演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在社會發展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

網課自律演講稿100字篇一

大家好！我演講的題目是《網課學習，方見英雄本色》。

什么是自律？也許它是一種美好的素質；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深奧又不膚淺，人們更加容易接受理解。

既然明白了自律是什么，那我們為什么要自律呢？對于學生來說，自律十分重要。現在因為疫情，足不出戶 ，所以我們都在家上網課，自律的重要性就更能凸顯出來了。

網課學習，老師和家長都不能完全盯著你。這時候，就在考驗我們的自制能力了。網課學習期間，自律的學生是“更上一層樓”，學習成績不斷進步。而不自律的學生上課不認真，沒有集中注意力，成績是可想而知的。

既然了解了網課學習必須自律，那么我們如何做到自律呢？我有以下幾項建議幫助大家養成自律的習慣。

首先制定一個可行性的目標和計劃，并付諸于行動，要制定一個好的目標，那就要學習一下smart原則，也就是說，制定目標要具體、可測量、堅持即可實現、對你有意義并且要在一定期限內完成。

其次在學習的時候，最容易受到干擾的就是手機、電腦、平板、電視等電子產品。在完成任務時候，不妨采用一下番茄學習法即選擇一個任務，將番茄時間設為25分鐘，在此期間專注學習、不允許做與該任務無關的任何事情，直到一個番茄時間響起結束后，將任務標記已完成或轉為下一個番茄時間的待辦事項，然后短暫休息約3-5分鐘，重復以上時間管理的方法就是番茄學習法。

還有壞的環境能讓好的人變壞，而好的環境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個安靜的學習環境。

現在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學習。那你就把自己關在一個房間里，確保在房間里聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關掉手機信號，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創造一個良好優質的學習環境，對你的整個人生都有非常大的幫助。

最后每當自己提前完成一項任務后，都要給自己一個小小的獎勵，稍微休息一下。學會獎勵自己，是為了更好地前進，還能擁有持續不斷的動力。一時學習，一時休息，合理地科學安排好休息時間，才能激發出最佳的腦力狀態，才能更自律地學習。正所謂“work hard，play hard.”

希望大家都能夠養成自律的好習慣，擁有優秀的成績。

謝謝大家!我的演講完畢。

網課自律演講稿100字篇二

尊敬的.老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

我是xxx，今天我國旗下講話的題目是：沉著冷靜克疫情，認真自律上網課。

如果不是這場突如其來的疫情席卷荊楚大地，我們也應該如約回歸校園，去享受親近舒適的學習環境了吧。疫情正當時，我們仿佛又回到了三年前的那段網課時光，“停課不停學”的號角再次吹響。第二次面對線上學習，我們不要為此焦慮，但也絕不能輕敵。為此，我為大家提供如下幾點建議。

首先，我們要保持積極樂觀的心態，從容不迫面對疫情。汪國真說過：“只要春天還在，我就不會悲哀，縱使黑暗吞噬了一切，太陽還可以重新回來。”我們要堅信，疫情終會過去，我們很快就能重新回到教室。同時我們也要配合各項疫情防控措施，沉著冷靜不驚慌，為盡早安全返校上課獻出自己的一份力。

其次，我們要端正學習態度，抓緊每一分每一秒。雖然我們不在學校學習，但居家課堂不異于教室，相反，網課時期是最有利于同學們彎道超車的時候。“一萬年太久，只爭朝夕”，毛爺爺這句話十分符合當下的情形，也時刻警醒著我們：與其指望久遠的將來，不如把握此刻、珍惜當下，腳踏實地才能走得更快更遠。

另外，居家學習的我們依舊要堅持勞動和體育鍛煉。列夫·托爾斯泰有句名言：“幸福存在于生活之中，而生活存在于勞動之中。”我們不能因為被隔離在家，就舍棄了生活，忘記了勞動。當我們用自己的雙手或腦力辛勤勞作時，生活更容易被幸福感充盈，人生的價值也更容易得以彰顯。在勞動教育中培養勞動能力，在體育運動中鍛煉身體素質，這也是社會對新時代中學生的基本要求。

王充曾言：“寒不累時，則霜不降；溫不兼日，則冰不釋。”走向成功的過程一定是一個不斷積累的過程，“最清晰的腳印，踩在最泥濘的土地上”，如果我們的征途是星辰大海，那就不要被一時的風雨泥濘所困，一步一個腳印，總會到達向往的遠方！

網課自律演講稿100字篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。

網課給我們提供了一個機會。20年前的愿望是在家便可以學習，可事實上真的有那么好嗎？

在網課學習中學習任務沒有在校的多，也沒有學校壓力大，幾乎每人都交了作業，似乎并沒有什么漏洞。

可事實上呢，許多同學的作業都是拖到大半夜交。這個時候老師便會在群里點名批評，但是由于老師并不能當面批評，只能隔著一個屏幕，我們無法感受到威嚴，有的同學便一而再再而三的犯錯。老師管不到家人管不了這種現象也很普遍，只得從平時作業來以此觀察。

也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標準答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當然可以一眼識別抄襲的人，但由于老師顧及學生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學便變本加厲。

另外手機就像一個潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網課的理由去玩手機。和家長說的在釘釘上課，可是真正到了時間時卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。

自律不是口頭說說，首先我們得制定計劃，在約定時間內達到制定的計劃，這樣便可以事半功倍，因為自律使人進步。

何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應懂得自律。希望我們每個人都很自律，達到自己要求成為更好的自己。

我的演講完畢，謝謝大家！

網課學習，愛你也容易

網課自律演講稿100字篇四

尊敬的老師們，親愛的同學們：

說到上網課，很多人會有不同感覺和心得，我談談自己個人上網課的一些心得感受，與大家共同分享自己上網課的一些經驗。

對于新鮮事物我是非常好奇的，同樣我也是需要一個適應過程，從開始聽到要上網課時，我就很興奮，因為我要上網課了我可以好好的在家里面上一回課，這也不錯了，所以并沒有感覺不能去學校上課有什么遺憾，或許很多人都說在家里面上網課，會被爸媽管住，但是這本來就是我們的學習又有什么值得抱怨的呢。

這樣的學習，老師不在身邊，爸媽就是我們的老師，他們可以給我們解答一些問題，也可以帶給我們一些壓力這樣我們就會認真的上課了，不用擔心自己在上課的時候守不住自己的心，在家里面有很多好玩的，比如電視，手機各種動漫圖書等等，都會在一定程度上影響我們的上課心情，把持不住想要看看這些我也有過，而且非常強烈，想要在上課的時候看這些，因為感覺上課無聊。

但是有爸媽的叮囑，和老師的時刻關注，我沒有這樣做，雖然開始的時候有些煎熬，但是到了之后就沒有這樣的感覺了，反而覺得這樣做挺不錯的，每天上課也很有趣，在電腦上上課，看到的老師不一樣了，不在如過去那樣死板，反而與我們的距離更近了我喜歡這樣的方式來上網課，畢竟這樣也方便。

以前上學，我都需要在家門口等公交，去學校上課需要至少半個小時才能夠到家，非常的趕，所以這讓我非常疲憊，現在不需要趕路上學，也不需要自己做多大的考慮只要自己按時上課就行挺好的。我在家里上課的這段時間里面突然感覺自己的自制能力變得更加強了，沒有在如同過去一樣感覺壓力很大，輕松的學習，自在的讀書，挺不錯的上課方式，也是我喜歡的上課方式。

對我而言或許這樣上課我不能好好的上課自己的課程，但是對我卻大有裨益對我來說也很有幫助，畢竟這樣的生活方式才是哦最喜歡的。但是在學習中我也明白一點，就是要認真學習好好上課，不能放松對學習的心，也不能忘記自己的職責，我是學習現在學習就是我的任務。爸媽讓我來學校上課，不就是希望我可以多學一些知識，多動腦筋嗎。我清楚明白自己現在要做的就是認真仔細的學習不要給爸媽添麻煩。

我們在家上課，爸媽他們還要去上班，所以為了讓爸媽可以好好的上班，我從來都是很聽話的，這樣自己學著也開心，爸媽上班也放心。從不給他們找麻煩更不會給他們添亂挺好的。

網課自律演講稿100字篇五

尊敬的老師們，親愛的同學們：

熟悉而陌生的是上網課，因為過去我們上網課都是直接學習網課視頻，而現在的網課是老師直播授課，教授我們更加貼近線下授課，沒有了以前網課的呆板，也沒有了以前網課的枯燥，就如同一些主播一樣看著老師直播。

當然這對我們來說是一次全新的體驗，對老師同樣也是如此，老師也在適應授課過程，在剛開始的幾節課，我們遇到老師在授課過程鬧烏龍，突然忘記開語音，或者忘記開攝像頭這都讓我們有些上課的尷尬，當然也會遇到一些軟件或者設備不兼容的情況，都給我們上網課帶來了一些困擾讓我們有了不同的開始，是對是錯，都需要一點點的適應。

當我們在直播授課出現問題的時候，為了不耽誤我們授課，我們老師就會直接切換成過去的視頻課，里面有過去老師授課視頻，避免了時間浪費，讓我可以不斷的完成自己的學習過程。這次的上課感覺還是不錯的，至少讓我清楚的知道自己的差距，讓我明白了該如何去做好自己的工作。

不要給自己有壓力，也不要給自己有多少的壓迫感，平靜的去接受工作這就讓我很快的試應了網課，有趣也感到好玩，當然，不需要靠老師時刻提醒，我也清楚學習需要靠自己去把握，每天都要在電腦面前完成課程，感到最大的就是眼睛非常酸，非常的疲憊，電腦的輻射還是很大的，讓原本近視的我可以不戴眼鏡看清楚視頻里面的教學內容。

時間悄然的穿過，我在上網課永遠都不會忘記學習的任務，這不是一次游戲，也不是玩笑，只要完成自己的學習任務就行。每天我都會在上課的時候做好準備做好別急，筆記做的好讓我可以在下課之后繼續完成自己的學習。我從來不會忘記自己的任務，只要完成自己的工作我就會完成自己的學業，家那里我都相信我能夠完成上課學習。

不需要他人的提醒，也不需要老師的叮囑，照常上課就行，沒有什么不適應，畢竟已經學習了好多次，也已經有了更好的機會。上過了這么長時間的網課，不在把網課當做一次無聊的看電影，而是完成自己的學習任務。老師為了加強我們的互動，給了我們很多的上課提問機會，就會給我非常親切的感受，不用在繼續擔心自己學的不好。老師一個問題，隨機點名點到自己的時候，哪怕你走神也會被從天堂拉回來，畢竟沒有老師希望自己的學生在自己的課堂上走神。

當然我也不會在上課的時候走神，認真就行，努力就好，不去考慮自己學的如何，現在沒有學好還可以向老師提問做好課后提升。

網課自律演講稿100字篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我演講的題目是《人貴自律，尤其網課》。

20xx年所有的遺憾與失望已伴隨著新年的鐘聲悄然逝去，20xx尾隨而來，然而這一年似乎并不如我們想象中那么美好。

一場新冠病毒卷席著武漢，同時也讓全國上下繃緊了神經。

在新冠病毒肆虐期間，我們每個人都不得不待在家里，勤洗手，常通風，出門戴口罩，為疫情的有效防控做貢獻。

人人都感到枯燥乏味，原定的開學時間也往后延遲又延遲。教育局下達了“聽課不停學”的通知，讓我們在無聊的假期也能不落下應學的功課。每天在觀看老師們授課的同時，也考驗了我們的`自覺性和自律性。

剛開始上網課的時候感覺很新奇，盡管現在科技發達，但我從來沒有以這種方式上過課，我興致高漲，每天卡點上課，認真聽講做筆記，在規定的時間內完成作業，忙得不亦樂乎。

隨著時間的推移，漸漸的，我開始有點厭煩這樣日復一日枯燥的生活。并且網課的老師不是自己認識的老師，上課進度時快時慢，總覺得不太習慣。各種各樣的問題向我襲來，我只覺得頭大，每天都在盼望著能夠早點開學。

事實上，我們在家認真上網課，是一種特殊的與病毒對抗的方式，是我們學生用自己的辦法來支持國家，支持學校，絕不應該馬虎。

這次因疫情開展的網課學習也是一個“彎道超車”的好機會。我們在別人分屏打游戲、刷視頻的時候認認真真聽講，踏踏實實做題，多下點功夫就能遠遠甩開別人。沒了老師的監督，我們更應該找到學習的節奏和技巧，做到絕對自律。

初二是整個初中三年最重要的時期，我們應克服困難，打起十二分精神迎接每一天的學習。要相信努力總會得到回報的。

盡管網課學習為我們提供了一個方便的學習平臺，但我還是懷念當初在學校的日子：和老師交流問題，和同學玩耍說笑，這些都讓我向往。

我期盼著，待到春暖花開疫情消散之時，你我能在校園坦然相見。

我的演講完畢，謝謝大家！

網課自律演講稿100字篇七

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!今天，我演講的題目《少年，你美在自律》。

因為疫情我們進行了網課學習，而在我看來，網課學習唯一的滿分答卷就是自律。

這次網課學習中我們遇到了很多問題。比如說，因為沒有老師督促，常常作業不交。因為沒有在校的氛圍，網課學習不認真。因為有些題目不會做，直接不思考拍答案等。我認為解決以上最完美的辦法就是自律。因此學習自律是完全有必要的。

我的哥哥今年上高三，因為馬上要高考了，他媽媽就每天督促他。可是這樣沒有起到好的效果，他每次看他媽媽不在的時候，就開始打游戲，刷抖音，因此讓孩子學習自律才是最重要的。不能一味的只督促他，這樣是不明智的做法。

我認為學習自律可以從列時間表和養成習慣開始。而列這個時間安排表是一定要自己列的。我曾經也用過這個辦法。因為我早上總是起不來，因此我媽媽讓我列了一個時間安排表。我把自己起床時間定的很晚，但這樣學習網課就要到中午吃飯的時間，太匆忙了。我沒辦法，又把時間一點點的往前挪，這樣每天這個時候起床其實也不見得那么難了。所以我相信只要養成好的習慣，自律一定是一個很容易的事情。

所以大家和我一起養成這個自律的好習慣吧。

謝謝大家，我的演講結束。

網課自律演講稿100字篇八

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《網課學習 貴在自律》。

20xx年的春節，新型冠狀病毒疫情正牽動著全國14億人民的心。為了防控疫情，國家教育部下發通知：要求20xx年春季學期延期開學。

其實無論在家還是學校，最大的學習困難就是不能用心學習。如果大家想要學習，那么疫情并不會成為不學習的借口和理由。在家學習需要高度的自律能力，這比平時在校學習的自律要求更高一些。

疫情期間，我們在家學習，需要做好每天的學習計劃。按照課表將時間分段，就像在學校上課一樣45分鐘為一小節，然后休息10分鐘左右。將時間節點劃分好后，就可以根據每天的學習情況進行具體安排。從而更高效更有計劃地學習。同時，我們應按照學校及相關教師要求，按時打卡，按時學習，不敷衍，嚴格按照作息時間完成各項任務，保證學習效果，還要注意勞逸結合。

無論是在家學習，還是在校學習，我們都要保持一樣的學習心態。只有用心學習，才能夠靜下心來謀劃自己每天的學習安排，如此才能更好的調整自己的學習狀態。我們應自強不息，靠自己的自律和努力在未來取得滿意的成績。

這是一次全新的學習模式，這是一場分工不同的全民戰役。愿大家學習、生活兩不誤，愿我們并肩攜手，共克時堅。相信等疫情過去，高效有計劃的學習習慣和自強自律的優秀品質，將一起成為這個特殊春天里最寶貴的，另我們受益一生的財富。

謝謝大家！我的演講完畢！

網課自律演講稿100字篇九

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我的演講題目為《疫情是考卷，滿分叫自律》。

今天就疫情期間上網課，我來和大家探討一下，何為自律，如何自律的問題。

蕭伯納說過，“自我控制是最強者的本能。”自律就是自我控制。魏源說過，“君子以細行律身。”自律也是對自己嚴格要求。而想達到這兩點，必須有一個重要的前提條件，那就是都應有一個堅定的信念和一個想要堅持的目標。說的難聽一點，自律就是逼迫。但是若不時不時逼迫自己一把，你怎么知道自己到底有多優秀？

沒錯， 自律只會讓我們從優秀變得更加優秀。要想做到自律，就要學會自我約束。

首先，我們應該提高自己的個人素質，這樣既能夠使自己更容易懂的如何約束自己，又能不妨礙他人約束自己。

其次，自我約束是不分時間地點的，我們一定要做到每時每刻都管理好自己，這是我們應該注意的。

最后，就是不要放棄，應該在不斷的失敗中總結經驗。

成功源于自律，一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。這次的疫情就像一張考卷，唯有自律，才能得到滿分！

謝謝大家！我的演講完畢！