從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得感悟，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。心得感悟對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得感悟呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得感悟范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

職場成長體會與感悟篇一

禮儀是人格素質的基本體現，不管是在日常生活中，還是在工作中，我們都必須自覺、自愿地遵守禮儀，用禮儀去規范自己在交往活動中的言行舉止。只有規范禮儀，才能贏得他人的尊重，才能成功。然而禮儀的應用也需要把握分寸，適當得體，施禮才不會進入誤區。

這個學期學了很多關于利益方面的事情，例如怎么樣打電話才有禮貌，例如怎樣穿著才得體，例如化妝等等，但是我覺得我最受益匪淺的則是老師教的餐桌禮儀。

說到餐桌禮儀首先要講講怎么入座。主人應該先請客人入座。入座時應該從椅子的旁邊進入。正確入座后千萬不要先動筷子，也不要弄出什么響聲來，更加不要又站起來走走坐下又走走。如果實在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下，在征得主人的同意之后再離席。

這個道理很多人都是知道的，但是何為主座，何為次座我相信大家都不是很清楚。一般上來說，座次是“尚左尊東”“面朝大門為尊”。若是圓桌，則正對大門的為主客，主客左右手邊的位置，則應該以距離主客的距離來看，越是靠近主客的位置則越是為尊的位置。相同的距離則按照左側尊于右側。若不是圓桌，如果房間有大門的則是正對著大門的為主座。如果不是正對著大門，那么朝東面的一側的右席為主座。一般的桌子就是按照這個方法來確定主座和次座的。

如果這次的飯局有很多人參加，桌子不單單是一張的時候。桌子與桌子之間的排列也是有要求的，桌子也是要劃出那個桌子是主桌的。一般上，桌子與桌子之間的排列按照首席居前居中，左邊依次2、4、6席的桌子，右邊則是3、5、7席的桌子。那種場合里面切忌不要做錯了，給人印象是很不好的。

待全部入座后，服務員開始上菜。中國人一般都是很講究吃，當然也是很看重吃相的。進餐時，主人先先請客人就菜。應該經常動筷子。夾菜時每次少一些，離自己遠的菜就少吃一些。吃飯時不要出聲音，喝湯時也不要出聲響,喝湯用湯匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴邊喝，湯太熱時涼了以后再喝，不要一邊吹一邊喝。有的人吃飯喜歡用咀嚼食物，特別是使勁咀嚼脆食物,發出很清晰的聲音來，這種做法是很不合禮儀要求的，特別是和

眾人一起進餐時,就要盡量防止出現這種現象。

有的人喜歡為他人勸菜，甚至于為別人夾菜。有時候飯局上會有外賓，當然外賓是不會有這個習慣的，你要是一再的勸菜，還主動夾菜給他，說不定會引起人家的反感也是有可能的。

飯到盡興的時候，當然少不了喝酒了。敬酒的時候可不能做錯一些不能夠出錯的事情了。例如：等到領導或者上司敬完就之后才能夠輪到自己敬酒，敬酒的話一定要站起來，雙手舉杯;敬酒的時候可以是多個人敬同一個人，但是切記不要一個人敬多個人，除非你是領導;如果是自己敬別人，如果不碰杯，喝多少可以隨興，但是千萬不要比別人喝的少，要知道是你敬的;不要隨便幫別人代酒，這樣是很不禮貌的一件事情，除非那個人實在是喝不下去了，或者喝酒就會過敏之類的;端酒杯時要知道什么酒杯要怎么握，不要所有的酒杯都是一種握法，這樣不雅觀，忘記怎么握的時候可以看看旁邊的人的握法，進行效仿，也不失為一個好辦法;如果桌子上沒有什么重要的人物，敬酒的時候最好按照順時針的方法依次敬酒，不要特別關照某人，給桌子上的別人造成尷尬。

飯桌上要明確此次進餐的主要任務。要明確是以談生意為主，還是以聯絡感情為主，或是以吃飯為主。如果是前者,在安排座位時就要注意，把主要談判人的座位相互靠近便于交談或疏

通情感。如果是后者，只需要注意一下常識性的禮節就行了,把重點放在欣賞菜肴上。

吃晚飯之后要離席的話，必須先向主人表示感謝，或者就此時邀請主人以后到自己家做客,以示回敬。

這是我課堂上學到的餐桌上會遇見的必須要注意的事情，也學我記得還不是很全，但是，對于我而言已經是受益匪淺了。短短的一個學期很快就過去了，我在此非常感謝我的導師董老師，教了我很多我不懂的，但是在社會交際中一定會遇見的必不可少的一些關于社交禮儀方面的事情。

最后一堂選修課結束了，對于職場禮儀這門課我的感觸頗

多，而且在課堂上我也學到了很多。

禮儀是人格素質的基本體現，不管是在日常生活中，還是在工作中，我們都必須自覺、自愿地遵守禮儀，用禮儀去規范自己在交往活動中的言行舉止。只有規范禮儀，才能贏得他人的尊重，才能成功。然而禮儀的應用也需要把握分寸，適當得體，施禮才不會進入誤區。

這個學期學了很多關于利益方面的事情，例如怎么樣打電話才有禮貌，例如怎樣穿著才得體，例如化妝等等，但是我覺得我最受益匪淺的則是老師教的餐桌禮儀。

說到餐桌禮儀首先要講講怎么入座。主人應該先請客人入座。入座時應該從椅子的旁邊進入。正確入座后千萬不要先動筷子，也不要弄出什么響聲來，更加不要又站起來走走坐下又走走。如果實在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下，在征得主人的同意之后再離席。

這個道理很多人都是知道的，但是何為主座，何為次座我相信大家都不是很清楚。一般上來說，座次是“尚左尊東”“面朝大門為尊”。若是圓桌，則正對大門的為主客，主客左右手邊的位置，則應該以距離主客的距離來看，越是靠近主客的位置則越是為尊的位置。相同的距離則按照左側尊于右側。若不是圓桌，如果房間有大門的則是正對著大門的為主座。如果不是正對著大門，那么朝東面的一側的右席為主座。一般的桌子就是按照這個方法來確定主座和次座的。

如果這次的飯局有很多人參加，桌子不單單是一張的時候。桌子與桌子之間的排列也是有要求的，桌子也是要劃出那個桌子是主桌的。一般上，桌子與桌子之間的排列按照首席居前居中，左邊依次2、4、6席的桌子，右邊則是3、5、7席的桌子。那種場合里面切忌不要做錯了，給人印象是很不好的。

待全部入座后，服務員開始上菜。中國人一般都是很講究吃，當然也是很看重吃相的。進餐時，主人先先請客人就菜。應該經常動筷子。夾菜時每次少一些，離自己遠的菜就少吃一些。吃飯時不要出聲音，喝湯時也不要出聲響,喝湯用湯匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴邊喝，湯太熱時涼了以后再喝，不要一邊吹一邊喝。有的人吃飯喜歡用咀嚼食物，特別是使勁咀嚼脆食物,發出很清晰的聲音來，這種做法是很不合禮儀要求的，特別是和

眾人一起進餐時,就要盡量防止出現這種現象。

有的人喜歡為他人勸菜，甚至于為別人夾菜。有時候飯局上會有外賓，當然外賓是不會有這個習慣的，你要是一再的勸菜，還主動夾菜給他，說不定會引起人家的反感也是有可能的。

飯到盡興的時候，當然少不了喝酒了。敬酒的時候可不能做錯一些不能夠出錯的事情了。例如：等到領導或者上司敬完就之后才能夠輪到自己敬酒，敬酒的話一定要站起來，雙手舉杯;敬酒的時候可以是多個人敬同一個人，但是切記不要一個人敬多個人，除非你是領導;如果是自己敬別人，如果不碰杯，喝多少可以隨興，但是千萬不要比別人喝的少，要知道是你敬的;不要隨便幫別人代酒，這樣是很不禮貌的一件事情，除非那個人實在是喝不下去了，或者喝酒就會過敏之類的;端酒杯時要知道什么酒杯要怎么握，不要所有的酒杯都是一種握法，這樣不雅觀，忘記怎么握的時候可以看看旁邊的人的握法，進行效仿，也不失為一個好辦法;如果桌子上沒有什么重要的人物，敬酒的時候最好按照順時針的方法依次敬酒，不要特別關照某人，給桌子上的別人造成尷尬。

飯桌上要明確此次進餐的主要任務。要明確是以談生意為主，還是以聯絡感情為主，或是以吃飯為主。如果是前者,在安排座位時就要注意，把主要談判人的座位相互靠近便于交談或疏

通情感。如果是后者，只需要注意一下常識性的禮節就行了,把重點放在欣賞菜肴上。

吃晚飯之后要離席的話，必須先向主人表示感謝，或者就此時邀請主人以后到自己家做客,以示回敬。

這是我課堂上學到的餐桌上會遇見的必須要注意的事情，也學我記得還不是很全，但是，對于我而言已經是受益匪淺了。短短的一個學期很快就過去了，我在此非常感謝我的導師董老師，教了我很多我不懂的，但是在社會交際中一定會遇見的必不可少的一些關于社交禮儀方面的事情。

職場成長體會與感悟篇二

思想上首先要想通：

一是不要輕視任何一份工作，關鍵是行動。很多工作聽起來不那么響亮，甚至有些不好意思，但你真正做起來，帶給你的收獲可能和你想的完全不一樣。我研究生畢業后，很遺憾，由于專業的問題，在我們這個三四線城市，確實不好找工作。關鍵時候，朋友推薦我去了保險公司(具體名字就不說了，但從我內心來說一直感激)，老總面試后，說可以，但要先做三個月業務，于是我被放到了縣一級的營銷服務部，做業務真的不容易，我做好了心理準備，也放下了研究生的身段，但還是比我想的要難。雖然我不抽煙，但拉業務要給別人發煙，閑談了很久，當你滿懷希望時，別人告訴你其實已經上過保險了;拉團體業務時，有個單位的老總愛打球，我就在旁邊撿球，有時也跟著打兩下，只有這樣才能對上話。后來調回中支做核保，也是和各種各樣的人打交道，工作強度很大，但也挺了過來。

都說保險不是人干的，因為沒有尊嚴，沒有自我，眼里只有業務;而我想說，其實在保險公司的這一年，也是我人生中收獲最大的一年，讓我明白，每個人都有自己的不易，將來角色轉化，一定要設身處地替對方考慮;保險公司的嚴格管理，讓我后來工作變化后，把單位的一切規章制度都看得很重，不能遲到早退，全身心投入工作，事前請示、事后匯報，開會時把手機調成靜音，這些幾乎都成了下意識;還有你要善于應對不同角色的人，保持耐心，與其和客戶論短長，不如專心做業務，等等，這些都讓我受益終身。

二是不要輕視任何一個人，關鍵是真誠。現在很火的幾個字是：“不忘初心，方得始終。”我們走入社會，走進單位，要和不同的人打交道，在企事業單位，可能是鐵打的領導，流水的員工;但在機關單位，往往是鐵打的員工，流水的領導。每個領導，每個人都有自己的風格，有的嚴厲，有的隨和;有的喜歡讓人捧著，而有的又不喜歡太諂媚;有的興趣愛好廣泛，很容易接近;而有的總是把自己關在房間，完全看不出思想波動。其實，這些都不重要，重要的是自己，真正處理起來，我想最主要的還是努力把工作做好，把和大家的關系處理好。領導是人，也需要關心，平時看見威風、強勢，但也有脆弱、失意的時候，也有需要別人安慰、溫暖的時候;看門房的也是人，見了面，打個招呼，問聲好，他會很開心，哪天有你的包裹而你不在時，他會給你認真放起來。時間長了，形成自己的一個做人做事風格，那就是真誠相待，今天你是領導，我敬你，明天你不是領導了，只要我從心里尊重你，什么都不變;今天我是個凡人，認真對每一個人，明天職位變化了，該怎么樣還是怎么樣，不要端著、裝著。

三是善于發現生活中的美，關鍵是用心。生活總是單調的，而工作總是會讓你在某一個時刻感到厭煩的，但生活還要繼續，工作也不能放棄，最主要的還是有一個開放的心態，善于在平凡的生活中發現一些美好，制造一些驚喜。比如，往辦公室里放一盆花，吸輻射的同時，每天澆水，隔天修枝，也是一種意境;比如，把健身、閱讀、碼文、品茶、寫字這些提升逼格的事情加入日常生活中，在一點點改變的同時，整個人的氣質也會有不經意的提升;還比如，只要你有心，你會發現，生活中每個人都有可愛的地方個，即使平時再嚴肅，再感覺不好接近，也有發生在他們身上的趣事、糗事;即使笑點再高，也有忍俊不禁的時候;即使逼格再高，也有被揭穿的時候，總之，只要出發點是好的，互相調侃、自黑自嘲都會給普通的生活帶來不一樣的快樂。

2、當面臨選擇的時候，我們該如何去做?

進入社會，隨著你的努力，各種各種的機會多了，面臨的選擇也就多了，該如何取舍，總是讓人非常的糾結，個人也是這么走過來的，回頭想，有的選擇對了，有的選擇錯了，有的選擇無所謂對錯;更多的選擇，需要放到更長的時段去考量，現在好的，未必以后就好，反之亦然。我總感覺，面對選擇，要傾聽自己內心的聲音，知道什么才是自己真正想要的，真正在意的，顧兩頭的結果是往往是一頭沒顧，一無所得，舉幾個簡單的例子：

一是大學畢業，是回家還是留在大城市。這個命題在就業界的火爆程度，被提及之多，簡直趕上了愛情界的“我和你媽同時掉到水里，你先救誰”，可見有多經典，多形象。可以說，一千個人有一千個答案，有一千鐘選擇。個人感覺，選擇無所謂對錯，是否能夠堅持下去，努力下去才是最重要的。在大城市，機會多，壓力大，有持之以恒的付出，和近乎苛刻的自律，你很難不成功;在小地方，生活節奏慢，壓力小，但同樣掙得少，考慮到現在互聯網+的無孔不入，完全可以借助互聯網的洪流，把自己的生活過得多姿多彩，有滋有味。所以關鍵不是你的選擇，而是你選擇后的行動，如果停步不前，在哪里結果都一樣。

職場成長體會與感悟篇三

今天和朋友聊了好久關于在工作中的一些問題，感觸特別多，結合自己以及周圍的其他同學的情況，發現從畢業工作后或多或少我們都有這樣那樣的挫折，也許這是我們變為社會人的一門必修課，對于這一階段的成長，我有以下總結，希望自己能變得更強大，更快的成長

1、工作和生活分開，工作中的情緒不必帶到生活中去，因為老板不會為這給你額外的工資。

2、我們可以有情緒，但是不能長期情緒化。情緒起伏，沉淀最終使我們成長，但是長期情緒化則使我們抑郁，阻礙我們成長。

3、記住對于同事，在生活上我們可以是朋友，在公司里我們可以是戰友，可是在原則利益問題上我們終究還是對手。所以怎么處理與同事的關系你自己權衡。

4、林子大了什么鳥都有，社會這么復雜什么人都有，一句老話害人之心不可有，防人之心不可無。

5、必須善于解決問題，而不是逃避問題。解決問題是最能讓自己學習成長的過程。

6、做事要麻利周全，學會分析哪些是必須放在首位處理的，而不是憑難易或者心情，合理規劃時間，做到忙而不亂

7、埋頭苦干的時代已經過去，我們不僅要做，還要讓別人看到。即使沒有要求，適當時候向老板匯報工作是必須的。

8、把該做的做到位，這樣遇到問題才不至于讓對方有機可乘，不屬于自己的責任要干脆利落的扣在對方的場地上。

9、慢慢去編織一個自己的人脈關系網，為未來的進一步發展鋪路。

10、也是最重要的一點就是不斷學習，對自己所做的行業更專業。

先寫到這里，是一部分經歷的總結也是對自己的提醒。