演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講。優質的演講稿該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

塑造陽光心態演講稿字篇一

我演講的題目是《塑造陽光心態，鑄就快樂人生》。

放眼四顧，我們身邊的朋友們心態各不相同，雖然表面大都正襟危坐、一本正經、恬淡如水，但是未必沒有內心暗流涌動的，比如正惦記著股票的跌宕起伏;惦記著領導談話的含義要提拔自己?家里可愛孩子情緒不好難道遇到了難以啟齒的問題?老婆最近行蹤詭異難道要調查自己的出軌問題?等等，呵呵!反正，作為復雜社會生活中的一員，每個人的一生時光波瀾不興的平穩心態不會貫穿始終，經常會遇到潮起潮落的回旋，有了潮起潮落，心境才不會是一潭死水，才有了春風吹皺一池綠水的動感美景，就像是節奏明顯的交響音樂，人生才會有滋有味不暮氣沉沉。但是颶風掃蕩之后，一路都是被摧殘的垃圾，鮮有生命繼續保存，只有參天大樹和智慧的動物能夠抗住或躲過一劫。那么對于我們，誰能保證自己的人生不會遇到颶風掃蕩呢?你對颶風有多少預防抵抗能力?

人無遠慮，必有近憂。明智的人一定會為長途旅行做好準備，會把所有可能遇到的困難都考慮到準備好。因為思慮周全，明智的人心態就陽光，處亂不驚，泰山崩于面前而心不驚。而那些僅僅靠運氣一帆風順的人，可能平日里夠安逸自在，但是一經變故，往往因為心理承受能力過低，鬧出離婚啦、打架啦、自殺啦等等鬧劇。作為社會一份子的人，是隨著社會潮流沉浮的，社會潮流中有人能夠時時站立潮頭，中流擊水，浪遏飛舟，而有人只能沉在潮低不見光亮，原因何在?氣魄有高低啊!有陽光心態的人放眼世界，任何事物都是可以掌控的，他可以像庖丁解牛一樣避開一切阻礙達到人生的目標，除非他死了，否則他的一生都是游刃有余瀟灑發達的。比如毛澤東，他少年就懷壯志，學習先哲經驗以自用，一生都充滿了波瀾，而他正是在運動之中創造游擊戰擊敗了強于他的無數對手，樹立起絕對的權威。我們從毛主席詩詞中可以讀到：他的心態時刻都是陽光四射的，他正是能夠掌控一切事物的人，而他的快樂更是凡人難以想象的。不說偉人，就說普通演員蔣雯麗，原來只是水泵房的女工，因為始終心懷表演夢想，始終抱著實現夢想的心態，所以就有了機會考取表演學校，而她在工作中投入自己，不摻雜任何消極私念，所以表演水平活靈活現，深得大家喜愛，被稱為中國第一少婦。還有我的一位朋友，因為父親亡故母親改嫁，奶奶供養他只是上了個紡織中專，就到紡織廠工作了，干電工十多年，只領幾百元工資，但是他始終抱著提高生活質量的夢想，自學了法律?？朴纸又尥瓯究?，數次公務員考試沒成功，是今年他考上國家司法考試后，參加檢察院考試一舉金榜題名。她和他不就是普通人陽光心態快樂人生的代表嗎?

人生要快樂，還得調整和磨練心態，心態不陽光，就永遠快樂不起來，有些人老是一葉障目不見泰山，不開闊自己的視野和知識，就沒有魄力和氣量，那么就對任何消極傳聞都相信，而對積極的人生榜樣卻敬而畏之，老是以為成功的人都是付出太多活得太累的人。其實不然，不成功的人活的更累，因為他只是消極的無聊懶惰的勞動，沒有勞動的快樂更沒有收獲的激動啊!成功的人努力是必須的，但是更重要的是成功的人都有實現夢想的堅持，他們在實現夢想的過程中是快樂的，而收獲夢想的時候更是有一飛沖天的豪情。

所以，親愛的朋友們，為了改善自己的生命質量，學會和植物一樣的向著陽光生長吧，不管扎根何處，土壤如何，都爭取一切條件的多吸收陽光和養料，促進自己的最大化的生長。而不能學那些猥瑣之人，在怨天尤人的哀怨聲里過完自己螢火一樣的人生。

最后我送給大家一幅對聯，作為我演講的結束。是為保衛《紅樓夢>>著作存世而獻身的古代才女的千古絕對。雞犬過霜橋，一路梅花竹葉。

螢雁飛長空，兩行螢火人字。

謝謝大家!

塑造陽光心態演講稿字篇二

各位老師，同學們：大家上午好!

很高興與大家作這樣一個交流，今天我要講的題目是：塑造陽光心態。

同學們，此刻站在國旗下，你心里在想些什么?是在享受這5分鐘，還是在抱怨今天的天氣真冷?現在的我們生活在一個什么樣的環境呢?我們的財富在增加，但是滿意感在下降;我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少?，F在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……。我們趕上了太平盛世，但是你感到生活快樂嗎?幸福嗎?那到底是哪里出了問題?是我們的心態出了問題。好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。

你們想過沒有，人來到這個世界上究竟是為了什么?亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它;第二，發現使你不快樂的時光，減少它。

生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

讓我們學會享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿。學會享受過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

我現在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的?什么時間是最重要的?什么人是最重要的?有人會說，最重要的事情是升官、發財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、工作、結婚。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。

作為新時代的中學生，我們應該擁有陽光心態，善于從正面看問題，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰。

在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態呢?

首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，贊美他;自己上課回答對了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。

其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己;同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候。

再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享;有了不愉快，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關系。

最后，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。

總結一下，就是四點。第一，不能改變環境就適應環境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態度。第四，不能向上比較就向下比較。

同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生!

我的演講到此結束，謝謝大家!