心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)600字 廣場(chǎng)舞心得體會(huì)總結(jié)300篇一
這事兒得從上個(gè)月說(shuō)起，前些時(shí)候,奶奶眼睛做了手術(shù),身體虛弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸媽做出了重要的決定：不再續(xù)約，讓體弱多病的奶奶在家里好好享受天倫之樂(lè)，別再上山了。可是，奶奶的眼睛好了以后，總覺(jué)得自己“失業(yè)”了。每天心事重重，像是丟了什么東西似的，她日漸消瘦，兩鬢平添了幾根銀絲，仿佛一下子老了十幾歲,看著都讓人心疼。
當(dāng)我經(jīng)過(guò)老年活動(dòng)中心時(shí)，看到老奶奶們一個(gè)個(gè)精神煥發(fā)地在那里跳著廣場(chǎng)舞，我突發(fā)奇想：“為什么不叫奶奶也來(lái)加入她們呢?”
我一回到家，就拉著奶奶到了活動(dòng)中心。看一看周?chē)际悄棠陶J(rèn)識(shí)的老鄰居。
李奶奶一見(jiàn)面就問(wèn)：“你現(xiàn)在眼睛好些了嗎?花了不少錢(qián)吧?”
“現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)好，我恢復(fù)得不錯(cuò)。多虧農(nóng)村醫(yī)保報(bào)銷了一大部分。自己沒(méi)花多少。”奶奶笑了笑，接著說(shuō)，“你怎么看起來(lái)年輕了這么多呀!是不是有什么秘訣呀?快告訴我吧!”
李奶奶樂(lè)呵呵地說(shuō)：“你看,每個(gè)村都設(shè)有老年活動(dòng)中心，我們這些老姐妹天天都在這兒跳廣場(chǎng)舞，現(xiàn)在我們的身體是越來(lái)越好了!你呀,快點(diǎn)來(lái)加入我們的隊(duì)伍吧!”
幾個(gè)老奶奶都圍了過(guò)來(lái),紛紛勸起奶奶……
奶奶聽(tīng)這幾位老朋友眉飛色舞地說(shuō)著，也動(dòng)心了。“但是我不會(huì)呀，”奶奶露出了失望的神情。這時(shí),我自告奮勇地說(shuō)道：“奶奶，我會(huì)跳呀，我可以先在家里教您。”
從此，奶奶開(kāi)啟了“舞蹈生涯”。我們?cè)诩依飼r(shí)常能見(jiàn)到她邁著輕快的步子,踩著節(jié)奏,時(shí)而像個(gè)笨拙的孩子,時(shí)而又像一位優(yōu)雅的少女。最近,她還常常獨(dú)自一人對(duì)著視頻練習(xí)。奶奶這回才算真的從山上“退休”。當(dāng)然,有了手機(jī),我這個(gè)教練也光榮“退休 ”了。
自從奶奶加入了廣場(chǎng)舞隊(duì)伍后，精神好極了，身體也越來(lái)越好了。每當(dāng)奶奶神采飛揚(yáng)地描述她跳廣場(chǎng)舞心得的時(shí)候，都按捺不住內(nèi)心的喜悅,笑得像一朵燦爛的花兒。
是呀,廣場(chǎng)舞猶如一陣春風(fēng)吹進(jìn)奶奶的心里。奶奶變了,變得年輕了,開(kāi)朗了!隨著農(nóng)村物質(zhì)條件的逐步改善,人們的健康意識(shí)也與日俱增,這不正是農(nóng)村人奔小康帶來(lái)的變化嗎?
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)600字 廣場(chǎng)舞心得體會(huì)總結(jié)300篇二
星期四晚上，我去小山公園看廣場(chǎng)舞。
我剛到那兒還沒(méi)有開(kāi)始，可廣場(chǎng)上早已人山人海了，有的在聊天，有的在排隊(duì)，大家陸續(xù)走上舞臺(tái)，過(guò)了一會(huì)，音樂(lè)響起來(lái)了，他們就像逍遙的海浪，一會(huì)在那,一會(huì)走回來(lái)，音樂(lè)優(yōu)美而舒緩，他們張開(kāi)手臂就像柳條在微風(fēng)中慢慢擺動(dòng)，他們像噴泉一樣一樣落下，有時(shí)他們就像旋渦一樣飛快地旋轉(zhuǎn)著，整齊有序。
雖然他們跳得那么整齊，可你只要仔細(xì)一點(diǎn)看，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們各有特點(diǎn)。初學(xué)者的舞步并不熟練，而且他們的眼睛特別忙，因?yàn)橐７聞e人的舞步，所以還總比別人慢半拍，有時(shí)還省略了一些動(dòng)作，可還是十分認(rèn)真。
熟練者的舞步十分嫻熟，有時(shí)甚至還在聊天。
最有趣的那就要數(shù)胖的人了，別人轉(zhuǎn)圈時(shí)他走圈，他跳舞時(shí)肉一抖一抖的，特別是臉上，他臉上的肉抖動(dòng)好幾下，跳的時(shí)候只能跳一點(diǎn)高，好像地心引力對(duì)他最有效，咚，掉下來(lái)了。
那里還有許多老年人，別人擺手，他就像兩根棍子在滑，別人轉(zhuǎn)圈，他走圈，真像個(gè)機(jī)器人呀!看了一會(huì)我離開(kāi)了，可他們跳舞的情景還停留在我的腦海，音樂(lè)還在我耳邊回放，他們跳得可真好。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)600字 廣場(chǎng)舞心得體會(huì)總結(jié)300篇三
房子大了、電話小了，感覺(jué)越來(lái)越好;假期多了、收入高了，工作越來(lái)越好;商品精了、價(jià)格活了，心情越來(lái)越好;天更藍(lán)了、水更清了，環(huán)境越來(lái)越好……哎……幸福的笑容天天掛眉梢……”
夜晚，歌唱家宋祖英的甜美歌聲在村子大街旁的拉桿音箱中播放，一群阿姨和奶奶們正在隨著這歡快的旋律舞蹈，她們步調(diào)一致，動(dòng)作齊整，個(gè)個(gè)笑容滿面。
過(guò)去，一到晚上，基本上家家關(guān)門(mén)閉戶，都窩在家里看電視劇了。如今村里大街小巷都安裝了太陽(yáng)能路燈，天剛放黑，路燈齊亮，如同白晝。村里幾個(gè)愛(ài)好舞蹈的阿姨便合資購(gòu)買(mǎi)了音箱設(shè)備，學(xué)起了廣場(chǎng)舞，并當(dāng)起了義務(wù)教練員，于是村里就興起了廣場(chǎng)舞熱。
媽媽也是一名廣場(chǎng)舞愛(ài)好者，自從媽媽成了廣場(chǎng)舞的一員，我們家的晚飯也變成了“早飯”了。媽媽說(shuō)，可不能遲到了，更不能曠課，一天不到場(chǎng)，就跟不上腳步了!
媽媽愛(ài)上廣場(chǎng)舞，受益最大的首先是媽媽。媽媽從小就喜歡唱歌、跳舞，媽媽說(shuō)，那是音樂(lè)素質(zhì)高。這不，廣場(chǎng)舞開(kāi)跳不到一年，媽媽就成了我們村的“舞林高手”!媽媽的體重也從140多斤，穩(wěn)定到了120斤，苗條了許多，比以前更加漂亮了!
媽媽愛(ài)上廣場(chǎng)舞，爸爸的受益也不小。媽媽一跳起廣場(chǎng)舞，整天樂(lè)呵呵地，對(duì)爸爸干家務(wù)的要求也降低了。原先逼著老爸干的家務(wù)，媽媽也自己包干了;爸爸喝個(gè)小酒、打個(gè)小牌，媽媽也寬容了。是呀，誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)愛(ài)好呀?老爸呢，也挺自覺(jué)地，家里家外也都忙活。我們的家庭氣氛其樂(lè)融融。
媽媽愛(ài)上廣場(chǎng)舞，我也有很大的受益。除了一天三頓飯的及時(shí)，媽媽對(duì)我的要求好像也寬松了不少。你瞧，督促我按時(shí)完成作業(yè)的態(tài)度可好了，笑嘻嘻的。我沒(méi)有了反感，自然把作業(yè)認(rèn)認(rèn)真真地高質(zhì)量地完成了，各門(mén)學(xué)科成績(jī)不斷地提升呢!特別是，媽媽給我買(mǎi)的衣服也更漂亮了。媽媽說(shuō)，跳上廣場(chǎng)舞，審美能力也有了極大的提高!
媽媽愛(ài)上廣場(chǎng)舞，我們家的日子就像歌中唱的那樣，你聽(tīng)，“……哎……幸福的笑容天天掛眉梢……越來(lái)越好!”
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)600字 廣場(chǎng)舞心得體會(huì)總結(jié)300篇四
有段時(shí)間，剛吃完飯，外婆就飛快放下筷子，揣著小包，飛出了家門(mén)。還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)老人能身手如此矯健，身影像一陣夏風(fēng)一般，以迅雷不及掩耳之勢(shì)溫暖的夏天。
傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不費(fèi)力地從五十幾個(gè)中老年跳廣場(chǎng)舞的人群中找出外婆。因?yàn)橥馄盘璧臅r(shí)候有著干其他事沒(méi)有的神采，整個(gè)人都像春天雨后拔節(jié)朝天躥的春筍，雖然她沒(méi)有笑容只有滿眼的專注認(rèn)真，但是飛揚(yáng)的眉頭似乎欲展翅飛天。
我覺(jué)得有點(diǎn)好笑，這世上有趣的事情那么多，為什么就偏偏栽在了跳廣場(chǎng)舞上。那么俗的動(dòng)作，一遍一遍地跳無(wú)不無(wú)聊，我怎么體會(huì)都悟不出有趣這個(gè)感覺(jué)。
“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特別爽快，腰也不痛了，心情也好。”外婆又次用笑著跟我說(shuō)，像是怕我不相信，她還加上了生動(dòng)的手部動(dòng)作，揮來(lái)?yè)]去。濃濃的新化口音里是沉甸甸的歡喜，平常渾濁的眼睛竟也泛過(guò)一絲光亮。
外婆跳了廣場(chǎng)舞后真是精神倍增，走路似風(fēng)，站立若松，說(shuō)話底氣也是實(shí)打?qū)嵉淖恪?/p>
雖然外婆的在廣場(chǎng)舞的影響下變得精神飽滿，但是媽媽卻對(duì)外婆說(shuō)：“老媽，你不要總是去跳舞，你的膝蓋不好，扭支扭支這么兩個(gè)小時(shí)，年輕人都吃不消，何況是你是老人了”
“不用你管!我的身體好得很!平常怎么不操心，這種時(shí)候瞎操什么心!”外婆帶著濃濃口音的語(yǔ)氣破濤洶涌，一把丟下報(bào)紙，重重地放下老花鏡，身影氣勢(shì)洶洶地消失在重重的關(guān)門(mén)聲后。老花鏡被磨得七杠八豎的鏡片被陽(yáng)光推到了陰暗的角落，有些孤寂發(fā)愁。
惡作劇的巧合一般，幾個(gè)星期后，外婆的膝蓋真的`痛起來(lái)了，走幾步就仿佛有根尖尖的細(xì)針砭骨，動(dòng)動(dòng)心窩窩里都痛。別說(shuō)去跳廣場(chǎng)舞了，就連下樓和一樓的徐大爺曬太陽(yáng)嗑瓜子扯談都難。只要媽媽一出現(xiàn)，外婆周?chē)目諝舛嫉土藥锥龋谷搜兰獍l(fā)顫。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，時(shí)而閉眼用手按揉太陽(yáng)穴時(shí)而望著鑲嵌著深邃綠葉有蝴蝶撲閃而過(guò)的窗柩日日安逸清閑的蝸居生活，使外婆更多地?fù)巫诖斑叞l(fā)呆，好像在想念著音樂(lè)飛揚(yáng)汗水肆意揮灑的廣場(chǎng)舞，外婆似乎在那一段時(shí)間忽然蒼老。
媽媽雖然嘴上說(shuō)著，看吧看吧，說(shuō)了不要跳舞跳太久，現(xiàn)在腿也不好了。但是心里時(shí)常掛記著外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏藥，嘴上不說(shuō)，心里卻是惦記得不得了。
日子也是在黑白之中悄然度過(guò)，外婆的腿也從走一步就會(huì)痛到到可以走很久的程度。
可晚上，她卻沒(méi)有了神采奕奕的目光和風(fēng)一般向門(mén)外飛去的矯健身影。
沒(méi)有了廣場(chǎng)舞。
外婆就像沒(méi)有了勁的繩兒，做事卻有了真正老人的感覺(jué)，我寫(xiě)作業(yè)無(wú)意抬頭，一晃眼，一抹白闖入視線，揉揉眼，還是雪白，竟是外婆許久沒(méi)有染黑的頭發(fā)……
老嘍，老嘍，跳不動(dòng)嘍。一向不屈服于歲月的外婆竟然提筆寫(xiě)下了歲月書(shū)，認(rèn)了。
外婆的廣場(chǎng)舞，是屬于她的一段重返青春歲月的時(shí)光列車(chē)，昭告著人未老茶未涼的虛幻，但列車(chē)到了站，桃花依舊，卻年少不再，不知這是一種怎樣的情緒混淆其中。
外婆的廣場(chǎng)舞，永遠(yuǎn)存于心中，走過(guò)多少年，芬芳多少歲月，它讓我明白握不住的是歲月，可以緊握的是現(xiàn)在。
緊握現(xiàn)在，無(wú)悔青春。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)600字 廣場(chǎng)舞心得體會(huì)總結(jié)300篇五
夜幕降臨，月華如水，長(zhǎng)空當(dāng)歌，好個(gè)美麗之夜!踩著一地的月色，我來(lái)到了人頭攢動(dòng)的人民公園。
起初，公園里的人如同一盤(pán)散沙，他們或呆呆的坐在樹(shù)下等待著什么，或站著聊天，或者三五個(gè)聚在一起練習(xí)跳舞……幾個(gè)大媽在長(zhǎng)椅上調(diào)試音箱，空氣突然安靜下來(lái)。
約莫20秒的光景，巨大的音樂(lè)聲突然響起，著實(shí)嚇了我一大跳。其他人似乎習(xí)慣了，散亂的人群集中起來(lái)，甚至有順序的排成一個(gè)方陣。
突然，一位大媽領(lǐng)頭跳起舞來(lái)，她那肥胖的身子不斷的做著各種動(dòng)作……其他人見(jiàn)狀，也紛紛跳起舞來(lái)。幾十個(gè)人一起跳舞，場(chǎng)面十分壯觀。他們跳得很整齊，就像在舉行閱兵儀式似的。
這整齊劃一的動(dòng)作，使我陶醉其中。加入這個(gè)方陣的人愈來(lái)愈多，很快就超過(guò)百人了。后來(lái)我得知，這個(gè)方陣大多是“星星健身隊(duì)”的成員。我媽媽也是其中的一員呢!
這邊跳得熱火朝天，那邊卻舒緩至極。沒(méi)錯(cuò)，他們?cè)谔浑H舞。
跳交際舞的人可不少，他們或身輕如燕，或浪漫如云，熟練的舞步讓人眼花繚亂。
引人注目的還有一些老奶奶，她們穿著鮮艷的服裝，在公園里翩翩起舞，煞是好看。哦，她們跳的是中國(guó)舞。
嗨，哪來(lái)的這么潮的音樂(lè)呀?轉(zhuǎn)身一看，有一個(gè)由許許多多年輕人組成的方陣已經(jīng)集結(jié)了。看這陣勢(shì)，難道是要跳街舞?哦!我錯(cuò)了，他們是要跳鬼步舞。只見(jiàn)一個(gè)大哥哥將右腳伸到前面去，左腳在上去的瞬間，右腳迅速縮回后面，這樣反復(fù)幾次，鬼步舞的基本功就練成了。孰能生巧，那些嫻熟的舞者隨著音樂(lè)有節(jié)奏地跳動(dòng)，仿佛漫步云端，又如在冰場(chǎng)旋轉(zhuǎn)，大汗淋漓之間，是難得的暢快。
我覺(jué)得，跳廣場(chǎng)舞可以鍛煉身體，陶冶情操，老少咸宜。小伙伴們，快加入進(jìn)來(lái)吧!
廣場(chǎng)舞心得體會(huì)600字 廣場(chǎng)舞心得體會(huì)總結(jié)300篇六
一提到廣場(chǎng)舞，印象都是一群老年人穿著花色衣服，廣場(chǎng)上放著動(dòng)感的音樂(lè)，第一個(gè)想到的就是最炫民族風(fēng)，今天和家人一起去廣場(chǎng)玩羽毛球。
到了廣場(chǎng)的時(shí)候，看到已經(jīng)有人在跳舞了，動(dòng)作整齊干脆，而且衣服并不像想象的那樣，是統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)裝，一改我往日對(duì)廣場(chǎng)舞的印象。
總是會(huì)看到什么廣場(chǎng)舞擾民，引起的.沒(méi)辦法調(diào)和的新聞，之前還有一個(gè)在廣場(chǎng)打籃球的男生因?yàn)檎剂怂齻兲鴱V場(chǎng)舞的地方，被她們暴打。看到這條新聞，真是哭笑不得。
后來(lái)，看到現(xiàn)在廣場(chǎng)舞已經(jīng)改革了，給她們佩有專門(mén)的耳機(jī)，這樣能聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè)，也不會(huì)影響居民生活，可以說(shuō)是兩全其美。以后應(yīng)該會(huì)被推廣的。
其實(shí)仔細(xì)看著廣場(chǎng)舞的動(dòng)作，還是有些難度的，我們老師還說(shuō)，等她退休的時(shí)候還要去廣場(chǎng)舞，老師說(shuō)她觀察了，感覺(jué)還是挺難的，到時(shí)候她一定要認(rèn)真學(xué)才行。
如果廣場(chǎng)舞能夠文明的方式進(jìn)行，不擾民，其實(shí)還是很好的鍛煉身體的方式，也是一種消遣時(shí)光的方式，還是挺值得提倡的，說(shuō)不定以后還會(huì)有男士的廣場(chǎng)舞。
