時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

社會工作小組計劃書戀愛篇一

1. 規范需要(專家需要)：網絡日益發達，很多大二學生因為退出了學校社聯社團組織，空

閑時間增加，因而在網絡上尋求精神的支持。然而，網絡卻給他們帶來了一系列危害：①身心健康受損;②無心上學，學習成績下降;③道德意識弱化，嚴重者會走向犯罪道路;④人際關系的正常發展受影響;⑤人生觀、價值觀扭曲。

2. 比較需要：很多大二學生沉迷網絡的一個重要原因是感到孤獨寂寞，同時可能受到戀愛

問題的困擾，因此選擇網絡來逃避現實。

3. 表達需要：①很多大二學生有感情問題，會感到孤獨寂寞，選擇通過網絡來尋求精神支

持;②來自家人和老師的壓力讓大二學生感到無所適從，從而沉迷網絡發泄和麻痹自己;感覺需要：大二學生對自己未來沒有較好的目標和定位，對大學生活感到迷茫無助;此外，由于缺乏正確的引導，同輩群體之間的相處交流有時會有相互誤導的作用。

二、理論基礎

1. 弗洛伊德的人格發展理論

這個小組的對象是華農大二沉迷于網絡的學生。由于這些大二學生正處在佛羅伊德所說的從青少年發展成為成人的一個重要轉折的青春期(19-21歲)，在面臨新的社會要求和社會沖突時，要經歷各種選擇的混亂狀態，往往會感到困擾和混亂，這是青少年期個體都不可避免的一個轉折點，這個時期，要幫助青少年重新審視及發現自身價值，增強他們對生活的信心及處理各種混亂狀態的能力。

2. 埃里克森的心理社會發展理論

青少年期的主要任務是建立自我的同一感，避免角色混亂。埃里克森把同一性危機理論用于解釋青少年對社會的不滿等社會問題上，即青少年自我同一性確認失敗的話，容易出現逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認同難以達成，長時期的角色混亂就會使青少年較難應付社會的挑戰。相反如果獲得自我的同一性，就比較容易取得社會和職業的自我認同;

當他們有問題時傾向與同伴商議，而不是向家長請教。于是我們通過設立這一小組，加強同一問題或類似情況的青少年間的溝通交往，通過他人的反映和評價，重新樹立自我認知。3.班杜拉的社會學習理論

在小組的溝通技巧訓練中，會較多運用到班杜拉的社會學習理論：在小組過程中，每個成員都是一個資源庫，小組提供了一個豐富的行為總匯。組內成員可以結合自己的風格，從如此豐富的表現和互動中尋找榜樣，進行觀察、模仿和學習，增加個人適應性行為，減少對網絡的依賴，學習到與人交際技巧。

4.米德的角色扮演理論與斯金納的增強理論

正面增強--即特定行為后，滿足此人的需求。例如:做了一件事情后，即給獲學校頒發嘉許狀。

在小組內，工作員會較多使用正面增強和角色扮演的方法。正面增強方面，如組員能適當使用所教授的溝通技巧的話，工作員將當眾給予愛的鼓勵。此外，會通過建立供組員觀察的模型，讓組員學習表達情緒的方法，從而起到模仿作用。

三.目標：

通過小組工作的方法，改變當前部分沉迷網絡的華農大二學生對網絡的態度，增強其辨別網絡虛擬和現實界限的能力，對自身價值進行合理定位，明確自己的責任，重回正常的大學校園生活，并提高其在現實中與人溝通的能力。明確的目的：

①在一個學期的時間內，讓小組里的成員們深刻認識網絡的利弊。引導他們學會思考現實與網絡的區別，在活動的分享中，加強對沉迷網絡利弊的認知，不再沉迷于網絡，走出宿舍，感受外面的世界，重拾對學習的熱情。

②讓小組成員走出網絡的小圈子，更多地關注自身的優勢和能力，發掘他人長處，找到自己的合適定位，在相互學習和模仿中，找回自己在現實生活中的自信心和關注點，從成員間的認同中，并通過同輩群體的贊同認可找到改變自己認知與行為的巨大推動力量。

四.小組成員：

對象：沉迷網絡，在學習和日常生活上出現偏差行為的華農應屆大二學生

資格：華農大內沉迷于網絡的大二學生(問題具有同質性)，小組成員面臨的問題和需求基本相似，社工認為為有必要進行小組治療的對象。

五.小組的特征： 1.性質：治療小組 2.節數：5節

3.日期：20__年10月15日至12月10日 4.時間：根據組員的空閑時間安排

5.地點：小組工作活動室(地點可能因活動性質而有所更改) 6.人數：8名華農大二學生

六.招募計劃：

1.招募時間：20__年9月15日至10月5日 2.招募方法：

①在華農大宿舍區內張貼海報;

②到學院跟老師了解情況，并致電合適對象;

③在華農大宿舍區內擺攤位供學生咨詢，特別是大二學生; ④利用網絡宣傳途徑(q群、微博、博客)

⑤到校內心理咨詢組織(如晴天工作室)等了解情況，尋找合適對象 3.招收方法：在社區社會工作辦公室交收活動報名表

七.各個階段活動

小組初期階段(第一節)

社工：李a

組員：黃b、李c、梁d、梁e、劉f、吳g、唐f 時間：20__年10月15日星期五15:00-16:30 活動安排：

通過初級階段組員的相處，各位組員之間加深了對彼此的認識，為接下來的小組活動順利開展奠定了良好的基礎。

社工：梁e

組員：黃b、李c、梁d、李a、劉f、吳g、唐f 時間：20__年10月17日星期日15:00-16:00 活動安排：

通過參加此次活動，組員們能加深彼此之間的印象，形成一定的人際關系。此外，組員也能逐漸認識到之前自己沉迷網絡的種.種弊端，并且形成了一種決心，要真正擺脫網癮，重回精彩的現實世界。

通過前幾次的活動，小組的大部分成員的需求在某種程度上得到了滿足，增強了對自身的認識與了解，加深了對沉迷網絡危害的認識，在積極的反思中尋求正確的生活態度。

小組結束階段

社工：黃b

組員：李a，李c，梁d，梁e，劉f，吳g，唐f 時間安排：20__年11月19日星期五15:00-16:55 活動安排：

組員的目標在很大程度上得以實現，組員以自勉與相互勉勵的形式告別小組，開拓新生活。組員雖有一定的離別情緒，但不阻礙他們面對新生活的決心。

八.所需資源：

1.人手：社工2名、義工2名(將邀請中心內的義工小組其中兩名組員擔任。其中一名協助

工作員作小組并負責雜務;另一名則負責在小組進行時，看管參與活動的組員，但要視情況而決定人手是夠需要增加或取消這項工作) 2.物資與經費預算

社會工作小組計劃書戀愛篇二

一、背景資料

組員資料：

機構名稱：

小組名稱：喜歡自己，表現到底

二、設計理念：

1、問題界定：社會的發展對我們大學生提出了更高的要求，在學習理論文化知識的同時，語言表達能力的高低也決定著個人成功，大學生現在往往應為在語言表達能力這方面不足而給自己在人際交往，情感，學習，就業面試上面帶來很大的問題。

2、需求評估：

現在社會各個方面都需要溝通，需要交流，而人與人之間交流思想，溝通感情最直接、最方便的途徑就是語言。只有通過出色的語言表達，才可以使相互熟識的人之間產生濃厚的情意，愛之更深；使陌生的人產生好感，結成友誼；可以使意見分歧的人互相理解，消除雙方的矛盾；可以使彼此怨恨的人化干戈為玉帛，彼此友好相處。

不管你生性是多么的聰穎；接受過多么高深的教育；穿的是多么漂亮的衣服；擁有多么雄厚的資產，如果你不能恰當地表達自己的思想，那么仍舊會一無是處。要想讓別人喜歡自己，必須培養自己的說話能力，只有這樣，才能打開人與人之間溝通的大門，彼此的心靈才能產生碰撞，從而產生共鳴。在各種各樣的人際交往中，會說話的人將會非常地受歡迎，能輕松地與他人融洽相處，在社會交往中如魚得水。

3、問題的成因：

（1）家庭原因：家庭是一個人最先接觸的環境，同時父母也是一個孩子的啟蒙老師。由于父母在溝通、語言表達方面沒有給孩子做一個好榜樣，使得孩子在以后的生活中會效仿父母，同樣在語言表達方面得不到提升。

（2）學校原因：中國傳統的教育模式使很多學生只注重卷面上的成績而不注重語言表達方面的技巧，這種高中與大學的教育模式嚴重脫節的現象普遍存在，使得很多學生步入大學之后處理不好人與人之間的關系。

（3）個人原因：由于從小生活的環境或者曾經受過打擊而導致個人缺乏自信，不善于與人溝通，語言表達能力較弱。

4、問題導致的后果：語言是一個人生活得必要工具，良好的語言表達能力是一個人成功的基礎。目前的大學生面臨著諸多問題，例如：人際關系問題，情感問題，就業問題等等，都需要良好的語言表達能力。一個人如果連最基礎的語言表達能力都沒有可能導致很多問題，諸如：在寢室受到孤立、不受老師贊賞、總是處理不好感情問題、在同學面前缺乏自信、被就業單位拒之門外等等問題。

5、介入點及介入策略：

無論是在生活中，還是在職場中，我們都會經常聽到別人這樣說：“我這個人，笨嘴笨舌，講不好話?！眳s并不以為這是多大的缺憾。其實，這是一個錯誤的觀點?，F在的社會是個信息大爆炸的社會，信息的作用越來越大。一般來說，一項工作需要眾多員工的合作、多個信息的綜合。語言是比較普遍、方便，也是最直接的傳遞方式。語言能力強，雙方就能順利而準確地接受和理解信息，也能順利地交流；語言能力弱，就不能很好地把信息傳遞給對方，交流會因此出現中斷，甚至中止，進而導致失敗。因此，若想在社會上游刃自如，不僅要有新的思想和見解，還要能在別人面前很好地表達出來。

好的語言表達能力常常會給一個人帶來美好的人生，也是成就一個人一生的財富。

我們采用了馬斯洛的需求層次論，當一個人的生理和安全需求得到滿足，那么他就會有更高層次的歸屬和自我實現的需求；社會學習理論，班杜拉的觀察學習，認為個體常在社會中通過觀察別人的行為學習，學習到自己尚未表現的任何行為是學到怎么做，從而避免不必要的錯誤，參加小組活動可以給小組成員更多的學習機會；鏡中自我理論，通過別人對我們的評價和反映，從而建立我們自己的形象和自我評價；還有人本理論，群體動力學理論和社會沖突理論。

三、小組性質及活動介紹

1、小組名稱：喜歡自己，表現到底

2、小組形式：培訓小組

3、舉行時間：200x年12月4日——201x年4月30日

4、小組時間：每周6晚上18：00—20：00

5、小組地點：黑工程文管樓w202

6、小組對象：在校大學生

7、小組規模：10人—15人

四、小組目標

通過6次的小組活動，為廣大學生提供一個平臺鍛煉自己的語言表達能力，讓廣大大學生從與身邊的人開始練習語言表達，練習適應時代生存的謀生技能，為今后的就業面試和發展搶占機會。

五、具體目標及評估指標

（一）具體目標：1、形成小組的凝聚力，和成員的歸屬感；

2、組員之間能夠在語言表達能力方面互相幫助；

3、首先使組員學會傾聽他人，在傾聽他人的觀點基礎上再發

表自己的觀點；

4、在表達自己的觀點時可以加一些身體語言。

（二）評估指標：1、理解他人意思，口齒清晰、流暢；

2、內容有條理、富邏輯性；

3、他人能理解并具有一定說服力；

4、用詞準確、恰當、有分寸；

5、說話帶有一定的身體語言。

六、組員的招募

此次活動的所有組員都在黑龍江工程學院內招募，具體的招募方式有版報（附錄1）形式來進行招募。如果招募的人員過多，我們將召開“座談會”，了解他們的期望，同時進行人員的刪選。

七、小組的活動階段

八、小組日程表

1、準備階段：200x年12月4日—201x年3月19日

整體策劃、需求評估、方案設計、培訓小組領導者、宣傳招募、篩選組員

2、實施階段：201x年3月20日—201x年4月24日

小組實施每周六一次，每次1個半小時到2個小時、督導及時督導

3、結束階段：201x年4月25日—201x年4月30日

評估小組活動的效果、領導者做總結報告

社會工作小組計劃書戀愛篇三

小組名稱：戒除手機癮（大家可以另外想個好聽點的名字） 活動地點：北八活動室 參與人員：小組10名成員 背景

越來越高檔的智能手機，讓人的碎片時間被手機完全填充，甚至整段的大好時光也被手機劃成了碎片。我們真的需要時時刷微博嗎？真的需要上廁所的時候看空間嗎？在聚會的時候，和人聊天的時候，無時無刻都拿著手機嗎？而當我們用手機度過了上課時光，度過了原本的閱讀時光、度過了本該運動的時光，我們會回頭想想，到底是我操控了手機，還是手機操控了我們？

理論架構

1、馬斯洛的需要層次理論

馬斯洛的需要層次理論把人類的需要分為:生理需要，安全需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要以及自我實現的需要. 2、班杜拉的社會學習理論 社會學習理論強調人的行為，思想，情感反應方式和行為不僅受直接經驗的影響同時也受間接經驗的影響，觀察和模仿是學習的主要過程，在學習過程中認知是很重要的，人在學習的而過程中具有自我調節的過程。 3、庫利的鏡中自我理論 庫利認為，他人猶如一面鏡子，我們對他人眼中自己形象的想象對他人關于這一形象評價的想象以及某種自我感覺構成了自我認識。 4、波恩的交流分析理論

交流分析理論是檢查在互動的過程中雙方的行為對對方有無刺激作用利用該理論的目的是了解小組成員做小組時哪些成員比較主動，哪些比較被動，引導一些比較進入狀態的成員影響一些狀態不佳的成員來提升小組的動力和小組的凝聚力，并進一步達到小組目的。

總體目標

悅納自己，面對現實，擺脫苦惱，重新生活 具體目標

1、接納現在的自己，面對身邊的生活，重新定位自己 2、擺脫以前的煩惱，找到重新生活的動力 服務對象

身份特征：對手機有依賴的大學生 自身特點：空虛無聊、手機成癮 小組特征

1、性質：治療小組 2、節數：4節

3、日期：20xx年12月11日 4、時間：17:40-18:50 5、地點：北八活動室

招募方式

由小組內部有手機癮的同學組成

第一節活動

一、自我介紹 時間：3分鐘

內容：小組成員進行簡短的自我介紹，包括姓名、希望大家喊他什么。

二、大混戰

目的：打破僵局，活躍氣氛 時間：10分鐘

材料：報紙或廢紙（卷成球狀） 內容：

1. 全組一分為二，先劃分自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區。

2. 當帶領者發號施令后，便要開始做戰，在規定的時間內（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。

3. 最后以領土范圍內留下最少“廢球”的一方為勝，禁區內的“廢球”不計算在內。

三、制定小組規則，分享感受 時間：7分鐘。

內容：1、大家共同制定小組規則，（比如把手機放桌上不能玩；小組成員要互相尊重，不能進行人身攻擊；小組其他成員講話時要認真傾聽；及時表達自己內心的想法）

2、每個組員向大家表述自己參加這個小組的感受，以及希望能有什么樣的活動，達到什么樣的目的。

第二節活動 時間：15分鐘

內容：1、領導者帶領小組成員進行客觀手機依賴程度測試，讓大家意識到自己

的問題。（小組成員可以在此過程中回想自己手機依賴的表現以及對自己帶來的危害）同時，領導者收回測試，進行初步評估。

2、讓大家分享自己手機依賴表現，可談談特別感受，以及對自己造成的危害（因為依賴手機而失去了什么）。（其他成員可適時表現同感，不用一次發言，自由發言便好）

第三節活動?

一、我能做什么

時間：10—15分鐘

內容：1、領導者讓大家寫出自己覺得針對擺脫手機成癮，自己可以做些什么，即制定擺脫手機成癮的措施，并交給領導者。

2、由領導者一次抽出并念出來，尋求大家共同意見，整理出共同措施。

二、喊出我的聲音（此節活動主要是提升信心）

時間：5分鐘

內容：由領導者帶領大家喊出宣言。（內容可以是，，我相信我可以控制自己的時間，我相信我可以遠離手機依賴，我相信我可以更好等等）

第四節活動 時間：10分鐘

內容：1、小組成員對小組優缺點進行陳述，并談談自己對手機成癮新的看法。 2、領導者評估總結小組活動

評估方法

1、 小組前的預測和每節活動效果的對比，志愿者信息的反饋，進行總結?

2、 每節活動的引導者在活動結束時進行總結

3、 活動之后，透過與組員的傾談來了解他們對小組的感受及意見

附錄：手機成癮測試表