當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

觀看《感動中國》心得體會感悟篇一

置身于此，你不能不感慨造物的偉大，竟能賦予黃河如此磅礴的氣勢及感召力。

在它的面前，一切都是渺小的：旅途的漫長，用廁的艱難，飯菜的辛辣……都化作了塵土，被黃河水沖洗得干干凈凈。

我睜開雙眼，，首先映人眼簾的是片一望無垠的洼地。是那種帶有滄桑感的顏色，令我想起了貧瘡、沒落、了無生氣。這與一旁的壺口澡布形成了鮮明對比。’

近年來，開發西部成為了全國人民所關注的話題。通過此次“體驗”夏令營，我們有幸來到了這里。生在大都市。我們已被閃爍的霓虹、炫目的大廈、琳瑯的商品沖昏了自我，總是以發達都市的種種好處作為夸耀的資本，早已忘卻了其實西部才是中國發展的根源所在。

千百年前，我們的老祖宗—炎帝黃帝，曾在這里白手起家，中華民族由此起源神國歷代皇帝那將都城定在西安，壘靠天山、面朝河;興旺的秦朝在這里創造了長城、兵馬俑兩大世界奇跡……諸多事實寫就了西部輝煌的過去。但為何如今的它卻顯得如此黯淡無色呢?是人民的惰弱，還是這里已毫無開發價值了呢?

不!西部人民一直在努力，他們已奮斗了幾十年，甚至上百年。但是這里有太多的缺撼：干燥少水、土坡貧府、交通不便……大自然能造萬物，卻始終不能盡善盡美。然而，西部也并非是一個不毛之地，這里有豐富的礦藏;優質的教學，每年為發達城市輸送大批人才;部分沿海地區的工業原料還是由西部提供的呢……

可見，發達地區有今天的成就，除了自身的努力、地域的得天獨厚，更少不了西部的鼎力相助!

其實，我們何嘗不是這樣過來的呢!今天的上海不正是千千萬萬的革命先輩浴血奮戰、揮灑汗水換來的嗎!但在這和平的年代里，我們過著幸福的生活，欣賞著迷人的都市夜景，自然很難想起那些締造美好的人。就如同這陸地與黃河水，人們在盡情地贊美壺口的壯美，卻忽略了腳下踏著的黃土，如果沒有它甘愿被混濁的黃河水沖打得泥濘不堪，哪來參觀者的無限神往與感嘆。

那么，如果沒有西部深厚的文化底蘊作基礎，沒有西部人民的傾囊相助，還會有今天的發達城市嗎?

觀看《感動中國》心得體會感悟篇二

我的祖國，高山巍峨，雄偉的山峰俯瞰歷史的風狂雨落，暮色蒼茫，任憑風云掠過。堅實的脊背頂住了億萬年的滄桑從容不迫……

愛國，是一個恒久不變的話題，每一個中國人，無時無刻不是在為了我華夏大地而感到自豪!而每一個中國人，心中也都會油然而生一種無法替代的情感，愛國。愛國是一個公民起碼的道德，也是中華民族的優良傳統。我們，以愛國為自豪!

但是看看現在某些人們天天把愛國掛在嘴邊，可真正有誰在愛國呢?亂扔垃圾，砍伐樹木，難道這些就是所謂的愛國嗎?不，他們在破壞我們的國家!我們沒有機會為國犧牲，但是我們至少可以從身邊的小事做起，如果我們連這種基本的小事都做不了，還何來國爭光，為國犧牲呢?

林則徐曾經說過：茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。大意是假如對國家有利，我可以把生命交付出來;難道可以有禍就逃避，有福就迎受嗎?就猶如當代的中國人，不僅要為國自豪，更要在心中升起這份濃濃的愛國情感，為祖國做出貢獻，爭得榮譽!

民族英雄鄧世昌死前曾說過;吾輩從軍衛國，早置生死于度外，今日之事，有死而以!這句話的意思是;我們已經加入軍隊，保衛國家，早就把生死置之度外了。今天這件事，死了也值!我佩服他那種決心，佩服他那種衛國死而無憾的精神。鄧世昌是偉大的。年僅45歲。是多么年輕呀!他31歲進入軍隊。他把35%的時間與青春都獻給了國家。他愿意與軍艦共存亡，愿意衛國犧牲，他這種大公無私的精神值得我們學習!他這種行為才叫真正的愛國!

時代在前進，中國千千萬萬子孫在不懈努力，他們深愛著祖國，無時無刻不在想著讓國家日益強大。抗擊“非典型肺炎”的勝利讓世界震驚;“神六”的成功飛天讓世界意想不到;“汶川地震”的眾志成城讓世界瞠目結舌;“奧運會”的成功舉辦讓世界刮目相看，“太空漫游”讓世界再次感受中國的力量……

我愛我的祖國，我希望愛國精神能在全世界中國人身上永遠流傳下去。

觀看《感動中國》心得體會感悟篇三

陳睿瀾踏上排球這條路是在小學三年級，在這一年她被學校挑選到了校排球隊參加訓練，其中一個原因是自小陳睿瀾自小個子就長得很高。

小學時期，陳睿瀾的一天是這樣的，放學后4點開始準時訓練到6點，然后回家開始寫當天的作業。一剛開始的時候教練就是叫她們一起“玩玩兒球”，只是教一些簡單的墊球這種最簡單的動作，這是觀察她們的球感以及大家對排球的興趣。

一起去的小朋友們都想著玩，而陳睿瀾卻在旁邊認真的按照教練的要求進行墊球練習，一個禮拜練下來她已經可以連續墊一千多個球，在一群小朋友中脫穎而出。隨著時間的推移，當初一起被選進球隊的小朋友中陸陸續續有離開的了，有的是因為不喜歡、有的是因為爸爸媽媽怕影響學習，而陳睿瀾堅持下來了。

父母覺得女兒太辛苦，也曾經打過退堂鼓，但是當他們看到女兒在球場上專注的樣子，又堅定了要支持她投身到排球運動中的想法，他們覺得排球運動是一項團隊運動項目，不僅能夠鍛煉孩子的身體，更能培養孩子團隊協作的精神以及頑強拼搏的精神;同時又能把愛好發展成未來的職業，無疑陳睿瀾是幸運的。

初中時，陳睿瀾來到了一個神奇的班級，“運動員班級”。這個班的特點就是：全部都是“標著”運動員身份的初中生，除了她是排球運動員、還有體操、游泳、足球等其他運動的特長生;上午一起在教室上文化課，下午便奔赴各自的訓練場進行專項訓練。

這是一個艱苦的過程，需要大量的訓練，但在陳睿瀾看來，訓練是一種不斷磨練自己意志品質、培養團隊合作的過程，打球不僅要考技術和體力，更多的還需要動腦，在場上要想著教練的戰術部署，更要應變能力。

當新聞工作者問到她會不會覺得訓練枯燥無趣時，她說：“不會呀，很有意思啊!雖然過程是辛苦的，訓練也是枯燥，但還是很快樂的，每當訓練中突破瓶頸、特別是比賽贏得勝利的時候，就會覺得一切的努力都是值得的。”

因為平時訓練刻苦，從初中開始陳睿瀾就開始參加各種比賽，20xx年，作為球隊主攻手，她所在的球隊獲得了上海市中學生運動會榮獲排球比賽初中女子組第一名;20xx年，作為球隊隊長兼主攻手的她，帶領球隊獲得了上海市第xx屆運動會排球賽女子c組第一名。20xx年，獲得了“體彩杯”全國青少年u16女子排球錦標賽第二名，此時的陳睿瀾轉到了場上自由人位置。

觀看《感動中國》心得體會感悟篇四

時光如水，生命如梭，我們每個人的一生如流星一般轉瞬即逝，在有限的時間里演繹著不同的故事。有的如愛情片一般充滿著濃情蜜意;有的如動作片一般充斥著驚險刺激;有的則如懸疑片一般體驗著跌宕起伏。而今天一部“紀錄片”深深的吸引、感動了我，它的名字叫《我這一輩子》。

故事的主人公名叫王婭，出生于1952年，是國家電網天津電力檢修公司的一名普通員工，在她短暫的生命旅程中時時刻刻踐行著“上好班，做好事，當好人”的理念。終其一生，無怨無悔。

一、 平凡

王亞作為一名普通的電力工人，在長達26年工作時間里，兢兢業業，盡職盡責，忠于職守，刻苦專研、甘于奉獻。在平凡的崗位上干出了不平凡的業績。這種精神是非常值得我們去學習的，因為在日常的工作中，我們會時常抱怨，患得患失。王婭之所以能在平凡的崗位上干出突出的業績，就是因為他們始終有著為單位、為社會干好事業的堅定理想信念。我們要像她一樣，志存高遠，立足本職，愛崗敬業，扎實工作，在自己的崗位上為公司的發展作出積極貢獻。

二、 平淡

王婭一生淡薄名利，勤儉持家。她的一生始終與“慈善”緊密聯系。汶川地震，南方水災西部救困等，都留下了她的足跡。王婭的行為正如老子在《道德經》里所說的那樣:上善若水，水利萬物而不爭;而她的感人事跡也在我們的心中留下了深深的烙印。子曰:“德不孤，必有鄰;有高尚道德的人必定不會孤單，一定會有志同道合的人與她為伴。投身“慈善”事業的她，不是孤獨的，她有家人的支持，員工的幫助，有我們每個人留下的感動。

三、 平和

在得知自己身患重病之后，王婭沒有自暴自棄，而是以平和的心態面對一切。面對即將被死神奪走的身體，她選擇了用另一種方式來延續自己的生命——遺體捐贈。這是一種多么偉大的抉擇呀!她就像一盞明燈，閃耀著人性的光輝;她用信念選擇堅守;用信念，點亮生命。她用自己的行動讓生命生生不息的完成了一次崇高的接力;她值得我們去駐足仰望!她是我們心中那個最可愛的人!

最后，我想用一段話來表達我對這部“紀錄片”，對王婭的深深敬意:

若將我的一生比作一部電影，它既沒有動人心魄的劇情，也沒有花里胡哨的特效。

有的只是日復一日，年復一年的堅持。

但希望有觀眾喜歡且有所收獲，最后感謝此生遇見的每一個人。

觀看《感動中國》心得體會感悟篇五

18歲的陳睿瀾展開了雙臂，她快速奔跑在排球訓練館內的場地上，像是注定要奔向榮耀和輝煌。

這里是一個由三片排球比賽訓練場地的訓練館，坐落在上海青浦區淀山湖畔，這里是陳睿瀾主場。陳睿瀾，上海光明優倍女子排球俱樂部隊員，位置：自由人。

陳睿瀾在訓練場上的時候并不顯眼，但是當走到你面前時，你還是會感覺到她175cm的身高帶來的“壓迫感”。陳睿瀾是個愛笑的小姑娘，平時無論是見到熟人還是不認識的人，臉上始終帶著淺淺的微笑，贏球的時候則會笑到找不到眼睛;陳睿瀾說她的偶像是小鹿純子——日本連續劇《排球女將》中的人物，雖然知道電視劇里面很多關于排球的打法都是藝術虛構，但是小鹿純子堅強的毅志、永不服輸和頑強拼搏的那股勁一直在激勵著她。當陳睿瀾說到這個名字時，小心翼翼的。

20xx年12月，陳睿瀾被選入中國國家青年隊的后備人才參加集訓;次年3月入選中國國家青年女排隊，開始代表國家打比賽。

12月20日下午，陳睿瀾正套著厚厚的羽絨服——每一位運動員都要注意生活習慣，防止生病影響訓練——在擺滿健身器械的小身訓館里(東方綠舟訓練基地還有一個大型綜合身體訓練館)，陳瑞瀾坐在其中一個鞍馬上開始了新聞工作者的采訪。這間小型身訓館就設在上海光明優倍女排訓練館里面，走廊對面就是排球訓練館了，采訪結束她要馬上進去進行每天下午的訓練。

在拍攝視頻的時候，陳睿瀾為自己特意選了一個的背景，這是一面白色的墻，墻上掛滿了一系列比賽獲勝的照片，陳睿瀾背后的一面紅藍交錯的背板上寫著“傳承女排精神”。