在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 最新有關高中班主任個人工作心得體會 高中班主任工作心得感悟(5篇)

最新有關高中班主任個人工作心得體會 高中班主任工作心得感悟(5篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-12-27 06:35:35
最新有關高中班主任個人工作心得體會 高中班主任工作心得感悟(5篇)
時間:2022-12-27 06:35:35     小編:zdfb

當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

有關高中班主任個人工作心得體會 高中班主任工作心得感悟篇一

一、班級情況

全班共有56人,其中8人是補習生。同學們的成績較弱,畢業的壓力越來越大,這些都給管理好這個班級帶來了較大的難度。

二、幫助學生樹立正確的理想觀,采取積極的態度對待復習,克服消極情緒。

每次模擬考后,讓學生分析自己的考試情況,看到自己的長處, 樹立信心,找出自己存在的問題,知識掌握的情況,系統性,靈活性如何,能力怎樣,應試心理的把握情況等方面,克服盲目性。對上述情況找每個同學談話了解,談話間,以鼓勵為主,提出希望,讓學生感受到老師的關心,倍增信心。

三、積極主動地和各科教師聯系,發揮好紐帶作用。

在與任課教師的交往中,我尊重他們的地位,尊重他們的意見,同時又把他們當作班級的主人,視為自己的良伴、知己。凡事都主動地同任課教師協商,傾聽、采納他們的意見。能夠慎重地處理學生和任課教師的關系,在處理師生矛盾時,盡量避免了激化矛盾,在這方面,我平時注意到多教育學生,讓學生懂禮貌,尊重老師的勞動,樹立老師的威信,增進師生情誼。

四、積極開展好文體活動,做好課間操、眼保健操,保護學生視力,增強學生的體質,提高學生的學習效率。高中學生學習任務比較繁重,進行適當的體育活動不僅有利于學生身體素質的提高,而且也有利于學習效率的提高,每次活動我都親臨現場與學生一起。

五、盡最大努力改善學生的習慣。首先是要學生注重細節,包括做好筆記、整理卷子、收拾書桌等。其次是要學生按規律做事,學會控制自己的時間。再次是要學生具備專注做事的能力,學生大多是能專注地玩,不能專注地學,這樣是不可能學好的。再次是培養學生定期或不定期總結的習慣,以便進一步發揚優點,及時改掉缺點,這樣才能進步。另外,還要培養學生良好的衛生習慣,主要是認真值日,管理好自己周圍的環境衛生,因為整潔的教室能給人輕松愉快的感覺。最后,還要管住個別學生的言行舉止,及時提醒,及時引導,盡到老師應盡的義務。

總結一學期的工作,有收獲,有喜悅,也有教訓,有不足。最大的體會是:只要肯花精力、花時間,多學習,多摸索,工作就能會有成績。最大的不足是對學生的錯誤處罰不力,致使有些錯誤不能得到很好的糾正,如班上少數學生一直經常出現遲到、缺席現象,而我的工作卻一直停留在口頭批評上 ,使之造成了不良影響。

高中班主任個人工作心得體會4‘

有關高中班主任個人工作心得體會 高中班主任工作心得感悟篇二

作為一個新高中班主任,我深知班主任是學校教育工作的組織者、實施者,是教學工作的協調者,班級管理要求班主任熱衷于本職工作,盡職盡則,持之以恒,講究方法對學生的關愛貫穿于班級管理的每時每刻,通過自己做了一學期班主任工作的實踐,談一下做班主任工作的幾點體會。

首先,使之積極期望和美好愿望,拉近彼此距離。因為我接手的是一個普通班,其中有好的學生,但差的學生也占了相當一部分,期初我給學生、班級訂了一個合理的、積極的期望、目標和要求,相信學生的發展潛力。眾所周知,對學生的態度會對學生的成長和發展產生深刻的影響。積極、明確、合理的期望,通過暗示作用可以使學生朝教師所期望的方向努力,塑造自我形象,調整個人意識和行為。

接班的第一天,我對每一個同學說了:“我真誠歡迎我們高一(7)班的每一位成員,讓我接這個班,是我們有緣。希望你能為7班作貢獻”。我發現很多同學都感到很意外、很新奇,也有一些不自然。事后有同學說:“自己讀書以來從沒聽到過這樣的話”。頭一個月在熟悉學生的過程中,我告訴他們,我對他們中的每一個人都抱有很大的希望,希望他們為班級爭光。通過表達老師的感情期待,拉近了師生距離,為班主任工作的開展打下了堅實的基石。

其次,隨后我新官上任三把火:一、建章立制,二、建檔立案,三、召開班會,集聚向心力、凝聚力。 連續的三次主題班會《我愛我班》、《感恩老師》和《我的紀律我做主》等,每次主題班會我都在黑板上寫幾句話:如:《我愛我班》主題班會時,我寫道:

我愛我班,愛我們的班級,就像愛我們的家庭一樣,

我愛我班,愛我們班榮譽,就像愛護自己的眼睛一樣。

然后,每個學生上講臺宣誓,最后班級宣誓。并張貼上墻:集體像花園,用心去澆灌。

如:《感恩老師》主題班會時,我寫道:

老師,是我們心中的一盞燈,照亮我們前進的方向,

我愛老師,就像愛自己的父母一樣。

然后,每個學生上講臺真情表白,并表達決心。 學生寫的情真意切讓我非常感動,當場我也忍不住表達了我的決心,我和學生形成了共鳴,那個時候我真正感覺我是最幸福的,最有成就感的。最后,我又讓他們張貼上墻:灑下甘霖總關情,滴水之恩永難忘。

再如:《我的紀律我做主》主題班會時,我寫道:我紀律,我遵守;我榮譽,我維護。 措施:班委承包責任制。方法:排除法。機制:競爭激勵機制。如:開展“五比五看”活動:即,與---比,看誰的學習成績好,與—比,看誰的紀律好,與—比,看誰的衛生好,與—比,看誰的文明行為好,與—比,看誰做的好事多。然后,每個學生上講臺談自己的長處、剖析自己的不足最后談自己今后努力的方向。

每次主題班會,同學們都能談的積極踴躍,暢所欲言,談的感人肺腑,真真切切,我覺得,通過這幾次班會,我與學生的距離拉的更近了,我帶好班級的信心和決心更大了;班上的凝聚力更強了,我的責任心更強了。

然后,我和特殊學生個別交談、還分組分類課前集體談話,在談話時,我結合個人經歷反復闡述一個觀點:老師看大家是一張白紙,每個同學現在又在同一起跑線上,個人的努力決定自己的命運,付出與收獲總是成正比的。通過自己的工作,努力營造一種良好的學習氛圍,打造一個不甘落后、力爭上游的競爭環境。

再次,我在平時指導學生從被動接受管理逐漸轉向主動自我管理。通過自我教育,增強學生的責任感、自信心與強烈的自我要求。我認為,學生若沒有進取意識與自強意識,沒有對班級的認同感,沒有集體的榮譽感,是無法實現自我教育的。我的做法是從嚴格的“他律”入手,逐漸培養學生養成“自律”的行為習慣。我對學生經常講一句話:要像愛護眼睛一樣愛護自己的聲譽,希望你們的名字總是和守紀律、愛學習、有進步等聯系在一起。

接班級初始,百事待舉,我采取全程、嚴密跟蹤的方法:常去班級看看。我堅持每天早上6:05前準時到班,上下午自習課天天到班上,晚上6:30準時到班,堅持每午到班級走一走,看一看,不僅可以檢查學生上課時的精神面貌和班級紀律,而且利用下課時間與同學可作一些簡單的交流。堅持每個晚上自修時都下到班級,尤其是臨下課時,目的是讓學生養成認真自修的習慣。期中、期末考期間,我更從時間上保證同學們有充裕的學習時間。宿舍熄燈前我堅持每周不定期下到宿舍檢查,不僅可以了解學生的宿舍生活和相關一些事,也可預防違紀現象的發生。比如,有一天晚上,在宿舍里就遇上了自己班學生與別班學生的一些小糾紛,作了及時調解,使這個事件得到很好的解決。有時也會發現一些人在做違紀的事,及時處理后做耐心的溝通交流并在班上通報批評,使其在全班面前檢討,達到了警示效果,使類似違紀現象盡量杜絕。

就這樣,抓住分分秒秒,由量變到質變。一個學期過去了,班級形成努力向上的學風,出現尖子生帶動普通生的良好局面,本次月考,本班的成績在年度普通班中均名列前矛。

第三,發揮學生主體作用,全方位指導學生的學習。考慮到學生的年齡特征和身心發展水平,不只是學習方法的點撥,更是全方位予以指導。我先從明確學習目的入手,指出讀好書,考上理想大學,于國家于自身都有利。再要求學生端正學習態度,“要我學”轉變為“我要學”培養良好的學習習慣,然后加強學習方法的指導,否則學習只能事倍功半。如自習課,我總提醒同學,鈴響就應該開始學習,習慣成自然,就不會讓時間白白浪費掉,我也現身說法,介紹“五先五后”的學習方法,即先計劃后學習,先預習后聽講,先復習后做作業,先獨立思考后請教別人,先打基礎后再靈活思維,這些做法都取得了一定效果。

第四,調動學生主動參與學習的積極性,合理運用鼓勵性評析,增強學生的成功體驗,多方面為學生創造成功的機會。剛接手高一(7)班,我就想采取新的教育方式:1、全面客觀;2、以鼓勵為主;3、有發展性。就像教育、管理成人一樣,肯定性評價對孩子來說也能引發自我評價,從而進行自我教育,達到良性循環。我的口頭禪有:“沒關系?”“再試一試”“從頭開始”,使他們知道現在是“什么樣”,今后該“怎么樣”明確進取方向和步驟。

學習如此,班級活動也同樣。我積極調動同學們的積極性參與各項班級活動中,增強他們的集體榮譽感,我盡可能地利用一切集體活動如:元旦晚會,主題班會等,使大家增強團隊精神,使全班同學更為團結,真正能夠體會到自己是班中的一份子。

我非常重視正面評價學生。如平時,科任老師表揚、肯定的人和事,我可能的再在眾人面前表揚一下,通過這種下面肯定的做法,確實較好地激起學習的興趣,振奮同學的精神,有利于班集體建設。

作為班主任,我積極組織好學生,配合好科任老師參與我校的“五步導學法”教學改革大潮中,給學生講教學改革的新形式,新特色,新影響,及我校探索新教學模式,打造高效課堂的重要意義,讓學生積極主動投入教學改革中。

要做好班主任工作,我的體會除了上述幾點外,還感到應從班干部隊伍建設,科任教師的團結合作,師生間的溝通,吸取老班主任、同事們的各種長處等方面去努力。

“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”,前面的路依然漫長而艱辛,要做好事,要學的東西很多,做一名優秀的教師及班主任是我始終不變的志向,我會堅持下去,用我的努力和辛勤去求。

高中班主任個人工作心得體會2

有關高中班主任個人工作心得體會 高中班主任工作心得感悟篇三

本學期,我擔任高一四班的班主任工作,在學校各級領導的正確指導下、年級教師特別是科任老師及本人的辛勤努力下,各項工作順利開展,在學習、衛生、紀律及各項工作中都取得了較突出的成績,為了將來能更好地工作,現將本學期的班主任工作總結如下:

古人云:“親其師,信其道”,作為班主任,我深深懂得教師的一言一行都影響著學生,身教重于言教,所以,我首先嚴格要求自已,提高自已的思想素質和業務素質。一直以“公正、無私、真誠、博愛”作為自已的為師準則,班級以“友愛、團結和班風正、學風濃”為名,我公平、公正地對待每一位學生,尊重學生,愛護學生,關心每一位學生的成長和進步,以自已全部的熱情和精力投入到我熱愛的班級管理工作中。用“心”帶班,對學生愛心、信心、耐心、恒心、精心、細心、狠心。半年來,由于我的全身心投入,也贏得了學生對我的信任,這是我做好班級管理工作的基礎。

1、培養和建立相互信任、相互尊重、相互友愛的師生關系

記得在新生入學的第一天,即20x年8月12日那天,我在班級的黑板上寫下這樣一句話:在未來的日子里,我將與你們并肩耕耘理想,共同收獲希望;你的成功是我們共同的心愿,也需要我們共同的努力!我將皆盡所能讓來到高一四班的每一位學生都有所進步,有所提高,以實現你們的理想!算是送給我們一年四班學生的見面禮,可沒想到這短短的一句極普通的的話語立即拉近了我與原本還不熟悉的學生之間的關系,也使剛入高中的孩子有了將前進的動力和方向,同時為我將來的班級管理工作打下了堅實的基礎。

2、深入全面地了解學生,加強班級管理,形成優秀的班風和學風

我教育學生先學會做人再學會求知,安全教育也時刻掛在嘴邊。我堅持每天很早到校,先到學生宿舍再下班,多了解學生的情況,多觀察學生的變化哪怕是細小的變化,以便盡早發現班內出現的問題,及時解決,防患于未然,到班后我主要是查學生的到校情況,察學生到班后的狀態,如有學生遲到或到校后精神萎靡,就要及時查明原因,對確有違紀的學生處理不隔日,對那些心理有壓力和思想負擔的學生,及時加以引導和進行思想教育,以使他們盡快從心理陰影中走出來,以最佳的精神狀態投入到學習中。

這些高一學生剛入學時,很多生活行為和學習習慣很不規范,我就先耐心地教他們,如何做好值日工作,班級物品如何擺放等都是由我先做示范;并在開學之初,我利用主題班會的形式詳細講述了高中與初中學習的不同之處以及如何適應高中的學習等。同時向他們傳達了我校的有關規章制度,約束了學生在各方面的行為,強化班級管理。為了保障有一個好的學習環境,我重點強化了紀律觀念、時間觀念和衛生觀念,特別規范了自習和課間紀律,要求自習課上,老師來與不來都要一樣安靜,有專門班級干部負責,保證班級學生的學習紀律,為形成良好的班風和學風打下了的基礎。同時我要求全班學生在早自習開始前十五分鐘必須準時到校先上自習,中午和下午的小自習全班學生必須全部上,杜絕無故缺席等,通過這些強化措施,開成了良好的班風和學風,同學之間互相幫助,比學習、比紀律。

3、個別談心,這很重要,對于不同的學生挖掘他們的內心世界,了解他們的所做所想,這樣能使教育抓住切入點,教育才能有效果,從本學期來看的確收效很大,在每一次考試之后我都會利用大量的休息時間找學生談話,分析得失,并提出努力和改進的地方以及下一次考試的目標。對于有思想的學生或是違紀的學生,我也經常和他們促膝長談,進行有針對性的教育,也達到了教育的目的,本學期,和學生的各類談話共計108人次。

4、爭取科任老師的配合,協調學校各方面的教育力量,發揮好紐帶作用

針對實驗班學生思想及學習壓力大的情況下,我主動找各科任都是尋求解決的對策,我把這些老師告訴我的好的學習方法逐一的教授給學生,并及時了解學生在課堂上的表現和取得的成績。同時,我倡導愉悅學習,即有好的心態去面對學習及由此產生的種種壓力,讓他們正確看待自已所處的學習上的位置,保持良好的心態,使他們開開心心的迎接每一天的學習生活。

5、開展好各項活動,并取了一些成績

本學期,在學校的各類活動及兩次考試中,我們四班也取得了一些成績,在開學之初的軍訓中,由于全體學生的團結及努力拼搏特別是教官的誨誨教導下,,四班取得了“優秀作訓班”的稱號;在校秋季田徑運動大會上取得了“精神文明班級”的稱號,通過這些活動,不僅展示了一年四班學生的風采,也增強了班集體的凝聚力,同時也促進了他們的學習,因此,在高一實驗班的第一次月考中,四班在三個b班中取得了總平均分第一的好成績,班級全體同學的成績都有了很大的提高。在期中考試中,我們四班的總平均分再次位居b班之首,并比同類班的平均分高出十多分,也鼓舞了學生的學習士氣,為期末能取得更理想的成績,全班同學都在努力著。積極配合學校,成功召開了家長會,并贏得了家長對我及學校工作的大力支持。

6、存在的不足和今后努力的方向

本學期的班主任工作取得的成績,得益于學校各級領導信任和幫助,得益于全體任科教師的配合,也得益于全班同學和我的共同努力,但我深知還有許我的不足之處,如對同學的了解還不夠深入,以至出現了學生打仗等不應該發生的突發事件,對學生的關心還不夠等,今后我會吸取教訓,改正工作方法,努力做好班主任工作,以我的愛心、信心、耐心、恒心、精心、細心、狠心帶好班級,讓來到我班的第一名學生都進步,成才,讓學校放心,讓家長滿意!

高中班主任個人工作心得體會3

有關高中班主任個人工作心得體會 高中班主任工作心得感悟篇四

在我的心里,一直裝著這樣一句話:學會學習,學會合作,學會做事,學會做人。在班主任工作中,我一直是這樣要求自己的,也以此為宗旨來教育學生。

一、學會學習

為了提高自己的教育教學水平,適應新形勢下的教育工作,我認真參加學校組織的政治理論學習,認真研究新教學大綱,以新思路、新方法來指導工作。

對于班級管理工作,我在平時大量閱讀各種書籍,上網查找有用的資料,并向學校有經驗的優秀班主任請教和學習。對于學生,我從他們的學習態度、學習習慣上入手,讓他們真正學會學習,愛上學習。

二、學會合作

現在的學生以獨生子居多,多數缺乏這種“合作”精神,以自我為中心,這對班級的各項工作開展很不利。于是,我采用“讓事實說話”的方法,學校的一些活動,如拔河比賽、運動會等就是很好的契機。我還經常利用早讀課、班會課等進行適當的教育:同學之間要互相幫助,互相關心等。另外,在我平常的教學工作中,我也有意識地要他們進行小組討論、同桌互相背誦單詞、課文等,加強學生的團結合作意識。而我自己在工作中,也能做到積極與其他老師合作、討論。

三、學會做事

從班主任的角度來說,學會做事,就是體現在對班級的管理工作上。其實,班級管理的攔路虎,一般就在幾個人身上,而且往往是男同學,如果這幾個人能轉變的話,班風就會有很大改善,反之,則會帶壞好多人。我所帶的高一429班,剛開始時,真不知流了多少眼淚,有時甚至想撒手不管了,但哭過后,恨過后,我依然能靜下心來找找癥結所在,通過各種方法進行教育。盡量做到“對癥下藥”。我是從這幾方面來做的

1、發揮班干部的帶頭作用

在班干部的產生過程中,我采取的辦法是先民主后集中,即先讓學生進行投票選舉,再由教師權衡。實踐證明,在民主選舉的基礎上,經過班主任的優化組合而產生的班委會,得到了同學們的信任和擁護。還有班主任對班干部,不能只是使用,還應該進行教育和培養。

我經常教育他們樹立為集體服務的光榮感和責任感,要求他們努力學習、團結同學、以身作則,鼓勵他們既要大膽工作,又要嚴格要求,注意工作方法。我還堅持定期召開班干部會議,組織他們學會制訂計劃及具體措施,檢查落實情況,總結得失,并加以改進,教會他們如何分辨是非,及時阻止同學中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為,決不姑息,鼓勵他們以身作則并帶動其他同學,促進整個班級的管理工作。

2、正確引導班級輿論

班主任在教育、教學、生活和各項活動中,根據是非標準進行褒貶,該肯定的就肯定,并給予適當的表演和獎勵;該否定的就否定,并給予適當的批評和教育,在全班形成一種能夠扶持正氣、伸張正義、制止錯誤思想、阻止不道德現象的集體輿論。這種集體輿論不是班主任的單向灌輸,而是借力用力,借助集體的力量,使不正之風難以有立足之地。

3、把握批評的尺度

記得剛做班主任的時候,我很容易在課堂上發脾氣批評學生,有時弄得自己也很難堪下不了臺,而且我發現這種方法批評學生,即使他表面上服氣了但實際上他只是攝于你做班主任的威嚴而心里不服氣。后來在做班主任的過程中不斷的反思和探索,我覺得“退三進一”比較有效。我想批評學生一個缺點的時候也不妨先表揚他的三個優點,此謂之“退三進一”。每一個學生都有自己的優點,作為班主任應該善于捕捉每一個學生身上的閃光點,雖然可能只是一個小小的閃光點,但很有可能你通過這個小小的閃光點可以挖掘出埋藏在他心里頭的大金礦。

4、加強與家長之間的交流

學校的家長開放日是學校與家庭的聯系橋梁,不僅加強學校與家庭的聯系,使學校教育與家庭教育有機地結合在一起。也加強了父母、老師、子女三者之間的溝通與理解,增進了師生友誼,父子、母子之間的情意。作為一個班主任,我也適當進行電話聯系。與家長溝通能幫助老師找到教育學生的鑰匙。這半學期來我一直堅持勤與家長聯系,以便地了解學生并及時將他們的在校情況反映給家長,做到家庭和學校雙方共同教育。

四、學會做人

班主任的一言一行,對學生的影響很大。所以在平時,我嚴格要求自己,語言上做到不謾罵,不說侮辱性的話。行動上,我不體罰學生,每次向學生借東西,我都會說謝謝,有話說錯了,有事做錯了,我也及時說聲對不起,看到地上有紙屑,我會彎下腰去撿。其實,我的這些做法,對自己是一個做人的道理,對學生卻是一次次無形的教育。

當班主任很累,事情很多,但是,當你走上講臺,看到那一雙雙求知的眼睛,當你看到你的學生在你教育下有了很大的改變,當你被學生圍著快樂的談笑,當學生把你當成最好的朋友,當家長打電話來告訴你,孩子變了,變的懂事聽話了…… 那種快樂是從心里往外涌的。通過班主任工作的磨練,我發覺自己能夠更理智地對待一些問題了,我也更愛我的學生了。

最后,我想說:也許我做得還不夠好,我的班級管理工作和教學還存在很多的不足,但我會繼續努力,積極進步,朝著更高的目標奮斗!

高中班主任個人工作心得體會5

有關高中班主任個人工作心得體會 高中班主任工作心得感悟篇五

本學期,由我擔任高x級20班班主任,一學期以來,在學校和年級領導的大力支持下,在各位任課教師的大力幫助下,我班各項工作開展順利,學習和班級管理方面都取得了長足的進步。現將一學期來的工作總結如下:

一、全面深入了解學生,加強班級管理。

本學期學生基本穩定下來之后,針對班級內同學的特點,我利用各種時間,全面深入的了解學生。通過個別談心,小組內談心等方式,對學生的性格、學習習慣、思想動態進行了較為認真的了解。通過談心,使20班迅速形成班級凝聚力,對于以后的工作開展奠定了良好的基礎。可以說,一學期以來,由于能夠及時與學生談心,班內未出現較嚴重的違紀現象。

在班級管理方面,開學伊始,在班內提出了“精、細、實、嚴”四方針。對于班內出現的各種現象,及時進行了解,及時開展工作。對于課堂紀律、自習紀律、住宿等方面,大力選拔負責任的班委同學,配合班主任的工作。平時工作中,多了解學生的一些變化,以便盡早發現班內問題,防患于未然。對確有違紀的同學,做到處理不隔日。對心理上有壓力和學習上有負擔的同學,及時加以引導和思想溝通,使他們盡快以良好的精神面貌投入到學習中。一學期以來,班級管理做到了穩步提升。

二、充分利用班會教育,將班會做成學生德育教育和學習教育的主陣地

開學伊始,我對班會課進行了大力的改進。由原來的我的一言堂,變成學生為主體的教育陣地。分別召開了感恩主題、雷鋒精神主題、增強凝聚力主題、熱愛學校主題、高考備考等主題班會。通過主題班會,學生進行自我教育,收到良好效果。我還充分利用各種時間,向學生推薦各種勵志、感恩、高考的主題的文章,與學生一起學習。利用每周班會后的自習課,在班內開展了每周書寫周記的活動。一學期以來,學生共書寫周記近20篇,通過周記發現了班級內出現的問題和學生的思想動態,教育效果明顯。

另外,我也十分重視班級文化的建設。通過展板、板報等方式對學生進行教育。進入六月份之后,將本班班級文化向高考主題靠近,制作條幅、板報對學生進行高三教育。

三、爭取各任課教師的配合,發揮好紐帶作用。

針對我班學生學習特點,我主動找任課教師及時了解情況。不定期召開班教育組會,對學生的情況進行逐一分析,尋求解決對策。深入課堂,進行聽課。對于聽課過程中發現的問題,及時和任課教師進行溝通。利用各種機會拉近任課教師和學生之間的距離。在學業水平考試之前的一段時間,針對班內學生的情況,協調任課教師對學生進行輔導,學生學習動力有明顯的提高。

四、在學習上對學生進行方法的指導,督促學生利用好每一個學習時間。

本學期面臨學業水平考試,學生學習任務比較重。針對學業水平考試,一方面請任課教師進行學習方法指導,另一方面,請班內學習優秀的同學進行學習經驗介紹。學習上注重和學生交流,及時鼓勵學生面對困難,迎難而上。在學習時間上,強調珍惜時間的重要性,早自習要求學生盡量早到學校學習,晚自習要求學生提前十分鐘進教室。對班內學習靠前的同學進行思想教育,讓他們充分利用好課間、下午上課前、晚自習前的時間進行學習,通過談話,大多數同學能充分利用這些時間,對班內學習氛圍的帶動起到了良好的作用。

進入六月份之后,針對班內學習優秀的同學,及時幫助他們制定學習計劃,及早開展高考備戰。另外,我還從往屆高三同學手中大量收集高考資料,分發給學習主動的同學,讓他們提前進入高考一輪復習。

五、積極籌備各項活動,通過活動對學生進行教育

本學期學校和年級分別舉行了合唱比賽,達標運動會,籃球賽,跑操比賽等活動,班內也組織了乒乓球比賽。通過舉辦比賽,組織同學們全員積極參與,為活動獻計獻策,起到了凝聚人心,堅持不懈,拼搏進取的教育意義。

六、加強與學生家長的溝通與交流。

針對班級同學基礎比較薄弱的現狀,我及時與家長進行溝通,召開了如何應對高二學習的小型家長會;針對住校生同學宿舍扣分較多的問題,召開了住校生家長會;針對某些男生上課紀律松散,睡覺的情況,又召開了部分男生家長會。在平時的工作中,發現問題,首先向家長了解情況。在解決問題的過程中也及時征求家長的意見。讓家長體會到作為班主任的真誠與良苦用心,讓家長對班主任產生信任感。通過與家長的交流,我班家長也對我們的班級管理工作感到滿意。

七、利用課余時間進行理論學習,不斷提高自己的工作水平和藝術。

班主任工作是一個需要不斷學習,不斷創新的藝術。所以,平時忙碌的工作之余,我也十分注重理論學習。本學期初,我從圖書館借閱了《做最好的班主任》《班主任工作漫談》《班主任兵法》等書籍,利用課余時間學習閱讀。學習中還不斷的將所學到的知識運用到平時的工作中,收到了良好的效果。平時的工作之余我也積極認真撰寫班主任工作日記,將每天的工作進行文梳理,對自己工作中出現的問題進行認真反思,并和學生一起開通班級教育博客進行班級管理的溝通。

回顧一學期以來的工作,作為班主任,我始終嚴格要求自己,認真履行好班主任一日常規,努力做好班級各項工作。雖然本學期是比較辛苦,但是辛苦中卻滿含著收獲與幸福。當然,我還有很多不足之處,比如:對于后進生的教育不夠耐心細心,教育過程中常常會出現急躁、發脾氣等現象。工作中還不能做到一絲不茍。這些都是我今后應該努力改正的。我相信,只要付出,就一定會有收獲。我也會繼續努力,爭取早日成為一名真正合格的班主任。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 午夜天堂av| 精品视频免费在线观看 | 日本免费一区二区三区在线播放 | 国产精品无码翘臀在线看 | 中文字幕日本六区小电影 | 国产一级特黄毛片在线毛片 | 影音先锋男人av鲁色资源网 | 亚州激情 | 欧美一区二区三区精品 | 日韩少妇毛片 | 黄色美女视频网站 | 韩国无码无遮挡在线观看 | 成人黄色片视频 | 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区 | 国产真实乱偷精品视频免 | 久久精品国产精品青草 | 无码少妇一区二区 | 国产suv精品一区二区62 | 欧美三级午夜理伦三级 | 成人毛片一区二区 | 国产精品77777竹菊影视小说 | 波多野结衣www | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 亚洲国产三级在线观看 | 三级中文字幕 | av黄色网 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777 | 国产精品久久久久久妇女6080 | 奇米影视一区二区三区 | 日日夜夜天天综合 | 久久免费一区 | 精品福利av导航 | 五月天亚洲综合 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb | 亚洲三级在线播放 | 一本加勒比hezyo无码资源网 | 中文字幕一区二区三区中文字幕 | 欧美精品一区二区三区四区在线 | 91爱爱爱| 国产精品久久久久久久久免费桃花 | 成人精品国产 | 性av网站| 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 台湾佬自拍偷区亚洲综合 | 欧洲精品一区二区三区 | 亚洲国产成人精品久久 | 日本强伦姧人妻一区二区 | 先锋av在线资源 | 免费一级做a爰片久久毛片潮喷 | 永久免费精品视频网站 | 色吊丝网站 | 欧美黑丝少妇 | 一级毛片黄 | 极品少妇被啪到呻吟喷水 | 狠狠影视 | 欧美乱码视频 | 国产日产久久欧美清爽 | 久久久久日本精品一区二区三区 | 欧美视频第二页 | 香蕉精品在线 | 国产女人被狂躁到高潮小说 | 日本熟妇毛茸茸丰满 | 日韩在线视频在线 | 波多野结衣视频一区二区 | 射区导航 | 国产精品自产拍在线观看 | 国产精品美女视频 | 久久久久女人精品毛片九一 | 青娱乐99 | 草草影视在线观看 | 午夜av不卡 | 亚洲风情亚aⅴ在线发布 | 玖玖视频在线 | 国产乱码精品一区二区三区四川人 | 成人高清| 日本中文字幕一区二区有码在线 | 性欧美zoo| 99久久久久国产精品免费人果冻 | 噜噜狠狠狠狠综合久久86 | 少妇9999九九九九在线观看 | 亚洲欧美国产另类 | 国产福利视频在线观看 | 精品综合久久久久久98 | 九色在线视频 | 少妇高潮交换91 | 黑巨茎大战欧美白妞 | 国产精品久久久久久久毛片明星 | 成人av男人的天堂 | 国产精品伦视频 | 99re在线视频免费观看 | 国产极品视频在线观看 | 久久欧美精品久久天美腿丝袜 | 5678少妇影院| 欧美生活一级片 | 中文成人精品久久一区 | 久久人精品 | 自拍第1页 | 亚洲色av天天天天天天 | 蜜桃av噜噜一区二区三区 | 欧美喷潮久久久xxxxx | 亚洲欧洲日本无在线码 | 拍拍拍产国影院在线观看 | 成年人在线视频观看 | 欧美在线一级视频 | 精品区一区二区 | 欧美日韩喷水 | 欧美骚少妇| 国语自产少妇精品视频蜜桃 | 99精品国产免费久久久久久按摩 | 91制片厂麻花| 成人性生交大片免费看r老牛网站 | 成人aaaaa日本黄绝录象片 | 中文字幕无线精品亚洲乱码一区 | 中文字幕免费高清视频 | 一级做a爰片性色毛片精油 一级做a爰片性色毛片视频停止 | 中文视频在线 | 日本人作爰全过程 | 欧美人与性动交α欧美精品图片 | 日韩精品一卡 | 久久久久久久国产精品美女 | 99av在线 | 玩弄放荡人妻一区二区三区 | 午夜国产免费 | 欧美黑人粗暴多交高潮水最多 | 日本三级韩国三级三级a级按摩 | 中文字幕在线播放第一页 | 欧美、另类亚洲日本一区二区 | 女模特的呻吟bd | 小明成人免费视频 | 日韩性猛交ⅹxxx乱大交 | 欧美精品国产一区 | 一本大道东京热无码aⅴ | 黄色成人av网站 | 99热这里只有精品18 | 国产av熟女一区二区三区 | 国产白浆视频 | 日本伦奷在线播放 | 亚洲午夜精品视频 | 久久曰视频 | 成人久草 | 美女撒尿无遮挡网站 | 无码精品一区二区三区免费视频 | 亚洲国产一区二区三区日本久久久 | 尤物视频一区 | 免费观看性生交大片3 | 67194午夜 | 久久午夜影院 | 女人一级一片30分 | 又大又黄又粗又爽的免费视频 | 性欧美高清come | 成人免费视频毛片 | 欧美成人精品网站 | 亚洲成人午夜av | 天天综合网天天综合狠狠躁 | 国产成人专区 | 情欲少妇苏霞沉沦100 | 欧美粗暴jizz性欧美20 | 欧美丝袜一区二区三区 | 亚洲日韩久久综合中文字幕 | 国产国产乱老熟女视频网站97 | 午夜在线观看视频网站 | 99国产精品久久久久久 | 欧美精品久久久久久久多人混战 | 国产 日韩 欧美 一区 | 国产乱人对白 | 亚洲国产97色在线张津瑜 | 六月丁香色婷婷 | 91精品国产综合久久久久久软件 | 成人在线视频一区二区三区 | 亚洲国产成人在线视频 | 国产色婷婷亚洲99精品小说 | 日韩精品人成在线播放 | 亚洲一线二线三线写真 | 久本草在线中文字幕亚洲 | 美女又爽又黄网站视频 | 少妇做爰免费视频网站图片 | 久久国产精品首页 | 国产一区二区女内射 | 毛片在线免费观看网址 | 黄色5级片 | 天天免费啪 | 中国黄色一级毛片 | 丁香婷婷久久 | 亚洲国产精品成人综合久久久久久久 | 男女一进一出超猛烈的视频不遮挡在线观看 | 亚州av一区二区 | 国产亚洲精品久久久久久 | 国产精品色在线网站 | 日本三级全黄少妇三2020 | 午夜在线 | 中文字幕亚洲精品久久女人 | 亚洲欧洲日韩一区二区三区 | 成人影视网址 | 国产农村一国产农村无码毛片 | 最黄一级片 | 国产精品免费观看久久 | 8x福利精品第一导航 | 国产一区二区三区四区三区 | 在线性视频 | 伊人网站在线观看 | 国产精品久久久久久久久久三级 | 18禁裸乳无遮挡自慰免费动漫 | 九九综合九色综合网站 | 久久99久久99久久 | 极品尤物被啪到呻吟喷水 | 亚洲午夜视频在线观看 | 亚洲va欧洲va国产va不卡 | 亚洲精品无码午夜福利中文字幕 | 别揉我奶头~嗯~啊~一区二区三区 | 国产亚洲精品久久久久久牛牛 | 日本一区二区三区视频免费看 | 国产超碰人人爽人人做人人添 | 美女视频黄频大全免费 | 美女18禁一区二区三区视频 | 国产毛片18片毛一级特黄 | 人成乱码一区二区三区 | 亚洲第一页视频 | 嫩草视频在线观看免费 | 2021国产精品自在自线 | 91看片免费看| 欧美自拍偷拍第一页 | 中文字幕乱码人妻一区二区三区 | 国产午夜激情视频 | 91嫩草嫩草 | 无码国产69精品久久久久网站 | 亚洲成人精品一区二区三区 | 黄色理论片 | 中文字幕亚洲精品日韩一区 | 国产激情在线 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜片 | 色婷婷夜夜躁狠狠躁麻豆免费 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频 | 中文日字幕无限码 | 欧美乱人免费视频观看 | 成人免费无码大片a毛片抽搐 | 男ji大巴进入女人的视频小说 | 国产综合精品一区二区三区 | 国产真实在线 | 在线免费av网站 | 成人动漫一区二区 | 亚洲精品国产精品乱码不99按摩 | 老女人激情视频 | 精品一区二区三区四区 | 朝鲜一级特黄真人毛片 | 免费在线a | 狂野欧美性猛交xxxxhd | 午夜影院福利社 | 狠狠爱欧美 | 最新av网站在线观看 | 美女久久久久久久久久 | 日韩精品手机在线 | 全部a∨一极品视觉盛宴 | 东京热加勒比无码少妇 | 国产欧美一区二区白浆黑人 | 亚洲热在线观看 | а√中文在线8 | 精精国产xxxx视频在线播放 | 十八岁以下禁止观看黄下载链接 | 人人爽人人爱 | 91免费在线视频 | 一区二区三区精彩视频 | 亚洲国产美女久久久久 | 二区欧美 | 男人的天堂网在线 | 人人干超碰 | 人妻毛片网站 | 丝袜诱惑一区 | 亚洲精品一区国语对白 | 新天堂网| 伊人久色 | 中国一级特黄真人毛片 | 天天躁日日躁狠狠躁喷水软件 | 国产精品自在线 | 亚洲一在线| 国产成人精品久久亚洲高清不卡 | 亚洲一级免费在线观看 | yy111111少妇影院免费观看 | 久久综合中文 | 黑人性视频 | 拔萝卜在线视频免费观看 | 香港日本韩国三级网站 | а√天堂资源国产精品 | 九色91popny蝌蚪 | 日韩在线观看网址 | 乌克兰丰满少妇毛片 | 九九av在线 | 国产第一草草影院 | av无码免费永久在线观看 | 国产精品一区二区人人爽 | 久操视频免费看 | 黄色片毛片 | 欧美精品亚洲精品日韩精品 | 亚洲精品国产视频 | 亚洲爱爱视频 | 伊人精品视频在线观看 | www.黄色网址.com | 国产清纯白嫩初高生在线观看性色 | 性色av一区二区三区无码 | 国产欧美一区二区三区视频 | 国产做a视频 | 麻豆天天躁天天揉揉av | 日韩加勒比一本无码精品 | 精品人妻中文字幕有码在线 | 久久av无码精品人妻系列试探 | 亚洲精品成人久久久 | 粗喘呻吟撞击猛烈疯狂 | 日韩人妻无码一区二区三区99 | 好吊视频一区二区三区 | 四川农村妇女野外毛片bd | 图片区 小说区 区 亚洲五月 | www久久久久久久久 www久久久久久久久久 | 永久免费观看国产裸体美女 | 99久久99久久久精品棕色圆 | xxx性视频| 天天操天天透 | 久久青青草视频 | 成人a在线| 国产精品伦一区二区三级视频永妇 | 国产精品白浆无码流出 | 永久www成人看片 | 麻豆一区二区三区四区 | 黄色av一区 | 国产精品1000 | 性色av免费网站 | 欧美成人精品一区二区三区在线看 | 在线看一区 | 欧美日韩欧美 | 嫩草伊人久久精品少妇av | 奶大臀圆magnet少妇 | 又爽又高潮视频a区免费看 又爽又黄axxx片免费观看 | 国产亚洲精品久久久久久牛牛 | 直接观看黄网站免费视频 | 久久人人爽人人爽人人片av免费 | 波多野结衣一区二区三区中文字幕 | 狠狠色狠狠色 | 999毛片 | 女同三级bd高清在线播放 | 午夜激情影院在线观看 | 尤物视频网站在线观看 | 少妇资源 | 国产高清第一页 | 亚洲老妈激情一区二区三区 | av免费观看网 | 狠狠综合久久av一区二区 | 二区在线观看 | 一级黄色网址 | 国产激情视频一区 | 亚洲理论中文字幕 | 在线看日本| 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 日韩av在线一区二区三区 | 成人av一区二区亚洲精 | 99精品欧美一区二区三区 | 国产无av码在线观看 | 欧美另类激情 | 怡红院av久久久久久久 | www久久视频 | 国产视频资源在线观看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2014 | 麻豆激情网| 婷婷六月综合网 | 成人av毛片 | 中文字幕av久久爽一区 | 精品国产一区在线 | 国产成人精品免费视频 | 国产超碰人人模人人爽人人喊 | av涩涩| 谁有免费黄色网址 | 三级毛片子| 亚洲高清在线看 | 亚洲福利网 | 中文乱码人妻系列一区二区 | 免费观看成年人网站 | 手机看片久久 | 色一五月 | 国产成人福利 | 欧美熟妇丰满肥白大屁股免费视频 | 国产成人三级在线视频 | 丰满放荡岳乱妇91www | 日韩在线 | 中文 | 大片免费在线观看视频 | 99久久网站 | 一本之道ay免费 | 国产午夜精品理论片a级探花 | 国产suv精品一区二区33 | 精品久久久久久无码专区不卡 | 热播之家| 久久艹综合 | 天天做天天爱夜夜爽 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ流畅 | 欧美精选一区 | 亚洲成av人片在线观看无码 | 中文字幕a一二三在线 | 狠狠综合久久av一区二区蜜桃 | 快射视频网 | 亚洲爆乳精品无码一区二区 | 久久特级毛片 | 色99999| 国产精品久久欧美久久一区 | 希岛婚前侵犯中文字幕在线 | 亚洲一级黄色毛片 | 男女啪啪猛烈无遮挡猛进猛出 | 热久久影院 | av高清在线| 午夜艹逼 | 欧美乱欲视频 | 极品少妇被黑人白浆直流 | 丝袜视频在线 | 中文字幕无码日韩专区免费 | 国产成人综合久久亚洲精品 | h色在线观看| 性一交一乱一色一视频 | 91精品国产色综合久久不卡蜜臀 | 亚洲综合性| 美女张开腿让男人桶爽 | 88国产精品久久现线拍久青草 | av中字在线 | 新国产三级在线观看播放 | 日韩av无码社区一区二区三区 | 日本xxxxxxxxx18| 欧美巨大巨粗黑人性aaaaaa | 国产精品九色 | 三级黄色免费片 | 美女又黄又免费的视频 | 亚洲成熟毛多妇女av毛片 | 国产精品欧美激情在线 | 国产情侣久久久久aⅴ免费 精国产品一区二区三区a片 | 国产乱淫av一区二区三区 | 国产综合色在线精品 | 国产乱子伦精品免费无码专区 | 另类天堂网不卡另类系列 | 色欲精品国产一区二区三区av | 超乳hitomi在线播放痴汉 | 久久久影视文化传媒有限公司 | 久久伊人精品一区二区三区 | 精品女同一区二区三区在线 | 农村偷人一级超爽毛片 | 高清国产mv在线观看 | 日本精品视频一区二区三区 | 日本在线看 | 波多野结衣影院 | 国产精品性做久久久久久 | 国产精品入口久久 | 日韩av影院在线观看 | 亚洲国产午夜精品理论片在线播放 | 黄色一级播放 | av片免费看 | 日韩人妻无码免费视频一区二区三区 | 超碰在线中文字幕 | 中文字幕在线日亚洲9 | 色a在线 | 国产精品水嫩水嫩 | 国产精品-区区久久久狼 | 国产一区二区三精品久久久无广告 | 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东 | 欧美性生活视频免费看 | 欧洲男女做爰免费视频 | 男生美女隐私黄www 男生女生羞羞网站 | 麻豆一区二区三区 | 韩国日本在线观看 | 一区三区视频 | 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水 | 成人黄色激情网 | 日本a级网站 | 午夜黄色福利视频 | 一级做性色a爱片久久毛片欧 | 中文字幕国产日韩 | 久久久久久久综合 | 一色一性一乱一交一视频 | 女厕厕露p撒尿八个少妇 | 国产对白videos麻豆高潮 | 日韩精品无码一区二区三区 | 麻豆影视在线免费观看 | 国产国产乱老熟女视频网站97 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看 | 天天干天天操天天干 | 日本黄页网站免费观看 | 精品视频久久久久久久 | 成人欧美一区二区三区黑人动态图 | 国产精品国产三级国产三级人妇 | 国产xxx69麻豆国语对白 | 久久公开视频 | 九色国产 | 91久久香蕉国产日韩欧美9色 | 久久精品动漫一区二区三区 | 毛片在线播放a | 91精品国产99久久久 | 日本高潮69ⅹxxx视频 | 精品粉嫩aⅴ一区二区三区四区 | 日韩特黄 | www,日韩| 巨大黑人极品videos精品 | 无码国产精品一区二区免费i6 | 久久久久久久久91 | 国产成人三级视频在线播放 | 日本高清视频在线www色 | 少妇做爰水狂喷 | 免费成人在线播放 | 一级黄色的毛片 | 精品人妻码一区二区三区 | 国产尤物在线 | 精品国产一区二区三区av性色 | 国产对白国语对白 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 人妖另类巨茎双性人欧美视频 | 日本理伦片午夜理伦片 | 亚洲www.| 欧美在线网址 | 99精品国产在热久久无码 | 亚洲精品乱码久久久久久国产主播 | 午夜av免费看| 日韩精品内射视频免费观看 | 亚洲经典一区二区三区 | 亚洲少妇网| 在线播放免费人成毛片乱码 | 91久久精品美女高潮 | 国产成人精品综合久久久 | 天天影视亚洲 | 免费毛片在线播放 | 国产小视频在线播放 | 找av123导航 找av导航 | 7m视频国产精品 | 久久久国产精品一区二区三区 | 91精品国产福利在线观看的优点 | 7777久久亚洲中文字幕蜜桃 | 99精品视频在线观看免费播放 | 女人18毛片毛片毛片毛片区二 | 成人无码精品一区二区三区 | 26uuu精品一区二区 | 99久久国产热无码精品免费 | 天天干天天爽 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 黑人大荫蒂高潮视频 | 无码专区3d动漫精品免费 | 69久久夜色精品国产69蝌蚪网 | 欧美精品一区二区视频 | 日日嗨av一区二区三区四区 | 免费精品在线观看 | 欧美性视频一区二区三区 | 51成人做爰www免费看网站 | 日日夜夜伊人 | 国产日韩欧美视频免费看 | 潘金莲激情呻吟欲求不满视频 | 亚洲精品一区二区三区香 | 欧美日本国产一区 | 国产精品高潮呻吟视频 | 人人爽人人爽人人片av东京热 | 久久日本精品字幕区二区 | 午夜日韩欧美 | 国内最真实的xxxx人伦 | 日韩一区二区视频在线 | 国产网友自拍 | 久久久久国产精品午夜一区 | 农村乡下女人毛片 | 牛牛超碰 | 人人干网站 | 欧美亚洲日本国产 | 无码av波多野结衣久久 | 久久视频在线 | 一级福利视频 | 成人免费mmmmm视频 | 国产口爆吞精在线视频2020版 | 久久久久久国产精品三区 | 亚洲自拍偷拍一区二区三区 | 一区二区欧美日韩 | 欧美黄色一级大片 | 中文字幕免费在线看线人 | 国产精品九九九 | 国产欧美一区二区三区四区 | 色视频导航| 古代黄色一级片 | 黄瓜视频成人 | 国产特级毛片aaaaaa高潮流水 | 国产成人精品一区二区三区福利 | 粉嫩av一区二区在线观看 | 成人免费视频一区二区 | 国内精品视频饥渴少妇在线播放 | 91大神精品 | 91精品国产91久久久久久久久久久久 | 国产黄色毛片视频 | 日本xxxxx高潮少妇 | 777精品久无码人妻蜜桃 | 韩国精品一区 | 欧洲性生活片 | 国产免费福利 | a天堂资源在线观看 | 国产精品手机免费 | 天天躁日日躁狠狠躁2018小说 | 老牛嫩草一区二区三区消防 | 色综合久久久久综合体桃花网 | 亚洲日韩中文字幕一区 | 国产一区二区三区四区五区入口 | 亚洲国产精品久久久久爰色欲 | 同性做爰猛烈全过程 | 亚洲男人最新版本天堂 | 免费看成人欧美片爱潮app | 欧洲一区二区在线观看 | 色一情一乱一伦麻豆 | a视频免费| 我我色综合 | 欧美黄色小说视频 | 亚洲欧美福利视频 | 日韩爱爱免费视频 | 中国黄色a级 | 欧美香蕉在线 | 99久久国产综合精品1 | 国产片91 | 免费一级片观看 | 农村妇女做爰偷拍视频 | 777一区二区 | 日韩精品亚洲一区 | 国产成人av综合色 | 日本一区二区不卡视频 | 在线观看免费视频黄 | 国产成人综合久久精品免费 |