無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

保護牙齒國旗下教師講話篇一

大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給"口腔健康的標準"下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。

由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。

5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。

11、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

"一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。"但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家!

保護牙齒國旗下教師講話篇二

尊敬的領導、老師，親愛的同學：

上午好!

上周一的紀律教育大會，說到了一種"吖人"的惡作劇，聯想到近來媒體偶有報道的校園欺凌事件，我總覺得，一堆人圍在一起起哄的喧鬧和野蠻，與書香校園格格不入。我們的校園應該是"和聲細語顯才女氣質，謙恭禮讓展君子風度"的凈土。

校園，本就是求知者的樂園。知識改變命運，讀書影響人生。

讀書，可以讓我們多一份智慧。以書為伴，你才能站在"巨人的肩膀"上縱覽一個個思想的高峰。英國哲學家培根說過："讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯、修辭使人善辯，凡有所學，皆成性格。"每本書，都凝聚著人類的智慧，承載著文明的成果，傳遞著文化的薪火。我們正處于學習的黃金時期，大好時光，豈能虛度?"攻書山渡學海因拼搏放飛夢想，掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生".我們只有勤奮讀書、拼搏進取，才能擁有智慧的最強大腦!

讀書，可以讓我們多一份儒雅。讀書不僅可以長知識，還可以提升人的精神境界，使人氣質高雅。知書達禮是一個人素養的表現，是優秀品質的外化。黃庭堅說："人不讀書，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎，對人則語言無味。"讀書可以頤養性情，令我們口齒生香，舉止得體;讓我們從心靈深處鄙視惡俗、粗魯，拋卻莽撞、野蠻。知書達禮的人，才懂得尊重他人，營造和諧環境，助力成功。歷史上廣為傳誦的"虛席以待"、"程門立雪"、"三顧茅廬"等以禮相待的成語、典故，就深刻反映了這一點。讀書才能知禮講禮。在喧囂的世界，讓讀書的雅興成為我們生活的一部分;讓濃郁的書香濡染出我們的一份優雅。

讀書，可以讓我們多一份理性。讀書可以浸潤心靈，讓浮躁的心氣沉靜下來。也許你會說，年輕人就應當活力四射。我認為，我們的激情應是學業追求的堅韌與不倦，競技揮汗的拼搏與堅強，疆場浴血的威武與勇猛。讀書，可以告訴你生活的經驗，教會你思考;讀書，會教你認清美丑，辨別是非，把握分寸，給你一份"三思而后行"的沉穩。內心沉靜的人，不會有逞一時之快的沖動，不會有損人不利己的惡搞。

讀書，可以讓我們多一份豁達。高雅不凡的氣質源于書香熏染。"氣"不僅指讀書帶給人的儒雅之氣，更是指在面對人生失意和窘迫時所表現出的豁達態度。曾國藩對兒子曾紀澤說："人之氣質，由于天生，本難改變，惟讀書則可變化氣質。"讀書的人，心中自會升騰起力量和激情，它使人的心靈變得純粹，變得寧靜，塵世的許多紛擾傷害和齷齪，都會被沉淀、被過濾。讀書擴大了生命個體的精神空間，使我們超越自我，放眼世界，不再為區區小我的得失榮辱而錙銖必較。

同學們，在清馨的校園中，氤氳的書香隨風而來，細細品酌，入心而化，將蒙塵的心靈清洗得纖塵不染，我們的品位和素養得以提升。讓我們把讀書當成長期修為的一種"生活方式",多花點時間來讀書，熱愛讀書吧，愿我們的校園書香四溢，愿海中校園的你智慧、儒雅、理性、豁達!

謝謝大家!

保護牙齒國旗下教師講話篇三

老師們、同學們，大家早上好：

早春三月，草長鷹飛間，冬天的寒意還未褪盡，春天帶著綠色的氣息向我們走來，春風吹綠了枝頭上的嫩芽，吹綠了地上的小草，也吹動了優才國際泰然小學少先隊員們的熱情。

3月12日是一年一度的植樹節， 三月份的環保紀念日很多，那么，除了剛剛過去的3月12日植樹節，你們還知道哪些呢?

讓我來給大家講一講吧：3月21日是世界森林日。森林可以為人類作出巨大貢獻，它在環境安全、消除貧困、提高人類生活水平等許多方面蘊藏著巨大潛力。

3月22日，是世界水日，3月22日到28日是中國水周。從20__年到20__年被聯合國確定為“生命之水國際行動10年”，主題是“生命之水”。

3月23日是世界氣象日。地球是一個自然災害頻繁的星球，在嚴重的天氣、氣候災害面前，人類社會顯得極其脆弱。

這些有關環境的紀念日，提醒我們關注身邊的環境，了解我們和自然相處的現實情況。

在3月11日，少先隊大隊部向對全體隊員發出“珍愛綠色，珍愛我們共同的家園”的植樹節愛樹護樹活動。同學們積極參與，尤其是二1班的少許隊員們，都帶來了精美的花盆，美化了校園環境。

同學們，愛護我們人類賴以生存的環境，是每一個人的責任，我們要牢固樹立環境保護的意識，自覺從身邊的小事做起，愛護環境，保護環境!

保護牙齒國旗下教師講話篇四

鄒梅

同學們，老師們：早上好!

今天國旗下講話的題目是“認真復習，沉著應戰”。

不知不覺，期末考試很快就要到了，目前各年級、各學科都已經進入到緊張的復習階段。我們的復習和考試如何才能高效?下面我想從兩個方面跟大家一起分享：

一是心態。無論是復習期間還是考試的時候，我們都應盡量地做到：張弛有度，沉著應對?！皬埑谟卸取钡摹皬垺本褪蔷o張，“弛”就是放松，就是說我們要松緊有度，收放自如，不要因為要考試了，沒日沒夜地復習，這樣的效果是很細微的，反而會熬壞了我們的身體。要想取得最佳的學習效果，復習期間大家每天要按時睡覺，保證充足的睡眠，并適當進行鍛煉，做到勞逸結合。準備充分后，要相信自己平時的努力?？荚嚂r沉著鎮定、仔細認真。

二是技巧。

首先是復習技巧，要注意以下兩點：

1、梳理知識。完整地看一遍教材，理清知識要點，構建知識網絡。我們平時學習的時候，大腦中接受的是相對單一的知識點，一學期下來，許多同學會感到頭腦里裝了很多東西，比較零散。所以復習時，我們應該將平時所學習的知識進行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查閱平時摘錄的筆記，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識。這樣我們才能在頭腦中構建起一個知識網絡，從而形成一個完整的知識體系，便于知識的提取。

2、巧用錯題。有同學會馬上說：“我作業本和試卷的錯題在老師的監督下已經全部都改正好了，我都是粗心做錯了，現在我都會了，還要看那些錯題干什么呢?”我們同學也常常認為，平時做過的，考試就能做出來!即使做錯了，也是因為沒認真，太粗心了，其實我都會做，下次一定能做對。同學們，其實不是這樣的!

跟大家分享一個小故事：一個跳水運動員要參加半年后的比賽，他了解了一下基本動作，也練了幾次。有那么一兩次很標準，有幾次出現失誤，不過他認為自己比賽時就能做到。比賽很快到了，他站在跳臺上很緊張，結果當然失誤了。離開賽場時他說：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機會，我肯定能跳好!”

聽了這個故事，你會怎么想?估計你會喊起來：他練得太少了，當然會失誤!甚至你會說，這個故事太荒謬了，運動員不會這樣的!這跟我們的復習和考試道理是一樣的，所以可以這樣說：沒有粗心這回事!作業或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚，你不夠熟練，所以準確率才會低!同學們，無論是語文、數學還是英語，抓住了錯題，就抓住了學習中的關鍵丟分問題，如果你能盯住錯題本，正視自己的不足，并分析原因，對癥下藥，丟分減少了，成績自然就會提高。

其次是考試的技巧。你認真復習，又能做到以下兩點，你的成績肯定有提升：1、讀題三遍才下筆;2、反復檢查不嫌多。

同學們，一分耕耘，一分收獲。你在學習上付出了多少汗水，就會換來多少成果!

最后，在這里預祝同學們旗開得勝!

保護牙齒國旗下教師講話篇五

老師們、同學們，大家早上好：

人類的一切活動都離不開環境。隨著科學技術的發展，人類對于環境的作用越來越來廣，影響程度越來越深，對環境的污染和生態的破壞也日益增強。同時，環境的反作用已使全球的環境問題滲透到我們日常生活的方方面面。對此大家要行動起來，為解決環境問題盡一份責任。

工業革命以來，人類大量的燃燒礦物燃料，如煤，石油，天然氣等。向大氣排放了大量二氧化碳等溫室氣體，由此增強的溫室效應會加劇氣候變暖，全球氣候變暖的一個直接后果是冰川消融和海水受熱膨脹，導致海平面上升。隨著氣溫加速上升，預計到2100年，一些沿岸低地和沿海大城市以及一些沿岸低地和沿海大城市以及一些島國將面臨被淹沒的威脅，海平面上升還會加劇風暴潮和洪澇災害，造成城市排污系統失效;海水倒灌則導致土地和農田鹽漬化。

地球只有一個，它的資源并不是取之不盡的，用之不竭的。所有的不可再生資源都在用一份少一分。地球已經不堪重負了。當我們意識到問題的嚴重性時，一場保護地球，珍惜資源的戰役開始打響。

地球表面雖然2分之3被水覆蓋，但是百分之97為無法飲用的海水，只有不到百分之3是淡水，其中又有百分之2封存于極地冰川之中。在僅有的百分之1淡水中，百分之25為工業用水，70%為農業用水，只有很少的一部分可供飲用和其它生活用途。然而，在這樣一個缺水的世界里，水卻被大量濫用，浪費和污染。

對于保護環境需要做的事情實在太多了。許多事情當然必須由國家和政府來做比如控制二氧化碳的排放量，禁止使用氟利昂等等。但是，有些事情卻與我們每一個人有關。我們如何做到從我做起，保護環境呢?下面幾條是我們每一個應該做到的：

1.必須遵守有關禁止亂扔各總廢棄物的規定把廢棄物扔到指定的地點或者容器內，特別是不要亂扔廢電池，因為一節廢電池中所含的重金屬，如果流到清潔的水中，它造成的污染是非常厲害的。

2.雖然泡泡糖是小朋友們十分喜愛的糖果，是一種有益于人體健康的食品，但是，千萬不要亂扔咀嚼后的膠基，因為它會到處亂黏。在吃的時候，可以先將它的包裝紙收好，用來包裹吐出的膠基，然后，再將它扔到廢物箱內。

3.不要隨意捕殺野生動物，尤其不要吃人類的益友——青蛙，因為1只青蛙1年內大約能吃掉1.5萬只昆蟲，其中主要是害蟲。

4.要愛護花草樹木，不破壞城市綠化，并且積極參加綠化植樹活動。

5.離開房間是，關上電燈并且拔掉電視機，音響，計算機，等等的電器插頭。

6.節約用水，在刷牙時，請關閉水龍頭。

7.開車時減速行駛，這樣耗油量小，還可以降低二氧化碳排放量。

8.盡量以步代車或騎自行車。

無論是過去，現在，還是未來，也無論是家庭，國家，還是世界，環境永遠是我們的朋友，善待朋友，就是善待我們自己!

謝謝大家!