演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經驗，以便互相交流思想和感情。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

學生的人生規劃的演講稿篇一

可無論人生是如何，我們都應好好活著，讓我們更精彩。

不要因為一次失敗，便失去了信心;也不要因為一次成功，就驕傲自滿。對待人生正確態度就是不驕不餒，即使有一番輝煌成就，也應時刻謙虛。

要知道成功與失敗往往只差一點點，只要每天多走一步就是卓越的開始，只要每天創新一點就是領先的開端，只要每天多做一點就是成功的積累。

人生，就該多一些挑戰，那才是有意義的。生活是一條艱險的峽谷，只有勇敢的人才能通過。讓我們用自己的智慧去挑戰人生，這人生便多幾分懾人的魅力。

現在我們為了以后的美好人生，更應該努力學習。不管你有多么聰明，你又有多么愚蠢，只要你有學好每一科的心，你就能獲得成功。

其實我有一個大理想，想成為一名主持人。我現在該為這個理想做好行動了，我還是比較靦腆，老師每天都讓去辦公室背英語課文，我只去了一兩次。其實已經背得滾瓜爛熟，就缺一份進辦公室的勇氣。

一次，向朋友傾訴，她說：沒有天生的勇氣，只有不斷培養出的信心。如果一直都是這樣的性格，離這個目標會很遠。

我深思良久，決定為理想邁出一步，先從進老師辦公室開始，鍛煉我的勇氣。

要成功就要努力，要努力就不要放棄，要放棄就一定不會成功。僅此而已。我會一步一步向著我的人生目標走去。

我不能成為一個完美的人，但我愿永遠追求完美。我不愿落為人后，但我永遠會笨鳥先飛。

今天的我也許不夠精彩，但明天我會讓自己更精彩。

人生也許有太多機遇，有時擦肩而過不再重來，不應猶豫，該牢牢把握。抓住一次機會，也許就找到了開啟人生輝煌的鑰匙;而錯過了，就是一輩子的遺憾。

抓住每個可以幫助自己更上一層樓的機會，不放過任何使自己成功的可能。

人生寧可如剎那流星，留下輝煌;也不碌碌無為，平庸一生。

生命之燈，因熱情而點燃;生命之舟，因拼搏而前進。

人生就像一杯苦茶，只會苦一陣子，不會苦一輩子。所以我要為今后的生活而奮斗!

學生的人生規劃的演講稿篇二

各位領導、各位老師：

大家好!

今天我為大家演講的題目是《人生的價值在于奉獻》。

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說過：“對人來說，最大的快樂，最大的幸福就是把自己的精神力量奉獻給他人。”

我們常歌頌“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，那是因為春蠶和蠟炬我無私奉獻，翻開上下五千年的歷史，像春蠶一樣做貢獻的人還少嘛?大禹治水三過家門而不入，扁鵲周游列國解除人間疾苦，孔子為儒家治國救民而一生顛沛流離，屈原為尋求救國真理上下而求索……他們不都是無私奉獻的英雄嗎?

站在講臺的此刻，我的內心早已澎湃不已。鏗鏘的言語無以表達我對教育事業的執著追求;我作為一名女教師，在三年的班主任工作當中，始終用“家”來定位班級，“家是溫馨的港灣”，有誰能拒絕家帶來的快樂與牽掛呢?

-年秋季，剛剛接手一群剛入學的小朋友，走進班級，看著一張張可愛的面孔，再看看他們對父母依依不舍的眼神，我的心中頓一憐惜之情，心中暗許，我一定要好好愛他們。

開學第一周，兩位小朋友為了點小事在班上發生的爭執，我問清了來由，便叫造成糾紛的孩子道謙?？赡切『⒑π叩靡恢辈桓铱月?。最后哭成淚人兒似的男孩，擦了擦那淚汪汪的眼睛，笑著說：“沒關系，剛剛的事情我都已經忘記了，我們還是好朋友。”并伸手去和另一個小朋友緊緊地握在一起。那小男孩紅紅的臉蛋上還掛著淚珠，卻能說出這樣一翻話?？吹竭@一幕，我實在是抑制不住看書內心的那份感動，眼眶已經濕潤，便緊緊地把他們抱在懷里，這么可愛的孩子，怎么不惹人憐愛呢?

選擇成為教師，就選擇了奉獻的人生，因為奉獻，所以從容。我們甘為人梯，面對大千世界，我們心懷淡泊，像春蠶，像蠟燭，在平凡的工作崗位上，用青春和生命譜寫無怨無悔的人生，雖然平凡，我們的脊梁卻支撐著祖國的未來;雖然清貧，我們的雙手卻托舉著明天的太陽。

慢慢地在班級里，我發現了一個小男孩，他天生口齒不清，時而會導制不受控制的口水滲透到胸前的衣服上，使他的身上散發出一股特殊的氣味。大多數人都是避而遠之，加上家庭條件的因素，父母不得不外出打工，讓他留宿在附近親戚家中，得不到父母的細心照顧，讓他更加得自閉，于是我卻決定把更多的愛傾注給這個不幸的孩子。

在生活方面，他身上，手上，總免不了臟兮兮的，我便常帶他去清洗，幫他洗手，幫他擦拭身上的口水，自己強忍著那特殊的氣味，但我覺我能為他做點什么也是一種幸福。有時間我還會給他講些戰勝困難自立自強的勵志故事。慢慢地他自己也愛干凈了，每天把小手洗得干干凈凈的，身上那一股特殊的味道也漸漸得消失了，其他的小朋友也愿意和他到一起玩了，上課時也能看見他那舉得端端正正的小手了。用這無聲的愛幫他樹立了自信、找到了尊嚴。用愛為他筑造了一個溫馨的家。

我沒有豪情萬丈的話語，沒有驚天動地的事跡，我只是一名普通的教師。我們只是普通的群體，默默地堅守在平凡的崗位上。雖然我們知道，那間教室放飛的是希望，守巢的是自己;那塊黑板寫下的是真理，擦去的是功利;那根粉筆畫出的是彩虹，流下的是淚滴。但是，為了祖國的未來，為了一切的孩子，我們甘愿奉獻!

學生的人生規劃的演講稿篇三

大家好，我叫葉紫涵，是一個男孩。

我的人生比許多人的都要精彩，因為我經常扮演著兩個不同的角色，一個是男人，一個是女人。男裝的我是一個只有165、沒有自信，平凡的扔在大街上，你根本找不到的一個略帶羞澀的小男孩。女裝的我可以穿上十五公分的高跟鞋，披著長頭發，自信，高雅。我用全世界最美好的詞形容自己。有不知情的男生前來搭訕，獻殷勤;我看在眼里，他們的想法我全都知道，因為我是一個男人。

我選擇了一個不被常人接受的職業---就是反竄演員，期間，受到到了太多的挫折與辛酸，最令我難過的依然是家人的反對和朋友的不理解。我知道這些壓力并不是我一個人在承受

我的爸爸和全天下的父親一樣，希望自己的兒子是一個頂天立地的男子漢。在爸爸的面前，我收起女生的那份嬌柔，表現的很男子漢，可是一天，兩天……這張假面具讓我透不過起來，我始終做不到爸爸心中完美的好兒子(憂傷流露)。我讓家人丟臉，讓他們在親戚朋友的面前都抬不起頭，每當過年的時候，我都不敢和他們去見親戚，因為親戚會對他們指指點點。

于是，我離開了家，來到一個陌生的城市，開始了全新的生活。我租房子，房東阿姨以為我是女生，夸我漂亮，在簽房租合同的時候，她看到我的身份證上寫著性別：男!!她驚訝地看著我，上下打量道‘你究竟是男是女’這個問題讓我很尷尬。

在生活中，經常會遭到一些人的冷暴力，就是一種冷冷地目光，一種冷冷地態度，讓人痛不欲生;更有的人把我當做泰國的國寶，像動物園里看動物的那樣;但是現在的我，已經越來越成熟，當你面對同樣的壓力，面對同樣的困難，心依然在疼的時候，你已經忘了眼淚是什么滋味，我堅強了，我學會微笑的面對重重的困難，我以后會做真實的自己，走自己想走的路，過自己想要的人生，謝謝!”

(這是葉紫菡的演說，語氣平淡，不緊不慢，透過這個故事，令人不得不對人類自古以來對于人類性別的劃分產生反思，對于自身的價值觀產生細微的改變。)

樂嘉老師最后提到一個很現實的問題。他問葉紫涵：“你今后準備娶妻生子嗎?你的骨子里面，你認為你是一個男兒還是女兒?”

這個問題很殘酷!而紫菡給出了她自己的答案：“我覺得我內心就是一個女人!”

說出這答案，真的需要很大很大的勇氣。

學生的人生規劃的演講稿篇四

二萬五千里長征，一次改變中國命運的征途。這人類戰爭史上的奇跡，它的魅力如同一座豐碑，巍然屹立于大半個世紀的光陰流逝中，它的精魂跨越時代，跨越疆域，跨越國界，震撼著每一顆流淌著滾滾熱血的心靈!

回首風雨來時路，漫漫征程，說不盡的艱辛險阻，道不完的嚴峻苦難。皚皚雪山無情阻截了多少去路，茫茫草地輕易吞噬了多少生命，更毋論那峽谷急流、烏江天險、彎彎赤水、大渡激浪……加之百萬敵軍的圍追堵截、彈盡糧絕的恐懼與絕望……哪一樣不在長征戰士面前虎視眈眈。但是!他們就僅僅靠著兩只腳和鋼鐵般凝聚的意志，縱橫跋涉十一個省，長驅直至兩萬余里!他們血戰湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、強渡大渡河，飛奪瀘定橋，翻越大雪山，攻占臘子口……兩萬五千里長征路，兩萬五千里血與汗的洗禮!所到之處，哪里沒有浸透著紅軍戰士殷紅的熱血?哪里沒有流傳下紅軍戰士動人的贊歌?長征向全世界宣告，紅軍是真真正正的英雄好漢!縱使萬般艱險，又如何能將他們輕易征服!他們經歷了九死一生的激烈戰斗，戰勝了任何人都難以想象的艱難困苦。他們在一條布滿荊棘和鮮血的道路上一步步艱難地走來，最終走向了光明和勝利!

人們難以置信，究竟是什么讓長征中的人們明知征途有艱險，卻毫無畏懼、萬死無辭，前仆后繼地奔向同一個目標?是什么讓他們創造了無與倫比的英雄業績，譜寫了驚天地、泣鬼神的偉大革命篇章?是堅定不移的信仰、不屈不撓的求索、無所畏懼的前行、向著革命理想無盡奮斗的精神!這，難道不是老人們口中述說的長征精神嗎?!

巍峨雪山掩蓋了戰士們的軀體，

卻埋藏不住他們滿腔為國為民的赤誠之心;

茫茫沼澤吞噬了戰士們的身軀，

卻消融不了他們堅信勝利就在前方的強烈信念;

槍林彈雨奪去了戰士們的生命，

卻奪不去他們如鋼水般熊熊燃燒奔流不息的革命精神!

歲月的年輪沉淀了斑駁的痕跡，沖天的狼煙散盡了悲壯的回聲。時值長征勝利70周年，我們回顧歷史，不由感慨萬千。紅軍長征的壯舉已經成為歷史，但是，長征精神卻具有永恒不變的歷史價值和光照千秋的繽紛異彩。中華兒女靈魂深處的“長征精神”的烙印，與我們黨和人民在我國革命、建設和改革的壯麗進程中創造的西柏坡精神、延安精神、奧運精神、三峽移民精神、抗非典精神、神五神六精神一樣，是中華民族自強不息、艱苦奮斗精神和延續與升華，是中國共產黨人與時俱進的時代創造!長征精神已成為中華民族意志與品格的注解，成為中華民族追求光明與理想的象征，成為中華民族發奮圖強、堅韌不拔、戰勝一切困難的精神砥柱!

現在，黨中央領導集體正率領全黨和全國人民，在把我國建設成為偉大的社會主義強國，讓人民都過上幸福美滿的生活的道路上進行著新的長征!在21世紀，我們仍然需要爭取實現中華民族的全面復興這一現代歷史主題。為此我們相信，在建設社會主義現代化的新的偉大征程中，我們仍需努力實踐長征精神的時代價值;我們確信，在新的歷史時期，同時代精神結合起來的長征精神，必然在激勵中華民族實現偉大振興的道路上所向披靡!

一段歲月，波瀾壯闊，刻骨銘心;一種精神，穿越歷史，輝映未來。長征的英勇足跡鐫刻在人類追求解放的歷史長卷中，始終為中國人民所銘記;長征精神，始終是中國革命和建設奪取成功的基礎，始終激勵著中國人民朝著一個堅定的方向輝煌前進!

學生的人生規劃的演講稿篇五

品質生活首先取決于身心是否健康。想要身心健康，就必須進行符合自然發展規律的自我健康管理，在平常生活中愛惜自己。

一個人生活品質的高低，首先決定于自己是否身體健康。

有了健康身體，才會感到舒適、愜意，心情才會輕松愉悅，生活更如意、工作更有成效。如果身體有病，疼痛、焦躁總是纏繞自己，生活自然是度日如年。而生病后還花費不菲：上一次醫院少則幾十元，多則數百元，萬一患重大疾病，可能會將你多年的積蓄一掃而光。即使你有醫療保障(如公費報銷、醫療保險等)，額外的開支也是一個非常大的負擔。同時，身體不好，老生病，也會占用醫療資源。

在這個通脹時代，我們更要維護好自己的健康，節省醫療費用，提高工作效率多掙錢，保障生活品質不受影響。

健康管理保障健康

我們要達到可持續健康的狀態，就必須進行自我健康管理。

自我健康管理是對自己的健康危險因素進行全面管理的過程。旨在提高健康意識，調動自身健康維護的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。它是以預防和控制疾病發生與發展，降低醫療費用，提高生命質量為目的，針對自己生活方式相關的健康危險因素，通過系統的保健、預防、干預等手段持續加以改善的過程和方法。

對自己進行健康管理，不僅可以提高身體素質，還可節省大量錢財;減少醫療資源的占用，將對節能環保作出巨大的貢獻。

在西方，健康管理計劃已經成為健康醫療體系中非常重要的一部分，并已證明能有效地降低個人的患病風險，同時降低醫療開支。美國的健康管理經驗證明，通過有效的主動預防與干預，健康管理服務的參加者按照醫囑定期服藥的比率提高了50%，其醫生能開出更為有效的藥物與治療方法的比率提高了60%，從而使健康管理服務的參加者的綜合風險降低了50%。

自我健康管理需循自然之道

我國著名生態養生專家、營養學和藥理學雙博士、中國老年保健醫學研究會副會長劉長喜教授提倡“生態養生”，強調在遵循生物自然規律的基礎上，對自己的生活進行治理、管理或調整。一要對人體自身內環境變化的調養和調整，以預防疾病的發生：二要對疾病的診治與康復管理：三是人與人之間，人與社會生活、工作環境要很好地適應，和諧共處：四是人與自然環境、人與其他生物之間要和諧共處，良性互動。

這實際上是告訴我們要遵循自然規律進行自我健康管理。

自我健康管理首先是遵循自然規律，合理飲食、科學作息、適量運動、心態平衡，愛護自己的身體，順自然全面系統安排、治理、調整生活方式，通過調身、調息、調心等全過程以修煉人身三元――精、氣、神，以期實現固本培元、保養真氣、保全生命、愉悅精神、增進智慧、防病抗衰、延年益壽、開發人體生命潛能。

只有遵循自然規律，才能內養其心、外養其形：五谷雜糧，粗茶淡飯，取之自然，正所謂“五谷為養，五畜為益，五果為取，五菜為充”;養成健康的生活情趣，不過于自我加壓，不管競爭如何激烈，誘惑如何多，機遇如何令人心動，都把腦袋里的欲望減少一半，適可而止;盡可能地把自己的內心活動調節到輕松、曠達、舒展、平衡的狀態，學會隨遇而安，避免大喜大悲和激烈的情緒波動，讓自己達觀一點，待別人寬容一點，精神簡約一些。這其中，平和尤為重要。心平氣和有助于血脈流暢，恬靜淡泊有助于頤養天年。良好的精神狀態還可以促使機體各器官功能活動協調、代謝有序，從而增強免疫力，減少疾病的發生。

其次，我們要了解自己的身體狀況，特別是健康狀況，有病及時醫治，不致拖延惡化。這不但是花小錢，省大錢，而且能促使自己身體受到更小損傷，更快康復。

此外，有病時要進行科學合理的醫治，不能諱疾忌醫，也不能濫用醫療藥物。

看病省錢妙招

看病不能打折也不能討價還價，但在看病過程中，學會一些必要的知識技巧，都可以幫自己省下不菲的費用。

1帶上老病歷。很多人覺得一個病歷本五毛錢沒什么大不了，所以看病時經常忘記帶上自己的老病歷?！安v本是小，但其中的信息，比如以往的診斷、用藥記錄可以為醫生提供相當有用的信息?！鄙虾５诙t科大學附屬瑞金醫院內分泌科教授羅邦堯說：“我常看各種糖尿病病人，降糖藥種類很多，有時候并不能確定哪種藥最適合當前的患者。這樣，病歷上記錄的診療信息就非常有用，如果患者曾經用過某藥，但效果不理想，那我就不會給他開這一類型的藥了。讓醫生了解你的病情，可以幫你省掉大筆不必要的檢查費和藥費?！?/p>

2固定醫院和醫生。有些病人看病喜歡“打游擊”，東看看西看看，認為這樣才保險。“如果治療過程中沒有出現誤診，最好還是固定在一家醫院、一個醫生，這樣可以保證治療、服藥的連貫性，又能省下大量的重復診療費用。”羅邦堯說，許多醫院復診時都可以預約掛號，還省卻了排隊或買高價號的麻煩。

當然，如果認為治療結果不理想，不妨請醫生幫你安排一次會診，成本也會比挨個醫院去看要低。

3初診最好掛普通號。大部分患者在沒弄清病情之前，就抱定了要上大醫院找大專家看病的思想。也有患者抱怨，幾百塊錢掛的專家號，最后就給開了幾張化驗單，什么結論都沒有。劉又寧說：“一般初診時，醫生都會讓病人做一些檢查，如血常規、尿常規、b超、ct等，這些檢查有些不能當天做或當天出結果，病人掛的專家號就完全浪費了?！倍乙恍＜姨栠€不是每天都有，如果一心要看專家，還有可能會耽誤疾病的及時診治。建議初次就診的病人掛普通號即可，等檢查結果出來后，再依據病情決定要不要掛專家號。

北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸說，如果患者看的是中醫，有需要的情況下可以直接拄專家號。中醫的“望聞問切”可以當場出結果、開處方，一次到位。

學生的人生規劃的演講稿篇六

溝通大師戴爾.卡耐基：要你做事的唯一方法，就是把你想要的東西給你。想要知道對方要什么，傾聽絕對是不可或缺的第一步。戴爾.卡耐基同時提到，如果你想成為一個談話高手，必須先是一個專心聽講的人。要風趣，要對事物保持興趣。問別人喜歡談論的問題，鼓勵他們多談自己和自己的成就。

所以，溝通第一要領是：多聆聽，而不是自己一直滔滔不絕地說。

戴爾.卡耐基認為：在辯論的時候，十有九次的結果是：雙方都更加堅定自己原來的看法是對的。你不可能從辯論中獲得勝利。因為，假如你辯輸了，你是輸了。但假如你辯贏了，你還是輸了。為什么呢?因為，想想看，假如你把對方攻得體無完膚，最后證明他的論點ㄧ無是處，結果又如何呢?你覺得很痛快，可是對方呢?你只不過讓他覺得自己差勁，已經傷他的尊嚴了。對于你的得勝，只不過讓對方感到憤慨而已。更何況如果ㄧ個人口服心不服，他的觀點仍然不會改變。

根據我的輔導經驗，如果采取對立立場，往往成效不彰。因為人皆有自我防衛心理，無法接受對方的批評。即使沒有進行言語的批評，只是眼神透露出不屑，都會刺激對方敏感的心靈，而奮不顧身地去捍衛自己。

所以你要改變一個人的想法，你一定要先接納他，才有機會改變這個人原本的思考。當你跟對方說，是的，你講得有道理。對方的氣勢會慢慢緩和下來。當一個人被接納時，他會想要有所回報，因此他會打開自己的思考模式，誠懇地問你：那你又是怎么認為呢?這時你才有機會讓他接受你的想法。對方心門沒有打開前，真正的溝通是不可能發生的。

心理學家研究發現，一個人跟別人說過話后，所留給人的印象，只有百分之二十取決于談話的內容，其余百分之八十則取決溝通的風格。當你采取強勢風格，即使有理，到最后別人還是留下不好印象。與其得理不饒人，不如采取得饒人處且饒人的風格，接納對方，從而轉化對方的思考，方是上策。

學生的人生規劃的演講稿篇七

沒有好好把握那一次次的機會，如同手掌心的流沙，原本是可以緊緊的掌握在手里，可是卻任憑這流沙從指尖的縫隙中流走。別的人手中也同樣握著一把流沙，緊緊地握住，盡量不讓有一絲流逝。終于，掌握住流沙的人成功了。此時如夢初醒，瘋狂地跑到流沙流逝的那個地方。才發現，原本屬于你的流沙已經在風中逝去。

鼻子酸酸的，眼前濺起了霧。慢慢地踏上歸途。卻被路上那不起眼的石頭絆倒。

原本是可以握住的，為什么放棄?原本可以成功，為什么逃避?

如果時間可以倒流，如果再給我一次機會，如果這個世界上真的有后悔藥，如果當初我可以選擇好好的把握。也許，現在會是另一番景象;也許，我會成功。可惜，沒有如果。

幸運女神每天徘徊在世界上的任何一個角落，想要尋找那些能夠把握住機會且能夠堅持到最后的人。有些人總是半途而廢，與幸運女神失之交臂，擦肩而過，終將一事無成。失去了成功，失去了幸運女神的支持。有些人堅定信念，朝著目標努力，遇到困難永不放棄;幸運女神帶給他幸運。最后，他成功了。還有那么一類人，三天打魚兩天曬網。總是不夠堅定，卻總是想著可以得到幸運女神的垂憐施舍，獲得一點點成功。生活中，不是任何時候都可以遇見幸運女神，可能已經很努力了，卻看不到成功。不是任何時候都可以遇到幸運女神，大多時候要努力。

曾幾何時，我們總是埋怨為什么自己不成功，為什么自己運氣會這么差。那是因為我們總是奢望著那山頂處的成功，總是想一夜成名，一夜暴富，不勞而獲，而不把握好現在，努力地向上爬。

人的一生或許只有三天：昨天，今天，明天。你可能在為昨日流淚，你可能在對未來奢望，你可能對當下感到迷茫。只有好好把握今天，才可以掌握住明天。

不要等待機會送上門。

學生的人生規劃的演講稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好!今天我演講的題目是:《珍愛生命，平安自護》。

相信許多同學都看過《小鬼當家》這部電影。主人公的機智，阻止了盜賊的得逞，那驚險幽默的鏡頭，總是令我忍俊不禁。但這畢竟是經過藝術化的影視作品，現實生活中，哪有這么愚蠢的盜賊，也沒有這么多的巧合，假如我們遇到了盜賊，作為十幾歲的孩子，千萬別逞能，最聰明的辦法，當然是選擇直接報警，因為生命如此寶貴，它屬于我們每個人只有一次。

我的愿望也很簡單，就是平安、健康、快樂地成長，我不能拿自己的生命開玩笑。

在我們的人生道路上，存在著許多安全隱患,各種威脅時刻伴隨著我們:食物中毒、體育運動損傷、網絡交友安全、交通事故、火險、溺水、毒品危害，天災人禍等等等等。從網絡上我了解了，我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，就是說，幾乎每天有一個班的學生在“消失”。同學們，多么觸目驚心的數字啊!

所以，我是“膽小”的，我不會在橫穿馬路時闖紅燈，我不會吃街頭三無小吃，我還會學習簡單的急救知識和醫學常識，我也會主動跟我的爸爸媽媽聊我的網友。我是個愛交朋友的小學生，跟陌生人聊天是常有的事。當然，我會按老師和父母教給我的方式，與人溝通。

感謝我們的老師和許多叔叔阿姨，將我們的學校構筑成安全的堡壘:我們的老師教會我們自我保護，告訴我們要遠離毒品，遠離一切不安全因素，還在放學之前再三強調:同學們，要注意安全。警察叔叔也會在校園外巡查，保證我們的生命安全。還有許多的給我們安全的叔叔阿姨。

感謝我們的父母，給我接觸社會的勇氣，和健康上網的知識:他們教會我安全使用家用電器，陪我在熟悉的水域里游泳，給我一定的自由上網時間，同時監督我網上交友。還讓我獨自參加旅行團，進行短時間的旅行。當然在上學之前也會天天囑咐我:開心，要注意安全;開開心心上學，平平安安回家。

同學們，生命，屬于我們只有一次。在師長的幫助下，我們要珍視生命，學會生存，學會自我保護。祝愿全體老師同學們:珍視生命，平安健康!

我的演講完了，謝謝大家。