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籃球團建活動策劃書篇一

豐富學生校園生活，為學生創造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯系，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。

二、活動對象

全社社員

三、活動時間

周二、周三、周四下午16點5分——-17點5分

四、活動內容

投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑

五、籃球社團活動安排

（一）全面訓練階段

1、全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2、學習、改進、提高基本技術。

3、學習籃球的基本知識

4、培養作風和意識。

身體：技術：戰術為4：5：1

（二）專項訓練階段

1、專項素質為主，達到較高水平。

2、熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

②防守選位和移動

③強化技術在對抗中的應用。

④位置技術和意識。

⑤確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。

身體：技術：戰術為3：4：3

時間安排：

課時為30-40分鐘，每周3次；

1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。

方法手段

形式內容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。

籃球團建活動策劃書篇二

為豐富校園生活，促進各班之間的交流，滿足同學在球類方面的競爭要求并為大家提供一個展示和交流的平臺，能動學生會特舉辦此次院籃球賽。

此次比賽面向能動大二、大三年級，以班級間組隊的形式參與。

20xx年3月12日——20xx年3月23日

西籃球場

獎勵前3名

1、每場比賽共40分鐘，分為兩節各20分鐘。第二節最后2分鐘記錄凈時間，其余均執行籃球競賽規則;

2、第一階段分4組采用單循環制，第二階段采用交叉淘汰制;

3、循環賽名次決定：勝一場積2分，負一場積1分，棄權積0分，以總積分排列名次;如有積分相同的情況，則根據兩隊間的勝負關系以及凈勝分情況決定排名。

1、9月10日晚10：00由各參賽隊代表在院學生會辦公室(東一120)參加抽簽。分a、b、c、d組，其中a，b，c，組有5只隊伍，分別為a1—a5、b1—b5、c1—c5，d組有4只隊伍，為d1—d4。

2、參賽隊員請攜帶學生證或相關證件以做身份證明。

3、各參賽隊請根據日程表安排準時到場比賽，遲到15分鐘以棄權記錄。

4、比賽中必須服從裁判的判罰，如有不服，賽后可向能動學生會方提出異議。

5、必須尊重裁判和對方球員，如有毆打辱罵裁判員，情節嚴重者取消該隊參賽資格;若出現雙方斗毆情況對兩隊暫且停止比賽權，事后商議后再處理。

6、有特殊情況、賽程變更，我們將通知各隊組織者，請各隊組織者注意我們的聯系與通知。

籃球團建活動策劃書篇三

隨著軍訓生活的結束，夢想中五彩繽紛的大學生活即將來臨。新的環境、新的同學，一切既陌生，又新鮮。為了讓經貿學院的大一新生更快的適應大學的生活，感受大學生活的豐富多彩，為了增強團隊意識，構建和諧的經貿家園，我系籃球社為同學們搭建了一個展現自我，增進友誼的舞臺，籃球社計劃將于本學期十一月份在半湖邊舉行一系列社團活動。

豐富同學們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質，培養積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于經貿學院所有熱愛籃球，鐘情籃球的節目，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺。籃球社本著“服務同學，提高能力，擴展素質”的原則，組織開展一系列籃球活動。

在秋高氣爽的日子，將其作為一次活動，可以鍛煉社團內部會員的團結精神，加強社團內部的團隊合作精神，同時為大家提供一個籃球活動的機會，磨練自己的意志和拼搏的精神。

用激情構建生活，用拼搏模擬人生。

“開展校園籃球活動展現貿經團隊精神。”

主辦單位：貿經系籃球社

活動對象：社團內部成員

活動時間：20xx年11月

活動地點：經貿學院半湖邊

活動注意事項：

1戶外活動中要遵守組織紀律；

2活動中要謹遵活動規則，不可違規操作；

3活動旨在培養協會成員團隊精神，不可因輸贏而傷和氣；

主要活動：

1我們將從社團中挑選出部分女生進行一些以籃球為主題的勁舞，帶動現場氣氛，更好的宣傳籃球社。

2男女組合舉行趣味游戲

i．“3+1”男女混合籃球賽

按報名人數分隊，人數較多的兩部為一隊，另三部為一隊，共2隊，每隊人數視報名情況而定，但每隊至少有三名女生，女生可隨時換下，男生必須打完一節再換。

比賽規則：1每隊上場四人，3男1女。

2比賽時間安排：每節10分鐘，共3節。中間休息時間穿插游戲。

3男生不得進3秒區。

4男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。

5女生只能由女生來防守。

6女生最多可走5步，最多可運球2次。（女生走的太多了，可以抱球走3步）

7凡是違反以上規則的將由對方進行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發球。

8男生3分線內投進計2分，3分線外計3分。（建議男生只能在內外線之間的地方投籃）

9女生3秒區內投進計2分，3分線內3秒區外投進計3分，3分線外計4分。

比賽獲勝的一方各部門加10分，輸的一方各部門加5分。

ii．籃球蹦蹦跳

器材：籃球、秒表、哨子

人員：

①參賽人員：每部門參賽者四人，均為男生。

②計時員一名

游戲規則：

①每場比賽每部門一人參賽，每場五人，共四場

②參賽者將籃球夾在膝蓋內側，

③當計時員哨響后，參賽者必須以蹦的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人后再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。

④中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內側處。

⑤計時遠記下每個部門完成游戲的總時間。

計分標準：比賽結束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加5至1分。（若時間相同，就得相同的分數，按高分計）。

iii．天旋神射手（兩個裁判：一個負責計時，一個負責計數）

1、比賽分組及規則：各部門一隊，四男四女一組，投求人在投籃前原地低頭轉五圈（男生）或轉三圈（女生）

2、投球及罰球規則：男生在罰球線女生在任意地點投球，把球投入籃筐才能換下一人，投五球不進亦換人。

3、比賽結果評定：所有人完成投籃計時結束，所用時間最少的一組為勝者，若時間相同則進球多者為勝。

iv．二人夾球接力賽（三個裁判：兩個交替計時，一個負責規范比賽流程）

1、比賽分組規則：四男四女為一隊，每一隊分為四組，一男一女為一組；各部門一隊。

2、比賽方法及細則：

（1）兩人雙臂相交夾球向同一側快跑，不許掉球，若掉球應從賕掉的地方從新開始。

（2）每一組站在指定的位置：籃球場的兩邊底線和中線，由裁判發令后第一組將球從底線運到中線交給第二組，然后循環接力，由中線至另一側底線，再至中線，最后回到起點。

（3）最先將球運回的隊伍為勝。

iii，iv項目比賽結束，積分從第一至最后一名按部門分別加5至1分。

貿經系籃球社11月份活動經費預算總計：200元

1比賽獎品100元

2活動食品費、飲料費50元

3比賽口哨兩只10元

4面巾、紙巾10元

5其他費用30元

籃球團建活動策劃書篇四

活動目的：

為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強班級凝聚力，也給同學們展示自我的舞臺，我校定于在11月初展開校園籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次籃球聯賽是豐富每位同學課余生活，給每個同學施展自我的機會.

活動口號：團結拼搏、爭創佳績飛躍夢想

活動宗旨：友誼第一，比賽第二

指導老師：譚岳華

活動時間：3月10日x3月20日(具體時間待定)

活動地點：籃球場

活動主辦：學生會體育部

活動協辦：學工處、學生會、團委

比賽裁判員：譚岳華侯德鳳陳建毛武毅

比賽記錄員：

段遠成、周杰、鐘慧斌、謝宇翔(記錄員需要準備記錄筆，記錄表，裁判哨，記分牌，兩塊秒表。)

賽前準備：每隊比賽前需要各提供一張桌子，一把椅子，并放置于場地西側中線處，作為記錄臺。

參賽對象：學院各班

比賽程序(根據抽簽決定)：a組：b組：c組：d組

活動細則：具體細則請關注宣傳海報

比賽細則：

1、比賽時間40分鐘，分4節各10分鐘，中場休息5分鐘，雙方隊員交換場地，前37分鐘記毛時，不停表，最后3分鐘精確計時。上下半場分別計時，5分鐘休息時間不計入比賽時間。如果40分鐘結束，兩隊進入加時賽，加時賽為5分鐘，依然是最后3分鐘停表精確計時。

2、比賽中的犯規：5犯離場，記錄員應在該隊員第四次犯規時提醒裁判員，并在該隊員第5次犯規后，再次提醒裁判員。2次技術性犯規離場，并且技術犯規算在5次普通犯規內。違體犯規直接離場。如果裁判或組織方判定犯規隊員有故意傷害其他隊員的傾向時，取消該名隊員繼續參加本次比賽的資格。當每個半場，任意一方犯規滿7次后，無論再以任何形式犯規，均執行罰籃。

3、上半場比賽和加時賽應以在中圈跳球開始。下半場比賽開球由上半場比賽開球后失掉球權的隊在端線擲界外球開始。

4、比賽暫停：每隊上半場各擁有一次暫停機會，下半場各擁有兩次暫停機會，暫停時間30秒，如暫停發生在前37分鐘內，不停表，如果發生在后3分鐘內，則停表。場上隊員無法叫暫停，如果某隊要求暫停，請由場下隊員向記錄臺提出申請，記錄臺將在接到申請后的第一次死球完成暫停。如果比賽出現異常情況，記錄臺有權通過裁判暫停比賽。

5、比賽過程中隊員佩戴的號碼不可變更，也不可頂替其他人出場，如被舉報一經查實，取消該隊本場比賽資格。

6、比賽隊員必須是本班在讀成員。如果發現有外援替打情況，一經查實，根據情節決定取消該隊該場比賽資格，或取消該隊本次籃球賽的參賽資格。

7、裁判員宣布比賽結束，除5，6的情況外，則比賽結果無法更改。

8、如果比賽時間開始后10分鐘之內，參賽隊沒有到場，或到場人數不夠，則判棄權。

9、比賽過程中，班主任必須在場。

10、各班球員以及觀眾，都必須絕對服從裁判員判罰，否則裁判員有權取消該班該場比賽資格。如發生打架事件，參與班級取消本次籃球賽參賽資格，視情況決定是否取消下一年的籃球比賽資格。并全校通報。

11、三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區內超過連續三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

12、替補球員入場前，應向紀錄員報告;球成死球狀態或正當停表時或裁判宣判犯規時，替補球員方可上場。

13、具體規則參考國際籃聯比賽規則，如果與上述規則有所沖突，則以此規則為準。

需要物品：裁判水裁判哨，記分牌，三塊秒表籃球3個

評比與獎勵：冠、亞、季軍：各一名

籃球賽mvp：1人次(總冠軍學年組)

參與獎：若干

活動經費預算：

獎品：獎狀x6個(男女冠亞季軍)

證書x2個(男女mvp)

男子:第一名:300第二名:200第三名:100

女子:第一名:150第二名:100第三名:50

總合申請資金:1000元(另包含100元的活動資金)

籃球團建活動策劃書篇五

社團籃球賽

本活動宗旨在于豐富滄州職業技術學院各校學生的課余文化生活，增強學生的身體素質，以保證學生在學習之余，其體魄能得到強健，其精神能得到振奮。并且本活動以促進新老會員以及各協會之間友誼為目標，進一步推進職院社團聯合會的建設，為協會的宣傳奠定一定的基礎，也為發掘各協會體育籃球方面的人才提供了一次非常好的契機，是不可多得的一次良機。

按照往常的時間安排，本賽事時間初步定于:10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天進行，但最終時間結合天氣及不可抗力因素決定，最終敲定時間以社團聯合會通知為準。

活動地點定于操場的籃球場。

本活動針對全院師生。

活動前期準備:

1.工作人員進行宣傳(請社團聯合會負責主要宣傳，籃協成員給予配合);

2.請社團聯合會外聯部門工作人員協助，以尋找活動贊助商，獲得活動經費助;

3.裁判團人員組織交流學習，統一即將進行的系列賽的判罰尺度以及相關細則

“3+1”男女混合籃球賽:

1.各隊伍已系為單位，每隊至少有5名女生，5名男生，女生可隨時換下，男生必須打完一節再換。

2.比賽規則:

1.每隊上場五人，3男2女。

2.比賽時間安排:每節10分鐘，共3節。中間休息時間穿插游戲。

3.男生不得進3秒區。

4.男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。

5.女生只能由女生來防守。

6.女生最多可走5步，最多可運球2次。(女生走的太多了，可以抱球走5步)

7.凡是違反以上規則的將由對方進行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發球。

8.男生3分線內投進計2分，3分線外計3分。(建議男生只能在內外線之間的地方投籃)

9.女生3秒區內投進計2分，3分線內3秒區外投進計3分，3分線外計4分。

滄州職業技術學院社團聯合會

滄州職業技術學院籃球協會

以上成績會每次更新于籃球協會微博，活動結束后，會找出10男10女，直接加入藍球協會，之后會進行5v5對抗賽。

注意事項:

1.如遇到雨天、臺風等不可抗力因素，比賽將延期舉行。

2.嚴格遵守裁判的判罰，避免發生一切不愉快的事情。友誼第一，比賽第二。禁止說臟話，打架，如有發現，取消比賽資格，判對方球隊獲勝，且不得有異議。

籃球團建活動策劃書篇六

為了豐富同學們課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，xx學院定于在20xx年xx月xx日展開學院“xx杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

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以球會友，促進交流，強身健體，構建和諧校園

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xx學院學工處

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xxx學院學生會體育部

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20xx年x月x日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場

各系部代表隊，繼續教育學院，院學生會團委社團聯合會

各系體育部部長于xx月xx號到學工處107抽簽分組，沒到者視為棄權。

采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。

1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。

2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協商、聯系等一切事務。

3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。

4、上半場開球后，下半場以輪換發球規則相替。

5、比賽中在每半場累計犯規超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。

6、全場比賽中累計五次犯規的球員將被罰出場。

7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。

8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停（或換人）。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。

9、參賽的系部最好統一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區別。

10、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。

11、比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

13、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。

14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。

15、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

16、主辦方有最終解釋權和裁定權。

設冠軍、亞軍、季軍各一名

冠軍獎金：300亞軍獎金：200季軍獎金：100

籃球團建活動策劃書篇七

(1)、新生杯籃球賽是以增強大一新生體育鍛煉積極性，選拔優秀球員，培養團隊精神為目的，在我院有廣泛的影響力，也受到院內廣大師生好評。

(2)、商學院在團委老師指導下，組建了各個球隊，各球隊在學生會體育部的統一協助下共同參與秋季聯賽、五四杯各項賽事。新生杯籃球賽能為學院籃球球隊儲備人才，為球隊的可持續發展打下基礎，同時也讓體育鍛煉深入同學心里。

(3)、活動時間：x年9月26日x9月28日

(4)、活動地點：東校區乒乓球臺前籃球場

9月21日

1、在東校區粘貼“新生杯”宣傳海報

1、利用晚點名時間通知各專業“新生杯”情況并填寫新生杯球隊報名表

9月23日

1、報名表收回整理、抽簽分組、賽程安排

2、各專業上報球隊負責人聯系方式

3、公布賽程表，將比賽時間、比賽地點告知各專業球隊負責人

9月24日

1、邀請4名籃球賽裁判、4名籃球隊的老隊員做觀察員(現場可以挑選球隊的后備球員)

2、桌椅租借

9月25日

1、確認所有物品都準備到位

2、聯系各專業球隊負責人和裁判確保其能準時到比賽場地

9月26日

1、所有工作人員4點30分到比賽場地并布置場地

2、4點40分球隊簽到

3、4點50分比賽開始，裁判、記分員、觀察員就位

4、比賽過程中挑選優秀隊員記下其聯系方式賽后在簽到處點名報到

9月27日

1、所有工作人員4點30分到比賽場地并布置場地

2、4點40分球隊簽到

3、4點50分比賽開始，裁判、記分員就位

9月28日

1、所有工作人員4點30分到比賽場地并布置場地

2、4點30分球隊簽到

4、4點40分開始一分鐘三分球和罰籃比賽

5、5點比賽開始，裁判、記分員就位

6、獎品獎狀的頒發

1、比賽實行淘汰賽，只決出前3名并頒發獎狀和獎品

2、比賽開始前五分鐘未到視為棄權

以專業為單位組一個球隊打全場(分男籃和女籃)，比賽分為上下半常上半場女生打10分鐘，男生15分鐘，緊接著下半場女生打10分鐘，男生15分鐘(中場無休息)

三分賽規則：每一位投手可邀請一名球員為其傳遞籃球，場上設5個投籃點(三分弧線兩側0度角、兩側45度角、圈頂)，每個點3個球，一分鐘內進球數最多者勝出，每個專業限1名。如有進球數一樣者，再賽

罰籃規則：男投手在罰球線自投自撿，一分鐘內進球數最多者勝出，每個專業限1男生名，如有進球數一樣者，再賽。

女投手可邀請一人幫撿球，一分鐘內進球數最多者勝出，每個專業限1女生名，如有進球數一樣者，再賽。

第一名：獎狀+籃球一個，第二名：獎狀+足球一個，第三名獎狀+硬排球一個

罰籃和三分大賽只頒發第一名的獎狀

1、體育部：

(1)報名表的制作以及賽事的安排(負責人：何達旭)

(2)裁判、老隊員的邀請(負責人：劉琪)

(3)通知各個專業球隊負責人、裁判并確保準時到場(負責人：劉琪)

(4)向生活部申報購買桶水紙杯，藥品種類和數量(負責人：李銳)

(5)新生杯賽事的總結(負責人：潘佩肖)

2、生活部：

(1)桌椅、籃球的租借(負責人：宋春生)

(2)藥品、桶水和紙杯的購買并在比賽時及時送到比賽場地(負責人：王科)

(3)所需物品：哨子15個、桌子2張、凳子2張、海報3張、籃球20個、桶水紙杯3件

3、宣傳部：

(1)商學院10級“新生杯”橫幅的制作及懸掛(負責人：王韻)

(2)各個公告欄粘貼1張“新生杯”的宣傳海報(負責人：徐晶)

(3)賽后新聞的發布(負責人：王韻)