳跳的出門(mén)，晚上卻再也回不了這個(gè)家，再也回不了9月的課堂，再也回不了快樂(lè)的暑假。下午四時(shí)遇難，晚上9點(diǎn)人們才開(kāi)始搜救，公安局出動(dòng)了1500人去搜救孩子，直升機(jī)、無(wú)人機(jī)、聲吶、水下機(jī)器用了一堆，用了20個(gè)小時(shí)才搜救了一名孩子，但是他們有了生命氣息，又用了23個(gè)小時(shí)才又找到了4名孩子的遺體。有一年孩子至今還未有消息。

孩子們的家長(zhǎng)會(huì)怎么樣呢?嚎啕大哭?是的，這6名孩子的死亡毀了6個(gè)家庭。

再說(shuō)說(shuō)水上救人這件事。有一名專業(yè)救生員說(shuō)，水上救援是一件很難的事。有一位網(wǎng)友評(píng)論：有一次我在深水區(qū)游泳，有一個(gè)100多斤的女孩子在里面撲騰，我毫不猶豫的去救人，她抓住我的頭發(fā)，抱著我的脖子，我喘不過(guò)氣來(lái)，動(dòng)彈不得，還好救生員給了我一個(gè)救生圈，我才脫險(xiǎn)。

生命只有一次，我們不要盲目的去救別人，要保護(hù)好自己。

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇六

各位同學(xué)：

大家好!

春、夏季節(jié)，隨著雨水的增多，河塘溝渠水位上漲。每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。

三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫(kù)、溪河等水域嬉戲或游泳。

七、嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水。

八、嚴(yán)禁在公園里靠河塘處逗留玩耍。

九、嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水。

十、嚴(yán)禁自行下河救人。

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

倡議人：__。

20__年_月_日。

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇七

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家好！

春去夏至，炎熱的季節(jié)再次到來(lái)了。滾滾的熱浪撲面而來(lái)的感覺(jué)，想必大家也都感受到了吧！

但是，夏天給我們帶來(lái)的可不僅僅只是這炎熱的太陽(yáng)而已！那些圓滾滾的冰鎮(zhèn)西瓜、冰涼涼的冰激凌，當(dāng)然，還有我們?cè)谙奶熳畈荒苌俚囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)——游泳！

說(shuō)道游泳大家自然都是不陌生的，在這炎熱的夏季，又有誰(shuí)不想泡在涼爽的水中好好的玩耍呢？夏天的水是那么的有誘惑力，是那么的讓人著迷，但是同時(shí)，它也是那么的危險(xiǎn)！

我們?cè)谖拿鞯氖澜缰猩盍四敲淳茫瑹o(wú)論在何時(shí)、何地，身邊總是離不開(kāi)家人和社會(huì)的保護(hù)，這樣無(wú)私且全方位的保護(hù)，讓我們漸漸的遺忘了一件事！“大自然并不友好！”大自然是公平的，他給大部分的生物定下了平等的規(guī)則，遇火會(huì)被燒傷、遇刃會(huì)被割傷、遇水，則有溺水的可能！

雙刃劍，雙刃劍！給我們生命，又帶走我們的生命；

給我們歡樂(lè)，卻又帶給家人悲傷。現(xiàn)在正值夏季，炎熱的太陽(yáng)似乎在催促著我們往冰涼的水里鉆。但是！同學(xué)們，游泳是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，但是也是一項(xiàng)有一定危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)夏季，請(qǐng)答應(yīng)我，同時(shí)也是答應(yīng)你身邊愛(ài)你和你愛(ài)的那些親人和朋友。

1、不在禁止游泳的地方游泳。

2、不在沒(méi)有成人保護(hù)的情況下游泳。

3、不在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下游泳。

4、不要在河水、水塘里游泳。

5、充分的了解游泳的安全知識(shí)。

其實(shí)我想說(shuō)的還有很多，但是，復(fù)雜的心情全部匯聚在一起，也不過(guò)是一句：“安全第一”！同學(xué)們都記得神話中被大海無(wú)情吞沒(méi)的精衛(wèi)吧！他的悲憤，希望不要再有同學(xué)感受到！最后，祝愿你們?cè)谶@個(gè)夏天玩的快樂(lè)、過(guò)得開(kāi)心！

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇八

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：

同學(xué)們，當(dāng)你們登上地球，標(biāo)志著你們?yōu)槭澜缭鎏砹藢氋F的財(cái)富。同時(shí)也給家庭帶來(lái)了極大的歡樂(lè)。從這一刻開(kāi)始，有多少人在關(guān)注你，期待你快點(diǎn)長(zhǎng)大，成為一個(gè)有用的人。你不僅屬于家庭和父母，也屬于社會(huì)和國(guó)家。所以也可以說(shuō)，生命是真誠(chéng)的，是有價(jià)值的，生命的代價(jià)更高。只有生命的存在，才能實(shí)現(xiàn)生命的更高價(jià)值。所以，珍愛(ài)生命，安全第一，是我們社會(huì)永恒的話題。人命最寶貴。只有人才能創(chuàng)造財(cái)富，才能讓世界變得更美好。只有學(xué)生的笑聲和活潑的身影才能讓我們的校園充滿陽(yáng)光和活力。但是，人的生命是很脆弱的。如果不重視安全意識(shí)，忽視安全隱患，把生命當(dāng)兒戲，后果不堪設(shè)想。

什么是幸福的`家庭，無(wú)非是一個(gè)完整溫暖的家庭，而幸福的家庭是可以被無(wú)情的河流摧毀的。晴朗的天氣有點(diǎn)悶熱。在這樣的好天氣里，人們只對(duì)幸福的家庭充滿憧憬，但意想不到的是，美麗的想象畫(huà)面背后隱藏著一種悲慟的東西。33，354個(gè)完整的家庭被無(wú)情的河流摧毀、淹沒(méi)和吞噬。

一個(gè)又一個(gè)悲劇。只是因?yàn)楹鲆暳税踩珕?wèn)題，一條生命如鮮花瞬間凋零，帶給社會(huì)、家庭、親人的是悲痛欲絕的身心、沉重的打擊和血淋淋的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生，悔之晚矣，醒悟過(guò)來(lái)。關(guān)愛(ài)生命只能成為一個(gè)美麗的詞。難道不應(yīng)該反思一下安全感不強(qiáng)造成的嚴(yán)重后果嗎?為此，我們?cè)谶@里研究一下預(yù)防溺水的注意事項(xiàng)：學(xué)生，認(rèn)真聽(tīng)講，防止災(zāi)害被人記住，夏天游泳預(yù)防溺水，河溝水庫(kù)底不清，不要亂做。你可以游泳，但不能錯(cuò)過(guò)。萬(wàn)一溺水，你呼救的時(shí)候沒(méi)人聽(tīng)。更可怕的是你不會(huì)游泳。如果不小心，你會(huì)死的。請(qǐng)注意危險(xiǎn)。游泳的時(shí)候去游泳池。更安全，更干凈，更容易。更容易。

同學(xué)們，老師們，血的教訓(xùn)不能一遍又一遍的重復(fù)，悲劇不能一遍又一遍的重復(fù)，人生沒(méi)有第二次。我們只能知道一個(gè)道理，防患于未然，走好人生的每一步，處處小心，保持警醒的心態(tài)，收緊安全的弦，處處為一切著想!

此致

敬禮

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇九

老師們、同學(xué)們：

大家上午好!

我今天國(guó)旗下講話的題目是“預(yù)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)”。關(guān)于溺水，這是一個(gè)沉重的話題，卻也是不容我們每一個(gè)人回避的話題!

同學(xué)們，與水親近是我們的本性，隨著夏季的到來(lái)，同學(xué)們涉水、玩水、游泳等行為增多，與此同時(shí)溺水事故也進(jìn)入了多發(fā)期、易發(fā)期。作為我們，絕對(duì)不可以把自己的生命視為兒戲!我希望同學(xué)們能夠牢記我說(shuō)的以下幾點(diǎn)：

第一、一定要遠(yuǎn)離野外危險(xiǎn)水域!

一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)多在水庫(kù)、池塘、河流以及建筑工地或磚窯廠形成的水坑，這些危險(xiǎn)區(qū)域，不是我們嬉戲玩耍的地方。

第二、正規(guī)游泳池也要牢記游泳安全!

首先我們要選擇安全、正規(guī)的游泳場(chǎng)所，并且必須要在成人的陪同下游泳，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，下水前應(yīng)先熱身，但不宜劇烈，不調(diào)貿(mào)然跳水、潛泳和憋氣，服從泳池管理，嚴(yán)防各種意外。

第三、同伴落水，不要錯(cuò)誤營(yíng)救!

救人是群體溺亡的重要原因之一，絕對(duì)不能采用“手拉手”救人，必須在確保自身安全的前提下，采取智慧救人的方式，否則極可能引發(fā)更大的悲劇。

那么，同伴落水如何正確施救?碰到有人落水，要在第一時(shí)間大聲呼叫，盡可能在最快的時(shí)間里尋求成人的幫助。如果可能，在周邊尋找到漂浮物給落水者。

如果不慎落水，又該如何正確自救呢?首先絕對(duì)不能驚慌，應(yīng)迅速把頭向后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，不能將手上舉或掙扎，以免身體下沉。如果周圍有木板等漂浮物，應(yīng)盡可能抓住，借助木板的浮力使自己的身體盡量向上浮。

同學(xué)們，生命可貴，請(qǐng)你們一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，一定要在成人的陪同下安全游泳!請(qǐng)你們務(wù)必牢記“六不”的要求：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救。

明天早晨，我們將進(jìn)行全校師生“預(yù)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)”簽名承諾活動(dòng)，同時(shí)還要舉辦“防溺水”安全教育手抄報(bào)和征文活動(dòng)，各班還要在班里組織同學(xué)們觀看中國(guó)安全教育網(wǎng)關(guān)于預(yù)防溺水專題教育活動(dòng)的授課課件和視頻，教育目的只有一個(gè)，喚起全體師生的安全責(zé)任意識(shí)，確保我們每一個(gè)人平安、健康!

珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水的手抄報(bào)篇十

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《小學(xué)生該如何防溺水》。

親愛(ài)的同學(xué)們!現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的.首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹Ｔ诖耍蚁Ｍ蠹易⒁庥斡景踩龅揭韵聨c(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

2、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中我們要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。同學(xué)們!我們要提高警惕，要珍愛(ài)生命，防止溺水事件的發(fā)生。

此致

敬禮