每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

籃球團建活動策劃書篇一

豐富學生校園生活，為學生創造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯系，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。

全社社員

周二、周三、周四下午16點5分——-17點5分

投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑

（一）全面訓練階段

1、全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2、學習、改進、提高基本技術。

3、學習籃球的基本知識

4、培養作風和意識。

身體：技術：戰術為4：5：1

（二）專項訓練階段

1、專項素質為主，達到較高水平。

2、熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

②防守選位和移動

③強化技術在對抗中的應用。

④位置技術和意識。

⑤確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。

身體：技術：戰術為3：4：3

時間安排：

課時為30-40分鐘，每周3次；

1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。

方法手段

形式內容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。

籃球團建活動策劃書篇二

一、指導思想：

本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、團隊精神和實踐能力為重點，豐富學生的課余生活。依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。

二、預期目標：

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發展學生多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。

4、努力培養學生學得一個終身鍛煉的技能。

三、報名條件

1、對籃球有一定的興趣，有一定的籃球基本功。

2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規；

招生對象：五六年級學生

活動時間：周三下午第二節課

活動地點：籃球場

指導教師：徐俊兵、蔣于鎮

四、活動計劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

五、活動內容：

（略）

籃球團建活動策劃書篇三

(1)、新生杯籃球賽是以增強大一新生體育鍛煉積極性，選拔優秀球員，培養團隊精神為目的，在我院有廣泛的影響力，也受到院內廣大師生好評。

(2)、商學院在團委老師指導下，組建了各個球隊，各球隊在學生會體育部的統一協助下共同參與秋季聯賽、五四杯各項賽事。新生杯籃球賽能為學院籃球球隊儲備人才，為球隊的可持續發展打下基礎，同時也讓體育鍛煉深入同學心里。

(3)、活動時間：x年9月26日x9月28日

(4)、活動地點：東校區乒乓球臺前籃球場

9月21日

1、在東校區粘貼“新生杯”宣傳海報

1、利用晚點名時間通知各專業“新生杯”情況并填寫新生杯球隊報名表

9月23日

1、報名表收回整理、抽簽分組、賽程安排

2、各專業上報球隊負責人聯系方式

3、公布賽程表，將比賽時間、比賽地點告知各專業球隊負責人

9月24日

1、邀請4名籃球賽裁判、4名籃球隊的老隊員做觀察員(現場可以挑選球隊的后備球員)

2、桌椅租借

9月25日

1、確認所有物品都準備到位

2、聯系各專業球隊負責人和裁判確保其能準時到比賽場地

9月26日

1、所有工作人員4點30分到比賽場地并布置場地

2、4點40分球隊簽到

3、4點50分比賽開始，裁判、記分員、觀察員就位

4、比賽過程中挑選優秀隊員記下其聯系方式賽后在簽到處點名報到

9月27日

1、所有工作人員4點30分到比賽場地并布置場地

2、4點40分球隊簽到

3、4點50分比賽開始，裁判、記分員就位

9月28日

1、所有工作人員4點30分到比賽場地并布置場地

2、4點30分球隊簽到

4、4點40分開始一分鐘三分球和罰籃比賽

5、5點比賽開始，裁判、記分員就位

6、獎品獎狀的頒發

1、比賽實行淘汰賽，只決出前3名并頒發獎狀和獎品

2、比賽開始前五分鐘未到視為棄權

以專業為單位組一個球隊打全場(分男籃和女籃)，比賽分為上下半常上半場女生打10分鐘，男生15分鐘，緊接著下半場女生打10分鐘，男生15分鐘(中場無休息)

三分賽規則：每一位投手可邀請一名球員為其傳遞籃球，場上設5個投籃點(三分弧線兩側0度角、兩側45度角、圈頂)，每個點3個球，一分鐘內進球數最多者勝出，每個專業限1名。如有進球數一樣者，再賽

罰籃規則：男投手在罰球線自投自撿，一分鐘內進球數最多者勝出，每個專業限1男生名，如有進球數一樣者，再賽。

女投手可邀請一人幫撿球，一分鐘內進球數最多者勝出，每個專業限1女生名，如有進球數一樣者，再賽。

第一名：獎狀+籃球一個，第二名：獎狀+足球一個，第三名獎狀+硬排球一個

罰籃和三分大賽只頒發第一名的獎狀

1、體育部：

(1)報名表的制作以及賽事的安排(負責人：何達旭)

(2)裁判、老隊員的邀請(負責人：劉琪)

(3)通知各個專業球隊負責人、裁判并確保準時到場(負責人：劉琪)

(4)向生活部申報購買桶水紙杯，藥品種類和數量(負責人：李銳)

(5)新生杯賽事的總結(負責人：潘佩肖)

2、生活部：

(1)桌椅、籃球的租借(負責人：宋春生)

(2)藥品、桶水和紙杯的購買并在比賽時及時送到比賽場地(負責人：王科)

(3)所需物品：哨子15個、桌子2張、凳子2張、海報3張、籃球20個、桶水紙杯3件

3、宣傳部：

(1)商學院10級“新生杯”橫幅的制作及懸掛(負責人：王韻)

(2)各個公告欄粘貼1張“新生杯”的宣傳海報(負責人：徐晶)

(3)賽后新聞的發布(負責人：王韻)

籃球團建活動策劃書篇四

如今我們學校正在處于本科評估的大環境下，為了營造一個“團結活潑、勤奮嚴謹、文明誠信、求實創新”的校園環境，提高學生素質，為旅協與x協會提供一個展示和交流的平臺，將在3月17日舉行(3+2)籃球賽。

籃球是一種文化，是一種團隊，更是一種精神，奮發向上的精神。它在當代大學生中可以說是最多人參加的體育活動。各社團中定有著一大批熱愛籃球而且身手不凡的同學。球場上的隊員的表現，在一定程度上影響著觀看同學，激發他們投入到運動中去。對于大學生而言，籃球賽更有助于增進彼此的了解、加強部門間的團結，從而為大學生的大學生涯以及以后工作生涯打下堅實基矗因此我們相信這次活動一定會得到同學們的積極響應。

為了豐富同學們的課余生活，增強學生體育鍛煉的意識和各專業同學之間的溝通，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學生創造運動機會，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，為同學們提供展現集體風采的舞臺。同時也為了增強社團內各部的凝聚力，加強部門之間的交流，提高團隊合作能力并加大各社團之間的交流。

青春無限運動無限

許昌學院旅行者協會

許昌學院工程聯盟

許昌學院世紀風文學社

許昌學院紅帆船文學社

許昌學院思奕棋社

許昌學院思辨社

xx3x17上午09:00

xx3x24上午09:00

xx3x25下午15:00

靜廬東籃球場

旅協、世紀風、紅帆船、工程聯盟、思奕棋社、思辨社各協會干事及部分會員

(一)前期準備及部門分工

1、各社團負責在3月15日之前通知本社團干事、會員，宣傳本次活動;

2、旅協者協會負責購買比賽經費中所列的哨子、創可貼、藥水、云南白藥、紗布膠帶和租借計分板、粉筆、籃球等物品;

3、各社團賽前聯系好一名有豐富經驗的主裁判，并出一名記分員，一名計時員;

4、各社團在賽前負責本社團簽到，比賽時不在場上比賽的干事會員、擔任場邊人員角色和啦啦隊，并協助本社團負責人做好突發情況的處理;

5、工程聯盟在比賽當天早上占領3塊比賽場地，并在賽前清理好場地，旅協者協會賽后清理賽場;

6、各社團在比賽前選出一名本隊負責人，與其他社團負責人調度比賽，協調比賽進程，對突發情況做決策;

7、所有人員須于比賽開始前10分鐘到常

(二)分組情況

本次友誼賽采取單輪淘汰制，一共3輪，依次為初賽、復賽、決賽。首輪3對勝方和從初賽負方中抽簽選出的1名復活對進入復賽。復賽勝利方進入決賽。

經過首輪抽簽初賽對陣如下:

1、紅帆船····思奕棋社

2、世紀風····工程聯盟

3、旅協。思辨社

復賽對陣:(抽簽決定)

1、a對。b對

2、c對。d對

決賽對陣:

1、a對。b對

(三)比賽規則:

1、比賽期間如天氣不適合比賽，將另行安排比賽時間。

2、參賽隊由一名領隊和10名運動員參賽。

3、比賽分為上下半場，每半場15分鐘，中間休息10分鐘。

4、半場開球后，下半場輪換發球并交換場地。

5、比賽為三男兩女籃球賽，每次進攻時必須至少經過一次女生的傳遞，否則進球無效。

6、全場比賽中累計五次犯規的球員將被罰出常

7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。

8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該社團的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。

9、參賽的社團統一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區別。

10、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其部門的該場比賽按棄權處理。

11、比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

12、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。

13、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。

14、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

15、若比賽開始20分鐘后仍未到，取消比賽資格。

(四)每場人員分配

設一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員(兩名維護秩序和一名醫護人員)

(五)活動后期

1、照相留念

2、清理籃球場衛生

3、歸還已借的物品

4、寫好新聞做好事后的報道工作

1、比賽結束根據各隊隊員、干事表現適量發放榮譽證書;

2、主辦方旅行者協會為合作社團的會員提供旅協者協會會員待遇，本學期世紀風、紅帆船、工程聯盟、思奕棋社、思辨社的會員均可以旅協會員身份參加旅協舉辦的外出游玩活動。

旅協者協會

1、可借物品

物品數量

籃球2(個)

計分板6(個)

粉筆3(盒)

2、不可借物品

物品數量金額

礦泉水1(箱)20xx1=20

哨子7(個)2x7=14

創可貼10(個)1x10=10

藥水1(瓶)6x1=6

云南白藥1(瓶)10x1=10

紗布若干5x1=5

總計:65(元)

世紀風、紅帆船、工程聯盟、思奕棋社、思辨社

1、可借物品

物品數量

籃球1(個)

2、不可借物品

物品數量金額

礦泉水1(箱)20xx1=20

總計:20(元)

十

1、安全問題:比賽前工程聯盟需派出人員將比賽場地仔細檢查并清理，看是否有釘子、石子等堅硬物，有的話清理干凈，以防隊員摔倒或摔倒后擦傷，如果真的發生意外，醫護人員、管理人員也應在第一時間及時幫助傷者清理傷口。

2、心態問題:應在賽前向參賽人員強調心態問題，讓比賽雙方以“友誼第一，比賽第二”的心態來面對比賽，并要無條件服從裁判的判決，如有異議，也應在賽后向裁判說明。

3、環境問題:近期季節變換，天氣很不穩定，如遇下雨、大風等特殊天氣，則暫時取消比賽，另行通知。

籃球團建活動策劃書篇五

為了豐富同學們課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，xx學院定于在20xx年xx月xx日展開學院“xx杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

：

以球會友，促進交流，強身健體，構建和諧校園

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xx學院學工處

：

xxx學院學生會體育部

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20xx年x月x日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場

各系部代表隊，繼續教育學院，院學生會團委社團聯合會

各系體育部部長于xx月xx號到學工處107抽簽分組，沒到者視為棄權。

采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。

1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。

2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協商、聯系等一切事務。

3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。

4、上半場開球后，下半場以輪換發球規則相替。

5、比賽中在每半場累計犯規超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。

6、全場比賽中累計五次犯規的球員將被罰出場。

7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。

8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停（或換人）。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。

9、參賽的系部最好統一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區別。

10、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。

11、比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

13、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。

14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。

15、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

16、主辦方有最終解釋權和裁定權。

設冠軍、亞軍、季軍各一名

冠軍獎金：300亞軍獎金：200季軍獎金：100

籃球團建活動策劃書篇六

隨著軍訓生活的結束，夢想中五彩繽紛的大學生活即將來臨。新的環境、新的同學，一切既陌生，又新鮮。為了讓經貿學院的大一新生更快的適應大學的生活，感受大學生活的`豐富多彩，為了增強團隊意識，構建和諧的經貿家園，我系籃球社為同學們搭建了一個展現自我，增進友誼的舞臺，籃球社計劃將于本學期十一月份在半湖邊舉行一系列社團活動。

豐富同學們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質，培養積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于經貿學院所有熱愛籃球，鐘情籃球的節目，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺。籃球社本著“服務同學，提高能力，擴展素質”的原則，組織開展一系列籃球活動。

在秋高氣爽的日子，將其作為一次活動，可以鍛煉社團內部會員的團結精神，加強社團內部的團隊合作精神，同時為大家提供一個籃球活動的機會，磨練自己的意志和拼搏的精神。

用激情構建生活，用拼搏模擬人生。

“開展校園籃球活動展現貿經團隊精神。”

主辦單位：貿經系籃球社

活動對象：社團內部成員

活動時間：20xx年11月

活動地點：經貿學院半湖邊

活動注意事項：

1戶外活動中要遵守組織紀律；

2活動中要謹遵活動規則，不可違規操作；

3活動旨在培養協會成員團隊精神，不可因輸贏而傷和氣；

主要活動：

1我們將從社團中挑選出部分女生進行一些以籃球為主題的勁舞，帶動現場氣氛，更好的宣傳籃球社。

2男女組合舉行趣味游戲

i．“3+1”男女混合籃球賽

按報名人數分隊，人數較多的兩部為一隊，另三部為一隊，共2隊，每隊人數視報名情況而定，但每隊至少有三名女生，女生可隨時換下，男生必須打完一節再換。

比賽規則：1每隊上場四人，3男1女。

2比賽時間安排：每節10分鐘，共3節。中間休息時間穿插游戲。

3男生不得進3秒區。

4男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。

5女生只能由女生來防守。

6女生最多可走5步，最多可運球2次。（女生走的太多了，可以抱球走3步）

7凡是違反以上規則的將由對方進行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發球。

8男生3分線內投進計2分，3分線外計3分。（建議男生只能在內外線之間的地方投籃）

9女生3秒區內投進計2分，3分線內3秒區外投進計3分，3分線外計4分。

比賽獲勝的一方各部門加10分，輸的一方各部門加5分。

ii．籃球蹦蹦跳

器材：籃球、秒表、哨子

人員：

①參賽人員：每部門參賽者四人，均為男生。

②計時員一名

游戲規則：

①每場比賽每部門一人參賽，每場五人，共四場

②參賽者將籃球夾在膝蓋內側，

③當計時員哨響后，參賽者必須以蹦的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人后再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。

④中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內側處。

⑤計時遠記下每個部門完成游戲的總時間。

計分標準：比賽結束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加5至1分。（若時間相同，就得相同的分數，按高分計）。

iii．天旋神射手（兩個裁判：一個負責計時，一個負責計數）

1、比賽分組及規則：各部門一隊，四男四女一組，投求人在投籃前原地低頭轉五圈（男生）或轉三圈（女生）

2、投球及罰球規則：男生在罰球線女生在任意地點投球，把球投入籃筐才能換下一人，投五球不進亦換人。

3、比賽結果評定：所有人完成投籃計時結束，所用時間最少的一組為勝者，若時間相同則進球多者為勝。

iv．二人夾球接力賽（三個裁判：兩個交替計時，一個負責規范比賽流程）

1、比賽分組規則：四男四女為一隊，每一隊分為四組，一男一女為一組；各部門一隊。

2、比賽方法及細則：

（1）兩人雙臂相交夾球向同一側快跑，不許掉球，若掉球應從賕掉的地方從新開始。

（2）每一組站在指定的位置：籃球場的兩邊底線和中線，由裁判發令后第一組將球從底線運到中線交給第二組，然后循環接力，由中線至另一側底線，再至中線，最后回到起點。

（3）最先將球運回的隊伍為勝。

iii，iv項目比賽結束，積分從第一至最后一名按部門分別加5至1分。

200元

1比賽獎品100元

2活動食品費、飲料費50元

3比賽口哨兩只10元

4面巾、紙巾10元

5其他費用30元