光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

寒假安排作息時間表 寒假作息時間計劃表篇一

明確寒假的意義

我國中小學生冬季放寒假，已是幾十年不變的傳統。寒假，除了要度過每年最重要的新春佳節之外，也是給整個學期緊張學習的學生們一個放松的機會。特別對于中學生來說，寒假更是一個接觸社會、體驗生活，開闊視野、增長見識的機會。

然后，由于過于激烈的中、高考的選拔機制，使許多家長把讓孩子進入理想中的名校變成了他們人生最重要的目標，甚至是唯一目標。寒假，于是就成了一個讓孩子趕超他人，讓孩子完成更多學習任務的良機。

在這樣的高壓之下，各科練習卷、輔導書、補習班、再加上學校的寒假作業接踵而來，讓中學生無不感嘆“還不如不要放假”，不少學生甚至感到“寒假掉進題海里”，除了過年那幾天，每天都要窩在書桌前奮斗七八個小時。

給孩子民主的選擇權

源于減壓政策的實行，一般學校布置的寒假作業都是比較適量而合理的，“題海”通常都是家長求勝心切，于是就拔苗助長而造成的。須知道，最了解自己學習情況的，還是孩子自己。

也是社會大環境的影響，現在的中學生小小年紀已經非常懂事，他們許多人都懂得要好好學習才有好出路的道理，他們知道自己的長處短處，也會自己去制定有效的學習計劃。所以，家長有時候不要主觀地認為，孩子在書桌前的時間越長越好，做的參考書越厚越好，報的補習班越多越好，而是要給他們民主的選擇權，讓他們選擇自己最需要的。

合理的寒假學習計劃

大部分學生在放假前都會制定一個學習作息表，有時候學校也有這樣的要求。這是非常正確的做法，而每天給比較薄弱的科目1~2個小時的時間則是比較合理的。如何充分利用這1~2個小時，又是很有講究的。(網 )

由于是薄弱科目，孩子在這個科目上的自學能力就比較差，一味地看輔導書又很難理解，這時候給孩子報一個假期輔導班則是一個比較好的選擇。但要注意，一定要選適合孩子自身程度的，同時不能過量。

提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。例如養成良好的學習習慣、合理利用時間、注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷更要有深刻的認識等等。相信他們一定能成為您的寒假學習計劃中重要的.一環。

寒假安排作息時間表 寒假作息時間計劃表篇二

寒假來了，同學們是不是開始計劃，寒假里該如何吃喝玩樂，好好地放松放松？適當放松是可以的，但是不能過于松了。怎么做到學習玩耍兩不誤，張弛有度呢？簡單，定個漂亮的寒假計劃就行了！

1.鍛煉運動一小時

寒假適逢春節，美味大餐，好吃好喝不斷。進食過多容易導致脂肪儲存，引起肥胖。

假期相對輕松，同學們經常貪睡不起，多數同學宅在家里，除了看電視就是上網，門都不出，讓家長很是擔心。因此，假期的體育鍛煉一定不能少，一次至少一小時，同時要控制好強度，注意做好運動防護。跑步、仰臥起坐、跳繩；還可以學習一項新的體育運動，比如可以學習乒乓球、排球等等。堅持每日運動一小時，這樣新的`學期開始，你的活力絕對滿滿。

2.課外閱讀一小時

利用寒假讀一些課外書籍是一個愜意又能得到提升的事情。習慣需要養成，平時上課期間可能學業任務繁重，閱讀時間不連貫不充分，那么利用寒假每日堅持閱讀一小時，是養成良好閱讀習慣的好機會喲。

課外閱讀，可以讀童話故事、可以讀經典名著、可以讀科幻小說、可以讀勵志書籍……只要每天堅持閱讀至少一小時，改變和提升會在不知不覺中發生。

3.寒假作業一小時

假期和作業可是標配，寒假怎么可能沒有作業呢？

同學們應該按照寒假作業量合理安排每日的寒假計劃，作業的完成要按時，不能拖沓也不能急于完成，應該每日按計劃保質保量地完成。

在完成寒假作業的同時一定要靜下心來，將作業中的習題課本的知識、概念緊密聯系，這樣才能讓寒假作業發揮它的作用。

4.查缺補漏一小時

教育界有關人士指出，假期既是同學們學習新知識的“預習期”，也是對于學過知識進行查缺補漏的“鞏固期”。因此在假期中，每日查缺補漏的一小時千萬不能忽視。

在上一個學期，有沒有哪一科一直在拖后腿？有沒有哪一個知識點還模糊不清？認真查找平時學習中遺漏的薄弱環節和知識點，利用這個假期將其補齊。錯題本的作用可是很大的。可以利用這一小時好好整理、總結錯題本，將錯誤的原因、將其中并不清晰的知識點進行重點記憶。

春節熱熱鬧鬧紅紅火火，像平時一樣靜心學習是不太可能的。當然，不排除學霸、大神可以做到，對了，還有初三、高三的孩子們。其他的孩子就開開心心玩上七天吧。學習不必拘泥于一時，而且也不只是紙上的。

玩樂中，其實也是有很多可學的。春節是我們最盛大的傳統節日，豐富的傳統文化、獨特的傳統元素能讓孩子在實踐和親身體驗中有所收獲。比如：

1.和家長一起去置辦年貨、填寫購物清單，可以在購物中學習生活常識。

2.在對壓歲錢的管理中，提高理財意識。

3.猜燈謎，擴大知識面。

4.記錄春節精彩瞬間，了解春節傳統習俗。

5.自己動手寫春聯，新年新氣象。

一周一次實踐活動不能少

社會實踐可是同學們成長過程中必不可少的一部分，在寒假不如一周來計劃一次實踐活動吧。

1.可以計劃一次公益活動，去敬老院看望老人、幫助環衛工人清掃街道、做社區小小安全員等等，在實踐中能體會到勞動的價值、體會到愛的意義。

2.可以計劃一次博物館的參觀活動，可以是軍事博物館、可以是書畫博物館等等，根據孩子的興趣去參觀，深入了解歷史，感悟一定不少。

3.可以計劃一次動物園之旅，認識了解各種動物的種類、習性，不僅能豐富知識面，還能在與動物的接觸中學會愛。

總之，不要一直宅在家里，要多出去走走，看看人，看看物，看看這個世界，這樣才能有所成長。

有點自己的小興趣愛好

同學們有自己的興趣愛好是值得肯定的，但有的家長完全按照自己意愿強迫孩子上高雅藝術班，或是扼殺孩子的一些小愛好、小興趣，這些做法都是完全不正確的。

如果你喜歡電影，那就找幾個好電影好好欣賞一番。如果你喜歡攝影，那就出門拍拍風景，花花草草。如果你喜歡走街串巷、吃吃小吃，那就這么做干吧，哦，對了，別忘了做個記錄，上學后，好和小伙伴們分享。如果你喜歡讀書，那就盡情閱讀，相信沒有哪個家長會不喜歡孩子的這個愛好的。

只要合理安排時間，在有質量的完成了每日必備任務后，做點自己喜歡的事情，那便是幸福、開心的。家長也應該給孩子這樣的自由喲。

寒假安排作息時間表 寒假作息時間計劃表篇三

學習一年復一年，時間過去的飛快，但我們卻決不能習慣時間的飛逝！在經歷了這段一學期的學習后，我正是結束了高二上學期的學習。

隨著高二的開始，學習上的效率和要求簡直翻了個倍。不僅僅是學習上，生活上也是如此。更加嚴格的管理，更加嚴格的教學。這些壓力正從四面八方襲來！如今，我很清醒我頂住了這份壓力，但說實話，這一學期我的學習和表現都并非出色，和其他同學比起來，我有很多需要努力的地方。為此，我在這里總結并分析自身的學習，并制定了以下的計劃：

今年的寒假并不一般，這是我高二的寒假，意味著高中的生活已經過了一半！并且如今的情況，我想大家了并不是太樂意聚會和去外面玩耍。為此，我要全新全意的在家中完善自己的學習，全面準備接下來的任務。

英語可謂是我最不擅長的科目，這個問題來源于我的基礎和自身的興趣。但如今，為了自身的未來，我必須第一個將它拿下。寒假中，最重要的是對單詞的累積的，盡管一次性記下來很吃力，但只要善用寒假的每一天，積少成多也能收獲質變。

此外，還要鍛煉聽力，以及語法問題，好在對于自身的不足我都有標注，在假期里我要緊追英語進度，鞏固好基礎和現在的學習。

數學隨比英語強一些，但其實也大有問題。尤其是過去沒呢弄懂的一些問題，隨著累積一環扣一環的就更難解開了。為此，我要趁現在及時做好梳理。從頭到腳的對數學知識點會進行復習。并要配合練習冊，學一部分練一部分。讓自己能在復習中學會解，又從解答中鞏固知識。

此外，還要抽空分析我一學期來的錯題集，對自己不懂的知識進行著重強化。

其他的課程因為我都還算有基礎，所以要利用剩下的時間綜合復習。但也要有計劃，有規律的去安排。

此外，在寒假作業方面，因為數量眾多，所以我詳細的為每天安排任務，定時定量的去完成作業任務，保證不拖欠，不遺忘。

寒假即將開始，盡管寒冷又吵鬧的冬季算不得什么復習的好時候，但我會珍惜的時間，積極的提高自我，爭取在下一學期前提高自我的成績，積極的發展自我！

寒假安排作息時間表 寒假作息時間計劃表篇四

每天早上7；30—8：00，早讀（單詞、作文、詞匯），星期一、三、五，語文（詩詞、作文、）星期二、四、六、日，（提綱、錯題）。

早上9：00—10：30，（課本例題，練習題），11：00—12：00，語文（作文、閱讀）

下午2：30—3：30，數學（課本例題，練習題），4：00—5：30，英語（作文、閱讀）

晚上7：30—10：30，政治+/歷史+/，隨自己喜歡搭配復習。

星期六日，除了早讀和復習錯題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~

最重要的是每次復習發現的錯題、不懂得知識點，都要寫在錯題本，復習就會方便。

每天給自己計劃做多少片閱讀、復習第幾個單元，一定要看自己實際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應對復習。

1、物理，不知道現在的初中物理跟我當年初中時候學習的物理有多大差別，個人，初中物理還是有很多知識點要背誦的，所以，最好也是放到周一到周五的上午來學習物理。

2、作文，作文也是在于平時的積累吧，一蹴而就是不可能的，還有一個學期就要中考，作文急也急不來，慢慢地讀一些老師上課講的，積累作文書中的優秀的例句。

3、晚上，最好看多點中央新聞，或者新聞，或鳳凰臺，我個人比較喜歡他的評論，對政治分析題、語文作文都有很大幫助。

4、如果對歷史比較有興趣的話，除了學習外，介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己識，比較風趣，很好看的。

5、地理，買一些中國、世界、地形、氣候地圖，每天晚上看看，比較容易中國地圖，在地圖上標記（地形、山脈、氣候、河流、礦產、農作業、、災害等）平時看多一些游記、《世界未解之謎》增加課外知識、理解世界各地，充實一下寒假假期吧。

6、當你靜不下心來的時候就動手寫吧，像早上的時候，還有看作文的時候，作文你可以專門找一本，把你認為比較好的作文的開頭、結尾還有優秀的段落都統統記下來，這樣子，到開學以后，你就基本上積累了不少素材啦。

寒假安排作息時間表 寒假作息時間計劃表篇五

蘇霍姆林斯基說：“真正的閱讀能夠吸引學生的理智和心靈，激起他對世界和對自己的深思，迫使他認識自己和思考自己的未來。沒有這樣的閱讀，一個人就會受到精神空虛的威脅。無論什么都不能取代書籍的作用。”其實，我們都知道，一本好書可以讓學生心悅誠服的反思和改變自己，一系列的好書、一個良好的讀書氛圍可以讓學生受益終生!讀書就意味著教育，甚至意味著學校。美好的寒假來臨了，為了讓孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收獲，學校聯合家長朋友們開展“和孩子一起讀書”活動。

(一)讀書時間：寒假期間

參與對象：學生本人和學生家長雙方

(二)推薦書目：

《沒頭腦和不高興》任溶溶《長襪子皮皮》(瑞典)林格倫

《安徒生童話》安徒生《小豬唏哩呼嚕》孫幼軍

(三)學生和家長朋友們也可以自己選擇共同喜愛的書籍進行閱讀

本次讀書活動大致分五個階段

第一階段：

根據推薦書目，家長和孩子共同選擇閱讀的書籍，確定書目后購買書籍，由孩子建立讀書筆記，用來記錄讀書心得和體會。

第二階段：

開展“和孩子一起讀書”活動。由家長和孩子一同在寒假里讀書，堅持每天讀大約5——10頁書，在書中圈點勾畫做出記錄，每兩周寫一篇心得，共三篇。可由孩子獨立完成，可由家長口授孩子記錄，也可以是共同交流收獲的成果。

第三階段：

圍繞你所閱讀的書籍，每位同學編寫一份小報，題目自擬，形式不限，主要內容必須是圍繞你所閱讀書籍的相關內容。

在冬日暖陽的季節里，讓我們帶著孩子一起手捧心愛的圖書，感受濃濃的書香，體悟閱讀的樂趣;記錄下與智者交流的欣喜與感悟吧。