演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

演講稿三分鐘以上篇一

親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是“時間的重量”。

“時間”是一個無比抽象的名詞，即便是聰明的人類也只能靠鐘表來間接地了解它的去向。人們用“光陰似箭”、“白駒過隙”等成語來驚嘆它的速度，而它的重量呢?

時間的重量又有多少呢?也許，時間是輕的、小的，以至于得以藏匿到每一個微小的縫隙。

魯迅小時候在紹興讀書時，父親身患重病，兩個弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上當鋪，跑藥店，還得幫著母親做家務。為了不耽誤學習，他每天都需計劃出精密的時間安排。長大后，魯迅興趣愛好廣泛，不僅是寫作，他對民間藝術，尤其是繪畫、傳說也是頗有一番研究。正因為他涉獵廣泛，多方面學習，所以時間對他來說更為珍貴。他一生多病，生活條件也不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。他說：“時間就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”

也許，時間是重的、龐大的，甚至能壓斷一根粗壯的樹枝。

一個白雪紛飛的冬天，一只小知更鳥棲息在一棵冷杉的樹枝上。樹枝上已堆積起了厚厚的積雪，但它依然如一個巨人的肩膀一般，穩穩地托住小鳥，似乎從不會動搖。兩個小時過去了，當第141254片雪花飄落下時，它仍是頑強地屹立著——直到兩分鐘后，第141299片雪花覆蓋在它身上時，它開始顫抖了，并且發出了“咯吱”的一聲，驚得小鳥飛快地離開了它的庇護。終于兩秒鐘后，第141230片雪花落下時——樹枝被壓斷了?！笆鞘裁唇o予了一片雪花如此大的重量?”小知更鳥自言自語地尋思道?！皶r間。”一只老野鴿飛了過來，“是時間將它們積累、沉淀，將每一片雪花的力量儲存了起來，并在最后一刻爆發?！?/p>

時間，或輕如鴻毛，它密不透風地籠罩了我們的一生，滲入到每一空間，卻讓人感受不到一絲壓力，它需要你認真地去發現和感受。

時間，或重如泰山，你在每個瞬間付出的努力，它都會小心地為你積攢，直到最后那一刻贈與你最為珍貴的回報，你若是無情地將它揮霍，它也會在最后給予你最為沉痛的打擊。

時間是構建人生的材料。時間就是生命，請認真地對待你的時間，認真對待你的每一分、每一秒，讓它擁有屬于你自己的重量。

演講稿三分鐘以上篇二

大家好!

說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經死了;有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻!我們可以設想一下，不付出、不創造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉。

說實話，我剛去工作的時候也有過失落和茫然，因為工作環境惡劣，空氣中到處彌漫著灰塵，感覺現實不盡如人意，感覺離曾經的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中?？墒?，青春的我是一把剛剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風化，最后成為一塊廢鐵。我告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。青春是學習的季節，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創新、干勁十足的年青人。

作為一名創業人，心中無不閃爍著夢想，那么現在就是我們努力實現夢想的時候了。我們要做的有很多很多?？v使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創業夢想。或許我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構建宏偉藍圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的，有限的青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。

我選擇了創業，從某種意義上來說，就已經選擇了奉獻。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業的精神：務實、敬業、創新、高效，雖然我們工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。

親愛的朋友們，工作著是美麗的，憑著歲月賜與我們的年輕臂膀和滿腔熱情，全身心地投入到我們所追求的工作吧，在奉獻中完善自己的生命，在奉獻中實現人生的價值，在奉獻中獲得真誠和坦蕩。我愿把青春，無私的奉獻給創業!

送給那些默默一直走在路上的人!

演講稿三分鐘以上篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發覺，留給自己的時間已經所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

時間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。人生短短數十秋，想要在如此短的時間內，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因為如此，珍惜時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背后往往有個珍惜時間的故事。

以前，我對時間根本不在乎。媽媽平時總是教育我要珍惜時間，她說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間非常寶貴，你現在應該勤奮學習才能取得好成績。”可是我總是把它當作耳邊風，左耳進右耳出，不一會兒就煙消云散了。我做作業時可“忙”了。東瞧瞧西瞧瞧，一邊哼著歌一邊做作業，并且字寫得是“龍飛鳳舞”。有時小伙伴來找我，我就把作業一推，一會兒就沒人影了，玩夠了才回來做作業?？墒?，一件突如其來的事使我改變了對時間看法。

一天，我在書上讀了《寶貴的一分鐘》這篇文章，我懂得了一分鐘的價值;時間就是財富。文中有一句話講到，“激光一分鐘可以走一千八百萬公里。最快的電子計算機一分鐘能運算九十億次”。這數據讓我驚訝得吐了吐舌頭，體現了時間的珍貴。如果我們白白浪費它，那不就等于圖財害命了嗎!光陰似箭，日月如梭。時間過得無比飛快，浪費每一個分鐘，哪怕是浪費每一秒，將是無可挽回的。因此，我們應該和時間賽跑，不讓它白白地溜走。讀完了這篇文章，我立刻想起了那句名言——只要合理安排時間，就等于珍惜時間。隨即，我決定改正缺點。每天早晨6點起床，開始讀書。到學校應立即背書，每天放學后要做作業，不能心不在焉，小伙伴來玩時，我告訴他們我應做完做完才玩，晚上多看一些課外書。不論做什么事，都應合理安排時間

只要我門學會利用和珍惜時間了，盡管在一小時里珍惜了一分鐘都是有用的，你想啊，一分鐘確實做不了什么事情的，但是10個小時那就有10分鐘了，100個小時里就有100分鐘了啊，所珍惜的100分鐘可以做多少事情了啊!

所以珍惜時間吧，珍惜時間，也就是珍惜生命。充分利用命運給我們的每一分鐘，每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。祝同學們將來都能成為成功人士。謝謝大家!我的演講完了!

演講稿三分鐘以上篇四

親愛的同學們：

大家好!

時間是無始無終的，而每個人的生命卻是有限的，屬于一個人的時間也是有限的。如果一個人的生命走到了盡頭，那么他所擁有的時間也即將宣告結束。

大千世界中，最偉大、最公正、最無私的是時間生活中最平凡又最珍貴的還是時間。春夏秋冬，年復一年。楊樹枯了，有再青的時候百花謝了，有再開的時候。然而，一個人的生命卻只有一次?！盎ㄓ兄亻_日，人無再少年”，時間亦是如此，一步一步，一節一節，永不停留，如若“黃河之水天上來，奔流到海不復回”，稍縱即逝。

因此，我們應珍惜屬與自己的時間。古人說的“三更燈火五更天，正是男兒讀書時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”，正是告戒我們：生命有限，必須惜時如金，切莫把寶貴是光陰虛擲，而要趁著青春的大好時光多學點知識，在自己的有生之年里爭取趕一反大事業。古人尚且如此，難道我們還不如古人嗎?

珍惜時間就是愛護生命。大發明家愛迪生平均三天就有一項發明，他正是抓住了分分秒秒的時間去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪魯迅曾說過：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上罷了?！?/p>

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！比欢谖覀兊纳钪?，有的人卻不好好的珍惜時間，他們有的抱怨時間太慢，整天無所事事，得過且過。有的感慨時間的稍縱即逝，卻不付諸行動去把握時間。要知道，時間是公正的，他回報勤勞者以碩果，回抱懶惰者只有“香如故”的坦然，抱著“落紅不是無情物，化做春泥更護花”的豪情。陶淵明說：“死去何所道，托體同山阿?！碧└隊栒f：“生如春花之燦爛，死如秋葉之靜美。”生命的輪回是自然的規律，生命的凋謝也意味著生命的重塑。

我懂得了生命的意義，是在短暫和局限之中不斷追求的完美，是正視上名的挫折和輪回。

讓我們坦然地走過生命的平原和高山，走過春夏秋冬，真正地領悟生命的意義吧!

演講稿三分鐘以上篇五

親愛的老師和同學們：

大家好!

今日，我演講的題目是《珍惜時間》。

時間對于每個人都是公平的。一年365天，一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態度不一樣，所以就有不一樣的結果。珍惜時間的人"留下串串果實"，不僅僅延長了生命，并且使生命富有意義;浪費時間的人卻"兩手空空，一事無成"，僅有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經過一學期的學習，有的同學取得了優異的成績，各方面都有了長進，而有的同學卻收效甚微，甚至一天比一天差。這是因為珍惜和不珍惜時間造成的差別。

時間有一個特點，就是一去不復返，即使是最偉大的科學家，使用最先進的科學手段，也不能不時間挽回。所以，科學家富蘭克林把時間比作生命;我國現代偉大的文學家魯迅把浪費別人時間比作"謀財害命"，把浪費自我的時間比作"慢性自殺"。由此可見時間的珍貴。時間雖然一去不再來，可是人對于時間并不是無能為力，無所作為的。從科學的角度講，人們生活在地球上，時間流逝的速度是恒定的，但從人們對時間的利用角度講，時間很有彈性。抓緊時間，時間就多;反之，時間就少。

古今中外的有識之士，強烈意識到時間的珍貴。宋代史學家司馬光為擠出更多時間讀書、寫作，睡覺時，以圓木為警枕，身子翻動，木枕也隨之翻動，驚醒后他便繼續讀書。就這樣，司馬光夜以繼日，通閱舊史，兼收并蓄，經過20年的艱苦努力，編撰出了我國第一部編年體通史——《資治通鑒》。

有人問魯迅為什么用"魯迅"作筆名，他說是取"愚魯"和"迅速"之意。他認為自我比較笨拙，無論做學問還是干事情，效率比不上"天分"比他好的人。在這種情景下，僅有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在必須時間內，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。

人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期。所以，勤奮學習不僅僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼："莫等閑，白了少年頭，空悲切!"漢樂府詩有句富有哲理性的名言："百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲。"所以，我們應當學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自修、做作業都要高度集中注意力，排除干擾。抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率。抓緊時間還要善于抓住今日。我們要不斷總結昨日，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今日。

同學們，21世紀已經到來，期望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每一天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創造輝煌人生的基石。

演講稿三分鐘以上篇六

你們好!

有人說：青春是一道絢麗的風景，還有人說：青春是一串跳動的音符。每一個人都有一段青春，青春是躁動的，青澀的，青春也是熱情的，生動的。而我們，正是處于青春期，青春的我們，是時代的精英，是事業的精兵，是宏偉藍圖的繪制者，也是為國奉獻的普通一兵。立足在平凡的崗位上，我們迎接了更多的挑戰和機遇，我們盡情的展現著自己的才能與激情。

詩人艾青說過：“為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛得深沉?！笔堑模覀円矏圻@土地，是腳下的沃土孕育了我們蓬勃的生命，年輕的我們，無怨無悔地選擇了將青春奉獻給這片深情的大地。

我們，用青春守護著這賴以生存的家園。作為一名國土人，耕地保護、土地規劃、地籍測繪、國土資源調查、遙感動態監測，一個個美妙而生動的詞匯，就這樣溶入我們的生命，我們的青春，與國土事業緊緊相連。深入實際，是我們良好的開篇：調查研究，是我們工作的起點。愛崗敬業，是我們理智的抉擇;勤奮忘我，是我們的工作準則。

無數個日出和日落，青春的我們扛起信念的鋤頭，用虔誠去開墾這片沃土，播下一個個綠色的希望，不祈望湛藍的天空能飄過七彩雨，只奢望晶瑩的汗水能滋潤干涸的麥田。

就讓我們將青春的力量聚集起來，朝著更高的藍天去展翅飛翔吧。

謝謝大家!

演講稿三分鐘以上篇七

在我年輕的時候，我指的是更年輕的時候，也就是童年。那些年我是個很帥很靦腆的孩子，至于當初迷倒了隔壁班幾個女生我就沒去了解了，因為我習慣了退縮，不習慣拋頭露面的去玩，我不敢追求什么，所以我從小就不知道什么叫夢想，只會聽從著大人們的安排，覺得他們要我做的都是對的。慢慢的，我發現他們心眼里就只剩倆字，讀書。

小學升初中，初中考高中，高中考大學，我的青春就換來讀書這倆字。2個月前，我進化成大學生，我拉著行李箱屁顛屁顛的來到大人們夢寐以求的大學。來到大學，迎接我們的除了帥帥的師兄漂亮的師姐，還有那不把你曬得黑不溜秋就不甘心的軍訓。軍訓的15天里，我不擅長與人交流，我一如既往的想到了退縮，退縮的是那樣的快，勢頭是那樣的猛，除了宿舍的人我幾乎沒和其他人搭訕過，結果，我一無所獲，認識我的的也沒幾個，可是我依賴心很強，，往后的日子，舍友不在身邊，我害怕孤獨，我不敢去飯堂，我就挨餓，有時候一整天吃的就是那一袋面包，真的有種回到改革開放前的節奏，吃了上餐沒下餐啊。我幻想著有個遙控器可以把我的大學把我以后的路都快進幾十倍的播放完。

直到在網上我看到了辛夷塢寫的一篇小說——《致我們終將逝去的青春》。里面寫到：青春是一個昂貴的夢，當你懷揣著它時，它一文不值，而只有將它耗盡之后，再回頭看，一切才有了意義。

是啊，青春是場遠行，回不去了;青春是場相逢，忘不掉了。

過去丟掉的夢我該俯首拾起了，我開始學會融入集體，我積極報名院里系里的部門組織，競選班干，去參加協會，去兼職，來參加演講比賽。我成功了，我有了一群可愛的小伙伴，我當上了準志愿者，我進了系團總支，我當了班干，我是課代表，我在學校兼職，我來到了這個舞臺。

大學正是我們揮灑青春斗志的時候，寧可出去碰壁也別在宿舍面壁了。除去身上電腦游戲網絡聊天帶來的恍惚和疲倦，我們都很帥氣!青春無悔，夢想無限!

謝謝大家!

演講稿三分鐘以上篇八

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

人的一生是短暫的，而時間卻是永恒的。與時間相比，人的一生宛如夏夜那劃破長空的流星一般短暫，而要想在人生的長空里綻放出璀璨的光芒，那就需要我們珍惜時間、把握時間。

只有把握時間，才能把握成功。中國古代文人窮盡一生精力，寒窗苦讀，廢寢忘食地攻讀四書五經，最終考取功名，建立功業，正是由于他們珍惜每一寸光陰，不分晝夜地讀書，才能有所成就。

子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜。”這正是說明了時光的短暫，告誡人們要珍惜時間，努力取得成就。20世紀最偉大的思想家__連死的時候都伏案在桌前，他窮盡一生去思考，去探索，才有了偉大的__主義。所以要想取得成功，就必須把握住每一分每一秒。

只有把握時間，才能取得超凡的價值。在科技革命時期，每提高一臺生產機器的工作效率，即調整單位產量的時間，就能創下巨額的利潤，這就是時間巨大的價值。在曾經的田徑賽場上，中國選手__以12.88秒的成績超越極限勇奪110米欄金牌，他也因此成為世界飛人。這12.88秒不僅是他個人的超越，更是中國田徑的超越，這種價值是無可估量的。所以把握時間，就能爭取更高的利益。

只有把握時間，才能提高效率。同在一間教室上課的我們，接受相同老師的教授，上課的時間都是45分鐘，但得到的結果卻不相同。為什么時間相同而結果不同呢?因為有的人不善于好好利用時間，讓時間荒廢在其他無關的事情上;而有的人合理地規劃好自己的時間，努力集中地去聽講，提高了課堂效率，所以才取得好的收獲。前者是時間的奴隸，到某一時做某一事，而不是做某一事該是某一時，所以當其有一定的閑余時間時，卻又不知所措，實則為可悲;而后者卻能成為時間的主人，在有限的時間內創造出更多的價值和意義。所以要把握住時間，合理地利用時間，才能取得好的效率。

時間是世界上最長而又最短、最快而又最慢的存在。當你身臨其境，常覺得時間過得很慢，但當時過境遷，回頭一看又覺得光陰似箭，倏然而過。時間是世界上最平凡而又最珍貴的，最容易讓人忽視而又最讓人后悔的。平凡是因為它延綿不絕，珍貴是因為它一去不復返。我們要珍惜時間，把握時間，讓時間在有限中發揮出無限的光芒。

演講稿三分鐘以上篇九

大家晚上好!

我是來自護理學院__班的___。

青年之字典，無“困難”之字，青年之口頭，無“障礙”之語;惟知躍進，惟知雄飛，惟知其本身自由之精神，奇僻之思想，銳敏之直覺，活潑之生命，以創造環境，征服歷史。

我知道，這些都不是你想要的，此時的你，青春正盛，風華正茂。你一定想用奮斗作犁，來耕耘自己的青春年華;你一定想用夢想作帆，為青春來一次前所未有的遠航。是的，青春的時光短暫而美好，你一定想在其中定格自己青春的旋律。

青春的旋律不是平庸，而是奮進;青春的旋律不是墮落，而是激昂;青春的旋律不是失敗，而是成功。我一直相信，在我們的身體里，從來不曾流淌過平凡的血液。當你面對失敗不氣餒，當你面對困難不妥協，那一刻，你是成功的。

如今，你懷著理想走進了大學這座神圣的知識殿堂。在這里，青春二字，再次得到了完美的詮釋。很多同學揮灑汗水，以此收獲希望。青春永遠不會停下前進的步伐，如果你不給它注入奮斗的源泉，青春亦會老去。還記得初中時學過的那篇課文嗎?《在山的那邊》，在人生的旅途中跋涉，困難重重，希望渺茫，仿佛一切都是那樣的遙不可及，但只要你堅定夢想，逆流勇進，終有一天，你會越過人生的山頭，那時的你，站在青春的制高點，遙望著別人看不見的風景，你一定會為自己當初的勇氣折服。

同學們，青春就像攀登，當你不停地翻閱過無數座山后，在一次次地戰勝失望之后，你終會攀上這樣一座山頂，而在山的那邊，就是海啊，是一個全新的世界，在一瞬間照亮你的眼睛。

青年之文明，奮斗之文明也，與境遇奮斗，與時代奮斗，與經驗奮斗。故青年者，人生，人生之春，人生之華也。奮斗吧，青春，飛揚吧，青春!