每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

禁煙保證書50字篇一

一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位()都有發生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。

肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。

由此本人做出以下保證：

1.堅決不在學校吸煙。

2.如果在校發現有吸煙現象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的監督。

3.如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。

保證人：xx同學

x年x月x日

同學家長：xx

禁煙保證書50字篇二

學校是一個健康場所，是學生健康成長的搖籃。為樹立和展現我校教師良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創造文明、潔凈、優美的校園環境。學校向我校全體教師發出倡議―“構建無煙校園，我們共同行動！”通過我們一起努力，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。

煙草有毒，吸煙有害，它嚴重地威脅著人類的健康，全世界每年有350萬人死于與吸煙有關的疾病。吸煙對健康百弊而無一利，它不但能使吸煙者走向慢性自殺，還殃及家人和親友；吸煙所導致的環境污染引出的一系列連鎖反應，對國家、社會、家庭和個人，都潛在著一種巨大的禍害。

請珍愛生命，遠離香煙！為了大家的身心健康，為了讓大家擁有一個良好的學習生活環境，我們在此向全校教師提出如下建議：

1.遵守公共場所禁止吸煙的規定，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。

2.主動參與禁煙，給身邊的人創造一個健康的學習、生活和工作環境。

3．老師不在教學區、辦公區、校園內等公共場所及學生面前吸煙。

4．如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。

5．積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。

尊敬的老師們，為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創造潔凈、文明、優美的和諧校園環境，請大家積極響應我們的倡議，遠離煙草、珍愛生命。

為此，本人鄭重承諾：在校園內不吸煙，勸阻其他人員吸煙，保證做到。

禁煙保證書50字篇三

吸煙正嚴重危害著人類的健康。一支小小的香煙竟含有4000多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質。焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。尼古丁是使人成癮的毒物，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。吸煙不僅有害健康，而且浪費父母的血汗錢，還極易引發火災，吸煙同時有辱中學生形象。可是近期來，我們同學中吸煙現象日趨嚴重，并有低齡化趨勢，這不僅危害同學們的身心健康，而且也給校園安全管理方面帶來了諸多隱患。為了凈化校園環境，培養同學們良好的行為習慣，杜絕校園安全管理上的隱患，學校決定開展校園內禁煙活動，作為大橋中學的一名學生我們理應而且必須響應學校的號召，從我做起。為此，我鄭重保證：

1、自覺響應學校號召，不購煙，不吸煙。

2、自覺維護校園環境，主動舉報校園內售煙店主、吸煙學生。

3、如違反學校規定購煙、吸煙，甘愿接受校規校紀處分。

xx年級xx班

班主任xx

保證人簽名：xx

xx中學