在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) >> 作文 >> 2022年初中寒假計(jì)劃表初一(十三篇)

2022年初中寒假計(jì)劃表初一(十三篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-08 17:52:17
2022年初中寒假計(jì)劃表初一(十三篇)
時(shí)間:2023-12-08 17:52:17     小編:zdfb

做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃,以明確目的,避免盲目性,使工作循序漸進(jìn),有條不紊。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的計(jì)劃呢?以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書(shū)范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

初中寒假計(jì)劃表初一篇一

一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

①不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

②語(yǔ)文課程計(jì)劃

2月份上旬完成寒假作業(yè),2月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

③數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

2月上旬完成寒假作業(yè),2月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

④英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類(lèi)匯總;

若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃日程安排(注:僅供參考,要根據(jù)自身情況作調(diào)整。)

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

初中寒假計(jì)劃表初一篇二

1、理規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最薄弱的課節(jié),合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié)

今年的寒假假期較長(zhǎng),但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。相信明年開(kāi)學(xué)同學(xué)、老師定會(huì)對(duì)你士別三日當(dāng)刮目相待。

3、理規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái),每天堅(jiān)持,你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

4、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié)

如果想真正有收獲,一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

7:00起床

7:20洗涑完畢之后跑步:繞樓2樓(7:20----8:00)

8:05吃飯

8:20---8:50背單詞

8:55---9:25背課文

9:35---10:35數(shù)學(xué)

10:45---11:45英語(yǔ)

11:45---12:00課外書(shū)

12:00---13:00午休

13:10---14:10化學(xué)

14:20---15:10物理

15:20—16:20語(yǔ)文

16:20---吃晚飯前free

吃完飯后—21:00八科任選

21;00—22:00電視,電腦,課外書(shū),放松

初中寒假計(jì)劃表初一篇三

早上7:30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8:00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

早上九點(diǎn)半開(kāi)始休息半個(gè)小時(shí),〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息,也活動(dòng)活動(dòng)。〉

早上10;00開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉

中午12;00吃飯

中午午休1個(gè)小時(shí)

下午1:00開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了,可以閱讀一些課外書(shū)籍,這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面,為寫(xiě)作積累材料。

備注:

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ),你要知道,外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開(kāi)小差。

3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。

初中寒假計(jì)劃表初一篇四

樹(shù)立信心,努力堅(jiān)持,別放棄,更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ),你要知道,外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開(kāi)小差。

3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章,寫(xiě)一份日記,不少于300字。

8、有可能的話,每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回,寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫(xiě)。

初中寒假計(jì)劃表初一篇五

轉(zhuǎn)眼間,期待的假期不知不覺(jué)的就要到來(lái)了。作為一名高中生,我在學(xué)習(xí)中確實(shí)感受到了不小的壓力。為了能面對(duì)這樣的壓力,我也做了不少的努力。在一學(xué)期的學(xué)習(xí)結(jié)束后,我們也終于即將迎來(lái)休息的時(shí)間。但是,作為高中生,我也不能讓自己在休息中徹底的放松,這不僅會(huì)導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度下降,甚至還會(huì)造成過(guò)去所學(xué)習(xí)的東西消失!為此,即使是寒假,我也要不斷的溫習(xí)過(guò)去所學(xué),讓自己的學(xué)習(xí)不至于下降。

經(jīng)過(guò)對(duì)自己的反省和總結(jié),我對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況也有了更深的了解。現(xiàn)在,針對(duì)自己在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)情況,我對(duì)自己的寒假計(jì)劃安排如下:

即使做好計(jì)劃,也要趁早做好充分的準(zhǔn)備,這樣才能讓計(jì)劃正確的實(shí)施。我明白自己在自我管理上能力比較弱,所以更要提前做好準(zhǔn)備,不要讓自己沉迷在假期的休息當(dāng)中。

首先,在放假前做好對(duì)筆記資料的整理。收集老師在課堂上的筆記和重點(diǎn)標(biāo)記,以此作為寒假?gòu)?fù)習(xí)的重點(diǎn)。

其次,在假期前將自己認(rèn)為最難的題目提前去向老師請(qǐng)教,防止在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)卡關(guān)。

最后,有機(jī)會(huì)的話可以邀請(qǐng)其他的同學(xué)一起學(xué)習(xí),加強(qiáng)在假期間的交流,提高我們的復(fù)習(xí)效率,也能在今后預(yù)習(xí)遇上困難的時(shí)候互相交流,提高學(xué)習(xí)進(jìn)度。

我將假期的時(shí)間分為四個(gè)階段,各個(gè)階段進(jìn)行不同的學(xué)習(xí),讓自己能有規(guī)律得到進(jìn)行復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。

首先,第一階段,用于鞏固。在這個(gè)階段我要對(duì)放假前幾周內(nèi)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固,趁著學(xué)習(xí)的氣氛沒(méi)有消散,好好的鞏固起來(lái),確認(rèn)自己都能好好的運(yùn)用這些知識(shí),并在今后也不時(shí)復(fù)習(xí)。

其次,第二階段,用于累積。在這個(gè)階段,對(duì)過(guò)去需要背誦和記憶的知識(shí)點(diǎn)和課文進(jìn)行背誦。期間穿插一些練習(xí)加強(qiáng)鍛煉。

再次,帶傘階段,用于預(yù)習(xí)。針對(duì)下個(gè)學(xué)期的知識(shí)和課文,利用上一階段的累積進(jìn)行自我分析和學(xué)習(xí)。在預(yù)習(xí)中務(wù)必用心,對(duì)于不會(huì)看不懂的地方,做好著重標(biāo)記。

最后,第四階段,用于復(fù)習(xí)。這是最后的寒假時(shí)間,也不會(huì)留太多的時(shí)間。先對(duì)第三階段的學(xué)習(xí)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固,之后對(duì)背誦的課文、知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鞏固。最后,復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí),尤其是第一階段的知識(shí),確保自己能跟上老師的教學(xué)。

晚飯前1小時(shí)是作業(yè)時(shí)間,用于完成自己的作業(yè),晚飯30分鐘后是日記階段,在這個(gè)階段完成日記,提高自己的寫(xiě)作能力,也順帶復(fù)習(xí)這一天的所學(xué)。

計(jì)劃起來(lái)非常的容易,但是想要實(shí)施計(jì)劃,就需要我有足夠的毅力和決心。我相信我現(xiàn)在已經(jīng)準(zhǔn)備好了,我一定會(huì)努力的完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,在下個(gè)學(xué)期,繼續(xù)努力!

初中寒假計(jì)劃表初一篇六

一、初二數(shù)學(xué)的特點(diǎn)

初二數(shù)學(xué)是拉開(kāi)學(xué)生差距的核心原因。這主要體現(xiàn)為初二數(shù)學(xué)的難度驟然增加--隨著全等三角形和函數(shù)這兩塊知識(shí)的引入和不斷深化,很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不再像初一時(shí)那樣得心應(yīng)手。于是,一部分同學(xué)能夠在初二繼續(xù)保持領(lǐng)先,最后成為中考中的勝利者;而另一部分同學(xué)卻慢慢的被拉開(kāi)差距,學(xué)習(xí)興趣和自信心受到雙重打擊,對(duì)于理科學(xué)習(xí)感到越來(lái)越恐懼。

學(xué)而思初中學(xué)科對(duì)于西城某重點(diǎn)中學(xué)的兩個(gè)初三班級(jí)同學(xué)的成績(jī)進(jìn)行了分析,如下表,初一的時(shí)候大家的成績(jī)比較集中,分?jǐn)?shù)達(dá)到優(yōu)秀(90分)的占80%以上,成績(jī)最差的也在80分上下;而初二時(shí)的優(yōu)秀率只有50%,有很大一部分同學(xué)只能拿到60多分;初三時(shí)還能保持優(yōu)秀的同學(xué)不足30%,較差的同學(xué)在考試中已經(jīng)在及格線之下。

二、領(lǐng)先初二下期,寒假是優(yōu)秀學(xué)員的必爭(zhēng)之地

根據(jù)很多優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),我們能夠發(fā)現(xiàn)一些共性的東西,比如眾多優(yōu)秀的學(xué)員都會(huì)選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí),從而在春季取得一定的優(yōu)勢(shì)。

(1)寒假的復(fù)習(xí)

寒假充裕的時(shí)間,可以利用起來(lái)把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)。如果上班學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯(cuò),那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在三角形全等的證明上,特別是構(gòu)造全等的題目,隨時(shí)都不應(yīng)該放松警惕,最好做到每天練習(xí)一道題目,每周做一次方法歸納。因?yàn)槿切稳仍谥锌贾姓紦?jù)著極其重要的地位,近五年的中考?jí)狠S題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的形式呈現(xiàn)出來(lái)。如:20xx年北京中考的最后一題(原題如下),就考察到同學(xué)利用軸對(duì)稱(chēng)的思想來(lái)構(gòu)造全等三角形。這個(gè)題目讓很多同學(xué)在中考時(shí)都放棄作答,原因就是全等構(gòu)造類(lèi)題目難度可以出得很大。如果沒(méi)有日積月累的經(jīng)驗(yàn),是很難在中考中完成這類(lèi)題目的。

(2)寒假的預(yù)習(xí)

對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō),對(duì)于下半學(xué)期知識(shí)的提前學(xué)習(xí)比對(duì)以往知識(shí)的復(fù)習(xí)要更加重要。其原因主要可以分為以下三點(diǎn):

(1)初二下期大多數(shù)學(xué)校的進(jìn)度會(huì)加快,要求同學(xué)也能提前進(jìn)行預(yù)習(xí);

(2)初二下期的知識(shí)難度將進(jìn)一步加大,寒假學(xué)習(xí)完初二下學(xué)期的重點(diǎn)內(nèi)容,在學(xué)校講課的時(shí)候就可以順利聽(tīng)懂,在課外就可以進(jìn)行專(zhuān)題訓(xùn)練,提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點(diǎn)。

(3)提前學(xué)習(xí)已經(jīng)成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生心中共同的秘密,而按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)就相對(duì)落后了。

綜合以上的分析,我們便能輕易得出一個(gè)結(jié)論:要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí),今年的寒假必須做好規(guī)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)。

三、寒假期間,應(yīng)該如何安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間

上文中已經(jīng)提到,寒假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識(shí)上。而春季的課程中,最重要的知識(shí)有三塊:一元二次方程、四邊形和反比例函數(shù),根據(jù)廣大同學(xué)的學(xué)習(xí)安排,我們給出了一個(gè)25小時(shí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃,供同學(xué)、家長(zhǎng)以及初二數(shù)學(xué)教師參考。

初中寒假計(jì)劃表初一篇七

學(xué)霸作息時(shí)間表

6:00—7:30

一日之計(jì)在于晨,睡懶覺(jué)是和自己無(wú)關(guān)的事情了,這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間,這個(gè)時(shí)間適合安排功課的復(fù)習(xí),尤其是記憶力的課程比如英語(yǔ)單詞、背課文等的復(fù)習(xí)。

7:30—8:00

早餐時(shí)間,專(zhuān)心吃早餐,只需要半個(gè)小時(shí)就可以了。

8:00—9:00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個(gè)時(shí)候人的耐力是的,是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如物理。

9:00—11:00

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好,對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,可達(dá)到事半功倍的效果!

供參考,你可根據(jù)孩子自身的實(shí)際情況調(diào)整。

11:00—12:00

接近午飯時(shí)間,一上午的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)、復(fù)習(xí),達(dá)到鞏固的目的。

12:00—13:00

午飯時(shí)間,可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00—14:00

這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,所以建議稍作休息調(diào)整下,如果要午睡的話,半小時(shí)就差不多了。

14:00—16:00

這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00

這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

18:00—19:00

晚飯及休息時(shí)間,讓腦子得到休息。

19:00之后

晚飯后,可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí),可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺(jué),必須趕在晚上11點(diǎn)之前休息,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

因?yàn)槟阋郧皼](méi)有好好學(xué),落后了,別人以前比你用功,所以學(xué)得比你好,你要迎頭趕上,就必須把一年當(dāng)作三年用,這樣對(duì)你很公平,對(duì)別人也很公平。

時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,一天24個(gè)小時(shí),要學(xué)習(xí)、要吃飯、要睡覺(jué),也要適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>

如何安排就是個(gè)技術(shù)活,愿上面的時(shí)間表可以給孩子參考借鑒,找到適合自己的那條路!

初中寒假計(jì)劃表初一篇八

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等。

2.每日聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力材料或練習(xí)口語(yǔ)超過(guò)30分鐘

3.保證中午一小時(shí)的休息時(shí)間,下午在家里學(xué)習(xí),或者外出進(jìn)行體育活動(dòng)

4.做作業(yè)的要求是這樣的:陽(yáng)光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫(xiě)之前先在練習(xí)本上做一遍,發(fā)現(xiàn)其中的問(wèn)題,如有沒(méi)有不會(huì)的,做重點(diǎn)標(biāo)記,接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會(huì)的不懂的。對(duì)于陽(yáng)光假日上面需要了解的新知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。然后家長(zhǎng)檢查、講解,合格之后工整的寫(xiě)到作業(yè)本上;每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè),并且規(guī)定時(shí)間完成。

第一天

早5.00起來(lái)跑步。

7:20 洗漱完畢

7:20吃飯

7:45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9:25—11:25 試卷一份

11:25---11:45 看報(bào) ,課外書(shū)。

11:45--13:00 吃飯 午休

13:10---14:10 語(yǔ)文(詞語(yǔ)解釋?zhuān)x詞,反義詞,組詞,多音字等)

14:25--15:25 英語(yǔ)(學(xué)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容,復(fù)習(xí)上冊(cè)內(nèi)容)

15:40—16:40地理

16:40---吃晚飯前 自由時(shí)間

吃完飯后:家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21;00—21:30 電視,電腦,課外書(shū)。

21:30 睡覺(jué)

第二天

5:00跑步

7:20 洗漱完畢

7:45開(kāi)始做作業(yè)

9:15—10:55 試卷一份

11:00---11:45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

11:45--13:00 吃飯 午休

13:10---14:10 語(yǔ)文(可寫(xiě)作文,或文言文)

14:25--15:25 數(shù)學(xué)

15:40—16:40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

16:40---5:30 自由時(shí)間

吃完飯后:家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21;00—21:30 電視,電腦,課外書(shū)

21:30 睡覺(jué)

第三天

5:00 起床跑步

7:45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9:15—10:55 試卷一份

11:00---11:45英語(yǔ)

11:45--13:00 吃飯 午休

13:10---14:10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)

14:25--15:25 地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

15:40—16:40政治

吃完飯后,家長(zhǎng)檢查作業(yè)。

21;00—21:30 電視,電腦,課外書(shū)

21:30 睡覺(jué)

以上計(jì)劃,三天一循環(huán)。

注:大年三十、初一、初二放假,初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門(mén)走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。

初中寒假計(jì)劃表初一篇九

轉(zhuǎn)眼間,一個(gè)學(xué)期結(jié)束了,漫長(zhǎng)的寒假即將開(kāi)始。為了使本人能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假,早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才,特對(duì)自己的寒假生活作如下計(jì)劃:

1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10:30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床(周六延至11點(diǎn)),早上7:30前起床、疊被、洗漱,并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi),決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

2.繼承中華民族尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德。在家里,多陪爸爸看體育比賽聊天,多陪媽媽買(mǎi)菜逛街看電視劇。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或登門(mén)拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤勞動(dòng)為榮,以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù),保持臥室、書(shū)房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動(dòng)洗碗刷筷,保證油垢餐具不過(guò)夜。自己的衣物自己洗,且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

4.崇尚科學(xué),堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)

左右,假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門(mén)小技能(例如網(wǎng)頁(yè)制作等),以備將來(lái)工作之需。有句話說(shuō):“活到老,學(xué)到老。”在年輕的時(shí)候,趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng),就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間,努力學(xué)習(xí),提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量,為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。

5.娛樂(lè)休閑要適度,不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所,避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂(lè)場(chǎng)所,要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。

6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路,多出去走走,才能多長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全,盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免影響下學(xué)期正常開(kāi)學(xué)。

初中寒假計(jì)劃表初一篇十

近日的x城張燈結(jié)彩,川流不息,濃濃的過(guò)節(jié)氣氛四處蔓延,辛苦忙碌一年的人們開(kāi)始置辦起年貨,為201x年做一個(gè)圓滿的結(jié)尾和201x年一個(gè)美好的期待。誠(chéng)然,我在度過(guò)了充實(shí)且碩果累累的一學(xué)期實(shí)習(xí)生活后也要有總結(jié)和展望,這即將是有規(guī)劃的周而復(fù)始。

行動(dòng)不一定帶來(lái)快樂(lè),而無(wú)行動(dòng)決定沒(méi)有快樂(lè)。長(zhǎng)達(dá)近一個(gè)月的寒假臨近,想要每天快樂(lè)生活,在這期間該做些什么是我亟待明確的。我想,能夠每日騰出時(shí)間待在書(shū)房安靜學(xué)習(xí)是快樂(lè)的源泉!我從以下幾個(gè)方面制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1.修改畢業(yè)論文正文初稿。這幾天,將繼續(xù)閱讀文獻(xiàn),收集論文材料,以擴(kuò)充論文。12月初論文中期檢查時(shí),幾位導(dǎo)師針對(duì)我的論文都提出了很多建設(shè)性的指導(dǎo)建議,寒假里我要結(jié)合這些建議再認(rèn)真讀讀論文,根據(jù)自己的論文構(gòu)思完善論文初稿。時(shí)間緊迫,過(guò)完年就要進(jìn)入論文盲審階段,論文的鉆研又對(duì)環(huán)境要求之高,所以寒假是一個(gè)不錯(cuò)的寫(xiě)作選擇時(shí)間。

2.網(wǎng)上交流《新語(yǔ)文讀本6》學(xué)習(xí)心得。放假了,然學(xué)生、家長(zhǎng)、老師等群體學(xué)習(xí)熱情只增不減,寒假中我將和學(xué)生一起閱讀《新語(yǔ)文讀本》,通過(guò)在特級(jí)教師工作室、博客、qq群等方便快速的網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)發(fā)布《新語(yǔ)文讀本6》閱讀建議,與學(xué)生、家長(zhǎng)、老師們交流學(xué)習(xí)心得,在相互學(xué)習(xí)中提高自己閱讀和寫(xiě)作的水平,豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。

3.讀教材,寫(xiě)教案。12月教師應(yīng)聘前,和梅校長(zhǎng)初次交流,他問(wèn)了我一個(gè)關(guān)于教學(xué)工作的問(wèn)題:作為新教師,如何讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放心你教課?是啊,作為一個(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生,沒(méi)有任何從教的經(jīng)驗(yàn),,沒(méi)有扎實(shí)的教學(xué)基本功,但要一入職就獨(dú)自管理一個(gè)班級(jí),上好一個(gè)班的語(yǔ)文課,這無(wú)疑是大多數(shù)新教師措手不及的。當(dāng)時(shí),我結(jié)合自己一學(xué)期的代課經(jīng)歷和一學(xué)期的實(shí)習(xí)經(jīng)歷,自信十足地說(shuō):雖然我是一個(gè)新教師,但是我早已讓自己提前就位,在實(shí)習(xí)期間,我每天備課、聽(tīng)課、寫(xiě)聽(tīng)課反思……一條線的教學(xué)環(huán)節(jié)都在實(shí)習(xí)中反復(fù)練習(xí)著,我深知這是新教師入職前的巨大挑戰(zhàn),所以我笨鳥(niǎo)先飛……”梅校長(zhǎng)嘴角露出一絲微笑,說(shuō):“世上無(wú)難事,只怕有心人。你流利的表達(dá)讓我放心把一個(gè)班交給你。”有了教學(xué)經(jīng)驗(yàn),能夠讓自己遇事從容。因而,寒假里,我把讀教材寫(xiě)教案也作為學(xué)習(xí)計(jì)劃之一,為入職做好閃亮的開(kāi)端。

4.練字。“三字”是教師的基本功,字的練習(xí)不是一朝一夕,而是長(zhǎng)久的苦功。寒假里,我將繼續(xù)拾起練字的習(xí)慣,讓自己能夠?qū)懙靡皇趾米郑鷮?shí)自己的教學(xué)基本功。

5.閱讀文學(xué)作品。寒假前,借幾本文學(xué)書(shū),睡前看書(shū)是一種心靈的熏陶。

“書(shū)猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚”。學(xué)會(huì)自我約束,能夠說(shuō)到做到,期待進(jìn)取的寒假生活!

初中寒假計(jì)劃表初一篇十一

一.做好總結(jié)反思

首先要認(rèn)真總結(jié),反思過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里自己在學(xué)習(xí),生活上的得失,找出對(duì)策,為新的一年做好思想上的準(zhǔn)備。

反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)方法,多問(wèn)自己幾個(gè)為什么,多想想今后該怎么辦,也可以總結(jié)一下自己成功的表現(xiàn)是什么,可以反思一下自己為什么會(huì)成功,從中取得成功的心得體會(huì),找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,生活習(xí)慣,還可以總結(jié)反思自己哪些學(xué)科哪些方面不理想,導(dǎo)致不理想的原因是什么,接下來(lái)應(yīng)如何解決這些原因,從中吸取教訓(xùn),改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。

當(dāng)然,作為一名高中生,應(yīng)該注意德,智,體,美,勞各方面全面,協(xié)調(diào)的發(fā)展,所以,在假期中我們應(yīng)該對(duì)自己作一個(gè)比較全面的總結(jié)反思。總之,利用這段時(shí)間多總結(jié)多反思,把問(wèn)題想清楚,到開(kāi)學(xué)就能目標(biāo)明確,態(tài)度端正,方法得當(dāng),從而在思想上為下學(xué)期學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。

二.安排寒假時(shí)間,做好計(jì)劃

寒假期間,我們有更多的時(shí)間和家人團(tuán)聚,享受家庭的溫馨,在可口的飯菜,舒適的床鋪,優(yōu)越的條件中感受父母的關(guān)愛(ài),這本是一件樂(lè)事,但有時(shí)環(huán)境的改變也會(huì)讓一些人虛擲光陰,不再把精力投入到學(xué)習(xí)中。殊不知,珍惜時(shí)間等于延長(zhǎng)生命。我們應(yīng)要求自己在寒假期間能夠合理安排時(shí)間。

高中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)期”。“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,寒假接近一個(gè)月的時(shí)間對(duì)高二的同學(xué)們尤其重要。高二的學(xué)生還有一個(gè)學(xué)業(yè)水平考試,為了爭(zhēng)取在學(xué)業(yè)水平考試及將來(lái)的高考中取得好成績(jī),我們應(yīng)該利用寒假時(shí)間,科學(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間,有計(jì)劃地度過(guò)寒假。可以根據(jù)自己的具體情況,聽(tīng)取老師的建議,在老師的指導(dǎo)下制訂出一個(gè)各科復(fù)習(xí)時(shí)間表,這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí),考試時(shí)就可以輕裝上陣,應(yīng)付自如了。

三.踏實(shí)認(rèn)真的搞好學(xué)習(xí)

(一)要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,狠抓薄弱學(xué)科。比如:計(jì)劃好自己每天學(xué)習(xí)的時(shí)間,這個(gè)時(shí)間最少保持在4-6小時(shí),而且最好固定在:上午8:30-11:00,下午2:30-5:00,晚上7:30-9:00。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē);制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開(kāi),喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺,或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”,或置之不理,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

寒假中,要認(rèn)真,客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析。看看哪些題失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識(shí)沒(méi)掌握好,還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,或者是學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。因?yàn)楹贂r(shí)間有限,要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”,所以,寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒(méi)考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時(shí)間,多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí),避免高考時(shí)“瘸腿科目”拉分。

(二)要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn),形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。成績(jī)落后的同學(xué)要靜下心來(lái),加強(qiáng)概念,單詞和公式的記憶,將高一,高二教材上的概念,規(guī)律,公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn),難點(diǎn),考點(diǎn),找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念,規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分,配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次,把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起,理出線索,留在高考后期復(fù)習(xí)用。

(三)要收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題,選擇高考真題及時(shí)訓(xùn)練。寒假期間,要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí),盡量多做歷年高考真題。在做完一套真題試卷后,要及時(shí)核對(duì)答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解高考命題范圍,題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí),還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里,或用紅筆做上記號(hào),便于下一次復(fù)習(xí)。比如,英語(yǔ)若是客觀題丟分,要認(rèn)真研究該題失分的原因,數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí),在復(fù)習(xí)的過(guò)程中,遇到無(wú)法解決的問(wèn)題,可以匯總在一起,記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上,開(kāi)學(xué)后請(qǐng)教老師。通過(guò)有選擇性的做高考真題,可以體會(huì)和熟悉高考題型,同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”,使訓(xùn)練更有效。

(四)要有選擇地進(jìn)行“家教”或奧賽學(xué)科輔導(dǎo)。高二學(xué)生在下學(xué)期要面臨數(shù),理,化,生,計(jì)算機(jī)等各科競(jìng)賽,在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后,要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求,選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí),但是不要過(guò)分依賴家教或輔導(dǎo)班。以接受科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,改變不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn),參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí),不要就題論題,要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三,觸類(lèi)旁通。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生,可以找些名校,名老師的數(shù)學(xué),物理,化學(xué),生物,計(jì)算機(jī)奧賽輔導(dǎo)班講解一些難題,拔高題,力爭(zhēng)高三奧林匹克競(jìng)賽取得好成績(jī),達(dá)到名校的保送和自主招生要求。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的同學(xué)來(lái)說(shuō),可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。

四.多讀幾本好書(shū),讓自己獲得更好的成長(zhǎng)

俗話說(shuō):“一日無(wú)書(shū),百事荒蕪”,那么,在寒假也要用書(shū)來(lái)補(bǔ)充自己,多讀幾本書(shū)。一本好書(shū)就是一個(gè)高尚的人,看幾本書(shū)就等于和幾個(gè)高尚的人交朋友。當(dāng)然這些書(shū)宜精讀則精讀,宜泛讀則泛讀,讀書(shū)時(shí)不要忘了做札記,寫(xiě)一點(diǎn)讀后感。

五.適當(dāng)參加一些有意義的,積極向上的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

1,積極參加社區(qū)各項(xiàng)有意義的活動(dòng)。

2,以多種形式(打電話,發(fā)郵件,發(fā)短信或?qū)懶?,向自己的老師作一次交流。

3,積極開(kāi)展研究性學(xué)習(xí),將研究性學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合起來(lái),每個(gè)學(xué)生完成一個(gè)研究性學(xué)習(xí)的課題研究,寫(xiě)出研究報(bào)告,這也是高考的需要。

4,音樂(lè),美術(shù),體育特長(zhǎng)生可以搜集的高考專(zhuān)業(yè)信息,利用寒假發(fā)展自己的特長(zhǎng),為將來(lái)的高考成功打下基礎(chǔ)。

5,遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,游戲廳等對(duì)身心不利的地方。

同學(xué)們,安排好寒假生活,積極發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性,真正使我們的寒假生活豐富起來(lái)。實(shí)際上,適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。

初中寒假計(jì)劃表初一篇十二

樹(shù)立信心,努力堅(jiān)持,別放棄,更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ),你要知道,外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開(kāi)小差。

3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章,寫(xiě)一份日記,不少于300字。

8、有可能的話,每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回,寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫(xiě)。

初中寒假計(jì)劃表初一篇十三

一、語(yǔ)文

1.“文如其人,字如其人。”一手好字是你邁向成功的重要一步。練字10張(紙張自備)

2. 買(mǎi)書(shū)、讀書(shū)《海底兩萬(wàn)里》《名人傳》,也可以讀其他一些文學(xué)作品、名人傳記,很多都拍成了電影,可配合著看。讀書(shū)的同時(shí)不要忘了寫(xiě)讀書(shū)筆記,每個(gè)人建立一個(gè)專(zhuān)門(mén)的讀書(shū)筆記本。

3. 課后附古詩(shī)詞背誦十篇、八下25課古詩(shī)、八下30課古詩(shī),開(kāi)學(xué)就組織一次古詩(shī)詞的小測(cè)驗(yàn)。

4.寫(xiě)作:完成隨筆三篇,可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或?yàn)閮?nèi)容,也可抒寫(xiě)自己的心情或其它。字?jǐn)?shù)嚴(yán)格控制在600800字,并認(rèn)真書(shū)寫(xiě)。數(shù)量少,但要求質(zhì)量!

數(shù)學(xué)

1. 復(fù)習(xí):第一、二、四、六、七章試卷各一張

2. 預(yù)習(xí):八下第一、二章

二、英語(yǔ)

1. 做《金榜》所劃題目

2. a組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇美文/故事/新聞

b組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來(lái)歷

3. 每人準(zhǔn)備兩個(gè)繞口令,自己先要說(shuō)熟練。

4. 預(yù)習(xí)作業(yè):預(yù)習(xí)八下前四單元

5. 上班級(jí)博客,下載配音的視頻,準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)初的英語(yǔ)配音比賽

三、物理

物理寒假生活:學(xué)習(xí)指導(dǎo)三份,一、二、四周各一份。

四、政治

1.收看有關(guān)學(xué)生時(shí)政的電視節(jié)目(經(jīng)濟(jì)與法、中國(guó)新聞等)

2. 一張?jiān)嚲?/p>

五 、歷史

觀看《甲午風(fēng)云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。

多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目,

六、地理

地理《學(xué)業(yè)水平考試應(yīng)試指南》學(xué)習(xí)計(jì)劃

第一周(1.10-1.15)作業(yè):

①做專(zhuān)題1《地球和地圖》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”;

②做專(zhuān)題2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”;

第二周(1.16-1.22)作業(yè):

①做專(zhuān)題3《世界人文環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”;

②做專(zhuān)題4《認(rèn)識(shí)世界區(qū)域》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”。

第三周(1.29-2.4)作業(yè):

①做專(zhuān)題5《中國(guó)的疆域與人口》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”;

②做專(zhuān)題6《中國(guó)的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”。

第四周(2.4-2.11)作業(yè):

①做專(zhuān)題7《中國(guó)的經(jīng)濟(jì)與文化》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”;

②做專(zhuān)題8《中國(guó)的地理差異》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”。

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 日本少妇xxxx | 新婚之夜疯狂做爰视频一区二区 | 第一福利蓝导航柠檬导航av | 午夜人妻久久久久久久久 | 99精品视频99 | 黑人3p波多野结衣在线观看 | 男人扒开女人腿桶到爽免费 | 欧美男人又粗又长又大 | 中国黄色毛片 | 亚洲最新网址 | 粉嫩欧美一区二区三区高清影视 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 久久性网 | 噜噜噜亚洲色成人网站 | 97综合视频 | 91精品国自产在线 | 乱子伦一区二区 | 息与子猛烈交尾一区二区 | 91红桃视频 | 欧美日韩一区二区三区在线播放 | 中文字幕第1页第69 中文字幕第22页 | 99国产精品自拍 | 欧美人妻一区二区三区 | 国产成人无码av在线播放dvd | 黄色大片网站在线观看 | 国产乱码字幕精品高清av | 亚洲色欲色欲天天天www | 中文精品一区 | 国产激情自拍视频 | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆 | 黄色av片三级三级三级免费看 | 国产欧美一区二区三区另类精品 | 久久久久久久国产精品 | 亚洲国产超清无码专区 | 久久久com | 黄色综合网| 乌克兰少妇videos高潮 | 精品国产一区二区三区久久影院 | 一本色道久久88综合日韩精品 | 色偷偷偷久久伊人大杳蕉 | 美女露全乳无遮掩视频 | 精品少妇一区二区三区在线观看 | 国产精品裸体一区二区三区 | 国产超碰人人做人人爽av牛牛 | 日本老熟妇毛茸茸 | 国产精品sm调教免费专区 | 女同互慰高潮呻吟免费播放 | 亚洲精品一区中文字幕乱码 | 日韩精品一卡二卡 | 精品久久久久一区二区国产 | 亚洲国产精品久久网午夜 | 久成人| www嫩草| 成人乱码一区二区三区av | 国产中文字字幕乱码无限 | 少妇视频在线 | 日本无遮挡吸乳呻吟视频 | 天天尻逼| 亚洲国产成人无码av在线 | 性一交一刮一伦96a 性一交一乱一伧老太 | 无码天堂va亚洲va在线va | 九一毛片 | 东京久久久 | 巨人精品福利官方导航 | av.www| 亚洲黄色一级大片 | 狠狠草视频 | 色资源在线 | 特极黄色片| 国产成人av一区二区三区不卡 | 一本一道波多野结衣av中文 | 亚洲一区在线观看免费 | 日本美女视频网站 | 日本欧美精91品成人久久久 | 丝袜脚交一区二区三区 | 免费特级毛片 | 国产偷亚洲偷欧美偷精品 | 国产成人精品午夜福利在线观看 | 国产69精品久久久久久 | 天堂网在线资源 | 香蕉视频网站入口 | 曰本极品少妇videossexhd 中文字幕乱码人妻一区二区三区 | 高柳家动漫在线观看 | 欧美v亚洲v综合ⅴ国产v | 国产福利视频一区 | 日韩少妇 | 久久久www成人免费精品 | 久久久精品久久久久久 | 欧美国产一二三区 | 日韩精品成人一区二区在线观看 | 国产精品毛片一区二区三区 | 在线精品小视频 | julia一区 | 亚洲区免费视频 | 久久99成人免费 | av无码电影一区二区三区 | 日本三级韩国三级美三级91 | 男女啪啪猛烈无遮挡猛进猛出 | 夜夜高潮夜夜爽高清完整版1 | 日本色区 | 成 人 黄 色 视频 免费观看 | 国产l精品国产亚洲区久久 国产sm主人调教女m视频 | 激情影院内射美女 | 亚洲高清国产拍精品网络战 | 亚洲精品有限公司 | 女女同性女同区二区国产 | 亚洲丰满熟女一区二区v | 无码国产精品一区二区色情男同 | 欧美久久久久久久久久久久久久 | 色婷婷久久综合中文久久一本 | 午夜亚洲国产理论片一二三四 | 中文字幕97 | 按摩69xxx | 99精品久久久中文字幕 | 精品乱人伦一区二区三区 | 91人人爽久久涩噜噜噜 | 欧美精品久久久久性色 | 一区二区三区美女视频 | 色八区人妻在线视频 | 最近免费中文字幕mv在线视频3 | 久久婷婷视频 | 日韩欧美一中文字暮视频 | 日本少妇毛耸耸毛多水多 | 欧美亚洲日本一区 | 992成人做爰视频 | 香蕉国产在线视频 | 亚洲国产成人久久一区www妖精 | 亚洲无线码在线一区观看 | 男女啪啪免费体验区 | 欧美片一区二区三区 | 欧美sm极限捆绑bd | 亚洲大色堂 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 久久99热这里只频精品6 | 少妇理论片 | 天堂资源中文网 | 女同av久久中文字幕字 | 欧美福利第一页 | 亚洲色图网友自拍 | 国产精品不卡无码av在线播放 | 97无码免费人妻超级碰碰夜夜 | 玖玖在线观看视频 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 色中色成人导航 | 亚洲欧美另类激情 | 精品国产欧美一区二区 | 亚色av| 无码国内精品人妻少妇 | 视频1区2区 | 欧美视频一区二区三区 | 国产极品一区二区 | 欧美另类亚洲 | 国产老女人乱淫免费可以 | 国产午夜视频在线 | 亚洲成年轻人电影网站www | 久久婷婷五月综合色精品 | 真实的国产乱xxxx | 国产精彩视频在线观看 | av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区 | 伊人久久婷婷五月综合97色 | 欧美大屁股xxxx高跟欧美黑人 | 天天做天天爱天天爽综合网 | 91免费福利视频 | 新婚少妇出差沦陷 | 午夜精品福利视频 | 天堂禾欧美城网站 | 伊人国产精品 | 亚洲国产精品福利 | 99在线小视频| 一级做a爱片久久毛片a高清 | 天天色宗合| 国色综合| 首页 国产 欧美 日韩 丝袜 | 久久国产伊人 | 日韩国产一区二区三区四区 | 蜜臀av一区 | 成人福利视频在 | 天堂视频免费看 | 精品国产一 | 欧美黑人精品一区二区不卡 | 午夜高清福利 | 天堂资源wwwav啪啪 | 亚洲精品午睡沙发系列 | 一区二区精品在线观看 | 日本黄色天堂 | 婷婷午夜| 99热导航 | 男女裸体影院高潮 | 激情成人综合网 | 麻豆国产一区 | 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 无码日韩精品一区二区免费 | 国产成人一区二区三区影院动漫 | 久久草草精品入口av | 一区二区三区日韩欧美 | 淫片特黄特黄特黄 | 爱情岛论坛亚洲首页入口章节 | fc2ppv在线播放 | 欧美日韩福利视频 | 女女同性女同一区二区三区91 | 国产精品入口香蕉 | 久久精品无码一区二区无码 | 麻豆影音先锋 | 亚洲a v网站| 亚洲最大无码中文字幕 | 欧美成人三级伦在线观看 | 国产美女91 | 小拗女一区二区三区 | 国产成人+综合亚洲+天堂 | 麻豆一级视频 | 美女羞羞视频网站 | 欧美日韩影院 | 成人美女视频在线观看 | 免费网站成人 | 一级黄色性生活视频 | 特级黄aaaaaaaaa毛片 | 97人人人 | 自拍偷自拍亚洲精品被多人伦好爽 | 国产人妻精品一区二区三区不卡 | 日韩精品在线免费观看 | 亚洲国产www | 最新中文无码字字幕在线 | 国产精品美女www爽爽爽视频 | 丨国产丨调教丨91丨 | 日本疯狂爆乳xxxx | 欧美性猛交内射兽交老熟妇 | 国产一级片播放 | 男女乱淫真视频免费播放 | 免费看男女做好爽好硬视频 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 草草在线观看 | 一级做a毛片| 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇小说 | 樱桃成人精品视频在线播放 | 国产群p视频 | h视频网站在线观看 | 中文字幕亚洲综合久久青草 | 午夜视频在线观看视频 | sese综合 | 成 人色 网 站 欧美大片在线观看 | 亚洲熟女乱色一区二区三区 | 天堂激情网 | 日本少妇做爰免费视频软件 | 亚洲欧美视频一区二区 | 中文字幕在线无码一区二区三区 | 日韩精品中文字幕在线观看 | 亚洲二区视频 | 黑人操白妞 | www亚洲视频com | 汤唯的三级av在线播放 | 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡 | av片一区二区三区 | 欧美日韩经典 | 国产极品美女高潮无套在线观看 | 日韩黄色影片 | 超碰三级 | 国产午夜亚洲精品理论片色戒 | 久久精品中文字幕无码绿巨人 | 情侣呻吟对白精品av | 成人永久免费视频 | 国产丝袜一区二区三区 | 精品蜜桃av | 波多野结衣av无码 | 丁香五香天堂 | 中文字幕在线观看亚洲日韩 | 久久久九九九九 | 99久久精品国产一区二区蜜芽 | 免费看成人欧美片爱潮app | 色一情一乱一伦一区二区三区 | 婷婷嫩草国产精品一区二区三区 | 少妇饥渴偷公乱第32章 | 亚洲a级在线| 久久精品牌麻豆国产大山 | 免费观看黄色片网站 | 中文字幕亚洲无线 | 一级国产特黄bbbbb | 小仙女av| 理论片午午伦夜理片影院99 | 精品无码国模私拍视频 | 欧美一级黄色大片 | 国产极品美女高潮无套久久久 | 久久天天躁狠狠躁夜夜免费观看 | 欧美丰满老熟妇aaaa片 | 精品久久中文字幕97 | 无码精品一区二区三区免费视频 | 日韩一级片免费在线观看 | 久久亚洲熟女cc98cm | 国产精品福利视频一区 | 中文字幕_第2页_高清免费在线 | 欧美大片a | 婷婷91欧美777一二三区 | 香蕉爱爱视频 | 性生交大片免费看狂欲 | 日韩高清在线观看 | 叶子楣裸乳照无奶罩视频 | 国产精品99蜜臀久久不卡二区 | 好色视频tv | 美女在线观看av | 久久在线免费观看视频 | 久久久久99精品国产片 | 亚洲理论电影在线观看 | 好吊妞无缓冲视频观看 | 国产自产在线 | 国产无套粉嫩白浆内谢在a 国产无套粉嫩白浆内谢在线 | 色噜噜亚洲男人的天堂 | 国产亚洲精品成人av在线 | 福利视频一区二区三区 | 精品久久伊人 | 最新版天堂资源中文在线 | 玛雅精品福利视频在线导航 | 一a本v道久久 | 亚洲高清揄拍自拍午夜婷婷 | 久久久久久久久久一级 | 亚洲色图视频在线观看 | 国产欧美日韩在线 | 国产做无码视频在线观看浪潮 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | 日韩成人黄色 | 天海翼一区二区 | 国产一区二区三区乱码在线观看 | 久久婷婷成人综合色综合 | 少妇人妻偷人精品无码视频 | 亚洲国产精品成人无久久精品 | 免费男人下部进女人下部视频 | 日韩视频在线观看 | 穿越异世荒淫h啪肉np文 | 久久成人国产精品 | 中文字幕av无码不卡免费 | 黄色网址你懂得 | 一区二区三区欧美精品 | 欧美成人一区二免费视频 | 韩国三级hd中文字幕 | 国产91丝袜在线播放九色 | 少妇自摸视频 | 91久久国产露脸精品 | 美女性感毛片 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 少妇与大狼拘作爱性a | 欧美 图片 另类 自拍 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ小说 | 亚洲成人免费 | 亚洲色鬼 | 尤物视频在线看 | 久久精品国产成人 | 亚洲精品国产精 | 在线观看国产一区二区 | 亚洲产国偷v产偷自拍网址 亚洲超丰满肉感bbw | 天天看天天射 | 2021国产精品| 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 中文字幕+乱码+中文乱 | 91麻豆精品国产91久久久点播时间 | 国产图区 | 能看的av网站 | 亚洲日韩看片无码超清 | www.jizz国产| 久久国产自偷自偷免费一区调 | 日韩成年视频 | 少妇性荡欲午夜性开放视频剧场 | 高清av一区二区三区 | 爱爱免费网址 | 日韩久久激情综合啪啪 | 中文字幕乱码中文乱码51精品 | 无码h黄动漫在线播放网站 国产精品高潮露脸在线观看 | 久久蜜臀| 日韩精品一区二区亚洲 | 男人的天堂在线视频 | 韩国美女啪啪 | www.伊人.com| 亚洲深夜| 99久久国产露脸国语对白 | 大陆国语对白国产av片 | a级黄视频 | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 国产精品亚洲综合一区在线观看 | 农村妇女毛片精品久久久 | 国产精品一级二级 | 波多野结衣在线视频免费观看 | 91成人在线免费视频 | 亚洲综合在线播放 | 久草在线资源福利站 | 顶级少妇mm131美女艺术 | 午夜爱精品免费视频一区二区 | 午夜性剧场| 天天干天天操天天摸 | 一本色道久久88综合日韩精品 | 男女黄色毛片 | 亚洲一区二区色 | 亚洲日韩一区精品射精 | 久久精品国产亚洲 | 日本一级做a爱片野花 | 嫩草一区二区 | 四虎一区二区 | 最新免费黄色网址 | 国产精品成人免费一区二区视频 | 农村女人做爰毛片 | a免费看 | 免费在线黄色片 | 国产免费无码一区二区三区 | 极品少妇被猛得白浆直流草莓视频 | 无码人妻精品中文字幕 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 国产日本欧美在线 | 午夜成年人视频 | 中文字幕在线日本 | 中文毛片 | 全黄性性激高免费视频 | 风间由美性色一区二区三区 | 黑人精品欧美一区二区蜜桃 | 国产又黄又爽又刺激的免费网址 | 亚洲最大网 | 成人精品天堂一区二区三区 | 亚洲 欧美 视频 | 国产伦精品一区二区三区免费迷 | 亚洲精品成人区在线观看 | 国产嫩草av | 久久久久久欧美六区 | 国产精品1区2区3区4区 | 大地资源在线观看官网第三页 | 国产精品久久久999 国产精品久久久对白 | 亚洲免费黄色 | 奶涨边摸边做爰爽别停快点视频 | 成人午夜激情影院 | 欧美多人猛交狂配 | 大陆日韩欧美 | 美女精品一区 | 亚洲欧美视频二区 | 国产精品成人一区二区三区视频 | 中文字幕无码乱人伦 | 视频在线观看免费大片 | 97色精品视频在线观看 | 狠狠色婷婷久久综合频道日韩 | 国产精品网站在线 | 中文字幕亚洲精品日韩一区 | 性欢交69精品久久久 | 国产精品日韩一区二区三区 | 少妇人妻偷人精品视蜜桃 | 2018天天躁夜夜躁 | 国产精品久久久久久无码 | 无码国产精品一区二区色情男同 | 美女在线网站 | 俺去久久 | 天海翼一区二区三区四区在线观看 | 国产精品日本一区二区在线播放 | 另类亚洲激情 | 欧洲成人一区二区 | 黄色大片视频 | 中文字幕乱码视频32 | 他掀开裙子舌头进去69式 | 久久久全国免费视频 | 国产激情一区二区三区 | 国产寡妇亲子伦一区二区三区四区 | 美女张开腿让男人桶爽 | 国产精品夜夜夜爽张柏芝 | 国模杨依粉嫩蝴蝶150p | 中国白嫩丰满少妇xxxxx明星 | 中文字幕日本免费毛片全过程 | 香蕉视频在线观看网址 | 天天超碰| xxxxx黄色| 成人性生交大片免费8 | 一区二区免费播放 | 国产三级黄色毛片 | 成人精品一区日本无码网站 | 国产三级全黄裸体 | 狠狠躁日日躁 | 色悠悠视频 | 最近中文字幕免费视频 | 午夜视频在线免费播放 | 亚洲久久视频 | 午夜精品欧美 | 18视频在线观看网站 | 最新久久久 | 国产精品久久久毛片 | 女同互慰高潮呻吟免费播放 | 成人在线观看一区 | 中文字幕日本最新乱码视频 | 97色精品视频在线观看 | 日韩精品一区二区三区四区 | 国内精品卡一卡二卡三 | 亚洲人成电影在线播放 | 国产高清精品软件 | 亚洲成av人片天堂网无码】 | 国产成人午夜片在线观看高清观看 | 国产精品99久久久久久人红楼 | аⅴ资源中文在线天堂 | 中文字幕在线亚洲精品 | 在线五月天| 国产精品久久久久久久久人妻 | 亚洲国产精品精 | 久久久久久久国产 | 18视频在线观看男男 | 色撸撸在线视频 | 日本黄网在线观看 | 情人伊人久久综合亚洲 | 成熟女人牲交片免费观看视频 | 深夜福利免费观看 | 久久这里只有精品18 | 亚洲最新无码中文字幕久久 | 啪啪免费网站 | 蜜桃成人av| 99re6热在线精品视频播放 | www亚洲天堂com | 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃 | 一级成人免费视频 | 肉嫁高柳在线 | 日韩人妻少妇一区二区三区 | 美女黄网站人色视频免费国产 | 色狠狠av一区二区三区香蕉蜜桃 | 99久久精品免费 | 中文字幕亚洲在线观看 | 中文字幕一区2区3区 | 福利在线小视频 | 九九热精品国产 | 日韩不卡一区 | 婷婷在线播放 | 久热精品在线观看视频 | 日韩电影一区二区三区 | 久久久受www免费人成 | 中文字幕日韩一级 | 老司机在线ae85 | 狠狠色婷婷狠狠狠亚洲综合 | 一级毛片基地 | xfplay5566色资源网站 | 夜精品a片一区二区三区无码白浆 | aⅴ在线免费观看 | 夜夜嗨av一区二区三区网页 | 久草在线成人 | 免费国产黄网站在线观看视频 | 久久国产一区二区三区 | 四虎精品一区 | 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水 | 色哟哟免费 | 精品无码久久久久久久久水蜜桃 | 精品一区中文字幕 | 波多野结衣潜藏淫欲 | 国产精品欧美一区二区三区喷水 | 欧美乱人伦人妻中文字幕 | 国产亚洲精久久久久久无码77777 | 91欧美大片| 精品黑人一区二区三区久久 | 精品一区二区三区四区外站 | 天堂www中文在线资源 | 一本一道精品欧美中文字幕 | 国产成人综合在线女婷五月99播放 | 好吊妞视频988gao在线播放 | 欧美精品一级片 | 亚洲熟妇av乱码在线观看 | 一本色道久久综合狠狠躁的推荐 | 国产欧美不卡 | 日本大乳高潮视频在线观看 | 97成人超碰 | 久久亚洲中文字幕不卡一二区 | 成人免费影片在线观看 | 中文字幕2021 | 911美女片黄在线观看游戏 | 亚洲欧美色一区二区三区 | 好吊色欧美一区二区三区视频 | 欧美日韩一区在线播放 | 国产乱人伦偷精品视频免下载 | 高清乱码毛片 | 性丰满白嫩白嫩的hd124 | 少妇高潮叫床片一级 | av不卡在线播放 | 伊人色在线视频 | 国产午夜精品久久久久免费视 | 天堂俺去俺来也www色官网 | 成人做爰100部片免费下载 | 91亚洲精品国偷拍自产 | 久久久久久久久成人 | 69亚洲精品| 人妻av一区二区三区精品 | 91老色批 | 在线日韩成人 | 欧美人与生动交xxx 欧美人与物videos另类 | 337p西西人体大胆瓣开下部 | 粉嫩久久99精品久久久久久夜 | 未满小14洗澡无码视频网站 | 国产福利免费在线 | 成人欧美一区二区三区黑人 | 亚洲国产欧美日韩 | 欧美午夜性春猛交 | 影音先锋亚洲资源 | 国产xxx18 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲 | 免费的三级网站 | 欧美性受xxxx黑人xyx性爽 | 亚洲乱码无码永久不卡在线 | 中国免费黄色片 | 人人妻人人澡av天堂香蕉 | www.九色.com| 人妻精品国产一区二区 | 内射女校花一区二区三区 | 国产吞精囗交高潮 | 亚洲大乳av成人天堂精品 | 亚洲精品久久久久久婷婷 | 国产边打电话边做对白刺激 | 欧美精品久久久久久久久大尺度 | 91成人在线观看喷潮 | 亚洲操片 | 成人1啪啪 | 亚洲黄色片网站 | 精品视频一区二区 | 中文文字幕文字幕肉岳 | 成人日韩av | 91老女人| 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 精品国产污污免费网站入口爱酱 | 美女啪啪网址 | 亚洲偷自 | 国产黄a三级三级三级av在线看 | 亚洲欧美国产一区二区三区 | 国产精品一区不卡 | 九九爱精品视频 | 色窝窝无码一区二区三区成人网站 |