體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

《教師心理健康培訓》心得體會感悟篇一

通過學習，我認識到：教師本人首先要學會正確認識和駕馭壓力，化壓力為動力。要將工作中出現的問題看作生活之必然存在，把出現的各種問題作為自己能力鍛煉的機會。我們日常工作要做到有松有馳，不能憑一時的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產生倦怠，喪失激情。教師應先學會認識自己、接納自己，關心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學生，成為學生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：

一、教師要審時度勢，自覺加強心理調適

教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

二、教師要加強修養，堅決抵制各種誘惑

紛繁復雜的現代社會給人們帶來種種誘惑,因此,尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

三、教師要發掘潛能，促進學生健康成長

我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

四、教師要面向學生，爭做一名陽光教師

作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向學生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業的教師，決不會成為好教師，更不能培養出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的態度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態;面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對發展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家帶來陽光。讓我們永遠記住：“給你點陽光就燦爛。”調整好自己的心態，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。

培十天的培訓學習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!

《教師心理健康培訓》心得體會4

《教師心理健康培訓》心得體會感悟篇二

今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網絡培訓，經過學習，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性，這段時間來，我克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即《教師心理問題的自我調適》和《教師職業倦怠的自我調適》，對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓活動主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現將學習情況及學習體會總結如下：

一、通過培訓，提升了我心理健康方面的知識。

通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調適。

二、通過培訓，懂得了教師應具備健康的心理。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力

三、通過培訓，認識到了學生心理健康的重要性。

學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈;同時也感謝我的學校，為我提供了一次心靈洗禮的機會。

《教師心理健康培訓》心得體會5

《教師心理健康培訓》心得體會感悟篇三

教師心理健康非常重要。因此，對教師心理健康的維護與增進，不僅僅是個人所思所為，應是教育界及整個社會共同關注的問題，也是落實百年大計的根本體現。

一、自我修養的提高

自我不僅在社會生活中為個體所關注，而且也是心理學重要研究課題。在此主要涉及教師的自我認識與教師的自我職業觀念。

(一)自我認識心理學研究發現，盡管許多人認為對自己是了解的，但事實上他們并沒有很好地了解自己。他們或是對自己估計過高，過于自信;或是對自己估計過低，過于自卑。這兩方面都會使人喪失適合自我發展和成功的機會。因此，要學會從多方面、多途徑了解自己，要學會從周圍的世界中提取有關自我的真實反饋，避免由于自己的主觀理解所帶來的誤差。

正確地對待自我是一方面，另一方面還要有接納自己或自我接受問題。一個缺乏一定程度的自我接受的人，絕不可能有其真正的成功與幸福。人無完人，每個人難免存在一些不足和不完善的地方，例如：容顏、身材、才能及財產等。自我接受就是既承認自己的優點，又接納自己的缺點。許多人出現心理問題或心理障礙，其基本問題就出在對“自我”的觀念上：一種是認為真實的我不完美，因此排斥它，憎惡它。他們想創造一個虛構的理想的自我來取而代之，結果反而使自己的心理受到傷害。另外一種是過分夸大自我形象，認為自己是最完美的，結果傲視一切、有恃無恐，這樣，在現實社會生活中就會到處碰壁，因而造成更深的自我傷害。正確地處理好自我接受的主要方法是：一是，要有適當的抱負水平，盡可能使自己的能力與現實接近。二是，社會比較的標準要廣泛，避免用自己短處與別人的長處比，否則自己就會陷入更深的痛苦中去。

(二)自我職業觀念教師的自我職業觀念，指個人在教師這個職業中所體現出的態度。一個人的自我發展是在具體的生活情境中體現出來的。教師的價值就是在教育教學中體現的。教師的心理健康只有在教師生活過程中，通過自己與他人的共同努力才能維護與增進。具體應當做到：1.樹立教師事業的信念你是否喜歡教師職業，會一生樂此不倦、安貧樂道，且深信教育對社會是有貢獻的。如果個人能肯定回答這個問題，那么由擔任這一職務而發生的許多生活上的困難問題，都會逐步地加以解決和適應。教師雖然工作繁重、生活清苦，但是，如果有高度的事業心和責任感，愿意教書育人、誨人不倦，有了這種心情與心境，那么教師就已經具備有了心理健康的基本條件。

2.投身教育教學改革

社會要不斷進步，就要不斷改革，教育也如此。其實人天生就有一種探究反射心理，個體的成長與發展就是新經驗的接受過程，但是這種變化也會帶來難題和威脅。人們常常保持現狀，因為人們情愿遭熟悉之難，而不愿受改變后的陌生之苦。應激研究泰斗塞利(h. selye，1980)曾說：“很多人停滯在一個階段不進步，就是因為不愿改變現狀”。一位心理健康的教師不僅自己研究課程，改進教學，不斷進步，而且接受他人的新方法，不斷接受新事物。這樣才能永葆激情，才會因成功而快樂。

3.培植人的信與誠對人要信任，處處以誠待人，才能夠建立良好的人際關系。人際關系良好是成功的重要條件，也是心理健康的重要標準。教師是一種幫助人的職業，要與各方面人打交道，其中主要有學生、同事、領導及家長。教師處理好這些人際關系不僅有利于身心健康，也有利于教書育人。其中教師與學生的關系尤為重要。教師所以稱為教師，就因為他有教育的對象──學生。師生關系既影響教師的心理健康，也影響學生的心理健康。一位心理健康的教師應尊重學生，與學生進行有效地溝通，同時信任學生，接納學生，鼓勵學生，是學生的良師益友。

二、校長與教育行政的協助

學校是教師的工作環境，也是他們鍛煉提高的學習環境。學校是社會大環境的一個組成部分，它肩負培養未來建設者的重任，而教師就是完成這種重任的實施者。俗話說：“火車跑得快，全靠車頭帶”。校長是學校全面工作的負責人，既要對學校貫徹國家的教育方針，提高學校教育質量負責，也要對教師成長和提高負責。因此，校長應是教師的教師，就教師的心理健康來說，校長就是健康員、監督員及調節員。

教育行政機構是教育政策、制度、法規的制定部門，是教育方針的直接傳送者。因此，教育行政機構一定要在遵循科學規律和教育規律的同時，遵循心理健康規律，為教師身心健康的發展創造條件。

校長和教育管理者為了增進教師心理健康，可以在以下幾個方面作出貢獻。

(1)學校風氣及由此產生的教師的士氣，對教師工作積極性有重要影響。學校領導要樹立良好的學校風氣，在教師中形成高昂的士氣。風氣對人的影響不是直接強制的，而是通過微妙的情緒感染和多方面的暗示來體現的。良好的風氣可以使人在不知不覺中受到經常性的教育影響，收到潛移默化的功效。士氣是在良好的心境中體現的一種能動作用。它也是心理健康的一種反應。教師的工作動機和積極性只有靠領導有效激勵，才能變成教師工作的動力，也才能使教師在身心愉悅的心情中成長與發展。

(2)校長及管理人員的領導作風與工作方法，影響著學校群體中的人際關系。研究表明，教師在民主、友善的領導氣氛中，容易發揮積極性。反之則容易產生心情壓抑、郁悶等消極情緒。

(3)校長和教育行政機構應設法協助教師解決物質生活上的困難。物質生活不僅是教師成長與發展的基本條件，而且對教師的工作情緒有重大影響。許多調查表明，教師的心理沖突與情緒困擾，常與他們因物質生活水平不高，而不安心工作有關。

(4)減輕課業負擔不僅是學生的要求，也是教師的愿望。減少課業負擔，表現為減少不必要、純形式的會議，減少班級人數，減少無意義的評比、考核等。

(5)為教師提供更多的娛樂的時間與場所。教師一定要明白，正當的娛樂活動是調劑教師身心最有效的途徑。教師只有休息好，才能工作好。一張一弛，文武之道也。

(6)增加教師進修機會。教師進修，一方面增加和充實教師的知識，另一方面，也為教師進行身心調節提供時機。更主要的是要幫助教師更新觀念豐富經驗，為個人更進一步發展打下基礎。

《教師心理健康培訓》心得體會3