我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來看一看吧。

全國防災減災日感悟篇一

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯和隱患，如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，我們相信只要認真學習“防災減災”的基本常識，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災害的發生。

第一，要從課堂內外多種渠道了解災害的起源以及怎樣自救。比如，地震了怎么辦?剛才我們進行了演練。既首先要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過后再有序地撤離。

第二，除了了解這些知識之外，我們要認真參加學校安排的應急演練活動。學校每學期都會安排一次應急演練，同學一定要重視，而不單單是覺得好玩，應付了事。

同學們，防災減災，主要是要增強我們的風險防范意識，保證大家的生命安全。那么，讓我們來審視我們的生活學習行為，在每一個行為細節中都靠近安全遠離危險。借此機會，我向同學們提出如下要求：

1、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏的事件的發生;不在教室、走廊追趕、打鬧、大聲喧嘩。

2、現在春夏交替季節，溫差大，同時也是病菌滋生的季節，同學們要注意保暖，教室多通風，勤洗手，注意個人衛生，防止傳染病的發生。

3、夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學們不要買過期的、變質的、不衛生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。

4、天氣漸暖，不要私自下河、塘、水庫游泳。在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。

5、同學們的所作所為也要有安全意識，不能感情用事。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，更不能找外來人解決。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，識別災害風險，提高應對能力。

全國防災減災日感悟篇二

明天就是5月12日，我們迎來了第x個全國“防震減災日”。x年前的5月12日，四川省汶川地區發生了自新中國以來最為可拍的災難，地震造成7萬余人遇難，37萬余人受傷以及巨大的經濟損失。“5.12”是一個需要永遠記住的日子。

“防震減災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。

作為學生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那么，我們學生在地震發生時要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。

如果正在上課時發生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學應盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。

如果在走廊或樓梯上，應找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。

如果在操場、大街等戶外的地方，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。

如果在家里時發生地震，家住一樓的，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震停止再盡快離開住房，轉移到安全的地方;家住高樓的，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法就是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。

最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。

同學們，紀念是為了科學地認識災難，有效地防震減災。地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做出一份貢獻。

全國防災減災日感悟篇三

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟……

“災難”，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災……各種各樣的災難頻頻發生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經的美好家園轉瞬間變為死亡的墳墓，曾經的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數以及失蹤人數……既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起!

我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發生與我們的環境有著很大的關聯。對于破壞環境，我們不能在屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節，總是在不經意間做出了破外環境的舉動，正是因為這些平日里不經意間的舉動，而導致了現在的結果。我們用破壞環境獲取自己的利益，環境又慢慢地償還我們，我們再用曾經的利益來換取生命，這種循環，不覺得很可笑嗎?

曾經的世界多么美好，可惜的就是，那些美好都只屬于曾經……現在，環境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經的容貌!

讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災!

5月12日是我國第_個全國防災減災日，為切實提高師生安全意識和自防自救能力，構建安全和諧校園，_道中學開展了防震減災日系列活動。

學校通過多種渠道，深化安全教育宣傳活動。組織一次防震減災日國旗下講話，由王老師就如何防災減災發言。學校給每一位學生發放《防溺水致家長一封信》，要求家長閱讀簽字后，學生把回執帶回學校。全校各班級召開防震減災日主題班會，各班主任帶領學生觀看專題片，加強防交通事故、防溺水、防火災、防地震、防食物中毒、防擁擠踩踏等安全知識，真正使安全知識入腦入心，提升師生安全意識。

組織防震安全疏散演練。5月14日課間操，學校組織了防震安全疏散演練。隨著刺耳的警報聲，演練正式開始，學生們先在教室就地避險，第二次警報聲響起后，各班主任指揮學生從教室撤離，演練過程中學生們貓腰、抱頭、小步、快速有序地撤離教學樓，到學校大門口集合。整個過程中，師生都能做到配合默契，快速有序。通過開展演練活動，進一步提升了師生在應對突發事件中的快速反應能力、應急處理能力，積累了實戰經驗。

通過開展防震減災日系列活動，對全體師生進行了安全教育再宣傳、再強調，增強了師生的安全防護意識，提高了師生的自我防護能力，構建了安全和諧校園。

全國防災減災日感悟篇四

老師們、同學們：

早上好!

同學們，你們還記得20xx年5月12日這一天嗎?汶川地震，我們怎能會忘記呢?20xx年5月12日14時28分，四川汶川發生里氏8.0級地震，地震造成將近7萬人遇難，37萬多人受傷，1萬8千人失蹤。這是多么巨大的災難啊!舉國悲痛，世界震驚。同學們，為了引起我們對防災減災工作的重視，增強災害風險的防范意識;普及防災減災的知識，增強綜合減災的能力。國務院批準，自20xx年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。

中國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發生頻率高、造成損失重。同學們，你們知道都有哪些自然災害呢?對! 地震、火山噴發、風災、火災、水災、旱災、雹災、雪災、泥石流、疫病等。 作為學生，我們要珍愛生命，最大限度地保護自己，學習必要的防災減災知識和避災自救技能。當我們面對災難的時候，首先就是要鎮靜，要善于思考，在任何突發應急事件中都不要慌亂。其次，在平時生活中要多學習防災減災的知識，做到有備無患。

今天，我和大家學習一些防震減災方面的知識：

1、地震發生時，如果你在平房里，要迅速鉆到床下或桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，待地震間隙再及時離開住房，到安全地點避難。地震時房屋如果倒塌，你在床下或桌下千萬不能移動，要等到地震停止后再逃出室外。

2、如果上課時發生了地震，不要慌亂，更不能在室內亂跑。靠近門的同學可以跑到門外;中間的同學可及時躲到課桌下，用書包護住頭部，靠墻根的同學用雙手護頭。等地震間隙，由老師統一指揮，有秩序地疏散到室外。

3、如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取物件。因為第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威脅會更大。第一次地震后，各種建筑物也許被震損或局部震塌，而余震之后通常是大規模的倒塌。

4、地震后被埋在建筑物中時，要鼓起求生的勇氣，消除恐懼心理。能自我離開險境的，應盡快設法脫離險境，不能自我脫險時先設法將手腳掙脫出來，清除壓在身上的物體，特別是腹部以上的物體，等待救援。同時用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息，保持呼吸通暢。注意保存體力，不要大聲呼救，除非聽到外面有人營救。可用石塊敲擊物體，以引起人們的注意，盡量減少體力消耗，在可以活動的空間里，設法尋找食品和水，創造生存條件，等待救援。

與此同時，近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，小學生安全意識也隨之增強，防范能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時有發生，安全問題不容樂觀。面對每一次殘酷的事故，面對每一個鮮活的生命在瞬間逝去，每一個同學都應當視自己的生命為最寶貴的東西，都應當時時關愛自己和他人的生命。那么，今天，利用這個時間，給同學們講一下安全，希望同學們記住以下幾點：

第一、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。

第二、要注意交通安全。學生們一定要嚴格遵守交通規則，不能跟著汽車跑，橫穿馬路時要注意來往車輛。

第三、同學們的所作所為也要有安全意識。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，一定要自覺遵守校規校紀。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。我們應牢固樹立安全第一的意識，不斷學習防災減災知識，努力增強自我防范能力，時刻做到警鐘長鳴!

全國防災減災日感悟篇五

據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡與受傷。

其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將-發-生-地-震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這個時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震的時候你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現常在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!

溫室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導致氣溫升高的一種效應。它的危害也不小，會導致很多人喪失生命，尤其是老人與小孩子。溫室效應會使人得哮喘病等肺病，還會引發許多疾病，如腦炎、高燒。并會造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。

還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。

不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、 保護森林，種植樹木，保護水土。

2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、 要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、 小心用火，不亂丟煙頭。

5、 要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。

6、 節約用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。

保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!