我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

寒假社會實踐個人心得體會洗碗篇一

我們的這次實踐活動圍繞宣傳和推廣環保袋來展開，同時結合了法制教育的主題，使得我們的一次實踐，獲得了雙重的效果。

在實踐中，我積極地搜集有關環保袋的資料，通過研讀這些資料，使我充分地認識到了限制使用塑料袋，推廣使用環保袋的必要性和迫切性。塑料袋這種在土壤中百年不腐的物質，其給環境帶來的破壞性已經遠遠地大于了其給人類所帶來的便利性，如果沒有一紙限塑令的出臺，這種濫用任用塑料袋的形勢就會繼續肆意地發展下去，終有一天，我們的世界將被一片白色污染所淹沒。

作為順應限塑令的推行而應運而生地環保袋是否能取代塑料袋在人們生活中所起的作用成為了我們關心的話題。我們圍繞這一話題，在社區的居民中開展了廣泛的調查并從中得出了較為科學的結論，了解了民眾對于環保袋的需求和認識。我們還對市場上銷售的環保袋進行了一系列針對性的調研，發現當今市場上環保袋品種繁多，質量魚龍混雜，急需有國家出臺一系列的標準與法規來規范環保袋的市場。

為了更好地宣傳和推廣使用環保袋，我們組織了手繪環保袋的活動，由小學生，中學生和大學生共同圍繞普法和法制教育的主題親手繪制了飽含同學們自己創意的新型環保袋。活動后，我們又在超市門前組織了免費發放環保袋的活動，活動受到了廣大消費者的熱情，通過發放同學們自己親手繪制的環保袋，我們不僅向市民宣傳和推廣了使用環保袋購物的理念，還通過環保袋上普法和法制教育的表現主題將法制的觀念深入到群眾的心中。

社會實踐給我帶來的益處還遠非如此。通過參加這樣的一次社會實踐活動，使我掌握了多種調查和調研的方法，例如針對社區居民的問卷調查，針對銷售環保袋質量的市場調研，我相信這些豐富多彩的調查和調研方法將在我以后的學習和工作中發揮巨大作用，掌握并且能夠熟練地運用這些科學的方法將會有效地提高我學習和工作的效率，使我的學習工作更具有針對性和高效性。

在向社區居民發放問卷和向消費者免費發放環保袋的過程中，使得我積累了社會經驗，使我在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應對手段，使我學會了去與人接觸認識，并且與人交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的心理，使我在與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后進入社會就業的過程中，這一份自信和自如將會永遠地伴隨著我，這將成為引導我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的社會實踐，使我們在面對就業時多了一個競爭優勢。

社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，從實踐主題的提出，圍繞主題的擴展研究的展開，我們學會了如何在團隊地協作下從頭到尾地解決一個問題，我們學會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對于我們這些獨生子女來說，學會合作，學會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的突破。

我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導我們的學生去地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉換，避免了大學生在初入社會時所發生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業相結合，培養符合社會需求的高素質人才。

社會實踐鍛煉了我，也培養了我，通過社會實踐這樣一種形式，使我在各方面都得到了充分地成長，同時，社會實踐也成就了我，不論獲獎與否，社會實踐都已成為了我們大學生展現自我的一個舞臺，在這樣的一個舞臺上，我們可以盡情地展現我們青春的姿態和敏捷的才思。

社會實踐是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學生認識了社會，也幫助社會了解了我們這一群充滿理想與朝氣的大學生，終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞臺上展現我們的抱負和智慧。

寒假社會實踐個人心得體會精選篇3

寒假社會實踐個人心得體會洗碗篇二

幾天的寒假社會實踐很快就接近尾聲了，這幾天在外面的調查、宣傳，雖然遇到了一些困難，但總的來說還是很開心，也完成了組織的任務。

第一天我們組的實踐活動還算順利，那天我們的目的地是市三醫院，早上從學校出發，一路順利地到達了市三醫院，與醫院商量后，我們得以在門診部發問卷進行調查，門診有很多患者在排隊等待，我們就找他們幫我們填寫調查問卷，雖然有些還是會拒絕，但總的來說還是挺順利。中午的時候我們就完成任務收工回校了。

我記憶最深的是第二天，那天我們組遇到了許多問題。本來早上很早就出來了，但由于公交有誤，我們找不著換乘的車站，于是四處打聽，好不容易找著了乘車地點，卻在等車一段時間后被告知那路公交車已經停開了!于是商量后決定一部分人開始就地分發問卷進行調查，一部分人繼續打聽路線。最后我們好不容易在將近中午的時候到達我們的目的地——成西醫院，與門診部商量時卻不被允許在那兒進行調查、宣傳。后來我們試圖與院辦公室的領導進行溝通商量，卻還是被他們以各種理由拒絕。那時我們有些不知道該怎么辦，是該放棄然后回學校嗎?商量后我們決定另找一家醫院。輾轉奔波，我們在下午到了溫江一家愿意與我們合作的醫院，然后開始調查。之后我們在住院部進行調查，也沒出現其他問題了。

第三天我們就在學校周邊進行調查，沒走太遠，也沒出什么情況，和第一天差不多。

其實在實踐中遇到困難是很正常的，做任何事情都會遇到困難，我們所要學會的就是如何在遇到困難時保持冷靜并迅速找到解決辦法，把損失降到最低。好在雖然實踐中出了一些問題，花費了不少時間，我們的調查還是完成了，讓我們的辛苦奔波沒有白費。

在這次實踐中，我發現做事需要熱情。當我們充滿熱情地去向別人介紹、宣傳醫改知識以及請他們填寫問卷時，他人的接受程度遠遠高于我們沒有熱情時的介紹。同時，我們應該要學會有效的溝通方式，不能你講了很多人家還不知道你講了些什么。我們還應該注意做事效率，有效地提高做事效率有助于我們得到良好的結果。

社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。在這幾天的外出實踐調查中，我學到了許多課本上學不到的東西，也收獲了許多，不僅增加了我的知識積累，更拓寬了我的社會視角，豐富了我的大學生活，讓我難以忘記。

寒假社會實踐個人心得體會洗碗篇三

大學生的第一個寒假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性;想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

有人這樣形容現在的大學生打工族：中文專業投筆從融，外文專業西游取金，歷史專業談股論金，醫學專業精益求金。其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現實的社會中懂得了該怎學樣習生網存。

社會實踐報告自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的---都總寫著有經驗者優先，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。

另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。

通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我幫忙復印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。

而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。

有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

寒假社會實踐個人心得體會精選篇5

寒假社會實踐個人心得體會洗碗篇四

寒假里我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什么都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆匆的領著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。

剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了。

看到老人后，我們便親熱地叫了她一聲＂張奶奶！”她也開心地應了一聲。

張奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲說“不用了！”是啊！我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。

然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：“你們以后一定還要再來喲！”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應了！

可能這句話并不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院里的老人吧！

我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關注和關愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞！

可能這些老人的孩子有些已經升官發財了，他們卻忘記了還活在社會那些基層的父母，這些人真該好好反省了。應該用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪——該怎么辦啊？

這短短的寒假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名高中生來說，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

寒假社會實踐個人心得體會精選篇4

寒假社會實踐個人心得體會洗碗篇五

人生的道路是漫長的，但只要我們邊走下去邊看沿路的風景，便會堅持不懈走下去，因為是那些沿路的風景讓你明白人世的美好事物，并且繼續往前走，想知道下一處有什么風景，人生就是這樣，只有我們找到精神的慰藉，才能克服處在的困難。

當我們到達成功后，我們便會懷念一路走下來的艱辛與汗水，知道我們原來在不知不覺中已經戰勝了恐懼，達到了成功的頂點。

在困難面前，團隊精神與友誼是至關重要的因素，團隊精神能讓你使勁咬牙，一步步的向前邁，友誼是在你面臨困難時，朋友與你相互扶持，相互勉勵，因為我們相信“加油，我們一定能行的！”

磨煉是你人生中積累的一筆財富，只有你知道他存在的重要性，因為有了它，那些困難，神馬都是浮云。

人生就好比一場旅行，你知道什么時候停，因為那有你認為最美麗的風景，什么時候走，因為那兒不值得你去留戀。人生如同一條分岔的道路，選擇對的那條，你才能達到最終的目的地，選擇了錯的，你可能就會迷失在其中，越陷越深。

遠足途中，我們一直是大汗淋漓，只不過仍保持著那顆激昂澎湃的心。腿軟了，腳板發麻了，仍要堅持到最后。因為我們只有用汗水來證明我們不是養尊處憂，不是不懂得收獲的來之不易，不是不知道苦，不知道累，而是學會忍受挫折，面對現實，把握好現在。如果我們把痛苦當作磨刀石，讓自己遇到挫折時就應更明確、更明亮些；如果我們把歡樂當作糖果，讓自己碰到開心事，就應更沉穩、更硬實；如果我們把收獲當作墊腳石，讓自己滿足一次后就應更自信、更努力。那么我們才能不斷地完善自己，充實自我。一心地投入學習，做到真正意義上的讀萬卷書，行萬里路！

苦不苦，想想紅軍二萬五；累不累，想想紅軍過草地。

不管道路困難重重抑或危機四伏，都應不畏艱險地跑出自己的速度。人有時不是被外界的困難所困，而是被內心的怯懦與過分的謹慎所羈絆。要知道，生命的可貴亦在于酣暢淋漓地放手一博啊！

要想獲得成功的人生，就要迎著困難前行。每一個夢想的實現都離不開艱苦奮斗的過程，向著夢想的方向不停的走，不停的走下去，你要勇敢，一直勇敢。

經過這次遠足，讓我明白遇到困難時，千萬不能放棄，不能被眼前所打倒，困難只是暫時的，暴風雨過后便是美麗的彩虹，在長途跋涉過后，展現眼前的便是美的風光。

讀書生活亦如我們的遠足，我們只有擁有堅定的信念和持之以恒的精神，我們才能沖向最后的終點，贏得最后的勝利。

有些事，看似不可能完成，那是因為我們沒有去實踐，實踐過后你就會發現那只不過是自己所謂的“心理障礙”。

天空很藍，沒有云彩的點綴那不叫美麗；鳥兒自由，沒有天空的包容那不叫自由；人生漫長，沒有信念的支持，那不叫完美！

路再遠，也怕我們那顆堅定的心！

寒假社會實踐個人心得體會精選篇2