在現在社會，報告的用途越來越大，要注意報告在寫作時具有一定的格式。那么報告應該怎么制定才合適呢？以下是我為大家搜集的報告范文，僅供參考，一起來看看吧

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇一

近來，董事長給我們推薦了美國心靈導師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認真學習和領會，相信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂!

其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業是失職的后果。

袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶耍滑，應付師傅。轉眼幾年過去，當時與他一同進廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進大學進修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結果當然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。

如果你選擇了在某個單位工作，就應該做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動負責。這樣你會得到極大的鍛煉和成長，當你真正有了責任感，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發展。

一個單位、一個企業、一個領導，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現出來。當你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用、體現個人價值、享受工作快樂的時候。

付出終有回報，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實踐體會吧!

謹以此與各位同仁共勉!

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇二

《不抱怨的世界》是美國最偉大的最受尊重的心靈導師，威爾.鮑溫的著作，這是一本全球500強企業團購率居第一名，且居美國暢銷書排行榜榜首的偉大的心靈勵志書。此書在美國，《時代周刊》與《紐約時報》聯合美國nbc電視臺發起的“影響你一生最重要的一本書”投票，僅次于《圣經》對人類的影響度。

作者通過許多平易近人的生活故事，以及溫暖懇切的心靈建議，一步步探索了我們為何會抱怨，抱怨如何破壞我們的生活，以及我們又如何驅除這種殺傷力十足的表達方式等等，多以及個問題。作者聚集了全書中最核心的理念，即：任何人和團隊要想成功，以及解決的行動力。

通過閱讀此書，我們看到了自己真是的，潛在的一面與自身性的弱點，這使得我們能夠更好的審視自己，并試著改變自己，學會感激，感激那些幫助過我們的人，感激那些傷害過我們的人，感激我們周圍的一切，默默陪伴著我們。

不要去抱怨，以為抱怨的實質就是表達哀傷、痛苦或不滿，抱怨就是推開自己想要的東西，從而使其結果更糟糕。在日常生活中，我們就會用書中的觀念和理念竟是自己，漸漸的就會減少抱怨，直至不抱怨，因為此時的我們深刻的懂得了抱怨是嘴消耗能量的無益舉動。

如果你心中仍有不甘，你可以研究一下成功人士的生平，你會發現他們之所以成功并不是排除了生命中的挑戰。不向別人陳述自己受到多少委屈，而是開始尋找挑戰中的祝福。同樣，你對待事物的態度，也就是你內在思維的外在表現，就如20世紀的激勵大師說的"我們擁有的一切都是我們自己造成的，可惜對于這一點，只有成功承認"我們的人生，就是一成電影，就看我們怎么演，而演的如何，演的好不好，都是我們自己填寫的結局。

書中通過一只手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，手戴紫手環者只要一察覺到自己有抱怨情緒，就將手環換到另一手上，如此反復，直到手環在一只手上連續21天為止，21天不抱怨不批評別人，不到一年，你就會慢慢改變，當然這并不是只神奇的手環，只是此時此刻得你心態變了。

其實我們每個人無時無刻都在創造自己的人生，重點是真正爭起韁繩，引導馬匹大棚我們要去的地方，抵達目的一地，而不是到我們不要去的地方。

不要抱怨，心平氣和的看待周圍的一切，不利條件是你一生的財富，而這份財富只有經得起風浪的人才能俘獲，收起抱怨的廢話吧!勇敢迎接挑戰，用積極的心態去面對，而成功往往青睞于積極的人。

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇三

近來，董事長給我們推薦了美國心靈導師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認真學習和領會，相信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂！

其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業是失職的后果。

袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶耍滑，應付師傅。轉眼幾年過去，當時與他一同進廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進大學進修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結果當然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。

如果你選擇了在某個單位工作，就應該做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動負責。這樣你會得到極大的鍛煉和成長，當你真正有了責任感，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發展。

一個單位、一個企業、一個領導，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現出來。當你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用、體現個人價值、享受工作快樂的時候。

付出終有回報，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實踐體會吧！

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇四

我們都有過抱怨年齡，懷念曾經的，那份單純善良的心；眼里充滿了陽光，知足常樂。不知什么時候開始，我們的眼睛里有了沙子，風越來越大，眼睛和心都在被磨礪。

隨著年齡的增長，我們遇到越來越多的人和事，有越來越多的想法。即使是內心平靜的人，也會有大大小小的抱怨。

每個人的標準都不一樣，你眼中的正常可能是別人的底線，別人的習慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿意是正常的。面對這些復雜的客觀存在，我們如何對待，在很大程度上影響著我們的各種關系。

《不抱怨的世界》，引領我們開始了一場聲勢浩大的不抱怨運動。

遵循作者的思路，更多的體會：不抱怨，不僅是一種心態，一種感受，更是一種能力，一種智慧。不抱怨，是發自內心的同理心、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優雅的存在。

本書提供了一些實用的培訓方法，我們可以根據具體的操作細節進行“不抱怨”培訓。有些理論或方法并不是空洞的。

作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個細節中，并通過實例起到了很好的啟示作用。

“21天練習手冊”中的每日箴言，與心對話很簡單，但很有效。“憤怒是會傳染的，即使錯了，也要保持微笑”“想要改變他人，你必須樹立一個榜樣”“溫暖別人，你會得到意想不到的驚喜的結果”，當我們每次抱怨沖動時，深呼吸，伴隨著這些諺語在心里，慢慢平靜下來。

書中附帶的“不抱怨手鐲”，當我們戴上時，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導師，時刻在我們耳邊醒來。

“積極思考，停止抱怨，好運就會降臨。”

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇五

《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平。可在細讀了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業會更加成功，你的人生會更加美好。

其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環，讓快樂代替抱怨，關閉那扇抱怨之門。

細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題？長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進的借口。

在工作中，我們更應該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發現你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學會不抱怨之后，心情會比較開朗，也會有能量去面對生活中的各種難題。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧！不要匆匆經歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生的挑戰。放棄抱怨，相信自己！

改變抱怨行為的整個流程可以是這個樣子的：最初，你是一個慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺；終于有一天，你發現那些受夠了你抱怨的朋友都遠離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人；你發現抱怨不僅沒有改變你的現狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機會，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經過一段時間，你抱怨減少了，心態平和了，行為積極了，你得到很多來自于環境的正向反饋（表揚、成功等），這些鼓勵、強化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經習慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制，如此你整個思維模式已經被重新塑造。

總的來說，這本書給我的觸動很大，尤其是在情緒控制和心態調整方面。但也有不認同之處，如“不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業出現前所未有的光明前景”。難道我只要改變愛抱怨的行為，就能改變困境、擁有光明未來嗎？這未免把世界和人生過于簡單化了。不可否認，改變心態后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“眼前的境況其實也沒有那么糟糕”，“其實還有很多機會可以成功的”，“其實我已經得到很多了”，等等。這種改變僅僅是改變自己來順應困窘的.環境，心里舒暢了環境卻一點沒變化，成功怎么可能來？因此，在擁有良好心態的基礎上我們也努力去改變環境、去嘗試各種努力，這樣成功才會不期而至。還有就是作者在書中強調說優秀的人都不抱怨，我覺得有點言過其實。從心理學角度來說，抱怨對心理健康是非常有好處的，因為它是人們宣泄情緒、宣泄壓力的良好途徑。因此，抱怨并不可怕，我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成問題的答案。因此，一個人要想成功，除了必須擁有良好的心態之外，還需要很多因素，比如個人的努力、人際關系等等。我應該調整自己的心態，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態。“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我付出努力和艱辛，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對未來的各種不確定，相信生活會更美好。

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇六

看完《不抱怨的世界》，我把附在書上的紫色手環放在右手，按照游戲規則。每次投訴我的手環都會換一只手。然后我戴上手環之后，腦子里就會啟動一個程序，開始默默監控我的想法。

一開始我以為自己沒什么好抱怨的，除了買不起房，開不起車，工資太貪心，公交車太擠，鄰居太吵，朋友太少，痘痘太多，睡眠太少等等。

但關鍵不是我這輩子有多少問題，而是我抱怨過多少次。要知道，這些問題已經存在很久了。現在，隨著時間的推移，問題可能會減少一些，但投訴一直在增加。畢竟我可能還會花一天時間去抱怨一個問題。

戴著紫色的手環，我想我不會通過默默監控思想程序來抱怨。但后來我又忍不住抱怨，因為等車沒來，因為等車太擠，因為使勁往車里推的人素質太低。不一會兒，腦海里出現了一個念頭的閃現，負面的想法傳遍全身，讓我覺得周圍的空氣渾濁得幾乎無法呼吸。

當然，這樣的事情遠不止一個。它們在我的生活中頻繁發生，一步步把我的耐心推向極限。我的手環一次次在臨界點前頻繁更換。

記得看過一本書，里面說“自己怎么了”“怎么解決這樣的問題”應該是遇到問題第一個想到的。而我和大多數人一樣，有煩惱，第一表現就是抱怨。

《不抱怨的世界》里有一句話：“你今天還在抱怨嗎?”我看著手腕上頻繁動的紫色手環，心想徹底擺脫抱怨的世界不會這么簡單，路還長著呢。

不抱怨的世界讀書心得不抱怨的世界讀書報告篇七

一、要想改變別人首先得改變自己

1.溝通工作、交流感情時語氣親切、語調柔和、措辭委婉、談吐自然的柔性語言，可以對下屬表達足夠的尊重，從而獲得尊重和自我實現的高層次需求。再有，在處理矛盾和沖突時，真心誠意、心平氣和、商量式的解釋可以達到委婉拒絕和善意規勸的效果，既尊重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有效地化解矛盾，維護團隊的穩定與和諧。

2.和團隊中的每一個人建立朋友關系，積極謀求他們的支持和配合，深入了解他們的需求，有針對性地提供必要的幫助。但在我們的朋友關系中一定要切忌拉幫結派，正所謂三個臭皮匠，頂個諸葛亮這句諺語從反面也警示了我們，當你有意識親近群體中一個人時，那么也將會有三個人離你遠去。

3.杜絕情緒管理，在工作中應努力保持積極的情緒，盡量控制自己的情緒，也是創造和諧所必需。始終保持清醒頭腦，保持心理平衡。保持一顆平常心、平等心、平和心，始終做到精神飽滿、笑口常開，努力為每一個員工創造一個寬松的環境。

沒有抱怨，或正確處理抱怨，才能構建一個和諧的團體。也才能加強團隊的合作，如果一個團隊缺少了協調、配合，任何一個環節產生問題的都會影響整體功能的發揮，可謂一榮俱榮，一損俱損。只有大家及時溝通意見，消除分歧和誤會，才能整體作戰，更好的解決問題。

正如書中寫到的幾個關于意識形態的故事，珍的葬禮和如果你快樂，就按喇叭故事中的兩個主人翁都應病魔纏身，中風不久便可康復的珍因為太過于自我的擔心造就了他的去世，令醫生們頗感意外以及快樂提示牌故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調動而工作中的快樂、和諧度更能穩定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當員工對待工作的態度熱情高漲時能夠創造出更高更加優質的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數量上來說更加有效、更加出色，()能使我們產品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調劑人的作用，按照預定的方向循序漸進的發展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經歷、不同思想，如果當員工出現一般問題的時候我們怎么辦。肯定得第一時間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內部關系和輕松的工作氛圍，從而引發出員工自覺尊規守紀和圍繞部門任務剛好各項工作的良好習慣，成為一個積極、快樂的工作者。

三、把心放開，在制度的框架內能讓自己快樂翱翔

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領導和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務職責的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態里。那么我們對員工的關心愛護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護建立在國家的法律法規和公司的規則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現極個別的員工因個人感****彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴。但我們一定要認清管理與被管理者之間的差距和區別，要保持住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學會體諒員工的一時之錯畢竟他們在平時工作中為了公司發展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風氣以后，其實公道自在人心，管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過程中，踏著正規化管理不斷為公司創造更多財富的道路上成為一個真真正正的快樂工作者吧。