我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

感動中國心得體會與感悟作文篇一

國家說：風里雨里，我們挺你。

我們常說：雖千萬人吾往矣。

我們現在說：雖病毒兇猛吾亦往矣。

正應了那句老話：“一方有難，八方支援?！蔽錆h有難，四面八方的白衣天使昂揚請戰，已有17支隊伍來到這里幫忙，八方四面的醫用物資奔赴武漢支援，一批批，一趟趟運到湖北，全國各地的愛心人士、志愿者發起慈善捐贈為渡難助力。同行前來并肩作戰，快遞公司開啟綠色便捷通道，有能力的志愿者幫忙募集物資，普通老百姓老老實實待家里不添亂。武漢你看呀，全國人們關心支持你們，我們是你最堅固的盾牌。

我們在圈外過年，武漢，在圈內幫我們過關。武漢，加油，武漢，挺住。我們都在努力，我們并沒有放棄你。春天已經在路上了，有些事情我們還是要相信一下，比如沒有過不去的坎和冬天，也沒有來不了的春天。所以，請你們照顧好自己請堅持下去。春天見，是全國人民的祝福。

等挺過這個冬天，等春天來了，等疫情煙消云散，我們還一起去武漢吃熱干面，一起去武大看櫻花，去珞珈山看你們指點江山，聽你們大聲說，我信了你的邪。請記?。何覀儛勰銈?，不止在今天，更在未來生命中的每一天，“熱干面”，頂住，我們挺你!

感動中國心得體會與感悟作文篇二

感動是一種特別讓人期待的感情，因為哪里有感動，哪里就會有勇氣，就會有信守，更有情也有愛。

看完了《感動中國》，我的心中五味雜陳。其中讓我印象最深刻的是一名排雷戰士——杜富國。

在邊境掃雷行動中，而對復雜雷場中的不明爆炸物，杜富國對戰友喊出：“你退后，讓我來!”在進一步查明情況時突遇爆炸，他受了重傷，失去了雙手和雙眼，而同組戰友則被他掩護在身后，只有臉部受了輕微擦傷。

杜富國的傷情牽動著全國人民的心，人們通過各種形式向他表示慰問。國防部評價說：“杜富國同志面對危險，舍已救人，用實際行動書寫了新時代革命軍人的使命擔當?！?/p>

在看到視頻中那個曾經擁有明亮如炬的雙眸，對鏡頭揚起快樂的笑臉的男人，如今卻被潔白的紗布蒙上了眼睛，兩個空蕩蕩、看上去極其不自然的袖口提醒著我他的遭遇。我的眼睛濕潤了。可他在舞臺上站著，神采飛揚地回答著主持人的問題，透過那潔白的紗布，我仿佛看到了他自豪堅定的眼神。

舍生忘死是一種高尚的精神，我從杜富國身上看到了這種精神的存在，而這恰恰體現出了人性的光輝。那句“你退后，讓我來”，在我的腦海中不斷回放，回放，刻下了深深的烙印。想著想著，我不由落淚了，暗暗發誓自己以后一定要成為一個善良勇敢的人，為身邊的人帶來溫暖。

以前的我，無論出了什么事都只知道一味地逃避責任，不懂得奉獻，也不理解奉獻。而杜富國，卻在最危急的關頭，選擇了保全戰友，還說出了那樣的話，對自己可能會面臨死亡這件事，毫無畏懼。也許在那一剎那，他會想到自己的伴侶，想到自己的父母，但是他最終還是毅然決然地護住了身后的戰友，這個決定既是為了戰友的安危，也是為了他所熱愛的這個國家。

“你退后，讓我來!”這短短六個字，鐵骨錚錚。一個缺了手臂的軍禮，讓億萬人為之一振，為之流淚。殘存的臂膀演繹了最神奇的誓言，消失的雙眸飄揚著最鮮艷的旗幟，用青春書寫了永恒。

你聽——那嘹亮的軍歌，是對英雄的禮贊!

感動中國心得體會與感悟作文篇三

3月1日，觀看了感動中國十大人物的頒獎晚會，獲選的十大人物都很值得我們學習，尤其對獲選人黃大發的默默無聞的精神，深受感動和啟發，學習黃大發同志堅定不移、愚公移山的奮斗精神，收獲頗豐。

黃大發同志是名副其實的年份英雄，也是決勝脫貧攻堅的時代楷模。他幾十年如一日，把人民作為最溫暖的初心，最崇高的信仰，率領群眾鑿水渠、開山路、造糧田，一輩子、一條渠，客服艱難困苦，穿越幾座大山，橫過多處懸崖，創造人間奇跡。黃大發同志對黨忠誠、心系群眾、忘我工作和無私奉獻的優秀品質深深地感染了我。正如省委書記、省人大常委會主任陳敏爾同志評價他那樣，信仰可以高大上，也可以接地氣。

作為一名黨員干部，我的信仰也曾高大上，但對照黃大發同志的事跡來看，我是否接地氣?自己是一名出生在基層的農家娃，在組織的關心下一步一步走到了今天，回想起當初自己“生于基層、成長基層、工作基層、建設基層、奉獻青春”的入職誓言，自己確實沉下了基層，但地氣還是接得不夠，導致于在開展某些工作時還存在地氣不足、思想陳舊、方法不新。

一是提升好幾種能力。首先提升好個人的身體素質，俗話說“打鐵還需本身硬，身體是革命的本錢”，好的身體是干事創業的根本，只有身體好了就可以身體力行，才能彎腰實踐。再次提升好個人的知識結構，把學習這個人生永恒的主題堅持好，學習黨的政策法規、學習業務理論技巧、學習待人接物，主動適應新常態，不斷練就新能力。

二是堅守好幾個原則。首先遵守好各項法律法規和工作的組織原則，嚴守規矩底線，不踩法律紅線，按規矩辦事，用制度管人。再次是嚴守工作原則，始終堅持不推諉不扯皮、不攤派不遙控，搞好單位團結，帶好干部隊伍，處理好各項工作事務，能解決的絕不過夜，不能及時解決的研究商量解決。第三是守好生活原則，延承傳統美德，認真踐行社會主義核心價值觀，堅持尊老愛幼，爭做一名孝順的兒子、合格的丈夫、稱職的父親、和諧的鄰居、合格的市民。

三是履行好幾份職責。一方面要履行好家庭的職責，對于分居的父母親人要經常走訪，平時或周末多陪陪老人，對于子女要履行好自己的職責，當好子女人生的第一任老師。一方面要履行好自己的工作職責，組織和領導安排的要及時抓落實，自己分管負責的要親自指導跟蹤問效。另一方面要履行好自己的社會職責，作為一位公民一名國家干部，要敢于同社會的不良風氣說不，要善于帶頭做合格公民，傳播正能量，傳遞好聲音。

總之，作為一名黨員干部，我相信自己能夠把時代發展的熱情洋灑在這片故土，也能夠堅持在黨的領導下，與時代發展同心同向。

感動中國心得體會與感悟作文篇四

中國有許許多多的奧運冠軍，但唯有中國女排，讓人們懷有一種特殊的感情。

中國有許許多多的大學，卻唯有北大清華，在人們心中有著獨特的地位。

今天，中國女排來到北大清華。獨特對獨特，驕傲對驕傲，碰撞出的光芒，告訴世界這一代年輕人自信的力量。

自信來自于哪兒?來自深植團隊的信任、面對挑戰的勇氣和勇于奉獻、拼搏的頑強精神。

舉著“弘揚女排精神，筑夢偉大復興”標語，在“自強時代自信中國”的背景板前面，一個個有關自信、青春與信仰的精彩答問在中國女排隊員與北大、清華學子之間展開。

什么是這一代人理解的團隊

北京大學化學與分子工程學院教授、北大女排教練黃建濱說:“科學與體育有著許多共通之處:向著一個高峰攀登，一個團隊，面對困難，需要拼搏?！?/p>

清華學生超算團隊成員、計算機系學生王邈跟女排姑娘們分享了他們在美國遭遇機器死機、最終憑借團隊協同努力捧回國際大學生超級計算機競賽冠軍的經歷。對此，女排隊員徐云麗深有同感:“我們在場上打到最關鍵的時候，反而感覺不到壓力，而是感受到整個團隊都在彼此鼓勁、加油!”

在北大，明明12個女排姑娘，個性鮮明，但在同學們的眼里好似一個人，當被問及最喜歡哪個女排隊員時，受訪同學的回答是，沒有個別，喜歡她們整體，喜歡整體打球打到high的氣勢?！吧⒊蓾M天星，聚是一團火”，一個都不能少，這種團隊精神也正是女排獲勝的法寶，正如隊長惠若琪在交流時所說:“我們何其幸運，有一個團隊，一起面對一切挑戰，也能互相鼓勵，戰勝一切困難。”

什么是這一代人感悟的困難

“女排奪冠的過程和登山過程非常像，都會碰到很多困難，都要努力去克服。”北大信息科學技術學院研究生、北大山鷹社社長趙萬榮向中國女排講述了這個有著27年歷史的社團。35次攀登，22座山峰，是他們已完成但不會停止的目標:20__年北大120周年校慶之際他們將攀登珠穆朗瑪峰。北大山鷹社社訓是:存鷹之心于高遠，取鷹之志而凌云，習鷹之性以涉遠，融鷹之神在山巔，和女排精神，同一血脈，張揚的是北大風骨，亦是女排精魂。“任何情況，永不言棄”，展現了當代青年最自信昂揚的姿態。

與女排姑娘同樣身著一襲紅衣，搖著輪椅的矣曉沅早已是清華園里的小名人。這位只能生活在輪椅上的清華學子憑著自己的堅強與努力拿下了清華本科生的最高榮譽——特等獎學金，把這樣一個問題拋給了同樣也曾飽受傷病困擾的女排隊長惠若琪:“在榮譽和努力之外，我們也面臨著很多現實的挑戰，運動員總會遭遇很多傷痛。您有沒有想過選擇另一條道路，去追求另外一種輕松些的人生?”“我選擇了排球，就是因為它是我最熱愛的事業。當我全身心地投入到這種熱愛之中，就會覺得放棄一切都是值得的。”面龐清秀的惠若琪一臉堅毅，“雖然路途上可能會有很多困難和挫折，但當一切過去就是一筆精神財富，它沒有解決之前叫困難，解決之后叫經歷?！?/p>

什么是這一代人眼中的奉獻

北大教育學院學生、紅十字會學生分會會長李曉丹動情地談起和同學們一起作為志愿者到安徽阜陽幫助艾滋病兒童的故事。“這群通過母嬰遺傳不幸患先天艾滋病的孩子，父母多已過世，很多孩子甚至不知道自己的生日。他們非常喜愛排球，不過，他們用來打的這只排球，卻是只籃球，沒有球網，他們就兩個人拉起一根繩子。”李曉丹一邊描述著大屏幕上的圖片，一邊對女排姑娘們說，“我們不僅要用愛心反對歧視，更要思考方法，通過實地調研提出切實的反歧視方法。我們幾次把孩子們帶到北京，為他們打開接觸外面世界的一扇窗。希望你們有時間也能去阜陽看看這些孩子，一起幫助他們。其實，無論對孩子，還是對我們這些志愿者，女排的存在時刻提醒著我們，生命要一直向上?！边@個故事感動了女排姑娘，球場上威風八面的扣球手朱婷用手抹掉淚花。

曾經的清華“校草”、校男排主力隊員王風瀟如今已是云南省大理白族自治州南澗彝族自治縣西山村曬得黝黑的村第一書記。從小接受排球訓練的他也專程趕來向女排姑娘們致敬:“我曾經想把國旗印在胸前，但未能如愿，于是我把她裝在心里?，F在，我在脫貧攻堅的一線，用自己的努力為內心的這面國旗增光添彩。感謝女排姑娘、中國女排為國家帶來的榮譽，激勵著我們不斷奮進。”

1981年，中國男排首次沖出亞洲，中國女排第一次站上世界冠軍領獎臺，北大學子在燕園喊響了“團結起來，振興中華”的口號。1981年3月29日，當時北大籃球隊隊員，法律系1979級學生張雪與到訪北大的郎平留下了珍貴的合影。今天，張雪也來到北大，見到今天的女排，想起當年的女排，與郎平同歲的她感慨萬千:“女排精神，這么多年來一直激勵著大家。女排精神是一種愛國精神，一種拼搏精神，其精髓在于不是得了第一才是勝利，不是贏了比賽才是成功，而是明知艱難而不放棄，明知沒有希望卻要爭取勝利。”

從1984洛杉磯到20__雅典，再到20__年里約奧運會，第三次站在奧運會世界之巔的女排姑娘，用實際行動踐行了奮勇拼搏、永不言棄的女排精神。女排精神，這個80年代開啟的精神王國有過挫折和沉寂，卻從未因時間的流逝褪去光芒，反而隨著時代的變化歷久彌新，與日益富強的祖國一樣，散發出更自信和耀眼的光芒。

感動中國心得體會與感悟作文篇五

毛卓云，男，1963年4月出生，中共黨員，現為寧波市看守所管教四大隊民警。

12月4日晚，中央電視臺《憲法的精神、法治的力量——cctv20__年度法治人物頒獎禮》落下帷幕，毛卓云作通過層層評選推薦，當選為cctv20__年度法治人物。

12月4日是全國第6個“國家憲法日”和第15個法制宣傳日，“cctv年度法治人物”評選活動由司法部、全國普法辦、中央廣播電視總臺共同舉辦，緊緊圍繞“弘揚憲法精神、傳遞法治力量”這一主題，全面梳理20__年在立法、執法、司法、普法等各個領域的重大成果，對優秀法治人物進行表彰，對新中國成立70年來，波瀾壯闊的法治進程進行特別回顧。

獲得該獎項者，必要代表著“過去一年在立法、執法、司法、普法等各個領域法治中國建設所取得的成績，從不同角度展現和詮釋出20__中國法治進程的腳步”。

20__年起，毛卓云一直從事男性艾滋病在押人員專職管教工作。

據悉，毛卓云還作為“全國最美基層民警”候選人赴北京參加了公安部的評選活動，接下來他很有希望再添一項全國級榮譽。下步，寧波公安將持續開展向毛卓云同志學習的活動，以此全面提振寧波公安隊伍的精氣神，進一步激發廣大民警輔警干事創業的主動性和積極性，推動寧波公安工作和隊伍建設再上新臺階。

感動中國心得體會與感悟作文篇六

庚子鼠歲來臨之際，這一千二百萬人的武漢，九州通衢之地，突然按下暫停鍵。武漢，像祖國的孩子，突然染了疾。感染人數不斷攀升……新型冠狀病毒，你讓武漢怎么辦?

國家說：風里雨里，我們挺你。

我們常說：雖千萬人吾往矣。

我們現在說：雖病毒兇猛吾亦往矣。

正應了那句老話：“一方有難，八方支援?！蔽錆h有難，四面八方的白衣天使昂揚請戰，已有17支隊伍來到這里幫忙，八方四面的醫用物資奔赴武漢支援，一批批，一趟趟運到湖北，全國各地的愛心人士、志愿者發起慈善捐贈為渡難助力。同行前來并肩作戰，快遞公司開啟綠色便捷通道，有能力的志愿者幫忙募集物資，普通老百姓老老實實待家里不添亂。武漢你看呀，全國人們關心支持你們，我們是你最堅固的盾牌。

我們在圈外過年，武漢，在圈內幫我們過關。武漢，加油，武漢，挺住。我們都在努力，我們并沒有放棄你。春天已經在路上了，有些事情我們還是要相信一下，比如沒有過不去的坎和冬天，也沒有來不了的春天。所以，請你們照顧好自己請堅持下去。春天見，是全國人民的祝福。

感動中國心得體會與感悟作文篇七

雅加達亞運會蘇炳添百米奪冠的影像，仍在人們腦海中反復閃回。20__新賽季伊始，年屆30的蘇炳添贏得賽季開門紅。

北京時間2月14日凌晨，愛爾蘭阿斯隆室內60米決賽，蘇炳添以6.52秒的成績奪冠并打破賽會紀錄?！爸袊w人”展現出良好冬訓水平并為新賽季“熱身”。接下來蘇炳添還將參加國際田聯室內巡回賽英國伯明翰站以及德國杜塞爾多夫站兩場室內賽。

去年蘇炳添就是從室內賽起飛，在柏林站60米跑出6.55秒小試牛刀后，卡爾斯魯厄站跑出6.47秒，打破由自己保持的男子60米亞洲紀錄。轉戰杜塞爾多夫站，蘇炳添又跑出6.43秒的好成績，賽季第二次打破亞洲紀錄。室內田徑世錦賽，蘇炳添更是跑出6.42秒摘得銀牌，將自己保持的亞洲紀錄再次提升。

室內賽的爆發，也為蘇炳添去年室外賽季的高光表現打下基礎。20__年，以蘇炳添為代表的“中國速度”令世人震驚。室內賽季，蘇炳添幾乎一個月內三次刷新亞洲紀錄。室外賽季，蘇炳添兩度跑出9.91秒，兩平百米亞洲紀錄。謝震業突破10秒大關。韋永麗百米跑進11秒。

中國短跑之所以不斷刷新歷史，源于隊員們多年來不懈地堅持和拼搏，源于教練團隊的科學指導，源于“請進來走出去”的開放戰略，由此才共同造就了中國短跑的突破和崛起。

蘇炳添和中國短跑團隊的飛速進步，無疑給正備戰東京奧運會的各個運動項目以很大啟示。蘇炳添為何在29歲時還大幅提升自己的最好成績?說明年齡并非成績突破的障礙。為何短時間內中國短跑成績實現重大飛躍?外籍教練對起跑細節、重心轉移細節等方面的精雕細琢，值得各備戰隊伍認真學習深究競技體育的本質和規律。

感動中國心得體會與感悟作文篇八

20__年的春節，一場突如其來的疫情，像黑色暴雨一般傾盆而下，令人猝不及防。當人們還沉浸在迎接新年到來的喜悅氣氛中時，新冠病毒就張牙舞爪地向人們發起了“閃電戰”。一場沒有硝煙的戰爭打響了。

可就是在人人驚恐、躲在家里自保的時候，有這樣一群人卻逆人流而動!我們在過年，他們卻在過關，這病毒肆虐的惴惴不安里，他們一路上披荊斬棘，無所畏懼，沖到抗疫第一線，與時間賽跑，與病魔較量……他們，就是來自各個省市的白衣天使，抗擊病毒路上的逆行者!

坐在家里看新聞，一篇篇報道讓我淚目，太多的場面讓我動容：年輕的護士姐姐剃光了她及腰的長發，只為能穿上防護服;因長時間帶口罩，醫護人員的臉被勒出了一道深深的印痕，有的甚至出現了發炎、過敏的情況;為了爭分奪秒地救治病人，他們休息僅兩個小時左右，累了困了，就躺在座椅上休息片刻;他們有的穿著成人紙尿褲，連續12小時不喝水不上廁所，只怕浪費了身上的防護服，只好憋著，扛著，熬著;他們有的因夜以繼日的救治工作而被感染，甚至以身殉職……84歲的鐘南山爺爺，本應退休享受天倫之樂，卻在國家最需要他的時候，人民最需要他的時候，再次“掛帥出征”，抗擊新型冠狀病毒。看著他疲憊的身影，我的心中除了感動還是感動：84歲高齡的他，卻堅定的走在逆行的最前方……

魯迅曾經說過：自古以來，中國就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人，他們都是中國的脊梁……

剃掉秀發的白衣天使，容顏依然美麗;帶上口罩、護目鏡的戰士，眼神依然堅定;防護服下醫務人員的衣服雖被汗水浸透，背影卻依舊挺拔，一刻不停留地奔波于病人間的腳步，卻還是如此從容……他們是最美的人。厚重的防護服，遮住了他們面龐，留給世界的是一個最美的背影。

長夜怕什么，黎明馬上就會到來。風雪怕什么，沒多久，春天就會回歸!

正是這些白衣戰士以命來拼，才讓那些患者重新看到希望，才讓我們這些后方的百姓，心有所依。我相信，在國家科學防控部署下，在鋼鐵般堅毅的白衣戰士的捍衛下，我們中華民族一定能所向披靡，戰勝疫情!致敬最美的逆行者，愿你們保護好自己，凱旋歸來!武漢加油!中國加油!

感動中國心得體會與感悟作文篇九

2月18日晚，在央視播出的“感動中國20xx年度人物”頒獎盛典上，3位來自四川的候選人入選“感動中國20xx年度人物”，他們是危急時刻安全降落的英雄機長劉傳健、雪域郵路上的忠誠信使其美多吉和堅守扶貧一線的基層干部張渠偉。(2月19日四川日報)

在“感動中國20xx年度人物”的現場，來自四川的3位候選人無疑是惹人注目的，相較于英雄機長劉傳健和雪域郵路上的忠誠信使其美多吉而言，堅守扶貧一線的基層干部張渠偉卻更讓人側目。

在扶貧的路上，如同張渠偉一樣的扶貧干部非常多，可以說這一份殊榮的獲得不僅僅是他自己，更是為更多堅守一線、奮斗在一線的扶貧干部獲得，這是對他們在基層一線扶貧攻堅工作的肯定，是對他們在自己平凡崗位上的堅守而點贊。

其實，不管是英雄機長劉傳健還是雪域郵路上的忠誠信使其美多吉，亦或者是堅守扶貧一線的基層干部張渠偉，他們的身上都有一個共同點，那就是始終把服務群眾、造福群眾當成自己的首要工作，能夠讓自己扎根在“群眾之中”，才能夠接地氣，通民氣，順民意。

世界上不是缺少偉大，而是缺乏發現偉大的眼睛。很多時候我們覺得他們的工作很普通，甚至已經成為一種習慣，但是當那些點滴匯聚成河，匯聚成海的時候，我們才感嘆“繡花功夫”的精湛和偉大，正是平時功夫的積累，才能在關鍵的時候讓人意外，讓人感動。

事實上，堅守扶貧一線的基層干部張渠偉只是基層干部的一個“縮影”，也是眾多行業中的一個“縮影”，在這個“縮影”里我們看到的是“心系于民”的真誠，看到的是“一心為民”的真心，正是有了這種愛民至深，為民至誠的情懷，才能夠在自己的崗位上不斷地“深耕”。

感動我們的不是一剎那的芳華，而是那些點滴沁入人心的溫暖，感動我們的不是他們嘴上說著多么“漂亮”的話，而是他們在群眾需要的時候干著多么“漂亮”的事，在“感動中國”中我們被觸及的是淚點，更是觸動我們心弦的為民之心。

“感動中國”給了我們更多感動的瞬間，也給了我們前進的方向，在未來的路上，期盼有更多的“扶貧式干部”能夠繼續感動中國，感動你我，讓奮斗成為幸福生活最美的聲音。

感動中國心得體會與感悟作文篇十

9秒99，中國選手第一次殺進了田徑世錦賽百米決賽，翻開了中國田徑歷史性的篇章。從第一個跑進10秒的亞洲本土選手，到第一個晉級百米決賽的中國選手，這個身高只有1米72的廣東小伙子，已經成為了中國速度。

1989年8月，小個子的蘇炳添出生于廣東中山古鎮。父母在家務農，小時候的蘇炳添就在泥巴地里亂跑。不過，在蘇炳添的家族里，可是有不少出色的運動員。表哥蔡健發比蘇炳添大9歲，是中山古鎮的百米賽跑冠軍，也是蘇炳添最早追逐的目標。那時候的蘇炳添還是跟著表哥屁股后面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的。

玩耍打鬧，直到上了初中，蘇炳添因為陰差陽錯的選擇，才真正開始練起短跑來。那是在初二的時候，學習成績不太好的蘇炳添被老師要求留下來補課。那時候的每天放學后，老師都會把一些學習不好的孩子留下來進行例行的“留堂補課”。

不想“留堂補課”，蘇炳添想方設法加入了學校的田徑隊。因為每天下午都要定時訓練，蘇炳添也就可以避免“留堂”。啟蒙教練楊永強成為解救蘇炳添的“恩人”。楊永強老師透露，當時在上體育課，發現蘇炳添爆發力、彈跳力特別好，就有心收下這個孩子，“個頭不高的蘇炳添跳起來竟然可以摸到籃板，我就留意了下，后來經過觀察，發現他彈跳力和爆發力都特別好，所以才把他吸收進了學校的田徑訓練隊。剛開始，我還想讓他練跳高呢。”

其實啊，初二時候的蘇炳添已經展現出小小的短跑天賦，在他們村里的比賽里，身高只有1米5多的蘇炳添已經可以超過很多大孩子，拿到第一名了。剛剛進入田徑隊，還沒有經過什么系統訓練，蘇炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。參加當地的中學生運動會，在跑道上有很多石子上都能跑到11秒多。

不過，真正的體育訓練并非那么輕松。蘇炳添在20__年代表古鎮參加了中山市運動會，被當時中山體校的教練發現，并將蘇炳添從鄉下中學帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對于每天早上5點多就起床訓練并不適應。而且，由于剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發現后，就動員楊永強教練再去蘇炳添家里做說客，勸說蘇炳添回去。

之后隨著成績越來越好，蘇炳添在新學校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。20__年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學生比賽，暫露頭角。于是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員，真正進入了專業運動員的行列。

即便成為了專業運動員，蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下，幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強發掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。

感動中國心得體會與感悟作文篇十一

感動中國，感動你我，這世界才會永恒------”這歌詞多么讓人感動。是啊!一縷陽光讓你燦爛，一絲關懷令你溫暖，一片愛心使你感動萬千。世界上無時無刻都在有人獻愛心，溫暖他人的心，也在感動著——中國。

令我印象最深刻的，是“信義兄弟”孫水林、孫東林二人，他們兄弟倆22年來以誠信為本，每年堅持大年三十前將工人們的工錢一分不少地發到每一個農民工手中。2020__年關，在北京承建工程的哥哥孫水林為趕在年前把工錢發到農民工手上，返鄉途中遭遇車禍，一家五口身亡。在天津的弟弟孫東林為了完成哥哥的遺愿，來不及處理哥哥的身后事，趕在臘月二十九返回湖北黃陂，在賬本丟失的情況下，按照農民工自己報的賬目，給60余位農民工發放了33.6萬元工錢。信義兄弟堅守“新年不欠舊年薪，今生不欠來生債”的信念，用生命和行動詮釋了道德的真義、責任的力量和人格的偉大。

還有“姐姐”劉麗，劉麗有五個兄弟姐妹，因家境貧寒，14歲那年，還在念初中就輟學了，她要外出打工，掙錢為弟弟妹妹交學費、貼補家用。她先后到湖北、江蘇等地打工，做過服務員，當過保姆。20__年至今，劉麗一直在廈門一家足浴城當“洗腳妹”，月薪20__——3000元，曾被老家的人誤會。然而，讓身邊所有人意想不到的是，為了“生計”打拼的劉麗，把辛辛苦苦攢下來的大部分積蓄都捐助給了那些貧困學生，她自己卻仍然過著艱苦樸素的生活。

也許我們還無力去做一些感天動地的事情，但是我們每個人可以從身邊的小事做起，那我們會成為一個感動中國的人。而我們的家庭，集體，祖國也就越來越好了。

真正的感動，會然你堅強，會讓你敬仰，會讓你明白感動就在身邊，我相信每個人看了感動中國的人都會有有一種深深的敬仰，就像一次精神上的沐浴，就像是一次年度的充電，一個缺點的電池再度內心充實，于是，又可以支撐自己，也希望可以幫助別人。這，正是感動的一種力量……

感動中國值得我們去細細品味，值得我們去深深感動，但是他更多給我們的是叫我們感動就在身邊，讓我們也作出一些令人敬仰的事吧!