在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) >> 作文 >> 2022年暑假計(jì)劃表內(nèi)容(12篇)

2022年暑假計(jì)劃表內(nèi)容(12篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-08 17:52:17
2022年暑假計(jì)劃表內(nèi)容(12篇)
時(shí)間:2023-12-08 17:52:17     小編:zdfb

制定計(jì)劃前,要分析研究工作現(xiàn)狀,充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的,是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎?下面是我給大家整理的計(jì)劃范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇一

1. 首先完成一份暑假中的作息時(shí)間表并按照此表渡過(guò)每天假期。

2. 認(rèn)真完成學(xué)校作業(yè),每天定時(shí)定量。

3. 積極參加體育鍛煉、怎強(qiáng)體質(zhì)。

4.奉獻(xiàn)自己的一份愛(ài)心,參加“共享藍(lán)天,關(guān)愛(ài)成長(zhǎng)”的農(nóng)民工子女及弱勢(shì)群體學(xué)生關(guān)愛(ài)行動(dòng)。

5.為單位,參加“閱讀上海,體驗(yàn)成長(zhǎng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

6 觀看一場(chǎng)電影,寫一篇影評(píng)。

7 結(jié)合自身情況,安全上網(wǎng)。

8. 參加一次征文,寫出獨(dú)特的思想和觀點(diǎn)。

9. 讀一本好書,寫一篇讀書筆記。

以上就是本次暑假的計(jì)劃。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇二

我的初三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案:

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

5.遇到無(wú)法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題。回家后運(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.看名著,中高考時(shí),會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段,看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必需要做的事情之一,即可增長(zhǎng)見識(shí),又可陶冶心情。

9.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也可以聽音樂(lè)等,做自己有興趣的事)

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇三

高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括:某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過(guò)高或過(guò)低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

③剛開始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇四

下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣

起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)

晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不小)

自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)

睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)

自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間 打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

讀書 (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊~)

睡覺(jué)

ps。 計(jì)劃里早飯是中飯沒(méi)有寫進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的 不過(guò)不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng) 有利于你的減肥!

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇五

1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書,就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則:

一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過(guò)于緊張。

三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因?yàn)檫€有一些課程還沒(méi)有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái),但自己必須清楚。

關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來(lái)就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.

3.實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),但是為了新鮮的生活值得付出)

6:40--7:30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

8:00--9:30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話一定會(huì)收獲不小)

9:30--12:30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)

12:00--2:00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)

2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

6:00--8:00 讀書 (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

8:00--9:00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊~)

10:00 睡覺(jué)

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇六

二年級(jí)的學(xué)生大部分在一年級(jí)的英語(yǔ)訓(xùn)練過(guò)程中,已經(jīng)有了一定的英語(yǔ)知識(shí)的掌握。但在英語(yǔ)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)中還要更多的訓(xùn)練,更多語(yǔ)感和語(yǔ)言環(huán)境的創(chuàng)設(shè),為了讓孩子養(yǎng)成正確良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)方法和技能技巧,讓每個(gè)孩子大膽自信的說(shuō)英語(yǔ),我盡可能多的注意孩子英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練,盡可能多的創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)語(yǔ)言環(huán)境,在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情景教學(xué),在此基礎(chǔ)上灌輸英語(yǔ)知識(shí),提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣。針對(duì)本學(xué)期新轉(zhuǎn)來(lái)的同學(xué),由于沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的英語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)習(xí),部分學(xué)生的英語(yǔ)基礎(chǔ)較差,對(duì)于班級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)程度有差異,分組進(jìn)行有針對(duì)性的英語(yǔ)教學(xué),使較差的學(xué)生有足夠的信心張嘴說(shuō)英語(yǔ),對(duì)于好學(xué)生能積極培養(yǎng).

二、教學(xué)內(nèi)容:

1 新起點(diǎn)英語(yǔ)(new standard english )第三冊(cè)是提供小學(xué)二年級(jí)上學(xué)期使用的,系統(tǒng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)字母和一些字母歌謠,為以后學(xué)生學(xué)習(xí),記憶單詞打下基礎(chǔ),同時(shí)學(xué)習(xí)如何表達(dá)天氣,時(shí)間,家庭,活動(dòng)(包括校園內(nèi)和校園外的兩部分活動(dòng)).打電話,做游戲,兒童節(jié),以及簡(jiǎn)單的方位表達(dá)和問(wèn)路等等的日常活動(dòng)表達(dá)方法。分類如下: weather, family, activities , telephone, games, children’s day, direction, places.

2 配合外教老師進(jìn)行口語(yǔ)課的教學(xué)活動(dòng),利用可以利用的機(jī)會(huì)創(chuàng)設(shè)情景教學(xué),使學(xué)生在情境中學(xué)習(xí)英語(yǔ),大膽說(shuō)英語(yǔ),表現(xiàn)自己,使學(xué)生大膽說(shuō),積極做,努力唱。

三、 教材分析:

全書共分11個(gè)模塊,內(nèi)含1個(gè)復(fù)習(xí)模塊。每個(gè)模塊分兩個(gè)單元。一般情況下,第一單元呈現(xiàn)本模塊所要學(xué)習(xí)的語(yǔ)言內(nèi)容,第二單元提供若干任務(wù)型練習(xí),包括一首歌或小詩(shī)的學(xué)習(xí)。課時(shí)分配:本冊(cè)共11個(gè)模塊(其中一個(gè)復(fù)習(xí)模塊),每個(gè)模塊用6個(gè)課時(shí)。一周完成6課時(shí),其中包括復(fù)習(xí)課和測(cè)試課,利用晚自習(xí)和早讀進(jìn)行英語(yǔ)口語(yǔ)輔導(dǎo)培訓(xùn).測(cè)試. 。四、 教具準(zhǔn)備:錄音機(jī)、多媒體、生字詞、掛圖。情景創(chuàng)設(shè)中的道具等等。

五、教學(xué)目的:

1. 培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)感和節(jié)奏感、增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。

2. 提高發(fā)音的正確性、學(xué)習(xí)應(yīng)用日常用語(yǔ)。

3 通過(guò)學(xué)習(xí)了解西方文化、風(fēng)土人情。

六、教學(xué)重難點(diǎn):

1 重點(diǎn)強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的應(yīng)用,在日常生活中更多的應(yīng)用。

2 重點(diǎn)強(qiáng)化對(duì)知識(shí)掌握的準(zhǔn)確性、多聽多練。

七、教學(xué)措施:

首先,要求學(xué)生能運(yùn)用語(yǔ)言、學(xué)會(huì)組織和創(chuàng)造英語(yǔ)環(huán)境。突破訓(xùn)練口語(yǔ)的表達(dá),他們處于小學(xué)基礎(chǔ)教育低段,要求學(xué)生們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,注重語(yǔ)法知識(shí)的正確灌輸。

其次,口語(yǔ)教學(xué)工作,與外籍教師共同探討如何實(shí)施英語(yǔ)教學(xué),讓學(xué)生和外籍教師多接觸、多交流,多了解西方文化。培養(yǎng)學(xué)生說(shuō)英語(yǔ)的自信心。要掌握音標(biāo)的識(shí)讀,在教英語(yǔ)字母的同時(shí)貫穿音標(biāo)的學(xué)習(xí)。同時(shí)要積極為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松,愉悅有趣的英語(yǔ)會(huì)話環(huán)境。

再次是進(jìn)行學(xué)生的培優(yōu)轉(zhuǎn)差:先對(duì)基礎(chǔ)較差的同學(xué)進(jìn)行特別輔導(dǎo),針對(duì)英語(yǔ)基礎(chǔ)進(jìn)行補(bǔ)充灌輸,爭(zhēng)取全班共同進(jìn)步。然后對(duì)英語(yǔ)基礎(chǔ)較好的孩子,利用課堂,課外時(shí)間,抓知識(shí)準(zhǔn)確性,擴(kuò)展知識(shí)面。提高英語(yǔ)水平。為各項(xiàng)英語(yǔ)活動(dòng)做準(zhǔn)備。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇七

1、每天給自己定一個(gè)學(xué)習(xí)量,適量就好,多了也不容易學(xué)進(jìn)去,反而打擊自信心。

2、早上要早起,不管晚上弄到多晚,都要強(qiáng)制自己早起。這樣就形成了一種習(xí)慣,不至于將生物鐘倒過(guò)來(lái),在開學(xué)的時(shí)候還得強(qiáng)行倒回去,對(duì)身體好。

如果覺(jué)得自己在早上比較容易背書的話,則可以在早上的時(shí)候去背一些單詞,古詩(shī)詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養(yǎng)也是必要的,無(wú)論是文科理科。如果覺(jué)得自己晚上注意力比較容易集中的話,那晚上背書就是最好的。

3、早上一般都不會(huì)熱,在不下雨的時(shí)候,可以試著晨跑,強(qiáng)身健體也會(huì)是有必要的。

4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃列出來(lái),要寫明想要達(dá)到什么樣的效果。比如:我第二條要記住20個(gè)新單詞,要做完3份試卷,要看看新買的書的第一個(gè)章節(jié)……如果有一些其他類的比如琴類,美術(shù)類,音樂(lè)類,類似報(bào)的興趣班也可以寫上。第二天在學(xué)習(xí)方面就按照計(jì)劃上來(lái)做,要做到有效率,不論什么時(shí)候做,一定要在當(dāng)天做好。今日事,今日畢。

5、暑假總會(huì)有一些插曲,今天你去哪個(gè)同學(xué)家玩,明天那個(gè)親戚來(lái)你家玩,在或者爸媽突然心血來(lái)潮帶出去玩……都是有可能的,所以在時(shí)間并不一定要按照學(xué)校那樣,也就是只要你把今天要求自己做的事做好,時(shí)間上可以有很大的自由。

你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時(shí)候出去打球,出去逛……只要想到,沒(méi)關(guān)系,我回來(lái)一定會(huì)把作業(yè)做完的就行了。

6、可以在暑假有計(jì)劃的培養(yǎng)一下自己的興趣愛(ài)好,這也可以算暑期計(jì)劃啊。

如何安排子女暑假生活,81.9%的家長(zhǎng)選擇讓孩子“在家復(fù)習(xí)功課,做暑假作業(yè)”,孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好或壞的家長(zhǎng)對(duì)此安排差別不大;另有28.5%的家長(zhǎng)準(zhǔn)備讓子女參加假期的補(bǔ)習(xí)班或培訓(xùn)班;約有一半家長(zhǎng)打算安排子女旅游。

家長(zhǎng)在安排子女暑期生活的時(shí)候,最注重的是安全問(wèn)題。在暑假,有57.8%的家長(zhǎng)擔(dān)心子女在假期中看電視成癮,有39.1%的家長(zhǎng)擔(dān)心子女上網(wǎng)成癮,有47.4%的家長(zhǎng)擔(dān)心子女在暑假中“玩得太多,無(wú)心學(xué)習(xí)”。也有不少家長(zhǎng)(34.4%)擔(dān)心子女交結(jié)壞朋友。

對(duì)暑期的安排,67.1%的學(xué)生選擇去旅游,54.8%的學(xué)生在家復(fù)習(xí)功課。

暑假最受歡迎的休閑活動(dòng)是體育活動(dòng)。46.9%的被訪學(xué)生表示,在安排暑期計(jì)劃時(shí),覺(jué)得周圍的各種設(shè)施不足。42.6%的學(xué)生表示,每天用于玩網(wǎng)絡(luò)游戲或玩電子游戲的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí),25%的學(xué)生回答說(shuō)平均打算用兩小時(shí),超過(guò)三小時(shí)的共占17.6%。

市穗港澳青少年研究所專家建議,學(xué)生暑假還是要以休息為主,不能給孩子加壓太多的學(xué)習(xí)任務(wù),不過(guò),休息也要講究方式和方法,提倡青少年多參加戶外活動(dòng),多與其他青少年交往,提高人際交往能力,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

一、每天讀1--2小時(shí)書,寫讀書筆記(這樣可以提高我的作文水平);

二、要報(bào)書法班(可以把字練的更漂亮);

三、每天寫一張口算作業(yè)(可以提高我的口算能力);

四、買本暑假作業(yè)寫寫(這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識(shí));

五、報(bào)游泳班(可以強(qiáng)壯身體);

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇八

1. 有計(jì)劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫,知識(shí)的重復(fù)率高,這對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞,認(rèn)真研讀句型和習(xí)題,做到見疑就查,見疑就問(wèn),并對(duì)課本知識(shí)的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。

2. 看一本高質(zhì)量的高中語(yǔ)法書。語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的骨架,是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的體系,所以不能過(guò)于淡化。現(xiàn)在課本上的語(yǔ)法總結(jié)較為零碎,學(xué)生最好選擇一本書,如spark英語(yǔ)所出版的“高中英語(yǔ)語(yǔ)法全解”一書就比較好。

3. 選擇一份較好的英語(yǔ)報(bào)紙,通過(guò)閱讀提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。《21世紀(jì)學(xué)生英文報(bào)》、《學(xué)生雙語(yǔ)報(bào)》等既適合學(xué)生拓展閱讀,也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強(qiáng)化,強(qiáng)化閱讀,潛移默化中會(huì)使英語(yǔ)水平有長(zhǎng)足進(jìn)展。

4. 準(zhǔn)備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻常看,因?yàn)榻甑母呖碱},不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。

5. 做高考題,積累詞匯、短語(yǔ)及句型,加強(qiáng)知識(shí)的總結(jié)。最好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累,特別是詞匯、短語(yǔ)和句型,如能通過(guò)做高考試題和平時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái),效果會(huì)更好。

6.每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強(qiáng)語(yǔ)感,培養(yǎng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極性,而且還能強(qiáng)化鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。

7.每天堅(jiān)持聽力訓(xùn)練十五——二十分鐘。內(nèi)容不需要多,二百到五百詞的短文或?qū)υ捑伞R磸?fù)聽上五至十幾遍,做到能默寫。

8. 學(xué)會(huì)做筆記。在做筆記中感悟?qū)W習(xí)的快樂(lè),體驗(yàn)到獲取知識(shí)的方法。會(huì)做筆記的人就是一個(gè)會(huì)思考的人。

9. 持之以恒。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇九

高二學(xué)生要想學(xué)好英語(yǔ),首先需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)英語(yǔ)只要掌握聽、說(shuō)、讀、寫四個(gè)知識(shí)點(diǎn)就很容易了,那到底如何才能徹底掌握這四個(gè)知識(shí)點(diǎn)呢?想知道答案的同學(xué)們,趕緊跟上來(lái)吧。

1、經(jīng)常使用英漢雙解詞典的習(xí)慣

高二學(xué)生閱讀面擴(kuò)大,需要補(bǔ)充詞匯量。學(xué)生應(yīng)備一本英漢詞典,如牛津中、高階英漢雙解詞典,在學(xué)習(xí)中隨時(shí)查閱。這在很大程度上能解決學(xué)生的疑惑,幫助理解詞的用法,詞匯量也就隨之不斷擴(kuò)大。

2、良好的朗讀背誦習(xí)慣

朗讀是在課文所提供的語(yǔ)境中對(duì)語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、意群、句型等基礎(chǔ)知識(shí)的綜合練習(xí),同時(shí)培養(yǎng)純正的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和好的用語(yǔ)習(xí)慣以及為聽力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)過(guò)的句型、詞組、對(duì)話、課文進(jìn)行朗讀和背誦,形成流利的語(yǔ)感,也培養(yǎng)了理解能力,為說(shuō)、讀及英語(yǔ)寫作打好基礎(chǔ),這是提高英語(yǔ)水平的根本方法。

3、常做到良好的書寫習(xí)慣

養(yǎng)成書寫規(guī)范、字跡工整、卷面整潔的習(xí)慣也很重要。高中相當(dāng)一部分學(xué)生的字體書寫不好,難以辨認(rèn),大小寫不分,詞距若有若無(wú),標(biāo)點(diǎn)符號(hào)亂用,給老師批改作業(yè)和試卷造成極大的麻煩。這在高考閱卷評(píng)分中會(huì)吃大虧,白白丟分。因此,高二學(xué)生平時(shí)要養(yǎng)成書寫規(guī)范的習(xí)慣,對(duì)大小寫、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和詞距等一定要一絲不茍,力求規(guī)范化、整齊美觀。

4、常常保持記錄糾正錯(cuò)題的習(xí)慣

每次練習(xí)或考試后,應(yīng)該把自己做錯(cuò)的具有代表性的題目抄下來(lái),收集匯編,然后把老師對(duì)錯(cuò)題講解后的正確語(yǔ)句熟讀牢記,保留錯(cuò)誤的答案,用紅筆寫上正確的答案,眉批上理由分析,這樣就形成新的語(yǔ)言習(xí)慣。平時(shí)和臨考前翻看,加深印象,引起注意,大大減少了錯(cuò)誤率。既鞏固了知識(shí),又提高了應(yīng)試能力,發(fā)揮了最佳的水平。

5、常常練習(xí)英語(yǔ)聽力的習(xí)慣

聽英語(yǔ)是對(duì)英語(yǔ)詞匯,語(yǔ)法,理解能力的一種測(cè)試,無(wú)論你是聽標(biāo)準(zhǔn)的英語(yǔ)聽力題,還是英語(yǔ)歌曲,只要你能聽明白,理解了,那就說(shuō)明你對(duì)這段聽力所含的單詞,語(yǔ)法都掌握了,所以要保持聽英語(yǔ)的習(xí)慣。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇十

暑假即將到來(lái),對(duì)于要立志南開大學(xué)管理學(xué)考研的同學(xué)來(lái)說(shuō),也即將進(jìn)入考試基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段,這一階段是在考研大綱出來(lái)前,樂(lè)群南開考研網(wǎng)老師建議先復(fù)習(xí)基礎(chǔ)考試課程,是提高基礎(chǔ)知識(shí)的重要階段。因而怎樣合理安排暑假?gòu)?fù)習(xí)時(shí)間,制定規(guī)劃,實(shí)現(xiàn)知識(shí)的積累呢?

第一、合適的參考書

一般來(lái)說(shuō)各大高校的招生簡(jiǎn)章會(huì)在9月份陸續(xù)出臺(tái),對(duì)于從暑期就想開始復(fù)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)參考書有點(diǎn)難以確定。建議在未確定制定教材之前,以周三多的《管理學(xué)》和羅賓斯的《管理學(xué)》這兩本課本為主。這兩本書較為權(quán)威而且穿插了很多經(jīng)典案例在里邊,考生可以在讀書時(shí)結(jié)合其中的經(jīng)典案例進(jìn)行理解,領(lǐng)悟其中分析問(wèn)題的技巧,對(duì)管理學(xué)形成基本框架。

第二、明確的復(fù)習(xí)計(jì)劃以及復(fù)習(xí)目標(biāo)

正所謂合理的規(guī)劃是成功的最佳保障,如何充分利用假期這兩個(gè)月的寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間、用最高效的方法組織復(fù)習(xí),為整個(gè)備考階段打好牢固的基礎(chǔ)就成為一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題。

跨專業(yè)的考生專業(yè)課復(fù)習(xí)一般從3月份就應(yīng)該開始了,本專業(yè)考生大多是從7月份開始的。對(duì)于大多數(shù)考生來(lái)說(shuō),7、8月份都還處于復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)強(qiáng)化階段。在這一基礎(chǔ)強(qiáng)化階段,廣大考生需快速的通透參考書,事無(wú)巨細(xì)地對(duì)涉及到的各類知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行地毯式的復(fù)習(xí),夯實(shí)基礎(chǔ)。考生在復(fù)習(xí)期間要吃透參考書內(nèi)容,對(duì)各門課程有個(gè)系統(tǒng)性的了解,弄清每本書的章節(jié)分布情況,內(nèi)在邏輯結(jié)構(gòu),每章節(jié)看完后最好自己能閉上書后列一個(gè)題綱,以此回憶內(nèi)容梗概,也方便以后看著題綱進(jìn)行提醒式記憶。然后再結(jié)合歷年試題,掌握命題的重點(diǎn),把考過(guò)的知識(shí)點(diǎn)在書上做出標(biāo)記,把這些作為復(fù)習(xí)的重點(diǎn),找歷年真題可以上研途寶論壇。

第三、復(fù)習(xí)建議

各門功課交叉復(fù)習(xí)。最好避免一個(gè)晚上或者一個(gè)白天甚至連續(xù)幾天只復(fù)習(xí)一門功課。事實(shí)上長(zhǎng)時(shí)間針對(duì)一門功課進(jìn)行集中轟炸并不是一種有效的學(xué)習(xí)方法,不但容易思維疲勞,而且很容易產(chǎn)生厭煩情緒,效率也很低下。考研是一項(xiàng)持久戰(zhàn),專業(yè)課考研輔導(dǎo)專家們建議20__年的考生要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒、狀態(tài),同時(shí)適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃,讓自己保持最佳狀態(tài)。

勞逸結(jié)合,不要搞疲勞轟炸。每天保證充足的睡眠時(shí)間,中午堅(jiān)持午睡,晚上避免熬夜。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。有的同學(xué)認(rèn)為考研了就應(yīng)該過(guò)早上起得比雞早,晚上睡得比狗晚的生活。其實(shí)不然。每天必要的睡眠時(shí)間不夠,只會(huì)導(dǎo)致白天懨懨欲睡、注意力不集中,看書4個(gè)小時(shí)還不如平時(shí)看書一個(gè)小時(shí)有效果。與其毫無(wú)效率的挪用睡覺(jué)時(shí)間看書,還不如保持充足的睡眠時(shí)間,高效率的看書。

樂(lè)群南開考研網(wǎng)老師需要提醒廣大考生的是,在結(jié)合自己的理解繪制知識(shí)理論框架圖構(gòu),建知識(shí)體系的同時(shí),也要試著訓(xùn)練自己的答題思路,掌握一些基本概念和模型,試著以專業(yè)的眼光、角度運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析社會(huì)問(wèn)題。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇十一

1.因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語(yǔ)文,成績(jī)處于中等水平,作文干巴巴的,不生動(dòng)。

空閑時(shí)間多看課外書,每天記1~2條好詞佳句,按老師的指導(dǎo)進(jìn)行寫作練習(xí)。爭(zhēng)取每次作文練習(xí)都在95分以上。

2.提前老師的講解做考綱和全品的題目,前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深,精的題目,拓展思維。

3.每天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品,養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞,嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄,要求重點(diǎn)掌握語(yǔ)法,句型。注意活學(xué)活用。

4.循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表,元素化合價(jià),酸、堿、鹽溶解表,嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х帧UJ(rèn)真識(shí)記和歸納老師給出的化學(xué)方程式,要求活學(xué)活用,知道反應(yīng)條件,反應(yīng)結(jié)果。

5.認(rèn)真識(shí)記物理公式,物質(zhì)常量,電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié),我要跟隨老師的總復(fù)習(xí),認(rèn)真,仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識(shí)。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識(shí),按時(shí)完成作業(yè),做筆記。

6.根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn),在未來(lái)的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí),加強(qiáng)記憶,認(rèn)真記憶老師歸納的口訣,表格,利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn),關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事,聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

7.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí),背誦。由于今年中考政治變得很活,所以不能死記硬背,要活學(xué)活用,認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容篇十二

一、抓住一支骨干隊(duì)伍,充分發(fā)揮五老人員的作用

利用暑期開設(shè)“關(guān)工委暑期班”,邀請(qǐng)社區(qū)內(nèi)有特長(zhǎng)的離退休老同志、老教師等“五老”人員當(dāng)輔導(dǎo)員,幫助學(xué)生開展文明教育,當(dāng)藝術(shù)、體育、科技、才藝的指導(dǎo)員,使學(xué)生在受教育的同時(shí),得到技能培養(yǎng),增長(zhǎng)才干,讓他們?cè)谏鐓^(qū)大學(xué)校里學(xué)到更多的知識(shí)。

二、開展形式多樣的暑期關(guān)工活動(dòng)。

1、建立“青少年學(xué)習(xí)俱樂(lè)部”。充分發(fā)揮轄區(qū)內(nèi)的活動(dòng)陣地和人才資源。辦好各類培訓(xùn)班,如書法、繪畫、象棋、舞蹈等以外。借用社區(qū)圖書和“綠色網(wǎng)吧”,結(jié)合社區(qū)品牌活動(dòng)——社區(qū)讀書會(huì),創(chuàng)立社區(qū)“紅領(lǐng)巾讀書會(huì)”,組織社區(qū)青少年開展“百種圖書暑期讀”活動(dòng)。并相應(yīng)開展一系列讀書心得、學(xué)習(xí)交流、演講比賽、知識(shí)競(jìng)賽等相關(guān)活動(dòng),努力營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,擴(kuò)大知識(shí)面。

2、開設(shè)“假日社區(qū)”志愿者活動(dòng)。主要圍繞加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè),開展德育志愿行動(dòng)、愛(ài)國(guó)教育宣講志愿行動(dòng)、關(guān)愛(ài)志愿行動(dòng)等內(nèi)容不同的志愿行動(dòng)。

3、區(qū)校聯(lián)動(dòng)開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、夏令營(yíng)活動(dòng),參觀梅石社區(qū)科學(xué)園、奧林清華法制教育基地,使孩子們學(xué)到更多的校外知識(shí),使他們?cè)谏鐓^(qū)關(guān)工委的關(guān)愛(ài)幫助下健康成長(zhǎng),

4、開展主題教育活動(dòng)。結(jié)合“建國(guó)六十周年”“五四九十周年”紀(jì)念主題教育活動(dòng),邀請(qǐng)社區(qū)里革命老前輩,改革開放中有突出事跡的黨員干部及“五老”人員對(duì)廣大青少年進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、集體主義、發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的革命傳統(tǒng)教育。

三、深入開展老少結(jié)對(duì)、老青結(jié)對(duì)活動(dòng)。

積極組織“老少攜手,共建和諧”結(jié)對(duì)活動(dòng),開展老少結(jié)對(duì)、老青結(jié)對(duì)共創(chuàng)文明社區(qū)、發(fā)動(dòng)青少年與孤老、獨(dú)居老干部結(jié)對(duì)子,幫助他們解決生活上的困難,使他們精神慰藉,使他們享受家庭的溫暖。對(duì)本社區(qū)在校學(xué)生中,學(xué)習(xí)習(xí)慣差、學(xué)習(xí)生活困難等弱勢(shì)群體學(xué)生繼續(xù)做好“大手牽小手”的活動(dòng),讓這些學(xué)生在關(guān)工委教育、幫助下健康成長(zhǎng)。

四、搞好青少年法制教育宣傳活動(dòng)。

堅(jiān)持櫥窗宣傳,重點(diǎn)加強(qiáng)《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》《道路安全交通法》的學(xué)習(xí)宣傳。進(jìn)一步教育廣大未成年人明確法律賦予的權(quán)利,增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和能力,充分利用暑期,邀請(qǐng)有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)對(duì)未成年人進(jìn)行深入淺出的宣講。

五、做好網(wǎng)吧、電子游戲機(jī)室的義務(wù)監(jiān)督工作。

要充分發(fā)揮“五老”作用,定期組織網(wǎng)吧、電子游戲機(jī)室的義務(wù)監(jiān)督員發(fā)揮監(jiān)督職能,明察暗訪,保證沒(méi)有未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧,電子游戲經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所等,為凈化青少年健康成長(zhǎng)的社會(huì)文化環(huán)境作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 久久人人爽人人爽人人片av | 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 顶臀精品视频www | 我爱我色成人网 | 国产盗摄精品一区二区酒店 | 色欧美片视频在线观看 | 亚洲精品国产拍在线 | 四虎一区二区三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合网 | 国产免费黄色 | 99精品国产成人一区二区 | 国产精品日韩专区 | av免播放器在线观看 | 精品国产一区二区三区粉芽 | 国产一区二区三区久久 | 66m—66摸成人免费视频 | 国产又白又嫩又爽又黄 | 亚洲综合日韩精品欧美综合区 | 欧美日韩免费高清 | 香蕉视频国产 | 毛片一毛片二毛片三国产片 | 国产精品无码天天爽视频 | av亚洲产国偷v产偷v自拍软件 | 国产精品无码无卡在线播放 | 欧美成人一区二区三区 | 初高中福利视频网站 | 亚洲精品中文字幕乱码三区 | 精品国产精品网麻豆系列 | av成人在线网站 | 亚洲一区二区三区国产 | 91爱爱爱爱 | 777777777亚洲妇女| 天天干com| 无码人妻丰满熟妇区毛片 | 丰满少妇弄高潮了www | 国产乱对白刺激视频 | 强制中出し~大桥未久在线a | 国内精品视频在线播放 | 丰满人妻熟妇乱偷人无码 | 女人的天堂av | 午夜影剧院 | 五十路熟妇亲子交尾 | 精品国产乱码久久久久久婷婷 | 中国美女一级片 | 亚洲第一色图 | 人妻少妇久久中文字幕一区二区 | 一本一道波多野结衣中文av字幕 | 99av在线| 三级免费黄录像 | 中文字幕日日 | 正在播放重口老熟女露脸 | 亚洲午夜成人片 | 少妇伦子伦精品无吗在线观看 | 国产乱人伦真实精品视频 | 中文字幕在线免费视频 | 牛牛超碰 | 国产一区二区三区av网站 | 婷婷久久五月天 | 绝色美妇性调教沦为玩物 | 国产精品久久毛片 | 国产极品美女高潮无套 | 国产精品欧美综合亚洲 | 国产露脸精品国产探 | 国产精品无码一区二区三级 | 91国内在线 | 国产精品亚洲аv无码播放 露脸内射熟女--69xx | 国产娇喘精品一区二区三区图片 | 久久人人添人人爽添人人88v | 欧美精品网站在线观看 | 牛牛视频精品一区二区不卡 | 久久在线视频免费观看 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 久久久噜噜噜www成人网 | 一区二区三区欧美精品 | 看免费黄色一级片 | 搡老熟女国产 | 99草视频| 成人免费看片又大又黄 | 国产乱妇乱子在线播视频播放网站 | 国产成人无码aⅴ片在线观看 | 欧美极品少妇xxxxⅹ裸体艺术 | 国产精品天天在线午夜更新 | 亚洲精品女人久久久 | 国产中文在线 | 亚洲永久精品国产 | 52avavjizz亚洲精品 | 日本大尺度吃奶做爰久久久绯色 | 婷婷久久综合 | 日韩黄色三级 | 在线精品福利 | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 国产精品视频在线观看免费 | 男女一边摸一边做爽爽 | 亚洲mv高清砖码区2022伊甸园 | 欧美sm视频| 亚洲激情在线观看视频 | 老熟女重囗味hdxx69 | 亚洲免费观看在线视频 | 久久久香蕉视频 | 中文字幕第2页 | 日欧一片内射va在线影院 | 福利视频三区 | 石原莉奈一区二久久影视 | 老司机福利av | 免费观看三级毛片 | 中文字幕爆乳julia女教师 | 影音先锋中文字幕资源 | 亚洲a在线观看 | 国产精品99 | 狼人香蕉 | 国产一二三精品 | 国产一区在线视频 | 九九热最新网址 | 91精品国产福利一区二区三区 | 久久国产视频一区二区 | 天天摸日日干 | 白嫩少妇bbw撒尿视频 | 国产精品点击进入在线影院高清 | 久久精品中文字幕有码 | 免费观看视频一区二区 | 色一情一乱一伦一区二区三欧美 | 狼色精品人妻在线视频 | 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃 | 资源av| 国产丝袜一区视频在线观看 | 免费99 | 国产情侣自拍av | 久草青青草 | 黄色av网| av小说免费在线观看 | 亚洲人吸女人奶水 | 亚洲国产美女视频 | 日本丰满少妇裸体自慰 | 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷 | 国产无遮挡又黄又爽在线观看 | 少妇把腿扒开让我舔18 | 久久免费福利 | a级大胆欧美人体大胆666 | 欧美一区二区三区视频在线观看 | 日韩精品高清在线 | 中文字幕免费在线看线人动作大片 | 国产黄色一级片视频 | 麻豆aⅴ精品无码一区二区 午夜福制92视频 | 国产网址在线观看 | 欧美激情中文字幕 | 上原亚衣av一区二区三区 | 国产v日产∨综合v精品视频 | 国产精品久久久久久久久久软件 | 69视频在线 | 超污视频在线观看 | 麻豆免费视频 | 国产精品伦 | 日韩精品在线视频 | 亚洲精品理论电影在线观看 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇软件 | 日本一级淫片免费啪啪3 | 91精品国产综合久久福利不卡 | 蜜臀久久99精品久久久无需会员 | 国产精品96久久久久久 | 亚洲第3页| 一本久久道 | 国产精品裸体一区二区三区 | 欧美一级一级一级 | 人人干网站 | 少妇久久久久久被弄高潮 | 涩涩爱网站 | 手机在线观看免费av | 国产日产欧产精品精乱了派 | 一区二区三区国产亚洲网站 | 人妖欧美一区二区三区 | www.香蕉视频.com| 日本护士xxxxhd少妇 | 黄色avav| 逼逼爱插插网站 | 91九色porn| 136导航fldh福利视频微拍 | 欧美性受xxxx黑人猛交 | 国产露脸无套对白在线播放 | 黄色一级影片 | 免费特级黄毛片 | 极品少妇被啪到呻吟喷水 | 91精品中文字幕 | 老熟女高潮喷水了 | 美女毛片在线 | 国产免费视屏 | 国产一区二区欧美 | av午夜影院 | 又色又爽又黄18禁美女裸身无遮挡 | 国产一二区三区 | 91亚洲精品丁香在线观看 | 国产免费又爽又色又粗视频 | 一本色道久久综合狠狠躁 | 国产欧美日韩综合精品二区 | 欧美在线观看成人 | 欧美少妇xx | 国产三级a | 久久久午夜精品福利内容 | 东北老女人高潮久久91 | 亚洲黄色在线视频 | 国产对白叫床清晰在线播放图片 | 国产青草 | 亚洲va国产日韩欧美精品色婷婷 | 亚洲毛片在线观看 | 葵司ssni-879在线播放 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ性3 | 亚洲欧美一区二区三区不卡 | 超碰97观看 | 亚洲三区av | 手机在线看永久av片免费 | 黄片毛片免费在线观看 | 成人美女黄网站色大色费全看在线观看 | 欧美国产中文字幕 | 国产小视频自拍 | 久久观看| 顶级少妇做爰视频在线观看 | 欧美色一区二区三区在线观看 | 性裸体bbwbbwbbwbbw | 色婷婷香蕉 | 国产综合久久久 | 久久久久久久久久久久网站 | 麻豆黄色网 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 日韩毛片视频 | 又黄又爽又色成人免费视频体验区 | 欧美黄色片网站 | 国产精品区在线观看 | 国产乱人伦真实精品视频 | 丰满肥臀大屁股熟妇激情视频 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 超碰狠狠干 | 国产精品天美传媒入口 | 特黄少妇60分钟在线观看播放 | 国产a级淫片 | 国产l精品国产亚洲区 | 好男人蜜桃av久久久久久蜜桃 | 国色天香一卡2卡三卡4卡乱码 | √最新版天堂资源网在线 | 九九九九精品视频在线观看 | 国产欧美网站 | 国产成人午夜福利在线观看 | 久热国产vs视频在线观看 | 99久久国产福利自产拍 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精 | 国精品99久9在线 | 免费 | 国产一级视频免费观看 | 毛片官网| 伊人无码精品久久一区二区 | 无码人妻一区二区三区免费n鬼沢 | 免费级毛片| 精品日产卡一卡二卡麻豆 | 北条麻妃精品久久中文字幕 | 99久久国语露脸精品国产 | 中国国产精品 | 成人污污视频在线观看 | 久久精彩 | 91国内产香蕉 | 国产一级一区二区 | 成人区人妻精品一熟女 | 国产成人精品视频在线 | 成人在线观看黄色 | 一级淫片a看免费 | 国产95在线| 手机日韩av| 免费网站看sm调教视频 | 色伊人影院 | 在线观看欧美一区二区三区 | 找av导航| 国产人与zoxxxx另类 | 久久国产精品无码一区二区三区 | 国产在线视频一区二区三区 | 色偷偷噜噜噜亚洲男人 | 欧美亚洲国产视频 | 国内最真实的xxxx人伦 | 中文字幕在线播放av | 狠狠v欧美ⅴ日韩v亚洲v大胸 | 久久免费在线观看 | 欧美一级视频免费 | 成人免费高清在线播放 | 久久午夜国产精品www忘忧草 | 91精品一线二线三线 | 国产色xx群视频射精 | 久久久久久久久久久丰满 | 少妇一级淫片免费视频 | 天天射天天干 | 91a天堂资源 | 婷婷在线视频观看 | 色香色香欲天天天影视综合网 | 青青草久久爱 | 欧美精品乱码99久久影院 | 国产精品高潮呻吟久久av黑人 | 川上优av一区二区线观看 | 日本一卡2卡3卡四卡精品网站 | 国产精品综合av一区二区国产馆 | 日韩黄色免费视频 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 少妇天天干| 日本免费在线播放 | 佐佐木明希奶水喷出在线视频 | 姑娘第5集在线观看免费好剧 | 欧美成人精品第一区 | 国产精品传媒在线观看 | 欧美顶级metart裸体全部自慰 | 国产精品永久免费视频 | 华人少妇被黑人粗大的猛烈进 | 99看片| 亚洲日韩小电影在线观看 | 中文字幕亚洲色妞精品天堂 | 免费网站看v片在线18禁无码 | 欧洲金发美女大战黑人 | 无遮挡很爽很污很黄的网站 | 国产成人精品在线视频 | 日本一本二本三区免费 | 国产精品日韩专区 | 欧美精品一区二区久久婷婷 | 国产三级在线看 | 亚洲中文无码a∨在线观看 在线不卡日本v二区到六区 | 麻豆疯狂做受xxxx高潮视频 | 欧美一级视频免费观看 | 少妇一级淫片高潮性生活 | 日韩一级片 | 欧美成人国产va精品日本一级 | 永久免费观看片在线现看 | 蜜桃精品视频在线观看 | 中文字幕国产专区 | 91精品久久久久久久99软件 | 久久成人国产精品免费软件 | 国产精品一级二级三级 | 俄罗斯美女真人性做爰 | 成人av资源网 | 国产亚洲精品精品精品 | 欧美在线免费看 | av图片在线观看 | 久久久久爽人综合网站 | 四虎网站在线播放 | 影音先锋亚洲成aⅴ人在 | 国产美女无遮挡裸色视频 | 免费成人激情视频 | 公的~yin之手筱田优中文字幕 | 专干老熟女视频在线观看 | 国产精品国产三级国产专播精品人 | 国产综合色视频 | 亚洲毛片视频 | 91ts国产人妖系列 | 国产精品无码久久久久成人影院 | 啪啪免费网 | 日本免费精品一区二区三区 | 国产福利一区二区 | 色婷婷狠狠久久综合五月 | 99精品久久久久久久免费看蜜月 | 农村女人十八毛片a级毛片 农村人伦偷精品视频a人人澡 | 看曰本女人大战黑人视频 | 亚洲欧洲一区二区三区四区 | 国产日产久久久久久 | 全部免费的毛片在线播放 | 嫩草视频国产 | 免费a级片在线观看 | 日本不卡一区二区三区视频 | 亚洲国产成人久久精品大牛影视 | 四虎国产精品永久免费观看视频 | 美女啪啪网站 | 动漫av纯肉无码av在线播放 | 国产精品久久久久久久久久久天堂 | 久久婷婷五月综合97色 | 亚洲精品乱码久久 | 精品久久久久久成人av | 成人性生交大片免费看r链接 | 阿v天堂2017| 一区二区国产视频 | 国语做受对白xxxxx在线 | 深夜成人福利视频 | 亚洲成人网在线观看 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码 | 中文字幕25页 | 久艹视频在线 | 18禁黄网站男男禁片免费观看 | 国产精品久久久久久久天堂 | 欧美三级手机在线观看 | 国产农村妇女aaaaa视频 | 亚洲黄色图片网站 | 免费看欧美成人a片无码 | 好吊妞无缓冲视频观看 | 午夜性刺激在线观看 | av一区二区三区在线观看 | 久久 | 中文字幕精品无码一区二区 | 国产精品久久久久久久毛片明星 | 久久99精品久久久久婷婷 | 久久免费国产视频 | 日日碰狠狠躁久久躁2023 | 国产三级在线看 | 久草精品视频在线观看 | 精品视频免费 | 手机在线播放av | 97人妻天天爽夜夜爽二区 | 天天爽天天噜在线播放 | 色版视频在线观看 | 大陆一级黄色片 | 久久久久久久久久久久久久免费看 | 久久精品国语 | 尤物视频在线 | 日韩av在线永久免费 | jizz免费视频 | 一本大道加勒比免费视频 | 精品女同一区二区三区在线 | 91亚洲精品久久久蜜桃 | 国产亚洲欧美一区二区三区 | 免费国产a级片 | 国产一区二区日本 | 国产看黄网站又黄又爽又色 | 久久久精品中文字幕麻豆发布 | 国产免费一区二区三区四在线播放 | 亚洲男女一区二区三区 | 强开小嫩苞一区二区三区图片 | 色玖玖 | 色综合免费 | 非洲人成免费视频 | 国产毛片91 | 国产成人久久久 | 欧美狂野另类xxxxoooo | 国产原创精品 | 九九av在线 | 成人黄色在线看 | 亚洲日韩成人av无码网站 | 人体内射精一区二区三区 | 在线观看免费av网站 | 奇米综合| 成人午夜亚洲精品无码网站 | 久久久久久一区 | 国产偷久久一级精品60部 | 伊人久久精品久久亚洲一区 | 亚洲国产成人久久综合一区,久久久国产99 | 老司机精品视频网 | 亚洲va中文字幕无码久久 | 国产成人麻豆精品午夜在线 | 国产亚洲精品成人av久久ww | 亚欧精品在线 | 亚洲男人的天堂在线播放 | 看黄色特级片 | 少妇一晚三次一区二区三区 | 欧美人妻aⅴ中文字幕 | 白嫩漂亮的美女ktv啪啪界 | 久久久久人妻精品一区三寸 | 少妇一区二区三区四区 | 91激情在线观看 | 好吊日视频在线 | 色网在线免费观看 | 午夜无码人妻av大片色欲 | 思思久久99热久久精品66 | 在线观看日韩视频 | 欧美色图1 | 亚洲人成伊人成综合网小说 | 特黄特色大片免费 | 国产嫩草在线观看视频 | 一级黄色片免费看 | 无码人妻精品中文字幕 | 深夜福利视频在线 | 久久影视大全 | 中文字幕一区二区三区中文字幕 | 欧美伊人精品成人久久综合97 | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频 | 1024毛片基地 | 欧美日韩一区二区在线观看 | 天天干干天天 | 亚洲国产成人精品无码一区二区 | 国产看真人毛片爱做a片 | 午夜黄色在线 | 日本一区免费视频 | 黑人巨大99vs小早川怜子 | 亚洲熟女综合色一区二区三区 | 久久久久97国产 | 欧美日韩在线影院 | aaaaa爽爽爽久久久 | 国产人澡人澡澡澡人碰视 | 亚洲老妇色熟女老太 | a天堂一码二码专区 | 精品国产乱码久久久久久影片 | 免费观看亚洲视频 | 日日摸天天摸爽爽狠狠97 | 欧美日韩精品一区二区视频 | 国产精品亚洲精品日韩已方 | 五月婷婷一区二区 | 免费观看性欧美大片无片 | 250pp亚洲情艺中心欧美 | 欧美三日本三级少妇三99r | 亚洲中文字幕无码久久 | 色综合天天综合网国产成人网 | 国产传媒在线视频 | 人人澡人人添人人爽一区二区 | 久久美 | 日韩精品视频在线观看免费 | a毛片在线观看 | 国产精品视频 | 91精品国产一区二区三区动漫 | 奇米影视奇米色 | 强制中出し~大桥未久在线 | 国产成人综合久久精品免费 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 久久少妇网 | av怡红院一区二区三区 | 国产69精品久久久久777 | 一线天 粉嫩 在线播放 | 大地资源网第二页免费观看 | 综合久久久久久久 | 天海翼一区二区三区四区演员表 | 少妇和小鲜肉高潮毛片 | 色妞欧美 | 波多野结衣亚洲天堂 | 亚洲精品中文字幕制 | 成人性生交大片免费7 | 亚洲精品无码成人aaa片 | 久久亚洲男人天堂 | 国产精品日韩专区 | 97色伦久久x88av| 玖玖精品视频 | 国产在线拍揄自揄拍视频 | 偷拍亚洲欧美 | 黑人超碰 | 日日热| 高清国产一区 | 狠色狠狠色狠狠狠色综合久久 | 国产国拍亚洲精品av在线 | 成人精品一区二区三区电影 | 欧美1区2区3区 | 欧洲高清转码区一二区 | 熟女少妇人妻中文字幕 | 国产精品麻豆成人av电影艾秋 | 91成人国产综合久久精品 | 久久96国产精品久久 | 国产精品十八禁在线观看 | 亚洲人成人网站在线观看 | 成全世界免费高清观看 | 一卡二卡国产 | 爱福利视频广场 | 国产香蕉视频在线播放 | 欧美精品综合 | 成 人影片 免费观看 | 亚洲毛片网站 | 久久人人爽人人爽人人片ⅴ | 精品国产一区二区三区四区在线 | 成人做爰高潮片免费视频 | a级欧美| 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 娇小发育未年成性色xxx8 | 波多野结衣一本一道 | 欧美一区二区三区网站 | 无套内谢的新婚少妇国语播放 | youjizz.com自拍 | 午夜av在线免费观看 | 亚洲欧美国产精品久久 | 久久久人体 | 成人精品免费在线观看 | 日本熟妇人妻xxxxx-欢迎您 | 久久久久国产精品嫩草影院 | 免费毛片在线 | 一区二区三区中文字幕在线观看 | 欧洲少妇ooo | 麻豆一区一区三区四区 | 国产精品沙发午睡系列990531 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 波多野结衣精品视频 | 国产操视频 | 麻豆视频网 | 日韩第一页 | 免费精品久久久久久久一区二区 | 久久网站免费观看 | www.久久久久久久久久 | 国产成人a人亚洲精品无码 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 午夜精品久久久久久久99芒果 | 在线看mv的网址入口 | av噜噜噜在线播放 | 强制中出し~大桥未久在线a | 未满成年国产在线观看 | 国产精品亚洲欧美日韩久久制服诱 | 国产精品一区二av18款 | 免费观看羞羞视频网站 | 天天干天天摸 | 综合在线播放 | 在线观看免费毛片 | 私人毛片免费高清影视院 | 日本阿v免费观看视频 | 国产在线观看一区二区三区 | 男男成人高潮片免费网站 | 精产国品一二三产区m553麻豆 | 麻豆精品免费视频 | 婷婷午夜精品久久久久久性色av | av在线短片 | 欧美猛男性猛交视频 | 久久国产成人午夜av影院武则天 | 色屁屁www影院免费观看 | 99爱精品视频 | 免费看a | 8x8ⅹ8成人免费视频观看 | 高清欧美性猛交xxxx黑人猛交 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 激情亚洲天堂 | 九九九热精品免费视频观看网站 | 热久久久久久久 | 中国凸偷窥xxxx自由视频妇科 | 再深点灬舒服灬太大了网站 | 国产精品卡一卡二卡三 | 在线成人日韩 | 亚洲同性同志一二三专区 | 六月婷婷中文字幕 | 国模欢欢炮交啪啪150 | 李丽珍裸体午夜理伦片 | 国产精品视频啪啪 | 北条麻妃久久精品 | 成人高潮片免费 | 日本熟妇乱子伦xxxx | 国产精品bbwbbwbbw在线 | 色一欲一性一乱—区二区三区 | 爱情岛论坛亚洲首页入口章节 | 激情五月婷婷久久 | 狠狠色丁香九九婷婷综合五月 | 色呦哟—国产精品 |