在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得感悟，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得感悟呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助。

對生命的理解和感悟1000篇一

走進(jìn)自然災(zāi)害，生命是脆弱的。在中國四川汶川5。12大地震中，地震奪去了上萬人的生命。許多建筑物傾刻間變?yōu)閺U墟;一個(gè)美好的家園轉(zhuǎn)眼間變?yōu)橐黄瑝舻牡鬲z;遠(yuǎn)方親人的期盼眨眼間變?yōu)榧胰怂劳龅呢摹Ｔ趶U墟中，可以看到人們痛抱親人遺體時(shí)淚流滿面。面對強(qiáng)大自然災(zāi)害，束手無策。5月13日下午，都江堰河邊一處坍塌的民宅，數(shù)十救援人員在奮力挖掘，尋找存活的傷者。突然一個(gè)令人震驚的場景出現(xiàn)在了救援者眼前：一名年輕的媽媽雙手緊抱著一個(gè)三四個(gè)月大的嬰兒蜷縮在廢墟中，她低著頭，上衣向上掀起，已經(jīng)失去了呼吸，懷里的女嬰依然愜意的含著母親的乳頭，吮吸著。紅撲撲的小臉于母親沾滿灰塵的雙乳形成鮮明的對比。人們無法想象，一個(gè)死去的媽媽還在為自己的孩子喂奶，從母親抱孩子的姿勢可以看出，她是很刻意的保護(hù)自己的孩子，或許，就是在臨死之前，她把乳頭放進(jìn)了女兒的嘴里。無情的地震毫不猶豫的奪去年輕媽媽的生命，也許她的生命換來了女兒生還的機(jī)會。在這里生命是脆弱的。

走進(jìn)救援現(xiàn)場，生命是頑強(qiáng)的。在震后的廢墟中，人們雖已淚流滿面，但他們用弱小的手搬起埋著自己親人的水泥塊。即使手早已鮮血淋漓，他們?nèi)圆环畔乱唤z救人的機(jī)會。他們相信自己的親人在等待著自己救援。汶川人們不放棄，武警官兵亦不放棄。他們不畏艱難，從廢墟中就起一位又一位的生命。武警成都支隊(duì)二大隊(duì)副隊(duì)長張秋紅率對解救都江堰一廢墟中的幸存者，而他的父親和妻子依舊埋在這片廢墟之中。他親手刨出老父和妻子的遺體，來不及哭泣，噙淚堅(jiān)持指揮救援。因?yàn)樗罆r(shí)間就是生命，還與其他人等待他的救援。

“清清，那個(gè)美麗的女孩，你們看見沒有?”在救援現(xiàn)場，鎣華鎮(zhèn)中學(xué)初一一班班主任陳全紅一直關(guān)心著一個(gè)名叫鄧清清的女孩。在她心里這個(gè)貧困家庭里的小女孩，人窮志不窮，常在回家路上打著手電筒看書。在亂石堆中，每看到一具學(xué)生的尸體被挖抬出來，陳全紅就會默默流淚，”他們一天前還是活蹦亂跳的，怎么一下子就變成這樣呢?”終于，鄧清清被武警水電三中隊(duì)的搶險(xiǎn)官兵救出時(shí)，還在廢墟里打著手電筒看書。她說：“下面一邊漆黑，我怕。我又冷又餓，只能靠看書緩解心中的害怕!”她的誠實(shí)如同她的堅(jiān)強(qiáng)一樣。讓聽者無不動容，陳全紅一下子哭了，抱著清清說：”好孩子，只要你能活著出來，就什么都好。”

與鄧清清一樣，另一名被壓在廢墟里名叫羅瑤的女孩子在手腳受傷的情況下，一遍遍地哼著樂曲，靠著頑強(qiáng)”鋼琴夢想“不斷激勵(lì)自己不要入睡，結(jié)果她戰(zhàn)勝了死神。人們靠著堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝死亡的恐懼，在這里生命是頑強(qiáng)的。

走進(jìn)四季，生命是豐富的。春天是美麗的，天氣不冷不熱，一切都那么樸實(shí);夏天是瘋狂的，太陽熾熱得像火一樣烘烤著大地，一切都那么炎熱;秋天悲傷的，樹光了，曹黃了，花敗了，一切都那么凄涼;冬天是雪白的，雪給大地穿上了潔白的衣服，一切都那么安寧。我覺得雪的潔白可以洗去鉛華，在在雪地里我有種出淤泥而不染的感覺。我喜歡聽到那沙沙的踏雪聲仿佛某種生命的節(jié)奏，沒有沾染絲毫的俗氣，聽脆而動聽，深深淺淺。穿梭在四季之中，嗅著春天的花香，抵抗著夏天火熱的太陽，感覺著秋風(fēng)的迷離與悲傷，享受著冬雪的無暇。在這里生命是豐富的。

走進(jìn)雨天，生命是活潑的。雨中的長江，雖沒有晴日的粼粼金波，卻顯示了作為母親的那種特有的矜持和莊重。江水緩緩地流著，浪花兒你擠著我，我擁著你。江水時(shí)而騰起幾顆晶瑩的水珠，時(shí)而悠然地打兩個(gè)轉(zhuǎn)兒，這才依依不舍地向東，直到消失在遼闊的天際。微風(fēng)拂過，平靜的江面立刻現(xiàn)出層層波紋，猛看上去，極像沒有熨平的絲綢上的褶皺。江面上，蒙蒙的春雨密密的斜織著，輕輕地，細(xì)細(xì)地，閃著光，帶著笑，如牛毛，似花針。看生命是活潑的。

生命是脆弱的，生命是頑強(qiáng)的，生命是豐富的，生命是活潑的。用心傾聽生命，你將會收獲不一樣的果實(shí)。

對生命的理解和感悟1000篇二

前陣子，我十分焦慮，焦躁，覺得自己什么事情也做不好。直到我讀了這本書。

這本書的封面就很讓人放松，我多么想像那個(gè)女孩一樣，放松自由地傾聽生命啊!因?yàn)槭且豁?xiàng)國慶作業(yè)，我就認(rèn)真地看起來。

這本書里沒有什么華麗的詞語，什么都很樸素。但當(dāng)我放下書后，心里卻不由自主地有了一種奇怪的感覺，好久都沒有感受到……那就是，自由。

我釋懷了：生命的意義并不在于考試成績的高低啊，這些考試，這些功課，在漫長廣闊的生命之河中又算得了什么呢?我驚醒了，為那些東西煩惱的我，是多么愚蠢。更讓我感到痛心的是，明明生命之中，美好的事情如此多，生命的力量有事這么強(qiáng)大，卻還有人為了這些小的不能再小的煩惱，放棄生命。

我不由自主地產(chǎn)生了這樣的想法：生命多么美妙。

最喜歡這樣的一篇：一個(gè)臨死之人，仔仔細(xì)細(xì)地感謝身體的每一個(gè)部分，感謝他們給自己帶來的幸福或苦悶，帶來的快樂和悲傷。看著這個(gè)，我想起《假如給我三天光明》的海倫凱勒，發(fā)現(xiàn)，那些看似理所當(dāng)然的東西是多么地重要!

生命也是，我老是漠視了生命的存在，但就是它，給了我味覺去品嘗幸福，給我視力去欣賞幸福，給我嗅覺去把幸福深深吸進(jìn)肺中，給我耳朵，去傾聽幸福，傾聽生命之歌!

為什么總是要在臨死前才去感恩呢?看完這篇文章，我恨不得現(xiàn)在就謝過我每一個(gè)細(xì)胞。

這就是生命的魅力吧。它無處不在，卻無時(shí)無刻被漠視，有一些東西充當(dāng)了鑰匙，為我們打開生命之門，讓我們注意到他們。

這本書就是這樣的存在。

在此之前，有些東西我從來不愿意去想，這本書卻溫柔地逼著我去思索答案。

你聽過夜里蘑菇生長，發(fā)出滿足的嘆息嗎?你聽過飛蛾望著到達(dá)不了的明月嘆息嗎?或者，你聽見鳥兒啾啾地責(zé)備著自己的孩子嗎?我們太忙了，有那么多那么多事情去做，但是沒有一件，比傾聽生命的聲音重要。

如果這都做不到，談何萬物平等?我們只認(rèn)為我們的才是最重要的，卻還大言不慚說，動物是人類的朋友。我們一邊用不帶血的刀殺戮，一邊道貌岸然地說，我們理解他們。

真是可悲呀。

生命的美妙歌聲明明充斥著你的耳朵，你卻自認(rèn)沒有聽見。卻自認(rèn)只是聽見了噪音。我們都是這樣的，自以為是的萬物之靈啊!

如果有來生，我不愿再做人了，我想成為氧氣，我游離四方，各種各樣的生命需要我，用我做燃料，活下去。我雖然沒有生命，卻能無時(shí)無刻地聽見這些讓人心情愉快的生命之歌。讓別人更好地活下去，這就是生命的意義吧。

更可悲的是，為了那些塵埃般不足一提的事，無數(shù)的人放棄了生命。就像在漫漫長河中航行，小小的波濤打來，你就認(rèn)定：啊，我輸了。生命是堅(jiān)韌的，如果有心戰(zhàn)勝，比這洶涌一百萬倍的波濤，在你眼中只是小小的波紋而已!

生命之歌，或許無需傾聽。

我相信生物之間有著一些微弱的通感，也許在敏感的藝術(shù)家心中，無時(shí)無刻都能感受到生命的美妙。所以，只有靈魂同樣能唱出生命之歌的人，才能真正理解生命。

熱愛它，呵護(hù)它，尊重它，只有這樣，再加上一顆感恩的心，讓心靈如氧氣般純凈無私，我們就能用靈魂奏響生命樂章。

存在就夠了。

對生命的理解和感悟1000篇三

那天坐車路過鐘樓，車如往常一樣，堵得有些厲害，只能一步步往前挪。

從斑駁的車窗望去，地下通道口幾個(gè)稍上年紀(jì)的婦人，兩個(gè)坐在小凳子上，襙著手，半抬著頭，表情木然，用空洞的眼神看著來來往往、匆匆而過的行人，腳邊放置的幾疊報(bào)紙?jiān)陲L(fēng)里搖曳不止;一個(gè)矮胖、頭發(fā)蓬亂的婦人站著，手里拿著報(bào)紙地圖類的東西不停地扭轉(zhuǎn)著身體，用微乎其微的希望與失望不停交替的眼神看著路人。站臺上約十多個(gè)四十歲左右的婦女穿著不合體的工作服拿著鐵鍬張望著車的方向。

--十年代常見的飛鴿還是鳳凰牌的加重自行車旁站著各自的主人，車頭上用木板或硬紙板笨拙的寫著：木工、土工、水工等。這些中年男人相互攀談著，不時(shí)用余光注意著來往的路人，透著他們的希望。我聽不到聲音，就像看一場二十世紀(jì)初的默劇，雖然嘈雜喧鬧，卻沒有故事情節(jié)、主角配角。不知道為什么，那畫面不時(shí)回繞于腦中，心就一下子沉靜下來。

世間的劇無時(shí)無刻不在上演，任誰也無力改變。可心的救贖之路在哪兒呢?——純粹世界里的詰問

“最沉重的負(fù)擔(dān)壓迫著我們，讓我們屈服于它，把我們壓倒在地上。但在歷代的愛情詩中，女人總渴望承受一個(gè)男性身體的重量。于是，最沉重的負(fù)擔(dān)同時(shí)也成了最強(qiáng)盛的生命力的影像。負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真切實(shí)在。

相反，當(dāng)負(fù)擔(dān)完全缺失，人就變得比空氣還輕，就會飄起來，就會遠(yuǎn)離大地和地上的生命，人也就只是一個(gè)半真的存在，其運(yùn)動也會變得自由而沒有意義。那么，到底選擇什么?是重還是輕?

米蘭·昆德拉在他充滿哲理的小說《不能承受的生命之輕》的開篇第二小節(jié)中就拋給讀者一個(gè)同樣沉重的問題，這樣赤裸裸的詰問頓時(shí)讓我無處可逃。在我看來，米蘭·昆德拉所寫的世界不是構(gòu)建于生活之上，而是來自生命本身的詰問。而此刻，在這個(gè)由作者構(gòu)建的純粹的世界，我可以任由我的靈魂從這繁密物質(zhì)世界里抽離，剝開塵世的一件件外衣，去感受體驗(yàn)這里純粹的愛與痛，苦于淚，輕與重。

“人生的悲劇總可以用沉重來比喻。人常說重?fù)?dān)落在我們的肩上。我們肩負(fù)著這個(gè)重?fù)?dān)，承受得起或是承受不起。我們與之反抗，不是輸就是贏。可說到底薩比娜身上發(fā)生過什么事?什么也沒發(fā)生。她離開了一個(gè)男人，因?yàn)樗腚x開他。在那之后，他有沒有再追她?有沒有試圖報(bào)復(fù)?沒有。她的悲劇不是因?yàn)橹兀窃谟谳p。壓倒她的不是重，而是不能承受的生命之輕。”

“壓倒她的不是重，而是不能承受的生命之輕。”這句話深深地刺痛著我的趨于麻木的心。我清楚地看到，曾經(jīng)的那么多日日夜夜的迷茫與麻木，痛苦和孤獨(dú)，絕望和無助，不是因?yàn)樯械呢?fù)擔(dān)，而是因?yàn)殪`魂缺少生命中本應(yīng)承受的重，使得靈魂太輕，身體太重，身體與靈魂無法完美的融合，無法真正的全身心的去感知生命，享受生命。

對生命的理解和感悟1000篇四

剛剛翻開《傾聽生命》時(shí)，并沒有多大的興趣。心想：又是什么“哲理書”吧，總說一些泛泛而談的話，告訴我們一些看不懂也不明白的話。這種書，對我來說只要閉著眼翻翻，編出一大堆廢話交給老師就行了。可是，當(dāng)我讀完第一章時(shí)，我就被這本書給深深地吸引了。它用各式各樣的故事，告訴我們一個(gè)又一個(gè)的道理。而這些道理，可以影響我們一生。

一 母愛的偉大

從小，老師、父母告訴我們母愛似水，父愛如山，母愛是偉大的。而我們對這些從小就灌輸?shù)牡览韽膩矶忌钚挪灰伞．?dāng)我讀到《生命的姿勢》時(shí)，我被深深震撼了。母親為了給孩子喂奶，一次又一次地將皮膚暴露在零下三四十度的溫度下。最終因?yàn)轶w溫過低而死，被凍成了一座冰雕。母愛是什么?是母親為了孩子的生命而不顧自己安危時(shí)的毅然。母愛是什么?是那永遠(yuǎn)保持著喂奶姿勢的冰雕。母愛是什么?是那留著愛和生命的甘甜乳汁。當(dāng)我們不知道該怎樣報(bào)答母親的時(shí)候，好好感謝這些母愛就足夠了。

二 生命的質(zhì)量

生命是偉大的，生命也是脆弱的。査海生，因?yàn)閷ι畹姆艞墸x擇在25歲生日當(dāng)天臥軌而死，只留傷心欲絕的老母在家孤守。當(dāng)他決定自殺是，有沒有想過生他養(yǎng)他母親，有沒有想過熱愛他的親人，有沒有想過中國將少去一位卓越文采的作家。他的這一舉動是自私自利的。他放棄了自己的生命，將前途的光明用一扇厚厚的鐵門封住。而他的母親，最終成了一千古傷心人。保爾說過：“人最寶貴的是生命，生命屬于我們只有一次。一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過;當(dāng)他回憶往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧——這樣，在臨死的時(shí)候，他能夠說：‘我的整個(gè)生命和全部精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭。”我們雖然不用將整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給革命，但至少要好好的，堂堂正正，有作為的活著。

三彼此地尊重

如今的社會，最缺少的，便是尊重。而尊重這一詞在人生中是占很大分量的。我們渴望得到他人的尊重，而我們則先學(xué)會去尊重別人。跟賣菜的婦女聊上幾句，為在大雨中等了半個(gè)小時(shí)的車夫送上一句謝謝。對郵遞員的喊聲迅速做出回應(yīng)。這些小小的細(xì)節(jié)，卻對他們的影響是巨大的。試想一下，如果我們是那些賣菜的婦女、車夫和郵遞員會感到怎樣?尊重就像一條暖流，流在大家的心里，必定有一天，它會流回來的。

在人生中，我們需要母愛，需要堅(jiān)強(qiáng)，需要彼此尊重。我們還需要頑強(qiáng)的生命力，對生的渴望，對他人，對祖國的犧牲。人生這杯美酒，需要你慢慢品味。

對生命的理解和感悟1000篇五

生命是一趟單行的旅行列車。列車不斷地向前行駛，窗外的景色飛逝而過。錯(cuò)過的風(fēng)景便已經(jīng)消逝，無法回頭再看;錯(cuò)過的站臺便成為過去，無法回頭重來。 ——題記

每一天都有新生的嬰兒呱呱落地，同樣也有不幸的人們一一離去。在我們短暫而又平凡的一生中，處處充滿著困難與挑戰(zhàn)，不知不覺間，意外就會悄悄降臨在我們身邊，奪走我們最珍貴的東西。也許是親情，也許是財(cái)富，甚至是生命。

生命是如此脆弱。以至于一個(gè)小小的疾病，如果不及時(shí)救治，就會輕易將它奪去。

同時(shí)，生命又是獨(dú)一無二的。每個(gè)人的生命都只有一次。它并不像日記本一樣，記錄錯(cuò)誤可以擦掉重新謄寫。也不像金錢一樣，失去了可以重新賺回。它就如同一個(gè)光鮮艷麗而又精致易碎的玻璃瓶，一不小心摔碎了，便再也無法復(fù)原或者找出一模一樣的復(fù)制品。

如此脆弱而又特殊的生命，怎么不值得我們?nèi)ズ煤弥匾暸c珍惜?

可是現(xiàn)在，又有多少人真正懂得生命的珍貴?當(dāng)遇到挫折與困難時(shí)，我們首先想到的是要堅(jiān)強(qiáng)地克服它們，還是選擇放棄，選擇逃避，甚至選擇一死了之。曾經(jīng)在福建發(fā)生過這樣一件事。一位16歲的女中學(xué)生，因?yàn)橐淮慰荚嚨某煽儾焕硐耄闫鹆溯p生的念頭，從自家8樓跳下，所幸是跳下時(shí)有樓下居民的電線緩沖一下，沒有直接摔到水泥地上，不然后果不堪設(shè)想。我們同樣作為學(xué)生，同樣有過考試沒考好的經(jīng)歷，所以能理解她的感受。沒有人不會因?yàn)闆]得到想要的成績而感到難過。可是這并不足以讓我們付出生命。一次考試并不代表著什么，它只是告訴我們最近一階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)是好是壞，從而讓我們自我調(diào)整，變得更認(rèn)真，使我們更優(yōu)秀。如果這一下打擊便使我們退縮甚至放棄，那么在生命漫漫長河中將會遇到的更多苦難，我們又該如何面對。

拋棄生命，不應(yīng)該，也永遠(yuǎn)不可能成為我們懦弱逃避的借口。

司馬遷曾說過“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。”在我們的一生當(dāng)中，總會有那么一個(gè)終點(diǎn)。它可能在生命這趟長長的旅行中的任意一個(gè)地方。終點(diǎn)過后，就是死亡。死亡的終點(diǎn)，我們無法預(yù)測，可在終點(diǎn)之前的每一分每一秒，都是屬于我們自己的，都是我們能牢牢把握住的。是成為一個(gè)有所貢獻(xiàn)、死得其所的人，還是成為一個(gè)默默無聞、輕視生命的人，你想做前者還是后者?選擇的權(quán)利在我們自己手中。

所以讓我們仔細(xì)傾聽生命，領(lǐng)悟生命，懂得生命的美好與來之不易，從而使自己生活的更有意義，使自己的生命具有更重的重量。

對生命的理解和感悟1000篇六

生命看似輕如鴻毛，然而，人們常常感嘆著生命的沉重，活著總有一種不堪重負(fù)的感覺，到底是什么讓人們感覺到沉重呢?

“在永恒輪回的世界里，一舉一動都承受著不能承受的責(zé)任重負(fù)。”托馬斯一直都認(rèn)為，就算與特蕾莎一起時(shí)，他也不愿做家庭責(zé)任的附庸，寧愿享受“輕”，也不愿去承擔(dān)那份“重”。然而，當(dāng)特蕾莎離開他時(shí)，他確實(shí)有那么一瞬間感覺到無比的自由，但是，很快這種輕飄飄的失落感又讓他難以忍受。

當(dāng)負(fù)擔(dān)完全的缺失，人就會變得比空氣還輕，幾乎遠(yuǎn)離大地上的生命，其飄忽不定生命中的運(yùn)動變得太自由而沒有束縛，慢慢地，人生也將失去了意義。生命永遠(yuǎn)是最為復(fù)雜的東西，輕與重的轉(zhuǎn)換，靈與肉的扭纏，生與死的輪回，各種各樣交叉重合時(shí)的的對立，也許這就是生命的面貌吧。生命在溫馨明媚的白晝和陰郁冷暗的黑夜之間，沒日沒夜地延續(xù)……然而即使生命是矛盾的源頭，即使生命是個(gè)謎，它對我們來說都是唯一的，不可取代的。

“那么，到底選擇什么?是重還是輕?”

輕與重，在書中的每一個(gè)角落幽靈般地閃現(xiàn)著，生存、理想、媚俗、背叛都在這張輕重交織的人生之網(wǎng)中互相聯(lián)系著，卻永遠(yuǎn)地不能被逃離，生命之重，使人感到沉重的壓力。正如文中托馬斯感到特雷沙的嫉妒之重。正如特雷沙的夢給托馬斯帶來的譴責(zé)。生命之輕，使人感到無聊空虛。正如特雷沙的離去使托馬斯的鐵球滑落腳踝，但他卻為奇異抑郁的自我迷醉而感到罪過。回望自身，我們也可以看到自己生命那輕重交織的印痕。

“沉重是真的悲慘，輕松便真的輝煌嗎?”

每天我們行走在這紛繁的塵世間，早已習(xí)慣了匆匆的步伐，早已習(xí)慣了平平淡淡不帶喧囂的色彩。不管是輕也好，重也罷，生命中度過的日子就是有孰輕孰重的，實(shí)在難以掂量。當(dāng)我們因害怕承擔(dān)生命之重，放任自己去享受生命之輕時(shí)，留給我們的也必然是比以前的重還要更重的輕。

“不能承受的生命之輕”，是我們每個(gè)人都會經(jīng)歷的。所以，不要去掂量，不要去品味，只要不失重，那么我們就可以走得踏實(shí)，走得坦然。

對生命的理解和感悟1000篇七

“因?yàn)橐粋€(gè)人往往從懷疑一個(gè)最小的細(xì)節(jié)開始，最終會懷疑生活本身。”

這是《不能承受的生命之輕》給我印象最深刻的一句話。生活之中不乏這樣的例子。

失戀了，或生意失敗了，或失業(yè)了……人生陷入灰暗——灰暗的不只是事件本身，而是影響到了整個(gè)人生，整個(gè)人生陷入的灰暗!仿佛生活忽然間再也沒有任何意義了!

其實(shí)，人生有很多面的，這一方面的不如意，不代表你其它方面也不如意。人生是無常的，此刻的不如意，并不代表你之前都是不如意的，你以后也都不如意。

人有時(shí)會因一時(shí)的失敗，而徹底地否定自己。我也曾在某一個(gè)失落的時(shí)刻，徹底地懷疑自己的人生，覺得自己的人生相當(dāng)失敗、徹底失敗!我會想起許多能證明我失敗的例子與狀況，然后去對比別人的成功，對比自己的理想，發(fā)現(xiàn)自己一無是處!(我也會寫在日記里，然后去反省，只是這樣的文字不免帶著許多消極情緒，故不想讓人看到，不會公開上傳，我希望我所傳播的思想都是積極樂觀的。有些問題過于沉重，還是不適宜公開討論的，故還是自己去思考吧。)

反之亦然，你可以因?yàn)橐粫r(shí)的幸福感，而延伸地感覺到你這一生都是幸福的。當(dāng)我被生活中的一些人，一些事情所感動的時(shí)候，靜下心來，我總是想起許多美好的時(shí)光，覺得自己不只是在那一刻是幸福的，我的整個(gè)人生都是幸福的!因此，也就有了我之前的那篇《我，幸福無以復(fù)加!——感謝在我生命中遇到的每一個(gè)人，在我身上發(fā)生的每一件事!》，及后面的幾篇有關(guān)于幸福的文章。

人，不免有時(shí)會夸大自己的痛苦或快樂，我只是希望大家把快樂夸大，把痛苦縮小。夸大痛苦的時(shí)候少一些，夸得小一些，最好是能把痛苦縮小或消除，就像瑜珈中提到的，忘卻痛苦，痛苦就不存在;而夸大快樂的時(shí)候多一些，夸得大一些。

人與人之間，也常因?yàn)橐稽c(diǎn)小矛盾而引發(fā)爭吵，然后引出許多事情來，不斷升級，到了最后不歡而散，甚至反目成仇互相攻擊。

當(dāng)你因?yàn)槟臣露鴳岩扇松臅r(shí)候，跳出來，認(rèn)真想想，其實(shí)你所懷疑的只是一件小事而已，一個(gè)暫時(shí)的狀態(tài)而已!

當(dāng)你因?yàn)槟臣露鴳岩蓜e人對你的看法及情感時(shí)，跳出來，認(rèn)真想想，其實(shí)你所懷疑的只是一個(gè)小誤會，一點(diǎn)小矛盾而已!

有時(shí)我們要利用“無限擴(kuò)大的思想”，讓快樂幸福灑滿整個(gè)人生，整個(gè)世界;有時(shí)則要去限制，讓痛苦只是此痛苦，矛盾只是此矛盾，而不要再延伸!