在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

國旗下講話時間主題 國旗下講話時間衛生日篇一

今天我國旗下講話的題目是《珍惜時間》。珍惜時間，這是一個古老而又永恒的話題。

古人就告誡我們：“明日復明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多同學都能把這首詩背的滾瓜爛熟，可是你能真正懂得它的含義嗎? 商人說：時間就是財富;農民說：時間就是糧食;醫生說：時間就是生命。

同學們，你們說時間是什么呢?其實“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學都希望自己將來成為科學家、文學家、藝術家??但這并不那么容易，它要靠我們的實際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。 在我們學校某班有這樣兩句名言:贏得時間者，贏得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻礙多。

這兩句話都是告訴我們要珍惜時間。珍惜時間，想必大家都知道是什么意思吧珍惜時間就是節約時間，合理地利用時間。時間對我們每個人都很重要，時間不會為誰停留。當你早晨洗臉刷牙的時候，時間從水盆里溜走了;當你吃飯的時候，時間從飯碗里溜走了;當你睡覺時，時間又從你的睡夢中溜走了。你想挽留時間嗎那就得靠你把握時間，珍惜時間，并不是時間會多給你一份。一天有24個小時，這是無法改變的。合理地利用時間，就是珍惜時間，不讓時間一分一秒地白白浪費掉。 時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什么在相同的時間里，人們所得到的結果不同呢比如說:一個班的同學，每天在一起生活，學習，同樣的環境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的人學習好而有的人差呢那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘，專心聽講，認真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。

花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，同學們請你告訴我時間有再來的時候嗎?對、時間是一去不復返的，所以不要把今天的事拖到明天去做，明天還有明天的事情，這樣明日復明日，何時才是盡頭，況且人的一生能有幾個明天

人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂:一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恒的，時間的存在本身就是一種希望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們應該珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節拍乘風破浪，讓生命之舟與時間一起揚帆遠航。

青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，希望大家能從現在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭發花白時再去悔恨自己當初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們現在珍惜時間，便會擁有最大的幸福。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話時間主題 國旗下講話時間衛生日篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是 班的 。今天是20__年10月21日星期一今天《國旗下的講話》由我主持，我演講的題目是《我的夢，中國夢》。

20__年11月29日，中共中央帶領新一屆中央領導集體參觀中國國家博物館的復興之路展覽時，他飽含熱情地說：“實現偉大復興就是中華民族近代以來最偉大的夢想，這個中國夢一定能實現!”自此，“中國夢”這個新名詞便在社會上廣為流傳。

秦皇漢武、唐宗宋祖、成吉思汗，創造了我國古代歷史上一個又一個輝煌。“犯我大漢天威者，雖遠必誅。”古人對待國家核心利益是何等氣魄!“堂堂中國要讓四方來賀”是我們每個炎黃子孫心中的期待。即使是在近現代，我們也總能在那段漫長的黑夜里找到希望的曙光——李鴻章等洋務派開啟了中國的近代化大門;梁啟超、康有為等維新派振臂高呼救亡圖存，公車上書，戊戌變法，力圖喚醒東方沉睡的雄獅;孫中山、黃興等革命派毅然獻身到轟轟烈烈的革命事業中，盡管“革命尚未成功”，但仍舊鼓舞中國人民奮勇向前。每當回顧到這些，總會有無數感動。這些有志之士懷著一顆復興中華的愛國赤子之心，讓世界為中華民族的強大力量所震撼!

“中國夢”，說到底就是人民的夢，就是達到國家富強，民族復興，人民幸福，社會和諧。對此，從宏觀的角度，向國人提出了實現“中國夢”的三點要求：一是堅持走中國特色社會主義道路;二是弘揚中國精神，即以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神;三是凝聚各民族大團結的中國力量。

而作為微觀的個人，我們每個學生都各自擁有“我的夢”，都有自己的理想：能考上理想的學校，將來能有個好職業，能過上美滿幸福的生活，同學們總要為自己的學習、生活進行短期打算或長遠規劃。每個人的夢想都是寶貴的，也是每個人的微夢想構筑了社會美好的藍圖，構成一個自強不息的民族復興的“中國夢”，是我們每個人的“中國夢”。

我們有夢想，生活就有希望，奮斗就有目標。我們中學生當前的主要任務有兩個：就是學習和成長，我們既要用知識武裝自己，還要成長為對社會有用的人。我們要腳踏實地，從遵守《中小學生守則》和《中學生日常行為規范》做起，學知、強體、守法、悟道。要快樂地學習，更要健康地成長。只有這樣，才能實現“我的夢”，才會實現我們共同的“中國夢”。

同學們，讓我們為實現“我的夢，中國夢”而努力奮斗吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話時間主題 國旗下講話時間衛生日篇三

幫忙別人自我也會歡樂，就是一件微不足道的小事也會令自我感到歡樂。

記得在我讀三年級的時候，一次語文考試它讓我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義。

這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆，剛到了教室里。來到教室不一會兒鈴聲就響了“零零零”上課了，教師也跟著來了，在這一瞬間同學們停止了話語，從書包里拿出書來，靜靜的坐在課桌椅上偽裝讀書了。

“開始考試”教師的話音剛落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆、一張墊紙板。

在考試時，大家都在做考試卷，這時我的組長輕輕地拍著我的肩膀，一邊小聲地說：“曉晴你有幾支筆?能借我一支嗎?“借，”我有點不樂意，可我一想起幫忙別人，歡樂自我，要樂于助人，我的手就平、不聽我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長了。

考試后，當我聽到組長對我說，多謝時我心里感到美滋滋的。

這天我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義了。只要你幫忙別人，在你最無助的時候別人也會幫忙你的。

中國，一個禮貌古國，互幫互助是傳統美德，正如歌中說唱“最美的是一顆愿意幫忙別人的心，最歡樂的是一件幫忙別人的事……”

國旗下講話時間主題 國旗下講話時間衛生日篇四

親愛的同學們：

大家早上好! 我今天講話的主題是 《 文明課間十分鐘 》。

同學們,我們每天在學校都有五六個課間休息時間，我們一般都有三種情況：

1、下課鈴聲一響，同學們潮涌一樣沖出教室崩跑、叫喊、瘋狂地互相追打享受自由的陽光;

2、教室里閑無聊的坐著、急著做一些回家作業。

3、在做好下一節課的準備之后，幾個同學一起跳繩、踢毽子、做游戲、唱童謠。大家認為哪一種做法最好?

第一種存在安全隱患、給校園帶來不和諧氣氛。第二種使學生大腦疲勞沒有得到休息，影響下一節課的學習。第三種能讓同學們放松心情，釋放壓力，在游戲中也能培養同學之間團結協作、互助互愛的情誼，通過還能增強我們的規則意識、公平誠信意識和團隊精神。

俗話說得好：“生命在于運動。健康來自運動。”小型多樣，文明有益的課間活動能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長更加快樂。

經過一節40分鐘課的緊張學習后，人的大腦總會感到有些緊張和疲勞，這時可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調節、放松和休息的機會，使你的大腦更清醒地進入下一節課的學習。

喜歡活動的同學，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲……但不要過于劇烈運動，若打得渾身大汗，會影響下一節課的學習。

不太喜歡活動的同學，可利用課間十分鐘與老師、同學交流思想，交換一些想法，聊聊天;也可以欣賞一下我們校園的文化建設等。

活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。在課間活動時我們要特別注意如下幾個事項：

1、切不可追逐打鬧，擾亂別人的休息與活動;

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂，自己傷害自己。

3、不做過分劇烈的活動，不做不講文明，不講衛生的事情，不做不安全或危險的事情，以防意外傷害事故的發生，做好課間活動的自我保護。

4、尤其是剛上完體育課的同學，由于體育課上運動量較大，下課后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來上好下節課。

希望同學們能充分利用好課間十分鐘，科學、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要在遵守學校各項規章制度，尊重科學的前提下開展各項活動，一定會讓我們動手又動腦，健康更聰明，同學、師生關系更和諧，學校生活更快樂!文明的、健康的好玩的游戲還有很多，下課后你也可以將你所知道的好游戲與大家一起分享，讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會游戲的快樂文明的小學生。

最后，衷心祝愿同學們每天都能度過放松的課間十分鐘，快樂的十分鐘，安全的十分鐘，開心的十分鐘，豐富多彩的十分鐘!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話時間主題 國旗下講話時間衛生日篇五

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜時間》。

珍惜時間，這是一個古老而又永恒的話題。

古人就告誡我們：“明日復明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多同學都能把這首詩背的滾瓜爛熟，可是你能真正懂得它的含義嗎?

商人說：時間就是財富;農民說：時間就是糧食;醫生說：時間就是生命。同學們，你們說時間是什么呢? 其實“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學都希望自己將來成為科學家、文學家、藝術家??但這并不那么容易，它要靠我們的實際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。 在我們學校某班有這樣兩句名言:贏得時間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時間.珍惜時間,想必大家都知道是什么意思吧 珍惜時間就是節約時間,合理地利用時間.時間對我們每個人都很重要,時間不會為誰停留.當你早晨洗臉刷牙的時候,時間從水盆里溜走了;當你吃飯的時候,時間從飯碗里溜走了;當你睡覺時,時間又從你的睡夢中溜走了.你想挽留時間嗎 那就得靠你把握時間,珍惜時間,并不是時間會多給你一份.一天有24個小時,這是無法改變的.合理地利用時間,就是珍惜時間,不讓時間一分一秒地白白浪費掉.

時間對每個人都是公平的,它不會多給誰一分,也不會少給誰一秒.那為什么在相同的時間里,人們所得到的結果不同呢 比如說:一個班的同學,每天在一起生活,學習,同樣的環境,同樣的課程,同樣的老師,那為什么有的人學習好而有的人差呢 那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘,專心聽講,認真思考,甚至把別人玩的時間用在了讀書上,所以能夠取得好成績.

花兒謝了有再開的時候,草兒枯了有再綠的時候,同學們請你告訴我時間有再來的時候嗎?對、時間是一去不復返的,所以不要把今天的事拖到明天去做,明天還有明天的事情,這樣明日復明日,何時才是盡頭,況且人的一生能有幾個明天

人的生命只有一次,它是宇宙間最寶貴的,最值得珍惜的.正所謂:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.時間既是短暫的,又是永恒的,時間的存在本身就是一種希望,所以不要害怕時間的無情,也不要感慨時間的短暫,我們應該珍惜自己所擁有的歲月光陰,隨著奮起的節拍乘風破浪,讓生命之舟與時間一起揚帆遠航.

青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期,希望大家能從現在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到頭發花白時再去悔恨自己當初沒能珍惜時間而一事無成.只要我們現在珍惜時間,便會擁有最大的幸福!

我的國旗下講話完畢，謝謝!