演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經驗，以便互相交流思想和感情。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢？以下是我幫大家整理的最新演講稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

積極心態演講稿400字篇一

大家早上好！

我今天演講的題目是《生活學習需要樂觀心態》。

初三的學習生活緊張而豐富，初三的快樂和痛苦取決于你自己的心態。

在學習和生活中，我們不可避免地會遇到挫折、困難，甚至是強大的打擊。這個時候，有一個樂觀的心態是很重要的。

表面上看，劉邦不如項羽有前途。26次被項羽打敗，有時被打得落荒而逃，甚至幫助妻兒。然而，他并沒有因此失去信心。他承受了慘敗所帶來的一切心理壓力、焦慮、挫敗感和罪惡感，這恰恰證明他心態很好。否則項羽失敗就自殺。其實項羽輸的不是武力，而是心態。

如何培養樂觀的心態？

1.積極樂觀的態度需要長期不懈的學習。這就像一種熟練的技能，很快就會成為一種習慣。

2.擺脫你過去的失敗，消除你腦海中所有與你積極態度背道而馳的消極因素。

3.找到你生活中最想要的東西，立刻開始行動去追求你的目標。

4.你需要知道真正的挫折是什么。其實擊倒你的不是挫折本身，而是你面對挫折時所持的悲觀態度。

5.改掉一個月的壞習慣。你每天減少一個壞習慣，每周反思自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要害怕尷尬。你應該主動向能幫助你的人尋求幫助。

6.自憐會破壞一個人的獨立人格。你要相信，在任何時候，只有自己才是唯一可以依靠的人。用你所有的思想去做你想做的事，不要給有思想的人留任何余地。

7.找一個適合自己心理和生理的心態，不羨慕別人，不浪費時間，把握好自己的一切。

有些人在生活中遭受挫折。遇到不如意的事，就搖頭說：“人活著就是為了死。”于是，他絕望了，眼前的一切都變成了灰色。這不是生活放棄了他，而是他以悲觀的態度放棄了生活；

有些人在生活中跌倒了，他們笑著站起來，笑著唱道：“總有一天我要乘著長風破浪，直奔云帆吉倉海。”然后，他對生活微笑，生活也會對他微笑。他以樂觀的態度選擇生活，生活接納他。

其實生活永遠是美好的，永遠像詩和畫一樣，活著的興趣是無限的，主要是因為人可以用美麗的眼睛發現它。

我笑著騎著黃牛，出了西關塞，享受詩畫生活。莊子活得很開心，幽默風趣。陶下令在南山撒菊花，并“在臨清溪作詩”。李走遍了整個國家，發出了一聲嘆息“可是讓我，在我的綠坡上，養一只白鹿，騎到你，偉大的山，當我需要你的時候”。袁中郎辭游，嘆“人也閑，李靜也閑。”

這些都是生活給他們的。只有他們有了樂觀的心態，才能有真正的生活。

林語堂老師在《生活的藝術》說，他最喜歡的就是聽窗外的鳥鳴，聽工廠傳來的機械聲。我現在滿意的就是拿本書，泡一杯茶或者咖啡，靜靜地坐著，或者看書，或者欣賞夕陽或者夕陽，或者看著寧靜的夜空，在忙碌了一天之后，安靜而用心地體驗這種詩意的生活。這是多么樂觀積極的態度啊！

積極心態演講稿400字篇二

有一種陽光可以驅散心靈的陰霾，帶來溫暖和信仰。這是靈魂的陽光。保持樂觀的心態，讓心靈煥發陽光。

樂觀來自內心。工作本身對你沒有影響。是開心還是難過，取決于你對它的態度。世界就像一面鏡子。你哭他就哭，你笑他就笑。那為什么不保持樂觀的心態，讓快樂的因素在身邊揮之不去呢？

保持樂觀的態度，坦然面對對錯。

世俗的藩籬阻擋不了你優雅的身影。職業生涯不順利的李白，過得很舒服。“我生來就是有用的，旋一千塊銀子，全部回來！”的聲音。世俗扼殺了一個政治家，卻造就了一代詩人。"天才勺子，貴妃磨墨，力士脫靴."你舉杯邀月，游名山大川，留下許多名言。如今從開元到天寶，從長安到洛陽，皇冠上都是騎行的響聲，還不如你那水晶絕句敲我腦門，一個土撥鼠的回聲。

“不要聽林中打樹葉的聲音，為什么不唱歌，走來走去，竹竿和鞋子勝過馬匹，誰害怕？煙雨一生。”東坡的樂觀令人信服。落花獨立，微雨燕齊飛。“貶謫東坡一路保持樂觀的心態，送愛情到紅塵，唱“不歸之河，浪淘盡，千古風流人物。“這個時候，他”回頭看了一眼那個陰冷的地方，走了回去，也沒有風雨無阻。“最終，文學名垂千古。

如果在逆境中不能保持樂觀的心態，只能是失敗甚至是注定。

最急最緊的弦最容易斷，最悲傷，最適合英雄。四面埋伏，四面被圍。在圍攻下。習慣了“拔山蓋世”的項羽，失去了“他可以取而代之”的勇氣，軟弱絕望。他不是被劉邦打敗，而是被自己打敗。因為失去了積極的態度，他拒絕過烏江，于是他高喊“于吉余奈在哪里？”我上吊死了，那一刻，我尖叫起來。那次日落也染紅了歷史的畫冊，給了后人最悲傷的警示。

保持樂觀的心態，不像阿q那樣“快樂如劉禪”，不像阿q那樣自欺欺人；它是一股積極的力量，給我們在逆境中從容面對的勇氣，克服困難的動力，改變外部環境的支柱。

保持樂觀的心態，在風風雨雨中演繹自己的精彩人生！

積極心態演講稿400字篇三

領導，同事，大家好！

我今天演講的`題目是《如何保持積極樂觀的職業心態》。

一位心理學家想知道人的心態會對行為產生什么樣的影響，于是做了一個實驗。

首先，他讓十個人穿過黑暗的房子。在他的帶領下，十個人都順利通過了。

然后，心理學家打開了房間里的一盞燈。昏暗的燈光下，這些人看到了房間里的一切，都出了一身冷汗。這棟房子的地板是一個大水池。池子里有十幾只鱷魚。水池上方有一座狹窄的木橋。他們剛走過橋。

心理學家問：‘現在，你們當中誰愿意再穿過房子？’沒人回答。過了很久，兩個勇敢的人站了起來。

其中一個小心翼翼地走過去。速度比第一次慢很多；另一座木橋，走到一半，倒了下去，再也不敢往前走半步。心理學家打開房間里的其他九盞燈，這些燈讓房間像白天一樣明亮。這時，人們在小木橋下看到了一張安全網，但他們剛才沒有看到，因為網的顏色很淺。

現在，誰想穿過這座小木橋？心理醫生問。這次有八個人站出來。

為什么不想？心理醫生問剩下的兩個人安全網強不強。兩個人異口同聲地問。很多時候，成功就像走過這座小木橋。失敗的原因恐怕不是實力弱，智力低，而是因為周邊環境的威懾——面臨危險。很多人已經失去了平衡心態，驚慌失措，失去了信心。

只有保持良好的心態，我們才能在逆境中崛起，只有保持良好的心態，我們才能取得成功。貝多芬的一生充滿坎坷。在別人眼里，貝多芬只是一個又聾又瘋的音樂白癡。雙耳失聰對一個獻身音樂的人來說是致命的打擊。他人的不理解和內心的孤獨，更增添了貝多芬內心的壓抑。但是他沒有被打倒。在痛苦的深淵中掙扎，他爆發出內心所有的憤怒。我想扼住命運的咽喉。人生總有起有落。即使荊棘鋪就前路，也要時刻點燃靈魂的不朽之燈，引導我們走出靈魂的迷茫，充分發揮自己獨特的主觀能動性。讓強大的精神意識把我們從黑暗中拯救出來，擺脫外界的干擾，走向成功的殿堂。

心靈決定命運。心意改變命運！

為什么拿破侖能夠頂住壓力，叱咤風云？為什么海倫凱勒失明后心里還會有一個美好的夢想？這就是健康心態所起的作用！心態才是我們真正的主人。它可以讓我們成功，也可以讓我們失敗。如果兩種不同心態的人做同一件事，結果可能會大相徑庭。心態改變人的命運。不要因為心態消極而讓自己成為失敗者。我們必須知道，成功總是屬于那些持積極態度并采取行動的人。如果你想改變你的世界，改變你的命運，從現在開始改變你的心態！

積極心態演講稿400字篇四

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好！我是來自高二（9）班的吳嘉懿，今天我演講的題目是《用積極的心態去創造成功》。

我曾經看到過這樣一句話：“春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會收割，冬天就不能品嘗。”同學們，當你邁入sn中學大門的那一刻，你便來到了你的春天，播下了希望的種子。但如果你在夏天沒有辛勤耕耘，在秋天患得患失，那么在冬天，你又談何品嘗呢？

時光荏苒，高一的學弟學妹可能還沉浸在新老師、新同學的興奮之中不知不覺半學期已溜走；高二的同學也許未發現高中生涯的二分之一已悄然流逝卻依然無所行動；高三的學長學姐或許在一天天翻動的倒計時前和浩瀚無邊的題海里感到壓力山大。對于這逝去的美好歲月，試問你每一天都充實嗎？你是否會因為前方或“春風得意馬蹄疾”般光耀或“無顏面對江東父老”般黯淡而感到手足無措？可我想告訴各位，如若你沒有一個必勝的積極心態，那么你便失去了成功的基石，成功之門便會離你愈發遙遠，以至最終可望而不可及！

曾經聽過這樣一個故事：有兩位年紀七十歲的老太太，一位認為自己已經算是到了人生盡頭，便開始料理后事，而另一位認為一個人能做什么事不在于年齡大小，而在于自己的想法，于是她開始學習登山。在她達到95歲高齡時，她成為了登上富士山年齡最高的人。由此可見，奇跡是人在主動心態驅動下創造出來的。一個人如果是積極思維者，喜歡挑戰和應戰，那么他就成功了一半。

其實學習何嘗不是一場考驗毅力與恒心的長跑競賽，即使路途坎坷，荊棘密布，也應義無反顧、堅持不懈。你是堅持還是逃避？你會是那笑到最后的人還是被自己的懦弱擊敗；你會因被荊棘劃破的手指而恐懼畏縮還是不怕艱險，將困難踏作腳下的泥丸？泰戈爾說過：“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱；只有經歷過地獄般的磨煉，才能煉出創造天堂的力量。想想吧，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。我們為什么不做自己的主人？能成為太陽，就不做月亮；能成為月亮就不做星星！能成為龍，就不做千里馬；能成為千里馬，就堅決不做可憐蟲！只要擁有積極的心態，必能在未來的戰場上高歌猛進，在人生的舞臺上大放異彩。

我堅信：待到山花爛漫時，你在叢中笑。

我預言：數風流人物，還看思中學子。

我的演講完畢，謝謝大家！

積極心態演講稿400字篇五

首先感謝這次年級會的指導老師---金老師，這個工作只有一周準備時間，在時間緊任務重的情況下，金老師與們老師廣泛交流意見，集思廣益，充分調動學生的積極性，用智慧，堅持和寬容促成了我們的“百日誓師會”的成功，我提議我們全體同學用掌聲表達我們對老師的感謝。其次要感謝的是參與設計和主持的王霽雯同學、周天宇同學，還有付天宇同學和各班的班長，特別是王霽雯同學，寫稿子，做ppt，她樣樣能行，在學習時間這樣緊張的情況下，毫無怨言，圓滿完成任務，讓我們為她的無私奉獻精神鼓掌，謝謝他們。

剛才介紹了今天參會的老師們，我還想多說幾句，這學期老師們的工作量幾乎翻了一番，從七點半開始上第一節課，班主任老師七點就到校了。午自習也派給了每位老師，老師們無償的勞動著，沒有怨言。雖然由于常年的過度勞累，他們身體都不好，但老師們邊看病邊堅持工作，不耽誤上課，讓我們用最熱烈的掌聲表達對老師們無私奉獻的感謝。

我今天演講的主題是：積極心態的力量

同學們會問什么是心態，心態就是一個人的心理狀態，心態有兩種，即積極心態和消極心態。我問個問題，看能不能檢驗一下同學們的心態。大家知道有一句話“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟 ”，大家知道“作”是“把苦當作舟”的意思，你怎樣解釋“苦”的意義?(互動)。

苦難，痛苦還是努力，不放棄。

有的人一說學習就想到吃苦，其實和邊遠山區那些每天要跋山涉水去上學，每天靠饅頭咸菜果腹，考上大學卻沒錢上大學的孩子相比，我們的處境無非是作業多，要晚些睡覺，成績提高不上來，這些根本算不上苦，你們同意么?認為是“努力和不放棄”的同學們，心態是積極的，他們知道光喊苦沒用，能幫我們渡過學海的是勤奮和堅持。

怎么才能擁有積極的心態呢?我以同學們中的例子來說明。

一位同學在年級里的成績一直處于中上游，他自認為不笨，也挺努力的，可就是成績不見提高，總是心有不甘，每次考試成績公布時都有失落感。班主任老師的一次講話啟發了他，老師鼓勵同學們結對趕超，選定自己的趕超對象，爭取在后面的學習中超過自己的對手。這位同學按老師的引導選定了自己的目標，他觀察對方的學習時間安排，琢磨他的學習方法，在后來的期末考試中果然超越了自己的“對手”，當他喊著我終于超過xx時，我知道他體會到了成功的快樂。積極心態的第一要素就是認清自己，制定適合自己的目標。

同學們也許還記得，上學期的期中頒獎會上我演講的題目是《行動的力量》，那時的同學們剛剛進入初三，還沒有感覺到大考的壓力，用家長的話說：不知道著急，所以老師給同學們吹響前進的號角。我們欣喜的發現，課間，放學后追著老師問題的同學多了，回家以后再晚也要堅持寫完作業的人多了，課間操跑步時掉隊的人只剩屈指可數的幾個人了。我和同學們說，咬住牙，每星期進步一分，每天弄明白一個知識點就是進步，有同學聽老師的話第一次就進步了二十多分，堅持努力不放棄，最終他們一定會為自己的成功歡呼。積極心態的第二要素就是馬上行動，堅持努力，決不放棄。

這學期剛開學，我就聽說有的同學向班主任老師申請不再承擔班里的工作，理由是要抓緊時間學習。可是也有另一些同學，在緊張的學習中也不忘記幫助身邊的同學和自己一起前進，課間經常看到他們快樂而忙碌的身影;初三了，年級升了，可是走廊里的衛生狀況卻不如以前，飲料瓶，廢紙是地上的常客，相對應的，四班的地依然光潔明亮。大家都看到的是王霽雯同學，她快樂的接受了宣傳欄的布置工作，大會的設計，文字編輯工作，這些工作基本是在一周內完成的，而她并沒有因為工作耽誤學習，我相信她一定是擠了自己的休息時間，甚至周六我還布置給她文字修改的任務，可她沒有抱怨，完成的非常出色。同學們，當你同別人分享你所擁有的一部分東西時，那剩余的部分仍然可以增值和成長。你分給別人的東西越多擁有的東西也將越多。積極心態的另一要素：與他人分享。

同學們，如果在我們初中生活余下的一百天里不想留下遺憾，就讓我們不再埋怨苦和累，因為那是我們必須經歷的，不用害怕失敗，因為我們努力著，奮斗著，保持積極心態，最后的勝利就在前方。

xx年3月15日

積極心態演講稿400字篇六

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好！

我叫xxx，我很榮幸能夠讓我站到這個舞臺來表現自己，來展現自己，這次我競選的目標是班長。

班長是人人都向往的一個職位，大家都希望自己能當上班長，好好地為同學服務。

假如我競選成功，我會盡心盡力的為大家服務，不會有半句怨言。

假如我競選成功當上班長，我將用旺盛的精力、清醒的頭腦來做好這項工作，我將舉辦一系列活動如朗誦、演講

等等，當然還有很多我就不多說了。我想我們都應該當個實干家，不需要那些美麗的詞匯來修飾。工作鍛煉了我，生活造就了我。戴爾卡耐基說過“不要怕推銷自己，只要你認為自己有才華，你就應該認為自己有資格提任這個或那個職務”。

權力更是一種責任。每一個重要的職務所獲得的相對權利都來自于大眾的信任，所以每一個獲得更多權利的人更應該看清楚的是自身所肩負的義務與使命。我競選班長，一旦成功我必將肩負起為同學辦事實謀權益的使命，做為一個班級的領頭人物，必將做到慎權，慎獨，慎微，自覺的接受來自各方的監督。

如果我落選了，我不會垂頭喪氣，我會再接再厲的！

希望大家支持我，把寶貴的一票投給我，謝謝！

積極心態演講稿400字篇七

積極的心態，就是牢記自己的夢想，永恒不忘自己的奮斗目標，持之以恒，永不放棄;而不是過一天算一天，混日子，消磨時光。

積極的心態，就是愛護教室校園衛生，不亂扔垃圾，看到不衛生現象，不管該不該自己值日，都積極主動地打掃;而不是只埋怨別的同學不講公德。

積極的心態，就是要謙虛有禮貌地對待老師和同學;而不是目中無人驕傲自滿。積極的心態，就是要認真聽講，積極發言，不懂就問;而不是只埋怨老師講得不生動不清晰，只埋怨同學們亂說話，紀律不好。積極的心態，就是把老師的批評看做是老師重視自己關懷自己想讓自己不斷進步提高;而不是埋怨老師不公平，沒有批評他人。

積極的心態，就是把艱苦的學習條件看做是對自己堅韌意志的磨練;而不是整天埋怨天冷或者埋怨天熱。

積極的心態，就是認真對待自己要做的每一件事情，無論是聽課寫作業，還是值日掃地，無論是做操跳繩，還是參加文藝活動，一切的事情都認真去做;而不是這也不愿做，那也不愿干，總是應付了事。

積極的心態，就是永恒充滿自信，把自己看作是一位優秀的人;而不是自我放棄，總認為自己不行，永恒也好不了。

積極的心態，就是無論遇到什么事情，總能往積極的方面往好的方面去想，而不是總往消極的方面總往不好的地方去想。

我們的學習環境，由于各種原因，必定存在一些不能讓人滿足的地方。并不是我們想要什么樣的環境就可以有什么樣的環境;并不是我們想要什么樣的條件就可以有什么樣的條件。不積極的心態，不但不能使一切不好的現象改變，反而，只能使我們永恒生活在痛苦煩惱之中。積極的心態，可以使人拋卻一切的痛苦煩惱。一切的不如意，都會煙消云散。

積極的心態，可以使人對自己生活的環境更加熱愛;積極的心態，也必定使人更加熱愛“這個自己所熱愛的環境”中的生活。這個人，就會心情舒暢，樂在其中，也必定能更充分展現自己的聰慧智慧。

一個人具有了積極的心態，那么這個人所處的環境也必定就會有好的改變。一個集體所有的人都有了積極的心態，那么這個集體所處的環境，也必將會更加美好。

惟愿我們，一生幸福，永恒保持積極的心態。

積極心態演講稿400字篇八

在座的各位領導、各位小伙伴們:

大家下午好！

我是來自超級贏家組的xxxx,我今天帶來的演講主題是《做自己情緒的主人》

情緒與我們每分每秒的思想和行為都是息息相關的，而我們每個人都在時刻體驗著不同的情緒。

我們作為客服人員是客戶最直接的面對者，也是情緒傳遞的最直接媒介，客服人員服務水平的高低，直接決定了公司在客戶心目中的形象。工作中，難免會遇到情緒激烈的客戶、任務量大的壓力、同事的誤解等一系列問題，都可能會成為消極情緒產生的導火索。消極情緒和不當的溝通方式，不僅會影響公司的形象，還會影響到與用戶的溝通，反之，積極的情緒會激發人的工作潛力，微笑著回答每個問題，極富同理心的傾聽與溝通，不僅會給自己帶來好心情，也會給客戶帶來愉快的體驗……

給大家講一個有關情緒控制方面的小故事：

有一個男孩脾氣很壞，于是他父親送給他一袋釘子并要求他，每當他發脾氣的時候往后院的圍籬上釘一顆釘子。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘的釘子越來越少。他發現控制自己的脾氣比釘那些釘子更容易多了。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他的父親再次要求他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最后男孩終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，但是看看那些圍籬上的洞，它們將永遠不能恢復成從前了。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說再多對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

失控的情緒就像釘在木板上的釘子，給人造成無法修復的傷害，其實在我們生活中每個人常常會因為一些彼此無法釋懷的堅持，而給他人造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。

關于情緒控制，拿破侖說過這樣一句話：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。常人總是容易淪為情緒的奴隸。有實驗證明，過多的不良情緒積攢起來，嚴重的會影響到自身健康。

【標紅的可以刪去】

那如何控制自己的情緒呢？這里給大家分享幾個小方法：

當你意識到自己面臨緊張狀態，或者即將發怒時，記得提醒自己：深呼吸。這是從生理角度出發，進行自我調整的一個辦法。

憤怒的時候，先默數到十再開口，如果非常憤怒，就數到一百，如果數到一百還是忍不住想發火，那就發吧，別憋壞了自己。研究表明，人想發怒的情緒在持續12秒之后一般都會自行消除。數數，其實是轉移注意力，算是曲線救國控制情緒。

這是通過控制自己身體對情緒進行調整。在電影《重慶森林》中，金城武每一次失戀后都會選擇一個人去跑步，因為通過跑步，可以將體內的水分蒸發掉，從而讓他不再流淚。都說堅持跑步的人，都是賺到了。這種“賺到”并非立竿見影，但是日積月累，你會發現，通過跑步，或者其他形式的運動，身心都有獲得優化。

深呼吸、數數、跑步、洗冷水臉、傾訴、享受美食，這些控制情緒的辦法都好似特效藥，只能暫時抑制，治標不治本。

美學家朱光潛認為：情緒不好，是因為智慧不夠，提高智慧這種事，世上沒有特效藥，也找不到任何捷徑可走，只有靠平日修煉。請客吃飯、柴米油鹽，一言一行、一顰一笑、舉手投足，日常的點點滴滴林林總總，無不屬于修煉。

人要時刻保持一顆柔軟的心，上善若水。作為直接與客戶打交道的客戶人員，我們應該認識自己,克制情緒，提高自身修養，讓自己的行為更加優雅，讓自己與顧客的心與心之間不再有隔閡，從而進一步為公司建立完美的形象。我的演講完畢，謝謝大家！