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《站立式起跑》評課稿及建議篇一

站立式起跑是在水平二小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平三50米的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑反復(fù)練習(xí)，初步掌握站立式起跑的動作方法。在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時，使學(xué)生掌握站立式起跑基本要領(lǐng)，對發(fā)展學(xué)生起跑時的反應(yīng)能力和學(xué)生跑的成績有著重要的作用。

二、說學(xué)情

水平二的學(xué)生他們好模仿、易興奮、樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用多種方法進行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，以進一步促進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。

三、說教學(xué)目標：

1.運動參與：通過起跑練習(xí)；使學(xué)生積極參與到運動中。

2.運動技能：通過學(xué)習(xí)，使90%學(xué)生掌握站立式起跑的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。

3.身體健康：通過學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生的體質(zhì)。

4.心理健康：培養(yǎng)學(xué)生不怕累、不怕苦的精神。

5.社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭、善于合作的精神和集體意識。

四、說教學(xué)重、難點

重點：曲腿開立，身體前傾，用力蹬地，快速擺臂

難點：身體放松，反應(yīng)迅速，同手同腳問題的糾正

五、教學(xué)過程

（一）準備部分：在課堂教學(xué)一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：游戲：言行不一、深蹲跳、直腿跳等，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又達到熱身效果，使孩子們身心完全投入到課堂里。在游戲過程中提高學(xué)生起跑的反應(yīng)能力，為學(xué)習(xí)站立式起跑起到了鋪墊的作用。設(shè)置換位游戲，使課堂一下就變得情趣萬千，游戲后向?qū)W生提問起跑的方法，過渡到站立起跑的教學(xué)！

（二）基本部分：學(xué)習(xí)站立式起跑，教師進行簡明易懂的講解和正確的示范動作，讓學(xué)生對所學(xué)知識有清晰的概念，通過教師講解示范----學(xué)生集體原地練習(xí)起跑動作----教師巡視及時對錯誤動作進行指導(dǎo)與糾正----再逐排進行起跑練習(xí)。通過反復(fù)的練習(xí)、糾正、講評解決了本課的重難點。鞏固練習(xí)，找學(xué)生當小老師發(fā)令，練習(xí)起跑。再此過程中既鞏固了本課所學(xué)的內(nèi)容，又培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和勇敢果斷的精神，通過游戲使學(xué)生體驗體育運動的快樂。

（三）結(jié)束部分：課的最后讓學(xué)生跟著老師一起完成放松練習(xí)，使學(xué)生全身心得到放松。教師對本課整體情況進行講評，再次強調(diào)站立式起跑的動作要領(lǐng)和易犯錯誤；師生再見，宣布下課。

六、教學(xué)反思

本課遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中感受運動帶來的快樂，既掌握了知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。為學(xué)生健康成長打下良好的基礎(chǔ)。使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。

本課練習(xí)密度預(yù)計: 35%—40%;平均心律預(yù)計: 110—120次/分;學(xué)生能夠較好完成本課制定的教學(xué)任務(wù)和要求。但是本堂也存在很多

不足如教師上課沒有激情，沒有帶動起孩子的積極性，孩子的學(xué)習(xí)興致不高。其次，親和力不強，不管課上和課下沒有很好地及時的和孩子溝通，一堂課總感覺老師和孩子沒有融入到一起。最后老師的示范動作不標準、優(yōu)美，沒有給孩子起到很好的示范效果、等等。總之這堂課不足之處還有很多，請各位老師給予指導(dǎo)！

我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位評委給予批評指正。

《站立式起跑》評課稿及建議篇二

一、教材分析

主教材站立式起跑是在小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

輔教材游戲，培養(yǎng)學(xué)生奔跑能力，最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。

二、教學(xué)目標

（1）學(xué)習(xí)站立式起跑的基本姿勢。

（2）站立式起跑的口訣。

（3）快速跑的動作要領(lǐng)。

三、教學(xué)重點

身體前傾，重心前移，有力腳蹬地有力。

四、教學(xué)難點

身體放松，反應(yīng)迅速看，擺臂要正確。

五、教學(xué)過程

為了完成教學(xué)目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段

（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與

體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。

（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，示范講解法，激勵評價法

（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準備階段，學(xué)習(xí)階段，鞏固練習(xí)階段，放松結(jié)束階段

1、準備階段

進行2分鐘左右的隊列練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性,改善身體形態(tài)。

教師引領(lǐng)熱身活動：由教師組織，看誰先跑到對面人的位置。

2、學(xué)習(xí)階段

引出問題：問題設(shè)計：通常體育課上采用什么樣的起跑方式？還有那些運動會是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉(zhuǎn)移。說明本課任務(wù)：站立式起跑

教師用語言來引導(dǎo)學(xué)生，講解站立式起跑的基本動作。

教師示范：教師對站立式起跑的動作加以示范。這樣80％以上的學(xué)生能夠很好地了解并掌握教學(xué)重、難點。

學(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展開練習(xí)，及時對錯誤動作進行指導(dǎo)與糾正，體現(xiàn)師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學(xué)及重難點掌握牢固的同學(xué)進行評價。

3、鞏固練習(xí)階段

輔教材游戲，搭橋過洞

將學(xué)生分成四組，每組三塊墊子，縱向擺好，學(xué)生在前兩塊墊子上站好，最后一塊空出來由最后一名學(xué)生將墊子經(jīng)頭頂運動前面，整體前移。

4、結(jié)束部分

一、深呼吸，放松緊張肌肉。

二、小結(jié)情況

1 、練習(xí)，

2、做放松操。

總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。

《站立式起跑》評課稿及建議篇三

一、指導(dǎo)思想：

依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標準》的精神要求，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉，充分體現(xiàn)繼承與發(fā)展的關(guān)系，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣，合理的開發(fā)、創(chuàng)新、使用器材，運用有效的教學(xué)方法和評價手段，努力使每位學(xué)生都能掌握一定的體育與健康知識、技能和方法。

二、教材分析：

自然站立式起跑是小學(xué)一年級體育教學(xué)的重要內(nèi)容，是低年級學(xué)生結(jié)合快速跑教學(xué)的一種最基本的起跑方法，也是最簡單的自然式起跑的動作。為今后快速跑的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。因為一年級學(xué)生的協(xié)調(diào)能力還比較差，所以學(xué)習(xí)站立式起跑的重點要求是前腿的異側(cè)手在體前，身體前傾，重心前移，有力腳蹬地有力。聽到動令后能迅速擺脫身體靜止狀態(tài)，快速向前跑出。因?qū)W生年齡較低，在教學(xué)中，不在動作的細節(jié)上下功夫，而是把自然站立式起跑與快速跑的練習(xí)緊密結(jié)合起來，速度由慢到快，慢慢熟練并掌握運用。在練習(xí)的過程中，可以結(jié)合游戲比賽等方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、學(xué)情分析：

小學(xué)一年級學(xué)生正處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期,喜歡參與體育活動,并喜歡向同伴展示運動動作，他們喜歡模仿,好奇心強,活潑好動。對自己的行為約束力差，注意力容易分散，還不具備自我評價能力，喜歡聽表揚的話。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，本節(jié)課采用以游戲比賽的方法為主進行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中享受體育鍛煉的樂趣。

四、教學(xué)目標.

1、初步掌握聽到起跑口令后兩臂能快速有力擺動，重心前移，前腳掌著地，自然放松快速起跑，并在游戲中能夠熟練運用。

2、在“繞物過障礙接力”的游戲中，使80%學(xué)生能做到起跑時重心前移，反應(yīng)速度快，并在游戲中體驗快速起跑完成比賽后成功的樂趣。

3、練習(xí)過程中，增強學(xué)生的團結(jié)合作意識，培養(yǎng)相互幫助與相互鼓勵精神，在游戲過程中培養(yǎng)班集體意識。

五、教材重難點

重點： 前移重心 快速起動

難點： 蹬地有力 擺臂迅速

六、場地器材

標志桶4個

七、教學(xué)流程

1.熱身活動：以 《橡皮糖黏黏黏》 游戲激發(fā)學(xué)生的運動興趣，在音樂的伴奏下進行動物模仿操練習(xí)，使身體得到充分活動，為基本部分的學(xué)習(xí)做好準備。

2.基本部分：在教師引導(dǎo)下，通過四色腕帶的巧妙運用，讓學(xué)生快速反應(yīng)左右手—激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；示范引導(dǎo)---建立動作概念，模仿練習(xí)---形成動作表象;口訣指導(dǎo)----提供向?qū)ё饔茫环纸M學(xué)練、游戲體驗，將重難點貫穿始終，各部分環(huán)環(huán)相扣，由易到難，在游戲的過程中使學(xué)生們不僅學(xué)會了起跑動作，也發(fā)展了靈敏、速度等身體素質(zhì)，伙伴式學(xué)習(xí)方式促進了學(xué)生身心的健康發(fā)展。

3.結(jié)束部分：在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松，學(xué)生互談體會和收獲，教師進行總結(jié)評價。

《站立式起跑》評課稿及建議篇四

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平三50米的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑反復(fù)練習(xí)，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

輔教材游戲游戲：抓尾巴、猜拳跑、追逐跑 ，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。

二、教學(xué)目標

1、知識目標：了解、學(xué)習(xí)站立式起跑及起跑后的加速跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出站立式起跑的正確動作。

2、能力目標：發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、爆發(fā)素質(zhì)，增加下肢力量，提高協(xié)調(diào)性。

3、技能目標: 通過練習(xí)，70%的學(xué)生能掌握正確的站立式起跑及起跑后的加速跑的技術(shù)動作。

4、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和勇敢的精神。能積極參與到學(xué)習(xí)活動中。

三、教學(xué)重點

兩腿前后開立必須彎曲，降低重心，身體前傾。

四、教學(xué)難點

身體放松，反應(yīng)迅速，同手同腳問題的糾正

五、教學(xué)過程

在教學(xué)中，教師扮演著引路人的角色，主要不在于講授知識，而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，喚起學(xué)生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學(xué)過程中來，經(jīng)過自己的思維活動和親身體會獲得知識。

（一）準備部分：在課堂教學(xué)一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：游戲：抓尾巴 ，這個熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。我再一次通過一個小游戲來提高學(xué)生起跑的反應(yīng)能力，為學(xué)習(xí)站立式起跑起到了鋪墊的作用，安排了猜拳跑游戲，此時課堂一下就變得情趣萬千，充滿勃勃生機，學(xué)生充分投入到激烈的游戲活動中。游戲后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，起跑的關(guān)鍵是什么？過渡到站立起跑、及加速跑的教學(xué)。

（二）基本部分：新學(xué)站立式起跑，教師進行簡明易懂的講解和正確的示范動作，讓學(xué)生對所學(xué)知識有清晰的概念，并在練習(xí)中避免這一問題的出現(xiàn)；通過教師講解示范----學(xué)生集體原地練習(xí)起跑動作----教師巡視及時對錯誤動作進行指導(dǎo)與糾正----再逐排進行起跑加速跑，通過反復(fù)的練習(xí)、糾正、講評解決了本課的重難點。鞏固練習(xí)階段，輔教材游戲追逐跑 ，既鞏固了學(xué)生所學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，又培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和勇敢果斷的精神，通過游戲使學(xué)生體驗體育運動的快樂。

（三）結(jié)束部分：課的最后讓學(xué)生跟著老師一起完成，讓學(xué)生全身心得到放松。教師對本課整體情況進行講評，再次強調(diào)站立式起跑的動作要領(lǐng)和易犯錯誤；師生再見，宣布下課。

教學(xué)效果: 本課遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中感受自主與合作的快樂，既掌握了知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。為學(xué)生健康成長打下良好的基礎(chǔ)。使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。

本課練習(xí)密度預(yù)計: 35%—40%;平均心律預(yù)計: 120—130次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。

我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。

“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動的技術(shù)，其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生充分掌握起跑重點。在做動作時，有的學(xué)生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動，跑出去會停一下在加速，這時我把同學(xué)們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，重心向前移到恰當?shù)奈恢茫敲矗鹋艿⒄`的時間就會減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學(xué)們說：“第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同學(xué)們聽后，自己邊做動作邊思考，沒過一會，就學(xué)會了，而且速度與動作技術(shù)配合的非常協(xié)調(diào)，同時也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

《站立式起跑》評課稿及建議篇五

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。 二、教學(xué)目標

（1）知識目標：知道站立式起跑的口令及動作要領(lǐng)

（2）能力目標：80%學(xué)生能做到起跑時重心前移，反應(yīng)速度快

（3）情感目標：在比賽中反應(yīng)迅速，有較強的競爭意識 三、教學(xué)重點

降低重心，身體前傾

四、教學(xué)難點

身體放松，反應(yīng)迅速

五、教學(xué)過程

為了完成教學(xué)目標，我確立了一個宗旨，四個階段：

（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。

（2）教學(xué)環(huán)節(jié)：準備階段，學(xué)習(xí)階段，鞏固練習(xí)階段，放松結(jié)束階段

1、準備階段

進行2分鐘左右的慢跑練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性,改善身體形態(tài)。

教師引領(lǐng)熱身活動：老師帶領(lǐng)跑圓圈、游戲及上、下肢一些徒手操作為準備活動。學(xué)生在教師口令下能夠做到反應(yīng)敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。

2、學(xué)習(xí)階段

引出問題：問題設(shè)計：奧運會中長跑運動員采用什么樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉(zhuǎn)移。點明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：站立式起跑

教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從各種姿勢的起跑過渡到學(xué)習(xí)站立式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。

教師示范：教師進行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對所學(xué)知識有個更加清晰的概念。這樣80％以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點。

學(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導(dǎo)與糾正，體現(xiàn)師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學(xué)及重難點掌握牢固的同學(xué)進行評價。

3、鞏固練習(xí)階段 輔助教材：30米往返跑

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本游戲體現(xiàn)了學(xué)生團結(jié)協(xié)作克服困難的勇氣和堅強的意志，通過游戲使學(xué)生體驗體育運動中的快樂。培養(yǎng)學(xué)生愛國主義精神。

4、結(jié)束部分

深呼吸，放松緊張肌肉。

總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。

教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計: 35%—40%;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。

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