我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。優質的心得感悟該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來看一看吧。

全國防災減災日心得感悟1

我們的生活中有時候會遇到一些小小的困難。有些地方還會出現地震、洪水、火災等自然災害，當然，遇到這些危險后，要有一定的辦法逃生，不過最好的辦法就是減少這一些災難。

在這次寒假的星期六，我和爸爸到科技館去參觀了一次防震減災的科普展覽。在這一次展覽中演示了我們在遇到地震、火災后該如何逃生的辦法。在這次展覽中著重講的是在發生地震時，我們該使用那種有效的自救逃生方法。首先，在室內時發生地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴巴，用鼻子呼吸。之所以這樣，是因為墻角和地面會形成三角形空間的地方避震，只有這樣，我們才會有安全。看到這里，我想到了在那次汶川發生地震的時候，就是因為有的學校有提前演習的習慣，所以在發生地震的時候，學生們都安全地撤離了，沒有發生一些事故。

看完這個科普展后，我感受到了在發生任何災難時，我們都應該沉著冷靜地去面對困難，只有按正確方法去做，就不會有危險。其實地震并不可怕，只要我們在發生地震時沉著冷靜地面對災難，就會有逃生的可能性。有些災難其實是可以預防的，比如火災、水災。

雖然災難還未降臨但我們要防范于未然，多一份安全知識，少一份不必要的損失，讓我們多學一點知識，少一點安全隱患。

全國防災減災日心得感悟2

根據中心學校工作安排，我校于x年3月25日星期一下午進行了防火防震安全逃生演練，此次活動受到了校領導的高度重視，活動中各崗位人員盡職盡責，學生們疏散有序、迅速，整個過程組織嚴密，逃生演練取得了圓滿成功，現就本次活動總結如下：

一、領導重視，演練活動組織到位

為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任總指揮，各科任教師、班主任為組員的演練領導小組，并召開小組會議，部署演練工作。會上，校長要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力，并著重強調，對于這樣的大規模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

根據領導小組會議要求，學校校長親自進行指導，使演練方案具有科學性和可操作性，并就方案中就演練的時間、地點、內容、對象為大家作具體的說明，對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了詳細講解。為了確保演練活動順利進行，演練活動領導小組在演練的前又召開了班主任會，進一步明確疏散路線、疏散順序、集合地點和注意事項。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。

三、師生參與，演練效果良好

下午2點，參與逃生演練活動的全體師生到達了指定崗位，隨著指導老師的指令，老師指導學生有秩序地從教室內迅速撤離，整個疏散過程快、靜有序，經過詳細清點人數，疏散中無一學生遺留在教室，疏散中也無一學生出現傷情，安全快速到達目的地，一個下午我們進行了四次演練，在整個過程中，學生能聽從老師的安排，做到了認真對待，無任何情況發生。

這次活動全校師生參加，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。本次活動也是對學校《校園突發安全事件應急預案》的一次檢驗，不僅再次落實了學校應付突發事件的防范措施，而且也提高了學校實際應對和處置突發安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標，取得了圓滿成功。

全國防災減災日心得感悟3

為進一步調動公眾參與防災減災的積極性和主動性，在我國第三個“防災減災日”到來之際，我校圍繞“防災減災從我做起”的活動主題，動員每個公民關注身邊的災害風險，提高防災減災意識和自救互救能力，積極開展了豐富多彩的“防災減災宣傳周”系列教育活動。

一、召開會議周密部署研究具體活動

學校組織全體教師認真學習上級文件精神，建立以校長為組長的學校“應急避險大演練”和“防災減災宣傳周”活動領導小組;制定了“應急避險大演練”和“防災減災宣傳周”活動方案。

二、懸掛橫幅張貼標語營造輿論氛圍

在學校校門處懸掛了“樹立全民防災減災意識共建和諧社會”的條幅，并在多個明顯的地方張貼了：“防災減災人人有責”、“減輕災害共創和諧”、“學習減災知識營造安全家園”等內容的標語。大力營造宣傳氛圍。

三、觀看電影閱讀文章學習逃生本領

觀看了涉及災害的影視作品《唐山大地震》，中高年級學生閱讀了一篇防災減災的文章，各班召開班會分享防災減災經驗。

四、統一行動緊急撤離提高安全意識

5月12日由班主任對學生開展自救自護的培訓，學校進行緊急避險演練，重點加強學生的逃生意識和技能訓練。5月12日上午9點40分，校內突然響起警報聲，同學們已在老師的組織下，有序地從樓梯上下來，迅速到達操場集合。此次避險逃生演習，進一步提高了師生災情中自救、自護的能力，提高了師生應對緊急突發事件的能力。

五、排查家庭災害隱患形成防災減災合力

學校為六年級學生發放了48份家庭災害風險隱患排查表，讓他們親自進行家庭災害風險隱患排查，使防災減災宣傳由學校深入到家庭，真正形成學校、家庭、社會的合力。

通過“防災減災宣傳周”活動的開展，學校管理機制更加完善，教育責任落實到位了;通過對各種災害避險知識的學習，學生安全知識面廣了，安全意識強了，對注意安全的理解深了;學生的自我保護能力和意識也提高了;創建了安全的教學環境，形成了“安全工作重于泰山”的良好氛圍。

總之，通過“防災減災”宣傳周，特別是逃生演練這一契機，大大加強了對學生的安全教育，建立起了一個安全的學習環境。在今后的工作中，我校將繼往開來，與時俱進，進一步做好學校的一切安全工作。

全國防災減災日心得感悟4

地震災害是全世界造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

地震是由于地球內部物質不停的運動，會產生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。

當大地劇烈搖晃，使人站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上容易產生動搖。

為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。

只要沉著、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。

全國防災減災日心得感悟5

5月12日是我國”防災減災日”，為做好今年防災減災日的宣傳教育工作,突出“減少災害風險，建設安全城市”的宣傳主題,進一步增強全社會的防災減災意識與能力，積極與縣防震減災局、教育局等部門聯合開展了形式多樣的“防災減災宣傳周”活動，取得了實實在在的宣傳效果，現將活動開展情況報告如下：

一、學校高度重視，成立活動領導小組，崔校長任組長，張廣林任副組長，各部門主任及各年級主任為成員，確保了各項活動的順利進行。

二、圍繞“減少災害風險，建設安全城市”的宣傳主題，向全校師生普及逃生避險、自救互救技能。通過制作宣傳展板、掛圖、橫幅、標語、年級集會、召開主題班會，出一期黑板報等各種形式，宣傳逃生避險、自救互救知識。

三、精心組織，營造深厚的宣傳氛圍。

1、5月9日(周一)學校在校門口電子屏上顯示關于今年防災減災宣傳主題的標語：“人人參與，減少災害風險，防災減災，建設和美滎陽”。

2、我校利用5月10日(周二)的升旗儀式(因周一體育特長生考試，升旗儀式調整到周二)，對全校師生進行了防災減災周活動的宣傳與動員，并向全校師生做了有關防災減災知識演講。

3、防災減災周期間，利用每天的校園廣播開展防震減災科普知識教育、宣傳防震減災政策法規，營造防震減災輿論氛圍。

四、5月12日(周四)利用中午課間操時間，我校組織了防震減災演練教育和緊急避險訓練活動，進一步增強了學生的國防觀念和人防意識，掌握基本防護技能。

同時，我校堅持以課堂教學為主渠道，在地理課、班會課，技術課等教學中落實防震減災知識內容，并確保教學時間，在內容上，突出知識性和常識性。

五、組織全校師生對學校進行安全隱患大排查，每個班級都寫出了檢查報告，并報到了教導處，教導處整理總結后，將存在的安全隱患匯總到總務處，要求立即整改。對學生提出的一些安全建議，由教導處上報給校安全領導小組，由行政會討論決定改正方案。